giao an 11 kh 2 (37-70)

Ng y 10/01/2009 Giáo án số 37: Đá cầu, Nhảy xa.
Ngời soạn : Nguyn Quang Mnh
Đối tợng : Học sinh lớp 11
I. Mục tiêu, yêu cầu
- HS thực hiện đợc kĩ thuật các động tác bổ trợ Đá cầu đã học; đồng thời bớc đầu thực
hiện đợc kĩ thuật di chuyển bớc lớt, tâng giật cầu.
- HS thực hiện đợc động tác bổ trợ động tác chân lăng, chân giậm và các bài tập bổ trợ.
- HS tự giác, tích cực, thực hiện nghiêm túc nội dung giảng dạy.
II. Chuẩn bị
- Giáo viên: giáo án, sân bãi tập luyện.
- Học sinh: trang phục, thể lực, ý thức học tập.
III. Tiến trình lên lớp
Nội dung giảng dạy Định lợng Phơng pháp và hình
thức tổ chức
SL TG
1. Phần chuẩn bị
7
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
- GV phổ biến nội dung, y/c buổi học.
- Khởi động (chung và c/môn).
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
p
2. phần cơ bản
35
* Nhóm nữ: Học Nhảy xa
- Học: mô phỏng động tác chân lăng .
- Học: mô phỏng động tác chân giậm.
- Một số bài tập phát triển thể lực
(Sách GV lớp 11 trang 77).

5
L
15 - GV giới thiệu, phân tích
và thị phạm động tác. Sau
đó, HS tập đồng loạt, theo
nhóm dới sự điều khiển
của GV.
* Nhóm nam: Học Đá cầu
- Ôn: Kĩ thuật các động tác bổ trợ Đá cầu
đã học ở lớp 10.
- Học: Kĩ thuật di chuyển bớc lớt.
- Học: Kĩ thuật tâng giật cầu.
5
L
10
L
17 - GV giới thiệu các động
tác. Sau đó, HS tập luyện
theo nhóm dới sự điều
khiển của cán bộ lớp.
- GV g/th, p/t và thị phạm
động tác. Sau đó, HS tập
đồng loạt, theo nhóm dới sự
điều khiển của GV.
* Chuyển nội dung tập luyện.
- Nhóm nữ: Học Đá cầu.
- Nhóm nam: Học Nhảy xa.
- Hai nhóm chuyển đổi vị
trí tập luyện.
* Củng cố phần nội dung Nhảy xa và

Đá cầu.
3 - Gọi HS lên thực hiện, GV
nhận xét và củng cố lại
kiến thức.
3. Phần kết thúc.
3
- Thả lỏng hồi phục.
- Nhận xét, đánh giá buổi học.
- GV giao bài tập về nhà.
- Xuống lớp.
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
p
Ng y 14/01/2009 Giáo án số 38: Đá cầu, Nhảy xa, Chạy bền.
Ngời soạn : Nguyn Quang Mnh
Đối tợng : Học sinh lớp 11
I. Mục tiêu, yêu cầu
- HS thực hiện đợc kĩ thuật di chuyển bớc lớt, tâng giật cầu.
- HS thực hiện đợc động tác bổ trợ động tác chân lăng, chân giậm; đồng thời nắm đợc kĩ
thuật phối hợp chạy đà - giậm nhảy - trên không Nhảy xa kiểu ỡn thân.
- HS tự giác, tích cực, thực hiện nghiêm túc nội dung giảng dạy.
II. Chuẩn bị
- Giáo viên: giáo án, sân bãi tập luyện.
- Học sinh: trang phục, thể lực, ý thức học tập.
III. Tiến trình lên lớp
Nội dung giảng dạy Định lợng Phơng pháp và hình
thức tổ chức
SL TG
1. Phần chuẩn bị

7
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
- GV phổ biến nội dung, y/c buổi học.
- Khởi động (chung và c/môn).
- K/tra
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
p
2. phần cơ bản
35
* Nhóm nam: Học Đá cầu
- Ôn: Kĩ thuật di chuyển bớc lớt.
- Ôn: Kĩ thuật tâng giật cầu.
10
L
12 - GV giới thiệu. Sau đó,
HS tập đồng loạt, theo
nhóm dới sự điều khiển
của GV.
* Nhóm nữ: Học Nhảy xa
- Ôn: mô phỏng động tác chân lăng .
- Ôn: mô phỏng động tác chân giậm.
- Học: Phối hợp chạy đà - giậm nhảy -
trên không.
5
L
5
L
10

L
15 - GV giới thiệu các động
tác. Sau đó, HS tập luyện
theo nhóm dới sự điều
khiển của cán bộ lớp.
- GV g/th, p/t và thị phạm
động tác. Sau đó, HS tập
đồng loạt, theo nhóm dới sự
điều khiển của GV.
* Chuyển nội dung tập luyện.
- Hai nhóm chuyển đổi vị
trí tập luyện.
* Củng cố phần nội dung Nhảy xa và
Đá cầu.
3 - Gọi HS lên thực hiện, GV
nhận xét và củng cố lại
kiến thức.
* Luyện tập chạy bền trên địa hình tự
nhiên.
5 - GV nêu yêu cầu bài tập,
Sau đó, HS tập đồng loạt.
3. Phần kết thúc.
3
- Thả lỏng hồi phục.
- Nhận xét, đánh giá buổi học.
- GV giao bài tập về nhà.
- Xuống lớp.
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x

p
Ng y 20/01/2009 Giáo án số 39: Đá cầu, Nhảy xa.
Ngời soạn : Nguyn Quang Mnh
Đối tợng : Học sinh lớp 11
I. Mục tiêu, yêu cầu
- HS thực hiện đợc kĩ thuật tâng giật cầu; đồng thời bớc đầu thực hiện đợc kĩ thuật
tâng cầu (nhịp 1) - đá tấn công cầu bằng mu bàn chân.
- HS thực hiện đợc kĩ thuật phối hợp chạy đà - giậm nhảy - trên không - tiếp đất Nhảy xa
kiểu ỡn thân; đồng thời thực hiện tốt các bài tập bổ trợ.
- HS tự giác, tích cực, thực hiện nghiêm túc nội dung giảng dạy.
II. Chuẩn bị
- Giáo viên: giáo án, sân bãi tập luyện.
- Học sinh: trang phục, thể lực, ý thức học tập.
III. Tiến trình lên lớp
Nội dung giảng dạy Định lợng Phơng pháp và hình
thức tổ chức
SL TG
1. Phần chuẩn bị
7
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
- GV phổ biến nội dung, y/c buổi học.
- Khởi động (chung và c/môn).
- K/tra
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
p
2. phần cơ bản
35
* Nhóm nam: Học Đá cầu

- Ôn: Kĩ thuật tâng giật cầu.
- Học: Kĩ thuật tâng cầu (nhịp 1) - đá tấn
công cầu bằng mu bàn chân.
10
L
15 - GV giới thiệu, phân tích
và thị phạm động tác. Sau
đó, HS tập đồng loạt, theo
nhóm dới sự điều khiển
của GV.
* Nhóm nữ: Học Nhảy xa
- Ôn: Phối hợp chạy đà - giậm nhảy -
trên không - tiếp đất.
- Ôn: Một số bài tập bổ trợ nhảy xa
(Sách GV lớp 11 trang 75,76).
5
L
10
L
17 - GV g/th, p/t và thị phạm
động tác. Sau đó, HS tập
đồng loạt, theo nhóm dới sự
điều khiển của GV.
- GV giới thiệu các động
tác. Sau đó, HS tập luyện
theo nhóm dới sự điều
khiển của cán bộ lớp.
* Chuyển nội dung tập luyện.
- Hai nhóm chuyển đổi vị
trí tập luyện.

* Củng cố phần nội dung Nhảy xa và
Đá cầu.
3 - Gọi HS lên thực hiện, GV
nhận xét và củng cố lại
kiến thức.
3. Phần kết thúc.
3
- Thả lỏng hồi phục.
- Nhận xét, đánh giá buổi học.
- GV giao bài tập về nhà.
- Xuống lớp.
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
p
Ng y 21/01/2009 Giáo án số 40: Đá cầu, Nhảy xa, Chạy bền.
Ngời soạn : Nguyn Quang Mnh
Đối tợng : Học sinh lớp 11
I. Mục tiêu, yêu cầu
- HS thực hiện đợc các kĩ thuật Đá cầu đã học; đồng thời nắm đợc kĩ thuật đánh đầu tấn công.
- HS thực hiện đợc kĩ thuật phối hợp chạy đà - giậm nhảy - trên không - tiếp đất Nhảy xa
kiểu ỡn thân; đồng thời thực hiện tốt các bài tập bổ trợ.
- HS tự giác, tích cực, thực hiện nghiêm túc nội dung giảng dạy.
II. Chuẩn bị
- Giáo viên: giáo án, sân bãi tập luyện.
- Học sinh: trang phục, thể lực, ý thức học tập.
III. Tiến trình lên lớp
Nội dung giảng dạy Định lợng Phơng pháp và hình
thức tổ chức
SL TG

1. Phần chuẩn bị
7
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
- GV phổ biến nội dung, y/c buổi học.
- Khởi động (chung và c/môn).
- K/tra
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
p
2. phần cơ bản
35
* Nhóm nam: Học Đá cầu
- Ôn: Các kĩ thuật Đá cầu đã học.
- Ôn: Kĩ thuật đánh đầu tấn công.
10
L
15 - GV giới thiệu, phân tích
và thị phạm động tác. Sau
đó, HS tập đồng loạt, theo
nhóm dới sự điều khiển
của GV.
* Nhóm nữ: Học Nhảy xa
- Ôn: Phối hợp chạy đà - giậm nhảy -
trên không - tiếp đất.
- Ôn: Một số bài tập bổ trợ nhảy xa
(Sách GV lớp 11 trang 75,76).
5
L
10

L
12 - GV g/th, p/t và thị phạm
động tác. Sau đó, HS tập
đồng loạt, theo nhóm dới sự
điều khiển của GV.
- GV giới thiệu các động
tác. Sau đó, HS tập luyện
theo nhóm dới sự điều
khiển của cán bộ lớp.
* Chuyển nội dung tập luyện.
- Hai nhóm chuyển đổi vị
trí tập luyện.
* Củng cố phần nội dung Nhảy xa và
Đá cầu.
3 - Gọi HS lên thực hiện, GV
củng cố lại kiến thức.
* Luyện tập chạy bền trên địa hình tự
nhiên.
5 - GV nêu yêu cầu bài tập,
Sau đó, HS tập đồng loạt.
3. Phần kết thúc.
3
- Thả lỏng hồi phục.
- Nhận xét, đánh giá buổi học.
- GV giao bài tập về nhà.
- Xuống lớp.
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
p

Ng y 27/01/2009 Giáo án số 41: Đá cầu, Nhảy xa.
Ngời soạn : Nguyn Quang Mnh
Đối tợng : Học sinh lớp 11
I. Mục tiêu, yêu cầu
- HS thực hiện đợc các kĩ thuật tâng giật cầu, tâng cầu (nhịp 1) - đá tấn công cầu bằng
mu bàn chân, đánh đầu tấn công.
- HS thực hiện đợc phối hợp hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ thuật chạy đà - giậm nhảy - trên
không - tiếp đất Nhảy xa kiểu Ưỡn thân; đồng thời thực hiện tốt các bài tập bổ trợ.
- HS tự giác, tích cực, thực hiện nghiêm túc nội dung giảng dạy.
II. Chuẩn bị
- Giáo viên: giáo án, sân bãi tập luyện.
- Học sinh: trang phục, thể lực, ý thức học tập.
III. Tiến trình lên lớp
Nội dung giảng dạy Định lợng Phơng pháp và hình
thức tổ chức
SL TG
1. Phần chuẩn bị
7
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
- GV phổ biến nội dung, y/c buổi học.
- Khởi động (chung và c/môn).
-K/tra
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
p
2. phần cơ bản
35
* Nhóm nam: Học Đá cầu
- Ôn: Kĩ thuật tâng giật cầu.

- Ôn: Kĩ thuật tâng cầu (nhịp 1) - đá tấn
công cầu bằng mu bàn chân.
- Ôn: Kĩ thuật đánh đầu tấn công.
10
L
15 - GV giới thiệu, và thị
phạm động tác. Sau đó,
HS tập đồng loạt, theo
nhóm dới sự điều khiển
của GV.
* Nhóm nữ: Học Nhảy xa
- Ôn tập: Hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ
thuật chạy đà - giậm nhảy - trên không
- tiếp đất.
- Ôn: Một số bài tập bổ trợ nhảy xa
(Sách GV lớp 11 trang 75,76).
5
L
5
L
17 - GV g/th, p/t và thị phạm
động tác. Sau đó, HS tập
đồng loạt, theo nhóm dới sự
điều khiển của GV.
- GV giới thiệu các động
tác. Sau đó, HS tập luyện
theo nhóm dới sự điều
khiển của cán bộ lớp.
* Chuyển nội dung tập luyện.
- Hai nhóm chuyển đổi vị

trí tập luyện.
* Củng cố phần nội dung Nhảy xa và
Đá cầu.
3 - Gọi HS lên thực hiện, GV
nhận xét và củng cố lại
kiến thức.
3. Phần kết thúc.
3
- Thả lỏng hồi phục.
- Nhận xét, đánh giá buổi học.
- GV giao bài tập về nhà.
- Xuống lớp.
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
p
Ng y 28/01/2009 Giáo án số 42: Đá cầu, Nhảy xa, Chạy bền.
Ngời soạn : Nguyn Quang Mnh
Đối tợng : Học sinh lớp 11
I. Mục tiêu, yêu cầu
- HS thực hiện tốt các kĩ thuật tâng cầu (nhịp 1) - đá tấn công cầu bằng mu bàn chân, đánh
đầu tấn công.
- HS thực hiện đợc phối hợp hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ thuật chạy đà - giậm nhảy - trên
không - tiếp đất; đồng thời nắm đợc một số điểm trong Luật Nhảy xa.
- HS tự giác, tích cực, thực hiện nghiêm túc nội dung giảng dạy.
II. Chuẩn bị
- Giáo viên: giáo án, sân bãi tập luyện.
- Học sinh: trang phục, thể lực, ý thức học tập.
III. Tiến trình lên lớp
Nội dung giảng dạy Định lợng Phơng pháp và hình

thức tổ chức
SL TG
1. Phần chuẩn bị
7
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
- GV phổ biến nội dung, y/c buổi học.
- Khởi động (chung và c/môn).
-K/tra
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
p
2. phần cơ bản
35
* Nhóm nam: Học Đá cầu
- Ôn: Kĩ thuật tâng cầu (nhịp 1) - đá tấn
công cầu bằng mu bàn chân.
- Ôn: Kĩ thuật đánh đầu tấn công.
10
L
15 - GV giới thiệu nội dung
bài tập, học sinh tập đồng
loạt, tập theo nhóm dới sự
điều khiển của GV.
* Nhóm nữ: Học Nhảy xa
- Ôn tập: Hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ
thuật chạy đà - giậm nhảy - trên không
- tiếp đất.
- Học: Một số điểm trong Luật Điền
kinh (phần Nhảy xa).

5
L
10
L
12 - GV giới thiệu các động
tác. Sau đó, HS tập luyện
theo nhóm dới sự điều
khiển của cán bộ lớp.
- GV thuyết trình, giảng giải
và phân tích. HS chú ý lắng
nghe
* Chuyển nội dung tập luyện.
- Hai nhóm chuyển đổi vị
trí tập luyện.
* Củng cố phần nội dung Nhảy xa và
Đá cầu.
3 - Gọi HS lên thực hiện, GV
củng cố lại kiến thức.
* Luyện tập chạy bền trên địa hình tự
nhiên.
5 - GV nêu yêu cầu bài tập,
Sau đó, HS tập đồng loạt.
3. Phần kết thúc.
3
- Thả lỏng hồi phục.
- Nhận xét, đánh giá buổi học.
- GV giao bài tập về nhà.
- Xuống lớp.
x x x x x x x x
x x x x x x x x

x x x x x x x x
p
Ng y 03/02/2009 Giáo án số 43: Đá cầu, Nhảy xa.
Ngời soạn : Nguyn Quang Mnh
Đối tợng : Học sinh lớp 11
I. Mục tiêu, yêu cầu
- HS thực hiện tốt các kĩ thuật tâng cầu (nhịp 1) - đá tấn công cầu bằng mu bàn chân, đánh
đầu tấn công; đồng thời nắm đợc một số điểm trong Luật Đá cầu.
- HS thực hiện đợc phối hợp hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ thuật chạy đà - giậm nhảy - trên
không - tiếp đất; đồng thời nắm đợc một số điểm trong Luật Nhảy xa.
- HS tự giác, tích cực, thực hiện nghiêm túc nội dung giảng dạy.
II. Chuẩn bị
- Giáo viên: giáo án, sân bãi tập luyện.
- Học sinh: trang phục, thể lực, ý thức học tập.
III. Tiến trình lên lớp
Nội dung giảng dạy Định lợng Phơng pháp và hình
thức tổ chức
SL TG
1. Phần chuẩn bị
7
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
- GV phổ biến nội dung, y/c buổi học.
- Khởi động (chung và c/môn).
- K/tra
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
p
2. phần cơ bản
35

* Nhóm nam: Học Đá cầu
- Ôn: Kĩ thuật tâng cầu (nhịp 1) - đá tấn
công cầu bằng mu bàn chân.
- Ôn: Kĩ thuật đánh đầu tấn công.
- Học: Một số điểm trong Luật Đá cầu.
10
L
17 - GV giới thiệu nội dung
bài tập, HS tập đồng loạt,
theo nhóm dới sự điều
khiển của cán bộ lớp.
- GV thuyết trình và
giảng giải, HS lắng nghe.
* Nhóm nữ: Học Nhảy xa
- Ôn tập: Hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ
thuật chạy đà - giậm nhảy - trên không
- tiếp đất.
- Học: Một số điểm trong Luật Điền
kinh (phần Nhảy xa (tiếp)).
5
L
10
L
15 - GV giới thiệu các động
tác. Sau đó, HS tập luyện
theo nhóm dới sự điều
khiển của cán bộ lớp.
- GV thuyết trình, giảng giải
và phân tích. HS chú ý lắng
nghe

* Chuyển nội dung tập luyện.
- Hai nhóm chuyển đổi vị
trí tập luyện.
* Củng cố phần nội dung Nhảy xa và
Đá cầu.
3 - Gọi HS lên thực hiện, GV
nhận xét và củng cố lại
kiến thức.
3. Phần kết thúc.
3
- Thả lỏng hồi phục.
- Nhận xét, đánh giá buổi học.
- GV giao bài tập về nhà.
- Xuống lớp.
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
p
Ng y 04/02/2009 Giáo án số 44: Đá cầu, Nhảy xa, Chạy bền.
Ngời soạn : Nguyn Quang Mnh
Đối tợng : Học sinh lớp 11
I. Mục tiêu, yêu cầu
- HS thực hiện tốt các kĩ thuật Đá cầu đã học; đồng thời nắm đợc một số điểm trong Luật Đá cầu.
- Tiếp tục hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ thuật chạy đà - giậm nhảy - trên không - tiếp đất;
đồng thời thực hiện tốt kĩ thuật một số bài tập bổ trợ và phát triển thể lực.
- HS tự giác, tích cực, thực hiện nghiêm túc nội dung giảng dạy.
II. Chuẩn bị
- Giáo viên: giáo án, sân bãi tập luyện.
- Học sinh: trang phục, thể lực, ý thức học tập.
III. Tiến trình lên lớp

Nội dung giảng dạy Định lợng Phơng pháp và hình
thức tổ chức
SL TG
1. Phần chuẩn bị
7
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
- GV phổ biến nội dung, y/c buổi học.
- Khởi động (chung và c/môn).
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
p
2. phần cơ bản
35
* Nhóm nam: Học Đá cầu
- Ôn: Các kĩ thuật Đá cầu đã học.
- Đấu tập.
- Học: Một số điểm trong Luật Đá cầu.
10
L
15 - GV giới thiệu nội dung
bài tập, HS tập đồng loạt,
theo nhóm dới sự điều
khiển của cán bộ lớp.
- GV thuyết trình, giảng giải
* Nhóm nữ: Học Nhảy xa
- Ôn tập: Hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ
thuật chạy đà - giậm nhảy - trên không
- tiếp đất.
- Ôn: Một số bài tập bổ trợ nhảy xa và

phát triển thể lực (Sách GV lớp 11
trang 75,76, 77).
5
L
10
L
12 - GV giới thiệu các động
tác. Sau đó, HS tập luyện
theo nhóm dới sự điều
khiển của cán bộ lớp.
- GV g/th nội dung, HS
tập đồng loạt, theo nhóm
dới sự điều khiển của cán
bộ lớp.
* Chuyển nội dung tập luyện.
- Hai nhóm chuyển đổi vị
trí tập luyện.
* Củng cố phần nội dung Nhảy xa và
Đá cầu.
3 - Gọi HS lên thực hiện, GV
củng cố lại kiến thức.
* Luyện tập chạy bền trên địa hình tự
nhiên.
5 - GV nêu yêu cầu bài tập,
Sau đó, HS tập đồng loạt.
3. Phần kết thúc.
3
- Thả lỏng hồi phục.
- Nhận xét, đánh giá buổi học.
- GV giao bài tập về nhà.

- Xuống lớp.
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
p
Ng y 10/02/2009 Giáo án số 45: Đá cầu, Nhảy xa.
Ngời soạn : Nguyn Quang Mnh
Đối tợng : Học sinh lớp 11
I. Mục tiêu, yêu cầu
- HS thực hiện tốt các kĩ thuật Đá cầu đã học.
- Tiếp tục hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ thuật chạy đà - giậm nhảy - trên không - tiếp đất;
đồng thời thực hiện tốt kĩ thuật một số bài tập bổ trợ và phát triển thể lực.
- HS tự giác, tích cực, thực hiện nghiêm túc nội dung giảng dạy.
II. Chuẩn bị
- Giáo viên: giáo án, sân bãi tập luyện.
- Học sinh: trang phục, thể lực, ý thức học tập.
III. Tiến trình lên lớp
Nội dung giảng dạy Định lợng Phơng pháp và hình
thức tổ chức
SL TG
1. Phần chuẩn bị
7
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
- GV phổ biến nội dung, y/c buổi học.
- Khởi động (chung và c/môn).
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
p
2. phần cơ bản

35
* Nhóm nam: Học Đá cầu
- Ôn: Các kĩ thuật Đá cầu đã học.
- Đấu tập.
10
L
20 - GV giới thiệu nội dung
bài tập, HS tập đồng loạt,
theo nhóm dới sự điều
khiển của cán bộ lớp.
- Chia đội cho thi đấu,
Cán bộ lớp làm trọng tài.
* Nhóm nữ: Học Nhảy xa
- Ôn tập: Hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ
thuật chạy đà - giậm nhảy - trên không
- tiếp đất.
- Ôn: Một số bài tập bổ trợ nhảy xa và
phát triển thể lực (Sách GV lớp 11
trang 75,76, 77).
5
L
5
L
12 - GV giới thiệu các động
tác. Sau đó, HS tập luyện
theo nhóm dới sự điều
khiển của cán bộ lớp.
- GV g/th nội dung, HS
tập đồng loạt, theo nhóm
dới sự điều khiển của cán

bộ lớp.
* Chuyển nội dung tập luyện.
- Hai nhóm chuyển đổi vị
trí tập luyện.
* Củng cố phần nội dung Nhảy xa và
Đá cầu.
3 - Gọi HS lên thực hiện, GV
nhận xét và củng cố lại
kiến thức.
3. Phần kết thúc.
3
- Thả lỏng hồi phục.
- Nhận xét, đánh giá buổi học.
- GV giao bài tập về nhà.
- Xuống lớp.
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
p
Ng y 11/02/2009 Giáo án số 46: Đá cầu, Nhảy xa, Chạy bền.
Ngời soạn : Nguyn Quang Mnh
Đối tợng : Học sinh lớp 11
I. Mục tiêu, yêu cầu
- HS thực hiện tốt các kĩ thuật Đá cầu đã học.
- Tiếp tục hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ thuật chạy đà - giậm nhảy - trên không - tiếp đất;
đồng thời thực hiện tốt kĩ thuật một số bài tập bổ trợ và phát triển thể lực.
- HS tự giác, tích cực, thực hiện nghiêm túc nội dung giảng dạy.
II. Chuẩn bị
- Giáo viên: giáo án, sân bãi tập luyện.
- Học sinh: trang phục, thể lực, ý thức học tập.

III. Tiến trình lên lớp
Nội dung giảng dạy Định lợng Phơng pháp và hình
thức tổ chức
SL TG
1. Phần chuẩn bị
7
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
- GV phổ biến nội dung, y/c buổi học.
- Khởi động (chung và c/môn).
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
p
2. phần cơ bản
35
* Nhóm nam: Học Đá cầu
- Ôn: Các kĩ thuật Đá cầu đã học.
- Kiểm tra thử Đá cầu.
5
L
15 - GV giới thiệu nội dung
bài tập, HS tập đồng loạt,
theo nhóm dới sự điều
khiển của cán bộ lớp.
- Gọi 1 số HS lên k/tra,
GV nhận xét và cho điểm.
* Nhóm nữ: Học Nhảy xa
- Ôn tập: Hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ
thuật chạy đà - giậm nhảy - trên không
- tiếp đất.

- Ôn: Một số bài tập bổ trợ nhảy xa và
phát triển thể lực (Sách GV lớp 11
trang 75,76, 77).
5
L
10
L
12 - GV giới thiệu các động
tác. Sau đó, HS tập luyện
theo nhóm dới sự điều
khiển của cán bộ lớp.
- GV g/th nội dung, HS
tập đồng loạt, theo nhóm
dới sự điều khiển của cán
bộ lớp.
* Chuyển nội dung tập luyện.
- Hai nhóm chuyển đổi vị
trí tập luyện.
* Củng cố phần nội dung Nhảy xa và
Đá cầu.
3 - Gọi HS lên thực hiện, GV
củng cố lại kiến thức.
* Luyện tập chạy bền trên địa hình tự
nhiên.
5 - GV nêu yêu cầu bài tập,
Sau đó, HS tập đồng loạt.
3. Phần kết thúc.
3
- Thả lỏng hồi phục.
- Nhận xét, đánh giá buổi học.

- GV giao bài tập về nhà.
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
- Xuống lớp.
p
Ng y 17/02/2009 Giáo án số 47: Kiểm tra Đá cầu.
Ngời soạn : Nguyn Quang Mnh
Đối tợng : Học sinh lớp 11
I. Mục tiêu, yêu cầu
- Đánh giá kết quả học tập môn Đá cầu của HS.
- HS phấn đấu kiểm tra đạt kết quả cao nhất.
- HS tự giác, tích cực, thực hiện nghiêm túc nội dung kiểm tra.
II. Chuẩn bị
- Giáo viên: giáo án, sân bãi tập luyện.
- Học sinh: trang phục, thể lực, tâm lý kiểm tra.
III. Tiến trình lên lớp
Nội dung giảng dạy Định lợng Phơng pháp và hình
thức tổ chức
SL TG
1. Phần chuẩn bị
7
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
- GV phổ biến nội dung, y/c buổi học.
- Khởi động (chung và c/m).
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
p
2. phần cơ bản

35
* Kiểm tra Đá cầu.
- Điểm 9 - 10: Thực hiện đúng kĩ thuật
động tác và số lần cầu đá qua lới vào
sân ít nhất là 8 lần.
- Điểm 7 - 8: Thực hiện đúng kĩ thuật
động tác và số lần cầu đá qua lới vào
sân ít nhất là 6 lần.
- Điểm 5 - 6: Thực hiện cơ bản đúng kĩ
thuật động tác và số lần cầu đá qua lới
vào sân ít nhất là 4 lần.
- Điểm 3 - 4: Thực hiện kĩ thuật động
tác còn sai sót và số lần cầu đá qua lới
vào sân ít nhất là 2 lần
- Điểm 1 - 2: Thực hiện kĩ thuật động
tác còn sai sót nhiếu và số lần cầu đá
qua lới vào sân ít nhất là 1 lần
- Trớc khi kiểm tra, tập
trung lớp thành 4 hàng
ngang sau đó GV giới
thiệu nội dung và yêu cầu
kiểm tra.
- Gọi lần lợt 2 HS theo sổ
điểm thành một đợt vào
kiểm tra .
- Kiểm tra xong, GV
công bố kết quả kiểm tra
cho HS.
3. Phần kết thúc.
3

- Thả lỏng hồi phục.
- Nhận xét, đánh giá buổi học.
- Xuống lớp.
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
p
Ng y 18/02/2009 Giáo án số 48: Nhảy xa, Chạy bền.
Ngời soạn : Nguyn Quang Mnh
Đối tợng : Học sinh lớp 11
I. Mục tiêu, yêu cầu
- Tiếp tục hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ thuật chạy đà - giậm nhảy - trên không - tiếp đất;
đồng thời thực hiện tốt kĩ thuật một số bài tập bổ trợ và phát triển thể lực.
- HS tự giác, tích cực, thực hiện nghiêm túc nội dung giảng dạy.
II. Chuẩn bị
- Giáo viên: giáo án, sân bãi tập luyện.
- Học sinh: trang phục, thể lực, ý thức học tập.
III. Tiến trình lên lớp
Nội dung giảng dạy Định lợng Phơng pháp và hình
thức tổ chức
SL TG
1. Phần chuẩn bị
7
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
- GV phổ biến nội dung, y/c buổi học.
- Khởi động (chung và c/môn).
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
p

2. phần cơ bản
35
* Học Nhảy xa
- Ôn tập: Hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ
thuật chạy đà - giậm nhảy - trên không
- tiếp đất.
- Ôn: Một số bài tập bổ trợ nhảy xa và
phát triển thể lực (Sách GV lớp 11
trang 75,76, 77).
- Kiểm tra thử Nhảy xa.
5
L
5
L
25 - GV giới thiệu các động
tác. Sau đó, HS tập luyện
theo nhóm dới sự điều
khiển của cán bộ lớp.
- GV g/th nội dung, HS
tập đồng loạt, theo nhóm
dới sự điều khiển của cán
bộ lớp.
- Gọi 1 số HS lên k/tra,
GV nhận xét và cho điểm.
* Củng cố phần nội dung Nhảy xa. 5 - Gọi HS lên thực hiện, GV
nhận xét và củng cố lại
kiến thức.
* Luyện tập chạy bền trên địa hình tự
nhiên.
5 - GV nêu yêu cầu bài tập,

Sau đó, HS tập đồng loạt.
3. Phần kết thúc.
3
- Thả lỏng hồi phục.
- Nhận xét, đánh giá buổi học.
- GV giao bài tập về nhà.
- Xuống lớp.
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
p
Ng y 24/02/2009 Giáo án số 49: Kiểm tra Nhảy xa.
Ngời soạn : Nguyn Quang Mnh
Đối tợng : Học sinh lớp 11
I. Mục tiêu, yêu cầu
- Đánh giá kết quả học tập môn Nhảy xa của HS.
- HS phấn đấu kiểm tra đạt kết quả cao nhất.
- HS tự giác, tích cực, thực hiện nghiêm túc nội dung kiểm tra.
II. Chuẩn bị
- Giáo viên: giáo án, sân bãi tập luyện.
- Học sinh: trang phục, thể lực, tâm lý kiểm tra.
III. Tiến trình lên lớp
Nội dung giảng dạy Định lợng Phơng pháp và hình
thức tổ chức
SL TG
1. Phần chuẩn bị
7
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
- GV phổ biến nội dung, y/c buổi học.
- Khởi động (chung và c/m).

x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
p
2. phần cơ bản
35
* Kiểm tra Nhảy xa: Kĩ thuật và thành
tích nhảy xa kiểu Ưỡn thân.
- Điểm 9 - 10: Thực hiện cơ bản đúng
4 giai đoạn kĩ thuật, thành tích đạt 4m
(nam) và 3,2m (nữ).
- Điểm 7 - 8: Thực hiện cơ bản đúng 3
giai đoạn kĩ thuật chạy đà - giậm nhảy
- trên không, thành tích đạt 3,5m
(nam) và 3m (nữ).
- Điểm 5 - 6: Thực hiện cơ bản đúng
giai đoạn trên không, thành tích đạt
3m (nam) và 2,8m (nữ).
- Điểm 3 - 4: Thực hiện sai giai đoạn
trên không, không tính thành tích.
- Điểm 1 - 2: Không thực hiện đợc kĩ
thuật.
- Trớc khi kiểm tra, tập
trung lớp thành 4 hàng
ngang sau đó GV giới
thiệu nội dung và yêu cầu
kiểm tra.
- Gọi lần lợt từng HS
(nam riêng, nữ riêng)
theo sổ điểm vào kiểm tra

.
- Kiểm tra xong, GV
công bố kết quả kiểm tra
cho HS.
3. Phần kết thúc.
3
- Thả lỏng hồi phục.
- Nhận xét, đánh giá buổi học.
- Xuống lớp.
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
p
Ng y 25/02/2009 Giáo án số 50: Cầu lông, Đẩy tạ (TTTC), Chạy bền.
Ngời soạn : Nguyn Quang Mnh
Đối tợng : Học sinh lớp 11
I. Mục tiêu, yêu cầu
- HS thực hiện đợc các kĩ thuật di chuyển đơn, đa bớc đánh cầu thấp thuận tay,
trái tay; đồng thời bớc đầu thực hiện đợc kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay.
- HS nắm đợc những kiến thức chung và thực hiện đợc t thế chuẩn bị kĩ thuật đẩy tạ
Lng hớng ném.
- HS tự giác, tích cực, thực hiện nghiêm túc nội dung giảng dạy.
II. Chuẩn bị
- Giáo viên: giáo án, sân bãi tập luyện.
- Học sinh: trang phục, thể lực, ý thức học tập.
III. Tiến trình lên lớp
Nội dung giảng dạy Định lợng Phơng pháp và hình
thức tổ chức
SL TG
1. Phần chuẩn bị

7
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
- GV phổ biến nội dung, y/c buổi học.
- Khởi động (chung và c/m).
- Kiểm tra bài cũ.
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
p
2. phần cơ bản
35
* Nhóm nữ: Học Cầu lông
- Ôn Kĩ thuật di chuyển đơn bớc, đa b-
ớc.
- Ôn: Kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay,
trái tay.
- Học: Kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay.
5
L
10
L
10
L
15 - GV giới thiệu, phân tích
và thị phạm động tác. HS
tập theo sự điều khiển của
cán bộ lớp.
- GV g/thiệu, p/tích và thị
phạm động tác. Sau đó,
chia nhóm tập luyện theo

sự điều khiển của GV.
* Nhóm nam: Học Đẩy tạ
- Xây dựng khái niệm.
- Luyện tập: các bài tập dùng sức với tạ.
- T thế chuẩn bị RSCC và RSCC.
5
L
12 - GV thuyết trình.
- GV g/th, phân tích và thị
phạm động tác. Sau đó,
HS tập theo nhóm.
* Chuyển nội dung tập luyện.
- Hai nhóm chuyển đổi vị
trí tập luyện.
* Củng cố phần nội dung Cầu lông và
Đẩy tạ.
3 - Gọi HS lên thực hiện,
GV củng cố lại kiến thức.
* Luyện tập chạy bền trên địa hình tự
nhiên.
5 - GV nêu yêu cầu bài tập,
Sau đó, HS tập đồng loạt.
3. Phần kết thúc.
3
- Thả lỏng hồi phục.
- Nhận xét, đánh giá buổi học.
x x x x x x x x
x x x x x x x x