tuan 29 lop 9

Trờng THCS Thống Nhất Năm học 2008
2009
Ngày soạn: ......../....../2009
Ngày giảng: ...../....../2009: Lớp 9
Tuần:29
Tiết : 57
Kiểm tra nhảy cao
1. mục tiêu cần đạt
1.1. Kiến thức : Nhằm trang bị cho học sinh một số kiến thức kĩ năng cơ bản để tập
luyện, nâng cao sức khoẻ, phòng tránh chấn thơng, kĩ thuật cần thiết để phát triển sức mạnh,
sức bền, và biết vận dụng để tự tập và tham gia thi đấu.
1.2. Kĩ năng : học sinh thực hiện đúng đều đẹp trong nhảy cao, biết thực hiện tơng đối
đúng , chính xác một số trò chơi, và bổ trợ kĩ thuật.
1.3. Thái độ : Rèn luyện học sinh tính đạo đức, lòng kiên trì , ý thức tổ chức , tính kỉ
luật, và tinh thần tập thể.
2 . ph ơng tiện dạy học
- Tài liệu : Giáo án, tranh minh hoạ
- Địa điểm : Tập trên sân tập của trờng THCS Thống Nhất
- Dụng cụ : Đệm nhảy, cột, xà.
3. cách thức tiến hành
- Phơng pháp : Thực hành
- Tổ chức : Thực hành theo cá nhân, tổ nhóm, tập thể.
4. Tổ chức hoạt động dạy và học
4.1. ổ n định tổ chức
- HS. Tập hợp báo cáo sĩ số
4.2. kiểm tra bài cũ
- Sau phần khởi động.
4.3. Nội dung bài mới
Nôi dung
Định
lợng

Phơng pháp - tổ chức
4.3.1. Phần mở đầu
a. Nhận lớp
- Tập hợp báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp
- Thầy trò chúc sức khoẻ.
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài dạy .
b. Khởi động.
8 -10
Phút
- ĐH nhận lớp
x x x x
x x x x (1)
x x x x
x x x x

- Thầy trò chúc sức khoẻ
- GV nói ngắn gọn, rõ ràng đầy đủ
chính, chính xác.
giáo án thể dục 9 Giáo viên : Phạm Xuân Trờng
Trờng THCS Thống Nhất Năm học 2008
2009
- Khởi động chung
Cho lớp chạy nhẹ nhàng 1 vòng trên sân
tập lớp tập trung, xoay các khớp, cổ, chân,
tay, vai, hông, thân mình.
- Khởi động chuyên môn tại chỗ
+ Chạy bớc nhỏ
+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy gót chân chạm mông

c. Kiểm tra bài cũ.
4.3.2. Phần cơ bản
a. Ôn nội dung bài tr ớc
- Kiểm tra nhảy cao.
- Cách cho điểm
+ Điểm kiểm tra theo mức độ thực hiện kĩ
thuật và thành tích HS đạt đợc.
-Điểm 9-10 : Thực hiện đúng kĩ thuật nhảy
cao bớc qua ( cả 4 giai đoạn kĩ thuật) và
qua đợc xà ở mức quy định.
- Điểm 7-8: Thực hiện đúng kĩ thuật giao
đoạn chạy đà và trên không, qua xà mức quy
định.
- Điểm 5-6: Thực hiện đúng kĩ thuật giai
đoạn chạy đà và trên không, không nhảy
qua mức xà quy định hoặc nhảy qua mức xà
quy định, nhng kĩ thuật có nhiều sai sót.
- Điểm 3-4: Kĩ thuật có nhiều sai sót, không
đạt thành tích quy định.
- Điểm 1+ 2 : Không thực hiện đợc kĩ thuật
và thành tích.
- Chú ý: Một số trờng hợp khác do GV
quyết định.
- Mức xà tối thiểu : 0,95m (nam), 0,80m
(Nữ)
4.3.3. Phần kết thúc
a. Thả lỏng :
Học sinh đứng theo hàng, tại chỗ thả lỏng
chân tay thân mình và căng cơ.

b. Hệ thống bài :
Học sinh chú ý giai đoạn giậm nhảy trong
100-
200m
2x8 n
2l
2l
2l
28-30
phút
5-7 phút
- GV (CH) cho lớp khởi động
- ĐH khởi động
x x x x
x x x x (2)
x x x x
x x x x

- GV Tập trung lớp
- GV phổ biến cách thức cho điểm
cho HS.
- GV chúc lớp thi tốt.
- Kiểm tra thành nhiều đợt nam, nữ
riêng.
- Mỗi học sinh đợc nhảy thử 1 lần
và chính thức tối đa 3 lần. Ngay từ
lần nhảy chính thức đầu tiên đã đợc
điểm cao nhất, không cần nhảy các
lần tiếp theo.
- Những HS đợc miễn tập thẻ dục

(có giấy của bác sĩ), GV không
kiểm tra và ghi rõ lí do vào sổ
điểm.




xxx xxx
GN chân phải GN chân trái
giáo án thể dục 9 Giáo viên : Phạm Xuân Trờng
Trờng THCS Thống Nhất Năm học 2008
2009
nhảy cao.
c. Nhận xét:
......................................................................
- GV điều khiển lớp thả lỏng
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x

- GV nhận xét buổi học
- Thầy trò chào nhau
GV hô lớp nghiêm cả lớp
đồng thanh hô khoẻ
4.4. Củng cố
- GV nhắc lại những kiến thức cơ bản cho học sinh
4.5. H ớng dẫn về nhà
Các em tự tập : Chạy bền
Bài Tập về nhà: -HS tự tập ngồi xuống đứng lên trong vòng 30 giây.

5. rút kinh nghiệm
......................................................................................................................................................
......................................................................................................................................................
......................................................................................................................................................
......................................................................................................................................................
......................................................................................................................................................
......................................................................................................................................................
.................................................................................................................................
------------------------------------------------------------
giáo án thể dục 9 Giáo viên : Phạm Xuân Trờng
Trờng THCS Thống Nhất Năm học 2008
2009
Ngày soạn: : ....../......./2009
Ngày giảng: ......./....../2009 : Lớp 9
Tuần:29
Tiết : 58
TTTC Cầu lông - đá cầu
1. mục tiêu cần đạt
1.1. Kiến thức : Nhằm trang bị cho học sinh một số kiến thức kĩ năng cơ bản để tập
luyện, nâng cao sức khoẻ, phòng tránh chấn thơng, kĩ thuật cần thiết để rèn luyện thể lực
chung, sức mạnh chân , nâng cao thành tích, và biết vận dụng để tự tập và tham gia thi đấu.
1.2. Kĩ năng : học sinh thực hiện đúng đều đẹp trong đá cầu, biết thực hiện tơng đối
đúng , chính xác một số trò chơi, và bổ trợ kĩ thuật, trong cầu lông.
1.3. Thái độ: Rèn luyện học sinh tính đạo đức, lòng kiên trì , ý thức tổ chức , tính kỉ
luật, và tinh thần tập thể.
2 . ph ơng tiện dạy học
- Tài liệu : Giáo án, tranh minh hoạ
- Địa điểm : Tập trên sân tập của trờngTHCS Thống Nhất
- Dụng cụ : Cầu đá - lới cầu lông, quả cầu, vợt cầu lông
3. cách thức tiến hành

- Phơng pháp : Thực hành
- Tổ chức : Thực hành theo cá nhân, tổ nhóm, tập thể.
4. Tổ chức hoạt động dạy và học
4.1. ổ n định tổ chức
- HS. Tập hợp báo cáo sĩ số
4.2. kiểm tra bài cũ
- Sau phần khởi động.
4.3. Nội dung bài mới
Nôi dung
Định
lợng
Phơng pháp - tổ chức
giáo án thể dục 9 Giáo viên : Phạm Xuân Trờng
Trờng THCS Thống Nhất Năm học 2008
2009
4.3.1. Phần mở đầu
a. Nhận lớp
- Tập hợp báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp
- Thầy trò chúc sức khoẻ.
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài dạy .
b. Khởi động.
- Khởi động chung
Cho lớp chạy nhẹ nhàng 1 vòng trên sân
tập lớp tập trung, xoay các khớp, cổ, chân,
tay, vai, hông, thân mình.
- Khởi động chuyên môn tại chỗ
+ Chạy bớc nhỏ
+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy gót chân chạm mông

c. Kiểm tra bài cũ.
- GVgọi 1-4 HS kiểm tra kỹ thuật phát cầu
trái tay.
4.3.2. Phần cơ bản
a. Ôn nội dung bài tr ớc
- TTTC cầu lông
+ Ôn kỹ thuật phát cầu trái tay.
+ Thi đấu, thực tập trọng tài
- Đá cầu
+ Ôn di chuyển đơn bớc ra trớc chếch
phải, chếch trái.
8 -10
Phút
100-
200m
2x8 n
2l
2l
2l
28-30
phút
- ĐH nhận lớp
x x x x
x x x x (1)
x x x x
x x x x

- Thầy trò chúc sức khoẻ
- GV nói ngắn gọn, rõ ràng đầy đủ

chính, chính xác.
- GV (CH) cho lớp khởi động
- ĐH khởi động
x x x x
x x x x (2)
x x x x
x x x x

- GV đánh giá nhận xét và cho điểm.
- GV điều khiển lớp tập và sửa sai
xxxx xxxx
xxxx
- GV điều khiển lớp tập và sửa sai
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x

giáo án thể dục 9 Giáo viên : Phạm Xuân Trờng

x x