THE DUC LOP 3 CHUẨN KIẾN THỨC KỸ NĂNG MỚI 2018
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (996.61 KB, 139 trang )
TIẾT 3
THỂ DỤC 3– TIẾT 1
GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH – TẬP HỢP HÀNG DỌC, QUAY TRÁI
QUAY PHẢI -TRÒ CHƠI"NHANH LÊN BẠN ƠI"
I, MỤC TIÊU:
1. Kiến thức:
- Giới thiệu chương trình thể dục lớp 3 và một số quy định trong giờ học thể
dục. Biên chế tổ, chọn cán sự.
- Tập hợp hàng dọc, quay trái, q46uay phải
- Chơi trò chơi"Nhanh lên bạn ơi”
2. Kỹ năng:
-Thực hiện cơ bản đúng động tác theo nhịp hô, đúng hướng, biên độ chơi trò
chơi nhiệt tình, chủ động
3. Thái độ:
- Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, rèn luyện sức khoẻ, thể lực, kỹ năng khéo léo,
nhanh nhẹn
II. ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN
1. Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn luyện tập.
2. Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ đường đi.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG
1, HOẠT ĐỘNG 1 (8 -10 Phút)
* Nhận lớp : Phổ biến nội dung yêu
- Giới thiệu chương trình thể dục lớp 3
và một số quy định trong giờ học thể
dục. Biên chế tổ, chọn cán sự.
- Tập hợp hàng dọc, quay trái, quay
phải
- Chơi trò chơi"Nhanh lên bạn ơi”
* Khởi động: -Chạy nhẹ nhàng một
vòng theo 1 hàng dọc trên địa hình tự
nhiên
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu
gối, hông, vai
- Đứng vỗ tay,hát
- Giậm chân tại chỗ,đếm to theo nhịp
1-2,1-2…(Đội hình
hàng dọc).
CÁCH THỨC TỔ CHỨC
- Cán sự lớp tập hợp, báo cáo sĩ số và
chúc GV “ Khỏe” .HS chú ý nghe
GV phổ biến.
( Gv)
- HS chạy chậm theo 1 hàng dọc
quanh sân, vừa giậm chân tại chỗ vừa
đếm to theo nhịp và tham gia trò
chơi.
- HS ôn tập theo yêu cầu của GV và
cán sự lớp.
- Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ”.
1
2, HOẠT ĐÔNG 2 (18-22 Phút)
- Biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự
bộ môn. GV dự kiến và nêu lên để
HS cả lớp quyết định.Tốt nhất cán sự
bộ môn là lớp trưởng.
- Phổ biến nội quy tập luyên, biên
chế tổ học tập, chọn cán sự bộ môn
- Phổ biến nội quy tập luyện:
- Tập hợp hàng dọc, quay trái, quay
phải
(GV)
- GV nêu gắn gọn những quy định
dưới đây khi học tiết
thể dục.
+ Phải tập hợp ở ngoài sân dưới sự
điều khiển của cán sự.
+ Trang phục phải gọn gàng,nên đi
giày hoặc dép có quai
hậu,không đi dép lê.
+ Bắt đầu giờ học đến kết thúc giờ
học,ai muốn ra vào phải xin phép.
- HS sửa lại trang phục.
- GV nêu tên trò chơi,hướng dẫn
cách chơi.
Cho HS làm quen dần với cách chơi.
- Sau đó giáo viên cho hs thực hiện tổ
chức trò chơi
- Chơi trò chơi"Nhanh lên bạn ơi”
3,HOẠT ĐỘNG 3
- Đứng vỗ tay và hát.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét giờ học.
GV
2
Thứ 6 ngày 9 tháng 9 năm 2017
TIẾT 1
THỂ DỤC 3– TIẾT 2
ĐỨNG NGHỈ ĐỨNG NGHIÊM, DÀN HÀNG, DỒN HÀNG - TRÒ
CHƠI"KẾT BẠN"
I, MỤC TIÊU:
1. Kiến thức:
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc, điểm đúng số của mình.
- Biết cách chào báo cáo khi GV nhận lớp.
- Ôn trò chơi:"Kết bạn ".
2. Kỹ năng:
-Thực hiện cơ bản đúng động tác theo nhịp hô, đúng hướng, đúng biên độ, chơi
trò chơi nhiệt tình, chủ động
3. Thái độ:
- Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, rèn luyện sức khoẻ, thể lực, kỹ năng khéo léo,
nhanh nhẹn
II. ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN
1. Địa điểm: Trên sân thể dục của trường, dọn vệ sinh nơi tập
2. Phương tiện: GV chuẩn bị 1 còi, giáo án, các dụng cụ cho trò chơi
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG
CÁCH THỨC TỔ CHỨC
1, HOẠT ĐỘNG 1 (8 -10 Phút)
- Cán sự lớp tập hợp, báo cáo sĩ số và
* Nhận lớp : Phổ biến nội dung yêu
chúc GV “ Khỏe” .HS chú ý nghe GV
cầu giờ học
phổ biến.
- Ôn tập hợp hàng dọc,dóng thẳng
hàng dọc, điểm đúng số của mình.
- Biết cách chào báo cáo khi GV
nhận lớp.
- Ôn trò chơi:"Kết bạn ".
* Khởi động:
-Chạy nhẹ nhàng một vòng theo 1
hàng dọc trên địa hình tự nhiên
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu
gối, hông, vai
- Trò chơi "Làm theo hiệu lệnh"
( Gv)
- HS chạy chậm theo 1 hàng dọc
quanh sân, vừa giậm chân tại chỗ vừa
đếm to theo nhịp và tham gia trò chơi.
- HS ôn tập theo yêu cầu của GV và cán
sự lớp.
3
2, HOẠT ĐỘNG 2 (18-22 Phút)
- Ôn tập hợp hàng dọc,dóng thẳng GV nêu tên động tác, sau đó vừa làm
hàng dọc, điểm đúng số của mình.
mẫu vừa nhắc lại
động tác để HS nắm chắc.GV dùng khẩu
lệnh hô cho HS
tập.
Trong quá trình HS thực hiện, GV kiểm
tra uốn nắn động tác cho các em.
* Chia nhóm tập luyện (3lần )
- Chia tổ tập luyện, dưới sự hướng dẫn
của tổ trưởng.
- Cán sự điếu khiển GV đến các tổ quan
sát sửa sai
* Thi đua giữa các tổ
- Thi đua có hình thức thưởng phạt.
- Từng tổ lên thực hiện do cán sự điều
khiển GV cùng học sinh quan sát nhận
xét
Tổ 1
Tổ 2
( GV)
Tổ 3
* Chơi trò chơi “Kết bạn”
Tổ 4
- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách
chơi và nội quy chơi, sau đó cho HS
chơi. - GV dùng còi để phát lệnh di
chuyển. Sau vài lần chơi GV thay đổi vị
trí của các em đứng làm
3, HOẠT ĐỘNG 3 ( 5 phút )
- Đứng xung quanh vòng tròn vỗ tay
và hát.
- GV cùng HS hệ thống bài và nhận
xét.
- Về nhà ôn động tác đi hai tay chống
hông(dang ngang).
(GV)
4
TIẾT 3
THỂ DỤC 3– TIẾT 3
ĐI THEO NHỊP - TRÒ CHƠI" TÌM NGƯỜI CHỈ HUY "
I. MỤC TIÊU:
1. Kiến thức:
- Bước đầu biết cách đi 1- 4 hàng dọc theo nhịp( nhịp 1 bước chân trái, nhịp 2
bước chân phải ),
- Chơi trò chơi " tìm người chỉ huy ".
2. Kỹ năng:
-Thực hiện cơ bản đúng động tác theo nhịp hô đứng khẩu lệnh, đúng hướng,
đúng biên độ, chơi trò chơi nhiệt tình, chủ động
3. Thái độ:
- Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, rèn luyện sức khoẻ, thể lực, kỹ năng khéo léo,
nhanh nhẹn
II. ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN
1. Địa điểm: Trên sân thể dục của trường, dọn vệ sinh nơi tập
2. Phương tiện: GV chuẩn bị 1 còi, giáo án, các dụng cụ cho trò chơi
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG
1, HOẠT ĐÔNG 1 (8 -10 Phút)
* Nhận lớp : - GV nhận lớp, phổ biến nội
dung yêu cầu bài học.
- Bước đầu biết cách đi 1- 4 hàng dọc
theo nhịp( nhịp 1 bước chân trái, nhịp 2
bước chân phải )
- Chơi trò chơi " tìm người chỉ huy ".
* Khởi động: -Chạy nhẹ nhàng theo 1
hàng dọc trên địa hình tự nhiên
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối,
hông, vai
- Đứng vỗ tay và hát.
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp 1-2,
1-2...
- Đi thành vòng tròn và hít thở sâu.....
- Chơi trò chơi"Làm theo hiệu lệnh"
CÁCH THỨC TỔ CHỨC
- Cán sự tập hợp báo cáo sĩ số và
chúc GV “ Khoẻ” HS chú ý nghe
GV phổ biến.
( Gv)
HS chạy theo hàng dọc do cán sự
điều khiển sau đó tập hợp 3 hàng
ngang chơi trò chơi
2, HOẠT ĐỘNG 2 (18-22 Phút)
5
- Bước đầu biết cách đi 1- 4 hàng dọc
theo nhịp( nhịp 1 bước chân trái, nhịp
2 bước chân phải )
- GV cho lớp tập đi thường theo
nhịp, rồi đi đều theo nhịp
1-2,1-2...
Chú ý động tác phói hợp giữa chân
và tay, tránh để tình trạng HS đi
cùng chân cùng tay.
- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn
cách chơi,sau đó cho HS
chơi.
- Chơi trò chơi " tìm người chỉ huy ".
3, HOẠT ĐỘNG 3 ( 5 phút )
- Đi chậm xung quanh vòng tròn, vỗ tay
và hát.
- GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét.
- Về nhà ôn động tác đi đều.
(GV)
6
Thứ 6 ngày 16 tháng 9 năm 2017
TIẾT 1
THỂ DỤC 3 – TIẾT 4
ĐI THEO VẠCH KẺ THẲNG, ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY TRÒ CHƠI"NHÓM BA NHÓM BẢY"
I. MỤC TIÊU:
1. Kiến thức:
- Ôn cách đi 1-4 hàng dọc theo nhịp( nhịp 1 bước chân trái, nhịp 2 bước chân
phải ), biết dóng hàng cho thẳng trong khi đi.
- Ôn đi theo vạch kẻ thẳng, đi nhanh chuyển sang chạy.(bỏ đi kiễng gót hai tay
chống hông (dang ngang)
- Chơi trò chơi "nhóm ba nhóm bảy".
2. Kỹ năng:
-Thực hiện cơ bản đúng động tác theo nhịp hô đứng khẩu lệnh, đúng hướng,
đúng biên độ, chơi trò chơi nhiệt tình, chủ động
3. Thái độ:
- Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, rèn luyện sức khoẻ, thể lực, kỹ năng khéo léo,
nhanh nhẹn
II. ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN
1. Địa điểm: Trên sân thể dục của trường, dọn vệ sinh nơi tập
2. Phương tiện: GV chuẩn bị 1 còi, giáo án, các dụng cụ cho trò chơi
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG
CÁCH THỨC TỔ CHỨC
1, HOẠT ĐỘNG 1 (8 -10 Phút)
* Nhận lớp : - GV nhận lớp, phổ biến nội - Cán sự tập hợp báo cáo sĩ số và
dung yêu cầu bài học.
chúc GV “ Khoẻ” HS chú ý nghe
- Ôn cách đi 1-4 hàng dọc theo nhịp( nhịp GV phổ biến.
1 bước chân trái, nhịp 2 bước chân phải ),
biết dóng hàng cho thẳng trong khi đi.
- Ôn đi theo vạch kẻ thẳng, đi nhanh
chuyển sang chạy.(bỏ đi kiễng gót hai tay
chống hông (dang ngang)
- Chơi trò chơi "nhóm ba nhóm bảy".
* Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng theo 1
hàng dọc trên địa hình tự nhiên
( Gv)
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, HS chạy theo hàng dọc do cán sự
hông, vai
điều khiển sau đó tập hợp 3 hàng
- Đứng vỗ tay và hát.
ngang
- Trò chơi"Có chúng em"
2, HOẠT ĐỘNG 2 (18-22 Phút)
7
- Ôn cách đi 1-4 hàng dọc theo
nhịp( nhịp 1 bước chân trái, nhịp 2
bước chân phải ), biết dóng hàng cho
thẳng trong khi đi.
- Lần đầu GV hô cho lớp tập, những
lần sau cán sự điều
khiển,GV đi đến các hàng uốn nắn
các em thực hiện chưa tốt.
↓
- Ôn phối hợp đi theo vạch kẻ thẳng,
đi nhanh chuyển
sang chạy.
- Ôn đi theo vạch kẻ thẳng, đi nhanh
chuyển sang chạy.(bỏ đi kiễng gót hai
tay chống hông (dang ngang)
- Chơi trò chơi "nhóm ba nhóm bảy".
- GV nêu tên trò chơi, giải thích
cách chơi, sau đó cho cả lớp chơi
thử, rồi chơi chính thức.
3, HOẠT ĐỘNG 3 ( 5 phút )
- Đi thường theo nhịp và hát.
-GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét tiết học, về nhà ôn đi đều.
(GV)
8
TIẾT 3
THỂ DỤC 3 – TIẾT 5
TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ TRÒ CHƠI “TÌM NGƯỜI CHỈ HUY”
1/Mục tiêu:
- Ôn tập hợp đội hình hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái.
- Học hàng ngang, dóng hàng, điểm số
- Chơi trò chơi"Tìm người chỉ huy".
2. Kỹ năng:
-Thực hiện cơ bản đúng động tác theo nhịp hô, đúng hướng, đúng biên độ, chơi
trò chơi nhiệt tình, chủ động, bước đầu biết cách chơi và tham gia trò chơi
3. Thái độ:
- Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, rèn luyện sức khoẻ, thể lực, kỹ năng khéo léo,
nhanh nhẹn
II. ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN
1. Địa điểm: Trên sân thể dục của trường, dọn vệ sinh nơi tập
2. Phương tiện: GV chuẩn bị 1 còi, giáo án, các dụng cụ cho trò chơi
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG
1, HOẠT ĐỘNG 1 (8 -10 Phút)
* Nhận lớp : Phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học
- Ôn tập hợp đội hình hàng dọc, dóng
hàng, điểm số, quay phải, quay trái.
- Học hàng ngang, dóng hàng, điểm số
- Chơi trò chơi"Tìm người chỉ huy".
* Khởi động: -Chạy nhẹ nhàng theo 1
hàng dọc trên địa hình tự nhiên
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối,
hông, vai
- Chơi trò chơi"Chạy tiếp sức"
2, HOẠT ĐỘNG 2 (18-22 Phút)
- Ôn tập hợp đội hình hàng dọc, dóng
hàng, điểm số, quay phải, quay trái.
- Học tập hợp hàng ngang, dóng hang,
điểm số
9
CÁCH THỨC TỔ CHỨC
- Cán sự lớp tập hợp, báo cáo sĩ số
và chúc GV “ Khỏe”, HS chú ý
nghe GV phổ biến.
(GV)
- HS chạy chậm theo 1 hàng dọc
quanh sân tập, khởi động kỹ các
khớp và tham gia trò chơi.
- Cán sự hô cho lớp tập.GV đi đến
các hàng uốn nắn.
- Gv quan sát sửa sai cho HS
- GV giới thiệu, làm mẫu trước một
lần, sau đó HS tập theo động tác
mẫu của GV.
- Chia tổ tập luyện theo các khu vực đã
phân công, dưới sự điều khiển của tổ
trưởng.
* HS tập theo tổ cách tập hợp hàng
ngang, sau đó thi đua giữa các tổ.
Tổ 1
Tổ 2
( GV)
Tổ 3
- Chơi trò chơi"Tìm người chỉ huy".
Tổ 4
- GV nhắc tên trò chơi và cách chơi,
sau đó cho cả lớp chơi.
- Hs tập chung lắng nghe và thực
hiên chơi trò chơi
3, HOẠT ĐỘNG 3 ( 5 phút )
- Đi thường theo nhịp và hát.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét, giao bài tập về nhà.
- HS chú ý lắng nghe.
(GV)
10
Thứ 6 ngày 22 tháng 9 năm 2017
TIẾT 1
THỂ DỤC 3 – TIẾT 6
ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI “TÌM NGƯỜI CHỈ HUY”
I. MỤC TIÊU:
1. Kiến thức:
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số
- Ôn đi thường từ 1- 4 hàng dọc theo nhịp, đi theo vạch kẻ thẳng.
- Chơi trò chơi"Tìm người chỉ huy".
2. Kỹ năng:
- Biết cách thực hiện được các động tác của bài thể dục phát triển chung.
- YC biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi.
3. Thái độ:
- Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, rèn luyện sức khoẻ, thể lực, kỹ năng khéo léo,
nhanh nhẹn
II. ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN
1. Địa điểm: Trên sân thể dục của trường, dọn vệ sinh nơi tập
2. Phương tiện: GV chuẩn bị 1 còi, giáo án, các dụng cụ cho trò chơi
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG
1, HOẠT ĐỘNG 1 (8 -10 Phút)
* Nhận lớp : Phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học.
- Ôn hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số
- Ôn đi thường từ 1-4 hàng dọc theo
nhịp, đi theo vạch kẻ thẳng.
- Chơi trò chơi"Tìm người chỉ huy".
* Khởi động: -Chạy nhẹ nhàng một vòng
theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối,
hông, vai
- Đứng tại chỗ vừa xoay các khớp, vừa
đếm to theo nhịp.
- Chơi trò chơi"Chui qua hầm"
CÁCH THỨC TỔ CHỨC
- Cán sự lớp tập hợp, báo cáo sĩ số
và chúc GV “ Khỏe” .HS chú ý
nghe GV phổ biến.
( Gv)
- HS chạy chậm theo 1 hàng dọc
quanh sân, vừa giậm chân tại chỗ
vừa đếm to theo nhịp và tham gia
trò chơi.
- HS ôn tập theo yêu cầu của GV và
cán sự lớp.
11
2, HOẠT ĐỘNG 2 (18-22 Phút)
- Ôn hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm
số.
- Chia tổ tập luyện dưới sự điều khiển
của tổ trưởng.
- Lần 1-2 GV điều khiển, những lần
sau cán sự hô cho lớp tập.GV uốn
nắn và động viên các em thực hiện
cho tốt.
Tổ 1
Tổ 2
( GV)
Tổ 3
- Ôn đi thường từ 1-4 hàng dọc theo
nhịp, đi theo vạch kẻ thẳng.
Tổ 4
- GV cùng cán bộ lớp điều khiển
- GV đi đến các tổ để chỉ dẫn.
- Chia theo tổ để tập luyện.
Tổ 1
Tổ 2
( GV)
Tổ 3
- Chơi trò chơi"Tìm người chỉ huy"
Tổ 4
- GV hướng dẫn cách chơi như bài
5.
* Chạy trên địa hình tự nhiên xung
quanh sân trường.
3,HOẠT ĐỘNG 3
- Đi thường theo nhịp và hát.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét, giao bài tập về nhà.
GV
12
TUẦN 4
Thứ hai ngày 25 tháng 9 năm 2017
THỂ DỤC 3 – TIẾT 7
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI "THI ĐUA XẾP HÀNG"
I, MỤC TIÊU:
1. Kiến thức:
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang, điểm số, quay phải, quay
trái.
- Ôn đi đúng theo vạch kẻ thẳng, thân người giữ thăng bằng
- Học trò chơi"Thi đua xếp hàng".
2. Kỹ năng:
-Thực hiện cơ bản đúng động tác theo nhịp hô, đúng hướng, đúng biên độ, chơi
trò chơi nhiệt tình, chủ động
3. Thái độ:
- Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, rèn luyện sức khoẻ, thể lực, kỹ năng khéo léo,
nhanh nhẹn
II. ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN
1. Địa điểm: Trên sân thể dục của trường, dọn vệ sinh nơi tập
2. Phương tiện: GV chuẩn bị 1 còi, giáo án, các dụng cụ cho trò chơi
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG
1, HOẠT ĐỘNG 1 (8 -10 Phút)
* Nhận lớp : - GV nhận lớp phổ biến
nội dung yêu cầu giờ học.
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng thẳng
hàng ngang, điểm số, quay phải, quay
trái.
- Ôn đi đúng theo vạch kẻ thẳng, thân
người giữ thăng bằng
- Học trò chơi"Thi đua xếp hàng".
* Khởi động: -Chạy nhẹ nhàng theo 1
hàng dọc trên địa hình tự nhiên
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu
gối, hông, vai
- Giậm chân tại chỗ, vỗ tay theo nhịp và
hát.
13
CÁCH THỨC TỔ CHỨC
- Cán sự tập hợp báo cáo sĩ số và
chúc GV “ Khoẻ” HS chú ý nghe
GV phổ biến.
( Gv)
HS chạy theo hàng dọc do cán sự
điều khiển sau đó tập hợp 3 hàng
ngang
2,HOẠT ĐỘNG 2 (18-22 Phút)
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng thẳng
hàng ngang, điểm số, quay phải, quay
trái.
- Những lần đầu GV hô HS tập.
Chú ý uốn nắn tư thế cơ bản cho
HS.
Tổ 1
- Chia tổ tập luyện các em thay nhau
làm chỉ huy.
Tổ 2
( GV)
Tổ 3
Tổ 4
- Ôn đi đúng theo vạch kẻ thẳng, thân
người giữ thăng bằng
- HS tập luyện nghiêm túc
- GV làm mẫu 1-2L sau đó cho HS
tập luyện
- Gv hướng dẫn ôn luyện
- Học trò chơi" Thi đua xếp hàng ".
- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn
nội dung trò chơi, và cách chơi.
* Chay chậm trên địa hình tự nhiên
3,HOẠT ĐỘNG 3
- Đứng tại chỗ,vỗ tay,hát.
*Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét giờ học và giao bài tập về
nhà.
- GV hô"Giải tán" HS đồng thanh hô
to"khỏe"
14
GV
Thứ 6 ngày 29 tháng 9 năm 2017
TIẾT 1
THỂ DỤC 3 – TIẾT 8
ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP
TRÒ CHƠI"THI ĐUA XẾP HÀNG"
I. MỤC TIÊU:
1. Kiến thức
- Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số,quay phải, quay trái.
- Học đi vượt chướng ngại vật thấp
- Chơi trò chơi"Thi đua xếp hàng"
2. Kỹ năng:
- Biết cách thực hiện được các động tác của bài thể dục phát triển chung.
- YC biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi.
3. Thái độ:
- Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, rèn luyện sức khoẻ, thể lực, kỹ năng khéo léo,
nhanh nhẹn
II. ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN
1. Địa điểm: Trên sân thể dục của trường, dọn vệ sinh nơi tập
2. Phương tiện: GV chuẩn bị 1 còi, giáo án, các dụng cụ cho trò chơi
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG
1, HOẠT ĐỘNG 1 (8 -10 Phút)
* Nhận lớp : Phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học.
- Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang,
dóng hàng, điểm số,quay phải, quay
trái.
- Học đi vượt chướng ngại vật thấp
- Chơi trò chơi"Thi đua xếp hàng"
* Khởi động: -Chạy nhẹ nhàng theo
1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu
gối, hông, vai
- Chơi trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ
tay nhau”
2, HOẠT ĐỘNG 2 (18-22 Phút)
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số.
CÁCH THỨC TỔ CHỨC
- Cán sự lớp tập hợp, báo cáo sĩ số và
chúc GV “ Khỏe”, HS chú ý nghe GV
phổ biến.
(GV)
- HS chạy chậm theo 1 hàng dọc quanh
sân tập, khởi động kỹ các khớp và tham
gia trò chơi.
- GV cho lớp tập hợp 1 lần theo hàng
ngang để làm mẫu.
15
- Chia tổ tập luyện
- Do tổ trưởng điều khiển.GV đi đến
từng tổ quan sát và nhắc nhở những em
thực chưa tốt.
Tổ 1
Tổ 2
( GV)
Tổ 3
Tổ 4
- Lần cuối cùng tập hợp lại, cho một tổ
lên thực hiện để cả lớp nhận xét.
- Học động tác đi vượt chướng ngại - GV nêu tên động tác, sau đó vừa làm
vật thấp.
mẫu vừa giải thích động tác và cho HS
tập bắt chước động tác.
- Chơi trò chơi"Thi đua xếp hàng"
- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi
rồi cho cả lớp chơi.
3, HOẠT ĐỘNG 3 ( 5 phút )
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét giờ học
- Về nhà ôn động tác đi vượt chướng
ngại vật thấp.
- HS chú ý lắng nghe và thực hiện
(GV)
16
TIẾT 4
THỂ DỤC 3 – TIẾT 9
ÔN ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT
TRÒ CHƠI “ THI ĐUA XẾP HÀNG”
I. MỤC TIÊU:
1. Kiến thức
- Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số,quay phải, quay trái.
- Học đi vượt chướng ngại vật thấp
- Chơi trò chơi"Thi đua xếp hàng"
2. Kỹ năng:
- Biết cách thực hiện được các động tác của bài thể dục phát triển chung.
- YC biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi.
3. Thái độ:
- Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, rèn luyện sức khoẻ, thể lực, kỹ năng khéo léo,
nhanh nhẹn
II. ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN
1. Địa điểm: Trên sân thể dục của trường, dọn vệ sinh nơi tập
2. Phương tiện: GV chuẩn bị 1 còi, giáo án, các dụng cụ cho trò chơi
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG
1, HOẠT ĐỘNG 1 (8 -10 Phút)
* Nhận lớp : Phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học.
- Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang,
dóng hàng, điểm số,quay phải, quay
trái.
- Học đi vượt chướng ngại vật thấp
- Chơi trò chơi"Thi đua xếp hàng"
* Khởi động: -Chạy nhẹ nhàng theo
1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu
gối, hông, vai
- Chơi trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ
tay nhau”
2, HOẠT ĐỘNG 2 (18-22 Phút)
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số.
CÁCH THỨC TỔ CHỨC
- Cán sự lớp tập hợp, báo cáo sĩ số và
chúc GV “ Khỏe”, HS chú ý nghe GV
phổ biến.
(GV)
- HS chạy chậm theo 1 hàng dọc quanh
sân tập, khởi động kỹ các khớp và tham
gia trò chơi.
- GV cho lớp tập hợp 1 lần theo hàng
ngang để làm mẫu.
17
- Chia tổ tập luyện
- Do tổ trưởng điều khiển.GV đi đến
từng tổ quan sát và nhắc nhở những em
thực chưa tốt.
Tổ 1
Tổ 2
( GV)
Tổ 3
Tổ 4
- Lần cuối cùng tập hợp lại, cho một tổ
lên thực hiện để cả lớp nhận xét.
- Học động tác đi vượt chướng ngại - GV nêu tên động tác, sau đó vừa làm
vật thấp.
mẫu vừa giải thích động tác và cho HS
tập bắt chước động tác.
- Chơi trò chơi"Thi đua xếp hàng"
- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi
rồi cho cả lớp chơi.
3, HOẠT ĐÔNG 3 ( 5 phút )
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét giờ học
- Về nhà ôn động tác đi vượt chướng
ngại vật thấp.
- HS chú ý lắng nghe và thực hiện
(GV)
18
Thứ 5 ngày 5 tháng 9 năm 2017
TIẾT 1
THỂ DỤC 3– TIẾT 10
ÔN ĐỘI HÌNH ĐỒI NGŨ - TRÒ CHƠI"MÈO ĐUỔI CHUỘT"
I. MỤC TIÊU:
1. Kiến thức
- Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số,quay phải, quay trái.
- Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp
- Chơi trò chơi" Mèo đuổi chuột"
2. Kỹ năng:
- Biết cách thực hiện được các động tác của bài thể dục phát triển chung.
- YC biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi.
3. Thái độ:
- Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, rèn luyện sức khoẻ, thể lực, kỹ năng khéo léo,
nhanh nhẹn
II. ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN
1. Địa điểm: Trên sân thể dục của trường, dọn vệ sinh nơi tập
2. Phương tiện: GV chuẩn bị 1 còi, giáo án, các dụng cụ cho trò chơi
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG
1, HOẠT ĐỘNG 1 (8 -10 Phút)
* Nhận lớp : Phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học.
- Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang,
dóng hàng, điểm số,quay phải, quay
trái.
- Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp
- Chơi trò chơi" Mèo đuổi chuột"
* Khởi động: -Chạy nhẹ nhàng theo
1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu
gối, hông, vai
- Chơi trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ
tay nhau”
2, HOẠT ĐỘNG 2 (18-22 Phút)
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số.
CÁCH THỨC TỔ CHỨC
- Cán sự lớp tập hợp, báo cáo sĩ số và
chúc GV “ Khỏe”, HS chú ý nghe GV
phổ biến.
(GV)
- HS chạy chậm theo 1 hàng dọc quanh
sân tập, khởi động kỹ các khớp và tham
gia trò chơi.
- GV cho lớp tập hợp 1 lần theo hàng
ngang để làm mẫu.
19
- Chia tổ tập luyện
- Do tổ trưởng điều khiển.GV đi đến
từng tổ quan sát và nhắc nhở những em
thực chưa tốt.
Tổ 1
Tổ 2
( GV)
- Ôn động tác đi vượt chướng ngại
vật thấp.
Tổ 3
Tổ 4
- Lần cuối cùng tập hợp lại, cho một tổ
lên thực hiện để cả lớp nhận xét.
- GV nêu tên động tác, sau đó vừa làm
mẫu vừa giải thích động tác và cho HS
tập bắt chước động tác.
- Chơi trò chơi" Mèo đuổi chuột"
- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi
rồi cho cả lớp chơi.
3, HOẠT ĐỘNG 3 ( 5 phút )
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét giờ học
- Về nhà ôn động tác đi vượt chướng
ngại vật thấp.
- HS chú ý lắng nghe và thực hiện
(GV)
20
TIẾT 4
THỂ DỤC 3 – TIẾT 11
ÔN ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT
TRÒ CHƠI “ MÈO ĐUỔI CHUỘT”
I. MỤC TIÊU:
1. Kiến thức
- Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp
- Chơi trò chơi" Mèo đuổi chuột"
2. Kỹ năng:
- Biết cách thực hiện được các động tác của bài thể dục phát triển chung.
- YC biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi.
3. Thái độ:
- Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, rèn luyện sức khoẻ, thể lực, kỹ năng khéo léo,
nhanh nhẹn
II. ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN
1. Địa điểm: Trên sân thể dục của trường, dọn vệ sinh nơi tập
2. Phương tiện: GV chuẩn bị 1 còi, giáo án, các dụng cụ cho trò chơi
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG
CÁCH THỨC TỔ CHỨC
1, HOẠT ĐỘNG 1 (8 -10 Phút)
* Nhận lớp : Phổ biến nội dung yêu - Cán sự lớp tập hợp, báo cáo sĩ số và
cầu giờ học.
chúc GV “ Khỏe”, HS chú ý nghe GV
- Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp
phổ biến.
- Chơi trò chơi" Mèo đuổi chuột"
* Khởi động: -Chạy nhẹ nhàng theo
1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu
gối, hông, vai
- Chơi trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ
(GV)
tay nhau”
- HS chạy chậm theo 1 hàng dọc quanh
sân tập, khởi động kỹ các khớp và tham
gia trò chơi.
2, HOẠT ĐỘNG 2 (18-22 Phút)
- Do tổ trưởng điều khiển.GV đi đến
- Học động tác đi vượt chướng ngại từng tổ quan sát và nhắc nhở những em
vật thấp.
thực chưa tốt.
Tổ 1
Tổ 2
- Chia tổ tập luyện
( GV)
Tổ 3
Tổ 4
- Lần cuối cùng tập hợp lại, cho một tổ
21
lên thực hiện để cả lớp nhận xét.
Cả lớp tập theo đội hình hàng dọc như
dòng nước chảy với khoảng cách thích
hợp.
Trong quá trình tập GV chú ý kiểm
tra,uốn nắn động tác cho các em.
- Chơi trò chơi" Mèo đuổi chuột"
- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi
rồi GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn lại
cách chơi, sau đó cho cả lớp cùng
chơi.GV chú ý nhắc nhở đảm bảo an
toàn trong khi chơi.
3, HOẠT ĐỘNG 3 ( 5 phút )
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét giờ học
- Về nhà ôn động tác đi vượt chướng
ngại vật thấp.
- HS chú ý lắng nghe và thực hiện
(GV)
22
Thứ 5 ngày 12 tháng 10 năm 2017
TIẾT 1
THỂ DỤC 3 – TIẾT 12
DI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI, TRÁI - TRÒ CHƠI"MÈO ĐUỔI CHUỘT"
I. MỤC TIÊU:
1. Kiến thức
- Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số,quay phải, quay trái.
- Học các động tác di chuyển hướng trái phải
- Chơi trò chơi" Mèo đuổi chuột"
2. Kỹ năng:
- Biết cách thực hiện được các động tác của bài thể dục phát triển chung.
- YC biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi.
3. Thái độ:
- Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, rèn luyện sức khoẻ, thể lực, kỹ năng khéo léo,
nhanh nhẹn
II. ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN
1. Địa điểm: Trên sân thể dục của trường, dọn vệ sinh nơi tập
2. Phương tiện: GV chuẩn bị 1 còi, giáo án, các dụng cụ cho trò chơi
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG
CÁCH THỨC TỔ CHỨC
1, HOẠT ĐỘNG 1 (8 -10 Phút)
* Nhận lớp : Phổ biến nội dung yêu - Cán sự lớp tập hợp, báo cáo sĩ số và
cầu giờ học.
chúc GV “ Khỏe”, HS chú ý nghe GV
- Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang,
phổ biến.
dóng hàng, điểm số,quay phải, quay
trái.
- Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp
- Học các động tác di chuyển hướng
trái phải
- Chơi trò chơi" Mèo đuổi chuột"
(GV)
* Khởi động: -Chạy nhẹ nhàng theo
1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên
- HS chạy chậm theo 1 hàng dọc quanh
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu sân tập, khởi động kỹ các khớp và tham
gối, hông, vai
gia trò chơi.
- Chơi trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ
tay nhau”
2, HOẠT ĐỘNG 2 (18-22 Phút)
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số.
- GV cho lớp tập hợp 1 lần theo hàng
ngang để làm mẫu.
23
- Chia tổ tập luyện
- Do tổ trưởng điều khiển.GV đi đến
từng tổ quan sát và nhắc nhở những em
thực chưa tốt.
Tổ 1
Tổ 2
( GV)
Tổ 3
Tổ 4
- Lần cuối cùng tập hợp lại, cho một tổ
lên thực hiện để cả lớp nhận xét.
- Học các động tác di chuyển hướng - GV nêu tên động tác, sau đó vừa làm
trái phải
mẫu vừa giải thích động tác và cho HS
tập bắt chước động tác.
- Chơi trò chơi" Mèo đuổi chuột"
- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi
rồi cho cả lớp chơi.
3, HOẠT ĐỘNG 3 ( 5 phút )
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét giờ học
- Về nhà ôn động tác đi vượt chướng
ngại vật thấp.
- HS chú ý lắng nghe và thực hiện
(GV)
24
TIẾT 2
THỂ DỤC 3 – TIẾT 13
TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG - TC"MÈO ĐUỔI CHUỘT"
I. MỤC TIÊU:
1. Kiến thức
- Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số,quay phải, quay trái.
- Ôn các động tác di chuyển hướng trái phải
- Chơi trò chơi" Mèo đuổi chuột"
2. Kỹ năng:
- Biết cách thực hiện được các động tác của bài thể dục phát triển chung.
- YC biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi.
3. Thái độ:
- Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, rèn luyện sức khoẻ, thể lực, kỹ năng khéo léo,
nhanh nhẹn
II. ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN
1. Địa điểm: Trên sân thể dục của trường, dọn vệ sinh nơi tập
2. Phương tiện: GV chuẩn bị 1 còi, giáo án, các dụng cụ cho trò chơi
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
NỘI DUNG
CÁCH THỨC TỔ CHỨC
1, HOẠT ĐỘNG 1 (8 -10 Phút)
* Nhận lớp : Phổ biến nội dung yêu - Cán sự lớp tập hợp, báo cáo sĩ số và
cầu giờ học.
chúc GV “ Khỏe”, HS chú ý nghe GV
- Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang,
phổ biến.
dóng hàng, điểm số,quay phải, quay
trái.
- Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp
- Học các động tác di chuyển hướng
trái phải
- Chơi trò chơi" Mèo đuổi chuột"
(GV)
* Khởi động: -Chạy nhẹ nhàng theo
1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên
- HS chạy chậm theo 1 hàng dọc quanh
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu sân tập, khởi động kỹ các khớp và tham
gối, hông, vai
gia trò chơi.
- Chơi trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ
tay nhau”
2, HOẠT ĐỘNG 2 (18-22 Phút)
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số.
- GV cho lớp tập hợp 1 lần theo hàng
ngang để làm mẫu.
- Chia tổ tập luyện
- Do tổ trưởng điều khiển.GV đi đến
25
