Ky nang trinh bay truoc dam dong

K
ỹ

n
ă
n
g

t
r
ì
n
h

b
à
y

t
r
ư
ớ
c

đ
á
m

đ
ô
n

g
Công ty Tham vấn Nghiên cứu và Tâm lý học Cuộc sống
Mục tiêu tập
huấn
Sau khi tham gia tập huấn, học
viên có thể:
-
Mô tả được những điểm nên
và không nên khi trình bày
trước đám đông
-
Thực hành được các kỹ năng
cần thiết khi trình bày trước
đám đông
-
Chuẩn bị tâm thế tốt hơn và
tự tin hơn khi trình bày trước
đám đông
Nội
dung
1. Những trở ngại, lo sợ khi trình
bày trước đám đông
2. Tự tin khi trình bày trước đám
đông
3. Vận dụng ngôn ngữ không lời
khi trình bày
4. Thực hành
Nguyên tắc

Không đánh giá đúng

sai, tốt xấu

Tôn trọng và khuyến
khích người khác trình
bày

Không nhận xét mang
tính phê phán, chỉ trích

Lắng nghe và học hỏi

Góp ý là để tiến bộ, phát
triển

Khán giả nhìn mình có
vẻ không được ổn
Mình có nói điều gì ngớ
ngẩn không nhỉ?
Mình phải làm gì khi gặp
những tình huống khó xử?
Liệu mình có thể trả lời được
những câu hỏi hóc búa?
Bài tập
nhóm

Chia nhóm thảo luận: Sử dụng những
yếu tố sau như thế nào để có bài trình
bày hiệu quả?

Các yếu tố:


Ngôn ngữ có lời

Biểu lộ nét mặt

Cử chỉ

Phong cách

Vị trí đứng, khoảng cách và di chuyển
Cách giúp bạn tăng sự tự tin khi
nói trước đám đông

Khi bạn bắt đầu nói, mỉm cười và nhìn qua khán
giả, sau đó dừng lại ở người mà truyền tải
những tín hiệu tốt về bạn. Đừng tỏ ra rụt rè. Trở
nên “Kiêu hãnh”

Bắt đầu một cách từ từ, vai hơi hướng về phía
sau và cằm ngẩng lên. Sau đó thì từ từ nói
nhanh hơn.

Bắt đầu bài trình bày một cách tốt đẹp. Ví dụ
như: “Tôi rất vui khi chia sẻ với bạn…”, “Tôi rất
vinh dự khi được nói với các bạn ngày hôm
nay…”
Cách giúp bạn tăng sự tự tin khi
nói trước đám đông

Hãy nhận ra rằng bạn hiểu về những gì bạn

đang nói hơn tất cả những người đang ở đây.
Bạn là chuyên gia!

Trang phục thể hiện sự chuyên nghiệp. Nhìn
thấy hài lòng. Cảm thấy thoải mái và Trở nên tự
tin.
“Trang phục đắt tiền # Trang phục phù hợp”

Hãy giữ nét mặt tươi khi trình bày và giữ cảm
giác thoải mái về cơ thể. Hãy tự nói với chính
mình “Nhìn mình cũng được đấy chứ! Mình cảm
thấy thoải mái! Mình tự tin! Mình là người trình
bày!”
Giữ bình tĩnh khi bắt
đầu
Mỉm cười và bao quát
ánh mắt xung quanh
khán giả
Bắt đầu chậm rãi với đôi
vai hướng ra sau, sau đó
bắt đầu tăng dần tốc độ nói
Một sự khởi đầu tốt đẹp:
“Tôi rất vui…”, “Tôi rất
hãnh diện và hạnh phúc…”
Để
Tăng sự tự
tin?
Chuẩn bị kỹ lưỡng
những điều bạn sẽ trình
bày

Hiểu rõ bạn đang nói gì?
Nói với ai?
Luyện tập trước khi trình
bày
Giữ nụ cười thân thiện trên
khuôn mặt
Hãy tự nói với mình:
“Nhìn mình cũng ổn đấy chứ!”
“Mình cảm thấy thoải mái”
“Mình tin là mình sẽ làm được”
Để
Tăng sự tự
tin?
Trang
phục
-
Lịch sự
-
Thoải mái
-
Phù hợp
Trang phục đắt tiền không có nghĩa là trang phục phù hợp
Để
Tăng sự tự
tin?
Tại sao bạn nên cười khi
trình bày?

P.M.A: Positive Mental Attitude – Tinh thần
- Thái độ Tích cực


Bạn hãy thử tưởng tượng:
Hàng ngày, bạn vẫn dạo bước đi làm với
nụ cười trên môi và giao tiếp bằng mắt với
tất cả những người bạn có thể. Điều gì sẽ
xảy ra khi một ngày khác, bạn không cười
nữa nhưng vẫn giữ giao tiếp bằng mắt với
những ai bạn có thể. Có vấn đề gì ở đây?
Nếu tôi có thể có được
nụ cười của bạn, Tôi
biết bạn đang lắng
nghe.
Nếu bạn lắng nghe
nghĩa là bạn đã có
50% cơ hội để học
được một vài điều
hay.