Thể dục 9 17 18 tiết 37 47 phần tự chọn

CHỦ ĐỀ 8. THỂ THAO TỰ CHỌN
(Tổng: 9 tiết - Từ tiết 37 đến tiết 46)
I. Mục tiêu:
1- Kiến thức:
- Biết tên và cách thực hiện 7 động tác bài nhảy dây đơn liên hoàn cơ bản (Trao dây; nhảy
bằng hai chân có bước đệm, nhảy bằng hai chân không có bước đệm, nhảy đá lăng chân
trước sau, đá lăng 2 chân trước, đá lăng 2 chân sau, lò cò một chân ) và 02 động tác nâng
cao: vắt chéo dây và nhảy 2 vòng liên tục.
2 - Kĩ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng toàn bài.
- Vận dụng tư thế tập hàng ngày.
3- Thái độ:
- Tác phong nhanh nhẹn, tự giác, biết cách sử lý các tình huống khi hoạt động TDTT và
cuộc sống hàng ngày. biết vận dụng kiến thức liên môn vào bài học.
II. Trọng tâm kiến thức, kĩ năng:
Tiết
Nội dung
Mức độ cần đạt
- Giới thiệu bài nhảy dây
1. Kiến thức:
đơn.
*Nhảy dây: Giới thiệu bài nhảy dây đơn. Thực hiện
- Các động tác bổ trợ
đơn được 7 động tác: trao giây, nhảy bằng hai chân có
- Động tác 1-7: trao giây,
bước đệm và không có bước đệm, nhảy chân trước sau,
nhảy bằng hai chân có
37
đá lăng hai chân trước, đá lăng hai chân sau và lò cò
bước đệm và không có
một chân.

bước đệm, nhảy chân
2. Kĩ năng:
trước sau, đá lăng hai chân
- Thực hiện cơ bản đúng các bài tập, các động tác ôn
trước, đá lăng hai chân sau
tập. Thực hiện được các kĩ thuật, các động tác mới.
và lò cò một chân.
- Động tác 1-7: trao giây,
1. Kiến thức:
nhảy bằng hai chân có
*Nhảy dây: Biết cách thực hiện phối hợp được 7 động
bước đệm và không có
tác: trao giây, nhảy bằng hai chân có bước đệm và
bước đệm, nhảy chân
không có bước đệm, nhảy chân trước sau, đá lăng hai
trước sau, đá lăng hai chân
chân trước, đá lăng hai chân sau và lò cò một chân. Tập
38 trước, đá lăng hai chân sau
đơn động tác nâng cao Nhảy vắt chéo dây . Trò chơi
và lò cò một chân.
"Nhảy dây tập thể"
- Tập đơn động tác Nhảy
2. Kĩ năng:
vắt chéo dây.
- Thực hiện cơ bản đúng các bài tập, các động tác ôn
- Trò chơi "Nhảy dây tập
tập. Thực hiện được các kĩ thuật, các động tác mới.
thể"
1. Kiến thức:
*Nhảy dây: Biết cách thực hiện phối hợp được 7 động

tác: trao giây, nhảy bằng hai chân có bước đệm và
- Động tác 1-7:
không có bước đệm, nhảy chân trước sau, đá lăng hai
- Tập đơn động tác Nhảy
chân trước, đá lăng hai chân sau và lò cò một chân. Tập
vắt chéo dây và nhảy hai
39
đơn động tác Nhảy vắt chéo dây và nhảy hai vòng liên
vòng liên tiếp.
tiếp. Trò chơi "Nhảy dây đôi"
- Trò chơi "Nhảy dây đôi"
2. Kĩ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng các bài tập, các động tác ôn
tập. Thực hiện được các kĩ thuật, các động tác mới.


40

41

42

43

44

45

46

- Động tác 1-9
- Trò chơi "Nhảy dây tập
thể"

- Động tác 1-9
- Trò chơi Trò chơi Thi ai
nhảy nhiều hơn.

- Động tác 1-9
- Trò chơi "Nhảy dây đôi"

- Động tác 1-9
- Trò chơi "Nhảy dây tập
thể"

- Động tác 1-9
- Trò chơi "Nhảy dây tập
thể"

- Động tác 1-9
- Trò chơi "Nhảy dây tập
thể"

Kiểm tra Bài nhảy dây

1. Kiến thức:
*Nhảy dây: Biết thực hiện phối hợp các động tác bài
nhảy dây cơ bản. Trò chơi "Nhảy dây tập thể".
2. Kĩ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng các bài tập, các động tác ôn

tập. Thực hiện được các kĩ thuật, các động tác trò chơi.
1. Kiến thức:
*Nhảy dây: Biết thực hiện phối hợp các động tác
bài nhảy dây cơ bản. Trò chơi Trò chơi Thi ai nhảy
nhiều hơn.
2. Kĩ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng các bài tập, các động tác ôn
tập. Thực hiện được các kĩ thuật, các động tác trò chơi.
1. Kiến thức:
*Nhảy dây: Biết thực hiện phối hợp các động tác bài
nhảy dây cơ bản. Trò chơi "Nhảy dây đôi".
2. Kĩ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng các bài tập, các động tác ôn
tập. Thực hiện được các kĩ thuật, các động tác trò chơi.
1. Kiến thức:
*Nhảy dây: Biết thực hiện phối hợp các động tác bài
nhảy dây cơ bản. Trò chơi "Nhảy dây tập thể".
2. Kĩ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng các bài tập, các động tác ôn
tập. Thực hiện được các kĩ thuật, các động tác trò chơi.
1. Kiến thức:
*Nhảy dây: Biết thực hiện phối hợp các động tác bài
nhảy dây cơ bản. Trò chơi "Nhảy dây tập thể".
2. Kĩ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng các bài tập, các động tác ôn
tập. Thực hiện được các kĩ thuật, các động tác trò chơi.
1. Kiến thức:
*Nhảy dây: Biết thực hiện phối hợp các động tác bài
nhảy dây cơ bản. Trò chơi "Nhảy dây tập thể".
2. Kĩ năng:

- Thực hiện cơ bản đúng các bài tập, các động tác ôn
tập. Thực hiện được các kĩ thuật, các động tác trò chơi.
1. Kiến thức:
*Nhảy dây: Thực hiện bài nhảy dây liên hoàn 9 động
tác.
2. Kĩ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng KT bài nhảy dây, đạt yêu cầu
về kĩ thuật. Thực hiện được 2 động tác vắt chéo dây và
nhảy 2 vòng liên tiếp.

III. Địa điểm – Phương tiện:
- Sân trường, sân chơi trò chơi - 40 dây nhảy đơn; còi , cờ vv...
IV. Các tiết cụ thể:


Ngày soạn: ..../..../2017
Ngày
giảng:...../....../2017
Tiết: 37 NHẢY DÂY
I. Mục tiêu.
1. Kiến thức:
*Nhảy dây: Giới thiệu bài nhảy dây đơn. Thực hiện đơn được 7 động tác: trao giây,
nhảy bằng hai chân có bước đệm và không có bước đệm, nhảy chân trước sau, đá lăng hai
chân trước, đá lăng hai chân sau và lò cò một chân.
2. Kĩ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng các bài tập, các động tác ôn tập. Thực hiện được các kĩ thuật,
các động tác mới.
3. Thái độ:
- Tác phong nhanh nhẹn, tự giác, biết cách sử lý các tình huống khi hoạt động TDTT
và cuộc sống hàng ngày. biết vận dụng kiến thức liên môn vào bài học.

II. Địa điểm- Phương tiện.
- Sân trường- còi, dây nhảy.
III. Các hoạt động dạy học.
Nội dung
A. Phần mở đầu:
1-Nhận lớp:
- G/v và H.s làm thủ tục nhận lớp.
2-Khởi động:
- Xoay các khớp (chân, tay, vai,...)
- Ép dọc, ngang;
- Tập các động tác bổ trợ cơ thể;
- Khởi động chuyên môn.
- THLM: Sinh (Ý nghĩa việc KĐ)
3-Kiểm tra bài cũ: (trong giờ)
B. Phần cơ bản:
1- Nhảy dây
- Giới thiệu bài nhảy dây đơn.
- Thực hiện đơn được 7 động tác:
+ Trao giây;
+ Nhảy bằng hai chân có bước đệm

Đ/lượng
8->10p’

Phương pháp- Tổ chức

- Lớp trưởng tập hợp, điểm số, kiểm tra
trang phục, .., báo cáo....
- G/v phổ biến nhiệm vụ yêu cầu...
- ĐH khởi động do C/s điều khiển

2x8N/1đt

28->30p’
- Giáo viên giới thiệu sơ lược về môn
thể thao nhảy dây.
- G/v thị phạm từng động tác nhảy dây
đơn. hướng dẫn học sinh tập luyện.
- Tổ chức cho H/s tập luyện.

+ Nhảy bằng hai chân không có
bước đệm.
+ Nhảy chân trước sau.
+ Đá lăng hai chân trước.

- Phân nhóm tập luyện


+ Đá lăng hai chân sau.
+ Lò cò một chân.
- G/v quan sát, sửa sai cho h/s.
- Gọi 1-2 h/s lên thực hiện lại -> Gọi
h/s nhận xét ->G/v nhận xét, chốt KT.

* Củng cố bài phần nhảy dây.
C. Phần kết thúc:
1-Hồi tĩnh:

4->5p’
- ĐH tập như khởi động.

-Tập một số động tác thả lỏng cơ
thể (thả lỏng chân, tay; tập động tác
vươn thở, điều hoà).
- THLM: Sinh (hô hấp, tuần hoàn)
2-Nhận xét giờ học:

- G/v hướng dẫn thả lỏng cơ thể

- G/v nhận xét sự chuẩn bị, tinh thần
tập luyện của H/s.
3-Hướng dẫn về nhà:
- Ôn tập các nội dung đã học;
- Chuẩn bị nội dung của giờ sau
theo yêu cầu G/v.
4-Kết thúc giờ học:
-G/v và H/s làm thủ tục xuống lớp.

-Từ ĐH tập thả lỏng về ĐH hàng ngang

- H.s chú ý, thực hiện theo yêu cầu
G/v,...
- ĐH xuống lớp ba hàng ngang.


Ngày soạn: ..../..../2017
Ngày
giảng:...../....../2017
Tiết: 38 NHẢY DÂY
I. Mục tiêu.
1. Kiến thức:

*Nhảy dây: Biết cách thực hiện phối hợp được 7 động tác: trao giây, nhảy bằng hai
chân có bước đệm và không có bước đệm, nhảy chân trước sau, đá lăng hai chân trước, đá
lăng hai chân sau và lò cò một chân. Tập đơn động tác nâng cao Nhảy vắt chéo dây . Trò
chơi "Nhảy dây tập thể"
2. Kĩ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng các bài tập, các động tác ôn tập. Thực hiện được các kĩ thuật,
các động tác mới.
3. Thái độ:
- Tác phong nhanh nhẹn, tự giác, biết cách sử lý các tình huống khi hoạt động TDTT
và cuộc sống hàng ngày. biết vận dụng kiến thức liên môn vào bài học.
II. Địa điểm- Phương tiện.
- Sân trường- còi, dây nhảy
III. Các hoạt động dạy học.


Nội dung
A. Phần mở đầu:
1-Nhận lớp:
- G/v và H.s làm thủ tục nhận lớp.
2-Khởi động:
- Xoay các khớp (chân, tay, vai,...)
- Ép dọc, ngang;
- Tập các động tác bổ trợ cơ thể;
- Khởi động chuyên môn.
- THLM: Sinh (Ý nghĩa việc KĐ)
3-Kiểm tra bài cũ: (trong giờ)
B. Phần cơ bản:
1- Nhảy dây
- Giới thiệu bài nhảy dây đơn.

Đ/lượng
8->10p’

Phương pháp- Tổ chức

- Lớp trưởng tập hợp, điểm số, kiểm
tra trang phục, .., báo cáo....
- G/v phổ biến nhiệm vụ yêu cầu...
- ĐH khởi động do C/s điều khiển

2x8N/1đt

28->30p’
- Giáo viên giới thiệu sơ lược về môn
thể thao nhảy dây.

- Thực hiện đơn được 7 động tác:
+ Trao giây;

- G/v thị phạm từng động tác nhảy dây
đơn. hướng dẫn học sinh tập luyện.
- Tổ chức cho H/s tập luyện.

+ Nhảy bằng hai chân có bước đệm
+ Nhảy bằng hai chân không có
bước đệm.
+ Nhảy chân trước sau.

- Phân nhóm tập luyện

+ Đá lăng hai chân trước.
+ Đá lăng hai chân sau.
+ Lò cò một chân.
- Tập đơn động tác nâng cao Nhảy
vắt chéo dây.

- G/v quan sát, sửa sai cho h/s.
- G/v thị phạm từng động tác nhảy dây
đơn. hướng dẫn học sinh tập luyện.
- Tổ chức cho H/s tập luyện.
- G/v phổ biến cách chơi, chia nhóm
nhỏ cho h/s chơi.

- Trò chơi "Nhảy dây tập thể"

* Củng cố bài phần nhảy dây.
C. Phần kết thúc:
1-Hồi tĩnh:

- Gọi 1-2 h/s lên thực hiện lại -> Gọi
h/s nhận xét ->G/v nhận xét, chốt KT.
4->5p’
- ĐH tập như đội hình khởi động.

-Tập một số động tác thả lỏng cơ
thể (thả lỏng chân, tay; tập động tác
vươn thở, điều hoà).
- THLM: Sinh (hô hấp, tuần hoàn)
2-Nhận xét giờ học:

- G/v hướng dẫn thả lỏng cơ thể

- G/v nhận xét sự chuẩn bị, tinh thần
tập luyện của H/s.
3-Hướng dẫn về nhà:
- Ôn tập các nội dung đã học;
- Chuẩn bị nội dung của giờ sau

-Từ ĐH tập thả lỏng về ĐH hàng
ngang
- H.s chú ý, thực hiện theo yêu cầu
G/v,...



Ngày soạn: ..../..../2017
Ngày
giảng:...../....../2017
Tiết: 39 NHẢY DÂY
I. Mục tiêu.
1. Kiến thức:
*Nhảy dây: Biết cách thực hiện phối hợp được 7 động tác: trao giây, nhảy bằng hai
chân có bước đệm và không có bước đệm, nhảy chân trước sau, đá lăng hai chân trước, đá
lăng hai chân sau và lò cò một chân. Tập đơn động tác Nhảy vắt chéo dây và nhảy hai vòng
liên tiếp. Trò chơi "Nhảy dây đôi"
2. Kĩ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng các bài tập, các động tác ôn tập. Thực hiện được các kĩ thuật,
các động tác mới.
3. Thái độ:
- Tác phong nhanh nhẹn, tự giác, biết cách sử lý các tình huống khi hoạt động TDTT

và cuộc sống hàng ngày. biết vận dụng kiến thức liên môn vào bài học.
II. Địa điểm- Phương tiện.
- Sân trường, hố nhảy xa- còi, dây nhảy
III. Các hoạt động dạy học.
Nội dung
A. Phần mở đầu:
1-Nhận lớp:
- G/v và H.s làm thủ tục nhận lớp.
2-Khởi động:
- Xoay các khớp (chân, tay, vai,...)
- Ép dọc, ngang;
- Tập các động tác bổ trợ cơ thể;
- Khởi động chuyên môn.
- THLM: Sinh (Ý nghĩa việc KĐ)
3-Kiểm tra bài cũ: (trong giờ)
B. Phần cơ bản:
1- Nhảy dây
- Thực hiện phối hợp 7 động tác:
+ Trao giây;

Đ/lượng
8->10p’

Phương pháp- Tổ chức

- Lớp trưởng tập hợp, điểm số, kiểm tra
trang phục, .., báo cáo....
- G/v phổ biến nhiệm vụ yêu cầu...
- ĐH khởi động do C/s điều khiển
2x8N/1đt

28->30p’
- G/v thị phạm bài nhảy dây đơn. hướng
dẫn học sinh tập luyện.
- Tổ chức cho H/s tập luyện.

+ Nhảy bằng hai chân có bước đệm
+ Nhảy bằng hai chân không có
bước đệm.
+ Nhảy chân trước sau.

- Phân nhóm tập luyện

+ Đá lăng hai chân trước.
+ Đá lăng hai chân sau.

- G/v quan sát, sửa sai cho h/s.


+ Lò cò một chân.
- Tập đơn động tác nâng cao:
+ Nhảy vắt chéo dây.
+ Nhảy 2 vòng liên tiếp.

- G/v thị phạm từng động tác nhảy dây
đơn. hướng dẫn học sinh tập luyện.
- Tổ chức cho H/s tập luyện theo nhóm.
- G/v phổ biến cách chơi, chia nhóm nhỏ
cho h/s chơi.
- Chơi theo nhóm 2 người.

- Gọi 1-2 h/s lên thực hiện lại -> Gọi h/s
nhận xét ->G/v nhận xét, chốt KT.

- Trò chơi "Nhảy dây đôi"
* Củng cố bài phần nhảy dây.
C. Phần kết thúc:
1-Hồi tĩnh:

4->5p’
- ĐH tập

-Tập một số động tác thả lỏng cơ
thể (thả lỏng chân, tay; tập động
tác vươn thở, điều hoà).
- THLM: Sinh (hô hấp, tuần hoàn)
2-Nhận xét giờ học:

- G/v hướng dẫn thả lỏng cơ thể

- G/v nhận xét sự chuẩn bị, tinh
thần tập luyện của H/s.
3-Hướng dẫn về nhà:
- Ôn tập các nội dung đã học;
- Chuẩn bị nội dung của giờ sau
theo yêu cầu G/v.
4-Kết thúc giờ học:
-G/v và H/s làm thủ tục xuống lớp.

-Từ ĐH tập thả lỏng về ĐH hàng ngang

- H.s chú ý, thực hiện theo yêu cầu G/v,...
- ĐH xuống lớp ba hàng ngang.


Ngày soạn: ..../..../2017
Ngày
giảng:...../....../2017
Tiết: 40 NHẢY DÂY
I. Mục tiêu.
1. Kiến thức:
*Nhảy dây: Biết thực hiện phối hợp các động tác bài nhảy dây cơ bản. Trò chơi "Nhảy
dây tập thể".
2. Kĩ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng các bài tập, các động tác ôn tập. Thực hiện được các kĩ thuật,
các động tác trò chơi.
3. Thái độ:
- Tác phong nhanh nhẹn, tự giác, biết cách sử lý các tình huống khi hoạt động TDTT
và cuộc sống hàng ngày. biết vận dụng kiến thức liên môn vào bài học.
II. Địa điểm- Phương tiện.
- Sân trường- còi, dây nhảy.
III. Các hoạt động dạy học.


Nội dung
A. Phần mở đầu:
1-Nhận lớp:
- G/v và H.s làm thủ tục nhận lớp.
2-Khởi động:
- Xoay các khớp (chân, tay, vai,...)
- Ép dọc, ngang;

- Tập các động tác bổ trợ cơ thể;
- Khởi động chuyên môn.
- THLM: Sinh (Ý nghĩa việc KĐ)
3-Kiểm tra bài cũ: (trong giờ)
B. Phần cơ bản:
1- Nhảy dây

Đ/lượng
8->10p’

Phương pháp- Tổ chức

- Lớp trưởng tập hợp, điểm số, kiểm
tra trang phục, .., báo cáo....
- G/v phổ biến nhiệm vụ yêu cầu...
- ĐH khởi động do C/s điều khiển

2x8N/1đt

28->30p’

- Ôn phối hợp các động tác bài nhảy
dây cơ bản.

- G/v thị phạm, hướng dẫn học sinh
tập luyện.
- ĐHTL theo nhóm nhỏ.

- G/v quan sát sửa sai.
- Trò chơi "Nhảy dây tập thể".

- G/v hướng dẫn luật chơi (Chia lớp
thành 6 đội).
.- Tổ chức cho H/s chơi nhảy dây theo
nhóm.

- Lưu ý kĩ thuật động tác cá nhân,
tinh thần đồng đội trong khi chơi.

- G/v quan sát, kịp thời nhắc nhở khi
có vấn đề xảy ra.
- Gọi 1-2 h/s lên thực hiện lại -> Gọi
h/s nhận xét ->G/v nhận xét, chốt KT.

* Củng cố bài phần nhảy dây.
C. Phần kết thúc:
1-Hồi tĩnh:

4->5p’
- ĐH tập

-Tập một số động tác thả lỏng cơ
thể (thả lỏng chân, tay; tập động tác
vươn thở, điều hoà).
- THLM: Sinh (hô hấp, tuần hoàn)
2-Nhận xét giờ học:

- G/v hướng dẫn thả lỏng cơ thể

- G/v nhận xét sự chuẩn bị, tinh

thần tập luyện của H/s.
3-Hướng dẫn về nhà:
- Ôn tập các nội dung đã học;
- Chuẩn bị nội dung của giờ sau
theo yêu cầu G/v.
4-Kết thúc giờ học:
-G/v và H/s làm thủ tục xuống lớp.

-Từ ĐH tập thả lỏng về ĐH hàng
ngang
- H.s chú ý, thực hiện theo yêu cầu
G/v,...
- ĐH xuống lớp ba hàng ngang. hai
hàng ngang.



Ngày soạn: ..../..../2017
Ngày
giảng:...../....../2017
Tiết: 41 NHẢY DÂY
I. Mục tiêu.
1. Kiến thức:
*Nhảy dây: Biết thực hiện phối hợp các động tác bài nhảy dây cơ bản. Trò chơi Thi ai
nhảy nhiều hơn.
2. Kĩ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng các bài tập, các động tác ôn tập. Thực hiện được trò chơi.
3. Thái độ:
- Tác phong nhanh nhẹn, tự giác, biết cách sử lý các tình huống khi hoạt động TDTT
và cuộc sống hàng ngày. biết vận dụng kiến thức liên môn vào bài học.

II. Địa điểm- Phương tiện.
- Sân trường- còi, dây nhảy.
III. Các hoạt động dạy học.


Nội dung
A. Phần mở đầu:
1-Nhận lớp:

Đ/lượng
8->10p’

- G/v và H.s làm thủ tục nhận lớp.
2-Khởi động:
- Xoay các khớp (chân, tay, vai,...)
- Ép dọc, ngang;
- Tập các động tác bổ trợ cơ thể;
- Khởi động chuyên môn.
- THLM: Sinh (Ý nghĩa việc KĐ)
3-Kiểm tra bài cũ: (trong giờ)
B. Phần cơ bản:
1- Nhảy dây
- Ôn phối hợp các động tác bài nhảy
dây cơ bản.

- Lớp trưởng tập hợp, điểm số, kiểm
tra trang phục, .., báo cáo....
- G/v phổ biến nhiệm vụ yêu cầu...
- ĐH khởi động do C/s điều khiển
2x8N/1đt

- G/v quan sát uốn nắn, nhắc nhở....
28->30p’
- G/v mời 1-2 học sinh lên thực hiện
lại, gọi h/s nhận xét sau đó G/v chốt
kiến thức, thị phạm nếu cần, hướng
dẫn học sinh tập luyện.
- ĐHTL theo nhóm nhỏ.

- G/v quan sát sửa sai.
- G/v hướng dẫn luật chơi.
.- Tổ chức cho H/s chơi nhảy dây theo
nhóm.
- G/v quan sát, kịp thời nhắc nhở khi
có vấn đề xảy ra.
- Gọi 1-2 h/s lên thực hiện lại -> Gọi
h/s nhận xét ->G/v nhận xét, chốt KT.

- Trò chơi "Thi ai nhảy nhiều hơn".
- Lưu ý kĩ thuật động tác cá nhân,
tinh thần đồng đội trong khi chơi.
* Củng cố bài phần nhảy dây.
C. Phần kết thúc:
1-Hồi tĩnh:
-Tập một số động tác thả lỏng cơ
thể (thả lỏng chân, tay; tập động tác
vươn thở, điều hoà).
- THLM: Sinh (hô hấp, tuần hoàn)

Phương pháp- Tổ chức

ĐH nhận lớp C/s điều khiển

4->5p’
- ĐH tập

- G/v hướng dẫn thả lỏng cơ thể
2-Nhận xét giờ học:
- G/v nhận xét sự chuẩn bị, tinh thần
tập luyện của H/s.
3-Hướng dẫn về nhà:
- Ôn tập các nội dung đã học;
- Chuẩn bị nội dung của giờ sau
theo yêu cầu G/v.
4-Kết thúc giờ học:
-G/v và H/s làm thủ tục xuống lớp.

-Từ ĐH tập thả lỏng về ĐH hàng
ngang
- ĐH xuống lớp như ĐH nhận lớp.



Ngày soạn: ..../..../2017
Ngày
giảng:...../....../2017
Tiết: 42 NHẢY DÂY
I. Mục tiêu.
1. Kiến thức:
*Nhảy dây: Biết thực hiện liên hoàn được các động tác bài nhảy dây cơ bản. Trò chơi
"Nhảy dây đôi".

2. Kĩ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng các động tác đã học. thực hiện được trò chơi.
3. Thái độ:
- Tác phong nhanh nhẹn, tự giác, biết cách sử lý các tình huống khi hoạt động TDTT
và cuộc sống hàng ngày. biết vận dụng kiến thức liên môn vào bài học.
II. Địa điểm- Phương tiện.
- Sân trường- còi, dây nhảy.
III. Các hoạt động dạy học.


Nội dung
A. Phần mở đầu:
1-Nhận lớp:
- G/v và H.s làm thủ tục nhận lớp.
2-Khởi động:
- Xoay các khớp (chân, tay, vai,...)
- Ép dọc, ngang;
- Tập các động tác bổ trợ cơ thể;
- Khởi động chuyên môn.
- THLM: Sinh (Ý nghĩa việc KĐ)
3-Kiểm tra bài cũ: (trong giờ)
B. Phần cơ bản:
1- Nhảy dây
- Ôn phối hợp các động tác bài nhảy
dây cơ bản.

Đ/lượng
8->10p’

Phương pháp- Tổ chức

- ĐH nhận lớp C/s điều khiển
- Lớp trưởng tập hợp, điểm số, kiểm
tra trang phục, .., báo cáo....
- G/v phổ biến nhiệm vụ yêu cầu...
- ĐH khởi động do C/s điều khiển

2x8N/1đt
- G/v quan sát uốn nắn, nhắc nhở....
28->30p’
- G/v mời 1-2 học sinh lên thực hiện
lại.
- Mời h/s nhận xét.
- G/v chốt kiến thức, thị phạm nếu
cần, hướng dẫn học sinh tập luyện.
- ĐHTL theo nhóm nhỏ.

- G/v quan sát sửa sai.
- Trò chơi: Nhảy dây đôi.

- G/v hướng dẫn luật chơi.
.- Tổ chức cho H/s chơi nhảy dây theo
nhóm 2 người.

- Lưu ý kĩ thuật động tác cá nhân,
tinh thần đồng đội trong khi chơi.

- G/v quan sát, kịp thời nhắc nhở khi
có vấn đề xảy ra.
- Gọi 1-2 h/s lên thực hiện lại -> Gọi
h/s nhận xét ->G/v nhận xét, chốt KT.

* Củng cố bài phần nhảy dây.
C. Phần kết thúc:
1-Hồi tĩnh:
-Tập một số động tác thả lỏng cơ
thể (thả lỏng chân, tay; tập động tác
vươn thở, điều hoà).
- THLM: Sinh (hô hấp, tuần hoàn)

4->5p’
- ĐH tập

- G/v hướng dẫn thả lỏng cơ thể
2-Nhận xét giờ học:
- G/v nhận xét sự chuẩn bị, tinh thần
tập luyện của H/s.
3-Hướng dẫn về nhà:
- Ôn tập các nội dung đã học;
- Chuẩn bị nội dung của giờ sau
theo yêu cầu G/v.
4-Kết thúc giờ học:
-G/v và H/s làm thủ tục xuống lớp.

-Từ ĐH tập thả lỏng về ĐH hàng
ngang
- ĐH xuống lớp

.

Ngày
soạn: ..../..../2017
Ngày giảng:..../.../2017
Tiết: 43 NHẢY DÂY
I. Mục tiêu.
1. Kiến thức:
*Nhảy dây: Biết thực hiện liên hoàn được các động tác bài nhảy dây cơ bản. Trò chơi
"Nhảy dây tập thể".
2. Kĩ năng:
- H.s Thực hiện cơ bản đúng các nội dung đã học, thực hành được trò chơi.
3. Thái độ:
- Tác phong nhanh nhẹn, tự giác, biết cách sử lý các tình huống khi hoạt động TDTT
và cuộc sống hàng ngày. biết vận dụng kiến thức liên môn vào bài học.
II. Địa điểm- Phương tiện.
- Sân trường - còi, dây nhảy.
III. Các hoạt động dạy học.
Nội dung
A. Phần mở đầu:
1-Nhận lớp:

Đ/lượng
8->10p’

- G/v và H.s làm thủ tục nhận lớp.
2-Khởi động:
- Xoay các khớp (chân, tay, vai,...)
- Ép dọc, ngang;
- Tập các động tác bổ trợ cơ thể;
- Khởi động chuyên môn.
- THLM: Sinh (Ý nghĩa việc KĐ)

3-Kiểm tra bài cũ: (trong giờ)
B. Phần cơ bản:
1- Nhảy dây
- Ôn phối hợp các động tác bài nhảy
dây cơ bản.

Phương pháp- Tổ chức
ĐH nhận lớp C/s điều khiển

- Lớp trưởng tập hợp, điểm số, kiểm
tra trang phục, .., báo cáo....
- G/v phổ biến nhiệm vụ yêu cầu...
- ĐH khởi động do C/s điều khiển

2x8N/1đt
- G/v quan sát uốn nắn, nhắc nhở....
28->30p’
- G/v mời 1-2 học sinh lên thực hiện
lại.
- Mời h/s nhận xét.
- G/v chốt kiến thức, thị phạm nếu cần,
hướng dẫn học sinh tập luyện.
- ĐHTL theo nhóm nhỏ.

- G/v quan sát sửa sai.


- Trò chơi: Nhảy dây tập thể.

- G/v hướng dẫn luật chơi.

.- Tổ chức cho H/s chơi nhảy dây theo
nhóm nhỏ.

- Lưu ý kĩ thuật động tác cá nhân,
tinh thần đồng đội trong khi chơi.

- G/v quan sát, kịp thời nhắc nhở khi
có vấn đề xảy ra.
- Gọi 1-2 h/s lên thực hiện lại -> Gọi
h/s nhận xét ->G/v nhận xét, chốt KT.

* Củng cố bài phần nhảy dây.
C. Phần kết thúc:
1-Hồi tĩnh:

4->5p’
- ĐH tập

-Tập một số động tác thả lỏng cơ thể
(thả lỏng chân, tay; tập động tác
vươn thở, điều hoà).
- THLM: Sinh (hô hấp, tuần hoàn)
2-Nhận xét giờ học:

- G/v hướng dẫn thả lỏng cơ thể

- G/v nhận xét tinh thần tập luyện
của H.s.
3-Hướng dẫn về nhà:
- Ôn tập các nội dung đã học;

- Chuẩn bị nội dung của giờ sau theo
yêu cầu G/v.
4-Kết thúc giờ học:
-G/v và H/s làm thủ tục xuống lớp.

-Từ ĐH tập thả lỏng về ĐH hàng
ngang
- ĐH xuống lớp


Ngày
soạn: ..../..../2017
Ngày giảng:..../.../2017
Tiết: 44 NHẢY DÂY
I. Mục tiêu.
1. Kiến thức:
*Nhảy dây: Biết thực hiện liên hoàn được các động tác bài nhảy dây cơ bản. Trò chơi
"Nhảy dây tập thể".
2. Kĩ năng:
- H.s Thực hiện cơ bản đúng các nội dung đã học, thực hành được trò chơi.
3. Thái độ:
- Tác phong nhanh nhẹn, tự giác, biết cách sử lý các tình huống khi hoạt động TDTT
và cuộc sống hàng ngày. biết vận dụng kiến thức liên môn vào bài học.
II. Địa điểm- Phương tiện.
- Sân trường - còi, dây nhảy.
III. Các hoạt động dạy học.
Nội dung
A. Phần mở đầu:
1-Nhận lớp:

Đ/lượng
8->10p’

- G/v và H.s làm thủ tục nhận lớp.
2-Khởi động:
- Xoay các khớp (chân, tay, vai,...)
- Ép dọc, ngang;
- Tập các động tác bổ trợ cơ thể;
- Khởi động chuyên môn.
- THLM: Sinh (Ý nghĩa việc KĐ)
3-Kiểm tra bài cũ: (trong giờ)
B. Phần cơ bản:
1- Nhảy dây
- Ôn phối hợp các động tác bài nhảy
dây cơ bản.

Phương pháp- Tổ chức
ĐH nhận lớp C/s điều khiển

- Lớp trưởng tập hợp, điểm số, kiểm
tra trang phục, .., báo cáo....
- G/v phổ biến nhiệm vụ yêu cầu...
- ĐH khởi động do C/s điều khiển

2x8N/1đt
- G/v quan sát uốn nắn, nhắc nhở....
28->30p’
- G/v mời 1-2 học sinh lên thực hiện
lại.
- Mời h/s nhận xét.

- G/v chốt kiến thức, thị phạm nếu cần,
hướng dẫn học sinh tập luyện.
- ĐHTL theo nhóm nhỏ.

- G/v quan sát sửa sai.


- Trò chơi: Nhảy dây tập thể.

- G/v hướng dẫn luật chơi.
.- Tổ chức cho H/s chơi nhảy dây theo
nhóm nhỏ.

- Lưu ý kĩ thuật động tác cá nhân,
tinh thần đồng đội trong khi chơi.

- G/v quan sát, kịp thời nhắc nhở khi
có vấn đề xảy ra.
- Gọi 1-2 h/s lên thực hiện lại -> Gọi
h/s nhận xét ->G/v nhận xét, chốt KT.

* Củng cố bài phần nhảy dây.
C. Phần kết thúc:
1-Hồi tĩnh:

4->5p’
- ĐH tập

-Tập một số động tác thả lỏng cơ thể
(thả lỏng chân, tay; tập động tác

vươn thở, điều hoà).
- THLM: Sinh (hô hấp, tuần hoàn)
2-Nhận xét giờ học:

- G/v hướng dẫn thả lỏng cơ thể

- G/v nhận xét tinh thần tập luyện
của H.s.
3-Hướng dẫn về nhà:
- Ôn tập các nội dung đã học;
- Chuẩn bị nội dung của giờ sau theo
yêu cầu G/v.
4-Kết thúc giờ học:
-G/v và H/s làm thủ tục xuống lớp.

-Từ ĐH tập thả lỏng về ĐH hàng
ngang
- ĐH xuống lớp


Ngày
soạn: ..../..../2017
Ngày giảng:..../.../2017
Tiết: 45 NHẢY DÂY
I. Mục tiêu.
1. Kiến thức:
*Nhảy dây: Biết thực hiện liên hoàn được các động tác bài nhảy dây cơ bản. Trò chơi
"Nhảy dây tập thể".
2. Kĩ năng:
- H.s Thực hiện cơ bản đúng các nội dung đã học, thực hành được trò chơi.

3. Thái độ:
- Tác phong nhanh nhẹn, tự giác, biết cách sử lý các tình huống khi hoạt động TDTT
và cuộc sống hàng ngày. biết vận dụng kiến thức liên môn vào bài học.
II. Địa điểm- Phương tiện.
- Sân trường - còi, dây nhảy.
III. Các hoạt động dạy học.
Nội dung
A. Phần mở đầu:
1-Nhận lớp:

Đ/lượng
8->10p’

- G/v và H.s làm thủ tục nhận lớp.
2-Khởi động:
- Xoay các khớp (chân, tay, vai,...)
- Ép dọc, ngang;
- Tập các động tác bổ trợ cơ thể;
- Khởi động chuyên môn.
- THLM: Sinh (Ý nghĩa việc KĐ)
3-Kiểm tra bài cũ: (trong giờ)
B. Phần cơ bản:
1- Nhảy dây
- Ôn phối hợp các động tác bài nhảy
dây cơ bản.

Phương pháp- Tổ chức
ĐH nhận lớp C/s điều khiển

- Lớp trưởng tập hợp, điểm số, kiểm

tra trang phục, .., báo cáo....
- G/v phổ biến nhiệm vụ yêu cầu...
- ĐH khởi động do C/s điều khiển

2x8N/1đt
- G/v quan sát uốn nắn, nhắc nhở....
28->30p’
- G/v mời 1-2 học sinh lên thực hiện
lại.
- Mời h/s nhận xét.
- G/v chốt kiến thức, thị phạm nếu cần,
hướng dẫn học sinh tập luyện.
- ĐHTL theo nhóm nhỏ.

- G/v quan sát sửa sai.


- Trò chơi: Nhảy dây tập thể.

- G/v hướng dẫn luật chơi.
.- Tổ chức cho H/s chơi nhảy dây theo
nhóm nhỏ.

- Lưu ý kĩ thuật động tác cá nhân,
tinh thần đồng đội trong khi chơi.

- G/v quan sát, kịp thời nhắc nhở khi
có vấn đề xảy ra.
- Gọi 1-2 h/s lên thực hiện lại -> Gọi
h/s nhận xét ->G/v nhận xét, chốt KT.

* Củng cố bài phần nhảy dây.
C. Phần kết thúc:
1-Hồi tĩnh:

4->5p’
- ĐH tập

-Tập một số động tác thả lỏng cơ thể
(thả lỏng chân, tay; tập động tác
vươn thở, điều hoà).
- THLM: Sinh (hô hấp, tuần hoàn)
2-Nhận xét giờ học:

- G/v hướng dẫn thả lỏng cơ thể

- G/v nhận xét tinh thần tập luyện
của H.s.
3-Hướng dẫn về nhà:
- Ôn tập các nội dung đã học;
- Chuẩn bị nội dung của giờ sau theo
yêu cầu G/v.
4-Kết thúc giờ học:
-G/v và H/s làm thủ tục xuống lớp.

-Từ ĐH tập thả lỏng về ĐH hàng
ngang
- ĐH xuống lớp

Ngày
soạn: ..../..../2017
Ngày giảng:..../.../2017
Tiết: 46 KIỂM TRA NHẢY DÂY
I. Mục tiêu.
1. Kiến thức:
*Nhảy dây: Thực hiện bài nhảy dây liên hoàn 9 động tác.
2. Kĩ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng KT bài nhảy dây, đạt yêu cầu về kĩ thuật. Thực hiện được 2
động tác vắt chéo dây và nhảy 2 vòng liên tiếp.
3. Thái độ:
- Tác phong nhanh nhẹn, tự giác, biết cách sử lý các tình huống khi hoạt động TDTT
và cuộc sống hàng ngày. biết vận dụng kiến thức liên môn vào bài học.
II. Địa điểm- Phương tiện.
- Sân trường- còi, dây nhảy.
III. Các hoạt động dạy học.


Nội dung
A. Phần mở đầu:
1-Nhận lớp:

Đ/lượng
8->10p’

- G/v và H.s làm thủ tục nhận lớp.
2-Khởi động:
- Xoay các khớp (chân, tay, vai,...)
- Ép dọc, ngang;
- Tập các động tác bổ trợ cơ thể;

- Khởi động chuyên môn.
- THLM: Sinh (Ý nghĩa việc KĐ)
3-Kiểm tra bài cũ:
- Kiểm tra sự chuẩn bị của học sinh.
B. Phần cơ bản:
1- Nhảy dây

- Lớp trưởng tập hợp, điểm số, kiểm
tra trang phục, .., báo cáo....
- G/v phổ biến nhiệm vụ yêu cầu...
- ĐH khởi động do C/s điều khiển
2x8N/1đt

- G/v quan sát uốn nắn, nhắc nhở....

28->30p’
- G/v lưu ý H.s trong quá trình KT

- Kiểm tra:
+ KT bài nhảy dây liên hoàn cá
nhân 9 động tác.
- Thang điểm:
+ Đạt. Thực hiện cơ bản đúng
bài nhảy dây liên hoàn và kĩ thuật
từng động tác, tích cực trong kiểm
tra, có thể có sai xót nhỏ.

- G/v hướng dẫn kiểm tra
- ĐHKT giáo viên điều khiển.

- G/v kịp thời nhắc nhở khi có vấn đề
xảy ra.
- G/v nhận xét, công bố điểm KT.

+ Chưa Đạt. Các trường hợp còn lại
* Củng cố bài phần nhảy dây.
C. Phần kết thúc:
1-Hồi tĩnh:
-Tập một số động tác thả lỏng cơ
thể (thả lỏng chân, tay; tập động tác
vươn thở, điều hoà).
- THLM: Sinh (hô hấp, tuần hoàn)

Phương pháp- Tổ chức
ĐH nhận lớp C/s điều khiển

4->5p’
- G/v hướng dẫn thả lỏng cơ thể.
- ĐH tập

2-Nhận xét giờ học:
- G/v nhận xét sự chuẩn bị, tinh thần
tập luyện của H/s. Công bố điểm.
3-Hướng dẫn về nhà:
- Ôn tập các nội dung đã học;

- Chuẩn bị nội dung của giờ sau
theo yêu cầu G/v.
4-Kết thúc giờ học:
-G/v và H/s làm thủ tục xuống lớp.

-Từ ĐH tập thả lỏng về ĐH hàng
ngang
- ĐH xuống lớp