Một số biện pháp phát triển thể chất cho trẻ mẫu giáo 5 6 tuổi tại trường mầm non

BÁO CÁO KẾT QUẢ
NGHIÊN CỨU, ỨNG DỤNG SÁNG KIẾN
1. Lời giới thiệu
Đất nước Việt Nam tiến tới năm 2020 với sự thay đổi của nền kinh tế,
xã hội và công nghệ cùng với nó là hình ảnh người công dân Việt Nam mới
với trình độ học vấn cao, năng động, sáng tạo, có khả năng xử lý thông tin
cao, có khả năng tự lựa chọn và giải quyết các vấn đề đặt ra trong cuộc
sống, thích ứng với sự biến đổi không ngừng của xã hội. Trách nhiệm
này đặt trên vai ngành giáo dục nói chung và ngành giáo dục mầm non nói
riêng, đòi hỏi ngành phải có những nội dung, chương trình phù hợp, đổi
mới phương pháp dạy và học một cách tích cực. Giáo dục không chỉ hoàn
thành việc đào tạo những con người thích ứng với xã hội mà còn đào tạo ra
những con người đủ phẩm chất và trí tuệ, thể lực để đón đầu sự phát triển
của xã hội.
Chủ tịch Hồ Chí Minh đã nói:
Trẻ em như búp trên cành
Biết ăn ngủ biết học hành là ngoan
Từ khi mới sinh ra trẻ như một cái búp mới chớm nở ở trên cành, nếu được
sự quan tâm chăm sóc của mọi người búp sẽ cho ta bông đẹp, ở tuổi này ch ỉ
cần trẻ biết ăn, biết ngủ biết học thế là ngoan và cũng trong thời kỳ này trẻ
luôn là trung tâm của mọi người trong gia đình, mỗi chúng ta ai cũng muốn
“dành cho trẻ những gì tốt đẹp nhất mà mình có thể”
Ngay từ khi cất tiếng khóc chào đời, trẻ đã có những vận động nhưng đó chỉ
là những vận động nhỏ từ các cơ non nớt của trẻ. Cùng với thời gian các cơ
trong cơ thể lớn dần vận động của trẻ ngày một thay đổi rõ rệt và sự tham
gia tích cực của hệ xương, hệ cơ và sự điều khiển của hệ thần kinh. Khi trẻ
vận động, gân, cơ, khớp cùng phối hợp vận động và phát triển. Vì vậy
vận động có ý nghĩa quan trọng đối với sự phát triển thể lực và giúp hệ
thần kinh của trẻ phát triển.
Để giúp trẻ phát triển thể lực được tốt, có cơ thể khỏe mạnh hài hòa,
cân đối là một trong những nhiệm vụ quan trọng của trường mầm non.

Trong chương trình chăm sóc giáo dục trẻ, phát triển thể lực cho trẻ thông
qua các hoạt động một ngày của trẻ như: Chăm sóc, nuôi dưỡng, giáo
dục, phát triển vận động thể chất. Đó là những nội dung cơ bản ảnh hưởng
trực tiếp đến việc nâng cao chất lượng của quá trình giáo dục thể chất cho
trẻ nhằm đào tạo thế hệ trẻ phát triển trí tuệ, cường tráng về thể chất,
phong phú về tinh thần và trong sáng về đạo đức.


Theo đặc điểm tâm sinh lý của trẻ mầm non “dễ nhớ, dễ quên”, “học
bằng chơi, chơi mà học”, vậy để giáo dục trẻ lòng yêu thích thể dục thể
thao, sự hứng thú tự giác độc lập, tập luyện thường xuyên thì chúng ta phải
làm gì? Điều kiện cơ sở vật chất phục vụ cho công tác giáo dục thể chất
ảnh hưởng trực tiếp đến việc phát triển thể lực cho trẻ, đó là các điều kiện
về trang phục, địa điểm, thiết bị dụng cụ. Nó góp phần vào sự phát triển hài
hòa về thể chất của trẻ, thúc đẩy sự hoạt động của cơ thể, tăng cường sức
khỏe của trẻ. Các trang thiết bị sử dụng để giáo dục thể chất cho trẻ trong
các trường mầm non phải đảm bảo đáp ứng được các yêu cầu về các mặt:
giáo dục, vệ sinh, an toàn và thẩm mĩ. Cách sử dụng thiết bị dụng cụ phụ
thuộc vào sự sáng tạo của cô giáo. Điều chủ yếu là chúng phải đảm bảo
thỏa mãn toàn bộ các yêu cầu đối với thiết bị dụng cụ.
Phát triển thể chất là một trong năm mặt phát triển toàn diện cho tr ẻ ở
trường mầm non, chúng ta có thể khẳng định rằng một cơ thể khoẻ mạnh
luôn là tiền đề cho mọi tài năng.Trong quá trình tham gia các vận động trẻ
còn được phát triển thêm cả về mặt tình cảm - xã hội cũng nh ư th ẩm mỹ.
Hoạt động thể chất làm thoả mãn nhu cầu vận động của trẻ tạo cho tinh
thần trẻ được sảng khoái, vui vẻ, giúp phát triển mối quan hệ gi ữa cô và
trẻ cũng như phát triển tốt mối quan hệ bạn bè trong phối h ợp vận động
cùng các bạn. Cơ thể khoẻ mạnh, phát triển cân đối, hài hoà là m ột bi ểu
hiện của nét đẹp về hình thể, những bài tập vận động có nh ịp đi ệu. K ết
hợp với âm nhạc giúp trẻ cảm nhận được sâu sắc về nhịp điệu, th ể hiện

tốt hơn, đẹp hơn các động tác và nhất là các hoạt động phát tri ển các c ử
động bàn tay, ngón tay giúp phát triển các vận động tinh tế khéo léo.
Nhưng trên thực tế trong các trường mầm non nói chung và tr ường m ầm
non Hoàng Đan nói riêng, việc cho trẻ hoạt động phát triển th ể ch ất ch ưa
làm được điều đó. Các hoạt động tổ chức giáo dục phát tri ển th ể ch ất
cũng chỉ gói gọn theo giáo trình cũ không kích thích đ ược tính tích c ực ch ủ
động của trẻ, hình thức tổ chức chưa sáng tạo hấp dẫn, dẫn đến ho ạt
động chưa đạt hiệu quả cao, trẻ chưa hứng thú tham gia vào các hoạt
động. Bên cạnh đó ngày nay các bậc phụ huynh có xu h ướng s ợ con em
mình bị va chạm, tổn thương khi tham gia các vận động nên th ường h ạn
chế cho trẻ vận động, để trẻ chơi với các thiết bị điện tử. Những điều này
đã và đang ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển th ể ch ất và tinh th ần
của trẻ. Vậy làm thế nào để thay đổi được nhận thức của ph ụ huynh v ề
vấn đề phát triển sức khoẻ cho trẻ thông qua các hoạt động? Làm th ế nào
để có những phương pháp tổ chức phát triển vận động cho trẻ tốt h ơn đ ể
mang đến cho các em một thể lực phát triển cân đối?
Đối với trẻ mầm non trong các giờ tập luyện điều quan trọng phải giáo
dục được những cảm xúc tích cực, đảm bảo sự sảng khoái, trạng thái vui
tươi, biết vượt qua những trạng thái tâm lý tiêu cực.


Trên thực tế trường mầm non Hoàng Đan là một trường nông thôn nằm
trên địa bàn huyện Tam Dương nên mọi điều kiện thực hiện giáo dục thể
chất cho trẻ còn gặp nhiều khó khăn: Khó khăn về cơ sở vật chất, về nhận
thức của một số phụ huynh, một số trẻ chưa tích cực tham gia hoạt động…
Nếu trẻ không được chuẩn bị đầy đủ về kỹ năng, thể lực, về tâm lí săn sàng
đi học thì đó là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng chất
lượng yếu kém của các cấp học sau.
Từ những lý do trên tôi lựa chọn đề tài “Một số biện pháp phát triển
thể chất cho trẻ mẫu giáo 5-6 tuổi tại trường mầm non”.

2. Tên sáng kiến: “Một số biện pháp phát triển thể chất cho trẻ mẫu giáo
5-6 tuổi tại trường mầm non”.
3. Tác giả sáng kiến
- Họ và tên: Đoàn Thị Hằng
- Địa chỉ: Trường mầm non Hoàng Đan, huyện Tam Dương, tỉnh Vĩnh Phúc.
- Số điện thoại: 0866 709 168
- E_mail:
4. Chủ đầu tư tạo ra sáng kiến
- Họ và tên: Đoàn Thị Hằng
- Địa chỉ: Trường mầm non Hoàng Đan, huyện Tam Dương, tỉnh Vĩnh Phúc.
5. Lĩnh vực áp dụng sáng kiến
- Lĩnh vực phát triển thể chất cho trẻ mẫu giáo 5- 6 tuổi trong tr ường
mầm non Hoàng Đan.
6. Ngày sáng kiến được áp dụng lần đầu hoặc áp dụng th ử
- Tháng 2/2018 đến tháng 2/2019.
7. Mô tả bản chất của sáng kiến
7.1.Về nội dung của sáng kiến
*Cơ sở lí luận
Khi nói đến thể lực chúng ta có thể nghĩ ngay rằng đó là chất lượng của cơ
thể con người có thể sử dụng vào thực tiễn một việc nào đó trong học tập,
lao động, thể thao…Phạm trù thể lực bao gồm các mặt sau:
Tầm vóc cơ thể là trạng thái phát triển và hình thái, cấu trúc cơ thể bao
gồm sự sinh trưởng hình thể và tư thế thân người của một cơ thể. Sinh


trưởng chủ yếu chỉ qua quá trình biến đổi dần về khối lượng cơ thể từ nhỏ
đến lớn, từ thấp đến cao, từ nhẹ đến nặng.
Năng lực tham gia vận động thể lực của một cơ thể, đây là một nhân tố hết
sức quan trọng nó thúc đẩy và giúp cho các chức năng sinh lý của cơ thể
phát triển một cách nhịp nhàng.

Khả năng thích ứng của cơ thể đối với môi trường bên ngoài, trong đó có
khả năng chống lại bệnh tật.
Trạng thái tâm lý là chỉ tình cảm, ý chí, cá tính của con người, nếu một con
người có trạng thái tâm lý tốt thì cơ thể sẽ phát triển khỏe mạnh.
Đối với trẻ mẫu giáo nói chung và mẫu giáo 5 - 6 tuổi nói riêng thì việc phát
triển thể lực cho trẻ thông qua môn giáo dục thể chất là một yếu tố quan
trọng và cần thiết. Nó giúp trẻ phát triển toàn diện và cân đối con người,
rèn luyện nâng cao sức đề kháng của cơ thể trẻ trước tác động của những
điều kiện môi trường xung quanh. Trong giờ thể dục cần phải có các điều
kiện cơ sở vật chất: Địa điểm, trang phục, dụng cụ cho trẻ nhằm giúp trẻ
phát triển thể lực được tốt.
Vì trẻ em là công dân của xã hội, là thế hệ tương lai của đất n ước nên ngay
từ thủa lọt lòng chúng ta cần chăm sóc giáo dục trẻ thật chu đáo. Đặc biêt
giáo dục thể chất cho trẻ càng có ý nghĩa hơn khi giáo dục th ể chất là một
bộ phận quan trọng của giáo dục phát triển toàn diện cho trẻ, có m ối
quan hệ mật thiết với giáo dục đạo đức, thẩm mỹ và lao đ ộng. H ơn n ữa
giáo dục thể chất cho trẻ mầm non càng có ý nghĩa quan trọng h ơn b ởi c ơ
thể trẻ đang phát triển mạnh mẽ, hệ thần kinh, cơ xương hình thành
nhanh, bộ máy hô hấp đang hoàn thiện, cơ thể trẻ còn non yếu dễ bị phát
triển lệnh lạc, mất cân đối nếu không được chăm sóc giáo dục đúng đ ắn
thì có thể gây nênnhững thiếu sót trong sự phát triển cơ th ể trẻ mà không
thể khắc phục được. Nhận thức được điều đó Đảng và nhà n ước ta trong
những năm gần đây đã đặc biệt chú trọng tới công tác chăm sóc giáo d ục
trẻ mầm non. Giáo dục thể chất là một trong những nội dung giáo d ục
quan trọng của nhà trường nhằm đào tạo thế hệ trẻ Việt Nam phát tri ển
cường tráng về thể chất, phong phú về tinh thần và trong sáng về đ ạo
đức.
Khỏe mạnh – Nhanh nhẹn, cơ thể phát triển hài hòa cân đối. Giàu lòng
thương, biết quan tâm, nhường nhịn, giúp đỡ những người gần gũi (Bố
mẹ, bạn bè, cô giáo), thật thà, lễ phép, hồn nhiên.

Yêu thích cái đẹp, biết gìn giữ cái đẹp và mong muốn tạo ra cái đ ẹp ở xung
quanh.


Thông minh, ham hiểu biết, thích tìm tòi khám phá, có m ột s ố kỹ năng s ơ
đẳng (Quan sát, phân tích, tổng hợp, suy luận,..) Cần thi ết đ ể vào tr ường
phổ thông, thích đi học”.
Vận động là nhu cầu tự nhiên của cơ thể, đặc biệt là với cơ th ể đang phát
triển như trẻ mầm non. Cơ thể không vận động giống như nước trong ao
tù, nguyên nhân chậm phát triển của cơ thể hài nhi là do thiếu v ận đ ộng.
Ngày nay khoa học đã chứng minh được rằng: Phần l ớn nh ững trẻ ít v ận
động thì các vận động chức năng thần kinh th ực vật th ường kém phát
triển, hoạt động hệ tuần hoàn và hệ hô hấp bị hạn chế, khả năng lao đ ộng
chân tay giảm sút, trọng lượng cơ thể tăng nhanh.
Vận động có vai trò hết sức quan trọng đối với sự phát triển của c ơ th ể, ở
mỗi một giai đoạn thì nhu cầu vận động của trẻ là khác nhau. Vì v ậy khi
lập chương trình giáo dục thể chất nhằm phát triển vận động cần d ựa
trên những cơ sở sau:
Các bài tập vận động phải phù hợp với từng độ tuổi làm sao gây đ ược
hứng thú cho trẻ
Các bài tập vận động có tác dụng chung đến toàn bộ cơ th ể, kích thích
được nhiều cơ bắp tham gia thúc đẩy sự hoạt động của toàn bộ các hệ c ơ
quan trong cơ thể.
Cùng với việc dạy trẻ các bài tập vận động chúng ta cũng ph ải chú ý đ ến
việc phát triển các kỹ năng, tố chất vận động.
Cần tăng cường ưu tiên các nhóm cơ bắp còn yếu vềmặt sinh lý và giáo
dục tư thế đúng cho trẻ, giúp trẻ có một thân hình cân đối, các đ ộng tác
nhẹ nhàng chính xác. Sự phát triển vận động được th ực hiện thông qua
nhiều hình thức phong phú phù hợp với đặc điểm phát tri ển của tr ẻ m ẫu
giáo như trò chơi vận động, thể dục sáng, tiết học th ể dục, d ạo ch ơi, các

trò chơi thể thao lao động.
Do đó phát triển tính tích cực vận động trong giáo d ục th ể ch ất cho tr ẻ
em cần được tiến hành một cách mạnh mẽ, toàn diện, cần đ ược sự quan
tâm ủng hộ của toàn xã hội, tạo điều kiện cho trẻ phát triển tốt nh ất.
* Cơ sở thực tiễn
Trường mầm non Hoàng Đan nằm ở trung tâm xã Hoàng Đan. Trường có 02
điểm trường với tổng số trẻ là 461.
Năm học 2018 - 2019 tôi được Ban giám hiệu nhà trường phân công phụ
trách lớp mẫu giáo 5- 6 tuổi A1 cùng với cô giáo Đỗ Hồng Hạnhđều có
trình độ trên chuẩn thực hiện nhiệm vụ chăm sóc giáo dục cho


37 trẻ. Trong đó: Nữ: 18 trẻ, nam: 19 trẻ. 37/37trẻ ăn bán trú tại trường tỷ
lệ đạt 100%
Nhà trườngluôn chú trọng trong công tác thi đua dạy tốt, chăm sóc t ốt,
giáo dục trẻ tốt và đã đạt nhiều thành tích xuất sắc, chính vì th ế mà ch ất
lượng giáo dục không ngừng được nâng cao. Trong các n ội dung giáo d ục
thì giáo dục thể chất là một trong những nhiệm vụ trọng tâm của giáo dục
mầm non và có ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của trẻ nên Ban giám
hiệu rất quan tâm. Chính vì vậy tôi luôn mong muốn mang lại cho các con
một môi trường giáo dục tốt nhất, giúp các con mạnh dạn t ự tin trong giao
tiếp,biết quan tâm chia sẻ, có một sức khỏe tốt và th ể hiện hết khả năng
của mình thông qua việc tổ chức lễ hội và các hoạt động ngoại khóa.
Trước thực trạng dạy trẻ hoạt động phát triển thể chất lớp tôi có những
thuận lợi và khó khăn như sau
7.2. Về khả năng áp dụng của sáng kiến
7.2.1. Thực trạng của lớp
a. Thuận lợi
Nhà trường luôn tạo điều kiện giúp đỡ đã trang thiết bị dụng cụ, đồ dùng
dạy học.

Ban giám hiệu tạo điều kiện cho giáo viên được đi kiến tập, học hỏi thêm
kinh nghiệm của các trường bạn trong và ngoài huyện.
Trường lớp có quy mô, gọn gàng, sạch sẽ, phòng học đảm bảo diện tích
cho số trẻ hoạt động trong lớp.
Lớp có 2 giáo viên trong đó 2 giáo viên đều có trình độ trên chuẩn, là giáo
viên trẻ, năng động, luôn có tinh thần trách nhiệm, yêu nghề,mến trẻ, luôn
quan sát, nắm bắt được đặc điểm tâm sinh lý, thói quen của từng trẻ trong
lớp.
100% trẻ được đi học từ lớp mẫu giáo 3 - 4 tuổi, 4-5 tuổi nên đa số trẻ có
nề nếp tốt, có kiến thức của các lứa tuổi đã học, tất cả trẻ đều cùng độ tuổi
nên trẻ có nề nếp trong các giờ hoạt động, 100% trẻ ăn bán trú tại trường.
b. Khó khăn
Tuy nhà trường đã quan tâm mua sắm một số đồ dùng đồ ch ơi, dụng c ụ
luyện tập cho trẻ song để đáp ứng với mục tiêu phát tri ển th ể ch ất cho
trẻ thì còn thiếutheo Thông tư 02, đồ dùng trực quan chưa hấp dẫn đối với
trẻ, số học sinh trên lớp đông.
Trong lớp vẫn có trẻ bị suy dinh đưỡng, thấp còi, nên gây rất nhiều khó
khăn cho việc tham gia vào các hoạt động, nhất là giờ giáo dục thể chất.


Tài liệu tham khảo còn hạn chế.
Trường mầm non Hoàng Đan là một trường thuộc vùng nông thôn, đa số
phụ huynh làm nông nghiệp nên ít có điều kiện quan tâm đ ến con cái, trẻ
không được va chạm nhiều nên còn nhút nhát, chưa mạnh dạn trong các
hoạt động, đặc biệt là vấn đề phát triển thể lực cho trẻ. Do vậy tình trạng
sức khoẻ của trẻ trong toàn trường nói chung và của lớp tôi nói riêng là
không đồng đều.
Trong quá trình tổ chức hoạt động cho trẻ giáo viên ch ưa có nhi ều hình
thức tổ chức linh hoạt sáng tạo vào hoạt động khiến trẻ gò bó ch ưa h ứng
thú học cho nên giờ hoạt động thể chất chưa đạt hiệu quả cao.

Qua nghiên cứu, tìm hiểu thực trạng tôi đã tiến hành khảo sát trẻ đầu năm
và thu được kết quả như sau:
1. Tại lớp 5 tuổi A1 trường mầm non Hoàng Đan, sĩ số 37 tr ẻ
STT Nội dung tiêu chí khảo sát

Đạt

Chưa đạt

Số
Tỷ
lượng lệ %

Số
Tỷ
lượng lệ %

1

Sự tập trung chú ý, hứng thú 15/37 40,5
của trẻ khi tham gia vận động.

22/37 59,5

2

Trẻ tích cực tự giác trong giờ 14/37 38
học

23/37 62

3

Trẻ khỏe mạnh, nhanh nhẹn, có 17/37 46
thể lực tốt

20/37 54

4

Trẻ có các kỹ năng kỹ xảo vận 16/37 43,2
động tốt

21/37 56,8

2. Tại lớp 5 tuổi A2 trường mầm non Hoàng Đan, sĩ số 37 trẻ
STT Nội dung tiêu chí khảo sát

Đạt

Chưa đạt

Số
Tỷ
lượng lệ %

Số
Tỷ
lượng lệ %

1

Sự tập trung chú ý, hứng thú 16/37 43,2
của trẻ khi tham gia vận động.

21/37 56,8

2

Trẻ tích cực tự giác trong giờ 17/37 46
học

20/37 54

3

Trẻ khỏe mạnh, nhanh nhẹn, có 17/37 46
thể lực tốt

20/37 54

4

Trẻ có các kỹ năng kỹ xảo vận 16/37 43,2
động tốt

21/37 56,8

Nguyên nhân

Giáo viên chưa tự tin mạnh dạn để đổi mới phương pháp dạy học, còn s ợ
sai, e dè, chưa thoát khỏi phương pháp dạy học cũ. Bên c ạnh đó môi
trường cho trẻ hoạt động chưa đáp ứng được nhu cầu với th ực tế hiện
nay. Phụ huynh học sinh chưa nhận thức sâu sắc về việc phát triển th ể
chất cho trẻ.
Giải quyết những khó khăn nêu trên không những cần phải có s ự l ỗ l ực
của giáo viên, mà còn nhờ sự giúp đỡ, phối kết h ợp của gia đình và nhà
trường. Trước thực trạng đó, cũng như nhận thức được tình hình th ực tế
hiện nay tôi đã suy nghĩ và tìm ra những biện pháp để ch ất l ượng giáo d ục
thể chất cho trẻ ngày càng được nâng cao. Từ những thuận lợi và khó khăn
như trên, tôi đã suy nghĩ và đề ra một số biện pháp sau
7.2.2. Một số biện pháp giúp trẻ phát triển thể chất
*Biện pháp 1: Xây dựng kế hoạch chương trình giáo dục thể chất, tạo
môi trường hoạt động thể chất và đảm bảo an toàn cho trẻ.
Để việc xây dựng kế hoạch được chính xác, phù hợp với nhận thức và khả
năng của trẻ, ngay từ đầu năm học tôi đã xây dựng các đề tài phù hợp với
từng chủ đề, với đặc điểm tâm sinh lý của trẻ và tuân thủ nguyên tắc “đồng
tâm phát triển” từ dễ đến khó.
Với môn học thể chất, trẻ lớp tôi được tập luyện với các vận động phù hợp:
Phát triển được các vận động cơ bản (vận động thô): Đi, chạy, nhảy, leo
trèo, thăng bằng, bật…


Phát triển được các vận động tinh: Vận động của bàn tay, sự khéo léo của
các ngón tay, phối hợp vận động mắt - tay, kỹ năng sử dụng các đồ dùng
dụng cụ.
Phát triển các nhóm cơ, xương: Cơ tay, cơ chân, cơ lưng, cơ bụng…
Trẻ thực hiện được các vận động theo nhạc, nhịp điệu, hiệu lệnh bằng lời
với các dụng cụ: Bóng, gậy, vòng, quả bông…
Xây dựng kế hoạch sát với tình hình thực tế nên khi thực hiện rất phù hợp,

trẻ có những giờ tập luyện với những vận động vừa sức. Không những trẻ
phát triển được các vận động tinh, thô, bên cạnh đó các tố chất nhanh
mạnh, bền, khéo cũng được phát triển.
Môi trường học tập:
Để gây hứng thú cho trẻ mỗi khi đến lớp việc tạo môi tr ường ho ạt đ ộng là
điều tất yếu. Muốn có môi trường học tập tốt phải đảm bảo tạo d ựng
được cơ sở vật chất, trang bị đồ chơi, thiết bị cho trẻ phát triển vận động
phù hợp (phòng giáo dục thể chất, sân chơi, đồ ch ơi ngoài tr ời, thiết b ị, đ ồ
dùng trong lớp) đồng thời phải xây dựng được môi tr ường thân thi ện đ ối
với trẻ. Để làm được điều đó ngay từ đầu năm học tôi đã ch ủ động nghiên
cứu chương trình dựa vào việc phân phối các chủ đề trong năm đ ể xây
dựng kế hoạch lớp theo năm, tháng, chủ đề, có kế hoạch c ụ th ể rõ ràng
kết hợp xây dựng kế hoạch chuyên đề “Nâng cao ch ất lượng giáo dục phát
triển thể chất”của lớp được nhà trường triển khai theo từng năm h ọc. T ừ
đó tôi đã chủ động sắp xếp trang trí môi trường lớp học phù h ợp, bố trí các
góc logic, đặc biệt là góc vận động, thường là những đồ dùng luy ện tập
cồng kềnh, tôi giành khoảng rộng hơn để trưng bày được nh ững đ ồ dùng
tập luyện mà trẻ thích. Ở trong môi trường đó, trẻ được tiếp thu tri th ức
trong một bầu không khí thân thiện, gần gũi giúp trẻ h ứng thú trong h ọc
tập.
Tuỳ vào từng góc chơi tôi thường xuyên cho trẻ trải nghiệm các hoạt động,
giúp trẻ tạo ra các sản phẩm để trẻ phát triển được các vận động tinh
như: xé, dán, cắt. nặn. Những sản phẩm từ chính bàn tay trẻ làm ra trẻ r ất
yêu thích giúp trẻ hăng say thể hiện ý tưởng của mình.
Bên cạnh đó môi trường ngoài lớp học là yếu tố không th ể thi ếu đ ược, đ ể
có được môi trường ngoài lớp học phù hợp tôi đã ch ủ động đề xuất v ới
ban giáo hiệu nhà trường bố trí 6-7 loại đồ chơi ngoài tr ời phù h ợp v ới sân
trường, tạo khoảng không gian, vị trí chơi, tập luyện cho trẻ thoải mái,
đặc biệt đảm bảo an toàn cho trẻ. Tuỳ theo vị trí mỗi loại đồ ch ơi tôi đ ều
tận dụng các loại nệm mỏng đã cũ đặt vào vị trí phù h ợp đ ể kh ỏi b ị tr ầy

xước khi trẻ chơi, ví dụ như: cầu trượt, thang leo,..th ường xuyên ki ểm tra
trước khi trẻ luyện tập. Ngoài ra, tuỳ theo thời tiết trong ngày tôi có th ể


cho trẻ lao động, vệ sinh, chăm sóc vườn hoa, đây cũng là một ho ạt đ ộng
giúp trẻ phát triển thể lực qua đó giúp cho trẻ biết yêu thiên nhiên, yêu lao
động.
*Biện pháp 2: Tổ chức giáo dục thể chất thông qua thể dục sáng và các
hoạt động trong ngày
Để tổ chức tốt giáo dục thể chất, tôi bám sát ch ương trình giáo d ục m ầm
non hiện hành để lựa chọn nội dung, mục tiêu phù h ợp đ ộ tuổi.
Đảm bảo tính liên tục và tính hệ thống, tính cá biệt. Sự kết h ợp h ợp lý
giữa các vận động có tính chất động và tĩnh, phù h ợp v ới đi ều ki ện th ực tế
của trường, lớp và địa phương. Như chúng ta đã biết qua tài liệu “Giáo d ục
phát triển vận động cho trẻ trong trường mầm non” có 9 hình th ức:
“Giờ thể dục, thể dục sáng, phút thể dục, trò chơi vận động, dạo ch ơi
ngoài trời, tuần lễ sức khoẻ ở trường mầm non, ngày hội thể dục, th ể thao
ở trường mầm non, bài tập phát triển vận động cá nhân, các hoạt động
nhằm giáo dục phát triển cử động của bàn tay, ngón tay phối h ợp v ận
động tay, mắt và kỹ năng phối hợp sử dụng các đồ dùng dụng c ụ”
Để đạt được những kỹ năng kỹ xảo vận động có m ục đích và hình thành
những kỹ năng vận động đúng thì giờ thể dục được coi là hình th ức c ơ b ản
để tổ chức hoạt động giáo dục phát triển vận động cho trẻ.
Ở mỗi hình thức tuỳ theo từng nội dung bài dạy mà tôi có th ể lựa ch ọn
phương pháp đồ dùng dụng cụ luyện tập khác nhau.
Khi tổ chức một tiết thể dục: Bám vào kế hoạch năm, tr ước hết tôi ph ải
lựa chọn nội dung bài dạy, sau đó xác định mục tiêu cần đ ạt sau bài d ạy.
“Giờ thể dục” gồm có 3 phần: Khởi động, trọng động và h ồi tĩnh, m ỗi ph ần
đều giải quyết một nhiệm vụ nhất định, mỗi phần có tác dụng và h ỗ tr ợ
lẫn nhau và hoàn thiện cho nhau, để trẻ hứng thú h ơn gi ữa các ph ần tôi

cho trẻ thực hiện phần chuyển tiếp nhẹ nhàng như trò chơi nhỏ “Chuông
reo ở đâu?” “Bạn ở phía nào của con” hay trò ch ơi “Tiếng g ọi của ai?”.
Ngoài ra, tuỳ theo mỗi phần tôi có thể kết hợp nhũng bài hát, b ản nh ạc cho
trẻ thêm thoải mái, hứng thú trong khi luyện tập.
Gây hứng thú cho trẻ trong giờ giáo dục thể chất vô cùng quan trọng.
Trẻ phải được phát triển và củng cố các kỹ năng vận động như: Đi, bò, ném,
chạy, nhảy, trườn, trèo, bật…Chính vì vậy tôi phải sáng tạo nhiều hình thức
hay, phù hợp độ tuổi, đặc điểm tâm sinh lí của trẻ, thu hút trẻ tham gia vào
hoạt động giáo dục thể chất.Đối với trẻ mầm non, thể dục giờ học và thể
dục sáng là hoạt động được quy định trong chương trình chăm sóc giáo dục
trẻ, nó có tầm quan trọng rất lớn trong quá trình giáo dục sức khỏe cho trẻ
mầm non.


Buổi sáng trẻ được tập thể dục sẽ nâng cao hoạt động của các cơ quan
trọng cơ thể, phát triển kỹ năng vận động cần thiết tạo cho trẻ trạng thái
sảng khoái, vui tươi. Thể dục sáng giúp trẻ khôi phục khả năng làm việc
của toàn bộ các cơ quan, cuốn hút trẻ vào các hoạt động. Đặc biệt khi trẻ
được tham gia thể dục sáng thường xuyên sẽ giúp trẻ tự tin, mạnh dạn hơn
trong cuộc sống, trong học tập, nâng cao tinh thần tập thể, ý thức lao động
tinh thần trách nhiệm với công việc cho trẻ.
Để tổ chức tốt hoạt động thể dục sáng tôi luôn chủ động sáng tạo đưa ra
các hoạt động gây hứng thú cho trẻ. Trước giờ thể dục sáng tôi thường trò
chuyện với trẻ về ngày hội ngày lễ, chủ đề trẻ đang học, đặc điểm thời tiết
ngày hôm đó…Qua đó cũng giúp trẻ hiểu sâu hơn ý nghĩa ngày hội ngày lễ,
nhớ lại những kiến thức đã học và chuẩn bị kiến thức cho một ngày mới.
Giờ thể dục sáng
Ví dụ: Trò chuyện về ngày 8/3:
Các con có biết hôm nay là ngày gì không? Đó là ngày của ai?
Để thể hiện tình cảm của mình trong ngày 8/3 các con sẽ làm gì?

Cô mong rằng ngày 8/3 và tất cả các ngày khác các con luôn ngoan ngoãn,
nghe lời ông bà, bố mẹ và các cô giáo để mọi người được vui.
Bây giờ cô mời các con cùng tập thể dục nhé!
Trong giờ thể dục sáng tôi lựa chọn, sắp xếp các động tác phù hợp và hấp
dẫn đối với trẻ. Bài tập phải có các động tác hoàn thiện các kỹ năng đi, chạy
nhảy để hình thành tư thế đúng, giúp cho các cơ quan hô hấp, tuần hoàn và
các nhóm cơ hoạt động tích cực. Bài tập thể dục sáng không thể thiếu được
các động tác hô hấp, củng cố cơ vai, tay, chân, bụng… nên rất hào hứng tham
gia buổi tập. Thứ ba, thứ năm trẻ tập thể dục kết thúc là động tác điều hòa
hoạt động tim, chuyển cơ thể về trạng thái bình thường. Trong giờ thể dục
sáng, tôi kết hợp giữa thể dục động tác và thể dục nhịp điệu: Thứ hai, thứ
tư, thứ sáu tập nhịp điệu các động tác kết hợp với các dụng cụ như hoa,
vòng…Trẻ được tập với các dụng cụ thể dục tấu nhạc nhanh,vui nhộn và
tập tay không để trẻ có cảm giác đúng về động tác khi tập không có dụng
cụ.
Tôi thường lựa chọn các động tác tập thể dục với dụng cụ như:
Động tác phát triển hô hấp: Gà gáy, thổi bóng bay, thổi nơ bay, tiếng còi tàu,
ngửi hoa, máy bay ù….ù….
Động tác phát triển cơ tay - vai: Tay đưa trước lên cao, tay đưa ngang lên
cao, xoay bả vai…


Động tác phát trển cơ chân: Ngồi khuỵu gối, đứng đưa một chân ra phía
trước, ngồi xổm đứng lên ngồi xuống liên tục…
Động tác phát triển cơ bụng - lườn: Đứng quay thân sang 2 bên, đứng
nghiêng người sang 2 bên…
Động tác bật nhảy: Bật tại chỗ, bật tách khép chân, bật luân phiên trước
sau, bật tiến phía trước.
Sau giờ thể dục sáng, tôi tổ chức cho trẻ chơi nhẹ nhàng với các trò chơi
dân gian, vận động những bài hát đơn giản, không làm xáo trộn đội hình

của hình thức này. Trẻ không những được tham gia trò chơi mà trẻ
còn được ôn luyện lại các bài hát, trò chơi trong chủ đề, từ đó trẻ được
khắc sâu hơn nữa kiến thức cô giáo dạy. Tôi đã sưu tầm được những bài hát
có vận động ngô nghĩnh, các trò chơi với các ngón tay, các trò chơi dân gian
có luật chơi đơn giản, những trò chơi trẻ đã được chơi ở trên lớp và tất cả
trẻ có thể cùng chơi.
Ví dụ: Trò chơi gieo hạt, trời nắng trời mưa, lộn cầu vồng, năm chú vịt, dung
dăng dung dẻ, qủa bóng, kéo co, rồng rắn lên mây…
Trong trường mầm non, giáo dục thể chất giáo dục về những hoạt
động vận động nhiều dạng của trẻ tạo nên một chế độ vận động nhất định
cần thiết cho sự phát triển đầy đủ về thể chất và củng cố sức khỏe cho trẻ.
Trong giờ học thể dục của mỗi chủ đề khác nhau tôi thường dẫn dắt vào
các hội thi để tạo hứng thú cho trẻ.
Sau khi cho trẻ đi khởi động, tôi cho trẻ chơi trò chơi nhẹ nhàng như:
chuông reo ở đâu…có tác dụng làm cho trẻ phấn khởi thích thú trước khi
chuyển sang phần trọng động.
Bài tập phát triển chung: Tôi chọn các động tác phù hợp với vận động cơ
bản, phát triển và rèn luyện các nhóm cơ chính: Cơ bả vai, cơ chân và các
động tác hỗ trợ cho bài tập cơ bản.
Vận động cơ bản: Tôi hướng dẫn tỉ mỉ cho trẻ, động tác làm mẫu rõ ràng.
dứt khoát để trẻ quan sát làm theo cô. Trẻ tập đúng các động tác sẽ giúp
hình thành tư thế đúng cơ thể phát triển hài hòa cân đối
Trò chơi vận động: Tôi chọn các trò chơi củng cố rèn luyện và hỗ trợ cho bài
tập vận động cơ bản. Nếu vận động cơ bản giúp phát triển cơ tay, vai thì
trò chơi vận động là phát triển cơ chân….
Ví dụ: Vận động cơ bản
Chủ đề nghề nghiệp
Vận động cơ bản: Bò bằng bàn tay bàn chân cui qua cổng

Trò chơi: Cáo và thỏ
Tôi dẫn dắt trẻ với hình thức tham gia hội thi: Chúng tôi là chiến sỹ
+ Phần khởi động: Cho trẻ lên tàu để đến với chương trình
+ Phần trọng động:
BTPTC: Cô giới thiệu phần thi chung sức
VĐCB: Thử tài chiến sỹ
Thi đua giữa 2 đội: cô giới thiệu phần thi về đích.
Trò chơi vận đông: Chiến sĩ vui khỏe
Một số hình ảnh minh họa trò chơi vận động:

Trò chơi: Cướp cờ


Trò chơi: kéo co
Nhờ thực hiện tốt việc gây hứng thú cho trẻ, tôi luôn chủ động, sáng tạo,
tìm tòi và đổi mới vận dụng vào phương pháp giáo dục phù hợp với đặc
điểm tâm sinh lý của trẻ giúp trẻ khắc sâu kiến thức khoa học một cách có
hệ thống, theo trình tự từ dễ đến khó.
Khi đưa những hình thức mới lạ, hấp dẫn trẻ để phù hợp với độ tuổi trẻ
rất thích thú. Không chỉ giúp trẻ phát huy tính tích cực vận động mà trẻ
còn được tìm hiểu thêm về thế giới xung quanh trẻ, trẻ hứng thú đến
trường đúng giờ để tập thể dục sáng, tập các bài tập vận động cùng cô và
các bạn.
Hàng ngày, ngoài giờ thể dục sáng và giờ học giáo dục thể chất, tôi tạo điều
kiện cho trẻ được rèn luyện ở mọi lúc mọi nơi như: hoạt động ngoài trời,
hoạt động góc…Tôi tổ chức cho trẻ chơi các trò chơi vận động, tập các bài
tập để củng cố những thói quen vận động mà trẻ đã được học trong giờ
học thể dục và phát tiển các tố chất thể lực. Khi rèn trẻ ở mọi lúc mọi nơi
tôi cũng nắm được đặc điểm tâm sinh lí, những sai sót yếu kém của t ừng
trẻ để lựa chọn nội dung và hương pháp hướng dẫn phù hợp.

Bé vui chơi ngoài trời
Trong giờ chơi tự do của trẻ tôi luyện tập thêm cho những trẻ phát triển
chậm, không tiếp thu được trong giờ tập luyện, những trẻ kém năng động,
chậm. chạp, trẻ khuyết tật nhằm giúp trẻ theo kịp các bạn trong lớp, theo
kịp chương trình, phù hợp với độ tuổi.
Khi rèn trẻ ở mọi lúc mọi nơi tôi cũng nắm được đặc điểm tâm sinh lí,
những sai sót yếu kém của từng trẻ để lựa chọn nội dung và hương pháp
hướng dẫn phù hợp. Trẻ khỏe mạnh, nhanh nhẹn, hoạt bát, tự tin trong
mọi hoạt động. Kỹ năng vận động, năng lực phối hợp cảm giác, năng lực
định hướng trong vận động tốt. 100% trẻ có thói quen vệ sinh tốt, giữ gìn
vệ sinh thân thể gọn gàng, sạch sẽ.
*Biện pháp 3: Làm và sử dụng đồ dùng môn giáo dục thể chất
Để trẻ hứng thú vào hoạt động, bám sát kế hoạch và chủ đề trong năm,
ngoài những đồ dùng đồ chơi được nhà trường cung cấp tôi đã ch ủ đ ộng
bàn bạc giữa hai cô để tự làm mới được nhiều đồ dùng dụng cụ luy ện tập
cho trẻ, tôi đã dùng các loại ống nước để làm vòng th ể d ục, dùng các lo ại
vải vụn để làm bao cát cho trẻ ném, dùng các dây hoa đ ể trang trí c ổng th ể
dục cho trẻ chui qua, dùng các bánh xe cỡ lớn làm xích đu cho trẻ ch ơi..Tuy
nhiên các loại đồ dùng phục vụ cho trẻ hoạt động đều được làm đảm bảo
an toàn, không sắc nhọn, phải bền, chắc, có độ mềm dẻo.
Các hoạt động trong trường mầm non đặc biệt là trong hoạt đ ộng phát
triển vận động việc sử dụng đồ dùng trực quan là một biện pháp vô cùng
quan trọng bởi vì hoạt động thể chất chủ yếu thông qua các bài tập có
tính thực tế, các bài luyện tập khác nhau đều có nh ững loại đ ồ dùng, dụng
cụ khác nhau, giúp cho trẻ chơi mà học một cách nhẹ nhàng.
Căn cứ vào kết quả thống kê đồ dùng, các đồ dùng được nhà trường trang
bị, tôi đã lên kế hoạch làm đồ dùng cho từng chủ đề, từng đề tài. Từ những
nguyên vật liệu sưu tầm được như len, vải vụn, bìa lịch cũ, xốp, gỗ…tôi đã

cùng giáo viên trong lớp làm bổ xung những đồ dùng còn thiếu cho đủ để
phù hợp với đề tài, phù hợp với chủ đề.
Đặc điểm của trẻ mầm non là trẻ rất thích bắt chước người lớn, đặc biệt là
thích làm các công việc giúp đỡ cô giáo. Tôi đã hướng dẫn trẻ cùng làm
những chiếc mũ thỏ, mũ cáo, mũ chim, mũ chó sói…đầu tiên tôi vẽ hình
sau đó cho trẻ dùng bút vẽ mắt, miệng và tô màu giúp cô.
Quá trình giáo dục thể chất trong trường mầm non không đạt được hiệu
quả tốt nếu không có các trang thiết bị, dụng cụ đồ dùng. Thiết bị, dụng cụ
giúp cho các bài tập thể dục có tác dụng tốt hơn đối với cơ thể trẻ, nó làm


tăng hiệu quả của các bài tập. Việc sử dụng đa dạng các dụng cụ khác nhau
sẽ có ảnh hưởng đều khắp đến tất cả các bộ phận của cơ thể.
Các tố chất nhanh, mạnh, bền, khéo… được phát triển rất tốt thông qua
việc sử dụng các thiết bị, đồ dùng.
Ví dụ: Sử dụng bao cát cho trẻ tập ném trúng đích sẽ phát triển tố chất
khéo léo và khả năng kết hợp giữa mắt và tay, dùng bao cát để ném xa giúp
trẻ có được cảm giác cơ đúng, nâng cao sức mạnh cơ bắp.
Dụng cụ giúp trẻ thực hiện các động tác được chính xác hơn.
Ví dụ: Vận động bò bằng bàn tay, bàn chân chui qua cổng, yêu cầu trẻ bò
chui qua cổng mà không chạm cổng. Trẻ có thể tự kiểm tra việc thực hiện
động tác của mình vì trẻ sẽ có cảm giác của cơ khi chạm vào cổng.
Những kỹ năng của trẻ cũng sẽ được chuyển thành những kỹ xảo.
Ví dụ: cho trẻ đi trên ghế thể dục, đầu đội túi cát, nó sẽ làm tăng độ khó của
bài tập. Trẻ sẽ phải vừa đi trên ghế thể dục vừa phải giữ thăng bằng sao
cho không bị rơi túi cát.
Cảm giác nhịp điệu cũng được phát triển khi cho trẻ tập với các dụng cụ.
Trẻ cầm vòng, gậy, cờ, nơ…để tập các động tác phối hợp với âm nhạc, lời ca
giúp ích rất nhiều cho trẻ.
(Hình ảnh đồ dùng đồ chơi tự làm)

Ngoài ra, trong tiết dạy tôi luôn quan tâm đến các động tác làm mẫu, phải
phải rõ ràng, phải chính xác với khối lượng của vận động, động tác phù hợp
với trẻ như: Ghế thể dục, túi cát, bóng và những dụng cụ nhỏ mang tính
chất tăng tích cực khi thực hiện. Khi làm mẫu giáo viên cần tập đúng, chính
xác nhẹ nhàng để trẻ có biểu tượng đúng về bài tập vận động và kích thích
trẻ thực hiện tốt. Tuyệt đối giáo viên không được làm qua loa, đại khái. Khi
mới luyện tập cảm giác không gian và thời gian của trẻ còn yếu, trẻ chưa
có ý thức điều khiển cơ bắp một cách chủ động, do vậy cần phải có sự hỗ
trợ bên ngoài của giáo viên, làm sao giúp trẻ tránh ngã và nhút nhát trong
luyện tập.
Ví dụ: “Đi trên ghế thể dục”, giáo viên mầm non cần giúp trẻ bằng
cách giữ tay để trẻ không ngã khi thực hiện bài tập hoặc đứng ở nơi trẻ
bước xuống ghế thể dục. Luôn động viên trẻ, để trẻ không sợ.
Ví dụ: Với mục đích rèn luyện để chạy nâng cao đùi chúng ta có thể đặt
hàng loạt các vật chướng, khối nhỏ trên đường chạy sẽ rèn luyện trẻ có
thói quen nâng cao đầu gối.
Việc thống kê đồ dùng dạy học có ý nghĩa tiên quyết đối với thành công
việc phát triển thể lực cho trẻ. Trang thiết bị dụng cụ, đồ dùng được sử


dụng vào việc hình thành, củng cố và phát triển tất cả các thói quen vận
động cơ bản, qua đó các tố chất thể lực nhanh, mạnh, bền, khéo cũng được
phát triển thông qua việc sử dụng thiết bị dụng cụ.
Trẻ rất thích thú khi chơi các trò chơi vận động trẻ lấy đúng đồ dùng tự tay
mình làm để tham gia trò chơi.Sử dụng dụng cụ đồ dùng có ảnh hưởng rất
lớn đến các nhóm cơ bắp, đặc biệt là các nhóm cơ tay và cơ chân. Ngoài ra cô
giáo cho trẻ làm quen với tên gọi và cách sử dụng các trang thiết bị, dụng cụ
thể thao, giúp mở rộng tầm hiểu biết của trẻ. Đồng thời với những trang
thiết mầm nonbị có kích thước, hình dáng hài hòa, mà sắc đẹp, tươi sáng
giúp trẻ có được tình cảm, thẩm mỹ, biết cảm nhận cái đẹp.

*Biện pháp 4: Nâng cao chất lượng thể lực cho trẻ
Nâng cao chất lượng thể lực cho trẻ không chỉ thông qua các bài tập vận
động mà cần phải cho trẻ ăn uống đủ lượng, đủ chất, hợp vệ sinh.
Nhà trường đã xây dựng thực đơn theo mùa, với tuần chăn, tuần lẻ, trẻ
được thay đổi món ăn hàng ngày. Hơn nữa các loại thực phẩm nhà trường
đặt mua ở địa chỉ tin cậy, đảm bảo nguồn thực phẩm cung ứng rõ nguồn
gốc, xuất xứ, đảm bảo chất lượng cũng như đảm bảo vệ sinh an toàn thực
phẩm. Vì vậy năm học qua không có trường hợp ngộ độc nào xảy ra
Các cô phụ trách nấu ăn hàng ngày,chế biến món ăn rất ngon hợp
khẩu vị với trẻ. Khi cho trẻ ăn tôi thường động viên, khích lệ trẻ, đưa ra các
hình thức thi đua trong bữa ăn, vì vậy trẻ ăn ngon miệng, hết xuất và qua
các đợt cân định kì, 100% các cháu đều tăng cân.
Cùng với đó, tôi tích cực vận động, tuyên truyền tới các bậc phụ huynh
cách nuôi dạy con theo khoa học, với chế độ ăn uống đảm bảo các chất
dinh dưỡng cho trẻ ở các nhóm thực phẩm.
Trước khi ăn tôi luôn chuẩn bị đầy đủ các điều kiện về cơ sở vật chất như:
Phòng ăn sạch sẽ, thoáng mát, việc bày trí đồ đạc trong phòng ăn là những
nhân tố quan trọng tạo ra cảm giác muốn ăn của cơ thể. Khi vào một
phòng ăn thoáng mát, sạch sẽ, được ngồi ăn trên bàn ghế sạch sẽ các cháu
sẽ có cảm giác muốn ăn, ngoài ra dụng cụ ăn uống như: Bát, đũa, thìa…sạch
sẽ vệ sinh cũng giúp trẻăn ngon miệng.
Trước và trong khi tổ chức cho trẻ ăn tôi luôn tạo bầu không khí vui vẻấm
cúng, yên tĩnh, tạo cho trẻ cảm giác an toàn như khi trẻ ở nhà, thì cảm giác
ngon miệng của trẻ sẽ được tăng lên.
Ăn uống là một trong những biện pháp giúp cơ thể khoẻ mạnh, trẻ khoẻ
mạnh, giúp trẻ có sự cân bằng lứa tuổi, cân nặng và chiều cao, cơ thể phát
triển giúp cơ thể tránh sự nhiễm trùng, tinh thần mở mang điều hoà, khuôn
mặt vui tươi của tuổi thơ. Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến cân nặng và

chiều cao, như: Khí hậu, yếu tố giống nòi, chế độ dinh dưỡng…nhưng trong
đó chất lượng của dinh dưỡng vẫn là chủ yếu. Nếu trẻ em có chế độ ăn
uống hợp lý thì chiều cao sẽ phát triển tốt.
Vì vậy, trẻ em chỉ phát triển được hài hoà, cân đối khi mà được ăn uống đầy
đủ chất dinh dưỡng. Nếu trẻ ăn uống thiếu thốn quá hay ăn uống không
điều độ thì sẽ ảnh hưởng đến sự tiêu hoá, phá hoại quá trình trao đổi
chất… Từ đó làm cho cơ thể trẻ yếu đi và dẫn đến tình trạng suy dinh
dưỡng. Những trẻ suy dinh dưỡng rất dễ mắc các bênh tiêu chảy, viêm
đường hô hấp… Khi mắc bệnh thì thường nặng hơn và có tỷ lệ tử vong cao.
Như vậy, ăn uống có vai trò rất to lớn đối với sức khoẻ và sự phát triển thể
chất của trẻ.
Trẻ đến trường mầm non ngay từ buổi sáng đã tham gia vào các hoạt động
trong chế độ sinh hoạt một ngày như: thể dục sáng, hoạt động học tập,
hoạt động chơi ngoài trời, hoạt động góc… trẻ rất hiếu động nên thường
tham gia các hoạt động một cách tích cực. Khi trẻ hoạt động tích cực sẽ tiêu
hao nhiều năng lượng. Với cơ thể trẻ sẽ lấy năng lượng ở đâu để hoạt động,
đương nhiên nguồn cung cấp năng lượng cho cơ thể là thức ăn. Thường
buổi sáng, trẻ ăn rất ít, do vậy không thể đủ năng lượng cho trẻ đủ hoạt
động. Vì vậy, nhất thiết phải có bữa ăn trưa để bù đắp phần năng lượng bị
tiêu hao trong các hoạt động từ sáng đến trưa và cung cấp năng lượng cho
trẻ tham gia vào các hoạt động buổi chiều. Nếu như trẻ không có bữa ăn
trưa hay có ăn nhưng không hợp lý thì cũng sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sự
phát triển thể chất của trẻ. Chính vì vậy mà nâng cao chất lượng thể lực
cho trẻ thông qua bữa ăn ở trường là hết sức cần thiết.
Giờ ăn của trẻ
*Biện pháp 5: Phối kết hợp cùng phụ huynh
Thể lực của trẻ không chỉ được rèn luyện ở trường là đủ mà trẻ phải được
rèn luyện ở mọi lúc, mọi nơi. Do đó cần phải có sự phối kết hợp chặt chẽ
giữa gia đình và nhà trường để cùng nâng cao thể lực cho trẻ.
Ngay từ đầu năm học, dưới sự chỉ đạo nhà trường tôi đã tổ chức họp phụ

huynh, thông qua nhiệm vụ trọng tâm trong năm học và đề ra phương
hướng để nâng cao chất lượng chăm sóc và giáo dục trẻ trong nhà trường.
Trong buổi họp phụ huynh tôi đã thông báo những trẻ bị suy dinh dưỡng,
thấp còi để phụ huynh biết. Vấn đề này đã được đưa ra trước cuộc họp,
đã được phụ huynh đặc biệt quan tâm và thảo luận sôi nổi. Tôi trao đổi với
phụ huynh về kiến thức, sự cần thiết phải nâng cao thể lực cho trẻ như thế
nào. Tôi đề nghị các bậc phụ huynh cần quan tâm tìm hiểu cách rèn luyện ở


trường để tìm ra phương pháp hiệu quả kết hợp cùng nhà trường chăm sóc
giáo dục trẻ.
Trong các giờ đón trả trẻ, bản thân tôi luôn trao đổi với phụ huynh về sự
phát triển thể chất của trẻ cũng như các vấn đề phát triển khác về thẩm
mỹ, ngôn ngữ… của trẻ là rất cần thiết. Cùng với phụ huynh, các bác cấp
dưỡng động viên khuyến khích trẻ ăn nhiều, ăn hết khẩu phần đầy đủ các
chất dinh dưỡng, thường xuyên vận động tập thể dục để cơ thể khỏe
mạnh và phát triển bình thường. Nhắc nhở phụ huynh theo dõi sức khỏe
trẻ bằng biểu đồ tăng trưởng theo kỳ mỗi năm 3 kỳ và 2 lần khám sức
khỏe, theo dõi sổ bé chăm ngoan.
Nhận thức rõ trách nhiệm của người giáo viên tôi đã suy nghĩ và tìm cách
vận dụng với thực tế tại lớp của mình. Trong các buổi họp ph ụ huynh đầu
năm và khi đón trả trẻ, bằng nhiều biện pháp tôi đã tuyên truy ền v ới các
bậc phụ huynh về tầm quan trọng của việc phát triển th ể ch ất đối v ới trẻ
và sự cần thiết trong việc sưu tầm, đầu tư mua sắm các thiết bị cơ sở vật
chất phục vụ cho hoạt động thể chất đối với trẻ. Và để làm được điều này,
tôi đã tổ chức “Tuần lễ sức khoẻ” ngay tại lớp. Thông qua ho ạt đ ộng này,
tôi đã tuyên truyền một cách thuận lợi và nhận được s ự ủng hộ c ủa ban
giám hiệu nhà trường, của các bậc phụ huynh không ch ỉ về tinh th ần mà
còn có cả về vật chất của phụ huynh đóng góp tham gia. Đ ến th ời đi ểm
hiện tại, lớp tôi đã có đủ các đồ dùng, dụng cụ cơ bản cho tr ẻ ho ạt đ ộng

như ghế thể dục, thang leo, bập bênh, vòng, gậy, cờ, nơ, các loại th ảm, cho
trẻ luyện tập. Đặc biệt hơn là phụ huynh đã nhận th ức được sâu sắc v ề s ự
cần thiết phải tổ chức các hoạt động phát triển vận động cho trẻ nh ư
thông qua một số việc làm ở nhà, phụ huynh không làm thay tr ẻ nh ững
việc đơn giản mà trẻ thích làm, cho trẻ được trải nghiệm thực tế phù h ợp
với lứa tuổi như nhổ cỏ, bắt sâu, quét nhà…
Việc tuyên truyền đến cha mẹ học sinh để nhận được sự ph ối kết h ợp v ới
nhà trường trong các hoạt động đã góp phần đẩy m ạnh ch ất l ượng toàn
diện trong nhà trường.
->Trải qua quá trình thực hiện sử dụng một số biện pháp phát tri ển tính
tích cực vận độngtrong giáo dục thểchất tôi rút ra đ ược một s ốkinh
nghiệm cho bản thân:
Trước hết phải lập kế hoạch tổ chức các bài tập vận động
Khi có kế hoạch rồi phải thống nhất với ban giám hiệu về nội dung và
hình thức tổ chức các hoạt động cho phù hợp
Sau khi thống nhất với ban giám hiệu xây dựng góc vận động


Để tổ chức tốt các giờ giáo dục thể chất cần có sự ủng hộ nhi ệt tình c ủa
các bậc phụ huynh.
Căn cứ vào đặc điểm tâm sinh lí trẻ khi tổ chức các hoạt động thể dục cần
khuyến khích tính tích cực, tự giác ở trẻ.
Tổ chức thể dục sáng cho trẻ tổ chức thường xuyên liên tục, đều đặn và
đúng giờ kết hợp dụng cụ như: quả bông, n ơ, vòng ,.. để trẻ tập tích cực
hơn.
Để giờ học của trẻ không mệt mỏi, uể oải cần đưa y ếu tố âm nh ạc vào
bài học giáo dục thể chất.
Hoạt động vận động để rèn luyện sức khỏe vì v ậy giáo viên c ần cho tr ẻ
hoạt động ở mọi lúc mọi nơi.
Vận động mang yếu tố thi đua để từ đó trẻ cố gắng vì vậy giáo viên c ần

tổ chức cho trẻ giao lưu với các trẻ ở lớp khác trong khối.
Để trẻ thực hiện tốt bài vận động cần xây dựng bài tập vận động đảm
bảo tính khoa học và hệ thống , đảm bảo tính vừa sức và coi trọng đ ặc
điểm cá nhân của trẻ.
Khi tổ chức các giờ học giáo dục thể chất, cần có nh ững hình th ức phong
phú và đa dạng, lôi cuốn trẻ tham gia hoạt động.
8. Những thông tin cần được bảo mật (nếu có): Khôngcó
9. Các điều kiện cần thiết để áp dụng sáng kiến
Nhân lực
Được sự đồng thuận, nhất trí, ủng hộ của chị em đồng nghiệp, ph ụ huynh
học sinh của lớp và sự tập trung, hứng thú của trẻ.
Giáo viên có trình độ trên chuẩn, hiểu biết về chương trình giáo d ục mầm
non, hiểu được sự cần thiết của việc phát triển thể chất cho trẻgiúp
trẻ có đủ sức khỏe khi bước vào lớp 1.
Trẻ tại nhóm lớp được học đúng độ tuổi theo quy định, ngoan ngoãn, l ễ
phép với ông bà, bố mẹ, cô giáo.
Phụ huynh quan tâm hơn về công tác chăm sóc, giáo dục trẻ c ủa cô giáo
đối với con em mình, nhiệt tình tham gia các buổi họp ph ụ huynh h ọc sinh
trong năm học và ủng hộ các phong trào do nhà trường phát động.
Vật lực
Cơ sở vật chất, trang thiết bị tại nhóm lớp được trang bị đầy đ ủ phù h ợp
với trẻ lứa tuổi mầm non.


Một số đồ dùng tự làm đảm bảo an toàn cho trẻ hoạt động.
* Thời gian thực hiện: Từ 09/2018 đến tháng 02/2019
* Địa điểm: Lớp 5 – 6 tuổi A1 trường mầm non Hoàng Đan.
10.Đánh giá lợi ích thu được hoặc dự kiến có thể thu được do áp
dụng sáng kiến của tác giả và theo ý kiến của tổ chức, cá nhân đã
tham gia áp dụng sáng kiến lần đầu, kể cả áp dụng th ử

10.1. Đánh giá lợi ích thu được hoặc dự kiến có th ể thu được do áp
dụng sáng kiến theo ý kiến của tác giả
* Về phía giáo viên
Bản thân tôi nắm rất chắc nội dung, phương pháp rèn thể lực cho trẻ, nhận
thức được tầm quan trọng của việc rèn thể lực cho trẻ nên việc rèn thể lực
cho trẻ được thực hiện thường xuyên, liên tục, đạt hiệu quả cao, tôi thấy
mình thêm tự tin và sáng tạo trong tiết dạy.
Qua các đợt thanh tra, kiểm tra định kỳ, đột xuất và qua kiểm tra thi đua
cuối năm học của ngành, lớp được xếp loại Tốt.
* Về phía học sinh
100% trẻ khỏe mạnh, sạch sẽ, mạnh dạn, hồn nhiên, có ý thức học tập tốt,
biết lao động tự phục vụ bản thân, có thói quen vệ sinh ở mọi lúc, mọi nơi.
Nắm chắc kiến thức yêu cầu từng độ tuổi đề ra.
Trẻ được củng cố, rèn luyện các kỹ năng vận động, phát triển vận động cơ
bản (đi, chạy, nhảy…) hoặc vận động tinh (ngón tay, bàn tay…)
Củng cố và phát triển các tố chất thể lực: nhanh, mạnh, bền, khéo cho trẻ.
Có khả năng phản ứng nhanh, đúng theo tín hiệu. Đồng thời giáo dục trẻ
lòng dũng cảm, tính độc lập, ý thức tổ chức kỷ luật, biết hợp tác cùng bạn
khi tham gia các hoạt động. Qua việc cho trẻ tiếp xúc, tri giác với đồ dùng
đẹp có màu sắc tươi sáng sẽ hình thành ở trẻ những bài học đầu tiên về
tình cảm thẩm mĩ, biết cảm nhận cái đẹp.
Trẻ hứng thú được tập luyện, bố mẹ an tâm, tin tưởng khi thấy các con
khỏe mạnh cơ thể cân đối, hài hòa.
* Về phía phụ huynh
Các bậc phụ huynh đã nhận thức rõ được tầm quan trọng của việc
giáo dục thể chất cho trẻ.
* Cơ sở vật chất
Có nhiều đồ dùng phong phú đưa vào giờ học

Có đủ các đồ dùng, phương tiện phục vụ cho trẻ tham gia các vận
động.
Qua một năm học nghiên cứu và thực hiện đề tài “Một số biện pháp giúp
trẻ mẫu giáo 5 – 6 tuổi phát triển thể chất trong trường mầm non”
1. Tại lớp 5 tuổi A1 Trường Mầm non Hoàng Đansĩ số 37 trẻ.
STT

1

2

Nội dung tiêu chí khảo sát

Thời
gian

4

Số
lượn
g

Chưa đạt
Tỷ
Số
lệ % lượn
g

Tỷ
lệ %

Sự tập trung chú ý, hứng thú Đầu
của trẻ khi tham gia vận năm
động.
Cuối
năm

15/37 40,5

22/37 59,5

33/37 89,1

4/37

Trẻ tích cực tự giác trong Đầu
giờ học
năm

14/37 38

23/37 62

33/37 89,1

4/37

17/37 46

20/37 62

Cuối
năm

32/37 86,4

5/37

Trẻ có các kỹ năng kỹ xảo Đầu
vận động tốt
năm

16/37 43,2

21/37 54

Cuối
năm

31/37 83,7

6/37

Cuối
năm
3

Đạt

Trẻ khỏe mạnh,

nhẹn, có thể lực tốt

nhanh Đầu
năm

10,9

10,9

13,6

16,3

2. Tại lớp 5 tuổi A2 Trường Mầm non Hoàng Đan sĩ số 37 trẻ.
STT

1

Nội dung tiêu chí khảo sát

Thời
gian

Sự tập trung chú ý, hứng thú Đầu
của trẻ khi tham gia vận năm
động.
Cuối

Đạt
Số

lượn
g

Chưa đạt
Tỷ
Số
lệ % lượn
g

Tỷ
lệ %

16/37 43,2

21/37 56,8

33/37 89,1

4/37

10,9


năm
2

Trẻ tích cực tự giác trong Đầu
giờ học
năm

17/37 46

20/37 54

33/37 89,1

4/37

17/37 46

20/37 54

Cuối
năm

32/37 86,4

5/37

Trẻ có các kỹ năng kỹ xảo Đầu
vận động tốt
năm

16/37 43,2

21/37 56,8

Cuối
năm

31/37 83,7

6/37

Cuối
năm
3

4

Trẻ khỏe mạnh,
nhẹn, có thể lực tốt

nhanh Đầu
năm

10,9

13,6

16,3

Như vậy, qua bảng đối chứng cho thấy kết quả của học sinh cuối năm so
với đầu năm chuyển biến rõ rệt.
Lúc mới bước vào giảng dạy phương pháp tôi chưa linh hoạt sáng t ạo nên
kết quả của tiết học chưa cao. Từ khi sử dụng các biện pháp và hình th ức
tổ chức lên lớp của tôi đã thay đổi một cách sáng tạo linh hoạt b ản thân
không ngừng phấn đấu học hỏi ở bạn bè đồng nghiệp, qua các ph ương
tiện thông tin đại chúng…
Không ai có thể phủ nhận vai trò của sức khoẻ đối v ới s ự phát tri ển c ủa

mỗi người. Bởi vì sức khoẻ là vốn quý giá nhất có ý nghĩa sống còn đ ối v ới
con người, đặc biệt là trẻ dưới 6 tuổi. Ở lứa tuổi này quá trình tăng tr ưởng
của trẻ diễn ra rất nhanh chóng, việc hoạt động giáo dục th ể ch ất không
chỉ tạo cơ hội cho trẻ vận động một cách thoải mái tích cực đ ể phát tri ển
thể lực mà qua hoạt động này trẻ còn học được tính kỷ luật, biết h ợp tác
chia sẻ cùng các bạn và quan trọng hơn nữa là giúp trẻ: học qua ch ơi, ch ơi
bằng học. Trẻ được phát triển về thể chất qua sự phát triển c ử động các
nhóm cơ hô hấp, tay, bụng, chân, phát triển các vận động thô, vận đ ộng
tinh phù hợp với đặc điểm tâm sinh lý của trẻ.
10.2. Đánh giá lợi ích thu được hoặc dự kiến có th ể thu được do áp
dụng sáng kiến theo ý kiến của tổ chức, cá nhân
Khi trẻ vận động, các bộ phận trên cơ thể cùng phối hợp v ận đ ộng và phát
triển. Do đó giáo dục thể chất có ý nghĩa đối với việc phát triển về th ể lực
và giúp cho hệ thần kinh của trẻ mẫu giáo lớn dần dần phát triển toàn


diện, đồng thời hình thành và phát triển về: Đ ức - Trí - Th ể - Mỹ cho tr ẻ.
Góp phần giúp trẻ trở thành con người toàn diện – Thông qua hoạt động
này đã tạo được không khí thân thiện, học sinh tích cực.
Giáo dục thể chất cho trẻ trong trường mầm non là một nội dung quan
trọng trong chương trình giáo dục mầm non, việc th ực hiện chuyên đề
“Nâng cao chất lượng giáo dục phát triển thể chất cho trẻ trong tr ường
mầm non” trong năm học này và cả những năm tiếp theo sẽ là c ơ s ở quan
trọng nâng cao chất lượng giáo dục thể chất cho trẻ, góp ph ần giáo d ục
toàn diện đức – trí thể - mỹ cho trẻ ngay từ bậc học đầu cần đáp ứng yêu
cầu đổi mới giáo dục trong giai đoạn hiện nay.
Tóm lại sáng kiến được đánh giá đảm bảo tính khoa học, tính sáng t ạo,
tính hiệu quả và tính ứng dụng vào thực tế cao.
Bản thân giáo viên luôn tích cực học hỏi đồng nghiệp, tham gia đ ầy đ ủ các
buổi bồi dưỡng, sinh hoạt chuyên môn do tổ, nhà tr ường, phòng giáo d ục

tổ chức.
Không ngừng học tập tu dưỡng để tìm hiểu kiến th ức để đưa ra nh ững
sáng kiến, kinh nghiệm áp dụng nhằm nâng cao kiến th ức trong các ho ạt
động phát triển thể chất cho trẻ.
Việc sử dụng các biện pháp trong quá trình giáo dục phát triển thể chất cho
trẻ là một công việc vô cùng thiết thực. Giáo dục thể chất cho trẻ mầm
non nói chung và trẻ mẫ giáo 5-6 tuổi nói riêng có nhiệm vụ hết s ức đ ặc
trưng là hình thành những con người có thể chất hoàn thiện để tham gia
vào các hoạt động học tập ở trường tiểu học.
Trong quá trình giáo dục thể chất cho trẻ không chỉ góp phần nâng cao về
thể chất mà còn góp phần phát triển về mặt tinh thần cho trẻ, từ đó trẻ có
nhiều khả năng thực hiện những nhiệm vụ giáo dục về nhận thức, ngôn
ngữ, thẩm mỹ và tình cảm xã hội, từ đó hình thành nhân cách cho trẻ.
Nắm vững khái niệm, mục đích, nội dung và phương pháp phát triển thể
chất cho trẻ, tự học và biết xây dựng kế hoạch cá nhân, kế hoạch để phát
triển thể chất cho trẻ. Luôn tự giác trong công việc, tâm huyết với việc phát
triển thể chất cho trẻ.
Nắm rõ đặc điểm tâm sinh lý, năng lực và khả năng phát triển của nhóm trẻ
mình phụ trách để tìm ra biện pháp phát triển thể chất phù hợp nhất.
Khi tổ chức các hoạt động, cô giáo cần tôn trọng nhu cầu, sở thích, hứng thú
của trẻ. Tuyệt đối không được áp đặt suy nghĩ chủ quan của mình với trẻ
trong quá trình phát triển thể chất cho trẻ.


Linh hoạt, sáng tạo trong quá trình tổ chức các hoạt động, phát hiện tốt,
nhanh các tình huống và biết cách xử lý linh hoạt để phát triển thể chất cho
trẻ.
Tuyệt đối không được thẳng thắn phê bình khi trẻ chưa làm được điều
mong muốn mà phải nhắc nhở, dạy bảo nhẹ nhàng, phải luôn động viên,
khuyến khích, khen ngợi trẻ. Hãy luôn gần gũi với trẻ và hiểu trẻ đang cần

gì, đang muốn gì, hãy tạo cho trẻ cơ hội được học và chơi một cách th ực s ự
và hãy cung cấp các vân động cho trẻ một cách chính xác nhất và đầy đủ
hơn. Hãy là những người cha, người mẹ thông thái để chuẩn bị cho con
mình một tương lai tươi sáng, hãy dành những gì tốt nh ất cho con em
chúng ta.
Không ngừng học hỏi kinh nghiệm của đồng nghiệp; nắm chắc điều kiện
của nhà trường để có thể khai thác giúp bản thân phát triển thể lực cho trẻ;
biết phối kết hợp với phụ huynh để cùng chăm sóc giáo dục trẻ, kiên trì
phát huy mặt tốt, khắc phục tồn tại. Mỗi giáo viên, người làm công tác giáo
dục, ai cũng mong muốn xây dựng những học sinh của mình trở thành
người toàn diện. Vì vậy ngay từ bây giờ mỗi gia đình, mỗi nhà trường, mỗi
người giáo viên và xã hội chúng ta phải quan tâm nhiều hơn, tích cực hơn,
phải có những phương pháp phù hợp, biện pháp tích cực hơn nữa trong quá
trình phát triển giáo dục thể chất cũng như các mục tiêu khác của giáo dục
trẻ.
Cần tuyên truyền mạnh mẽ về bậc học mầm non đến với toàn xã h ội.
Giáo viên mầm non phải là tấm gương sáng để trẻ noi theo, thể hiện được
cử chỉ, tác phong, lời nói.
Mỗi giáo viên phải có ý thức hơn về tầm quan trọng c ủa việc phát tri ển
thể chất đối với quá trình hình thành nhân cách trẻ sau này.
Giáo viên cần giáo dục trẻ những cảm xúc tích cực, bảo đảm s ự s ảng
khoái, trạng thái vui tươi, phát triển khả năng vượt qua nh ững tr ạng thái
tâm lý tiêu cực.
Những người lớn xung quanh nhất là các bậc phụ huynh, các anh ch ị ở gia
đình phải thật sự chú ý rèn luyện cho trẻ thói quen vệ sinh cá nhân, vệ
sinh cộng đồng vì nó có ý nghĩa rất lớn đối với sức khỏe trẻ.
Hãy luôn gần gũi với trẻ và hiểu trẻ đang cần gì, đang muốn gì, hãy tạo
cho trẻ cơ hội được học và chơi một cách th ực sự và hãy cung cấp các
vận động cho trẻ một cách chính xác nhất và đầy đủ hơn. Hãy là nh ững
người cha, người mẹ thông thái để chuẩn bị cho con mình m ột t ương lai

tươi sáng, hãy dành những gì tốt nhất cho con em chúng ta.