the duc 11 cuc moi

Thể dục 11 Giáo viên: Hoàng Thanh Bình
Ngày soạn:18/08/2010
Ngày dạy:19/08/2010
Tiết: 1-2 Tiết theo phân phối chơng trình số: 1-2
Tên bài dạy: Thể dục- chạy tiếp sức
I.MụC TIÊU
1.Kiến thức:
- Nắm đợc mục tiêu kiến thức chơng trình TD 11
- Biết cách thực hiện một số động tác bài TDPTC(Nam)- TDNĐ(Nữ)
- Nắm đợc khái niệm và cách trao tín gậy trong chạy tiếp sức
2.Kỹ năng:- Khái quát về kỷ thuật cơ bản, rèn luyện kỷ năng thực hiện động
tác,phát triển tố chất: Nhanh- Mạnh- Bền , khả năng linh hoạt của học sinh.
3.Thái độ: : - Hớng cho học sinh thái độ học tập đúng đắn, tự giác tích cực-
Đảm bảo an toàn trong tập luyện.
II.PHƯƠNG PHáP GIảNG DạY:
-Trực quan- Phân nhóm
III.CHUẩN Bị:
1.Giáo viên:- Giáo án,dụng cụ tập luyện
2.Học sinh: - Trang phục thể thao,vệ sinh sân tập
IV. TIếN TRìNH LÊN LớP
Tr ờng Trung Học Phổ Thông Nguyễn Công Trứ
Năm học 2010-2011
Thể dục 11 Giáo viên: Hoàng Thanh Bình
Tr ờng Trung Học Phổ Thông Nguyễn Công Trứ
Năm học 2010-2011
Nội dung Khối lợng
Phơng pháp tổ chức
Th.gian Số lần
I. Phần mở đầu:
- Gv nhận lớp kiểm tra sĩ
số,phổ biến n/d-y/c giờ học

- Cho hs chạy nhẹ nhàng một
vòng sân kh.động sau đó
kh.động chung
-Kh.động chuyên môn:
+Chạy bớc nhỏ
+Chạy nâng cao đùi
+Chạy gót chạm mông
+Chạy tăng tốc độ
II. Phần cơ Bản:
Tiết 1
A- Thể dục: Tóm tắt mục
tiêu,nội dung chơng trình thể
dục 11.
- Bài TDPTC(Nam):Học mới
từ đtác 1-6
- Bài TDNĐ(Nữ): Học mới
đtác 1-2
B- Chạy tiếp sức: Gv giới
thiệu nội dung môn CTS
C-Thả lỏng nghỉ ngơi
Tiết 2
A- Thể dục: Cho hs ôn tập
những đtác đã học
- Học mới:
+ Nam: Học đtác 7-15
+ Nữ: Học đtác 3
Gv nêu tên,phân tích làm mẩu
KT đtác để hs nắm bắt sau đó
cho hs tập luyện theo nhóm d-
ới sự qlý của các nhóm trởng

B- Chạy tiếp sức
- Học mới:Cách trao-Nhận tín
gậy
Gv phân tích làm mẩu KT để
hs nắm bắt
C- Củng cố bài giảng.
Bài TDNĐ- TDPTC
10-15
70
6-8L
GV




- Đh 2 vòng tròn khởi động
chung
-Đh chử (L) khởi
độngchuyên môn:




LT
- Gv tập hợp hs đội hình 4
hàng ngang,cho hs ngồi
xuống lắng nghe gv giới
thiệu phần lý thuyết
- Tập hợp thành 2 đội hình
Nam- Nữ riêng biệt :Gv phân

tích làm mẫu KT đtác để hs
nắm bắt sau đó cho hs tập
luyện theo nhóm
- Gv triển khai đhình tập
luyện theo nhóm Nam-Nữ.Gv
quan sát sữa sai cho hs
- Gv giới thiệu KT động tác
để hs nắm bắt và biết cách
thực hiện
- Chạy trên địa hình tự nhiên
sân trờng
- Hs tập luyện theo nhóm 2hs
thực hiện trao và nhận tín gậy
- Đh 4 hàng ngang:gv gọi 1-2
hs lên thực hiện lại động tác
bất kì
- Đh kết thúc giờ học :