XÌ MŨI THẾ NÀO CHO ĐÚNG

XÌ MŨI THẾ NÀO CHO ĐÚNG
Nguồn: www.khamchuabenh.com
Xì mũi là phản ứng tự nhiên của cơ thể để tống các chất ứ đọng, giúp
lấy lại sự thông thoáng. Động tác này tuy đơn giản nhưng đa phần các cháu
nhỏ dưới 5 tuổi không biết cách thực hiện. Xì mũi không đúng cách rất nguy
hiểm vì có thể khiến trẻ bị viêm xoang, viêm khí phế quản.
Mũi luôn tiết ra dịch. Chất nhày từ các xoang chảy tới mũi cũng chứa dịch.
Khi bị kích thích bởi một số yếu tố (lạnh - Nm, hơi khí, bụi...), mũi và xoang sẽ tiết
ra nhiều dịch hơn và dịch này cũng đặc hơn, gây ứ đọng trong mũi. Lúc này, trẻ
thường không biết xịt ra mà lại hít mạnh vào. Kết quả là các chất này sẽ từ mũi đi
xuống họng hoặc đi ngược vào xoang, gây viêm xoang.
Khi bảo xì, trẻ thường bịt cả 2 lỗ mũi để xì. N hư vậy, các chất ứ đọng cũng
đi ngược vào trong xoang hay xuống họng, gây viêm họng, viêm khí phế quản.
Cha mẹ và các cô giáo cần hướng dẫn cho trẻ từ 3-4 tuổi trở lên cách xì mũi
đúng:
- Chỉ bịt một lỗ mũi, một bên để thoáng.
- Hơi cúi đầu, ngậm mồm, thở mạnh ra.
- Đổi bên và làm lại như vậy, mỗi bên làm 2-3 lần cho sạch.
Khi trẻ bị ngạt hoặc tắc mũi, phải nhỏ thuốc co mạch trước, 1-2 phút sau
mới thực hiện xì mũi. N ếu không sẽ gây phản tác dụng như đã nêu. N goài ra, xì
mũi quá mạnh còn có thể gây chảy máu mũi.
Khi trẻ bị bệnh lây lan như sởi, cúm... nên cho trẻ xì mũi ra khăn giấy dùng
một lần. Đặt khăn ở trước lỗ mũi để ngăn các chất xì bắn tung tóe, làm bệnh lan
truyền.X