GIAO AN TD LOP 8

Ngày 25 tháng 08 năm 2008 Tiết: 1 Thể dục 8 Võ Hùng Khia
Bài soạn:một số phơng pháp tập luyện phát triển sức nhanh ( mục 1 )
I, Mục tiêu: - Trang bị cho hs 1 số hiểu biết về SN va PP tập luyện đơn giản.
- Y/c: hiểu, nắm rõ kiến thức, biết vận dụng để tự tập hằng ngày.
II, Ph ơng pháp giảng dạy : Học tập trung trong lớp, theo nhóm
III, Chuẩn bị của giáo viên: Chuẩn bị giáo án, nghiên cứu tài liệu
Phần Nội dung bài học Hoạt động của Giáo viên Hoạt động của Học sinh
Mỡ
Đầu
Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung bài giảng.
Giáo viên giới thiệu vào bài:

Một số phơng pháp tập luyện phát triển sức nhanh ( mục 1 )
1. một số hiểu biết cần thiết:
- Khái niệm: Sc nhanh là năng lực thực hiện nhiệm vụ vận dộng với
thời gian ngắn nhất.
- sức nhanh đợc biểu hiện ở 3 hình thức cơ bản: phản ứng nhanh, tàn
số động tác nhanh vả thc hiện động tác đơn nhanh.
+ Phản ứng nhanh: vd: chạy theo tín hiệu, phản ng lại hiệu lệnh xuất
phát khi chạy,vv....
+ Tần số động tác: vd: số lần bớc chạy trong 1s, số lần bớc đi bộ
trong 1phút, số lần tâng cầu hay nhảy dây trong 15s,vv...
+ Động tác đơn nhanh: trong đấu võ, đấu kiếm...xuất đòn nhanh khi
đối phơng ra đòn tấn công nhanh,vv....
Ngoài ra, sn trong chạy 100m hay chạy cự ly ngắn còn liên quan
đến: + Sc mạnh tốc độ
+ Sức bền tốc độ
2. Củng cố: Nhắc lại khái niệm về sức nhanh và các biểu hiện của
sc nhanh
Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung bài giảng.
GV: liên hệ qua một số ví dụ thục tế để dẫn dắt vào

bài giup hs hiêu biết đợc 1 số khái niệm về sức
nhanh, sức mạnh, sức bền, sự khéo léo, mềm dẻo và
sự cần thiêt của nững nhân tố đó trong đời sống.....
GV: Đa ra mọt số câu hỏi:
? Vậy sức nhanh là gì
GV: Nhận xet, giảng giai thêm cho hs hiểu sau đó
chôt kiến thức
GV: Y/cầu hs họ theo nhóm va lấy ví du (4 nhóm)
? Hãy lấy một số ví dụ về phản ứng nhanh
? Hãy lấy một số ví dụ về tần số động tác nhanh
? Hãy lấy một số ví dụ về động tác đơn nhanh
GV: Nhận xét, bổ sung và chôt kiên thức
GV: Gọi 1-2 hs đứng tại chộ trinh bày
Học sinh lắng nghe va tiếp
thu kiến thức
Học sinh trả lời câu hỏi
Học sinh lăng nghe nhận xét
đồng thời ghi vở
Học sinh trả lời và thảo luận
Các nhom hs nhận xet chéo,
bổ sung ý kiến
Học sinh lăng nghe va ghi
kiến thức vào vở
Học sinh tình bày
Cơ
Bản
Kết
thúc
Nhận xét giờ dạy
GV: Nhận xét ý thức học tập của các em, nhận xet

giờ dạy.
GV: Dặn dò học sinh chuẩn bị tiết học tiếp theo
Học sinh lắng nghe, tiêp thu
Ngày 28 tháng 08 năm 2008 Tiết: 2 Thể dục 8 Võ Hùng Khia
Bài soạn: ĐHĐN - Chạy cữ li ngắn
I, Mục tiêu: - Giup hs củng cố một số kiến thức về ĐHĐN đã học ở lớp dới
- Trang bị cho hs một số hiểu biết về chạy cự li ngắn và kỹ thuật chạy 60m
- Y/C: Thực hiện tơng đối đúng đi đều đứng lại; hiểu va nắm rõ khái niệm chạy cự li
ngắn, thực hiện tơng đối đúng kỉ thuật các bớc chạy
II, Ph ơng pháp giảng dạy : Phân nhóm - chia tổ - thuyết trình - Quay vòng
III, Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, sân bãi, dụng cụ
Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức TL
Mỡ
Đầu
1. GV nhận lớp, nắm bắt sĩ số, phổ biến
nội dung và yêu cầu giờ học
2. Khởi động:- kđc: Tập 6 đt bài TD
- kđcm: Xoay các khớp, ép dây chằng; tại
chộ chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi,...
2P
7p
4x8
- HS tập trung nhanh nhẹn, trang phục gọn gàng, chỉnh đốn
hàng ngũ; CSL báo cáo sĩ số chính xác, ngắn gọn , rõ ràng
- Lắng nghe và nắm vững nội dung, yêu cầu giờ học
- Khởi động nghiêm túc, tích cực, đúng biên độ, nhịp điệu,
tần số cũng nh kỹ thuật các động tác.....
- ĐHNL: GV
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
- ĐHNL Dãn cách so le, khởi động
Cơ
Bản
1.Bài cũ: - Hãy thc hiện KT đt quay sau;
cho biết mũi, got chân nào làm trụ
2. Bài mới: * ĐHĐN:
+ Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng
nghiêm, đứng nghỉ; quay trái, phải, đằng
sau quay
+ Đi đều đứng lại, đổi chân khi đi sai
nhịp.

* Chạy cữ li ngắn:
- Ôn: + Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao
đùi, chạy đạp sau.
+ Trò chơi: Chạy con thoi t/ sức
- Học: Khái niệm về chạy cự li ngắn
3. Củng cố : - Hãy thực hiện kt đt quay
phải, quay trái và quay đằng sau?
- Khái niệm về chạy cự li ngắn?
2P
27P
2P
1
4
1
2
2

1
- Thực hiện đúng kỹ thuật động tác, trình bày ngắn gọn và
chính xác
-Khẩu lệnh phải hô to, rõ đồng thời ki hiệu tay cua chỉ huy
phải chính xác
- Tập hợp nhanh nhẹn, đảm bảo đúng khoảng cách, cự li
giữa ngời với ngời trong hàng và giữa hàng với hàng
-Khi quay cần xác định rõ mũi và got chân làm trụ....
- Thực hiện đúng biên độ, nhịp điệu và kỹ thuật các bớc đi
- Chú ý khoảng cách, tần số các bớc và cách sửa sai khi đi
- Thực hiện đúng biên độ, nhịp điệu, tần số và kỹ thuật các
động tác. Chú ý t thế thân ngời khi thực hiện....
- Nắm vững cách chơi; chơi nghiêm túc tích cực, đúng luật
- Hiểu và nẵm rõ về khái niệm chạy cự li ngắn
- Thực hiện chính xác và đúng kỹ thuật các động tác
- Trình bày ngắn gọn, chính xác và đầy đủ
- ĐH học ĐHĐN:
GV
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
+GV hớng dẫn, chia tổ cho hs tập
luyện
- ĐH học động tác bổ trợ CN:
+NT
* * * * * * *
* * * * * * *
- ĐH chơi trò chơi:
* * * * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * * * *
+ GV phổ biến cách chơi, luật chơi.....

Kết
thúc
1. Thả lỏng
2. Nhận xét kết quả giờ học, yêu cầu về
nhà tập luyện
3. Xuống lớp
2P
3P
- Tự giác, tích cực thực hiện các động tác hồi tĩnh
- Lắng nghe nhận xét, nắm rõ yêu cầu về nhà....
- Chỉnh đốn trang phục, hàng ngũ,....
- ĐH xuống lớp
GV
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
Ngày 09 tháng 08 năm 2008 Tiết: 3 Thể dục 8 Võ Hùng Khia
Bài soạn: ĐHĐN - Chạy cữ li ngắn - chạy bền
I, Mục tiêu: -Ôn tập, củng cố một số nội dung về ĐHĐN, trang bị cho hs kỹ thuật
chạy đều - đứng lại; Tập luyện mọt số động tác, trò chơi bổ trỡ phat triển sức nhanh và
sức bền và một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy
- Y/C: Thực hiện đúng kỹ thuật các động tác, biêt vận dung để tự tập hằng ngày
II, Ph ơng pháp giảng dạy : Phân nhóm - chia tổ - thuyết trình - Quay vòng
III, Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, sân bãi, dụng cụ
Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức TL
Mỡ
Đầu
1. GV nhận lớp, nắm bắt sĩ số, phổ biến
nội dung và yêu cầu giờ học

2. Khởi động:- kđc: Tập 6 đt bài TD
- kđcm: Xoay các khớp, ép dây chằng; tại
chộ chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi,...
2P
7p
4x8
- HS tập trung nhanh nhẹn, trang phục gọn gàng, chỉnh đốn
hàng ngũ; CSL báo cáo sĩ số chính xác, ngắn gọn , rõ ràng
- Lắng nghe và nắm vững nội dung, yêu cầu giờ học
- Khởi động nghiêm túc, tích cực, đúng biên độ, nhịp điệu,
tần số cũng nh kỹ thuật các động tác.....
- ĐHNL: GV
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
- ĐHNL Dãn cách so le, khởi động
Cơ
Bản
1. Bài cũ: - Hãy nêu khái niệm chạy cự li
ngắn và kể tên một số động tác bổ trỡ....?
2 Bài mới : * ĐHĐN:
+ Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,
điểm số; đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay
phải, quay trái, quay đằng sau
+ Đội hình 0 - 2 - 4
+ Học chạy đều - đứng lại

* Chạy cữ li ngắn:
- Ôn: + Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao

đùi, chạy đạp sau.
+ Trò chơi: Ai nhanh hơn
* Chạy bền:
- Trò chơi: Chạy dích dắc tiếp sức
- Một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy
3. Củng cố: - Hãy thực hiện kt đt chạy
đều đứng lại và cho biết t thế của tay?
2P
27P
2P
1
3
1
1
1
- Trình bày rõ ràng, ngắn gọn, đầy đủ ý và chính xác
-Khẩu lệnh phải hô to, rõ đồng thời ki hiệu tay cua chỉ huy
phải chính xác
- Tập hợp nhanh nhẹn, đảm bảo đúng khoảng cách, cự li
- Thực hiện đúng t thế và kỹ thuật các động tác....
- Biến đổi ĐH phải nhanh, đều, và thực hiện đúng hiệu lệnh
- Hiểu và nắm vững mấu chốt kỹ thuật động tác nhằm thực
hiện đầy đủ và đúng kỹ thuụât
- Chú ý t thế thân ngời, nhịp điệu động tác, tần số bớc chạy,
độ cao của gối và khoảng cách các bớc chạy
- Tuân thủ và vận dụng các kiến thức, kĩ năng đã học nhằm
thực hiện đúng các kỹ thuật động tác
- Nắm vững cách chơi, luật chơi; chơi nghiêm túc, tích cực...
- Nắm vững cách chơi, luật chơi; chơi nghiêm túc, tích cực...
- Nắm vững và thực hiện đúng các động tác, bài tập

- Thực hiện đúng kỹ thuật, trình bày ngắn gọn và chính xác
- ĐH học ĐHĐN:
GV
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
+GV hớng dẫn, chia tổ cho hs tập
luyện
- ĐH học động tác bổ trợ CN:
+NT
* * * * * * *
* * * * * * *
- ĐH chơi trò chơi:

* * * * * * *
* * * * * * *
Kết
thúc
1. Thả lỏng
2. Nhận xét kết quả giờ học, yêu cầu về
nhà tập luyện
3. Xuống lớp
2P
3P
- Tự giác, tích cực thực hiện các động tác hồi tĩnh
- Lắng nghe nhận xét, nắm rõ yêu cầu về nhà....
- Chỉnh đốn trang phục, hàng ngũ,....
- ĐH xuống lớp
GV
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
Ngày 10háng 09năm 2008 Tiết: 4 Thể dục 8 Võ Hùng Khia
Bài soạn: ĐHĐN - Chạy cữ li ngắn
I, Mục tiêu: -Ôn tập, củng cố và nâng cao một số kĩ năng về đội hình đội ngũ
- Thực hiện kĩ năng chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau và một số trò chơi
bổ trỡ kỹ thuật chạy cự li ngắn
- Y/C: Thực hiện đúng kỹ thuật các động tác, biêt vận dung để tự tập hằng ngày
II, Ph ơng pháp giảng dạy : Phân nhóm - Chia tổ - Quay vòng - Trò chơi
III, Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, sân bãi, dụng cụ
Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức TL
Mỡ
Đầu
1. GV nhận lớp, nắm bắt sĩ số, phổ biến
nội dung và yêu cầu giờ học
2. Khởi động:- kđc: Tập 6 đt bài TD
- kđcm: Xoay các khớp, ép dây chằng; tại
chộ chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi,...
2P
7p
4x8
- HS tập trung nhanh nhẹn, trang phục gọn gàng, chỉnh đốn
hàng ngũ; CSL báo cáo sĩ số chính xác, ngắn gọn , rõ ràng
- Lắng nghe và nắm vững nội dung, yêu cầu giờ học
- Khởi động nghiêm túc, tích cực, đúng biên độ, nhịp điệu,
tần số cũng nh kỹ thuật các động tác.....
- ĐHNL: GV
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * * *
- ĐHNL Dãn cách so le, khởi động
Cơ
Bản
1. Bài cũ: - Hãy thực hiện kt đt chạy đều
đứng lại và cho biết t thế của tay?
2 Bài mới :
* ĐHĐN:
+ Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,
điểm số
+ Đội hình 0 - 2 - 4
+ Học chạy đều - đứng lại

* Chạy cự li ngắn:
- Ôn: + Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao
đùi, chạy đạp sau.

+ Trò chơi: Chạy con thoi tiếp sức
3. Củng cố: - Hãy thực hiện kt đt chạy
đều đứng lại và tình bày cách thực hiện
khẩu lệnh "dừng lại"
2P
29P
1
4
1
1
- Thực hiện đúng kỹ thuật, trình bày ngắn gọn và chính xác
-Thực hiện khẩn trơng, nghiêm túc, đúng, đều, đẹp
- Chú ý khoảng cách, t thế đứng, cách thức điểm số...

- Khẩu hiệu phải hô to, rõ ràng; ngời tập phải thực hiện
nhanh nhẹn, đều, đẹp, bớc đúng khoảng cách bớc,...
- Thực hiện đúng "dự lệnh" và "động lệnh"; khi chạy hơi thả
lỏng thân trên đồng thời hơi ngả về trớc
- Chú ý nhip điệu, tần số và độ dài bớc chạy,...
- Tuân thủ và vận dụng các kiến thức, kĩ năng đã học nhằm
thực hiện đúng các kỹ thuật động tác
- Chú ý t thế thân ngời, biên độ, nhịp điệu và tần số bớc
- Nắm vững cách chơi, luật chơi; chơi nghiêm túc, tích cực...
- Thực hiện đúng kỹ thuật, trình bày ngắn gọn, chính xác
- ĐH học ĐHĐN:
GV
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
+GV hớng dẫn, chia tổ cho hs tập
luyện
- ĐH học động tác bổ trợ CN:
+NT
* * * * * * *
* * * * * * *
- ĐH chơi trò chơi:

* * * * * * *
* * * * * * *
Kết
thúc
1. Thả lỏng
2. Nhận xét kết quả giờ học, yêu cầu về
nhà tập luyện
3. Xuống lớp

2P
3P
- Tự giác, tích cực thực hiện các động tác hồi tĩnh
- Lắng nghe nhận xét, nắm rõ yêu cầu về nhà....
- Chỉnh đốn trang phục, hàng ngũ,....
- ĐH xuống lớp
GV
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
Ngày 16 tháng 09năm 2008 Tiết: 5 Thể dục 8 Võ Hùng Khia
Bài soạn: ĐHĐN - Chạy cữ li ngắn - chạy bền
I, Mục tiêu: -Nắm và thực hiện đợc đội hình 0 - 2 - 4 và 0 -3 - 6 - 9, chạy đều đứng lại;
tập luyện một số kĩ năng hhọc sinh thực hiện còn yếu
- Thực hiện một số động tác bổ trỡ kỹ thuật, trò chơi phát triển sức nhanh
- Chạy vựot chớng ngãi vật t/s, cách kiểm tra mạch trớc, sau khi chạy, theo dọi s/k
II, Ph ơng pháp giảng dạy : Phân nhóm - chia tổ - Quay vòng - Trò chơi
III, Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, sân bãi, dụng cụ
Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức TL
Mỡ
Đầu
1. GV nhận lớp, nắm bắt sĩ số, phổ biến
nội dung và yêu cầu giờ học
2. Khởi động:- kđc: Tập 6 đt bài TD
- kđcm: Xoay các khớp, ép dây chằng; tại
chộ chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi,...
2P
7p
4x8

- HS tập trung nhanh nhẹn, trang phục gọn gàng, chỉnh đốn
hàng ngũ; CSL báo cáo sĩ số chính xác, ngắn gọn , rõ ràng
- Lắng nghe và nắm vững nội dung, yêu cầu giờ học
- Khởi động nghiêm túc, tích cực, đúng biên độ, nhịp điệu,
tần số cũng nh kỹ thuật các động tác.....
- ĐHNL: GV
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
- ĐHNL Dãn cách so le, k/động
Cơ
Bản
1. Bài cũ: - Hãy T/H kt đt chạy đạp sau,
cho biết t thế 2 chân khi ở trên không?
2 Bài mới :
* ĐHĐN:
- Ôn: + Tập hợp hàng ngang, dóng hàng;
biến dổi đội hình 0-2-4 và 0-3-6-9
+ Tập hợp hàng dọc, dóng hàng;
biến đổi đội hình 0-2-4 và 0-3-6-9
+ Chạy đều - đứng lại

* Chạy cự li ngắn:
- Ôn: + Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao
đùi, chạy đạp sau.
+ Trò chơi: Chạy đuổi
* Chạy bền:
+ Chạy vợt chớng ngãi vật tiếp sức
+ Cách kiểm tra mạch trớc, sau khi chạy và

theo dọi sức khoẻ
3. Củng cố: - Hãy trình bày cách kiểm tra
mạch trớc, sau khi chạy?
2P
27P
2P
1
4
1-2
1-2
1
- Thực hiện đúng kỹ thuật, trình bày ngắn gọn và chính xác
-Thực hiện khẩn trơng, nghiêm túc, đúng, đều, đẹp
- Ngời chỉ huy phải hô to, rõ ràng, chính xác các khẩu lệnh;
ngời tập phải thực hiện đúng khẩu lệnh, đều, đẹp, bớc đúng
khoảng cách bớc,...
- Tuân thủ và vận dụng các kiến thức, kĩ năng đã học nhằm
thực hiện đúng các kỹ thuật động tác
- Chú ý t thế thân ngời, nhịp điệu và tần số các bớc chạy
- Thực hiện đúng kỹ thuật các động tác
- Chú ý t thế thân ngời, nhip điệu và tần số bớc...
- Nắm vững cách chơi, luật chơi; chơi nghiêm túc, tích cực...
- Nắm vững cách thức thực hiện, thực hiện tích cực, đúng kt
- Hiểu và nắm vững cách kiểm tra mạch đẻ vận dụng có
hiệu quả trong học tập cũng nh tự tập hàng ngày
- Trình bày chính xác, ngắn gọn và đầy đủ các kiến thức cần
thiết
- ĐH học ĐHĐN:
GV
* * * * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * * *
+GV hớng dẫn, chia tổ cho hs tập
luyện
- ĐH học động tác bổ trợ CN:
+NT
* * * * * * *
* * * * * * *
- ĐH chơi trò chơi:

* * * * * * *
* * * * * * *
Kết
thúc
1. Thả lỏng
2. Nhận xét kết quả giờ học
3. Dặn dò về nhà tập luyện
3. Xuống lớp
2P
3P
- Tự giác, tích cực thực hiện các động tác hồi tĩnh
- Lắng nghe nhận xét( u và nhợc điểm)
- Ôn tập các kiến thức đã học, nâng cao ý thức tự tập luyện..
- Chỉnh đốn trang phục, hàng ngũ,....
- ĐH XL: GV
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
Ngày 18tháng 09năm 2008 Tiết: 6 Thể dục 8 Võ Hùng Khia
Bài soạn: ĐHĐN - Chạy cữ li ngắn

I, Mục tiêu: -Ôn tập, nâng cao một số kỹ năng ĐHĐN: Đi đều, chay đều - đứng lại,...
- Thực hiện một số động tác bổ trỡ kỹ thuật, trò chơi phát triển sức nhanh; Xuất phát
cao chạy nhanh 30 - 60m
- Thực hiện đúng các động tác kỹ thuật, biết vận dụng trong học tập, tập luyện...
II, Ph ơng pháp giảng dạy : Phân nhóm - chia tổ - Quay vòng - Trò chơi
III, Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, sân bãi, dụng cụ
Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức TL
Mỡ
Đầu
1. GV nhận lớp, nắm bắt sĩ số, phổ biến
nội dung và yêu cầu giờ học
2. Khởi động:- kđc: Tập 6 đt bài TD
- kđcm: Xoay các khớp, ép dây chằng; tại
chộ chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi,...
2P
7p
4x8
- HS tập trung nhanh nhẹn, trang phục gọn gàng, chỉnh đốn
hàng ngũ; CSL báo cáo sĩ số chính xác, ngắn gọn , rõ ràng
- Lắng nghe và nắm vững nội dung, yêu cầu giờ học
- Khởi động nghiêm túc, tích cực, đúng biên độ, nhịp điệu,
tần số cũng nh kỹ thuật các động tác.....
- ĐHNL: GV
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
- ĐHNL Dãn cách so le, k/động
Cơ
Bản

1. Bài cũ: - Hãy T/H kt chạy đều - đứng
lại, trình bày cách thực hiện đứng lai?
2 Bài mới :
* ĐHĐN:
- Ôn:
+ Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số
+ Đi đều đứng lại, đổi chân khi đi
sai nhịp
+ Chạy đều - đứng lại

* Chạy cự li ngắn:
- Ôn:
+ Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi,
chạy đạp sau.
+ Trò chơi: Chạy tốc độ cao
+ Xuất phát cao chạy nhanh 30- 60m
3. Củng cố :
- Hãy thực hiện kỹ thuật chạy đều - đứng
lại
2P
27P
2P
1
4
1
1-2
1-2
1
- Thực hiện đúng kỹ thuật, trình bày ngắn gọn và chính xác

- Thực hiện khẩn trơng, nghiêm túc, đúng, đều, đẹp; đảm
bảo đúng các cự ly, khoảng cách...
- Chú ý biên độ của tay, nhịp điệu bớc và độ dài bớc khi đi
đều
- Khi chạy đều cần giữ vững thân trên, tránh gò bó; độ cao
của gối phải hợp lí, khoảng cách các bớc chạy không quá
dài và cũng không quá hẹp...
- Thực hiện đúng kỹ thuật các động tác
- Chú ý t thế thân ngời, nhip điệu và tần số bớc...
- Nắm vững cách chơi, luật chơi; chơi nghiêm túc, tích cực...
- Thực hiện đúng kỹ thuật xuất phát cao, kt cac bớc chạy...
- Thực hiện đúng kỹ thuật động tác chạy và đứng lại đúng
nhịp
- ĐH học ĐHĐN:
GV
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
+GV hớng dẫn, chia tổ cho hs tập
luyện
- ĐH học động tác bổ trợ CN:
+NT
* * * * * * *
* * * * * * *
- ĐH chơi trò chơi:

* * * * * * *
* * * * * * *
Kết
thúc
1. Thả lỏng

2. Nhận xét kết quả giờ học
3. Dặn dò về nhà tập luyện
3. Xuống lớp
2P
3P
- Tự giác, tích cực thực hiện các động tác hồi tĩnh
- Lắng nghe nhận xét( u và nhợc điểm)
- Ôn tập các kiến thức đã học, nâng cao ý thức tự tập luyện..
- Chỉnh đốn trang phục, hàng ngũ,....
- ĐH XL: GV
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
Ngày 23 tháng 09năm 2008 Tiết: 7 Thể dục 8 Võ Hùng Khia
Bài soạn: ĐHĐN - Chạy cữ li ngắn - chạy bền
I, Mục tiêu: - Ôn đội hình 0 -3 - 6 - 9, cách điều khiển. Đi đều, chạy đều - đứng lại.
Một số kỹ năng học sinh thực hiện còn yếu. Nắm vững và thực hiện tốt các kỹ năng...
- Nắm vững và biết cách thực hiện vợt qua một số chớng ngãi vật trên đờng chạy cự li
ngắn cũng nh trên đờng chạy tự nhiên trong luyện tập chạy bền
II, Ph ơng pháp giảng dạy : Phân nhóm - chia tổ - Quay vòng - Trò chơi
III, Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, sân bãi, dụng cụ
Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức TL
Mỡ
Đầu
1. GV nhận lớp, nắm bắt sĩ số, phổ biến
nội dung và yêu cầu giờ học
2. Khởi động:- kđc: Tập 6 đt bài TD
- kđcm: Xoay các khớp, ép dây chằng; tại
chộ chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi,...

2P
7p
4x8
- HS tập trung nhanh nhẹn, trang phục gọn gàng, chỉnh đốn
hàng ngũ; CSL báo cáo sĩ số chính xác, ngắn gọn , rõ ràng
- Lắng nghe và nắm vững nội dung, yêu cầu giờ học
- Khởi động nghiêm túc, tích cực, đúng biên độ, nhịp điệu,
tần số cũng nh kỹ thuật các động tác.....
- ĐHNL: GV
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
- ĐHNL Dãn cách so le, k/động
Cơ
Bản
1. Bài cũ:- Khi chạy đều, động
lệnh"đứng!"vào lúc chân nào chạm đất,
cần thực hiện đt nh thế nào để đứng lại?
2 Bài mới : * ĐHĐN:
- Ôn: + Tập hợp hàng ngang, hàng dọc,
dóng hàng, biến đổi đội hình 0-3-6-9
+ Cách điều khiển
+ Đi đều, chạy đều - đứng lại
* Chạy cự li ngắn:
- Thực hiện một số động tác bài tập bổ
trợ đã học
- Cách vợt một số chớng ngãi vật trên đ-
ờng chạy
- Trò chơi: chạy vợt chớng ngãi vật tiếp

sức
* Chạy bền:
- Cách vợt một số chớng ngãi vật trên đờng
chạy
- Chạy trên địa hình tự nhiên
3. Củng cố : - Hãy trình bày cách vợt một
số chớng ngãi vật trên đờng chay?
2P
27P
2P
1
4
1
1-2
1-2
1
- Thực hiện đúng kỹ thuật, trình bày ngắn gọn và chính xác
-Thực hiện khẩn trơng, nghiêm túc, đúng, đều, đẹp
- Ngời chỉ huy phải hô to, rõ ràng, chính xác các khẩu lệnh;
ngời tập phải thực hiện đúng khẩu lệnh, đẹp...
- Tuân thủ và vận dụng các kiến thức, kĩ năng đã học nhằm
thực hiện đúng các kỹ thuật động tác
- Chú ý t thế thân ngời, nhịp điệu và tần số các bớc chạy
- Thực hiện đúng kỹ thuật các động tác bổ trỡ
- Hiểu và nắm vững cách vợt qua một số chớng ngãi vật trên
đờng chạy, thực hiên tốt kỹ thuật động tác
- Nắm vững cách chơi, luật chơi; chơi nghiêm túc, tích cực
và đúng luật...
- Nắm vững và thực hiện tốt cách vợt qua chớng ngãi vật
trên đờng chạy, nâng cao ý thức tự giác tich cực tâp luyện,

hoàn thành tốt khối lợng đề ra...
- Trình bày chính xác, ngắn gọn và đầy đủ các kiến thức cần
thiết
- ĐH học ĐHĐN:
GV
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
+GV hớng dẫn, chia tổ cho hs tập
luyện
- ĐH học động tác bổ trợ CN:
+NT
* * * * * * *
* * * * * * *
- ĐH chơi trò chơi:

* * * * * * *
* * * * * * *
Kết
thúc
1. Thả lỏng
2. Nhận xét kết quả giờ học
3. Dặn dò về nhà tập luyện
3. Xuống lớp
2P
3P
- Tự giác, tích cực thực hiện các động tác hồi tĩnh
- Lắng nghe nhận xét( u và nhợc điểm)
- Ôn tập các kiến thức đã học, nâng cao ý thức tự tập luyện..
- Chỉnh đốn trang phục, hàng ngũ,....
- ĐH XL: GV

* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
Ngày 25tháng 09năm 2008 Tiết: 8 Thể dục 8 Võ Hùng Khia
Bài soạn: ĐHĐN - Chạy cữ li ngắn
I, Mục tiêu: - Ôn đội hình 0 -3 - 6 - 9, cách điều khiển. Đi đều, chạy đều - đứng lại.
Một số kỹ năng học sinh thực hiện còn yếu nhằm hoàn thiện các kỹ năng đã học
- Thực hiện tốt một số động tác và tro chơi bổ trợ kỹ thuật chạy ngắn
- Hiểu và biết cách đo và đóng bàn đạp, thực hiện tốt kỹ thuật xuất phát thấp chạy
lao
II, Ph ơng pháp giảng dạy : Phân nhóm - chia tổ - Quay vòng - Trò chơi
III, Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, sân bãi, dụng cụ
Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức TL
Mỡ
Đầu
1. GV nhận lớp, nắm bắt sĩ số, phổ biến
nội dung và yêu cầu giờ học
2. Khởi động:- kđc: Tập 6 đt bài TD
- kđcm: Xoay các khớp, ép dây chằng; tại
chộ chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi,...
2P
7p
4x8
- HS tập trung nhanh nhẹn, trang phục gọn gàng, chỉnh đốn
hàng ngũ; CSL báo cáo sĩ số chính xác, ngắn gọn , rõ ràng
- Lắng nghe và nắm vững nội dung, yêu cầu giờ học
- Khởi động nghiêm túc, tích cực, đúng biên độ, nhịp điệu,
tần số cũng nh kỹ thuật các động tác.....
- ĐHNL: GV

* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
- ĐHNL Dãn cách so le, k/động
Cơ
Bản
1. Bài cũ:- Hãy hô nhịp và thực hiện kỹ
thuật chạy đều - đứng lại?
2 Bài mới :
* ĐHĐN:
- Ôn: + Tập hợp hàng ngang, hàng dọc,
hàng ngang, dóng hàng, biến đổi đội
hình 0-3-6-9
+ Cách điều khiển
+ Đi đều, chạy đều - đứng lại
* Chạy cự li ngắn:
- Thực hiện một số động tác bài tập bổ
trợ đã học
- Trò chơi : lò cò tiếp sức
- Học : Cách đo và đóng bàn đạp, xuất
phát thấp chạy lao
3. Củng cố : - Hãy trình bày cách đo đóng
bàn đạp và thực hiện các bớc khi thực
hiện kỹ thuật xuất phát thấp
2P
27P
2P
1
4

1
1-2
1-2
1
- Hô đúng nhịp và thực hiện đúng kỹ thuật động tác
- Ngời chỉ huy phải hô to, rõ ràng, chính xác các khẩu lệnh;
ngời tập phải thực hiện đúng khẩu lệnh, đẹp...
- Ngời tập phải chú ý nghe hiệu lệnh và thực hiện đúng hiệu
lệnh của ngời chỉ huy
- Tuân thủ và vận dụng các kiến thức, kĩ năng đã học nhằm
thực hiện đúng các kỹ thuật động tác
- Chú ý t thế thân ngời, nhịp điệu và tần số các bớc chạy
- Thực hiện đúng kỹ thuật các động tác bổ trỡ
- Hiểu và nắm vững cách cách chơi, luật chơi
- Chơi nghiêm túc, tích cực và đúng luật
- Hiểu và nắm vững cách đo, đóng bàn đạp, cũng nh kỹ
thuật xuất phát thấp
- Lu ý: cần đo một cách chính xác khoảng cách của bàn đạp
trớc và bàn đạp sau so với vạch xuất phát, góc độ của hai
bàn đạp; thực hiện đúng kỹ thuật xuất phát
- Trình bày chính xác, ngắn gọn và thực hiện đúng các bớc
khi thực hiện kỹ thuật xuất phát thấp
- ĐH học ĐHĐN:
GV
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
+GV hớng dẫn, chia tổ cho hs tập
luyện
- ĐH học động tác bổ trợ CN:
+NT

* * * * * * *
* * * * * * *
- ĐH chơi trò chơi:

* * * * * * *
* * * * * * *
Kết
thúc
1. Thả lỏng
2. Nhận xét kết quả giờ học
3. Dặn dò về nhà tập luyện
3. Xuống lớp
2P
3P
- Tự giác, tích cực thực hiện các động tác hồi tĩnh
- Lắng nghe nhận xét( u và nhợc điểm)
- Ôn tập các kiến thức đã học, nâng cao ý thức tự tập luyện..
- Chỉnh đốn trang phục, hàng ngũ,....
- ĐH XL: GV
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
Ngày 12 tháng 11năm 2008 Tiết: 20 Thể dục 8 Võ Hùng Khia
Bài soạn: bi thể dục - Chạy cữ li ngắn
I, Mục tiêu: -Ôn tập, hoàn thiện và nâng cao kỹ năng thực hiện bài thể dục liên hoàn.
Đúng kỹ thuật các động tác, đều, đẹp
- Thực hiện tốt một số động tác, bài tập và trò chơi bổ trợ kỹ thuật và phát tiển sức
nhanh. Tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kỹ thuật chạy ngắn
II, Ph ơng pháp giảng dạy : Phân nhóm - chia tổ - Quay vòng - Trò chơi

III, Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, sân bãi, dụng cụ
Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức TL
Mỡ
Đầu
1. GV nhận lớp, nắm bắt sĩ số, phổ biến
nội dung và yêu cầu giờ học
2. Khởi động:- kđc: Tập 6 đt bài TD
- kđcm: Xoay các khớp, ép dây chằng; tại
chộ chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi,...
2P
7p
4x8
- HS tập trung nhanh nhẹn, trang phục gọn gàng, chỉnh đốn
hàng ngũ; CSL báo cáo sĩ số chính xác, ngắn gọn , rõ ràng
- Lắng nghe và nắm vững nội dung, yêu cầu giờ học
- Khởi động nghiêm túc, tích cực, đúng biên độ, nhịp điệu,
tần số cũng nh kỹ thuật các động tác.....
- ĐHNL: GV
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
- ĐHNL Dãn cách so le, k/động
Cơ
Bản
1. Bài cũ: - Hãy T/H kt đt bài TD liên
hoàn 35 nhịp, cho biết t thế thân ngời ở
nhịp 32, điểm quan trọng ở nhịp 33
2 Bài mới :
* Bài thể dục:

- Ôn tập, hoàn thiện bài thể dục liên hoàn
35 nhịp

* Chạy cự li ngắn:
_ Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy
đạp sau
- Trò chơi: " Bóng chuyền sáu "
- Tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kỹ
thuật chạy ngắn
3. Củng cố : - Hãy thực hoàn chỉnh bài
thể dục liên hoàn 35 nhịp?
2P
27P
2P
1
4
1
1-2
2-3
1
- Thực hiện đúng kỹ thuật, trình bày ngắn gọn và chính xác
- Thc hiện đúng kỹ thuật động tác ở từng nhịp
- Thực hiện đúng nhịp điệu, biên độ tay, chân, t thế thân ng-
ời
- Cần lu ý t thế bàn tay sấp, ngửa ở một số nhịp phải rõ ràng,
linh hoạt ở các nhịp chuyển trọng tâm thân ngời, sự kết hợp
mang tính liên hoàn của toàn bài,...
- Thực hiện đúng kỹ thuật các động tác
- Lu ý tần số, nhịp điệu các bơc chạy
- Chơi nghiêm túc, tích cực và đúng luật

- Tuân thủ và vận dụng các kỹ năng đã học nhằm nâng cao
khả năng hoàn thiện các giai đoạn của kỹ thuật chạy ngắn
- Thực hiện đúng, đều, đẹp
- ĐHNL: GV hỏi bài cũ
- ĐH học bài thể dục
GV
* * * * * * * *
* * * * * * * *
+GV hớng dẫn, chia nhóm cho hs
tập luyện( mội nhom 4-6 hs)
- ĐH học động tác bổ trợ và hoàn
thiện kỹ thuật CN:
+NT
* * * * * * *
* * * * * * *
- ĐH chơi trò chơi:
+ GV chia lớp thàng 2 đội và tổ
chức cho hs chơi, dới sự chỉ đạo
của GV
Kết
thúc
1. Thả lỏng
2. Nhận xét kết quả giờ học
3. Dặn dò về nhà tập luyện
3. Xuống lớp
2P
3P
- Tự giác, tích cực thực hiện các động tác hồi tĩnh
- Lắng nghe nhận xét( u và nhợc điểm)
- Ôn tập các kiến thức đã học, nâng cao ý thức tự tập luyện..

- Chỉnh đốn trang phục, hàng ngũ,....
- ĐH XL: GV
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
Ngày 19 tháng 11năm 2008 Tiết: 21 Thể dục 8 Võ Hùng Khia
Bài soạn: bi thể dục - Chạy cữ li ngắn - chạy bền
I, Mục tiêu: -Ôn tập, hoàn thiện và nâng cao kỹ năng thực hiện bài thể dục liên hoàn 35
nhịp; Thực hiện một số động tác, bài tập và trò chơi bổ trợ kỹ thuật và phát tiển sức
nhanh, Tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kỹ thuật chạy ngắn; Luyện tập phát triển
sức bền chung
II, Ph ơng pháp giảng dạy : Phân nhóm - chia tổ - Quay vòng - Trò chơi
III, Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, sân bãi, dụng cụ
Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức TL
Mỡ
Đầu
1. GV nhận lớp, nắm bắt sĩ số, phổ biến
nội dung và yêu cầu giờ học
2. Khởi động:- kđc: Tập 6 đt bài TD
- kđcm: Xoay các khớp, ép dây chằng; tại
chộ chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi,...
2P
7p
4x8
- HS tập trung nhanh nhẹn, trang phục gọn gàng, chỉnh đốn
hàng ngũ; CSL báo cáo sĩ số chính xác, ngắn gọn , rõ ràng
- Lắng nghe và nắm vững nội dung, yêu cầu giờ học
- Khởi động nghiêm túc, tích cực, đúng biên độ, nhịp điệu,
tần số cũng nh kỹ thuật các động tác.....

- ĐHNL: GV
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
- ĐHNL Dãn cách so le, k/động
Cơ
Bản
1. Bài cũ: - Hãy T/H kt đt bài TD liên
hoàn 35 nhịp
2 Bài mới :
* Bài thể dục:
- Ôn tập, hoàn thiện bài thể dục liên hoàn
35 nhịp

* Chạy cự li ngắn:
- Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy
đạp sau
- Trò chơi: " chạy đuổi "
- Tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kỹ
thuật chạy ngắn
* Chạy bền:
- Chạy trên địa hình tự nhiên
3. Củng cố : - Hãy thực hoàn chỉnh bài
thể dục liên hoàn 35 nhịp?
2P
27P
2P
1
4

1
1-2
2-3
1
1
- Thực hiện đúng kỹ thuật các động tác của bài thể dục
- Tuân thủ và vận dụng tốt các kỹ năng đã học nhằm nâng
cao khả năng thực hiện toàn bộ bài thể dục
- Thc hiện đúng kỹ thuật động tác ở từng nhịp
- Thực hiện đúng nhịp điệu, biên độ tay, chân, t thế thân ng-
ời
- Cần lu ý t thế bàn tay sấp, ngửa ở một số nhịp phải rõ ràng,
linh hoạt và chính xác,...
- Thực hiện đúng kỹ thuật các động tác
- Lu ý tần số, nhịp điệu các bơc chạy
- Chơi nghiêm túc, tích cực và đúng luật
- Tuân thủ và vận dụng các kỹ năng đã học nhằm nâng cao
khả năng hoàn thiện các giai đoạn của kỹ thuật chạy ngắn
- Tự giác tích cực tập luyện, hoàn thành khối lợng đề ra....
- Thực hiện đúngnhịp điệu, đều, đẹp đồng thời nâng cao tính
thẩm mỹ của toàn bài
- ĐHNL: GV hỏi bài cũ
- ĐH học bài thể dục
GV
* * * * * * * *
* * * * * * * *
+GV hớng dẫn, chia nhóm cho hs
tập luyện( mội nhom 4-6 hs)
- ĐH học động tác bổ trợ và hoàn
thiện kỹ thuật CN:

+NT
* * * * * * *
* * * * * * *
- ĐH chơi trò chơi:
+ GV chia nhóm, đội và tổ chức
cho hs chơi
-Từng nhóm 5-8 hs tham gia
luyện tập chạy bền
Kết
thúc
1. Thả lỏng
2. Nhận xét kết quả giờ học
3. Dặn dò về nhà tập luyện
3. Xuống lớp
2P
3P
- Tự giác, tích cực thực hiện các động tác hồi tĩnh
- Lắng nghe nhận xét( u và nhợc điểm)
- Ôn tập các kiến thức đã học, nâng cao ý thức tự tập luyện..
- Chỉnh đốn trang phục, hàng ngũ,....
- ĐH XL: GV
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
Ngày 26 tháng 11năm 2008 Tiết: 22 Thể dục 8 Võ Hùng Khia
Bài soạn: bi thể dục - Chạy cữ li ngắn
I, Mục tiêu: -Ôn tập, hoàn thiện 35 nh thể dục liên hoàn; Thực hiện một số động tác,
bài tập và trò chơi bổ trợ kỹ thuật và phát tiển sức nhanh; Luyện tập hoàn chỉnh các giai
đoạn kỹ thuật chạy ngắn

- Thực hiện đúng đều, đẹp bài TD, đúng cac đt bổ trỡ cũng nh kỹ thuật chạy ngắn
II, Ph ơng pháp giảng dạy : Phân nhóm - chia tổ - Quay vòng - Trò chơi
III, Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, sân bãi, dụng cụ
Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức TL
Mỡ
Đầu
1. GV nhận lớp, nắm bắt sĩ số, phổ biến
nội dung và yêu cầu giờ học
2. Khởi động:- kđc: Tập 6 đt bài TD
- kđcm: Xoay các khớp, ép dây chằng; tại
chộ chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi,...
2P
7p
4x8
- HS tập trung nhanh nhẹn, trang phục gọn gàng, chỉnh đốn
hàng ngũ; CSL báo cáo sĩ số chính xác, ngắn gọn , rõ ràng
- Lắng nghe và nắm vững nội dung, yêu cầu giờ học
- Khởi động nghiêm túc, tích cực, đúng biên độ, nhịp điệu,
tần số cũng nh kỹ thuật các động tác.....
- ĐHNL: GV
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
- ĐHNL Dãn cách so le, k/động
Cơ
Bản
1. Bài cũ: - Hãy T/H kt đt bài TD liên
hoàn 35 nhịp
2 Bài mới :

* Bài thể dục:
- Ôn tập, hoàn thiện bài thể dục liên hoàn
35 nhịp

* Chạy cự li ngắn:
_ Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy
đạp sau
- Trò chơi: chạy tiếp sức
- Tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kỹ
thuật chạy ngắn
3. Củng cố : - Hãy thực hoàn chỉnh bài
thể dục liên hoàn 35 nhịp?
2P
27P
2P
1
4
1
1-2
2-3
1
- Thực hiện đúng kỹ thuật các động của bài thể dục
- Tuân thủ và vận dụng tốt các kỹ năng đã học nhằm nâng
cao khả năng thực hiện và mức độ hoàn thiện toàn bài TD
- Chú ý tính nhịp điệu, biên độ tay, chân, t thế thân ngời
- Cần lu ý t thế bàn tay sấp, ngửa ở một số nhịp phải rõ ràng,
linh hoạt và chính xác,...
- Cần chú ý nâng cao tính thẩm mỹ của toàn bài
- Thực hiện đúng kỹ thuật các động tác
- Lu ý tần số, nhịp điệu các bơc chạy

- Chơi nghiêm túc, tích cực và đúng luật
- Tuân thủ và vận dụng các kỹ năng đã học nhằm nâng cao
khả năng hoàn thiện các giai đoạn của kỹ thuật chạy ngắn
- Thực hiện đúngnhịp điệu, đều, đẹp đồng thời nâng cao tính
thẩm mỹ của toàn bài
- ĐHNL: GV hỏi bài cũ
- ĐH học bài thể dục
GV
* * * * * * * *
* * * * * * * *
+GV hớng dẫn, chia nhóm cho hs
tập luyện( mội nhom 4-6 hs)
- ĐH học động tác bổ trợ và hoàn
thiện kỹ thuật CN:
+NT
* * * * * * *
* * * * * * *
- ĐH chơi trò chơi:
* * * * * * *
* * * * * * *
Kết
thúc
1. Thả lỏng
2. Nhận xét kết quả giờ học
3. Dặn dò về nhà tập luyện
3. Xuống lớp
2P
3P
- Tự giác, tích cực thực hiện các động tác hồi tĩnh
- Lắng nghe nhận xét( u và nhợc điểm)

- Ôn tập các kiến thức đã học, nâng cao ý thức tự tập luyện..
- Chỉnh đốn trang phục, hàng ngũ,....
- ĐH XL: GV
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
Ngày 27tháng 11năm 2008 Tiết: 23 Thể dục 8 Võ Hùng Khia
Bài soạn: kiểm tra bài thể dục liên hoàn 35 nhịp
I, Mục tiêu: - Nhằm kiểm tra đánh giá quá trình học tập, tập luyện và khả năng thực
hiện các kỷ thuật động tác của bài thể dục
- Thực hiện đúng kỷ thuật động tác, đều và đẹp.
II, Ph ơng pháp kiểm tra : Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 4 - 6 hs
III, Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, sân bãi
Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức TL
Mỡ
Đầu
1. GV nhận lớp, nắm bắt sĩ số, phổ biến
nội dung và yêu cầu giờ học
2. Khởi động:- kđc: Tập 6 đt bài TD
- kđcm: Xoay các khớp, ép dây chằng; tại
chộ chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi,...
2P
7p
4x8
- HS tập trung nhanh nhẹn, trang phục gọn gàng, chỉnh đốn
hàng ngũ; CSL báo cáo sĩ số chính xác, ngắn gọn , rõ ràng
- Lắng nghe và nắm vững nội dung, yêu cầu giờ học
- Khởi động nghiêm túc, tích cực, đúng biên độ, nhịp điệu,
tần số cũng nh kỹ thuật các động tác.....

- ĐHNL: GV
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
- ĐHNL Dãn cách so le, k/động
Cơ
Bản
1 Ôn tập:
Hệ thống lại toàn bộ bài thể duc liên
hoàn.
2. Kiểm tra:
- Bài thể dục liên hoàn: Từ nhịp 1 -
35(Nam - Nữ).
3.Cách cho điểm:
- Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực
hiện động tác của từng học sinh.
3P
28P
1-2
1-2
- Thực hiện đúng kỹ thuật các động của bài thể dục
- Thực hiện đúng kỹ thuật động tác đều, đẹp.
- Điểm 9 - 10 : Thuộc toàn bài, thực hiện động tác đúng,
đẹp.
- Điểm 7 - 8: Thuộc toàn bài, nhng còn 2 - 3 nhip bị sai sót
nhỏ.
- Điểm 5 - 6: Có 2 - 3 thực hiện sai.
- Điểm 3 - 4 : Có 4 - 6 nhịp thực hiện sai.
- Điểm 1 - 2: Có 7 nhịp trở lên thực hiện sai

- ĐHNL: GV hỏi bài cũ
- ĐH ôn bài thể dục
GV
* * * * * * * *
* * * * * * * *
- ĐH kiểm tra bài thể dục:
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *

*
*
GV *
*
*

Kết
thúc
1. Thả lỏng
2. Nhận xét, thông báo kết quả kiểm tra.
3. Dặn dò về nhà tập luyện
3. Xuống lớp
2P
3P
- Tự giác, tích cực thực hiện các động tác hồi tĩnh
- Lắng nghe nhận xét( u và nhợc điểm)
- Ôn tập các kiến thức đã học, nâng cao ý thức tự tập luyện..
- Chỉnh đốn trang phục, hàng ngũ,....
- ĐH XL: GV

* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
Ngày 03 tháng 12năm 2008 Tiết: 24 Thể dục 8 Võ Hùng Khia
Bài soạn: Chạy cữ li ngắn Chạy bền
I, Mục tiêu: -Ôn tập, hoàn thiện kỹ thuật chạy cự li ngắn; Thực hiện tốt một số động
tác, bài tập và trò chơi bổ trợ kỹ thuật và các giai đoạn kỹ thuật chạy cự li ngắn
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên; Thực hiện đúng kỹ thuật các bớc chạy, kỹ
thuật thở
II, Ph ơng pháp giảng dạy : Phân nhóm - chia tổ - Quay vòng - Trò chơi
III, Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, sân bãi, dụng cụ
Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức TL
Mỡ
Đầu
1. GV nhận lớp, nắm bắt sĩ số, phổ biến
nội dung và yêu cầu giờ học
2. Khởi động:- kđc: Tập 6 đt bài TD
- kđcm: Xoay các khớp, ép dây chằng; tại
chộ chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi,...
2P
7p
4x8
- HS tập trung nhanh nhẹn, trang phục gọn gàng, chỉnh đốn
hàng ngũ; CSL báo cáo sĩ số chính xác, ngắn gọn , rõ ràng
- Lắng nghe và nắm vững nội dung, yêu cầu giờ học
- Khởi động nghiêm túc, tích cực, đúng biên độ, nhịp điệu,
tần số cũng nh kỹ thuật các động tác.....
- ĐHNL: GV
* * * * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
- ĐHNL Dãn cách so le, k/động
Cơ
Bản
1. Bài cũ: - Hãy thực hiện kỹ thuật giai
đoạn xuất phát chạy lao?
2 Bài mới:
* Chạy cự li ngắn:
- Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy
đạp sau
- Trò chơi: Ngời thừa thứ ba
- Tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kỹ
thuật chạy ngắn

* Chạy bền:
- Chạy trên địa hình tự nhiên
3. Củng cố :
- Hãy trình bày và thực hiện hiệu lệnh
vào chộ xuất phát
2P
27P
2P
1
1-2
2-3
1
1
- Thực hiện đúng kỹ thuật các động của bài thể dục

- Thực hiện đúng kỹ thuật các động tác
- Hiểu và nắm vững cách chơi, luật chơi
- Chơi tích cực, nghiêm túc và đúng luật
- Thực hiện đúng hiệu lệnh xuất phát, và các giai đoạn của
kỹ thuật chạy cự li ngắn
- Chú ý: Khi chạy về đích cần gắng sức để chạy vợt qua
đích đồng thời dùng ngực hoặc vai để đánh đích
- Nâng cao ý thức tự giác tích cực khi tập luyện, hoàn thành
khối lợng đề ra
- Chú ý tần số các bớc chạy, khoảng cách các bớc và nhịp
thở đồng thời phải khéo léo khi gặp phải một ssố chớng ngãi
vật trên đờng chạy..
- Trình bày đầy đủ, chính xác đồng thời thực hiện đúng các
bớc
- ĐHNL: GV hỏi bài cũ
- ĐH học động tác bổ trợ và hoàn
thiện kỹ thuật CN:
+NT
* * * * * * *
* * * * * * *
- ĐH chơi trò chơi: GV cho cả lớp
tạo thành 2 vòng tròn lòng vào
nhau. GV hớng dẫn và tổ chức cho
học sinh chơi
- ĐH học chạy bền: GV chia học
sinh thành từng nhòm theo sức
khoẻ( mội nhóm từ 5 7hs); sau
đó hớng dẫn cho học sinh luyện
tập
- ĐH tập trung: củng cố

Kết
thúc
1. Thả lỏng
2. Nhận xét kết quả giờ học
3. Dặn dò về nhà tập luyện
3. Xuống lớp
2P
3P
- Tự giác, tích cực thực hiện các động tác hồi tĩnh
- Lắng nghe nhận xét( u và nhợc điểm)
- Ôn tập các kiến thức đã học, nâng cao ý thức tự tập luyện..
- Chỉnh đốn trang phục, hàng ngũ,....
- ĐH XL: GV
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
Ngày 04tháng 12năm 2008 Tiết: 25 Thể dục 8 Võ Hùng Khia
Bài soạn: kiểm tra chạy cữ li ngắn
I, Mục tiêu: - Nhằm kiểm tra đánh giá quá trình học tập, tập luyện và khả năng thực
hiện bài thi của học sinh
- Thực hiện đúng kỹ thuật xuất phát thấp, đúng kỹ thuật các giai đoạn của chạy cự li
ngắn
II, Ph ơng pháp kiểm tra : Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 2 học sinh
III, Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, sân bãi, dụng cụ
Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức TL
Mỡ
Đầu
1. GV nhận lớp, nắm bắt sĩ số, phổ biến

nội dung và yêu cầu giờ học
2. Khởi động:- kđc: Tập 6 đt bài TD
- kđcm: Xoay các khớp, ép dây chằng; tại
chộ chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi,...
2P
7p
4x8
- HS tập trung nhanh nhẹn, trang phục gọn gàng, chỉnh đốn
hàng ngũ; CSL báo cáo sĩ số chính xác, ngắn gọn , rõ ràng
- Lắng nghe và nắm vững nội dung, yêu cầu giờ học
- Khởi động nghiêm túc, tích cực, đúng biên độ, nhịp điệu,
tần số cũng nh kỹ thuật các động tác.....
- ĐHNL: GV
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
- ĐHNL Dãn cách so le, k/động
Cơ
Bản
1 Ôn tập:
- Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy
đạp sau
- Kỹ thuật xuất phát thấp chạy lao từ
10 đến 15m
2. Kiểm tra:
- Kỹ thuật chạy 60m ( trọng tâm các giai
đoạn: xuất phát thấp chạy lao chạy
giữa quãng)
3.Cách cho điểm:

- Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực
hiện động tác của từng học sinh.
3P
28P
1-2
1-2
- Thực hiện đúng kỹ thuật các động nhằm đa cơ thể nhanh
chóng vào trạng thái hng phấn
- Thực hiện đúng hiệu lệnh xuất phát, đúng kỹ thuật các giai
đoạn của chạy ngắn
- Điểm 9 - 10 : Thực hiện đúng ba giai đoạn kỹ thuật và
thành tích đạt 9,8s (nam), 11s (nữ)
- Điểm 7 - 8: Có một vài sai sốt nhỏ về kỹ thuật, thành tích
đạt 9,9s 10,5s (nam), 11,1 11,6 (nữ)
- Điểm 5 - 6: Thực hiện sai một trong ba giai đoạn kỹ thuật
và thành tích trên 10,5s (nam), 11,6s (nữ)
- Điểm 3 - 4 : Thực hiện sai hai giai đoạn kỹ thuật, không
tính thành tích
- Điểm 1 - 2: Thực hiện sai cả ba giai đoạn kỹ thuật
- ĐHNL: GV hỏi bài cũ
- ĐH thực hiện các động tác bổ
trợ:
+NT
* * * * * * *
* * * * * *
- ĐH t chc kim tra:
* * * * * *
* * * * * *
VXP V
- CSL l m trọng tài xuất phát

- GV theo dõi và bấm thời gian
Kết
thúc
1. Thả lỏng
2. Nhận xét, thông báo kết quả kiểm tra.
3. Dặn dò về nhà tập luyện
3. Xuống lớp
2P
3P
- Tự giác, tích cực thực hiện các động tác hồi tĩnh
- Lắng nghe nhận xét( u và nhợc điểm)
- Ôn tập các kiến thức đã học, nâng cao ý thức tự tập luyện..
- Chỉnh đốn trang phục, hàng ngũ,....
- ĐH XL: GV
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
Ngày 10 tháng 12năm 2008 Tiết: 26 Thể dục 8 Võ Hùng Khia
Bài soạn: đá cầu - Chạy bền
I, Mục tiêu: -Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân, kỹ thuật di
chuyển; Học: đỡ cầu bằng ngực. Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên
- Thực hiện đúng ký thuật các động tác tâng cầu, kỹ thuật di chuyển; hiểu và thực hiện
đợc kỹ thuật đỡ cầu bằng ngực. Thực hiện đúng kỹ thuật các bớc chạy, nhịp thở
II, Ph ơng pháp giảng dạy : Phân nhóm - chia tổ - Quay vòng
III, Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, sân bãi, dụng cụ
Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức TL
Mỡ
Đầu
1. GV nhận lớp, nắm bắt sĩ số, phổ biến

nội dung và yêu cầu giờ học
2. Khởi động:- kđc: Tập 6 đt bài TD
- kđcm: Xoay các khớp, ép dây chằng; tại
chộ chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi,...
2P
7p
4x8
- HS tập trung nhanh nhẹn, trang phục gọn gàng, chỉnh đốn
hàng ngũ; CSL báo cáo sĩ số chính xác, ngắn gọn , rõ ràng
- Lắng nghe và nắm vững nội dung, yêu cầu giờ học
- Khởi động nghiêm túc, tích cực, đúng biên độ, nhịp điệu,
tần số cũng nh kỹ thuật các động tác.....
- ĐHNL: GV
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
- ĐHNL Dãn cách so le, k/động
Cơ
Bản
1. Bài cũ: - Hãy thực hiện kỹ thuật tâng
cầu bằng đùi và bằng má trong bàn chân?
2 Bài mới: * Đá cầu:
- Ôn : + Tầng cầu bằng đùi
+ Tâng cầu bằng má trọng bàn
chân
+ Kỹ thuật di chuyển
- Học: +Đỡ cầu bằng ngực

* Chạy bền:
- Chạy trên địa hình tự nhiên
3. Củng cố : - Thực hiện động tác đỡ cầu
bằng ngực và cho biết thao tác chính khi
thực hiện động tác?
2P
27P
2P
1
5-9
4-6
2
(5-
8)
1
1
- Thực hiện đúng kỹ thuật động tác
- Vận dụng các kiến thức và kỹ năng đa học nhằm nâng cao
kỹ năng tâng cầu bằng đùi và bằng má trong bàn chân
- Chú ý chủ động và linh hoạt di chuyển nhằm tạo vị trí
thuận lợi để thực hiện tâng cầu hợp lý trong những lần tâng
cầu tiếp theo
- Thực hiện đúng các kỹ thuật động tác di chuyển
- Thực hiện đúng t thế đứng chuẩn bị cơ bản của đá cầu
- Hiểu và nắm vững mấu chốt kỹ thuật động tác nhằm nâng
cao khả năng thực hiện kỹ thuật động tác
- Chủ động di chuyển đồng thời chủ động đa ngực và ỡn
căng ngực để đỡ cầu hợp lý...
- Nâng cao ý thức tự giác, tích cực và kiên trì tập luyện, thực

hiện đúng khối lợng đe ra....
- Thực hiện đúng kỹ thuật
- Trình bày ngắn gọn, đầy đủ và chính xác
- ĐHNL: GV hỏi bài cũ
- ĐH học học đá cầu:
* * * * * * * *
* * * * * * * *
GV
* *
* *
* *
* *
* *
* *
- ĐH học chạy bền: GV chia học
sinh thành từng nhòm theo sức
khoẻ( mội nhóm từ 5 7hs); sau
đó hớng dẫn cho học sinh luyện
tập
- ĐH tập trung: củng cố
Kết
thúc
1. Thả lỏng
2. Nhận xét kết quả giờ học
3. Dặn dò về nhà tập luyện
3. Xuống lớp
2P
3P
- Tự giác, tích cực thực hiện các động tác hồi tĩnh
- Lắng nghe nhận xét( u và nhợc điểm)

- Ôn tập các kiến thức đã học, nâng cao ý thức tự tập luyện..
- Chỉnh đốn trang phục, hàng ngũ,....
- ĐH XL: GV
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
Ngày 11 tháng 12năm 2008 Tiết: 27 Thể dục 8 Võ Hùng Khia
Bài soạn: đá cầu
I, Mục tiêu: -Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân, tâng cầu bằng
mu bàn chân, đỡ cầu bằng ngực; Học: Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân,
Một số điểm trong luật đá cầu ( phát cầu )
- Thực hiện đúng ký thuật các động tác kỹ thuật tâng cầu; Hiểu và thực hiện đợc kỹ
thuật phát cầu cũng nh nắm vững điểm luật phát cầu
II, Ph ơng pháp giảng dạy : Phân nhóm - chia tổ - Quay vòng
III, Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, sân bãi, dụng cụ
Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức TL
Mỡ
Đầu
1. GV nhận lớp, nắm bắt sĩ số, phổ biến
nội dung và yêu cầu giờ học
2. Khởi động:- kđc: Tập 6 đt bài TD
- kđcm: Xoay các khớp, ép dây chằng; tại
chộ chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi,...
2P
7p
4x8
- HS tập trung nhanh nhẹn, trang phục gọn gàng, chỉnh đốn
hàng ngũ; CSL báo cáo sĩ số chính xác, ngắn gọn , rõ ràng
- Lắng nghe và nắm vững nội dung, yêu cầu giờ học

- Khởi động nghiêm túc, tích cực, đúng biên độ, nhịp điệu,
tần số cũng nh kỹ thuật các động tác.....
- ĐHNL: GV
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
- ĐHNL Dãn cách so le, k/động
Cơ
Bản
1. Bài cũ: - Hãy thực hiện kỹ thuật đỡ
cầu bằng ngực và cho biết thao tác chính
khi thực hiện động tác?
2 Bài mới: * Đá cầu:
- Ôn : + Tầng cầu bằng đùi
+ Tâng cầu bằng má trọng bàn
chân
+ Tâng cầu bằng mu bàn chân
- Học:
+ Phát cầu cao chân chính diện
bằng mu bàn chân
+ Một số điểm trong luật đá cầu
( phát cầu )

3. Củng cố:
- Hãy trình bày trình tự phát cầu của vđv
trong đánh đơn?
2P
27P
2P

1
5-9
10-
25
1-2
1
- Thực hiện đúng kỹ thuật động tác
- Vận dụng các kiến thức và kỹ năng đa học nhằm nâng cao
kỹ năng tâng cầu tối đa bằng đùi, bằng má trong bàn chân
và bằng mu bàn chân
- Chú ý chủ động di chuyển và linh hoạt sử dụng các bộ
phận nói trên nhằm duy trì và phát huy khả năng tâng cầu
tối đa
- Thực hiện đúng t thế đứng chuẩn bị cơ bản của đá cầu
- Hiểu và nắm vững mấu chốt kỹ thuật động tác nhằm nâng
cao khả năng thực hiện kỹ thuật động tác
- Chú ý khi đá cầu cần nâng trọng tâm lên cao, chân trụ
kiễng, bàn chân chạm cầu ở độ cao trên gối.
- Nâng cao ý thức tự giác, tích cực và giúp đỡ lẫn nhau trong
tập luyện
- Trình bày ngắn gọn, đầy đủ và chính xác
- ĐHNL: GV hỏi bài cũ
- ĐH học học đá cầu:
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* *
* *
* *
+ GV thi phạm, hớng dẫn hs
thực hiện kỹ thuật động tác

+ HS thực hiện GV quan sát
và sửa sai
- ĐH tập trung: củng cố
Kết
thúc
1. Thả lỏng
2. Nhận xét kết quả giờ học
3. Dặn dò về nhà tập luyện
3. Xuống lớp
2P
3P
- Tự giác, tích cực thực hiện các động tác hồi tĩnh
- Lắng nghe nhận xét( u và nhợc điểm)
- Ôn tập các kiến thức đã học, nâng cao ý thức tự tập luyện..
- Chỉnh đốn trang phục, hàng ngũ,....
- ĐH XL: GV
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
Ngày 17 tháng 12năm 2008 Tiết: 28 Thể dục 8 Võ Hùng Khia
Bài soạn: đá cầu chạy bền
I, Mục tiêu: -Ôn tập, củng cố một số kỹ năng đá cầu đã học; giới thiệu và học mới kỹ
thuật đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân và một ssố điểm luật trong luật đá
cầu đồng thời tổ chức cho hs đấu tập; uyện tập nâng cao tố chất sức bền cho học sinh
- Thực hiện tốt các kỹ thuật động tác, tích cực và kiên tri trong tập luyện
II, Ph ơng pháp giảng dạy : Phân nhóm - chia tổ - Quay vòng
III, Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, sân bãi, dụng cụ
Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức TL
Mỡ

Đầu
1. GV nhận lớp, nắm bắt sĩ số, phổ biến
nội dung và yêu cầu giờ học
2. Khởi động:- kđc: Tập 6 đt bài TD
- kđcm: Xoay các khớp, ép dây chằng; tại
chộ chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi,...
2P
7p
4x8
- HS tập trung nhanh nhẹn, trang phục gọn gàng, chỉnh đốn
hàng ngũ; CSL báo cáo sĩ số chính xác, ngắn gọn , rõ ràng
- Lắng nghe và nắm vững nội dung, yêu cầu giờ học
- Khởi động nghiêm túc, tích cực, đúng biên độ, nhịp điệu,
tần số cũng nh kỹ thuật các động tác.....
- ĐHNL: GV
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
- ĐHNL Dãn cách so le, k/động
Cơ
Bản
1. Bài cũ: - Khi đợc quyền phát cầu mỗi
vđv đợc phát mấy quả? Chỉ đợc phát khi
có hiệu lệnh của trọng tài trong thời ian
bao nhiêu?
2 Bài mới
* Đá cầu:
- Ôn : + Tâng cầu
+ Đỡ cầu bằng ngực

+ Phát cầu cao chân chính diện
bằng mu bàn chân
- Học: +Đá cầu cao chân chính diện bằng
mu bàn chân
+ Một số điểm trong luật đá cầu
+ Đấu tập

* Chạy bền:
- Chạy trên địa hình tự nhiên
3. Củng cố:
- Thế nào là phát cầu đúng?
2P
27P
2P
1
1
1
1
- Trình bày đầy đủ, ngắn gọn và chính xác
- Vận dụng các kiến thức và kỹ năng đa học nhằm nâng cao
kỹ năng tâng cầu; chú ý sử dụng linh hoạt các bộ phận trên
cơ thể
- Chủ động đa ngực và ỡn căng ngực để đỡ cầu hợp lý...
- Tâng cầu hợp lí và thực hiện đúng kỹ thuật phát cầu
- Hiểu và nắm vững mấu chốt kỹ thuật động tác nhằm nâng
cao khả năng thực hiện
- chú ý cần chủ động di chuyển để thực hiện đá cầu...
- Hiểu và nắm vững các điểm luật nhằm vận dụng tốt trong
tập luyện và thi đấu
- Nâng cao ý thức tự giác, tích cực và kiên trì tập luyện, thực

hiện đúng khối lợng đe ra....
- Trình bày ngắn gọn, đầy đủ và chính xác
- ĐHNL: GV hỏi bài cũ
- ĐH học học đá cầu:
* *
* *
* *
* *
- ĐH tập trung: củng cố
Kết
thúc
1. Thả lỏng
2. Nhận xét kết quả giờ học
3. Dặn dò về nhà tập luyện
3. Xuống lớp
2P
3P
- Tự giác, tích cực thực hiện các động tác hồi tĩnh
- Lắng nghe nhận xét( u và nhợc điểm)
- Ôn tập các kiến thức đã học, nâng cao ý thức tự tập luyện..
- Chỉnh đốn trang phục, hàng ngũ,....
- ĐH XL: GV
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
Ngày 19 tháng 12năm 2008 Tiết: 29 Thể dục 8 Võ Hùng Khia
Bài soạn: đá cầu
I, Mục tiêu: -Ôn tập, củng cố một số kỹ năng đá cầu đã học ( Tâng cầu, đỡ cầu bằng
ngực, phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, đá cầu cao chân chính diện bằng

mu bàn chân); Học: Một số chiến thuật thi đấu đơn; đấu tập
- Thực hiện tốt các kỹ thuật động tác, hiểu và nắm vững các chiến thuật, vận dụng tố
trong thi đấu
II, Ph ơng pháp giảng dạy : Phân nhóm - Quay vòng - Trò chơi
III, Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, sân bãi, dụng cụ
Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức TL
Mỡ
Đầu
1. GV nhận lớp, nắm bắt sĩ số, phổ biến
nội dung và yêu cầu giờ học
2. Khởi động:- kđc: Tập 6 đt bài TD
- kđcm: Xoay các khớp, ép dây chằng;
tại chộ chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi,...
2P
7p
4x8
- HS tập trung nhanh nhẹn, trang phục gọn gàng, chỉnh đốn
hàng ngũ; CSL báo cáo sĩ số chính xác, ngắn gọn , rõ ràng
- Lắng nghe và nắm vững nội dung, yêu cầu giờ học
- Khởi động nghiêm túc, tích cực, đúng biên độ, nhịp điệu,
tần số cũng nh kỹ thuật các động tác.....
- ĐHNL: GV
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
- ĐHNL Dãn cách so le, k/động
Cơ
Bản
1. Bài cũ: - Hãy kể tên một số lỗi phát

cầu?
2 Bài mới * Đá cầu:
- Ôn : + Tâng cầu( Trò chơi : Tâng cầu
tối đa )
+ Đỡ cầu bằng ngực
+ Phát cầu cao chân chính diện
bằng mu bàn chân
+Đá cầu cao chân chính diện bằng
mu bàn chân
- Học:
+ Một số chiến thuật thi đấu đơn
( Phát cầu thấp gần)
+ Đấu tập

3. Củng cố:
- Trong thi đáu đơn chúng ta thờng áp
dụng những chiến thuật nào?
2P
27P
2P
1 - Trình bày nhanh, ngấn gọn và chính xác
- thực hiện đúng kỹ thuật động tác tâng cầu
- Vận dụng một cách linh hoạt các bộ phận trên cơ thể để
thực hiện đa dạng các tình huống tâng cầu nhằm duy trì khả
năng tâng cầu tốt
- Chủ động di chuyển để thực hiện tốt kỹ thuật đỡ cầu b/n
- Tuân thủ và vận dụng đầy đủ các kiến thức, kỹ năng đã
học nhằm thực hiện tốt kỹ thuật phát cầu và đá cầu cao chân
chính diện bằng mu bàn chân
- Hiểu và nắm vững các chiến thuật nhằm thực hiện đúng ý

đồ chiến thuật trong tập luyện cũng nh trong thi đấu
- Thi đấu nghiêm túc và đúng luật
- Nâng cao ý thức tự giác, tích cực và giúp đỡ lận nhau
trong tập luyện cũng nh trong thi đấu
- Trình bày ngắn gọn, đầy đủ và chính xác
- ĐHNL: GV hỏi bài cũ
- ĐH học học đá cầu:
* * * * * * * *
* * * * * * * *
GV
* *
* *
* *
* *
* *
* *
- GV hớng dẫn học sinh tập
luyện;HS tập luyện, GV quan sát
sửa sai
- GV hớng dẫn HS đấu tập
- ĐH tập trung: củng cố
Kết
thúc
1. Thả lỏng
2. Nhận xét kết quả giờ học
3. Dặn dò về nhà tập luyện
3. Xuống lớp
2P
3P
- Tự giác, tích cực thực hiện các động tác hồi tĩnh

- Lắng nghe nhận xét( u và nhợc điểm)
- Ôn tập các kiến thức đã học, nâng cao ý thức tự tập luyện..
- Chỉnh đốn trang phục, hàng ngũ,....
- ĐH XL: GV
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
Ngày 24 tháng 12năm 2008 Tiết: 30 Thể dục 8 Võ Hùng Khia
Bài soạn: đá cầu chạy bền
I, Mục tiêu: -Ôn tập, củng cố một số kỹ năng đá cầu đã học ( Tâng cầu, đỡ cầu bằng
ngực, phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, đá cầu cao chân chính diện
bằng mu bàn chân); Học: Một số chiến thuật thi đấu đơn; đấu tập
- Tiếp tục tập luyện nhằm phát triển sức bền cho học sinh
II, Ph ơng pháp giảng dạy : Phân nhóm - Quay vòng - Trò chơi
III, Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, sân bãi, dụng cụ
Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức TL
Mỡ
Đầu
1. GV nhận lớp, nắm bắt sĩ số, phổ biến
nội dung và yêu cầu giờ học
2. Khởi động:- kđc: Tập 6 đt bài TD
- kđcm: Xoay các khớp, ép dây chằng; tại
chộ chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi,...
2P
7p
4x8
- HS tập trung nhanh nhẹn, trang phục gọn gàng, chỉnh đốn
hàng ngũ; CSL báo cáo sĩ số chính xác, ngắn gọn , rõ ràng
- Lắng nghe và nắm vững nội dung, yêu cầu giờ học

- Khởi động nghiêm túc, tích cực, đúng biên độ, nhịp điệu,
tần số cũng nh kỹ thuật các động tác.....
- ĐHNL: GV
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
- ĐHNL Dãn cách so le, k/động
Cơ
Bản
1. Bài cũ: - Hãy kể tên một số lỗi phát
cầu?
2 Bài mới * Đá cầu:
- Ôn : + Tâng cầu( Trò chơi : Tâng cầu
tối đa )
+ Đỡ cầu bằng ngực
+ Phát cầu cao chân chính diện
bằng mu bàn chân
+Đá cầu cao chân chính diện bằng
mu bàn chân
- Học:
+ Một số chiến thuật thi đấu đơn
(Phát cầu cao sâu )
+ Đấu tập
* Chạy bền:
- Chạy trên địa hình tự nhiên
3. Củng cố:
- Điểm quan trọng của chiến thuật phát
cầu cao sâu là gi?
2P

27P
2P
1
1
- Trình bày nhanh, ngấn gọn và chính xác
- thực hiện đúng kỹ thuật động tác tâng cầu
- Vận dụng một cách linh hoạt các bộ phận trên cơ thể để
thực hiện đa dạng các tình huống tâng cầu nhằm duy trì khả
năng tâng cầu tốt
- Chủ động di chuyển để thực hiện tốt kỹ thuật đỡ cầu b/n
- Tuân thủ và vận dụng đầy đủ các kiến thức, kỹ năng đã
học nhằm thực hiện tốt kỹ thuật phát cầu và đá cầu cao chân
chính diện bằng mu bàn chân khi tập luyện cũng nh trong
thi đấu
- Hiểu và nắm vững các chiến thuật nhằm thực hiện đúng ý
đồ chiến thuật trong tập luyện cũng nh trong thi đấu
- Thi đấu nghiêm túc và đúng luật
- Nâng cao ý thức tự giác, tích cực tập luyện nhằm hoàn
thành khối lợng đề ra; chú ý thực hiện đúng kỹ thuật bớc
chạy và phân phối sức hợp lí trong khi chạy
- Trình bày ngắn gọn, đầy đủ và chính xác
- ĐHNL: GV hỏi bài cũ
- ĐH học học đá cầu:
* * * * * * * *
* * * * * * * *
GV
* *
* *
* *
* *

* *
* *
- ĐH học chạy bền: GV chia học
sinh thành từng nhòm theo sức
khoẻ( mội nhóm từ 5 7hs); sau
đó hớng dẫn cho học sinh luyện
tập
- ĐH tập trung: củng cố
Kết
thúc
1. Thả lỏng
2. Nhận xét kết quả giờ học
3. Dặn dò về nhà tập luyện
3. Xuống lớp
2P
3P
- Tự giác, tích cực thực hiện các động tác hồi tĩnh
- Lắng nghe nhận xét( u và nhợc điểm)
- Ôn tập các kiến thức đã học, nâng cao ý thức tự tập luyện..
- Chỉnh đốn trang phục, hàng ngũ,....
- ĐH XL: GV
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
Ngày 26 tháng 12năm 2008 Tiết: 31 Thể dục 8 Võ Hùng Khia
Bài soạn: đá cầu
I, Mục tiêu: -Ôn tập, củng cố một số kỹ năng đá cầu đã học ( Tâng cầu, đỡ cầu bằng
ngực, phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, đá cầu cao chân chính diện
bằng mu bàn chân); Đấu tập. Kiểm tra thử: Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn

chân. Thực hiện đúng kỹ thuật các động tác
II, Ph ơng pháp giảng dạy : Phân nhóm - Quay vòng - Trò chơi
III, Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, sân bãi, dụng cụ
Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức TL
Mỡ
Đầu
1. GV nhận lớp, nắm bắt sĩ số, phổ biến
nội dung và yêu cầu giờ học
2. Khởi động:- kđc: Tập 6 đt bài TD
- kđcm: Xoay các khớp, ép dây chằng; tại
chộ chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi,...
2P
7p
4x8
- HS tập trung nhanh nhẹn, trang phục gọn gàng, chỉnh đốn
hàng ngũ; CSL báo cáo sĩ số chính xác, ngắn gọn , rõ ràng
- Lắng nghe và nắm vững nội dung, yêu cầu giờ học
- Khởi động nghiêm túc, tích cực, đúng biên độ, nhịp điệu,
tần số cũng nh kỹ thuật các động tác.....
- ĐHNL: GV
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
- ĐHNL Dãn cách so le, k/động
Cơ
Bản
1.Bài mới:
* Đá cầu:
- Ôn : + Tâng cầu( Trò chơi : Tâng cầu

tối đa )
+ Đỡ cầu bằng ngực
+Đá cầu cao chân chính diện bằng
mu bàn chân
- Kiểm tra thử : phát cầu chính diện bằng
mu bàn chân
-Đấu tập

3. Củng cố:
- Điểm quan trọng cần lu ý khi thực hiện
kỹ thuật phát cầu cao chân chính diện
bằng mu bàn chân là gì?
29P
2P
5
1
- Thực hiện đúng kỹ thuật tâng cầu; chơI nghiêm túc, tích
cực
- Chủ động di chuyển và sử dụng một cách linh hoạt các bộ
phận trên cơ thể để thực hiện đa dạng các tình huống tâng
cầu nhằm duy trì khả năng tâng cầu tốt
- Chủ động quan sát và di chuyển để thực hiện tốt kỹ thuật
đỡ cầu bằng ngực
- Thực hiện đúng kỹ thuật phát cầu. Chú ý cần nâng cao
mức độ chính xác trong từng lần phát
- Thi đấu nghiêm túc và đúng luật; vận dung một cách linh
hoạt các ý đồ chiến thuật đã học vào thi đấu
- Trình bày ngắn gọn, đầy đủ và chính xác
- Trình bày ngắn gọn đầy đủ và chính xác
- ĐHNL: GV hỏi bài cũ

- ĐH học học đá cầu:
* *
* *
* *
* *
* *
- ĐH kiểm tra thử:
* * * * * * * *
* * * * * * * *

- ĐH tập trung: củng cố
Kết
thúc
1. Thả lỏng
2. Nhận xét kết quả giờ học
3. Dặn dò về nhà tập luyện
3. Xuống lớp
2P
3P
- Tự giác, tích cực thực hiện các động tác hồi tĩnh
- Lắng nghe nhận xét( u và nhợc điểm)
- Ôn tập các kiến thức đã học, nâng cao ý thức tự tập luyện..
- Chỉnh đốn trang phục, hàng ngũ,....
- ĐH XL: GV
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
Ngày 02 tháng 01 năm 2009 Tiết: 32 Thể dục 8 Võ Hùng Khia
Bài soạn: kiểm tra đá cầu

I, Mục tiêu: -Ôn tập, củng cố một số kỹ năng đá cầu đã học ( Tâng cầu, đỡ cầu bằng
ngực, phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, đá cầu cao chân chính diện
bằng mu bàn chân); Đấu tập. Kiểm tra thử: Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn
chân. Thực hiện đúng kỹ thuật các động tác
II, Ph ơng pháp giảng dạy : Kiểm tra lần lợt từng học sinh
III, Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, sân bãi, dụng cụ
Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức TL
Mỡ
Đầu
1. GV nhận lớp, nắm bắt sĩ số, phổ biến
nội dung và yêu cầu giờ học
2. Khởi động:- kđc: Tập 6 đt bài TD
- kđcm: Xoay các khớp, ép dây chằng; tại
chộ chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi,...
2P
7p
4x8
- HS tập trung nhanh nhẹn, trang phục gọn gàng, chỉnh đốn
hàng ngũ; CSL báo cáo sĩ số chính xác, ngắn gọn , rõ ràng
- Lắng nghe và nắm vững nội dung, yêu cầu giờ học
- Khởi động nghiêm túc, tích cực, đúng biên độ, nhịp điệu,
tần số cũng nh kỹ thuật các động tác.....
- ĐHNL: GV
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
- ĐHNL Dãn cách so le, k/động
Cơ
Bản

1.Bài mới: * Kiểm tra đá cầu:

+ Đỡ cầu bằng ngực
+ phát cầu chính diện bằng mu bàn
chân

* Cách cho điểm
Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực
hiện kĩ thuật động tác và thành tích của
từng học sinh
29P
2P
5
1
- HS đến lợt kiểm tra lên thực hiện bài thi của mình. ở mội
nội dung mỗi học sinh thực hiện 5 quả( Riêng kỹ thuật phát
cầu phải phát vào ô quy định )
- Thực hiện đúng kỹ thuật động tác và thành tích đạt mức
quy định ở từng nội dung
-Điểm 9-10: Thực hiện đúng kỹ thuật và thành tích đạt 5
quả
- Điểm 7-8: Thực hiện kỹ thuật động tác ở mức tơng đối
đúng và thành tích đạt 3 quả trở lên
- Điểm 5-6: thực hiện kỹ thuật động tác ở mức cơ bản đúng
và thành tích đạt 2 quả trở lên
- Điểm 3-4: Thực hiện sai kỹ thuật động tác, thành tích đạt
2-3 quả
- Điểm 1-2: Thực hiện sai lỹ thuật và thành tích không đạt
quả nào
- ĐH kiểm tra:

* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *


*
*
*
GV
Kết
thúc
1. Thả lỏng
2. Nhận xét kết quả giờ học
3. Dặn dò về nhà tập luyện
3. Xuống lớp
2P
3P
- Tự giác, tích cực thực hiện các động tác hồi tĩnh
- Lắng nghe nhận xét( u và nhợc điểm)
- Ôn tập các kiến thức đã học, nâng cao ý thức tự tập luyện..
- Chỉnh đốn trang phục, hàng ngũ,....
- ĐH XL: GV
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
Ngày 03 tháng 01năm 2009 Tiết: 33 Thể dục 8 Võ Hùng Khia
Bài soạn: bi thể dục - Chạy bền

I, Mục tiêu: -Ôn tập, củng cố lại toàn bộ bài thể dục liên hoàn 35 nhịp chuẩn bị cho
kiểm tra học kì 1
- Thực hiện đầy đủ các động tác của toàn bộ bài thể dục, đồng thời thực hiện đúng kỹ
thuật động tác, đều, đẹp
- Tiếp tục tập luyện phát triển sức bền cho học sinh
II, Ph ơng pháp giảng dạy : Phân nhóm - chia tổ - Quay vòng
III, Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, sân bãi, dụng cụ
Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức TL
Mỡ
Đầu
1. GV nhận lớp, nắm bắt sĩ số, phổ biến
nội dung và yêu cầu giờ học
2. Khởi động:- kđc: Tập 6 đt bài TD
- kđcm: Xoay các khớp, ép dây chằng; tại
chộ chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi,...
2P
7p
4x8
- HS tập trung nhanh nhẹn, trang phục gọn gàng, chỉnh đốn
hàng ngũ; CSL báo cáo sĩ số chính xác, ngắn gọn , rõ ràng
- Lắng nghe và nắm vững nội dung, yêu cầu giờ học
- Khởi động nghiêm túc, tích cực, đúng biên độ, nhịp điệu,
tần số cũng nh kỹ thuật các động tác.....
- ĐHNL: GV
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
- ĐHNL Dãn cách so le, k/động
Cơ

Bản
1. Bài cũ: - Mục đích của việc tập luyện
bài thể dục là gì?
2 Bài mới :
* Bài thể dục:
- Ôn tập, hoàn thiện bài thể dục liên hoàn
35 nhịp

* Chạy bền
- Chạy trên địa hình tự nhiên
3. Củng cố : - Hãy thực kỹ thuật các động
tác của toàn bộ bài thể dục liên hoàn 35
nhịp
2P
27P
2P
1
6-8
1
1
- Trả lời ngắn gọn , đầy đủ và chính xác
- Tuân thủ và vận dụng đầy đủ các kỹ năng đã học nhằm
thực hiện đầy đủ toàn bài, đồng thời đúng kỹ thuật các động
tác
- Chú ý tính nhịp điệu, biên độ tay, chân, t thế thân ngời
- Cần lu ý t thế bàn tay sấp, ngửa ở một số nhịp phải rõ ràng,
linh hoạt và chính xác,...
- Cần chú ý nâng cao tính thẩm mỹ của toàn bài
- Nâng cao ý thức tụ giác, tích cực và kiên trì tập luyện,
hoàn thành khối lợng đề ra

- Chú ý duy trì tốt tần số và khoảng cách các bớc chạy ở 2/3
cuối cự li, đồng thời phối hợp nhịp thở một cách hợp lí
- Thực hiện đầy đủ toàn bài, đúng nhịp điệu, đều và đẹp
- ĐHNL: GV hỏi bài cũ
- ĐH học bài thể dục
GV
* * * * * * * *
* * * * * * * *
+GV hớng dẫn, chia nhóm cho hs
tập luyện( mội nhom 4-6 hs)
- ĐH học chạy bền:
+ GV chia học sinh thành từng
nhóm ( 5-8 hs ) theo mức độ sức
khoẻ sau đó hớng dẫn cho từng
nhóm tập luyện
+ HS thực hiện, GV quan sát và
nhắc nhở thêm
- ĐH tập trung: Củng cố
Kết
thúc
1. Thả lỏng
2. Nhận xét kết quả giờ học
3. Dặn dò về nhà tập luyện
3. Xuống lớp
2P
3P
- Tự giác, tích cực thực hiện các động tác hồi tĩnh
- Lắng nghe nhận xét( u và nhợc điểm)
- Ôn tập các kiến thức đã học, nâng cao ý thức tự tập luyện..
- Chỉnh đốn trang phục, hàng ngũ,....

- ĐH XL: GV
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
Ngày 27tháng 11năm 2008 Tiết: 34 Thể dục 8 Võ Hùng Khia
Bài soạn: kiểm tra bài thể dục liên hoàn 35 nhịp
I, Mục tiêu: - Nhằm kiểm tra đánh giá quá trình học tập, tập luyện và khả năng thực
hiện các kỷ thuật động tác của bài thể dục
- Thực hiện đúng kỷ thuật động tác, đều và đẹp.
II, Ph ơng pháp kiểm tra : Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 4 - 6 hs
III, Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, sân bãi
Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức TL
Mỡ
Đầu
1. GV nhận lớp, nắm bắt sĩ số, phổ biến
nội dung và yêu cầu giờ học
2. Khởi động:- kđc: Tập 6 đt bài TD
- kđcm: Xoay các khớp, ép dây chằng; tại
chộ chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi,...
2P
7p
4x8
- HS tập trung nhanh nhẹn, trang phục gọn gàng, chỉnh đốn
hàng ngũ; CSL báo cáo sĩ số chính xác, ngắn gọn , rõ ràng
- Lắng nghe và nắm vững nội dung, yêu cầu giờ học
- Khởi động nghiêm túc, tích cực, đúng biên độ, nhịp điệu,
tần số cũng nh kỹ thuật các động tác.....
- ĐHNL: GV
* * * * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
- ĐHNL Dãn cách so le, k/động
Cơ
Bản
1 Ôn tập:
Hệ thống lại toàn bộ bài thể duc liên
hoàn.
2. Kiểm tra:
- Bài thể dục liên hoàn: Từ nhịp 1 -
35(Nam - Nữ).
3.Cách cho điểm:
- Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực
hiện động tác của từng học sinh.
3P
28P
1-2
1-2
- Thực hiện đúng kỹ thuật các động của bài thể dục
- Thực hiện đúng kỹ thuật động tác đều, đẹp.
- Điểm 9 - 10 : Thuộc toàn bài, thực hiện động tác đúng,
đẹp.
- Điểm 7 - 8: Thuộc toàn bài, nhng còn 2 - 3 nhip bị sai sót
nhỏ.
- Điểm 5 - 6: Có 2 - 3 thực hiện sai.
- Điểm 3 - 4 : Có 4 - 6 nhịp thực hiện sai.
- Điểm 1 - 2: Có 7 nhịp trở lên thực hiện sai
- ĐHNL: GV hỏi bài cũ
- ĐH ôn bài thể dục

GV
* * * * * * * *
* * * * * * * *
- ĐH kiểm tra bài thể dục:
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *

*
*
GV *
*
*

Kết
thúc
1. Thả lỏng
2. Nhận xét, thông báo kết quả kiểm tra.
3. Dặn dò về nhà tập luyện
3. Xuống lớp
2P
3P
- Tự giác, tích cực thực hiện các động tác hồi tĩnh
- Lắng nghe nhận xét( u và nhợc điểm)
- Ôn tập các kiến thức đã học, nâng cao ý thức tự tập luyện..
- Chỉnh đốn trang phục, hàng ngũ,....
- ĐH XL: GV
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
Ngày tháng 01năm 2009 Tiết: 35 Thể dục 8 Võ Hùng Khia
Bài soạn: kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể
I, Mục tiêu: - Nhằm kiểm tra đánh giá quá trình học tập, tập luyện và mức độ thể lực của
học sinh để tiếp tục đề ra phơng pháp dạy học hợp lí khi bơc sang học kì 2
- Thực hiện đúng kỹ thuật các bớc chạy, kỹ thuật thở, kỹ thuật đánh tay và sự phân phối
sức khi chạy
II, Ph ơng pháp kiểm tra : Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 5-6 học sinh
III, Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, sân bãi, dụng cụ
Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức TL
Mỡ
Đầu
1. GV nhận lớp, nắm bắt sĩ số, phổ biến
nội dung và yêu cầu giờ học
2. Khởi động:- kđc: Tập 6 đt bài TD
- kđcm: Xoay các khớp, ép dây chằng; tại
chộ chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi,...
2P
7p
4x8
- HS tập trung nhanh nhẹn, trang phục gọn gàng, chỉnh đốn
hàng ngũ; CSL báo cáo sĩ số chính xác, ngắn gọn , rõ ràng
- Lắng nghe và nắm vững nội dung, yêu cầu giờ học
- Khởi động nghiêm túc, tích cực, đúng biên độ, nhịp điệu,
tần số cũng nh kỹ thuật các động tác.....
- ĐHNL: GV
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * * *
- ĐHNL Dãn cách so le, k/động
Cơ
Bản
1 Ôn tập:
- Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy
đạp sau
2. Kiểm tra:
- Kỹ thuật và thành tích chạy 500(m)
3.Cách cho điểm:
- Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện
kỹ thuật chạy và thành tích của từng học
sinh.
Mức Nam/tuổi Nữ/tuổi
13 14 15 13 14 15
Đạt 12
5
120 11
5
136 132 128
Khá 11
5
110 105 12
2
119 116
Giỏi 105 100 95 114 11
2
110
( Bảng tiêu chuẩn rèn luyện thân thể)
3P

28p
1-2
1
- Thực hiện đúng kỹ thuật các động nhằm đa cơ thể nhanh
chóng vào trạng thái hng phấn
- Thực hiện đúng hiệu lệnh xuất phát cao, đúng kỹ thuật
các bớc chạy, kỹ thuật thở
- Điểm 9 - 10 : Chạy đạt mức Giỏi theo tiêu chuẩn rèn
luyện thân thể
- Điểm 7 - 8: Chạy đạt mức Khá theo tiêu chuẩn rèn
luyện thân thể
- Điểm 5 - 6: Chạy đạt mức Đạt theo tiêu chuẩn rèn
luyện thân thể
- Điểm 3 - 4 : Chạy hết cự ly không đạt mức Đạt theo
tiêu chuẩn rèn luyện thân thể
- Điểm 1 - 2: Không chạy hết cự ly và một số trờng hợp
khác
- ĐH thực hiện các động tác bổ
trợ:
+NT
* * * * * * *
* * * * * *
- ĐH t chc kim tra:
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
+ GV chia hs thành từng nhóm
theo mức độ sức khoẻ và cho HS
thực hiện

+ HS thực hiện bài kiểm tra
- GV theo dõi và bấm thời gian
Kết
thúc
1. Thả lỏng
2. Nhận xét, thông báo kết quả kiểm tra.
3. Dặn dò về nhà tập luyện
2P
- Tự giác, tích cực thực hiện các động tác hồi tĩnh
- Lắng nghe nhận xét( u và nhợc điểm)
- Ôn tập các kiến thức đã học, nâng cao ý thức tự tập
- ĐH XL: GV
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
3. Xuống lớp 3P luyện..
- Chỉnh đốn trang phục, hàng ngũ,....
* * * * * * * * * * * * * *
Ngày tháng 01năm 2009 Tiết: 36 Thể dục 8 Võ Hùng Khia
Bài soạn: kiểm tra CHO NHữNG HọC SINH CHƯA Đủ ĐIểM KIểM TRA
I, Mục tiêu: - Nhằm kiểm tra đánh giá quá trình học tập, tập luyện và khả năng thực
hiện bài thi của học sinh
- Thực hiện đúng kỹ thuật các bớc chạy, kỹ thuật thở, kỹ thuật đánh tay và sự phân phối
sức khi chạy
II, Ph ơng pháp kiểm tra : Tuỳ theo những nội dung của HS dự thio mà
GV đa ra phơng phap kiểm tra thích hợp đối với từng nội dung cụ thể
III, Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, sân bãi, dụng cụ
Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức TL
Mỡ
Đầu

1. GV nhận lớp, nắm bắt sĩ số, phổ biến
nội dung và yêu cầu giờ kim tra
2. Khởi động:- kđc: Tập 6 đt bài TD
- kđcm: Xoay các khớp, ép dây chằng; tại
chộ chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi,...
2P
7p
4x8
- HS tập trung nhanh nhẹn, trang phục gọn gàng, chỉnh đốn
hàng ngũ; CSL báo cáo sĩ số chính xác, ngắn gọn , rõ ràng
- Lắng nghe và nắm vững nội dung, yêu cầu giờ học
- Khởi động nghiêm túc, tích cực, đúng biên độ, nhịp điệu,
tần số cũng nh kỹ thuật các động tác.....
- ĐHNL: GV
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
- ĐHNL Dãn cách so le, k/động
Cơ
Bản
1 Ôn tập:
- Nội dung mà học sinh sẽ tham gia
kiểm tra
2. Kiểm tra:
- Nội dung cụ thể mà học sinh cha có
điểm
3.Cách cho điểm:
- Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực
hiện kỹ thuật và thành tích của từng học

sinh.
31P
- Thực hiện đúng kỹ thuật các động nhằm đa cơ thể nhanh
chóng vào trạng thái hng phấn
- Thực hiện đúng hiệu lệnh xuất phát cao, đúng kỹ thuật các
bớc chạy, kỹ thuật thở
- Gia v o thang im ó kim tra ở các tiết kiểm tra theo
định kì trớc đó để đánh giá và cho điểm
- ĐH thực hiện các động tác bổ
trợ:
+NT
* * * * * * *
* * * * * *
- ĐH t chc kim tra:
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *

- Tuỳ thuôc vào nội dung cụ thể
của từng học sinh tham gia kiểm
tra mà GV bố trí đội hình một
cách hợp lí...
Kết
thúc
1. Thả lỏng
2. Nhận xét, thông báo kết quả kiểm tra.
2P
- Tự giác, tích cực thực hiện các động tác hồi tĩnh
- Lắng nghe nhận xét( u và nhợc điểm)

- ĐH XL: GV
* * * * * * * * * * * * * *