GIAO AN TD9 T33-T36

Ngày soạn: 06/12/2010
Ngày dạy: 09/12/2010
Tiết: 33
ôn tập học kỳ I
I.Mục tiêu:
1. Kiến thức: Học sinh nắm đợc các giai đoạn kỹ thuật chạy ngắn( 60m)
2. Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật chạy ngắn 60m
3. Thái độ: Nghiêm túc, tự giác tập luyện.
II.Địa điểm ph ơng tiện:
- Sân TD trờng, hố cát, Còi.
III.Tiến trình lên lớp:
Nội dung
Định l-
ợng
Phơng pháp
A.Phần chuẩn bị
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Khởi động chung:
+ Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân,
vai cánh tay, hông, đầu gối.
- Khởi động chuyên môn:
+ Chạy bớc nhỏ.
+ Chạy nâng cao đùi.
+ Chạy đạp sau
8(P)
Mỗi
đtác
thực hiện

2 lần
8 nhịp
- Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang
cự li hẹp
+ Lớp trởng báo cáo số lợng.
+ Giáo viên phổ biến ND buổi học
- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay
+ Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi
động

Gv nhận xét đánh giá cho điểm
B.Phần cơ bản
1. Chạy nhanh:
- Cho HS ôn một số động tác bổ trợ.
+ Ngồi vai hớng chạy XP
+ Ngồi lng hớng chạy XP
+ Ngồi xổm xuất phát- chạy tăng tốc.
- Chạy nhanh
+ XP thấp - Chạy nhanh 40m
+ XP thấp - Chạy nhanh 50m
+ XP thấp - Chạy nhanh 60m
Yêu cầu thực hiện đúng 4 giai đoạn kỹ
thuật
32 (P)
5 lần
5 lần
5 lần
3x10m
2x40m
2x50m

1x60m
GV hô cho HS thực hiện các đọng tác
bổ trợ.
GV hô cho HS thực hiện chạy nhanh
- GV quan sát và sửa KT cho HS

C.Phần kết thúc
1.Thả lỏng:.
- Cho HS chạy nhẹ nhang 100m kết hợp
với đi bộ
- Cho HS rũ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên:
+ Nhận xét đánh giá kết quả buổi học.
+ Giao khối lợng cho HS tập ngoại khoá
4- 5'

- Cho giáo viên hớng dẫn cho HS
thả lỏng
(HS)



(GV)
Ngày soạn: 10 /12/2010
Ngày dạy: 14/12/2010
Tiết: 34
kiểm tra học kỳ I
chạy nhanh
I.Mục tiêu:

1. Kiến thức: Kiểm tra quá trình học tập và rèn luyện kỹ năng qua nội dung chạy ngắn
2. Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng 4 giai đoạn kỹ thuật chạy ngắn 60m
3. Thái độ: Nghiêm túc, tự giác.
II.Địa điểm ph ơng tiện:
- Sân TD trờng, Còi, Đồng hồ
III.Tiến trình lên lớp:

Ngày soạn: 06/12/2010
Ngày dạy: /12/2010
Tiết: 35
kiểm tra tiêu chuẩn RLTT nội dung chạy nhanh
I.Mục tiêu:
1. Kiến thức: Kiểm tra quá trình học tập và rèn luyện kỹ năng về RLTT của học sinh lớp 9
Qua đó để đánh giá phân lọai HS.

Nội dung
Định l-
ợng
Phơng pháp
A.Phần chuẩn bị
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Khởi động chuyên môn:
8-10
Mỗi
đ. tác
thực hiện
2 lần

8 nhịp
Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li
hẹp
+ Lớp trởng báo cáo số lợng.
+ Giáo viên phổ biến ND buổi học
- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay
HS tự khởi động.
B.Phần cơ bản
1. Kiểm tra
Thang điểm:
Điể
m
Nam Nữ Kỹ Thuật
9-10 Đúng 4 giai
đoạn kỹ thuật
7-8
5-6 đúng KT xuất
phát
3-4 không đúng
KT
1-2 Tất cả các trờng hợp còn lại
30-32
1
Lần
- Kiểm tra mỗi lần 1-2 em .
- GV bấm thành tích cho HS
- Mỗi HS đợc thực hiện 1 lần. GV gọi
theo danh sách
C.Phần kết thúc
1.Thả lỏng:

- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết quả
buổi kiểm tra, và đánh giá nội dung
học trongk I
- Thông báo kết quả cho HS
3-4
- Giáo viên hớng dẫn cho HS thả lõng
2. Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng 4 giai đoạn kỹ thuật chạy ngắn 60m
3. Thái độ: Nghiêm túc, tự giác.
II.Địa điểm ph ơng tiện:
- Sân TD trờng, Còi, đồng hồ
III.Tiến trình lên lớp:
Nội dung
Định lợng
Phơng pháp
A.Phần chuẩn bị
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Khởi động chuyên môn:
8-10
Mỗi
đ. tác
2 lần
8 nhịp
Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự
li hẹp
+ Lớp trởng báo cáo số lợng.

+ Giáo viên phổ biến ND buổi học
- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay
HS tự khởi động.
B.Phần cơ bản
1. Kiểm tra
Chuẩn RLTT:
Loại Nam Nữ
Giỏi 9,0 s 10,0 s
Khá 9,5 s 10.8 s
Đạt 10,0 s 11.3 s
28-30
1
Lần
- Kiểm tra mỗi lần 1 em .
GV hô XP và bấm thành tích cho HS
- Mỗi HS đợc thực hiện 1 lần. GV gọi
theo danh sách
C.Phần kết thúc
1.Thả lỏng:
- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết quả
buổi kiểm tra chuẩn RLTT
- Thông báo kết quả cho HS
4-5
- Giáo viên hớng dẫn cho HS thả lõng
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ngày soạn: 06/12/2010
Ngày dạy: /12/2010
Tiết: 36

kiểm tra tiêu chuẩn RLTT nội dung bật xa
I.Mục tiêu:
1. Kiến thức: Kiểm tra quá trình học tập và rèn luyện kỹ năng về RLTT của học sinh lớp 9.
Qua đó để đánh giá phân lọai HS.
2. Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng 4 giai đoạn kỹ thuật chạy ngắn 60m

3. Thái độ: Nghiêm túc, tự giác.
II.Địa điểm ph ơng tiện:
- Sân TD trờng, Còi, đồng hồ
III.Tiến trình lên lớp:
Nội dung
Định lợng
Phơng pháp
A.Phần chuẩn bị
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Khởi động chuyên môn:
8-10
Mỗi
đ. tác
thực hiện
2 lần
8 nhịp
Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự
li hẹp
+ Lớp trởng báo cáo số lợng.
+ Giáo viên phổ biến ND buổi học
- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay

HS tự khởi động.
B.Phần cơ bản
1. Kiểm tra
Chuẩn RLTT:
Loại Nam Nữ
Giỏi 210 cm 180 cm
Khá 200 cm 170 cm
Đạt 190 cm 160cm
30 (P)
3
Lần
Kiểm tra mỗi lần 1 em .
GV hô cho HS thực hiện
Mỗi HS thực hiện 3 lần thành tích đợc
thính lần cao nhất
C.Phần kết thúc
1.Thả lỏng:
- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết quả
buổi kiểm tra, và đánh giá nội dung học.
- Thông báo kết quả cho HS
5(P)
- Giáo viên hớng dẫn cho HS thả lõng