Giáo án thể dục: VĐCB: Nhảy xuống từ độ cao 40 - 45 cm. TCVĐ: Thi xem ai nhanh

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

<i> Thứ 2 ngày 25 tháng 01 năm 2021</i>
<b>Tên hoạt động: Thể dục:</b>

VĐCB: Nhảy xuống từ độ cao 40 - 45 cm.
TCVĐ: Thi xem ai nhanh

<b>Hoạt động bổ trợ: Bài hát “ Mùa xuân ơi”</b>
<b>I. Mục đích – Yêu cầu</b>

<b>1. Kiến thức.</b>

-Trẻ biết tên vận động nhảy xuống từ độ cao 40- 50cm

-Trẻ biết lấy đà nhún và nhảy xuống từ độ cao 40- 45 cm và tiếp đất nhẹ nhàng
bằng 2 đầu bàn chân.

-Trẻ biết chơi trò chơi cùng bạn đồn kết, nhiệt tình, sơi nổi.
<b> 2. Kỹ năng.</b>

-Rèn luyện đôi chân khéo léo, rèn luyện tố chất nhanh nhẹn, sự tự tin.
- Rèn kỹ năng vận động cho trẻ.

- Kỹ năng quan sát thực hành.
<b>3.Thái độ.</b>

- Giáo dục trẻ có ý thức kỷ luật thói quen mạnh dạn, trật tự trong giờ học.
- Trẻ tích cực tham gia vào hoạt động phối hợp với bạn khi chơi.

- Trẻ thích học thể dục
<b>II. Chuẩn bị</b>

<b>1. Đồ dùng của giáo viên và trẻ.</b>
<i>a. Đồ dùng của cô:</i>

- Sân tập sạch sẽ, bằng phẳng, bài tập, 2 bục nhảy,Bài hát: Mùa xuân ơi, bóng và
rổ

<i>b. Đồ dùng của trẻ.</i>

<i>-Trang phục gọn gàng, giày, túi cát.</i>
<b>2. Địa điểm tổ chức</b>

- Tổ chức trong lớp học
<b>III.Tổ chức hoạt động.</b>

<b>HƯỚNG DẪN CỦA GIÁO VIÊN</b> <b>HOẠT ĐỘNG CỦA TRẺ</b>

<b>1.Ổn định tổ chức: </b>

-Xin nhiệt liệt chào mừng các quý vị đại biểu đến
với hội thi “ Bé khỏe- bé ngoan” ngày hôm nay.
- Xin mời 3 đội ra mắt hội thi. Đội 1, đội 2, đội 3.
- Để hội thi được hấp dẫn xin mời ba đội vận động
theo nhạc bài hát “Mùa xuân ơi”

-Chúng mình vừa hát xong bài hát có tên là gì?
-Các con kể tên một số loại hoa mà con biết?
-Mùa xuân năm nay bạn nhỏ như thế nào?

-Trẻ vỗ tay.

-Các đội vẫy tay chào
hội thi.

-Trẻ vận động theo
nhạc đàn ócgan.
-Bài hát:Mùa xuân ơi
-Trẻ trả lời.

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

<b>HƯỚNG DẪN CỦA GIÁO VIÊN</b>

- Mùa xuân mọi vật như thế nào?

-Muốn có sức khẻo tốt để đi mừng xuân chúng
mình phải làm gì?

<b>2. Giới thiệu bài:</b>

- Ngồi ra chúng mình phải ăn uống đầy đủ chất
dinh dưỡng và thường xuyên luyện tập thể dục cho
cơ thể phát triển khỏe mạnh đấy!

- Hội thi ngày hôm nay với đề bài “Nhảy xuống từ
độ cao 40 - 45 cm”

<b>3. Hướng dẫn: </b>

- Kiểm tra sức khỏe trẻ: Cơ hỏi trẻ có bạn nào bị
ốm, bạn nào bị đau chân đau tay không?

<b>a. Hoạt động 1: Khởi động</b>

-Cô cho trẻ khởi động theo bài hát “ Đồng hồ báo
thức” kết hợp đi các kiểu chân: đi thường, đi bằng
gót bàn chân, mũi bàn chân, chạy nhanh chạy chậm
<b>b. Hoạt động 2: Trọng động</b>

- Phần thi thứ nhất “ Bài tập của bé”

-Cô cùng trẻ tập bài tập phát triển chung theo nhạc .
Động tác Tay: Đánh chéo 2 tay ra phía trước, phía
sau

Động tác Chân:Nâng cao chân gập gối
Động tác Bụng: Quay người sang bên
Động tác Bật: Bật về các phía

-Tập kết hợp với bài “ Hoa trong vườn”

<i><b>* Vận động cơ bản: “ Nhảy xuống từ độ cao 40 </b></i>
-45 cm”

-Phần thi thứ nhất các đội đã vượt qua rất tốt, phần
thi thứ hai “ Bé thử tài” Phần thi này đòi hỏi sự phối
hợp nhịp nhàng và sự khéo léo của đôi chân ::
“Nhảy xuống từ độ cao 40 - 45 cm ”

-Lần 1: Cô làm mẫu khơng phân tích động tác
-Lần 2: Cơ làm mẫu kết hợp phân tích động tác.
+Tư thế chuẩn bị: Cơ từ trong hàng đi ra theo chiều
mũi tên rồi bước lên ghế đứng thẳng. Khi có hiệu

lệnh “Bắt đầu …bật” hai tay cô đưa thẳng ra trước

<b>HOẠT ĐỘNG CỦA TRẺ</b>

-Như khoắc thêm áo
mới

-Thường xuyên tập
thể dục.

-Lắng nghe

-Trẻ trả lời

-Trẻ khởi động cùng cô
-Trẻ tập bài tập phát
triển chung cùng cô.
-Trẻ tập theo nhạc.
-2lần 8 nhịp

-3lần 8 nhịp
-2 lần 8 nhịp
-3lần 8 nhịp

-Trẻ lắng nghe.

</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>

năng nhẹ xuống dưới, ra sau để lấy đà, đồng thời 2
đầu gối hơi khuỵu xuống nhún chân bật lên và rơi
xuống đất nhẹ nhàng bằng hai nữa bàn chân rồi đến
cả bàn chân, gối hơi khuỵu, tay đưa ra trước để giữ

<b> HƯỚNG DẪN CỦA GIÁO VIÊN</b> <b>HOẠT ĐỘNG CỦA TRẺ</b>

thăng bằng rồi về cúi hàng đứng cho bạn tiếp theo
lên

- Cơ vừa thực hiện xong vận động gì?

-Mời 2 trẻ lên thực hiện vận động mẫu cho trẻ quan
sát .

- Cô quan sát sửa sai cho trẻ (nếu có) các con có
nhận xét gì về vận động.

- Cơ quan sát sửa sai cho trẻ (nếu có)

- Cơ cho từng trẻ thực hiện mỗi trẻ tập 2-3 lần
- Hỏi trẻ vừa thực hiện vận động gì?

- Cơ cho các đội thi đua
<i><b>* TCVĐ: Thi xem ai nhanh.</b></i>

- Phần thi thứ ba mang tên “ Trò chơi của bé”

-Cơ giới thiệu luật chơi và cách chơi của trị chơi: “
Thi xem ai nhanh”.

+Cách chơi: Các đội có nhiệm vụ ném bóng vào
rổ , nếu đội nào ném được nhiều bóng thì đội đó sẽ
giành chiên thắng.

+Luật chơi: Mỗi lượt chỉ một bạn nên ném.

- Cho trẻ chơi 1- 2 lần.Nhận xét sau mỗi lần chơi
<b>c. Hoạt động 3: Hồi tĩnh.</b>

- Cho trẻ đi lại nhẹ nhàng quanh lớp từ 1 đến 2 vòng
để trẻ hít thở nhẹ nhàng

<b>4. Củng cố:</b>

- Hơm nay cơ cùng các con thực hiện vận động gì?
<b>5. Kết thúc</b>

-Nhận xét – tuyên dương cho trẻ ra chơi

- Nhảy từ độ cao 40-45
cm

-Trẻ thực hiện vận
động

-Các đội thi đua

-Trẻ chú ý lắng nghe
-Trẻ lắng nghe.

-Trẻ chơi cùng bạn
-Trẻ đi nhẹ nhàng

- Nhảy từ độ cao 40-45
cm.

</div>

<!--links-->