Xoa bóp phòng chống viêm loét dạ dày - tá tràng

Xoa bóp phòng chống viêm loét
dạ dày - tá tràng

Viêm loét dạ dày - tá tràng đang có xu hướng gia tăng. Để phòng chống
căn bệnh này, y học cổ truyền sử dụng rất nhiều phương pháp, trong đó có một
loại hình hết sức đơn giản và thuận tiện, đó là người bệnh tự day bấm một số
huyệt vị để chữa bệnh.
Xoa bụng: Dùng một hoặc hai bàn tay đặt chồng lên nhau, xoa bụng theo chiều
kim đồng hồ với một lực ấn vừa phải trong 5 phút. Trước đó có thể dùng dầu nóng xoa
khắp bụng một lượt.
Day ấn huyệt trung quản: Dùng ngón cái hoặc ngón giữa day ấn huyệt trung
quản trong 2 phút sao cho đạt cảm giác tức nặng tại chỗ và lan sâu vào bên trong dạ
dày là được. Vị trí huyệt trung quản: điểm giữa của đoạn nối rốn và điểm giao nhau
của hai bờ sườn hoặc từ rốn đo thẳng lên trên 4 tấc. Đây là một huyệt vị hết sức quan
trọng, có công dụng giảm đau, điều hòa chức năng co bóp và bài tiết của dạ dày khá
tốt.
Day ấn huyệt nội quan: Dùng ngón tay cái day ấn huyệt nội quan trong 2 phút
sao cho đạt cảm giác tê tức tại chỗ là được. Vị trí huyệt nội quan: từ giữa lằn chỉ cổ tay
đo lên trên 2 tấc, ở giữa hai gân cơ gan tay lớn và gan tay bé, nắm bàn tay và gấp nhẹ
vào cẳng tay để làm nổi rõ hai gân này.
Day ấn huyệt túc tam lý: Dùng ngón cái hay ngón giữa đồng thời day ấn cả hai
huyệt túc tam lý trong 2 phút sao cho có cảm giác tê tức tại chỗ và lan xuống mặt
ngoài hai bàn chân là được. Vị trí huyệt túc tam lý: sờ bờ trước xương ống chân (mào
chày) từ dưới cổ chân ngược lên, đến gần khớp gối, ngón tay bị mắc lại ở đâu thì đó là
lồi củ trước xương chày, từ đây đo ra ngoài một khoát ngón tay là vị trí huyệt, ấn có
cảm giác tê tức lan xuống bàn chân. Đây là một huyệt vị rất quan trọng, chuyên dùng
để chữa các chứng bệnh đường tiêu hóa, có công dụng bổ tỳ kiện vị, điều hòa công
năng dạ dày và ruột, tăng sức đề kháng của cơ thể.
Day ấn huyệt thái xung: Dùng ngón tay cái day ấn đồng thời hai huyệt thái
xung trong 2 phút sao cho đạt cảm giác tê tức tại chỗ là được. Vị trí huyệt thái xung:
sờ dọc theo khoảng gian đốt xương bàn chân 1 (ngón cái) và ngón 2, xác định góc tạo

nên bởi hai đầu xương bàn chân của hai ngón, huyệt nằm ở góc này, khi ấn có cảm
giác căng tức.
Quy trình này phải được tiến hành kiên trì và đều đặn, mỗi ngày hai lần sáng và
chiều, khi đau cấp có thể làm thêm một lần nữa. Tự xoa bóp có ý nghĩa rất lớn với
trường hợp đau bụng cấp do viêm loét dạ dày - tá tràng mà trong hoàn cảnh “thuốc
chưa có trong tay, thầy không có tại chỗ”. Ngoài ra, đó còn là một phương pháp phòng
bệnh tích cực và trị liệu mang tính hỗ trợ cùng với các biện pháp khác.




Quy trình chăm sóc mắt

Quy trình chăm sóc mắt
Vùng da quanh mắt rất mỏng và nhạy cảm, dễ hình thành nếp nhăn và túi nước
làm xệ mi mắt trên. Để có đôi mắt đẹp, bạn hãy thường xuyên tập thể dục cho mắt,
chăm sóc mắt bằng các chiết xuất từ dược thảo.
Tại các thẩm mỹ viện, quy trình chăm sóc mắt sẽ gồm các bước sau:
Bước 1: Tẩy trang vùng da quanh mắt bằng sản phẩm dành riêng cho khu vực
này để làm sạch bụi bẩn và mỹ phẩm trên mắt mà không bị khô da. Sau đó, rửa mắt hai
lần bằng sữa rửa mặt essential cleansing solution, giúp cung cấp độ ẩm cần thiết cho
da.
Bước 2: Thoa một lớp daily microfoliant, có tác dụng lấy đi lớp tế bào chết,
dùng đầu ngón tay thoa xung quanh vùng mắt 5 phút dưới máy xông hơi để lỗ chân
lông nở ra rồi lau sạch bằng bông gòn ẩm hoặc mút.
Bước 3: Thoa O uptake serum lên vùng mắt rồi massage cơ và bấm huyệt thư
giãn. Tinh chất trị liệu sẽ thẩm thấu làm săn chắc, xóa bỏ vết chân chim và tan dần
bọng mắt.
Bước 4: Dùng máy Galvanic và máy siêu âm thẩm thấu chạy xung quanh vùng
mắt, có tác dụng siêu mài mòn nếp nhăn.

Bước 5: Đắp mặt nạ Contuor Masque (mặt nạ cao su lạnh) trong 10 phút để thư
giãn mắt.
Bước 6: Thoa kem Tota Eye SPF 15 care lên vùng mắt giúp bảo vệ, củng cố bề
mặt da, làm tươi sáng vùng da quanh mắt.