giáo án thể dục 6cực chuẩn

Giáo án thể dục 6
Ngày soạn: 20/ 8/ 2010
Ngày dạy:
Kí duyệt của tổ trởng
Tuần 1 Tiết 1
lý thuyết
lợi ích tác dụng của TDTT ( mục I )
I/ mục tiêu:
- Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết đúng về TDTT để các em tích cực rèn
luyện thể thao.
- Biết đợc lợi ích tác dụng của TDTT đến cơ, xơng, tuần hoàn, hô hấp và quá trình trao
đổi chất.
- Có thái độ hành vi đúng trong ứng xử với bạn bè và tự giác, tích cực, kiên trì tập
luyện TDTT trong các giờ học thể dục.
- Biết vận dụng để tập luyện TDTT.
II/ Địa điểm, thiết bị dạy học:
- Trong lớp học
- Học sinh chuẩn bị vở ghi.
III/ hoạt động của giáo viên và học sinh
a/ ổn định tổ chức lớp
B/ Bài mới:
- TDTT có góp phần nâng cao chất lợng
học tập không?
1/ Lợi ích góp phần giáo dục hình
thành nhân cách học sinh
- Cái quý nhất của mỗi con ngời là
sức khoẻ có sức khoẻ sẽ tạo điều
kiệncho trí tuệ phát triển, học tập đạt
kết quá tốt nâng cao chất lợng giáo
dục để trở thành ngời có ích cho xã
hội

- Luyện tập TDTT có góp phần giáo
dục đạo đức không?
- Khi tham gia các hoạt động TDTT đòi
hỏi học sinh phải có tính kỷ luật cao,
tinh thần trách nhiệm trớc tập thể, tác
phong nhanh nhẹn sự cố gắng tính thật
thà trung thực vv ..... đó chính là góp
Đào Kim Hạnh - Trờng THCS Tiên Lữ
1
Giáo án thể dục 6
phần giáo dục hình thành nhân cách
học sinh
- Luyện tập TDTT thờng xuyên, có kế
hoạch giúp các em có nếp sống lành
mạnh vui tơi và làm việc có kế hoạch
- Luyện tập TDTT tác dụng nh thế nào
đến hệ hô hấp, phòng chống và chữa bệnh
- Luyện tập có tác dụng phòng chống và
chữa bệnh và phát triển tố chất thể lực
của cơ thể nh sức nhanh sức mạnh, sức
bền, sự khéo léo chính xác.
ơ
IV/ củng cố
V/hớng dẫn về nhà


Ngày soạn: 20/ 8/ 2010
Ngày dạy:
Tuần 1 Tiết 2
đội hình đội ngũ - bài thể dục

I. Mục tiêu:
1. Đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số (từ 1 đến hết và 1-2, 1-2
đến hết ); đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, đằng sau quay, cách chào
báo cáo, xin phép ra vào lớp
- Yêu cầu: Học sinh nắm đợc bài, luyện tập nghiêm túc, tác phong nhanh nhẹn, khẩn
trơng.
2. Bài thể dục: - Học 3 động tác: Vơn thở, tay,ngực
- Yêu cầu: Học sinh nắm đợc bài, tập hết biên độ động tác.
II. Địa điểm, thiết bị dạy học:
- Sân trờng
- Học sinh dọn vệ sinh sân bãi
- Giáo viên chuẩn bị còi, tranh ảnh.
III. Hoạt động của giáo viên và học sinh
NộI dung định
Lợng
Hoạt động của thày và trò
Đào Kim Hạnh - Trờng THCS Tiên Lữ
2
Giáo án thể dục 6
A/ Phần mở đầu
1.Giáo viên nhận lớp kiểm tra sĩ số
của học sinh.
2. Phổ biến nội dung yêu cầu tiết
học

7-8 ph Lớp trởng chấn chỉnh hàng ngũ báo
cáo sĩ số

gv
3.Khởi động chung:
- Chạy nhẹ nhàng theo đội hình vòng
tròn.
- Xoay các khớp : Cổ tay, cổ
chân, gối, hông, vai...,ép dọc, ép
ngang.
2l x 8nh Cán sự điều khiển lớp khởi động.
gv
B. Phần cơ bản
32 phút
1. Đội hình đội ngũ:
15 phút
a. Học mới:
+ Tập hợp đội hình hàng
dọc, hàng ngang, điểm số (Từ
1 hết, và theo chu kỳ 1 -2).
-Khẩu lệnh: '' Thành 1,2,3 hàng
dọc tập hợp''
Động tác: TT tổ một đi nhanh về
đứng đối diện với ngời chỉ huy
cách ngời chỉ huy 0,8 - 1m các
thành viên đứng sau theo thứ
tự từ thấp đến cao. Các tổ
2,3,4 đứng lần lợt về phía
bên trái tổ trởng ngời nọ cách
ngời kia 0,2m.
+ dóng hàng:

Khẩu lệnh:" nhìn trớc thẳng!''
+ Đứng nghiêm nghỉ quay phải,
quay trái, quay đằng sau.
+ Cách chào báo cáo, xin phép
ra vào lớp ( SGV TD -
trang19)
2/ Bài thể dục:
- Giáo viên làm mẫu và hớng dẫn học
sinh tập sau để cán sự điều hành lớp.
- Chia nhóm cho học sinh luyện tập
theo đội hình quay vòng: Tổ 1 tập
ĐHĐN, tổ 2 tập bài thể dục.
- GV cho học sinh luyện tập, quan sát
và sửa sai cho học sinh.
+ Đội hình hàng ngang:



gv
+ Đội hình hàng dọc:
gv




Đào Kim Hạnh - Trờng THCS Tiên Lữ
3
Giáo án thể dục 6
15 phút
a. Học mới:

+ Động tác vơn thở (SGV
TD6 - Tr 23).
+ Động tác tay (SGV TD6 - Ttr
23, 24).
+ Động tác ngực (SGV TD6 -
Tr 24, 25).
4l x 8 nh
4l x 8 nh
4l x 8 nh
Lớp dãn cách cự ly 1 sải tay, đứng so le.




gv
- Trong quá trình tập giáo viên
chú ý sửa sai cho h/s về t thế, tác
phong, biên độ tay
Củng cố:
Học sinh lên thực hiện 3
động tác vơn thở, tay, ngực
2-3 h/s - Học sinh ở dới lớp quan sát, nêu nhận
xét bài tập của bạn. Giáo viên nhắc
lại bài, giúp học sinh sửa sai.
C. Phần kết thúc
5
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân,
tay,lng, vai.
2. Nhận xét tiết học.
3. Hớng dẫn bài tập về nhà:

Tập lại các kỹ thuật đã học.
Và học thuộc 3 động tác bài
thể dục.
+ xuống lớp:
Lớp trở về đội hình ban đầu.
- Rung bắp đùi cẳng chân thả lỏng.




gv
- GV nhận xét đánh giá giờ học.
ơơ
Đào Kim Hạnh - Trờng THCS Tiên Lữ
4
Giáo án thể dục 6



Ngày soạn: 27/ 8/ 2010
Ngày dạy:
Ký duyệt của tổ trởng:
Tuần 2 tiết 3
đội hình đội ngũ - bài thể dục - chạy bền
I. Mục tiêu:
1. Đội hình đội ngũ:
+ Học mới: Tập hợp đội hình hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng ngang,
dồn hàng.
+ Yêu cầu: Học sinh nắm đợc bài, luyện tập nghiêm túc, tác phong nhanh nhẹn,
khẩn trơng.

2. Bài thể dục:
+ Ôn tập: Ôn 3 động tác đã học ( vơn thở, tay, ngực )
+ Học mới 2 động tác: Động tác chân, bụng.
+ Yêu cầu: Học sinh nắm đợc bài, tập hết biên độ động tác, đều, đẹp.
3. Chạy bền: Trò chơi: Chạy vòng số 8
II. Địa điểm, thiết bị dạy học:
+ Sân trờng
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi
+ Giáo viên chuẩn bị còi, tranh ảnh
III. Hoạt động của giáo viên và học sinh:
Nội dung Định l-
ợng
Hoạt động của thày và trò
A/ Phần mở đầu
8 Lớp trởng chấn chỉnh hàng ngũ báo
cáo sĩ số
1.Giáo viên nhận lớp kiểm tra sĩ
số
2. Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết
học:
2-3




gv
Đào Kim Hạnh - Trờng THCS Tiên Lữ
5
Giáo án thể dục 6
3. Khởi động:

+ Chạy nhẹ nhàng 100m
+ Quay các khớp : Cổ tay, cổ
chân, gối, hông, vai...
+ ép dọc, ép ngang.
5-6
2l x 8nh
Lớp chuyển thành đội hình ngang,
dãn cách cự ly 1 sải tay, đứng so le.
Yêu cầu: Quay kỹ các khớp.
B / Phần cơ bản
32 phút
1. Đội hình đội ngũ: 10 phút
a. Ôn tập: Ôn các kỹ năng đã
học:
+ Tập hợp đội hình hàng
dọc, dóng hàng, điểm số.
+ Đứng nghỉ, đứng nghiêm.
Quay phải, quay trái, quay đằng
sau.
+ Cách chào, báo cáo, xin
phép ra vào lớp.
- G/V làm mẫu hớng dẫn học sinh
luyện tâp.
- Cán sự điều khiển lớp,
- Giáo viên quan sát, giúp Hs sửa sai.
- G/V chia nhóm cho học sinh luyện
tập

gv
b. Học mới:
+ Tập hợp hàng ngang,
dóng hàng, điểm số,dàn hàng, dồn
hàng (SGV TD6 - Tr 16, 17).
Những lỗi học sinh thờng mắc:
- Ngời làm chuẩn cũng di chuyển
khi dàn hàng, dồn hàng.
- Đánh mặt sai hớng khi điểm số.
2. Bài thể dục phát triển chung:
a. Ôn tập:
+ Ôn 3 động tác: Vơn thở, tay,
ngực.
- Tập cả lớp.
10 phút
2 x 8
2-3 lần
- Đổi nhóm luyện tập. Lớp dãn cách cự
ly 1 sải tay, đứng so le.




gv
Trong quá trình tập giáo viên chú ý
sửa sai cho h/s về t thế, tác phong,
biên độ tay.
b. Học mới:
+ Động tác chân (SGV TD6 -
Tr 25 )

3 lần
2 x 8nh
3 lần
Chú ý:
+ N1, N2 kiễng chân.
+ Khi gập thân 2 đầu gối phải
thẳng. Chân đứng rộng hơn vai một
Đào Kim Hạnh - Trờng THCS Tiên Lữ
6
Giáo án thể dục 6
+ Động tác bụng (SGV TD6 -
Ttr 26):
c. Luyện tập:
+ Tập cả 5 động tác.
2 x 8
3-5 lần
chút.
- Cả lớp thực hiện. Giáo viên quan
sát nhắc nhở học sinh sửa sai.
- Củng cố:
Học sinh lên thực hiện các
động tác đã học.
3. Chạy bền: Chạy vòng số 8
2-3 h/s
5 -7 ph
Học sinh ở dới lớp quan sát, nêu
nhận xét bài tập của bạn. Giáo viên
nhắc lại bài, giúp học sinh sửa sai.
-H/S luyện tập ở sân trờng
C/ Phần kết thúc

5 phút
1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay,
lng, vai.
2. Nhận xét tiết học.
3. Hớng dẫn bài tập về nhà: Tập
lại các kỹ thuật và 5 động tác thể
dục đã học
- Xuống lớp:
- Đi nhẹ nhàng rung bắp đùi, cẳng
chân thả lỏng




gv
- Gv nhận xét, đánh giá giờ học.

Ngày soạn: 27/ 8/ 2010
Ngày dạy:
Tuần 2 Tiết 4
đội hình đội ngũ - bài thể dục
I. Mục tiêu:
1. Đội hình đội ngũ:
+ Học mới: Giậm chân tại chỗ, đi đều -đứng lại.
+ Yêu cầu: Học sinh nắm đợc bài, thực hiện tơng đối đúng các kỹ năng đã học,
luyện tập nghiêm túc, tác phongnhanh nhẹn, khẩn trơng.
2. Bài thể dục:
+ Ôn tập: Ôn 5 động tác đã học ( vơn thở, tay, ngực, chân, bụng ).
+ Học mới: Động tác vặn mình, phối hợp.
+ Yêu cầu: Học sinh nắm đợc bài, tập hết biên độ động tác.

Đào Kim Hạnh - Trờng THCS Tiên Lữ
7
Giáo án thể dục 6
II. Địa điểm, thiết bị dạy học:
+ Sân trờng.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi.
+ Giáo viên chuẩn bị còi, tranh ảnh.
III. Hoạt động của giáo viên và học sinh:
Nội dung
Định l-
ợng
hoạt động của thày và trò
A. Phần mở đầu
7 -8 ph - Lớp trởng chấn chỉnh hàng ngũ .
Báo cáo sĩ số.
1 G/V nhận lớp, kiểm tra sĩ số
2. Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết
học.





gv
3. Khởi động chung:
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân tr-
ờng.
+ Tập 5 động tác bài thể dục
khởi động
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân,

gối, hông, vai.
+ ép dọc, ép ngang.
100m -
200m
2 x 8nh
- Sau khi chạy xong lớp trở về đội hình
hàng ngang, dãn cách cự ly, đứng so le.
- Cán sự điều khiển lớp tập.
B. Phần cơ bản:
1. Kiểm tra bài cũ:
2. Bài mới:
a. Đội hình đội ngũ:
+ Giậm chân tại chỗ.
+ Đi đều, đứng lại, đi đều đứng
lại
b.Bài thể dục:
* Ôn: 5 động tác đã học
+ Động tác vơn thở.
+ Động tác tay.
+ Động tác ngực.
32phút
2- 3 em
15 ph
13- 15
phút
- Gọi 1-2 hs lên kiểm tra, Gv nhận
xét cho điểm.
Thực hiện phơng pháp luyện tập
quay vòng.Lớp chia thành hai tổ:
- Tổ 1 tập ĐHĐN

- Tổ 2 tập bài thể dục.Sau đó đổi
ngợc lại.



gv
- Đổi nhóm cho học sinh luyện tập.



Đào Kim Hạnh - Trờng THCS Tiên Lữ
8
Giáo án thể dục 6
+ Động tác chân.
+ Động tác bụng


gv
* Học mới
+ Động tác vặn mình (SGV
TD6 - Tr 17):
3- 4 lần
x 8 nh
- GV giảng giải làm mẫu cho học
sinh luyện tập. Gv quan sát sửa sai.
+ Động tác phối hợp (SGV TD6
- Tr 27):
Lỗi học sinh thờng mắc:
- Xoay chân theo thân ngời
- Không đa tay về trớc rồi mới vòng

sang ngang
* Luyện tập:
+ Tập 7 động tác.
- Củng cố:
C. Phần kết thúc:
1. Thả lỏng, hồi tĩnh, rũ chân, tay, l-
ng, vai.
2. Nhận xét, đánh giá tiết học.
3. Hớng dẫn bài tập về nhà:
+ Ôn đội hình đội ngũ.
+ Ôn bài thể dục
- Xuống lớp.
5 phút
- Bớc chân cha đúng hớng.
- Khi gập thân đầu gối không thẳng.
* Gọi 2 -3 hs lên tập cả lớp quan sát
nhận xét.
Lớp trở về đội hình ban đầu.
- Rung bắp đùi , rũ chân ,tay thả
lỏng.




gv
- GV nhận xét đánh giá giờ học.



Ngày soạn: 3 /9/ 2010

Ngày dạy:
Ký duyệt của tổ trởng:
Đào Kim Hạnh - Trờng THCS Tiên Lữ
9
Giáo án thể dục 6
Tuần 3 Tiết 5
Đội hình đội ngũ - bài thể dục - chạy bền
I. mục tiêu:
1. Đội hình đội ngũ:
+ Ôn một số kỹ năng đã học: ( tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số,giậm chân tại
chỗ, đi đều, đứng lại .
+ Học mới: Đi đều, đi đều vòng phải, vòng trái
2. Bài thể dục:
+ Ôn 7 động tác ( vơn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp )
- Yêu cầu học sinh tập đúng biên độ động tác, đều, đẹp.
3. Chạy bền:
+ Chơi trò chơi hai lần hít vào hai lần thở ra, chạy vòng số 8.
II.Địa điểm, thiết bị dạy học
- Sân trờng,
- G/ V chuẩn bị còi, tranh ảnh
- Đờng chạy bền
III. Hoạt động của thày và trò
Nội dung Định
lợng
hoạt động của thày và trò
A. Phần mở đầu
1.G/V nhận lớp kiểm tra sĩ số
+ G /v kiểm tra sĩ số, trang phục
của h/s
2.Phổ biến nội dung yêu cầu tiết

học.
3. khởi động chung:
- chạy nhẹ nhàng 100m
- Xoay kỹ các khớp gối hông, cổ
chân, bả vai.
- Tập 5 động tác bài thể dục: ( cổ,
tay chân, lờn , bụng).
B. Phần cơ bản
7- 8
phút
4l x8 nh
32 phút
Lớp trởng tập hợp lớp theo đội hình
hàng ngang. Báo cáo sĩ số.




gv
- Cán sự điều kiển lớp khởi động
gv
Đào Kim Hạnh - Trờng THCS Tiên Lữ
10
Giáo án thể dục 6
+ KTBC: gọi 2-3 học sinh lên tập
các đong tác bài TD đã học
- G/V nhận xét cho điểm.
1. Đội hình đội ngũ:
a. Ôn tập các kỹ thuật:
+ Tập hợp hàng dọc, hàng

ngang, dóng hàng, dồn hàng, dàn
hàng, điểm số.
10 phút - G /V làm mẫu, chia nhóm cho học
sinh luyện tập theo đội hình quay
vòng. Tổ 1 tập ĐHĐN, tổ 2 tập bài
TD. Sau đổi ngợc lại.
- Quay trái, quay phải. quay đằng
sau.
- Tay vung trong khi quay, quay
cha đủ góc độ.- Hay đa chân sau.
+ Kỹ thuật đi đều đứng lại



gv
- Đi đều, vòng trái, vòng phải, - Khi đi hàng cha đợc thẳng.
- Còn có hiện tợng đi cùng chân
cùng tay.
2. Bài thể dục phát triển chung:
10 phút - Đổi nhóm cho học sinh luyện tập.
+ Ôn tập 7 động tác bài thể
dục
( vơn thở, tay, ngực, chân, bụng,
vặn mình, phối hợp )
3. Chạy bền:
-Trò chơi hai lần hít vào hai lần
thở ra, chạy vòng số 8
2 - 4 lần
5-7phút

gv
- Những lỗi học sinh thờng mắc:
- T thế thân ngời, biên độ của tay,
phối hợp giữa tay và chân cha tốt.
Cách sửa:
- Cho học sinh tập lại t thế.
- Tập từ chậm đến nhanh dần.
C/ Phần kết thúc
1. Thả lỏng, hồi tĩnh, rũ chân, tay, l-
ng, vai.
2. Nhận xét , đánh giá giờ học.
3. Hớng dẫn về nhà:
5 phút - Lớp trở về đội hình ban đầu . Rung
bắp đùi, cẳng chân, thả lỏng




Đào Kim Hạnh - Trờng THCS Tiên Lữ
11
Giáo án thể dục 6
- Ôn ĐHĐN
- Ôn bài TD
+ Xuống lớp
gv
- GV nhận xét đánh giá giờ học.
________________________________________

Ngày soạn: 3/ 9/ 2010
Ngày dạy:
Tuần 3 Tiết 6

đội hình đội ngũ - Bài thể dục
I. Mục tiêu
1. Đội hình đội ngũ:
+ Ôn tập một số động tác: Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, dồn hàng,
điểm số.
+ Tập đi đều, đứng lại, vòng trái, vòng phải, đổi chân khi đi sai nhịp.
+ Yêu cầu: Học sinh thực hiện đợc kỹ thuật đổi chân khi đi sai nhịp. Các kỹ năng
khác học sinh thực hiện ở mức tơng đối chính xác.
2. Bài thể dục:
+ Ôn 7 động tác bài thể dục phát triển chung.
+ Học mới 2 động tác: Nhảy, điều hoà .
+ Yêu cầu học sinh thuộc bài, thực hiện đúng t thế, tác phong, biên độ động tác.
II. Địa điểm, thiết bị dạy học
+ Sân trờng.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi.
+ Giáo viên chuẩn bị còi, tranh ảnh.
III. Hoạt động của giáo viên và học sinh
Nội dung Định
lợng
hoạt động của thày và trò
A/ Phần mở đầu
7 - 8 ph Lớp trởng chấn chỉnh hàng ngũ . Báo
cáo sĩ số.
Đào Kim Hạnh - Trờng THCS Tiên Lữ
12
Giáo án thể dục 6

1. GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số
2. Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết
học




gv
3. Khởi động chung: - Cán sự điều khiển lớp khởi động
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân tr-
ờng.
+ Quay các khớp: Cổ tay, cổ chân,
gối, hông, vai.
+ ép dọc, ép ngang.
100m
-200m
2 x 8nh
gv gv
B. Phần cơ bản:
1. Kiểm tra bài cũ:
2.Bài mới:
32 ph
2- 3 em
Gv nhận xét cho điểm.
a. đội hình đội ngũ:
- Ôn tập các kỹ thuật đã học:
+ Tập hợp hàng dọc, hàng ngang,
dóng hàng điểm số.
+ Kỹ thuật quay: - Quay trái, quay
phải, quay đằng sau.

15 ph Thực hiện phơng pháp luyện tập
quay vòng. Lớp chia thành hai tổ:
- Tổ 1 tập ĐHĐN. Tổ 2 tập bài thể
dục. Sau đó đổi ngợc lại.


gv
+ Kỹ thuật đi đều đứng lại - G v làm mẫu hớng dẫn hs luyện tập.
+ Đi đều, vòng trái, vòng phải, đổi
chân khi đi sai nhịp
- Gv sửa sai cho học sinh.
b. Bài thể dục phát triển chung:
* Ôn tập 7 động tác.
* Học mới 2 động tác:
+ Động tác nhảy (SGV - TD trang
29 )
+ Động tác điều hoà ( SGV - TD
trg 30 )
15 ph - Đổi nhóm luyện tập. Gv làm mẫu,
hs luyện tập




gv
- Gv quan sát sửa sai cho hs.
Đào Kim Hạnh - Trờng THCS Tiên Lữ
13
Giáo án thể dục 6
+ Củng cố: Gọi 1-2 học sinh lên tập bài TD cả

lớp nhận xét
C/ Phần kết thúc
1. Thả lỏng, hồi tĩnh, rũ chân, tay, l-
ng, vai.
2. Nhận xét , đánh giá giờ học.
3. Hớng dẫn về nhà:
- Ôn ĐHĐN
- Bài thể dục
5 phút - Rung bắp đùi cẳng chân thả lỏng.




gv
- Gv nhận xét giờ học



Ngày soạn: 10/9/2010
Ngày dạy:
Ký duyệt của tổ trởng:
Tuần 4 Tiết7
đội hình đội ngũ-bài thể dục- chạy bền
I. mục tiêu:
1. Đội hình đội ngũ:
+ Ôn tập: Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dồn hàng, dàn hàng.
Các động tác quay, đi đều, vòng trái, vòng phải, đổi chân khi đi sai nhịp.
2. Bài thể dục:
+ Tiếp tục ôn tập bài TD 9 động tác ( vơn thở, tay, ngực,chân, bụng, vặn mình, phối
hợp, nhảy, Điều hòa)

3. Chạy bền:
- Trò chơi: Chạy vòng số 8
+ Yêu cầu: - Học sinh biết thực hiện đúng các động tác ĐHĐN, tập bài thể dục đều đẹp
hết biên độ động tác.
- Rèn luyện t thế tác phong cho học sinh
II. Địa điểm, thiết bị dạy học:
+ Sân trờng.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi.
+ Giáo viên chuẩn bị còi, tranh ảnh.
III. hoạt động của giáo viên và học sinh:
Nội dung Định hoạt động của thày và trò
Đào Kim Hạnh - Trờng THCS Tiên Lữ
14
Giáo án thể dục 6
lợng
A. Phần mở đầu
1.G/V nhận lớp kiểm tra sĩ số:
2.Phổ biến nội dung yêu cầu tiết
học.
3. Khởi động chung:
- chạy nhẹ nhàng 100m
- Xoay kỹ các khớp gối hông, cổ
chân, bả vai.
- Tập 5 động tác bài thể dục: ( cổ,
tay chân, lờn , bụng).
B. Phần cơ bản
1. KTBC: Gọi 2-3 học sinh lên tập
các động tác bài TD đã học.
2. Bài mới:
a/ Đội hình đội ngũ

- Ôn tập các kỹ thuật đã học:
+ Tập hợp hàng dọc, hàng
ngang, dóng hàng điểm số.
+ Đi đều, đứng lại, đi đều
vòng trái, vòng phải, đổi chân khi
đi sai nhịp
b/ Ôn bài TD:
+ Luyện tập: Ôn 9 động tác bài
thể dục phát triển chung.
c/ Chạy bền:
- Chạy vòng số 8
d/ Củng cố bài:
7- 8
4l x8 nh
32 ph
10 ph
13 ph
5 - 7 ph
Lớp trởng tập hợp lớp theo đội hình
hàng ngang. Báo cáo sĩ số.





gv
- Cán sự điều kiển lớp khởi động
- G/V nhận xét cho điểm.
- Thực hiện phơng pháp luyện tập
quay vòng. Lớp chia thành hai tổ:

- Tổ 1 tập ĐHĐN
- Tổ 2 tập bài thể dục.
Sau đó đổi ngợc lại.


gv
- Đổi nhóm luyện tập. Gv làm mẫu,
hs luyện tập




gv
- Gv quan sát sửa sai cho hs.
- Học sinh luyện tập trên sân trờng
- Gọi 1 - 2 học sinh thực hiện tốt và
cha tốt lên thực hiện các nội dung vừa
ôn tập. Học sinh ở dới lớp quan sát,
nêu nhận xét.
Đào Kim Hạnh - Trờng THCS Tiên Lữ
15
Giáo án thể dục 6
C/ Phần kết thúc
1. Thả lỏng, hồi tĩnh, rũ chân, tay, l-
ng, vai.
2. Nhận xét , đánh giá giờ học.
3. Hớng dẫn về nhà:
- Ôn ĐHĐN
- Ôn bài TD
+ Xuống lớp

5 phút Giáo viên phân tích chỗ đúng sai
và hớng dẫn học sinh sửa.
- Lớp trở về đội hình ban đầu . Rung
bắp đùi, cẳng chân, thả lỏng





gv
- Gv nhận xét đánh giá giờ học.



Ngày soạn:10/9/2010
Ngày dạy:
Tuần 4 Tiết 8

đội hình đội ngũ - bài thể dục
I. Mục tiêu
1. Đội hình đội ngũ:
- Đi đều - đứng lại, Đi đều vòng phải ( trái); Đổi chân khi đi đều sai nhịp
2. Bài thể dục:
- Tiếp tục ôn và hoàn thiện 9 động tác bài thể dục.
+ Yêu cầu: Thực hiện ở mức tơng đối chính xác và biết cách vận dụng vào các hoạt
động chung. Tác phong nhanh nhẹn, khẩn trơng.
II. Địa điểm - thiết bị dạy học
+ Sân trờng.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân tập.
+ Giáo viên chuẩn bị còi, tranh ảnh.

III. Hoạt động của giáo viên và học sinh
Nội dung Định
lợng
hoạt động của thày trò
a. Phần mở đầu
7- 8 ph Lớp trởng chấn chỉnh hàng ngũ Báo
Đào Kim Hạnh - Trờng THCS Tiên Lữ
16
Giáo án thể dục 6
cáo sĩ số.
1. Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số
học sinh.
2. Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết
học
3. Khởi động chung:
- Chạy nhẹ nhàng 100 - 200m.
- Xoay kỹ các khớp gối hông, cổ
chân, bả vai...
- ép gối dọc, ép gối ngang
2l x8 nh




gv
- Cán sự điều khiển lớp khởi động.
b. Phần cơ bản:
32 ph
1. Kiểm tra bài cũ:
- Kiểm tra bài thể dục

- Gọi 1- 2 em lên tập, gv nhận xét cho
điểm.
2. Bài mới:
a. Đội hình đội ngũ: 15 phút
-Thực hiện phơng pháp luyện tập
quay vòng. Lớp chia thành hai tổ:
+ Ôn các kỹ năng:
- Đứng nghỉ, đứng nghiêm.
- Quay trái, quay phải, quay
đằng sau.
- Tập hợp hàng dọc, hàng
ngang, dóng hàng, điểm số, dàn
hàng, dồn hàng.
- Đi đều - đứng lại, vòng trái,
vòng phải, đổi chân khi sai nhịp
b. Bài thể dục:
+ Ôn tập: 9 động tác bài TD
phát triển chung.
15 ph
113 -15ph
- Tổ 1 tập ĐHĐN
- Tổ 2 tập bài thể dục.
Sau đó đổi ngợc lại.
Mỗi tổ cử 1 học sinh điều khiển
luyện tập. Giáo viên quan sát, hớng
dẫn h/s tập luyện.


gv
Chú ý đến các t thế cơ bản của học

sinh.
- ( Vơn thở, tay, ngực, chân,
bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy,
điều hoà)
3 3 - 4lần
x 8 nhịp
- Tập cả tổ từ 2 đến 3 lần.
- Chia từng nhóm 2 3 học sinh
để luyện tập và giúp nhau sửa sai.




Đào Kim Hạnh - Trờng THCS Tiên Lữ
17
Giáo án thể dục 6
gv
c. Củng cố:
+ Từng hàng thực hiện bài tập.
Mỗi hàng thực hiện 2 - 3 động tác.
Học sinh quan sát và tự nhận xét.
Giáo viên nhắc lại những nội dung cơ
bản của bài để học sinh nắm rõ.
c. Phần kết thúc
1. Thả lỏng, hồi tĩnh:
2. Nhận xét đánh giá tiết học . 3.H-
ớng dẫn bài tập về nhà:
+ Ôn tập ĐHĐN,
+ Ôn bài thể dục
* Xuống lớp.

5 phút Lớp trở về đội hình banđầu.Rung
bắp đùi, cẳng chân thả lỏng.




gv
- Gv nhận xét đánh giá giờ học



Ngày soạn: 17/9/ 2010
Ngày dạy: / / 2010
Ký duyệt của tổ trởng:
Tuần 5 Tiết 9
Bài thể dục - Đội hình đội ngũ- chạy bền
I. Mục tiêu
1. Đội hình đội ngũ:
- Đi đều - đứng lại, Đi đều vòng phải ( trái); Đổi chân khi đi đều sai nhịp
2. Bài thể dục:
- Tiếp tục ôn và hoàn thiện 9 động tác bài thể dục.
3.Chạy bền:
- Chạy tại chỗ, chạy theo đờng gấp khúc.
+ Yêu cầu: - Thực hiện ở mức tơng đối chính xác và biết cách vận dụng vào các hoạt
động chung. Tác phong nhanh nhẹn, khẩn trơng.
II. Địa điểm - thiết bị dạy học
+ Sân trờng.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân tập.
Đào Kim Hạnh - Trờng THCS Tiên Lữ
18

Giáo án thể dục 6
+ Giáo viên chuẩn bị còi, tranh ảnh.
III. Hoạt động của giáo viên và học sinh
Nội dung Định
lƯợng
hoạt động của thày trò
a. Phần mở đầu
1. Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số
học sinh.
2. Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết
học
3. Khởi động chung:
- Chạy nhẹ nhàng 100 - 200m.
- Xoay kỹ các khớp gối hông, cổ
chân, bả vai...
- ép gối dọc, ép gối ngang
b. Phần cơ bản:
1 Kiểm tra bài thể dục
2. Bài mới:
a. Đội hình đội ngũ:
+ Ôn các kỹ năng:
- Đứng nghỉ, đứng nghiêm.
- Quay trái, quay phải, quay
đằng sau.
- Tập hợp hàng dọc, hàng
ngang, dóng hàng, điểm số, dàn
hàng, dồn hàng.
- Đi đều - đứng lại, vòng trái,
vòng phải, đổi chân khi sai nhịp
b. Bài thể dục:

+ Ôn tập: 9 động tác bài TD phát
triển chung.
- ( Vơn thở, tay, ngực, chân, bụng,
vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hoà
7- 8 ph
2l x8 nh
32 ph
10 ph
1
1 10 -
13ph
3- 4lần
x 8 nhịp
Lớp trởng chấn chỉnh hàng ngũ Báo
cáo sĩ số.




gv

-Cán sự điều khiển lớp khởi động.
- Gọi 1- 2 em lên tập, gv nhận xét
cho điểm.
Thực hiện phơng pháp luyện tập
quay vòng. Lớp chia thành hai tổ:
- Tổ 1 tập ĐHĐN
- Tổ 2 tập bài thể dục.
Sau đó đổi ngợc lại.
Mỗi tổ cử 1 học sinh điều khiển

luyện tập. Giáo viên quan sát, hớng
dẫn h/s tập luyện.


gv
Chú ý đến các t thế cơ bản của học
sinh.
- Tập cả tổ từ 2 đến 3 lần.




gv
Đào Kim Hạnh - Trờng THCS Tiên Lữ
19
Giáo án thể dục 6
c. Chạy bền:
- Chạy tại chỗ, chạy theo đờng
gấp khúc.
d. Củng cố:
+ Từng hàng thực hiện bài tập.
Mỗi hàng thực hiện 2 - 3 động tác
c. Phần kết thúc
1. Thả lỏng, hồi tĩnh:
2. Nhận xét đánh giá tiết học .
3. Hớng dẫn bài tập về nhà:
+ Ôn tập ĐHĐN, bài thể dục
* Xuống lớp.
5-7 ph
5 phút

- Chia từng nhóm 2 3 học sinh
để luyện tập và giúp nhau sửa sai.
- Gv cho học sinh luyện tập trên sân
trờng.

- Học sinh quan sát và tự nhận xét.
Giáo viên nhắc lại những nội dung
cơ bản của bài để học sinh nắm rõ.
- Lớp trở về đội hình banđầu. Rung
bắp đùi, cẳng chân thả lỏng.




gv
-Gv nhận xét đánh giá tiết học.




Ngày soạn: 17/ 9/ 2010
Ngày dạy: / / 2010
Tuần 5 Tiết 10
Bài thể dục - Đội hình đội ngũ
I. Mục tiêu
1. Đội hình đội ngũ:
- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng; Đi đều - đứng lại, Đi đều vòng phải ( trái); Đổi chân
khi đi đều sai nhịp
2. Bài thể dục:
- Tiếp tục ôn và hoàn thiện 9 động tác bài thể dục.

+ Yêu cầu: - Thực hiện ở mức tơng đối chính xác và biết cách vận dụng vào các hoạt
động chung. Rèn luyện tác phong nhanh nhẹn, khẩn trơng.
- Thuộc bài thể dục, thực hiện đúng các t thế động tác.
Đào Kim Hạnh - Trờng THCS Tiên Lữ
20
Giáo án thể dục 6
II. Địa điểm - thiết bị dạy học
+ Sân trờng.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân tập.
+ Giáo viên chuẩn bị còi, tranh ảnh.
III. Hoạt động của giáo viên và học sinh
Nội dung Định
lƯợng
hoạt động của thày trò
a. Phần mở đầu
1. Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số
học sinh.
2. Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết
học
3. Khởi động chung:
- Chạy nhẹ nhàng 100 - 200m.
- Xoay kỹ các khớp gối hông, cổ
chân, bả vai...
- ép gối dọc, ép gối ngang
b. Phần cơ bản:
1 Kiểm tra bài cũ:
- Kiểm tra bài thể dục
2. Bài mới:
a. Đội hình đội ngũ:
- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,

điểm số, dàn hàng, dồn hàng.
- Đi đều - đứng lại, vòng trái,
vòng phải, đổi chân khi sai nhịp
- Khẩu lệnh: " Nhìn trớc... thẳng!
". " Thôi! ".
b. Bài thể dục:
7- 8 ph
2l x8 nh
32 ph
15 ph
2-3 lần
1
13-15ph
Lớp trởng chấn chỉnh hàng ngũ
Báo cáo sĩ số.





gv
Cán sự điều khiển lớp khởi động.
- Gọi 1- 2 em lên tập, gv nhận xét
cho điểm.
Thực hiện phơng pháp luyện tập
quay vòng. Lớp chia thành hai tổ:
- Tổ 1 tập ĐHĐN
- Tổ 2 tập bài thể dục.
Sau đó đổi ngợc lại.
Mỗi tổ cử 1 học sinh điều khiển

luyện tập. Giáo viên quan sát, hớng
dẫn h/s tập luyện.



gv
- Chia từng nhóm 2 3 học sinh
để luyện tập và giúp nhau sửa sai.
Đào Kim Hạnh - Trờng THCS Tiên Lữ
21
Giáo án thể dục 6
+ Ôn tập: 9 động tác bài TD phát
triển chung.
- ( Vơn thở, tay, ngực, chân, bụng,
vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hoà
c. Củng cố:
+ Từng hàng thực hiện bài tập.
Mỗi hàng thực hiện 2 - 3 động tác
c Phần kết thúc
1. Thả lỏng, hồi tĩnh:
2. Nhận xét đánh giá tiết học .
3. Hớng dẫn bài tập về nhà:
+ Ôn tập ĐHĐN
+ Bài thể dục
* Xuống lớp.
3- 4lần
x 8 nhịp
5 phút

gv
- Học sinh quan sát và tự nhận
xét. Giáo viên nhắc lại những nội
dung cơ bản của bài để học sinh
nắm rõ.

- Lớp trở về đội hình ban đầu.
Rung bắp đùi, cẳng chân thả lỏng.




gv
-GV nhận xét đánh giá tiết học.





Ngày soạn: 24 / 9 / 2010
Ngày dạy: / / 2010
Kí duyệt của tổ trởng:
Tuần 6 Tiết 11
Bài thể dục - Đội hình đội ngũ- chạy bền
I. Mục tiêu
1. Đội hình đội ngũ:
- Đi đều - đứng lại, Đi đều vòng phải ( trái); Đổi chân khi đi đều sai nhịp
2. Bài thể dục:

- Tiếp tục ôn và hoàn thiện 9 động tác bài thể dục.
3.Chạy bền:
- Chạy trên địa hình tự nhiên; Học một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy.
+ Yêu cầu: - Thực hiện ở mức tơng đối chính xác và biết cách vận dụng vào các hoạt
động chung.Rèn luyện tác phong nhanh nhẹn, khẩn trơng.
Đào Kim Hạnh - Trờng THCS Tiên Lữ
22
Giáo án thể dục 6
- Thuộc bài, thực hiện đúng các t thế động tác.
II. Địa điểm - thiết bị dạy học
+ Sân trờng.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân tập.
+ Giáo viên chuẩn bị còi, tranh ảnh.
III. Hoạt động của giáo viên và học sinh
Nội dung Định
lƯợng
hoạt động của thày trò
a. Phần mở đầu
1. Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số
học sinh.
2. Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết
học
3. Khởi động chung:
- Chạy nhẹ nhàng 100 - 200m theo
đội hình vòng tròn.
- Xoay kỹ các khớp gối hông, cổ
chân, bả vai...
- ép gối dọc, ép gối ngang
b. Phần cơ bản:
1 Kiểm tra bài thể dục

2. Bài mới:
a. Đội hình đội ngũ:
+ Ôn các kỹ năng:
- Đứng nghỉ, đứng nghiêm.
- Quay trái, quay phải, quay
đằng sau.
- Tập hợp hàng dọc, hàng
ngang, dóng hàng, điểm số, dàn
hàng, dồn hàng.
- Đi đều - đứng lại, vòng trái,
vòng phải, đổi chân khi sai nhịp
b. Bài thể dục:
7- 8 ph
2l x8 nh
32 ph
10 ph
1
Lớp trởng chấn chỉnh hàng ngũ
Báo cáo sĩ số




gv
- Cán sự điều khiển lớp khởi động.
gv
- Gọi 1- 2 em lên tập, gv nhận xét
cho điểm.
Thực hiện phơng pháp luyện tập
quay vòng. Lớp chia thành hai tổ:

- Tổ 1 tập ĐHĐN
- Tổ 2 tập bài thể dục.
Sau đó đổi ngợc lại.
gv



- Tập cả tổ từ 2 đến 3 lần.
- Chia từng nhóm 2 3 học sinh
Đào Kim Hạnh - Trờng THCS Tiên Lữ
23
Giáo án thể dục 6
+ Ôn tập: 9 động tác bài TD phát
triển chung.
- ( Vơn thở, tay, ngực, chân, bụng,
vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hoà
c. Chạy bền:
- Chạy trên địa hình tự nhiên
- Một số động tác hồi tĩnh sau khi
chạy: Vừa đi vừa dang tay hít vào
bằng mũi, buông xuống thở ra bằng
miệng. Nhảy thả lỏng...
d. Củng cố:
+ Từng hàng thực hiện bài tập.
Mỗi hàng thực hiện 2 - 3 động tác
c. Phần kết thúc
1. Thả lỏng, hồi tĩnh:
2. Nhận xét đánh giá tiết học .
3. Hớng dẫn bài tập về nhà:
+ Ôn tập ĐHĐN.

+ Ôn bài thể dục.
* Xuống lớp.
110 - 13ph

3- 4lần x
8 nhịp
5-7 ph
5 phút
để luyện tập và giúp nhau sửa sai.





gv
- Học sinh luyện tập chạy vòng
quanh sân trờng.

- Học sinh quan sát và tự nhận xét.
- Lớp trở về đội hình banđầu. Rung
bắp đùi, cẳng chân thả lỏng




gv
- Gv nhận xét đánh giá tiết học.

Ngày soạn:24 / 9 / 2010
Ngày dạy: / / 2010
Tuần 6 Tiết 12
Bài thể dục - Đội hình đội ngũ
I. Mục tiêu
1. Đội hình đội ngũ:
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Đi đều vòng phải ( trái); Đổi chân khi đi
đều sai nhịp
2. Bài thể dục:
Đào Kim Hạnh - Trờng THCS Tiên Lữ
24
Giáo án thể dục 6
- Tiếp tục ôn và hoàn thiện 9 động tác bài thể dục.
+ Yêu cầu: - Thực hiện ở mức tơng đối chính xác và biết cách vận dụng vào các hoạt
động chung. Rèn luyện tác phong nhanh nhẹn, khẩn trơng.
- Thuộc bài thể dục, thực hiện đúng các t thế động tác.
II. Địa điểm - thiết bị dạy học
+ Sân trờng.
+ Học sinh dọn vệ sinh sân tập.
+ Giáo viên chuẩn bị còi, tranh ảnh.
III. Hoạt động của giáo viên và học sinh
Nội dung Định
lƯợng
hoạt động của thày trò
a. Phần mở đầu
1. Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số
học sinh.
2. Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết
học
3. Khởi động chung:

- Chạy nhẹ nhàng 100 - 200m theo
đội hình vòng.
- Xoay kỹ các khớp gối hông, cổ
chân, bả vai...
- ép gối dọc, ép gối ngang
b. Phần cơ bản:
1 Kiểm tra bài cũ:
- Kiểm tra bài thể dục
2. Bài mới:
a. Đội hình đội ngũ:
- Tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng.
- Đi đều vòng trái, vòng phải,
đổi chân khi đi đều sai nhịp
- Khẩu lệnh: " Thành 1,( 2, 3,... )
7- 8 ph
2l x8 nh
32 ph
15 ph
3- 4 lần
2-3 lần
Lớp trởng chấn chỉnh hàng ngũ
Báo cáo sĩ số.





gv
- Cán sự điều khiển lớp khởi động.

gv

- Gọi 1- 2 em lên tập, gv nhận xét
cho điểm.
Thực hiện phơng pháp luyện tập
quay vòng. Lớp chia thành hai tổ:
- Tổ 1 tập ĐHĐN
- Tổ 2 tập bài thể dục.
Sau đó đổi ngợc lại.
Mỗi tổ cử 1 học sinh điều khiển
luyện tập. Giáo viên quan sát, hớng
dẫn h/s tập luyện.
Đào Kim Hạnh - Trờng THCS Tiên Lữ
25