Bài soạn gahkIIk9

Gáo án thể dục 9 Năm học:2009-2010
Ngày soạn: 9/01/2010
Ngày giảng: 12/01/2010
Tiết : 37
Nhảy cao - thể thao tự chọn - Chạy bền
- Nhảy cao:+ Ôn động tác đá lăng trớc- sau, Đá lăng sang ngang.
+ Đà một bớc giậm nhảy- đá lăng,
+ Trò chơi: lò cò tiếp sức.
- Thể thao tự chọn: + Bài tập phát triển thể lực chung.
+ Ôn các kỹ thuật di chuyển đơn bớc, đa bớc.
+ Luyện tập: bài tập 2 ngời đánh qua lại.
- Chạy bền: + Chạy trên địa hình tự nhiên.
A. mục tiêu
- Kiến thức : Nhằm trang bị cho học sinh một số kiến thức kĩ năng cơ bản để tập
luyện, nâng cao sức khoẻ, và biết vận dụng để tự tập và tham gia thi đấu.
- Kĩ năng : học sinh thực hiện đúng, đều kt, biết thực hiện tơng đối đúng , chính xác
một số trò chơi, và bổ trợ kĩ thuật.
B . Địa điểm ph ơng tiện
- Tài liệu : Giáo án, tranh minh hoạ
- Địa điểm : Tập trên sân tập của trờng
- Dụng cụ : Đệm, cột, xà, vợt, cầu
C . Tiến trình lên lớp
Giáo viên : Nguyễn Thế Anh
Gáo án thể dục 9 Năm học:2009-2010
Giáo viên : Nguyễn Thế Anh
Nôi dung
Định l-
ợng
Phơng pháp - tổ chức
SL TG
I. Phần mở đầu

1. Nhận lớp
- Tập hợp báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp
- Thầy trò chúc sức khoẻ.
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài dạy.
2. Khởi động.
- Khởi động chung
Cho lớp chạy nhẹ nhàng 1 vòng trên sân
tập lớp tập trung, xoay các khớp, cổ,
chân, tay, vai, hông, thân mình.
- Khởi động chuyên môn tại chỗ
+ Chạy bớc nhỏ
+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy gót chân chạm mông
3. Kiểm tra bài cũ.
- Nhắc lại kỹ thuật cầu lông đã học ở lớp
8.
II. Phần cơ bản
- Nhảy cao:
+ Ôn động tác đá lăng trớc- sau, Đá
lăng sang ngang.
+ Đà một bớc giậm nhảy- đá lăng,
+ Trò chơi: lò cò tiếp sức.
- Thể thao tự chọn:
+ Bài tập phát triển thể lực chung.
+ Ôn các kỹ thuật di chuyển đơn bớc, đa
bớc.
+ Luyện tập: bài tập 2 ngời đánh qua lại.
- Chạy bền:
- + Chạy trên địa hình tự nhiên.

Nam chạy: 1500m
Nữ chạy: 800m
4. Hệ thống bài :
Học sinh chú ý phối hợp các giai đoạn
100
-
200
m
2x8
n
2l
2l
2l
2h/
s
3-
5/L
1/L
3/L
7
Phút
10
10p
10
- ĐH nhận lớp
x x x x
x x x x (1)
x x x x
x x x x x

- Thầy trò chúc sức khoẻ
- GV nói ngắn gọn, rõ ràng đầy đủ
chính, chính xác.
- GV (CH) cho lớp khởi động
- ĐH khởi động
x x x x
x x x x (2)
x x x x
x x x x

- GV đánh giá nhận xét và cho điểm

- gv điều khiển lớp tập và sửa sai
x x x x
x x x x
Gv
x x x x
x x x x
- gv điều khiển lớp tập và sửa sai
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
- GV nhắc lại những kiến thức cơ
bản cho học sinh.
- HS nhận xét, GV nhận xét
Gáo án thể dục 9 Năm học:2009-2010
**************************
Ngày soạn: 11/01/2010
Ngày giảng: 14/01/2010

Tiết : 38
Nhảy cao - thể thao tự chọn
- Nhảy cao:+ Ôn động tác đá lăng trớc- sau, Đá lăng sang ngang.
+ Đà một bớc giậm nhảy- đá lăng,
+ Chạy đà chính diện- giậm nhảy co chân qua xà.
- Thể thao tự chọn: + Bài tập phát triển thể lực chung.
+ Ôn các kỹ thuật di chuyển đơn bớc, đa bớc.
+ Luyện tập: bài tập 2 ngời đánh qua lại.
A. mục tiêu
Giáo viên : Nguyễn Thế Anh
Gáo án thể dục 9 Năm học:2009-2010
- Kiến thức : Nhằm trang bị cho học sinh một số kiến thức kĩ năng cơ bản để tập
luyện, nâng cao sức khoẻ, và biết vận dụng để tự tập và tham gia thi đấu.
- Kĩ năng : học sinh thực hiện đúng, đều kt, biết thực hiện tơng đối đúng , chính xác
một số trò chơi, và bổ trợ kĩ thuật.
B . Địa điểm ph ơng tiện
- Tài liệu : Giáo án, tranh minh hoạ
- Địa điểm : Tập trên sân tập của trờng
- Dụng cụ : Đệm, cột, xà, vợt, cầu
C . Tiến trình lên lớp
Giáo viên : Nguyễn Thế Anh
Gáo án thể dục 9 Năm học:2009-2010
Giáo viên : Nguyễn Thế Anh
Nôi dung
Định l-
ợng
Phơng pháp - tổ chức
SL TG
I. Phần mở đầu
1. Nhận lớp

- Tập hợp báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp
- Thầy trò chúc sức khoẻ.
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài dạy.
2. Khởi động.
- Khởi động chung
Cho lớp chạy nhẹ nhàng 1 vòng trên sân
tập lớp tập trung, xoay các khớp, cổ,
chân, tay, vai, hông, thân mình.
- Khởi động chuyên môn tại chỗ
+ Chạy bớc nhỏ
+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy gót chân chạm mông
3. Kiểm tra bài cũ.
- Kỹ thuật nhảy cao gồm mấy giai đoạn
II. Phần cơ bản
- Nhảy cao:
+ Ôn động tác đá lăng trớc- sau, Đá
lăng sang ngang.
+ Đà một bớc giậm nhảy- đá lăng,
+Chạy đà chính diện - giậm nhảy co chân
qua xà.
- Thể thao tự chọn:
+ Bài tập phát triển thể lực chung.
+ Ôn các kỹ thuật di chuyển đơn bớc, đa
bớc.
+ Luyện tập: bài tập 2 ngời đánh qua lại.
4. Hệ thống bài :
Học sinh chú ý phối hợp các giai đoạn
với nhau.

100
-
200
m
2x8
n
2l
2l
2l
2h/
s
3-
5/L
1/L
3/L
7
Phút
15
phút
15p
1p
- ĐH nhận lớp
x x x x
x x x x (1)
x x x x
x x x x x

- Thầy trò chúc sức khoẻ
- GV nói ngắn gọn, rõ ràng đầy đủ
chính, chính xác.

- GV (CH) cho lớp khởi động
- ĐH khởi động
x x x x
x x x x (2)
x x x x
x x x x

- GV đánh giá nhận xét và cho điểm

- gv điều khiển lớp tập và sửa sai
x x x x
x x x x
G/v x x x x
x x x x
- gv điều khiển lớp tập và sửa sai
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
- GV nhắc lại những kiến thức cơ
Gáo án thể dục 9 Năm học:2009-2010
Ngày soạn: 16/ 01/2010
Ngày giảng: 19 /01/2010
Tiết : 39
- Nhảy cao: + Ôn động tác đá lăng trớc- sau, Đá lăng sang ngang.
giai đoạn chạy đà( đo đà, chỉnh đà, đặt chân vào điểm giậm nhảy), giai đoạn giậm nhảy và
tập phối hợp chạy đà - giậm nhảy.
- Thể thao tự chọn: + Ôn kỹ thuật phát cầu thuận tay, trái, kỹ thuật đập cầu và
đánh cầu cao trên đầu( đánh cầu cao sâu )
+ Luyện tập: bài tập 2 ngời đánh qua lại.

+ Bài tập phát triển sức bền.
- Chạy bền: + Chạy trên địa hình tự nhiên.
A. mục tiêu
Giáo viên : Nguyễn Thế Anh
Gáo án thể dục 9 Năm học:2009-2010
- Kiến thức : Nhằm trang bị cho học sinh một số kiến thức kĩ năng cơ bản để tập
luyện, nâng cao sức khoẻ, và biết vận dụng để tự tập và tham gia thi đấu.
- Kĩ năng : học sinh thực hiện đúng, đều kt, biết thực hiện tơng đối đúng , chính xác
một số trò chơi, và bổ trợ kĩ thuật.
B . Địa điểm ph ơng tiện
- Tài liệu : Giáo án, tranh minh hoạ
- Địa điểm : Tập trên sân tập của trờng
- Dụng cụ : Đệm, cột, xà, vợt, cầu
C . Tiến trình lên lớp
Giáo viên : Nguyễn Thế Anh
Gáo án thể dục 9 Năm học:2009-2010
Giáo viên : Nguyễn Thế Anh
Nôi dung
Định l-
ợng
Phơng pháp - tổ chức
SL TG
I. Phần mở đầu
1. Nhận lớp
- Tập hợp báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp
- Thầy trò chúc sức khoẻ.
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài dạy.
2. Khởi động.
- Khởi động chung

Cho lớp chạy nhẹ nhàng 1 vòng trên sân
tập lớp tập trung, xoay các khớp, cổ,
chân, tay, vai, hông, thân mình.
- Khởi động chuyên môn tại chỗ
+ Chạy bớc nhỏ
+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy gót chân chạm mông
3. Kiểm tra bài cũ.
- Nhắc lại kỹ thuật cầu lông đã học ở lớp
8.
II. Phần cơ bản
- Nhảy cao:
+ Ôn động tác đá lăng trớc- sau, Đá
lăng sang ngang.
+ Đà một bớc giậm nhảy- đá lăng,
+ Trò chơi: lò cò tiếp sức.
- Thể thao tự chọn:
+ Ôn kỹ thuật phát cầu thuận tay, trái, kỹ
thuật đập cầu và đánh cầu cao trên
đầu( đánh cầu cao sâu )
+ Luyện tập: bài tập 2 ngời đánh qua lại.
+ Bài tập phát triển sức bền.
- Chạy bền:
+ Chạy trên địa hình tự nhiên.
+ Nam chạy: 1500m
+ Nữ chạy: 800m
4. Hệ thống bài :
Học sinh chú ý phối hợp các giai đoạn
với nhau.
III. Phần kết thúc

100
-
200
m
2x8
n
2l
2l
2l
2h/
s
3-
5/L
3/L
7
Phút
10'
10'
10'
1'
- ĐH nhận lớp
x x x x
x x x x (1)
x x x x
x x x x x

- Thầy trò chúc sức khoẻ
- GV nói ngắn gọn, rõ ràng đầy đủ
chính, chính xác.
- GV (CH) cho lớp khởi động

- ĐH khởi động
x x x x
x x x x (2)
x x x x
x x x x

- GV đánh giá nhận xét và cho điểm

- gv điều khiển lớp tập và sửa sai
x x x x
x x x x
Gv
x x x x
x x x x
- gv điều khiển lớp tập và sửa sai
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
- GV nhắc lại những kiến thức cơ
Gáo án thể dục 9 Năm học:2009-2010
Ngày soạn:18/ 01/2010
Ngày giảng: 21/ 01/2010
Tiết : 40
- Nhảy cao: + Ôn giai đoạn chạy đà( đo đà, chỉnh đà, đặt chân vào điểm giậm nhảy),
giai đoạn giậm nhảy và tập phối hợp chạy đà - giậm nhảy.
+ Đà một bớc giậm nhảy- đá lăng,
+ Trò chơi: lò cò tiếp sức.
- Thể thao tự chọn: + Ôn kỹ thuật phát cầu thuận tay, trái, kỹ thuật đập cầu và
đánh cầu cao trên đầu( đánh cầu cao sâu )

+ Luyện tập: bài tập 2 ngời đánh qua lại.
+ Bài tập phát triển sức bền.
A. mục tiêu
- Kiến thức : Nhằm trang bị cho học sinh một số kiến thức kĩ năng cơ bản để tập
luyện, nâng cao sức khoẻ, và biết vận dụng để tự tập và tham gia thi đấu.
Giáo viên : Nguyễn Thế Anh
Gáo án thể dục 9 Năm học:2009-2010
- Kĩ năng : học sinh thực hiện đúng, đều kt, biết thực hiện tơng đối đúng , chính xác
một số trò chơi, và bổ trợ kĩ thuật.
B . Địa điểm ph ơng tiện
- Tài liệu : Giáo án, tranh minh hoạ
- Địa điểm : Tập trên sân tập của trờng
- Dụng cụ : Đệm, cột, xà, vợt, cầu
C . Tiến trình lên lớp
Giáo viên : Nguyễn Thế Anh
Gáo án thể dục 9 Năm học:2009-2010
Giáo viên : Nguyễn Thế Anh
Nôi dung
Định l-
ợng
Phơng pháp - tổ chức
SL TG
I. Phần mở đầu
1. Nhận lớp
- Tập hợp báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp
- Thầy trò chúc sức khoẻ.
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài dạy.
2. Khởi động.
- Khởi động chung

Cho lớp chạy nhẹ nhàng 1 vòng trên sân
tập lớp tập trung, xoay các khớp, cổ,
chân, tay, vai, hông, thân mình.
- Khởi động chuyên môn tại chỗ
+ Chạy bớc nhỏ
+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy gót chân chạm mông
3. Kiểm tra bài cũ.
- Nhắc lại kỹ thuật cầu lông đã học ở lớp
8.
II. Phần cơ bản
- Nhảy cao:
+ Ôn động tác đá lăng trớc- sau, Đá
lăng sang ngang.
+ Đà một bớc giậm nhảy- đá lăng,
+ Trò chơi: lò cò tiếp sức.
- Thể thao tự chọn:
+ Ôn kỹ thuật phát cầu thuận tay, trái, kỹ
thuật đập cầu và đánh cầu cao trên
đầu( đánh cầu cao sâu )
+ Luyện tập: bài tập 2 ngời đánh qua lại.
+ Bài tập phát triển sức bền.

4. Hệ thống bài :
Học sinh chú ý phối hợp các giai đoạn
với nhau.
100
-
200
m

2x8
n
2l
2l
2l
2h/
s
3-
5/L
1/L
3/L
7
Phút
15
phút
15p
- ĐH nhận lớp
x x x x
x x x x (1)
x x x x
x x x x x

- Thầy trò chúc sức khoẻ
- GV nói ngắn gọn, rõ ràng đầy đủ
chính, chính xác.
- GV (CH) cho lớp khởi động
- ĐH khởi động
x x x x
x x x x (2)
x x x x

x x x x

- GV đánh giá nhận xét và cho điểm

- gv điều khiển lớp tập và sửa sai
x
XP Đ
x
- gv điều khiển lớp tập và sửa sai
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
- GV nhắc lại những kiến thức cơ
bản cho học sinh.
Gáo án thể dục 9 Năm học:2009-2010
**************************
Ngày soạn: 23 / 01/2010
Ngày giảng: 26 / 01/2010
Tiết : 41
- Nhảy xa:+ Ôn một số động tác bổ trợ kỹ thuật nhảy cao kiểu bớc qua, chạy đà chính
diện - giậm nhảy co chân qua xà.
- Thể thao tự chọn: + Ôn các kỹ thuật di chuyển đơn bớc, đa bớc, kỹ thuật bỏ
nhỏ.
+ Giới thiệu chiến thuật phát cầu trong đánh đôi.
+ Luyện tập: bài tập 2 ngời đánh qua lại.
- Chạy bền: + Chạy trên địa hình tự nhiên.
A. mục tiêu
Giáo viên : Nguyễn Thế Anh
Gáo án thể dục 9 Năm học:2009-2010

- Kiến thức : Nhằm trang bị cho học sinh một số kiến thức kĩ năng cơ bản để tập
luyện, nâng cao sức khoẻ, và biết vận dụng để tự tập và tham gia thi đấu.
- Kĩ năng : học sinh thực hiện đúng, đều kt, biết thực hiện tơng đối đúng , chính xác
một số trò chơi, và bổ trợ kĩ thuật.
B . Địa điểm ph ơng tiện
- Tài liệu : Giáo án, tranh minh hoạ
- Địa điểm : Tập trên sân tập của trờng
- Dụng cụ : Đệm, cột, xà, vợt, cầu
C . Tiến trình lên lớp
Giáo viên : Nguyễn Thế Anh
Gáo án thể dục 9 Năm học:2009-2010
Giáo viên : Nguyễn Thế Anh
Nôi dung
Định l-
ợng
Phơng pháp - tổ chức
SL TG
I. Phần mở đầu
1. Nhận lớp
- Tập hợp báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp
- Thầy trò chúc sức khoẻ.
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài dạy.
2. Khởi động.
- Khởi động chung
Cho lớp chạy nhẹ nhàng 1 vòng trên sân
tập lớp tập trung, xoay các khớp, cổ,
chân, tay, vai, hông, thân mình.
- Khởi động chuyên môn tại chỗ
+ Chạy bớc nhỏ

+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy gót chân chạm mông
3. Kiểm tra bài cũ.
- kỹ thuật di chuyển đơn bớc, đa bớc
II. Phần cơ bản
- Nhảy cao:
+ Ôn một số động tác bổ trợ kỹ thuật
nhảy cao kiểu bớc qua,
+ Chạy đà chính diện - giậm nhảy co
chân qua xà.
- Thể thao tự chọn:
+ Ôn các kỹ thuật di chuyển đơn bớc, đa
bớc, kỹ thuật bỏ nhỏ.
+ Giới thiệu chiến thuật phát cầu trong
đánh đôi.
+ Luyện tập: bài tập 2 ngời đánh qua lại.
- Chạy bền:
+ Chạy trên địa hình tự nhiên.
4. Hệ thống bài :
Học sinh chú ý phối hợp các giai đoạn
với nhau.
100
-
200
m
2x8
n
2l
2l
2l

2h/
s
3-
5/L
3/L
7
Phút
10'
10'
10'
1
- ĐH nhận lớp
x x x x
x x x x (1)
x x x x
x x x x x

- Thầy trò chúc sức khoẻ
- GV nói ngắn gọn, rõ ràng đầy đủ
chính, chính xác.
- GV (CH) cho lớp khởi động
- ĐH khởi động
x x x x
x x x x (2)
x x x x
x x x x

- GV đánh giá nhận xét và cho điểm

- gv điều khiển lớp tập và sửa sai

x
- gv điều khiển lớp tập và sửa sai
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
- GV nhắc lại những kiến thức cơ
Gáo án thể dục 9 Năm học:2009-2010
Ngày soạn: 25/ 01/2010
Ngày giảng: 28/ 01/2010 Tiết : 42
- Nhảy cao Ôn một số động tác bổ trợ chạy đà - giậm nhảy, giai đoạn trên không và
tiếp đất
- Thể thao tự chọn: + Ôn kỹ thuật phát cầu thuận tay, trái, kỹ thuật đập cầu và
đánh cầu cao trên đầu( đánh cầu cao sâu )
+ Luyện tập: bài tập 2 ngời đánh qua lại.
+ Bài tập phát triển sức bền.
A. mục tiêu
- Kiến thức : Nhằm trang bị cho học sinh một số kiến thức kĩ năng cơ bản để tập
luyện, nâng cao sức khoẻ, và biết vận dụng để tự tập và tham gia thi đấu.
Giáo viên : Nguyễn Thế Anh
Gáo án thể dục 9 Năm học:2009-2010
- Kĩ năng : học sinh thực hiện đúng, đều kt, biết thực hiện tơng đối đúng , chính xác
một số trò chơi, và bổ trợ kĩ thuật.
B . Địa điểm ph ơng tiện
- Tài liệu : Giáo án, tranh minh hoạ
- Địa điểm : Tập trên sân tập của trờng
- Dụng cụ : Đệm, cột, xà, vợt, cầu
C . Tiến trình lên lớp
Giáo viên : Nguyễn Thế Anh
Gáo án thể dục 9 Năm học:2009-2010

Giáo viên : Nguyễn Thế Anh
Nôi dung
Định l-
ợng
Phơng pháp - tổ chức
SL TG
I. Phần mở đầu
1. Nhận lớp
- Tập hợp báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp
- Thầy trò chúc sức khoẻ.
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài dạy.
2. Khởi động.
- Khởi động chung
Cho lớp chạy nhẹ nhàng 1 vòng trên sân
tập lớp tập trung, xoay các khớp, cổ,
chân, tay, vai, hông, thân mình.
- Khởi động chuyên môn tại chỗ
+ Chạy bớc nhỏ
+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy gót chân chạm mông
3. Kiểm tra bài cũ.
- Nhắc lại kỹ thuật cầu lông đã học ở lớp
8.
II. Phần cơ bản
- Nhảy cao:
+ Ôn một số động tác bổ trợ chạy đà -
giậm nhảy, giai đoạn trên không và tiếp
đất
- Thể thao tự chọn:

+ Ôn kỹ thuật phát cầu thuận tay, trái, kỹ
thuật đập cầu và đánh cầu cao trên
đầu( đánh cầu cao sâu )
+ Luyện tập: bài tập 2 ngời đánh qua lại.
+ Bài tập phát triển sức bền.

100
-
200
m
2x8
n
2l
2l
2l
2h/
s
3-
5/L
3/L
7
Phút
15
phút
15'
- ĐH nhận lớp
x x x x
x x x x (1)
x x x x
x x x x x

- Thầy trò chúc sức khoẻ
- GV nói ngắn gọn, rõ ràng đầy đủ
chính, chính xác.
- GV (CH) cho lớp khởi động
- ĐH khởi động
x x x x
x x x x (2)
x x x x
x x x x

- GV đánh giá nhận xét và cho điểm

- gv điều khiển lớp tập và sửa sai

- gv điều khiển lớp tập và sửa sai
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
- GV nhắc lại những kiến thức cơ
bản cho học sinh.
Gáo án thể dục 9 Năm học:2009-2010
Ngày soạn: 29/ 01/2010
Ngày giảng: 01/ 02/2010
Tiết : 43
- Nhảy cao: + Ôn một số động tác bổ trợ kỹ thuật, tập phối hợp 4 giai đoạn( chạy đà,
- giậm nhảy- trên không và tiếp đất )kĩ thuật nhảy cao kiểu bớc qua.
- Thể thao tự chọn: + Luyện tập kỹ thuật đập cầu và đánh cầu cao trên đầu
+ Giới thiệu một số điều luật cơ bản trong thi đấu cầu lông

+ Thi đấu, thực tập trọng tài
- Chạy bền: + Chạy trên địa hình tự nhiên.
Giáo viên : Nguyễn Thế Anh
Gáo án thể dục 9 Năm học:2009-2010
A. mục tiêu
- Kiến thức : Nhằm trang bị cho học sinh một số kiến thức kĩ năng cơ bản để tập
luyện, nâng cao sức khoẻ, và biết vận dụng để tự tập và tham gia thi đấu.
- Kĩ năng : học sinh thực hiện đúng, đều kt, biết thực hiện tơng đối đúng , chính xác
một số trò chơi, và bổ trợ kĩ thuật.
B . Địa điểm ph ơng tiện
- Tài liệu : Giáo án, tranh minh hoạ
- Địa điểm : Tập trên sân tập của trờng
- Dụng cụ : Đệm, cột, xà, vợt, cầu
C . Tiến trình lên lớp
Giáo viên : Nguyễn Thế Anh