Bài giảng Thể dục 4 cả năm

Thể dục: Tiết 1. GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH VÀ TỔ CHỨC LỚP
Trò chơi: Chuyền bóng tiếp sức
A. MỤC TIÊU:
- Giới thiệu chương trình thể dục lớp 4, HS biết được một số nội dung cơ bản
của chương trình. Biết một số quy định về nội quy, yêu cầu tập luyện.
- Nắm được cách chơi, rèn luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn.
B. CHUẨN BỊ:
- Sân tập an toàn, vệ sinh.
- 1 còi, 4 quả bóng .
C. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
I. Phần mở đầu:
- Tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
* Trò chơi : Tìm người chỉ huy.
II. Phần cơ bản:
1. Giới thiệu chương trình thể dục lớp 4: Thời lượng học 2 tiết/ tuần.
Nội dung: ĐHĐN, bài thể dục phát triển chung, bài tập rèn kĩ năng vận động
cơ bản, trò chơi, môn tự chọn (Đá cầu, ném bóng).
2. Phổ biến nội quy, yêu cầu tập luyện:
Trong giờ học, quần áo phải gọn gàng, đi giày hoặc dép có quai sau.
3. Biên chế tổ tập luyện:
Chia lớp thành 3 tổ, đồng đều nam, nữ và trình độ sức khoẻ trong các tổ.
4. Trò chơi: Chuyền bóng tiếp sức
- Giáo viên làm mẫu cách chuyền bóng và phổ biến luật chơi (có hai cách).
* Cách 1: Xoay người qua trái hoặc qua phải ra sau, rồi chuyền bóng cho nhau.
* Cách 2:Chuyền bóng qua đầu cho nhau.
- Cho cả lớp chơi thử cả hai cách rồi chơi chính thức, có phân thắng bại.
III. Phần kết thúc:
* Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài.
- GV nhận xét, đánh giá kết quả bài học.

- Về nhà tự chơi trò chơi.
Thể dục: Tiết 2. TẬP HỢP HÀNG DỌC, DÓNG HÀNG,
ĐIỂM SỐ, ĐỨNG NGHIÊM, ĐỨNG NGHỈ
Trò chơi:Chạy tiếp sức.
A. MỤC TIÊU:
- Củng cố và nâng cao kĩ năng, tập hợp nhanh, trật tự động tác điểm số, đứng
nghiêm, đứng nghỉ phải đều, dứt khoát, đúng theo khẩu lệnh của giáo viên.
- Biết chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi.
B. CHUẨN BỊ:
- Sân tập an toàn, vệ sinh.
- 2 lá cờ đuôi nheo, 1 còi và kẻ sân chơi.
C. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
I. Phần mở đầu:
- Tập hợp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. Nhắc lại nội quy luyện tập, chấn chỉnh
đội ngũ, kiểm tra trang phục.
- Trò chơi: Tìm người chỉ huy.
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
II. Phần cơ bản:
1. Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ:
- GV điều khiển lớp tập (2lần) có nhận xét và sửa chữa động tác sai.
- HS luyện tập theo tổ, do tổ trưởng điều khiển
- GV quan sát, nhận xét, sửa sai.
- Tập hợp cả lớp, các tổ trình diễn, nhận xét.
2. Trò chơi: Chạy tiếp sức
- GV nêu tên trò chơi, tập hợp HS theo đội hình chơi, giải thích cách chơi và luật chơi.
- GV làm mẫu, cho 1 tổ chơi thử rồi tổ chức cho cả lớp cùng chơi.
- GV quan sát, nhận xét, biểu dương tổ thắng cuộc.
III. Phần kết thúc:
- Cho HS các tổ đi nối tiếp nhau thành vòng tròn lớn, vừa đi vừa làm động tác thả
lỏng sau quay mặt vào trong.

- Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài.
- GV nhận xét, đánh giá kết quả bài học.
- Về nhà tự chơi trò chơi. Tập đứng nghiêm, đứng nghỉ.
- Chuẩn bị: Quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng.
Thể dục: Tiết 3. Quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng.
Trò chơi:Thi xếp hàng nhanh.
A. MỤC TIÊU:
- Củng cố và nâng cao kĩ năng: Dàn hàng, dồn hàng nhanh, trật tự,động tác quay
phải, quay trái đúng kĩ thuật, đều, đẹp, đúng với khẩu lệnh.
- HS nắm được luật chơi, trật tự, nhanh nhẹn, hào hứng trong khi chơi.
B. CHUẨN BỊ:
- Sân tập an toàn, vệ sinh.
- Chuẩn bị: 1 còi
C. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
I. Phần mở đầu:
- Tập hợp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. Chấn chỉnh đội ngũ, kiểm tra trang
phục.
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
* Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp 1-2
II. Phần cơ bản:
1. Đội hình đội ngũ:
- Ôn quay phải, quay trái; dàn hàng, dồn hàng.
+ GV điều khiển tập 2 lần, có nhận xét, sửa chữa sai sót của HS
+ Chia tổ luyện tập do tổ trưởng điều khiển- GV quan sát, nhận xét.
+ Tập hợp lớp, cho các tổ thi đua trình diễn nội dung đội hình đội ngũ: 2 lần.
+ Cho cả lớp tập để củng cố do GV điều khiển.
2. Trò chơi vận động: Thi xếp hàng nhanh.
- GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, rồi cho 1 tổ chơi thử, cho cả lớp chơi thử
- Tổ chức cho cả lớp chơi chính thức có thi đua - GV quan sát, nhận xét, biểu dương
tổ thắng cuộc.

III. Phần kết thúc:
- Cho HS tập hợp sau đó làm động tác thả lỏng.
- Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài.
- GV nhận xét, đánh giá kết quả bài học.
-Về nhà tự chơi trò chơi. Tập quay phải, quay trái
- Chuẩn bị: Động tác quay sau.
Thể dục: Tiết 4. Quay sau.
Trò chơi: Nhảy đúng, nhảy nhanh.
A. MỤC TIÊU:
- Củng cố và nâng cao kĩ năng: Thực hiện đều, đúng với khẩu lệnh động tác quay
phải, quay trái, đi đều.
- Nhận biết đúng hướng xoay người, làm quen với động tác quay sau.
- Nắm được trò chơi, chơi đúng luật, nhanh nhẹn, hào hứng.
B. CHUẨN BỊ:
- Sân tập an toàn, vệ sinh.
- Chuẩn bị: 1 còi và kẻ sân chơi trò chơi.
C. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
I. Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. Chấn chỉnh đội ngũ, kiểm tra
trang phục.
- Trò chơi: Diệt các con vật có hại.
II. Phần cơ bản:
1. Đội hình đội ngũ:
* Ôn quay phải, quay trái, đi đều: GV điều khiển cả lớp tập 1-2 lần, sau đó chia tổ
luyện tập. GV quan sát, nhận xét.
* Học kĩ thuật động tác quay sau:
- GV làm mẫu động tác 2 lần, vừa làm mẫu vừa giảng giải yếu lĩnh động tác.
- Cho 3 HS ra tập thử, GV nhận xét, sửa chữa.
- Cho cả lớp tập theo khẩu lệnh của GV
- Chia tổ tập luyện. GV quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót cho HS.

2. Trò chơi vận động: Nhảy đúng, nhảy nhanh.
- GV tập hợp HS theo đội hình chơi nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật chơi.
- Tổ chức 1 nhóm làm mẫu, rồi cho 1 tổ chơi thử, sau đó cho cả lớp cùng chơi 2-3 lần
có thi đua giữa các tổ. GV quan sát, nhận xét, biểu dương tổ thắng cuộc.
III. Phần kết thúc:
- Cho HS tập hợp sau đó làm động tác thả lỏng. Hát 1 bài và vỗ tay theo nhịp.
- Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài. Nhận xét, đánh giá kết quả giờ học.
Thể dục: Tiết 5. Đi đều, đứng lại, quay sau
Trò chơi: Kéo cưa lừa xẻ.
A. MỤC TIÊU:
- Củng cố và nâng cao kĩ năng: Nhận biết đúng hướng quay, cơ bản đúng động tác,
đúng khẩu lệnh của động tác đi đều, đứng lại, quay sau.
- Nắm được trò chơi, chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi.
B. CHUẨN BỊ:
- Sân tập an toàn, vệ sinh, chuẩn bị 1còi.
C. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
I. Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục
luyện tập.
* Trò chơi: Làm theo hiệu lệnh. Đứng tại chỗ vỗ tay hát một bài.
II. Phần cơ bản:
1. Đội hình đội ngũ:
* Ôn đi đều, đứng lại, quay sau:
-Tập cả lớp - Tập theo tổ do tổ trưởng điều khiển. GV quan sát, nhận xét.
- Tập cả lớp đứng theo tổ, cho các tổ trình diễn.
-Tập cả lớp do GV điều khiển để củng cố.
2. Trò chơi vận động: Kéo cưa lừa xẻ.
- GV tập hợp lớp theo đội hình chơi,
- Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật chơi.
- Cho HS ônlại vần điệu trước 1-2 lần.

- Cho 2 HS làm mẫu, sau đó cho 1 tổ HS chơi thử.
- Cho cả lớp thi đua chơi 2-3 lần.
- GV quan sát, nhận xét, biểu dươngcác cặp HS chơi đúng luật, nhiệt tình.
III. Phần kết thúc:
- Cho HS cả lớp chạy đều nối tiếp nhau thành một vòng tròn lớn, sau khép dần thành
vòng tròn nhỏ
- Làm động tác thả lỏng.
- Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài. Nhận xét, đánh giá kết quả giờ học.
- Về nhà chuẩn bị: Bài 6.
Thể dục: Tiết 6. Đi đều, vòng phải, vòng trái, đứng lại.
Trò chơi: Bịt mắt bắt dê.
A. MỤC TIÊU:
- Củng cố và nâng cao kĩ năng Thực hiện đúng khẩu lệnh, động tác quay sau .
- Nhận biết đúng hướng vòng, làm quen kĩ thuật động tác đi đều vòng phải, vòng trái,
đứng lại.
- Nắm được trò chơi, chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi.
B. CHUẨN BỊ:
- Sân tập an toàn, vệ sinh. Chuẩn bị 1còi, khăn sạch để chơi trò chơi.
C. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
I. Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục
luyện tập.
- Trò chơi: Làm theo hiệu lệnh.
* Giậm chân tại chỗ theo nhịp 1-2.
II. Phần cơ bản:
1. Đội hình đội ngũ:
* Ôn quay sau: GV điều khiển cả lớp tập 2 lần. Sau đó chia tổ tập luyện do tổ trưởng
điều khiển. GV quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót cho HS.
- Tập trung cả lớp tập để củng cố.
* Học đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại: GV làm mẫu chậm từng động tác, vừa

làm vừa giảng giải kĩ thuật động tác
- GV hô cho HS làm mẫu tập. Chia tổ tập luyện theo đội hình hàng dọc
- Cho cả lớp tập theo đội hình 3 hàng dọc. GV quan sát, nhận xét
2. Trò chơi vận động: Bịt mắt bắt dê.
- GV tập hợp đội hình chơi, nêu tên trò chơi và giải thích cách chơi, luật chơi.
- Một nhóm HS làm mẫu cách chơi rồi cả lớp cùng chơi. GV quan sát, nhận xét.
III. Phần kết thúc:
- Cho HS cả lớp chạy đều nối tiếp nhau thành một vòng tròn lớn, sau khép dần thành
vòng tròn nhỏ.
- Làm động tác thả lỏng rồi đứng quay mặt vào trong.
- Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài. Nhận xét, đánh giá kết quả giờ học.
Thể dục: Tiết 7. Đi đều, vòng phải, vòng trái, đứng lại.
Trò chơi: Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau.
A. MỤC TIÊU:
- Thực hiện cơ bản đúng động tác, đi đúng hướng đảm bảo cự li đội hình đi đều vòng
phải, vòng trái, đứng lại.
- Rèn luyện kĩ năng chạy, phát triển sức mạnh, HS chơi đúng luật, nhiệt tình trong
khi chơi.
B. CHUẨN BỊ:
- Sân tập an toàn, vệ sinh. Chuẩn bị 1 còi, kẻ sân chơi.
C. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
I. Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục
luyện tập.
- Đứng tại chỗ hát và vỗ tay.
II. Phần cơ bản:
1. Đội hình đội ngũ:
- Ôn đi dều vòng phải, đứng lại, do GV và cán sự điều khiển.
- Ôn đi đều vòng trái, đứng lại.
- Ôn tổng hợp tất cả nội dung đội hình đội ngũ vừa học do GV điều khiển

2. Trò chơi vận động: Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau.
- GV tập hợp HS theo đội hình chơi, nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và
luật chơi.
- Tổ chức cho 1 tổ HS chơi thử.
- Cho cả lớp chơi có thi đua giữa các tổ.
- GV quan sát, nhận xét, biểu dương tổ thắng cuộc.
III. Phần kết thúc:
- Tập hợp HS thành 3 hàng dọc, quay thành hàng ngang làm động tác thả lỏng
- Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài.
- Nhận xét, đánh giá kết quả giờ học.
- Về nhà ôn tập bài học và chuẩn bị bài 8.
Thể dục: Tiết 8. Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số,
quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại
Trò chơi: Bỏ khăn
A. MỤC TIÊU:
- Củng cố và nâng cao kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng động tác, tương đối đều,
đúng khẩu lệnh động tác tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số.
- Chơi trò chơi đúng luật, nhanh nhẹn, hào hứng trong khi chơi.
B. CHUẨN BỊ:
- Sân tập an toàn, vệ sinh. Chuẩn bị 1 còi, 1-2 chiếc khăn tay.
C. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
I. Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục l
tập luyện.
* Trò chơi: diệt các con vật có hại.
- Đứng tại chỗ hát và vỗ tay.
II. Phần cơ bản:
1. Đội hình đội ngũ:
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số: Do GV điều khiển.
- Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển - GV quan sát, nhận xét.

- Tập hợp cả lớp, cho từng tổ thi đua trình diễn. GV quan sát, nhận xét, sửa chữa sai
sót, biểu dương các tổ thi đua tập tốt.
- Tập cả lớp do GV điều khiển để củng cố.
2. Trò chơi vận động: Bỏ khăn.
- GV tập hợp HS theo đội hình chơi, nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi.
- Tổ chức cho 1 nhóm làm mẫu, cho cả lớp chơi thử. Sau đó cho cả lớp thi đua.
- Giáo viên quan sát nhận xét, biểu dương HS chơi nhiệt tình, không phạm luật.
III. Phần kết thúc:
- Tập hợp HS chạy thường quanh sân tập1-2 vòng, chuyển thành 3 hàng ngang để
làm động tác thả lỏng.
- Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài.
- Nhận xét, đánh giá kết quả giờ học.
- Về nhà ôn tập bài học và chuẩn bị bài 9.
Thể dục: Tiết 9. Đổi chân khi đi đều sai nhịp
Trò chơi: Bịt mắt bắt dê
A. MỤC TIÊU:
- Củng cố và nâng cao kỹ năng: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều
vòng phải, vòng trái, đứng lại. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác, tương đối
đều, đẹp, đúng khẩu lệnh.
- Trò chơi "Bịt mắt bắt dê". Yêu cầu rèn luyện, nâng cao khả năng tập trung chú ý,
khả năng định hướng, chơi đúng luật, hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi.
B. CHUẨN BỊ:
- Sân tập an toàn, vệ sinh. Chuẩn bị 1 còi, 1-2 chiếc khăn tay.
C. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
I. Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục
tập luyện.
- Đứng tại chỗ hát và vỗ tay.
II. Phần cơ bản:
1. Đội hình đội ngũ:

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại.
- Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển - GV quan sát, nhận xét.
- Tập hợp cả lớp, cho từng tổ thi đua trình diễn. GV quan sát, nhận xét, sửa chữa sai
sót, biểu dương các tổ thi đua tập tốt.
- Tập cả lớp do GV điều khiển để củng cố.
2. Trò chơi vận động: Bịt mắt bắt dê
- GV tập hợp HS theo đội hình chơi, nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi.
- Tổ chức cho 1 nhóm làm mẫu, cho cả lớp chơi thử. Sau đó cho cả lớp thi đua.
- Giáo viên quan sát nhận xét, biểu dương HS chơi nhiệt tình, không phạm luật.
III. Phần kết thúc:
- Tập hợp HS chạy thành vòng tròn quanh sân trường sau đó khép dần lại thành vòng
tròn nhỏ, chuyển thành đi chạm, vừa đi vừa làm đôộngtác thả lỏng rồi dừng lại măth
quay vào trong..
- Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài.
- Nhận xét, đánh giá kết quả giờ học.
- Về nhà ôn tập bài học và chuẩn bị bài 10.
Thể dục: Tiết 10. Quay sau, đi đều vòng paảh, vòng trái,
đổi chân khi đi đều sai nhịp - Trò chơi: Bỏ khăn
A. MỤC TIÊU:
- Củng cố và nâng cao kỹ năng: Quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái. Yêu cầu thực
hiện đúng động tác, đều, đúng khẩu lệnh.
- Trờ chơi "Bỏ khăn". Yêu cầu biết cách chơi, nhanh nhẹn, khéo kéo, chơi đúng luật,
hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi.
B. CHUẨN BỊ:
- Sân tập an toàn, vệ sinh. Chuẩn bị 1 còi, 1-2 chiếc khăn tay.
C. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
I. Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục
tập luyện.
- Chạy theo một hàng dọc quanh sân tập.

- Trò chơi "Làm theo hiệu lệnh".
II. Phần cơ bản:
1. Đội hình đội ngũ:
- Ôn quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại. GV điều khiển lớp tập.
- Chia tổ tập luyện, do tổ trưởng điều khiển. GV quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót
cho HS các tổ.
- Tập hợp cả lớp, cho từng tổ thi đua trình diễn. GV quan sát, nhận xét, sửa chữa sai
sót cho HS các tổ.
- Tập hợp cả lớp, cho từng tổ thi đua trình diễn. GV quan sát, nhận xét, sửa chữa sai
sót, biểu dương thi đua.
2. Trò chơi vận động: Bỏ khăn.
- GV tập hợp HS theo đội hình chơi, nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi.
- Cả lớp cùng chơi.
- Giáo viên quan sát nhận xét, biểu dương HS chơi nhiệt tình, không phạm luật.
III. Phần kết thúc:
- GV cho cả lớp vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà.
Thể dục: Tiết 11. Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số,
đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp
Trò chơi: Kết bạn.
A. MỤC TIÊU:
- Củng cố và nâng cao kỹ năng: Tập hợp hàng ngang, dàn hàng, đi đều vòng phải,
vòng trái. Tập hợp và dàn hàng nhanh, không xô đẩy, chen lấn nhau. Đi đều không
sai nhịp, đến chỗ vòng tương đối đều và đẹp, biết đổi chân khi đi đều sai nhịp.
- Trò chơi "Kết bạn". Yêu cầu tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật, hào
hứng, nhiệt tình trong khi chơi.
B. CHUẨN BỊ:
- Sân tập an toàn, vệ sinh. Chuẩn bị 1 còi.
C. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:

I. Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục
tập luyện.
- Trò chơi "Diệt các con vật có hại". Đứng tại chỗ hát và vỗ tay.
II. Phần cơ bản:
1. Đội hình đội ngũ:
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều vòng phải, vòng trái.
- Chia tổ tập luyện, do tổ trưởng điều khiển. GV quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót
cho HS các tổ.
- Tập hợp cả lớp, cho từng tổ thi đua trình diễn. GV quan sát, nhận xét, sửa chữa sai
sót cho HS các tổ.
- Cả lớp tập do GV hoặc cán sự điều khiển để củng cố.
2. Trò chơi vận động: Kết bạn.
- GV tập hợp HS theo đội hình chơi, nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi.
- Một tổ HS lên chơi thử.
- Cả lớp cùng chơi, GV quan sát, nhận xét, xử lý các tình huống xảy ra và tổng kết trò
chơi.
III. Phần kết thúc:
- GV cho cả lớp vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp.
- GV hệ thống bài. GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà.
Thể dục: Tiết 12. Đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi
đều sai nhịp - Trò chơi: Ném trúng đích
A. MỤC TIÊU:
- Củng cố và nâng cao kỹ năng: Đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại, đổi chân khi đi
đều sai nhịp.
- Trò chơi "Ném trúng đích". Yêu cầu tập trung chú ý, bình tĩnh, khéo léo, ném chính
xác vào đích.
B. CHUẨN BỊ:
- Sân tập an toàn, vệ sinh.
- Chuẩn bị 1 còi, 1-2 quả bóng và vật làm đích, kẻ sân chơi.

C. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
I. Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục
tập luyện.
- Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông, vai. Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự
nhiên ở sân trường rồi đi thường thành một vòng tròn hít thở sâu.
- Trò chơi "Thi đua xếp hàng".
II. Phần cơ bản:
1. Đội hình đội ngũ:
- Ôn đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp.
- Chia tổ tập luyện, do tổ trưởng điều khiển. GV quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót
cho HS các tổ.
- Tập hợp cả lớp, cho từng tổ thi đua trình diễn. GV quan sát, nhận xét, sửa chữa sai
sót cho HS các tổ.
- Cả lớp tập do GV hoặc cán sự điều khiển để củng cố.
2. Trò chơi vận động: Ném trúng đích.
- GV tập hợp HS theo đội hình chơi, nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi.
- Một tổ HS lên chơi thử.
- Cả lớp cùng chơi, GV quan sát, nhận xét, biểu dương thi đua giữa các tổ.
III. Phần kết thúc:
- Cho HS tập một số động tác thả lỏng. Đứng tại chỗ hát và vỗ tay theo nhịp.
- GV hệ thống bài, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà.
Thể dục: Tiết 13. Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số,
quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi
đều sai nhịp - Trò chơi: Kết bạn.
A. MỤC TIÊU:
- Củng cố và nâng cao kỹ năng: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau,
đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp. Yêu cầu tập hợp
hàng và dàn hàng nhanh, động tác quay sau đúng hướng, đúng yếu lĩnh động tác, đi
đều vòng bên phải, vòng bên trái đều đẹp, biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp.

- Trò chơi "Kết bạn". Yêu cầu tập trung chú ý, phản xạ nhanh, quan sát nhanh, chơi
đúng luật, thành thạo, hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi.
B. CHUẨN BỊ:
- Sân tập an toàn, vệ sinh. Chuẩn bị 1 còi.
C. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
I. Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục
tập luyện.
- Trò chơi "Làm theo khẩu lệnh".
- Đứng tại chỗ hát và vỗ tay.
II. Phần cơ bản:
1. Đội hình đội ngũ:
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái,
đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp: GV điều khiển lớp tập.
- Chia tổ tập luyện lần đầu do tổ trưởng điều khiển tập, từ lần sau làn lượt từng em
lên điều khiển tổ tập 1 lần, GV quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót cho HS các tổ.
- Cả lớp tập do GV hoặc cán sự điều khiển để củng cố.
2. Trò chơi vận động: Kết bạn.
- GV tập hợp HS theo đội hình chơi, nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi
rồi cho một tổ HS lên chơi thử.
- Cả lớp cùng chơi, GV quan sát, nhận xét, biểu dương thi đua giữa các tổ.
III. Phần kết thúc:
- Cả lớp vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp.
- GV hệ thống bài, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà.
Thể dục: Tiết 14. Quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái,
đổi chân khi đi đều sai nhịp - Trò chơi: Ném trúng đích
A. MỤC TIÊU:
- Củng cố và nâng cao kỹ năng: Quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại, đổi
chân khi đi đều sai nhịp. Yêu cầu quay sau đúng hướng, không lệch hàng, đi đều đến
chỗ vòng và chuyển hướng không xô lệch hàng, biết cách đổi chân khi đi đều sai

nhịp.
- Trò chơi "Ném trúng đích". Yêu cầu tập trung chú ý, bình tĩnh, khéo léo, ném chính
xác vào đích.
B. CHUẨN BỊ:
- Sân tập an toàn, vệ sinh. Chuẩn bị 1 còi, 1-2 quả bóng, vật làm đích, kẻ sân chơi.
C. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
I. Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục
tập luyện.
- Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông, vai. Chạy nhẹ nhàng
trên địa hình tự nhiên ở sân trường rồi đi thường theo vòng tròn hít thở sâu.
- Trò chơi "Tìm người chỉ huy".
II. Phần cơ bản:
1. Đội hình đội ngũ:
- Ôn quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp: GV điều
khiển lớp tập.
- Chia tổ tập luyện lần đầu do tổ trưởng điều khiển, GV quan sát, nhận xét, sửa chữa
sai sót cho HS các tổ.
- Tập hợp cả lớp, cho từng tổ thi đua trình diễn, GV quan sát, biểu dương thi đua.
- Cả lớp tập do GV hoặc cán sự điều khiển để củng cố.
2. Trò chơi vận động: Ném trúng đích.
- GV tập hợp HS theo đội hình chơi, nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi
rồi cho một tổ HS lên chơi thử.
- Cả lớp cùng chơi, GV quan sát, nhận xét, biểu dương thi đua giữa các tổ.
III. Phần kết thúc:
- Tập một số động tác thả lỏng. Đứng tại chỗ hát và vỗ tay theo nhịp.
- Trò chơi "Diệt các con vật có hại".GV hệ thống bài, đánh giá kết quả giờ học.
Thể dục: Tiết 15. Quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái,
đổi chân khi đi đều sai nhịp
A. MỤC TIÊU:

- Củng cố và nâng cao kỹ năng: Quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại, đổi
chân khi đi đều sai nhịp. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác theo khẩu lệnh.
B. CHUẨN BỊ:
- Sân tập an toàn, vệ sinh. Chuẩn bị 1 còi.
C. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
I. Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục
tập luyện.
- Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông, vai. Chạy nhẹ nhàng
trên địa hình tự nhiên ở sân trường rồi đi thường theo vòng tròn hít thở sâu.
- Trò chơi "Tìm người chỉ huy".
II. Phần cơ bản:
1. Đội hình đội ngũ:
- Ôn quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp: GV điều
khiển lớp tập.
- Chia tổ tập luyện lần đầu do tổ trưởng điều khiển, GV quan sát, nhận xét, sửa chữa
sai sót cho HS các tổ.
- Tập hợp cả lớp, cho từng tổ thi đua trình diễn, GV quan sát, biểu dương thi đua.
- Cả lớp tập do GV hoặc cán sự điều khiển để củng cố.
- GV có thể tổ chức kiểm tra một số HS để củng cố nội dung về đội hình đội ngũ đã
học. Nhận xét, đánh giá.
2. Trò chơi vận động: Ném trúng đích.
- GV tập hợp HS theo đội hình chơi, nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi
rồi cho một tổ HS lên chơi thử.
- Cả lớp cùng chơi, GV quan sát, nhận xét, biểu dương thi đua giữa các tổ.
III. Phần kết thúc:
- Đứng tại chỗ hát và vỗ tay theo nhịp.
- GV hệ thống bài, đánh giá kết quả giờ học.
- Về nhà ôn các nội dung đội hình đội ngũ đã học.
- Chuẩn bị bài 16.

Thể dục: Tiết 16. Động tác vươn thở và tay
Trò chơi: Nhanh lên bạn ơi
A. MỤC TIÊU:
- Thực hiện cơ bản đúng động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung.
- Tham gia trò chơi tương đối chủ động, nhiệt tình.
B. CHUẨN BỊ:
- Sân tập an toàn, vệ sinh. Chuẩn bị 1 còi, cờ nhỏ.
C. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
I. Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục
tập luyện.
- Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông, vai. Chạy nhẹ nhàng
trên địa hình tự nhiên ở sân trường rồi đi thường theo vòng tròn hít thở sâu.
- Trò chơi "Làm theo hiệu lệnh".
II. Phần cơ bản:
1. Bài thể dục phát triển chung:
* Động tác vươn thở:
- GV nêu tên động tác, vừa làm mẫu vừa phân tích, giảng giải từng nhịp để HS bắt
chước. Hướng dẫn HS cách hít vào (bằng mũi) và thở ra (bằng miệng).
- GV vừa hô chậm vừa quan sát nhắc nhở HS.
- GV cho HS tập toàn bộ động tác (mỗi động tác 2 x 8 nhịp).
- Cán sự lớp hô cho cả lớp tập, GV quan sát sửa sai cho HS.
* Động tác tay:
- Tập 4 lần 2 x 8 nhịp. GV nêu tên động tác rồi vừa làm mẫu vừa giải thích cho HS
bắt chước. Tiếp theo cho 1, 2 HS tập tốt ra làm mẫu sau đó GV cùng HS nhận xét,
đánh giá.
2. Trò chơi vận động: Nhanh lên bạn ơi.
- GV tập hợp HS theo đội hình chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi, cho HS thử chơi 1
lần. Cả lớp cùng chơi, có phân thắng thua.
- GV quan sát, nhận xét, biểu dương thi đua giữa các tổ.

III. Phần kết thúc:
- Tập một số động tác thả lỏng.
- GV cùng HS hệ thống bài, đánh giá kết quả giờ học. Về nhà ôn 2 động tác đã học.
Thể dục: Tiết 17. Động tác chân
Trò chơi: Nhanh lên bạn ơi
A. MỤC TIÊU:
- Thực hiện tương đối chính xác động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển
chung đã học.
- Thực hiện cơ bản đúng động tác chân.
- Tham gia trò chơi tương đối chủ động, nhiệt tình.
B. CHUẨN BỊ:
- Sân tập an toàn, vệ sinh. Chuẩn bị 1 còi, cờ nhỏ, cốc đựng cát.
C. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
I. Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục
tập luyện.
- Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông, vai. Chạy nhẹ nhàng
trên địa hình tự nhiên ở sân trường rồi đi thường theo vòng tròn hít thở sâu.
- Trò chơi "Diệt con vật có hại".
II. Phần cơ bản:
1. Bài thể dục phát triển chung:
* Ôn động tác vươn thở và tay: 2 - 3 lần, mỗi động tác 2 x 8 nhịp. GV vừa làm mẫu
vừa hô cho HS tập. GV hô cho HS tập theo cán sự từng động tác. Nhắc HS hít, thở
sâu. Động tác tay nhịp hô dứt khoát, nhắc nhở HS hướng chuyển động và duỗi thẳng
chân.
- Ôn phối hợp 2 động tác. GV nhận xét, đánh giá.
* Học động tác chân: 4 - 5 lần. Mỗi lần 2 x 8 nhịp.
- GV nêu tên và làm mẫu động tác. Sau đó vừa tập từng nhịp vừa phân tích cho HS
bắt chước theo. GV hô cho cả lớp cùng tập.
- Cán sự vừa tập vừa hô cho cả lớp tập. GV quan sát sửa sai cho HS, nhận xét.

- HS thực hiện lại cả 3 động tác: vươn thở, tay, chân.
2. Trò chơi vận động: Nhanh lên bạn ơi.
- GV tập hợp HS theo đội hình chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi, cho HS thử chơi 1
lần. Cả lớp cùng chơi, có phân thắng thua. GV quan sát, nhận xét.
III. Phần kết thúc:
- Đứng tại chỗ làm động tác gập thân thả lỏng, vỗ tay và hát.
- GV cùng HS hệ thống bài, đánh giá kết quả giờ học. Về nhà ôn 3 động tác đã học.
Thể dục: Tiết 18. Động tác lưng - bụng
Trò chơi: Con cóc là cậu Ông Trời
A. MỤC TIÊU:
- Thực hiện tương đối chính xác động tác vươn thở, tay, chân của bài thể dục phát
triển chung đã học.
- Thực hiện cơ bản đúng động tác lưng - bụng.
- Tham gia trò chơi tương đối chủ động, nhiệt tình.
B. CHUẨN BỊ:
- Sân tập an toàn, vệ sinh. Chuẩn bị 1 còi. Kẻ vạch xuất phát và vạch đích.
C. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
I. Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục
tập luyện.
- Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông, vai. Chạy nhẹ nhàng
trên địa hình tự nhiên ở sân trường rồi đi thường theo vòng tròn hít thở sâu.
- Trò chơi "Làm theo hiệu lệnh".
II. Phần cơ bản:
1. Bài thể dục phát triển chung:
* Ôn động tác vươn thở, tay và chân: 2 - 3 lần, mỗi động tác 2 x 8 nhịp. GV hô cho
HS tập 3 động tác một lần. Sau đó cán sự hô cho cả lớp tập. GV quan sát, sửa sai.
* Học động tác lưng - bụng: 4 - 5 lần. Mỗi lần 2 x 8 nhịp.
- GV nêu tên và làm mẫu động tác. Sau đó vừa tập từng nhịp vừa phân tích cho HS
bắt chước theo (GV đứng cùng chiều với HS). GV hô cho cả lớp cùng tập (GV quay

lại phía HS).
- Cán sự vừa tập vừa hô cho cả lớp tập. GV quan sát sửa sai cho HS, nhận xét.
- HS thực hiện lại cả 4 động tác: vươn thở, tay, chân, lưng - bụng.
2. Trò chơi vận động: Con cóc là cậu Ông Trời.
- GV tập hợp HS theo đội hình chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi, cho HS thử chơi 1
lần. Cả lớp cùng chơi. Chú ý nhắc nhở HS thực hiện đúng quy định của trò chơi.
- GV quan sát, nhận xét.
III. Phần kết thúc:
- Đứng tại chỗ làm động tác thả lỏng, vỗ tay và hát theo nhịp.
- GV cùng HS hệ thống bài, đánh giá kết quả giờ học. Về nhà ôn 4 động tác đã học.
Thể dục: Tiết 19. Động tác phối hợp
Trò chơi: Con cóc là cậu Ông Trời
A. MỤC TIÊU:
- Thực hiện đúng động tác vươn thở, tay, chân, lưng - bụng của bài thể dục phát triển
chung đã học. Nắm được thứ tự động tác.
- Thực hiện cơ bản đúng động tác phối hợp.
- Tham gia trò chơi tương đối chủ động, nhiệt tình.
B. CHUẨN BỊ:
- Sân tập an toàn, vệ sinh. Chuẩn bị 1 còi. Kẻ vạch xuất phát và vạch đích.
C. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
I. Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục
tập luyện.
- Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông, vai. Chạy nhẹ nhàng
trên địa hình tự nhiên ở sân trường rồi đi thường theo vòng tròn hít thở sâu.
- Trò chơi "Làm theo hiệu lệnh".
- Kiểm tra 4 động tác của bài thể dục phát triển chung đã học.
II. Phần cơ bản:
1. Bài thể dục phát triển chung:
* Ôn động tác vươn thở, tay, chân, lưng - bụng: 2 - 3 lần, mỗi động tác 2 x 8 nhịp.

GV hô cho HS tập 3 động tác một lần. Sau đó cán sự hô cho cả lớp tập. GV quan sát,
sửa sai.
* Học động tác phối hợp: 4 - 5 lần. Mỗi lần 2 x 8 nhịp.
- GV nêu tên và làm mẫu động tác. Sau đó vừa tập từng nhịp vừa phân tích cho HS
bắt chước theo. GV hô cho cả lớp cùng tập.
- Cán sự vừa tập vừa hô cho cả lớp tập. GV quan sát sửa sai cho HS, nhận xét.
- HS thực hiện lại cả 5 động tác: vươn thở, tay, chân, lưng - bụng, phối hợp.
2. Trò chơi vận động: Con cóc là cậu Ông Trời.
- GV tập hợp HS theo đội hình chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi, cho HS đọc vần
điệu, chơi thử 1 lần. Cả lớp cùng chơi. GV quan sát, nhận xét.
III. Phần kết thúc:
- Đứng tại chỗ làm động tác thả lỏng, vỗ tay và hát theo nhịp.
- GV cùng HS hệ thống bài, đánh giá kết quả giờ học. Về nhà ôn 5 động tác đã học.
Thể dục:
Tiết 20. Ôn 5 động tác của bài thể dục phát triển chung
Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức
A. MỤC TIÊU:
- Thực hiện đúng động tác và biết phối hợp giữa các động tác đã học của bài thể dục
phát triển chung.
- Tham gia trò chơi tương đối chủ động, nhiệt tình.
B. CHUẨN BỊ:
- Sân tập an toàn, vệ sinh. Chuẩn bị 1 còi. Kẻ sân chơi.
C. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
I. Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục
tập luyện.
- Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông, vai. Chạy nhẹ nhàng
trên địa hình tự nhiên ở sân trường rồi đi thường theo vòng tròn hít thở sâu.
- Giậm chân tại chỗ, hát và vỗ tay.
- Kiểm tra 5 động tác của bài thể dục phát triển chung đã học.

II. Phần cơ bản:
1. Bài thể dục phát triển chung:
* Ôn 5 động tác bài thể dục phát triển chung: 2 - 3 lần, mỗi động tác 2 x 8 nhịp.
- GV vừa hô vừa làm mẫu cho HS tập.
- GV vừa hô vừa quan sát để sửa sai cho HS.
- Cán sự hô nhịp cho lớp tập, GV quan sát sửa sai, nhận xét.
- Cho HS tập theo tổ do tổ trưởng điều khiển sau đó thi đua giữa các tổ.
2. Trò chơi vận động: Nhảy ô tiếp sức.
- GV tập hợp HS theo đội hình chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi. Cho HS chơi thử 1
lần rồi chia đội cho cả lớp cùng chơi, có phân thắng thua.
- GV quan sát, nhận xét.
III. Phần kết thúc:
- Đứng tại chỗ làm động tác thả lỏng.
- GV cùng HS hệ thống bài, đánh giá kết quả giờ học.
- Về nhà ôn 5 động tác đã học.
Thể dục:
Tiết 21. Ôn 5 động tác của bài thể dục phát triển chung
Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức
A. MỤC TIÊU:
- Thực hiện đúng động tác và biết phối hợp giữa các động tác đã học của bài thể dục
phát triển chung.
- Tham gia trò chơi tương đối chủ động, nhiệt tình.
B. CHUẨN BỊ:
- Sân tập an toàn, vệ sinh. Chuẩn bị 1 còi. Kẻ sân chơi.
C. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
I. Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục
tập luyện.
- Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông, vai. Chạy nhẹ nhàng
trên địa hình tự nhiên ở sân trường rồi đi thường theo vòng tròn hít thở sâu.

- Giậm chân tại chỗ, hát và vỗ tay.
- Kiểm tra 5 động tác của bài thể dục phát triển chung đã học.
II. Phần cơ bản:
1. Bài thể dục phát triển chung:
* Ôn 5 động tác bài thể dục phát triển chung: 2 - 3 lần, mỗi động tác 2 x 8 nhịp.
- GV vừa hô vừa làm mẫu cho HS tập.
- GV vừa hô vừa quan sát để sửa sai cho HS.
- Cán sự hô nhịp cho lớp tập, GV quan sát sửa sai, nhận xét.
- Cho HS tập theo tổ do tổ trưởng điều khiển sau đó thi đua giữa các tổ.
- GV kiểm tra thử một số HS. Nhận xét kết quả.
2. Trò chơi vận động: Nhảy ô tiếp sức.
- GV tập hợp HS theo đội hình chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi. Cho HS chơi thử 1
lần rồi chia đội cho cả lớp cùng chơi, có phân thắng thua.
- GV quan sát, nhận xét.
III. Phần kết thúc:
- Đứng tại chỗ làm động tác thả lỏng.
- GV cùng HS hệ thống bài, đánh giá kết quả giờ học.
- Về nhà ôn 5 động tác đã học.
Thể dục:
Tiết 22. Ôn 5 động tác của bài thể dục phát triển chung
Trò chơi: Kết bạn
A. MỤC TIÊU:
- Thực hiện đúng kĩ thuật động tác và đúng thứ tự 5 động tác của bài thể dục phát
triển chung.
- Nắm được trò chơi, chơi nhiệt tình, chủ động
B. CHUẨN BỊ:
- Sân tập an toàn, vệ sinh. Chuẩn bị 1 còi.
C. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
I. Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục

tập luyện.
- Giậm chân tại chỗ theo nhịp, vỗ tay.
- Khởi động các khớp : Xoay cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông.
II. Phần cơ bản:
1. Ôn 5 động tác của bài thể dục phát triển chung: Tập theo đội hình hàng ngang.
- GV hô cho cả lớp tập, mỗi động tác 2x 8 nhịp.
- Cán sự làm mẫu và hô cho cả lớp tập.
- GV quan sát, nhận xét.
- Cho HS luyện tập theo tổ do tổ trưởng điều khiển.
- Cả lớp cùng tập để củng cố. Kiểm tra một số HS.
2. Trò chơi vận động: Kết bạn.
- GV tập hợp HS theo đội hình chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi.
- Cho HS chơi thử 1 lần rồi chia thành nhóm cho cả lớp cùng chơi, có phân thắng
thua.
- GV quan sát, nhận xét.
III. Phần kết thúc:
- Đứng tại chỗ làm động tác thả lỏng.
- GV cùng HS hệ thống bài, đánh giá kết quả giờ học.
- Về nhà ôn 5 động tác đã học.

Thể dục: Tiết 23. Học động tác thăng bằng
Trò chơi: Mèo đuổi chuột
A. MỤC TIÊU:
- Thực hiện đúng 5 động tác của bài thể dục phát triển chung đã học. Nắm được thứ
tự động tác.
- Thực hiện cơ bản đúng động tác thăng bằng.
- Tham gia trò chơi tương đối chủ động, nhiệt tình.
B. CHUẨN BỊ:
- Sân tập an toàn, vệ sinh. Chuẩn bị 1 còi.
C. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:

I. Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục
tập luyện.
- Giậm chân tại chỗ theo nhịp, vỗ tay.
- Khởi động các khớp : Xoay cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông.
II. Phần cơ bản:
1. Bài thể dục phát triển chung:
* Ôn 5 động tác của bài thể dục phát triển chung: 2 - 3 lần, mỗi động tác 2 x 8 nhịp.
GV hô cho HS tập 3 động tác một lần. Sau đó cán sự hô cho cả lớp tập. GV quan sát,
sửa sai.
* Học động tác thăng bằng: 4 - 5 lần. Mỗi lần 2 x 8 nhịp.
- GV nêu tên và làm mẫu động tác. Sau đó vừa tập từng nhịp vừa phân tích cho HS
bắt chước theo. GV hô cho cả lớp cùng tập.
- Cán sự vừa tập vừa hô cho cả lớp tập. GV quan sát sửa sai cho HS, nhận xét.
- HS thực hiện lại cả 6 động tác: vươn thở, tay, chân, lưng - bụng, phối hợp, thăng
bằng.
2. Trò chơi vận động: Mèo đuổi chuột
- GV tập hợp HS theo đội hình chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi. Cho HS chơi thử
1 lần, cả lớp cùng chơi. GV quan sát, nhận xét.
III. Phần kết thúc:
- Đứng tại chỗ làm động tác thả lỏng.
- GV cùng HS hệ thống bài, đánh giá kết quả giờ học.
- Về nhà ôn 6 động tác đã học.
Thể dục: Tiết 24. Học động tác nhảy
Trò chơi: Mèo đuổi chuột
A. MỤC TIÊU:
- Thực hiện đúng 6 động tác của bài thể dục phát triển chung đã học. Nắm được thứ
tự động tác.
- Thực hiện cơ bản đúng động tác nhảy.
- Tham gia trò chơi tương đối chủ động, nhiệt tình.

B. CHUẨN BỊ:
- Sân tập an toàn, vệ sinh. Chuẩn bị 1 còi.
C. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
I. Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục
tập luyện.
- Giậm chân tại chỗ theo nhịp, vỗ tay.
- Khởi động các khớp : Xoay cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông.
II. Phần cơ bản:
1. Bài thể dục phát triển chung:
* Ôn 6 động tác của bài thể dục phát triển chung: 2 - 3 lần, mỗi động tác 2 x 8 nhịp.
GV hô cho HS tập 3 động tác một lần. Sau đó cán sự hô cho cả lớp tập. GV quan sát,
sửa sai.
* Học động tác nhảy: 4 - 5 lần. Mỗi lần 2 x 8 nhịp.
- GV nêu tên và làm mẫu động tác. Sau đó vừa tập từng nhịp vừa phân tích cho HS
bắt chước theo. GV hô cho cả lớp cùng tập.
- Cán sự vừa tập vừa hô cho cả lớp tập. GV quan sát sửa sai cho HS, nhận xét.
- HS thực hiện lại cả 7 động tác: vươn thở, tay, chân, lưng - bụng, phối hợp, thăng
bằng, nhảy.
2. Trò chơi vận động: Mèo đuổi chuột
- GV tập hợp HS theo đội hình chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi. Cho HS chơi thử
1 lần, cả lớp cùng chơi.
- GV quan sát, nhận xét.
III. Phần kết thúc:
- Đứng tại chỗ làm động tác thả lỏng.
- GV cùng HS hệ thống bài, đánh giá kết quả giờ học. Về nhà ôn 7 động tác đã học.
Thể dục: Tiết 25. Học động tác điều hoà
Trò chơi: Chim về tổ
A. MỤC TIÊU:
- Thực hiện đúng 7 động tác của bài thể dục phát triển chung đã học. Nắm được thứ

tự động tác.
- Thực hiện cơ bản đúng động tác điều hoà.
- Tham gia trò chơi tương đối chủ động, nhiệt tình.
B. CHUẨN BỊ:
- Sân tập an toàn, vệ sinh. Chuẩn bị 1 còi.
C. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
I. Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục
tập luyện.
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên quanh sân tập.
- Khởi động các khớp: Xoay cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông.
II. Phần cơ bản:
1. Bài thể dục phát triển chung:
* Ôn 7 động tác của bài thể dục phát triển chung: 2 - 3 lần, mỗi động tác 2 x 8 nhịp.
GV hô cho HS tập 3 động tác một lần. Sau đó cán sự hô cho cả lớp tập. GV quan sát,
sửa sai.
* Học động tác điều hoà: 4 - 5 lần. Mỗi lần 2 x 8 nhịp.
- GV nêu tên và làm mẫu động tác. Sau đó vừa tập từng nhịp vừa phân tích cho HS
bắt chước theo. GV hô cho cả lớp cùng tập.
- Cán sự vừa tập vừa hô cho cả lớp tập. GV quan sát sửa sai cho HS, nhận xét.
- HS thực hiện lại cả 8 động tác: vươn thở, tay, chân, lưng - bụng, phối hợp, thăng
bằng, nhảy, điều hoà.
2. Trò chơi vận động: Chim về tổ.
- GV tập hợp HS theo đội hình chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi. Cho HS chơi thử
1 lần, cả lớp cùng chơi.
- GV quan sát, nhận xét.
III. Phần kết thúc:
- Đứng tại chỗ làm động tác thả lỏng.
- GV cùng HS hệ thống bài, đánh giá kết quả giờ học. Về nhà ôn 8 động tác đã học.