Sáng kiến kinh nghiệm-Tô Ny

Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (322.1 KB, 16 trang )

<b>CỘNG HOÀ XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM</b>
<b>Độc lập - Tự do - Hạnh phúc</b>

<b>ĐƠN YÊU CẦU CƠNG NHẬN SÁNG KIẾN</b>
Kính gửi: - Hội đồng sáng kiến huyện Đại Lộc

Tôi (chúng tôi) ghi tên dưới đây: Bùi Trung Tô Ny

T
T

Họ và tên Ngày
tháng
năm sinh

Nơi cơng tác (hoặc
<i>nơi thường trú)</i>

Chứ
c
danh
Trình
độ
chu
n mơn

Tỷ lệ (%)
đóng góp
vào việc

tạo ra

sáng kiến

01 Bùi Trung Tô Ny 20 / 01/
1980

Trường Tiểu học
Trương Hồnh
Giáo
viên
Đại
học
100%

Là tác giả đề nghị xét cơng nhận sáng kiến: ĐỀ TÀI MỘT SỐ BIỆN PHÁP
<b>NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG DẠY MÔN THỂ DỤC Ở LỚP 5.</b>

<b>1. Chủ đầu tư tạo ra sáng kiến </b>
- Bùi Trung Tô Ny

- Trường Tiều học Trương Hoành – Học sinh khối 5

Ngày 27/3/1946 Bác Hồ đã ra lời kêu gọi toàn dân tập thể dục: “Giữ gìn dân
chủ, xây dựng nước nhà, gây đời sống mới, việc gì cũng cần có sức khỏe mới thành
công. Một người dân yếu ớt tức làm cho cả nước yếu ớt, một người dân mạnh khỏe
tức làm cho cả nước khỏe mạnh...” và vì thế: “Luyện tập thể dục, bồi bổ sức khỏe là

bổn phận của người dân yêu nước...”. Bác Hồ đã khẳng định mục đích của việc rèn
luyện sức khỏe là phát triển toàn diện thế hệ trẻ Việt Nam, thế hệ trẻ đó phải được
phát triển thể chất có chủ định để thực hiện mục tiêu giáo dục toàn diện của Đảng và
Nhà nước.

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

Vậy, giáo dục thể chất nói chung và mơn thể dục trong nhà trường tiểu học nói
riêng giữ một vai trị quan trọng trong việc giáo dục tồn diện. Thể dục là một biện
pháp tích cực, tác động nhiều tới sức khỏe học sinh, nhằm cung cấp cho học sinh kiến
thức, kỹ năng vận động cơ bản, làm cơ sở cho học sinh rèn luyện thân thể, bồi dưỡng
đạo đức và tác phong con người mới vì học sinh tiểu học ln có tính vui tươi, hồn
nhiên, hiếu động. Đặc biệt là mặt tâm lý của các em có nhiều thay đổi lớn, vì vậy
trong mơn Thể dục không nên theo khuynh hướng thể dục đơn thuần, máy móc, gây
cho các em sự mệt mỏi, căng thẳng, nhàm chán, dẫn đến phản tác dụng rèn luyện mà
phải kích thích, tác động đến hoạt động tồn diện cả về mặt tâm sinh lý ở các em, tạo
nên sự hứng thú, giúp các em ham thích, tập luyện tốt hơn.

Ngồi ra, mơn thể dục bậc tiểu học có nhiệm vụ trang bị cho học sinh một số
tri thức kĩ năng đơn giản cần thiết, nhằm rèn luyện tư thế cơ bản, làm giàu vốn kỹ
năng vận động để các em học tập sinh hoạt có hiệu quả. Trên cơ sở đó góp phần bảo
vệ và tăng cường sức khỏe cho học sinh, phát triển các tố chất thể lực, tạo điều kiện
cho các em phát triển bình thường theo quy luật tâm lý, lứa tuổi, giới tính và góp
phần rèn luyện cho học sinh nếp sống lành mạnh, vui tươi có ý thức tổ chức kỷ luật
và một số phẩm chất đạo đức khác, tạo tiền đề cho quá trình hình thành nhân cách
đúng cho học sinh.

Vì đặc thù mơn thể dục ở nhà trường phổ thông là biến những kiến thức mà
học sinh nắm được thành kỹ năng hoạt động vận động, trên cơ sở đó phát triển thể lực
và tăng cường sức khỏe của các em. Nội dung cơ bản của kiến thức và kỹ năng bao
gồm: Đội hình đội ngũ, bài thể dục phát triển chung, các bài tập rèn luyện tư thế và
kỹ năng vận động cơ bản, các trò chơi vận động. Những nội dung này xun suốt

trong chương trình, được bố trí xen kẽ theo dạng “xốy trơn ốc”, có tác dụng hỗ trợ
lẫn nhau chuẩn bị tốt cho các hoạt động sau này vì con người là động lực của sự
nghiệp xây dựng chủ nghĩa xã hội, là chủ thể của mọi sự sáng tạo, chủ thể của mọi
của cải vật chất và văn hoá, chủ thể để xây dựng một xã hội công bằng và nhân ái.

</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>

buồn tủi. Phải như thế nào? Phải dùng biện pháp nào? Một câu hỏi đang đặt ra. Vậy
trên nền tảng giáo dục thể chất đặt ra, với những biện pháp được sử dụng hợp lý có
tác dụng quan trọng đến đối tượng tập luyện kích thích hay động viên, nhiều biện
pháp khác để cho các em có thể tập luyện nâng cao sức khỏe, phục vụ tốt cho việc
học tập…

Với những yêu cầu cấp bách trên, tôi quyết định lựa chọn đề tài: “MỘT SỐ
<b>BIỆN PHÁP NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG DẠY MÔN THỂ DỤC Ở LỚP 5.”</b>

<i><b>4.1. Phân tích tình trạng của giải pháp đã biết</b></i>
<i>* Về cơ sở vật chất.(nên bỏ ý này)</i>

- Trường Tiểu học Trương Hoành với đội ngũ giáo viên là người, trong đó giáo
viên dạy mơn thể dục là 01 người chưa đáp ứng đủ (ý câu này là trình độ GV chưa
đáp ứng về năng lực CM) về số lượng giáo viên giảng dạy bộ mơn. (mâu thuẫn với
trình độ CM của GV hiện tại)

- Trường luôn là lá cờ đầu trong phong trào thi đua dạy tốt học tốt và các
phong trào thể dục thể thao, Ban giám hiệu rất quan tâm và theo dõi quá trình phát
triển về thể chất của học sinh nên rất chú trọng đến môn thể dục.

- Cơ sở vật chất nhà trường để phục vụ giảng dạy, học tập của học sinh đầy đủ
vì vậy việc và áp dụng vào giảng dạy hiệu quả.

+ Ví dụ: Trường có nhà đa năng để phục vụ việc dạy và học, thư viện có đầy

các bộ tranh bài thể dục phát triền chung các khối lớp, có đủ dây nhảy, cầu, dụng cụ
đi vượt chướng ngại vật thấp và các dụng cụ tổ chức trò chơi…………..

- Đặc biệt trong môn thể dục thể thao đây là một mặt rất quan trọng của giáo
dục toàn diện, trong những năm gần đây thành tích của học sinh trong thi đấu các giải
thể thao học sinh cấp Huyện, Tỉnh, Quốc gia nhà trường có học sinh đạt giải. Song có
được điều này là do nhà trường quan tâm đầu tư cơ sở vật chất tạo mọi điều kiện
thuận lơi cho việc giảng dạy và huấn luyện thể dục thể thao trong nhà trường.

<i><b>4.2. Nêu nội dung đã cải tiến, sáng tạo để khắc phục những nhược điểm của</b></i>
<i><b>giải pháp đã biết: </b></i>

</div>
<span class='text_page_counter'>(4)</span><div class='page_container' data-page=4>

- Để thực hiện mục đích và nhiệm vụ của đề tài, khi sử dụng biện pháp này, tôi
tham khảo nhiều nguồn tư liệu khác nhau chủ yếu là các nguồn tư liệu về biện pháp
giảng dạy môn thể dục lớp 5, một số bài giảng cũng như các tài liệu nghiên cứu về
biện pháp giảng dạy môn thể dục lớp 5, cũng như các tài liệu mang tính lý luận phục
vụ mục đích sáng kiến.

2. Biện pháp giảng dạy:

Năm học 2019-2020, tơi được phân công giảng dạy môn Thể dục từ khối 1
đến khối 5 trong tồn trường nhưng do quy mơ và thời gian hạn hẹp của giải pháp
nên tôi chỉ xin đưa ra một số giải pháp đối với học sinh lớp 5 của trường. Sau đây là
một số giải pháp mà tôi đã thực hiện như sau:

<i>2.1 Đổi mới công tác chuẩn bị bài giảng của giáo viên:</i>

- Giáo viên cần nắm vững nội dung, kiến thức, kĩ năng của từng bài học, đồng
thời tìm ra những phương pháp, hình thức dạy học mới, độc đáo để áp dụng cho từng
bài sao cho có hiệu quả cáo nhất.

- Giáo viên phải có ý thức soạn bài cơng phu, tỉ mỉ, kĩ càng, có kế hoạch bài
dạy rõ ràng và chi tiết. Cụ thể:

+ Kiến thức và kĩ năng cần đạt được trong một giờ học phải lấy nội dung tập
luyện để giữ gìn sức khỏe, nâng cao thể lực làm trọng tâm.

+ Dung lượng kiến thức và kĩ năng của mỗi bài học phải đảm bảo tính vừa sức,
dễ hiểu, dễ thực hiện, dễ nhớ và hấp dẫn học sinh.

+ Biện pháp chủ đạo trong tiết dạy là thực hành, ôn luyện nhiều lần ở các dạng
hoạt động khác nhằm tạo hứng thú cho học sinh. Đặc biệt giáo viên cần có những
hoạt động phát huy tính chủ động và sáng tạo của học sinh trong từng tiết học.

+ Biện pháp và các thủ pháp dạy học phải luôn luôn được cải tiến, sáng tạo,
phù hợp với điều kiện, khả năng học tập của từng lớp thậm chí của từng học sinh.

+ Khi giảng dạy, giáo viên cần có những dự kiến trước các tình huống sư phạm
có thể xảy ra trong giờ học để chọn lựa thủ pháp sử lí phù hợp.

</div>
<span class='text_page_counter'>(5)</span><div class='page_container' data-page=5>

<i>2.2 Đổi mới biện pháp dạy học theo hướng phát huy tính tích cực của học</i>
<i>sinh:</i>

a) Khi dạy đội hình, đội ngũ:

Nội dung đội hình, đội ngũ lớp 5 gồm các bài tập chính như:
+ Tập hợp các đội hình.

+ Dóng hàng, điềm số.
+ Dàn hàng và dồn hàng.

+ Quay người về các hướng.
+ Cách chào, báo cáo.

+ Đi đều và đổi chân khi đi sai nhịp.

- Đây là những nội dung rất cơ bản nhằm giáo dục tính kỉ luật, tinh thần tập
thể, rèn luyện nề nếp, thói quen chấp hành những quy định về tổ chức của lớp học,
rèn luyện tư thế và tác phong của mỗi học sinh. Vì vậy khi dạy chủ đề này, giáo viên
yêu cầu học sinh nắm được những kiến thức kĩ năng cơ bản nhất của đội hình đội
ngũ. Yêu cầu cần đạt đối với tất cả học sinh chỉ ở mức ban đầu, sau đó biết cách tập
luyện và tham gia vào q trình tập luyện cùng tập thể (tổ, nhóm, lớp), được tham gia
vào vận động nhưng chưa yêu cầu cao về kĩ thuật.

Ví dụ: Khi học tập hợp hàng ngang, dóng hàng, chỉ cần yêu cầu học sinh thực
hiện được tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang.

Trong quá trình tập luyện, giáo viên cần sử dụng các biện pháp tổ chức và biện
pháp tập luyện khác nhau để tránh đơn điệu. Khi dạy một nội dung, giáo viên cần gọi
tên bài tập và nêu rõ khẩu lệnh, làm đúng mẫu, kết hợp giải thích hoặc cho học sinh
xem tranh sau đó cho học sinh làm theo.

Trong q trình tập luyện, giáo viên cần nắm vững những sai lầm thường mắc
của học sinh và uốn nắn, sửa chữa kịp thời không bắt buộc học sinh phải thực hiện
các động tác theo quy trình kĩ thuật một cách chính xác. Giáo viên cần cho học sinh
ứng dụng nội dung đội hình, đội ngũ vào một số hoạt động như:

</div>
<span class='text_page_counter'>(6)</span><div class='page_container' data-page=6>

Khi các em làm tốt, giáo viên cần khuyến khích những em có khả năng đạt
mức u cầu cao hơn, cần có những biệp pháp cụ thể ở từng tiết học nhằm giúp học
sinh đạt các chuẩn về kiến thức, kĩ năng. Căn cứ vào đó, giáo viên soạn bài và tổ
chức tiết dạy linh hoạt sao cho phù hợp với từng đối tượng học sinh.

b) Khi dạy bài thể dục phát triền chung:

- Đây là các động tác nhằm phát triển thể lực chung và rèn luyện tư thế cơ bản
đúng cho học sinh. Giáo viên yêu cầu học sinh biết cách thực hiện và thực hiện cơ
bản đúng kỹ thuật các động tác của bài thể dục. Ngồi việc thực hiện đúng quy trình,
vận dụng linh hoạt các biện phápđể nâng cao chất lượng dạy học nội dung bài thể
dục. Muốn vậy, trước khi lên lớp giáo viên phải nghiên cứu kĩ và tập luyện để làm
mẫu đúng các động tác.

- Khi dạy động tác mới, giáo viên cần gọi đúng tên động tác, khi làm mẫu phải
giải thích để học sinh biết được những điểm cơ bản, sau đó cho các em tập bắt chước
theo. Đối với một số động tác khó, giáo viên cần cho học sinh tập trước một số lần
đối với cử động khó, sau đó kết hợp tập tồn bộ các cử động khác theo nhịp của động
tác.

Ví dụ: Đối với nhịp 1, 2 của động tác thăng bằng, giáo viên nên cho học sinh
tập động tác đơn lẻ trước, chưa yêu cầu học sinh phải nhớ trình tự động tác mà chỉ
cần các em thực hiện được động tác.

- Khi học sinh đã tập được động tác, giáo viên cần tổ chức các hình thức tập
luyện phong phú sao cho phù hợp, hấp dẫn và sinh động để học sinh hứng thú tập
luyện. Cần động viên rằng “Phải mạnh dạn hỏi giáo viên khi chưa hiểu bài”, xen kẽ
giữa các lần tập giáo viên cần nhận xét và trực tiếp sửa sai cho những em thực hiện
chưa đúng động tác.

- Khi ôn tập động tác, giáo viên luôn luôn thay đổi các hình thức tập luyện để
học sinh khơng bị nhàm chán. Trước hết, giáo viên cho cả lớp ôn lại, nêu những cử
động khó trọng tâm của động tác, sau đó chia tổ và phân khu vực cho học sinh tập
luyện. Giáo viên nên kết hợp cho học sinh tập luyện với hình thức thi đua hoặc tổ

chức trị chơi để kích thích các em tích cực tập luyện.

</div>
<span class='text_page_counter'>(7)</span><div class='page_container' data-page=7>

- Các bài tập thể dục rèn luyện tư thế và kĩ năng vận động cơ bản nhằm xây
dựng những tư thế đúng, điều chỉnh kĩ năng chưa hợp lí của học sinh, góp phần phát
triển cơ thể hài hòa và cân đối. Giáo viên cần tập trung rèn luyện cho học sinh tư thế
đúng ngay từ ban đầu, sửa chữa những nhược điểm hoặc tư thế khơng chính xác,
nhắc nhở kịp thời khi học sinh thực hiện từng động tác của tư thế chân, tay ở những
biên độ và phương hướng khác nhau.

- Khi dạy học, giáo viên cần gọi tên và chỉ dẫn động tác, sau đó cho các em tập
dưới sự điều khiển của giáo viên một số lần, xen kẽ có nhận xét, sửa sai. Chia tổ cho
học sinh tự quản tập luyện, giáo viên thường xuyên quan sát và nhắc nhở các em thực
hiện cho đúng động tác. Cho một số học sinh hoặc từng tổ lên trình diễn báo cáo kết
quả tập luyện, giáo viên và học sinh khác quan sát, nhận xét và đánh giá.

d) Khi dạy trò chơi vận động:

- Những trị chơi được giới thiệu trong chương trình Thể dục lớp 5 nhằm phát
triển các tố chất thể lực và kĩ năng vận động của học sinh. Ở lớp 5 học sinh sẽ được
học mới 8 trò chơi vận động, phần lớn các trò chơi là những hoạt động tập thể nên
chủ yếu chỉ yêu cầu học sinh biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi là đạt
chuẩn kiến thức, kĩ năng của bài học.

- Những trị chơi trong chương trình mơn học được trình bày cụ thể về cách
chơi, luật chơi và gợi mở theo những chủ đề khác nhau nhằm mục đích giúp học sinh
vừa chơi vừa liên hệ thực tế với cuộc sống và thế giới xung quanh. Trong quá trình
chơi, giáo viên có thể sáng tạo hay điều chỉnh một số yêu cầu cho thêm phần phong
phú, hấp dẫn, kích thích các em hưng phấn trong vui chơi, bởi chơi cũng chính là học
tập.

- Khi dạy các trị chơi, giáo viên cần nghiên cứu kĩ nội dung trò chơi, chuẩn bị
tốt các địa điểm và các phương tiện để tổ chức cho học sinh vui chơi, tổ chức phân
công nhiệm vụ và tổ chức đội hình học tập và vui chơi hợp lí, hiệu quả.

</div>
<span class='text_page_counter'>(8)</span><div class='page_container' data-page=8>

- Trong quá trình chơi, giáo viên nên sử dụng biện phápthi đấu, động viên
khuyến khích học sinh tham gia chơi một cách tích cực và chủ động.

- Sau khi các em nắm chắc được cách chơi của trò chơi, giáo viên có thể tăng
thêm u cầu, thay đổi nhịp điệu trị chơi, phạm vi hoạt động của trò chơi nhằm giúp
các em phát huy tính sáng tạo trong khi chơi. Ngồi ra, giáo viên cần yêu cầu về tổ
chức, kỉ luật trong khi chơi để đảm bảo an toàn cho học sinh.

- Đối với các trị chơi có lời hát, vần điệu, giáo viên nên phổ biến cho học sinh
biết cách chơi, sai đó cho các em học thuộc vần điệu rồi mới kết hợp đưa lời hát vào
trò chơi.

- Để đánh giá kết quả của cuộc chơi, giáo viên phải thống kê được những ưu
điểm và tồn tại của từng đội chơi về:

- Thời gian.

- Số người phạm quy.
- Thành tích…..

- Từ những chứng cứ rõ ràng, giáo viên mới đánh giá được chính xác và phân
thắng bại thật cơng bằng. Phải lưu ý rằng: nếu không đánh giá công bằng sẽ làm cho
học sinh mất phấn khởi, đôi khi các em phản đối không chấp nhận sự đánh giá của
giáo viên…Như vậy, cuộc chơi sẽ mất đi ý nghĩa giáo dục.

Ví dụ:

- Luyện tập ném bóng: Có thể cho học sinh thi ném trúng đích hoặc thi ai ném
xa hơn.

Ảnh 1: Ném bóng trúng đích

( Là giáo viên, là học sinh) GH

</div>
<span class='text_page_counter'>(9)</span><div class='page_container' data-page=9>

- Luyện tập chạy nhanh: Có thể chạy thi, chạy tiếp sức giữa hai đội dưới hình
thức trị chơi.

<b>Ảnh 3: Trị chơi ai chạy nhanh nhất</b>

- Với các hình thức thay đổi trên sẽ làm cho học sinh khơng cảm thấy chán
nản. Trong q trình dạy học, nếu các em có dấu hiệu mệt mỏi giáo viên cần thay đổi
nội dung để tạo lại sự hứng thú, lấy lại tâm lý trạng thái vui tươi, có thể cho chơi một
số trị chơi nhỏ hay kể một câu chuyện ngắn gọn về tinh thần tập luyện thể thao, lời
kêu gọi tập luyện thể dục của Bác Hồ…

- Dụng cụ học tập rất quan trọng, nên áp dụng triệt để vì nó dễ tạo nên auk
phấn. Cho nên mỗi nội dung, mỗi tiết học, giáo viên nên thay đổi dụng cụ như: Bóng
đá, bóng chuyền, ném bóng, nhảy dây…

</div>
<span class='text_page_counter'>(10)</span><div class='page_container' data-page=10>

khích lệ các em này. Tạo điều kiện cho các em, chẳng hạn như cho các em này làm
trọng tài trong các trò chơi, các hoạt động thi đua hoặc áp dụng biện pháptập luyện
bằng cách “phục hồi chức năng” với hình thức nhẹ nhàng, nội dung phù hợp để các
em này được hoạt động, tạo cho các em một tình thần thoải mái, vui vẻ phấn khởi tập

luyện nâng cao sức khỏe cùng các bạn.

3. Biện pháp kiểm tra sư phạm.

- Tôi sử dụng biện pháp kiểm tra để kiểm tra sư phạm và dánh giá hiệu quả
một số biện pháp để giúp học tốt hơn môn thể dục ở khối 5 Trường Tiểu học Trương
Hoành.

4. Biện pháp thực nghiệm sư phạm

- Tổ chức thực nghiệm. Tôi tiến hành thực nghiệm trong 1 tháng được phân
theo chu kỳ 4 tuần, mỗi tuần gồm 2 giáo án, mỗi giáo án từ 35 đến 40 phút, tôi tổ
chức thực nghiệm vào giờ chính khóa theo chương trình qui định của Bộ Giáo dục vả
Đào tạo.

- Để đánh giá kết quả thực nghiệm tôi sử dụng biện pháp so sánh tự đối chiếu
kết quả trước vả sau thực nghiệm của nhóm học sinh mà tơi lựa chọn

<i>* Đối với vấn đề cần giải quyết là vấn đề cũ: Nêu vấn đề cũ (kể cả các tài liệu</i>
<i>công bố) và nêu cách thức, biện phápgiải quyết vấn đề và chứng minh tính mới của</i>
<i>cách thức, biện phápgiải quyết (điểm khác nhau so với phương pháp, giải pháp cũ).</i>

* Đối với vấn đề cần giải quyết là mới: Nêu cụ thể nội dung giải pháp, chứng
<i>minh vấn đề nêu là là mới không trùng lặp hoặc tương tự với vấn đề đã được công bố</i>
<i>hoặc công khai trên bất cứ phương tiện thông tin nào; nêu cách thức giải quyết, biện</i>
<i>phápgiải quyết vấn đề.</i>

<i><b>4.3 Nêu các điều kiện, phương tiện cần thiết để thực hiện và áp dụng giải</b></i>
<i><b>pháp:</b></i>

- Học sinh khối 5 Trường TH Trương Hoành

- Tranh, ảnh, video các động tác môn thề dục lớp 5

- Sân tập, nhà đa năng, còi và các dụng cụ bổ trợ động tác.

</div>
<span class='text_page_counter'>(11)</span><div class='page_container' data-page=11>

- Trong thể dục thể thao, việc giải thích kĩ thuật là biện pháp giải thích giúp
học sinh có mục đích, hiểu và nắm được kĩ thuật từng phần động tác, tạo điều kiện
cho học sinh tiếp nhận bài tập chính xác về mặt kĩ thuật, qua đó nhằm hình thành biểu
tượng chung về động tác cho học sinh. Thường khi mô tả phải diễn ra đồng thời với
quá trình làm động tác mẫu.

- Lời giải thích của giáo viên cần ngắn gọn, chính xác, dễ hiểu.Việc giải thích
phải giúp học sinh nắm vững những nét cơ bản về kĩ thuật và nhấn mạnh yếu lĩnh của
động tác đã học, qua đó nhằm củng cố kĩ năng, kĩ xảo vận động, tránh được những
sai sót mắc phải trong luyện tập đồng thời đánh giá được ý thức thực hiện bài tập của
học sinh. Vì vậy lời giải thích của giáo viên có ý nghĩa đáng kể trong quá trình tập
luyện và học tập bài thể dục phát triển chung.

Khẩu lệnh của giáo viên phát ra xác định nội dung chính xác, bắt buộc học sinh
phải hành động theo.

Ví dụ: Khi hô động tác “ Vươn thở” giáo viên dùng khẩu lệnh điều hành động
tác vươn thở...chuẩn bị” sau đó hô nhịp cho học sinh tập luyện. Khẩu lệnh đưa ra phải
đúng lúc, lời phát ra cần có sức truyền cảm, rõ, nhanh, chính xác. Lệnh phát ra kéo
dài hợp lý, đủ để cho học sinh chuẩn bị thực hiện khi lệnh phát ra. Trong giảng dạy
thể dục, khẩu lệnh áp dụng rộng rãi, song đối với học sinh tiểu học khơng nên sử
dụng q nhiều vì sẽ gây căng thẳng trong tiết học.

Thông thường giáo viên cho học sinh tập bài khởi động, tiếp đến là bài tập bổ
trợ cho nội dung bài học. Khi thực hiện như vậy sẽ làm mất thời gian, vì vậy giáo
viên có thể cho học sinh kết hợp hai bài tập làm một. Để làm được điều này giáo viên
cần căn cứ vào từng loại hình của bài dạy để chọn những động tác vừa có tác dụng
khởi động, vừa có tác dụng bổ trợ cho các động tác chính mà học sinh sẽ học tiếp
ngay sau đó.

Ví dụ: Khi dạy nội dung “Chạy đà kết hợp với giậm nhảy của nhảy xa. Giáo
viên có thể hướng dẫn học sinh tập luyện như sau:

</div>
<span class='text_page_counter'>(12)</span><div class='page_container' data-page=12>

- Chạy nhẹ nhàng và xác định chân giậm nhảy.

- Giáo viên cho học sinh chạy nhẹ nhàng, khi tới vạch giới hạn thì giậm nhảy
bật qua. Sau một số lần, học sinh sẽ xác định được chân giậm nhảy là chân phải hay
chân trái.

- Tiếp theo cho học sinh chạy nhẹ nhàng ba bước, giậm nhảy đi xa.

- Sau đó cho học sinh chạy nhẹ nhàng bật nhảy lên cao về phía trước, chạm vật
chuẩn trên cao.

- Cách tập như bài tập trên đây đã bổ trợ cho kĩ thuật chạy đà, giậm nhảy bật đi
xa và giậm nhảy bật lên cao. Học sinh được tăng thời gian tập luyện, kĩ thuật và kĩ
năng của kĩ thuật nhảy xa. Khi học sinh được tập luyện nhiều, nghĩa là khối lượng
vận động tăng, có ảnh hưởng tốt đến việc rèn luyện thể lực cho học sinh.

<i>4. Biện pháp: Làm mẫu kết hợp sử dụng tranh kĩ thuật:</i>

- Việc làm mẫu của giáo viên có tầm quan trọng đặc biệt và không thể thiếu
khi lên lớp, nếu khơng làm mẫu chuẩn thì học sinh sẽ không nắm được kĩ thuật dẫn
đến việc tập luyện sẽ khơng chính xác đặc biệt là khi dạy kĩ thuật mới. Tuy nhiên do
nhiều nguyên nhân:

+ Trình độ chuyên môn.
+ Sức khỏe.

+ Năng khiếu thể thao của giáo viên.

- Vì những lí do trên nên việc làm mẫu của giáo viên còn gặp nhiều hạn chế
nhất định như:

+ Làm mẫu không chuẩn.

+ Làm mẫu không rõ ràng, dứt khốt.
+ Khơng rõ kĩ thuật.

* Để khắc phục những hạn chế đó, giáo viên có thể sử dụng tranh ảnh, kĩ thuật
giới thiệu và phân tích để học sinh nhận biết kĩ thuật động tác dễ hơn.

</div>
<span class='text_page_counter'>(13)</span><div class='page_container' data-page=13>

thời điểm nào, sửa dụng thế nào để phát huy được tác dụng cua tranh kĩ thuật để học
sinh có ấn tượng sâu và có hứng thú trong q trình học tập.

- Ngồi ra giáo viên cũng có thể soạn giảng bằng giáo án điện tử trong các tiết
dạy để giảng dạy cho học sinh chính xác và hiệu quả

Ví dụ: Khi dạy bật cao, bật xa, nhảy xa đối với học sinh lớp 5. Trong phần cơ
bản, khi giáo viên giảng dạy cần phân tích kĩ thuật động tác nhảy xa kết hợp tranh để

học sinh nắm chắc tư thế và động tác.

* Khi làm mẫu, giáo viên phải thực hiện đúng giúp học sinh nắm được yếu lĩnh
cơ bản của động tác, học sinh có thể tập làm theo. Khi giảng dạy những động tác mới,
phức tạp giáo viên phải làm mẫu hai ba lần.

+ Làm mẫu lần thứ nhất cả động tác hoàn chỉnh với tốc độ bình thường đúng
nhịp động tác, giúp học sinh có khái niệm sơ bộ với toàn bộ động tác và gây hứng thú
học tập cho học sinh.

+ Khi làm mẫu lần 2 cố gắng thực hiện chậm, đối với những chỗ quan trọng,
giáo viên có thể vừa làm động tác vừa nói để nhắc nhở sự chú ý của học sinh. Làm
mẫu lần 3 như lần thứ nhất, làm mẫu với tốc độ bình thường phải hịan chỉnh, chính
xác.Làm mẫu phải kết hợp giải thích, nhắc học sinh quan sát những khâu chủ yếu.
Khi giảng dạy phải trình bày một cách rõ ràng, nhấn mạnh điểm chủ yếu, then chốt
của động tác và có tác dụng kích thích sự hứng thú của học sinh thực hiện bài tập

+ Khi hướng dẫn học sinh bài thể dục phát triển chung, nên sử dụng hình thức
làm mẫu “ soi gương” nghĩa là đứng đối diện với học sinh, mặt và hướng động tác
của giáo viên là mặt và hướng động tác của học sinh:

<b> Ví dụ: Muốn hướng dẫn học sinh làm động tác “Tay phải dang ngang, chân</b>
phải trên mũi bàn chân” thì giáo viên làm động tác ngược lại như: “Tay trái dang
ngang, chân trái kiễng trên mũi bàn chân”. Cần chú ý tính tự nhiên của động tác và sự
phối hợp nhịp nhàng của động tác.

<i>5. Biện pháp: Luyện tập</i>

</div>
<span class='text_page_counter'>(14)</span><div class='page_container' data-page=14>

- Có thể tập luyện theo cả lớp hoặc phân tổ, nhóm tập luyện, đội hình tập luyện
thế nào mà giáo viên dể quan sát, sửa sai.

- Trong q trình tập lun giáo viên khơng quá căng thẳng với học sinh, tạo
cho học sinh tâm lý thỏa mái vui vẽ để học sinh tiếp thu cũng như tập luyện hiệu quả.

- Giáo viên luôn động viên, tuyên dương học sinh tạo hương phấn cho học sinh
trong học tập.

- Giáo viên là người luôn quan sát nhằm phát hiện sai sót của học sinh mà sửa
sai kịp thời để học sinh hoàn thiện về kỹ thuật.

- Khi sửa sai giáo viên làm mẩu và phân tích lại kỹ thuật động tác cho học sinh
quan sát hoặc bổ trợ cho học sinh những động tác khó….

- Trong mơn thể dục lớp 5 có nhiều kỹ thuật khác nhau nên giáo viên cũng có
thể phân nhỏ kỹ thuật động tác cho học sinh dể tập luyện

- Phân nhỏ các động tác để học sinh tập luyện tốt hơn và khơng gây khó cho
học sinh vì các động tác khó mà khơng phân đoạn dể gây tâm lý cho học sinh nên
việc tập luyện khơng đêm hiệu quả cao.

- Biện pháp phân nhóm để giáo viên dể xác định được nhóm nào hồn chỉnh và
nhóm nào chưa mà có biện pháp giáng dạy cho phù hợp

- Biện pháp quay vòng là cho học sinh của mổi nhóm tập động tác khác nhau
và quay vịng động tác liên tục để tránh học sinh nhìn nhau trong lúc tập luyện và cho
học sinh tập lại nhiều lần để hoàn thiện hơn về kỹ thuật động tác.

<i><b>4.5. Chứng minh khả năng áp dụng của sáng kiến </b></i>

- Trường TH Trương Hồnh (phần này chưa có nội dung để chứng minh khả
năng áp dụng của sáng kiến)

</div>
<span class='text_page_counter'>(15)</span><div class='page_container' data-page=15>

- Sau hi thực hiện các biện pháp trên tôi nhận thấy bản thân tự tin và chủ động
hơn khi dạy môn thể dục lớp 5, tiết dạy trở nên sơi nổi, học sinh tích cực học tập và
tham nhiệt tình vào các hoạt động tập luyện.

- Đối với học sinh khá giỏi các em học nhiệt tình, thực hiện các động tác cơ
bản chuẩn xác hơn. Với học sinh yếu tham gia học nhiệt tình hơn, tiến bộ rõ rệt và
……đồng với các bạn trong lớp.

- Trong khối 5 tôi ứng dụng đầu tiên vào lớp 5A, B, C, D trước khi ứng dụng
các biện pháp trên các em tập luyện chưa nhiệt tình. Sau khi áp dụng các biện pháp
trên phần đông các em tham gia nhiệt tình, lớp học sơi nổi hơn và có kết quả tốt hơn.

- Học sinh khối 5 hầu hết tham gia nhiệt tình, phụ huynh học sinh rất vui, qua
đó phụ huynh đã quan tâm nhiều hơn tới môn học này và quan tâm đến con em mình
nhiều hơn.

- Với kết quả đạt được qua áp dụng kinh nghiệm ở cơ sở. Tơi muốn góp phần
nhỏ vào việc nâng cao chất giảng dạy môn thể dục cũng như góp phần nâng cao chất
lượng học tập các mơn học khác ở tiểu học.

<b>Tổng số học sinh</b> <b>Trước áp dụng</b> <b>Sau áp dụng</b>
<b>HT</b>

- Sau khi thực hiện các biện pháp trên tôi nhận thấy bản thân tự tin và chủ động
hơn khi dạy bài thể dục phát triển chung, tiết dạy trở nên sơi nổi, học sinh tích cực
học tập và tham nhiệt tình vào các hoạt động tập luyện.

</div>
<span class='text_page_counter'>(16)</span><div class='page_container' data-page=16>

- Qua thực hiện các biện pháp trên đa số học sinh tập đúng bài thể dục từ đó
kích thích được tính sáng tạo và hăng say luyện tập Thể dục.

- Để đáp ứng yêu cầu nâng cao chất lượng dạy và học thể dục ở trường Tiểu
học trong giai đoạn hiện nay, để đáp ứng là môi trường cung cấp cho xã hội những
con người trẻ có sức khỏe tráng kiện, hoạt bát trong cuộc sống. Người giáo viên thể

dục cần luôn luôn học hỏi cập nhật, cải tiến biện phápgiảng dạy, phải kiên trì thuyết
phục, xem cơng việc của bản thân là góp phần cống hiến cho cuộc sống xã hội, đất
nước cho nên cần có lịng u nghề thật sự xuất phát từ ý nghĩ đó chúng ta mới đạt
được mục đích của việc nâng cao sức khỏe, cải tạo giống nòi đúng như lời kêu gọi tập
thể dục của Chủ tịch Hồ Chí Minh vĩ đại của chúng ta.

<b>8. Danh sách những người đã tham gia áp dụng thử hoặc áp dụng sáng</b>
<b>kiến lần đầu (nếu có):</b>

T
T

Họ và
tên

Ngày
tháng
năm sinh

Nơi cơng
tác (hoặc
nơi thường

trú)

Chức
danh

Trình độ
chun mơn

Nội dung cơng
việc hỗ trợ

Chưa có nội
dung

Tơi xin cam đoan mọi thơng tin nêu trong đơn là trung thực, đúng sự thật và
hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật.

<i> Đại Nghĩa, ngày 20 tháng 3 năm</i>
<i>2020</i>