Gián án Thể dục lớp 4 ( Từ tuần 1...)

Giáo án Thể dục Lớp 4 Năm học 2010- 2011

Th sỏu , ngy10 thỏng 9 nm 2010
Bi 1: Gii thiu chng trỡnh
Trũ chi Chuyn búng tip sc.
I. Mc tiờu :
- Gii thiu chng trỡnh th dc lp 4. Yờu cu hc sinh bit c mt s ni dung
c bn ca chng trỡnh v cú thỏi ỳng n.
- Mt s qui nh v ni qui, yờu cu tp luyn. Yờu cu hc sinh c nhng im
c bn thc hin trong cỏc gi hc.
- Biờn ch t, chn cỏn s b mụn.
- Trũ chi Chuyn búng tip sc. Yờu cu hc sinh nm c cỏch chi, rốn luyn
s khộo lộo, nhanh nhn.
II. a im Phng tin tp luyn:
- a im: Sõn trng sch s,bng phng,an ton,thoỏng mỏt.
- Phng tin: 1 cũi, 4 qu búng nh bng nha.
III. Ni dung v phng phỏp lờn lp:
Ni dung Yờu cu LV Phng phỏp T chc
I. Phn m u:
1. Nhn lp:
- Tp trung, n nh t chc, bỏo
cỏo s s.
- Ph bin nhim v, yờu cu tit
hc.
- Kim tra sc kho hc sinh.
2. Khi ng:
- Chy nh 1 vũng sõn.
- Xoay cỏc khp c tay, c chõn,
vai, u gi, hụng, u gi.
- Trũ chi Tỡm ngi ch huy

II. Phn c bn:
1. Chng trỡnh TD lp 4:
- Thi lng hc 2tit/tun, hc
trong 35 tun, c nm hc 70 tit
2
8
2 x 8
5
- CS iu khin c lp thc
hin.
- GV ph bin ngn gn, d
hiu.
*************
*************
*************
*************


- Ni dung: HN, bi th dc
phỏt trin chung, bi tp rốn
luyn k nng vn ng c bn,
trũ chi vn ng v hc mụn
hc t chn ỏ cu, nộm búng
*************
*************
*************
*************

Trờng Tiểu học số 2 Hải Ba Giáo viên : Hồ Hùng
1

Giáo án Thể dục Lớp 4 Năm học 2010- 2011

2. Ni quy khi hc tp gi TD:
- Trc gi TD phi chun b
li qun ỏo ngay ngn gn gng,
i gỡõy dộp cú quai hu.
- n gi hc phi tp hp lp
di s iu khin ca cỏn s.
- Khi tp hp khụng c chen
ln, xụ y nhau.
- Trong gi hc cú vic cn ra
ngoi hoc cú ý kin gỡ phi gi
tay xin phộp, khi c phộp ca
GV mi c phộp ra khi hng
hoc phỏt biu ý kin.
- n hc mun phi i n gn
GV ri ng nghiờm xin phộp,
khi c phộp mi vo hng.
3. Chn cỏn s, biờn ch t tp
luyn::
- Chn 1 nam, 1 n, cú sc kho
tt.Cú uy tớn vi cỏc bn.
- Cú hc lc khỏ, gii.
- Cú kh nng qun lý, iu
khin lp.
4. Trũ chi Chuyn búng tip
sc

III. Phn kt thỳc:

1. Th lng, hi tnh.

2. Nhn xột tinh thn tit hc.

3. Dn dũ tit sau.

4. Xung lp.
5
5
10
5
- GV nờu nhng quy nh kt
hp nhc nh, ng viờn nhng
tt v cha tt ca nm trc.
- HS sa li trang phc sau
ú GV kim tra nhn xột tng
cỏ nhõn, t.
- GV ch dn kt hp vi
nhng kin thc m HS ó hc.
- To hng thỳ, gõy tũ mũ
to cho HS cú nguyn vng v
thỏI ỳng i vi mụn TD.
- HS trt t, chỳ ý lng nghe
v hi nhng iu cha rừ.
- GV ch dn kt hp vi nhng
kin thc m HS ó hc.
- To hng thỳ, gõy tũ mũ
to cho HS cú nguyn vng v
thỏi ỳng i vi mụn TD.
- HS trt t, chỳ ý lng nghe,

phỏt biu ý kin xõy dng bi.
- GV hng dn HS chi v
yờu cu khi chi.
- GV hng dn HS thc hin.
- HS chỳ ý thc hin theo GV
*************
*************
*************
*************

.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ngy ging
Bi s 02
i hỡnh i ng Trũ chi
Trờng Tiểu học số 2 Hải Ba Giáo viên : Hồ Hùng
2

Giáo án Thể dục Lớp 4 Năm học 2010- 2011

I. Mc tiờu :
- Cng c v nõng cao k thut:Tp hp hng dc, dúng hng, im s, ng
nghiờm, ng ngh. Yờu cu hc sinh tp hp nhanh, trt t, ng tỏc im s, ng
nghiờm, ngh phi u, dt khoỏt, ỳng theo khu lnh hụ ca giỏo viờn.
- Trũ chi Chy tip sc. Yờu cu hc sinh bit chi ỳng lut, ho hng trong khi
chi.
II. a im phng tin tp luyn:
- a im: Sõn trng sch s,bng phng,an ton,thoỏng mỏt.
- Phng tin: 1 cũi, 4 mc cú cm c uụi nheo, k, v sõn cho trũ chi.
III. Ni dung v phng phỏp lờn lp:

Trờng Tiểu học số 2 Hải Ba Giáo viên : Hồ Hùng
3

Giáo án Thể dục Lớp 4 Năm học 2010- 2011

Trờng Tiểu học số 2 Hải Ba Giáo viên : Hồ Hùng
Ni dung Yờu cu nh lng Phng phỏp T chc
I. Phn m u:
1. Nhn lp:
- Tp trung, n nh t chc, bỏo
cỏo s s.
- Ph bin nhim v, yờu cu tit
hc.
- Kim tra sc kho hc sinh.
2. Khi ng:
- Chy nh 1 vũng sõn.
- Xoay cỏc khp c tay, c chõn,
vai, u gi, hụng, u gi.
- ng ti ch v tay v hỏt
- Trũ chi Tỡm ngi ch huy
II. Phn c bn:
1. ễn tp hp hng dc, dúng
hng, im s, ng nghiờm,
ng ngh:
- Tp hp hng dc:
KL n hng dc, tp hp!

2
8
2 x 8

5
- CS iu khin c lp thc hin.
- GV ph bin ngn gn, d hiu.
*************
*************
*************
*************

*************
*************
*************
*************
- GV nhc li cỏch thc hin
ngtỏc.
- L1 2: GV iu khin lp tp
Ni dung Yờu cu nh lng Phng phỏp T chc
- Dúng hng:
KL Nhỡn trc, thng!
Thụi!
- im s:
KL T 1 n ht, im s!
T trờn xung di, im
s!
Theo 1-2, 1-2, im s!
- ng nghiờm:
KL Nghiờm!
- ng ngh:
KL Ngh!
2. Trũ chi Chy tip sc:
- Mi t l mt i chi, ngi

s 1 chy lờn vũng qua mc bờn
trỏi, chy v vch xut phỏt
chm vo tay bn th 2.
- C tip tc chy nh vy cho
ti ht i thỡ trũ chi kt thỳc.
- i no v trc l thng cuc.
5
5
10
luyn cú nhn xột sa cha ngt ỏc
sai.
- L3 4: Thc hin theo t, t
trng iu khin. GV quan sỏt,
nhn xột, sa cha ng tỏc sai.
- L5: Cỏc t thi ua trỡnh din
- L6 7: GV iu khin cng c kt
qu.
- GV hng dn hc sinh chi ỳng
lut, an ton.
*************
*************
*************
*************
4

Giáo án Thể dục Lớp 4 Năm học 2010- 2011


Ngy ging
Bi s03

i hỡnh i ng Trũ chi
I. Mc tiờu :
- Cng c v nõng cao k thut: Quay phi, quay trỏi, dn hng, dn hng. Yờu cu
hc sinh dn hng, dn hng nhanh, trt t, ng tỏc quay phi, quay trỏi ỳng k
thut, u p, ỳng vi khu lnh.
- Trũ chi Thi xp hng nhanh. Yờu cu hc sinh bit chi ỳng lut, trt t, nhanh
nhn, ho hng trong khi chi.
II. a im Phng tin tp luyn:
- a im: Sõn trng sch s, bng phng, an ton, thoỏng mỏt.
- Phng tin: 1 cũi, k sõn trũ chi.
III. Ni dung v phng phỏp lờn lp:
Ni dung Yờu cu nh lng Phng phỏp T chc
I. Phn m u:
1. Nhn lp:
- Tp trung, n nh t chc,
bỏo cỏo s s.
- Ph bin nhim v, yờu cu
tit hc.
- Kim tra sc kho hc sinh.
2. Khi ng:
- Xoay cỏc khp c tay, c
chõn, vai, u gi, hụng, u
gi.
- ng ti ch v tay v hỏt.
- Gim chõn ti ch m to
theo nhp 1-2, 1-2.
- Trũ chi Tỡm ngi ch
huy
III. Phn c bn:
1. i hỡnh i ng:

- ễn quay phi, quay trỏi:
2
5
14
- CS iu khin c lp thc hin.
- GV ph bin ngn gn, d hiu.
*************
*************
*************
*************

- CS iu khin c lp thc hin.
- GV quan sỏt chnh sa ng tỏc
sai.
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
*
* * * * * * * * *
*

Ni dung Yờu cu nh lng Phng phỏp T chc
KL: Bờn phi (trỏi), quay!
ng tỏc: Quay v bờn no thỡ
- GV phõn tớch ngn gn k thut
ng tỏc, hc sinh thc hin.
Trờng Tiểu học số 2 Hải Ba Giáo viên : Hồ Hùng
5

Giáo án Thể dục Lớp 4 Năm học 2010- 2011

dựng gút chõn bờn ú v mi
bn chõn bờn kia lm tr
quay. ng TTCB, quay
xong thõn ngi thng khụng
nghiờng ng.
- ễn dn dn hng:
KL A lm chun, c ly mt
si tay, dn hng!
A lm chun, dn hng!
ng tỏc: Ch cú t 1 v cỏc t
trng gi tay, cũn t viờn t
cũn li chnh hng thng vi
bn t 1 v bn t trng t
mỡnh.
2. Trũ chi Thi xp hng
nhanh:
- Khi cú khu lnh tp hp cỏc
t nhanh chúng tp trung theo
v trớ v bn m ngi iu
khin chn.
- Bn no ng sai v trớ b
pht nhy lũ cũ vũng quanh
lp.
III. Phn kt thỳc:
1. Th lng, hi tnh.
- i thng thnh vũng trũn,
thc hin ng tỏc th lng.
2. Nhn xột tinh thn tit hc.

3. Giao bi v nh:
- T chc chi tp th ngoi
gi lờn lp.
- T tp ng tỏc quay phi
trỏi
4. Xung lp
14
- L1 2: GV iu khin, nhn xột,
sa cha ng tỏc sai.
- L3 4: thc hin theo t, t
trng iu khin, GV quan sỏt,
nhn xột, sa cha ng tỏc sai.
- L5: thi ua biu din gia cỏc t,
GV quan sỏt, nhn xột, ỏnh giỏ,
sa cha ng tỏc sai, biu dng
t thc hin tt.
- L6 7: GV iu khin lp thc
hin cng c.
*************
*************
*************
*************
- GV nờu tờn trũ chi, gii thớch
cỏch chi, cho chi th, t chc
chi chớnh thc cú thi ua.
- GV quan sỏt, nhn xột, biu
dng t thng cuc.
*************
*************
*************

*************
- GV hng dn HS thc hin hớt
th sõu, ph bin, nhn xột ngn
gn.


Ngy ging
Trờng Tiểu học số 2 Hải Ba Giáo viên : Hồ Hùng
6

Giáo án Thể dục Lớp 4 Năm học 2010- 2011

Bi s 04
i hỡnh i ng Trũ chi
I. Mc tiờu :
- Cng c v nõng cao k thut: Quay phi, quay trỏi, i u. Yờu cu hc sinh thc
hin ng tỏc u, ỳng vi khu lnh.
- Hc k thut ng tỏc quay sau. Yờu cu hc sinh nhn bit ỳng hng xoay
ngi, lm quen vi ng tỏc quay sau.
- Trũ chi Nhy ỳng, nhy nhanh. Yờu cu hc sinh chi ỳng lut, nhanh nhn,
ho hng, trt t trong khi chi.
II. a im Phng tin tp luyn:
- a im: Sõn trng v sinh sch s, bng phng, thoỏng mỏt an ton.
- Phng tin: 1 cũi, k sõn trũ chi.
III. Ni dung v phng phỏp lờn lp :
Ni dung Yờu cu
nh
lng
Phng phỏp T chc
I. Phn m u:

1. Nhn lp:
- Tp trung, n nh t chc,
bỏo cỏo s s.
- Ph bin nhim v, yờu cu
tit hc.
- Kim tra sc kho hc sinh.
2. Khi ng:
- Xoay cỏc khp c tay, c
chõn, vai, u gi, hụng, u
gi.
- ng ti ch v tay v hỏt.
- Gim chõn ti ch m to
theo nhp 1-2, 1-2.
- Trũ chi Dit con vt cú
hi
III. Phn c bn:
1. i hỡnh i ng:
- ễn quay phi, quay trỏi:
2
5
14
- CS iu khin c lp thc hin.
- GV ph bin ngn gn, d hiu.
*************
*************
*************
*************

- CS iu khin c lp thc hin.
- GV quan sỏt chnh sa ng tỏc

sai.
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
*
* * * * * * * * *
*

Ni dung Yờu cu nh lng Phng phỏp T chc
KL: Bờn phi (trỏi), quay!
- ễn dn dn hng:
KL A lm chun, c ly mt
si tay, dn hng!
A lm chun, dn hng!
- i u:
KL i u, bc!
- GV th phm, phõn tớch k thut
ng tỏc, hc sinh thc hin.
- L1 2: GV iu khin, nhn xột,
sa cha ng tỏc sai.
- L3 5: thc hin theo t, t
trng iu khin, GV quan sỏt,
nhn xột, sa cha ng tỏc sai.
- L6 7: GV iu khin lp thc
Trờng Tiểu học số 2 Hải Ba Giáo viên : Hồ Hùng
7

Giáo án Thể dục Lớp 4 Năm học 2010- 2011

ng li, ng!

- Hc ng tỏc quay sau:
KL ng sau, quay!
ng tỏc: Dt ng lnh, dựng
gút chõn phi v mi bn chõn
trỏi lm tr quay qua phi ra
sau, thu chõn trỏi v ng t
th nghiờm.
2. Trũ chi Nhy ỳng, nhy
nhanh:
- Khi cú khu lnh bn 1
nhanh chúng nhy chõn phi
vo ụ1, tip n chõn trỏi vo
ụ2, ri vo ụ3 v ụ4, nhy ra
ngoi bng hai chõn ri chy
v chm vo tay bn 2
- Nh vy cho ti ht hng trũ
chi kt thỳc.
III. Phn kt thỳc:
1. Th lng, hi tnh.
- i thng thnh vũng trũn,
thc hin ng tỏc th lng.
2. Nhn xột tinh thn tit hc.
3. Giao bi v nh:
- T chc chi tp th ngoi
gi lờn lp.
- T tp ng tỏc quay phi
trỏi
4. Xung lp
14
5

hin cng c.
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
*
* * * * * * * * *
*

- GV nờu tờn trũ chi, gii thớch
cỏch chi, cho chi th, t chc
chi chớnh thc cú thi ua.
- GV quan sỏt, nhn xột, biu
dng t thng cuc.

* *
* *
- GV hng dn HS thc hin hớt
th sõu, ph bin, nhn xột ngn
gn.



TUN 03: Th sỏu, ngy10 thỏng9 nm 2010
Bi s 05: (Tit 1)
i u, ng li, quay sau Trũ chi Kộo ca la x
I. Mc tiờu
Trờng Tiểu học số 2 Hải Ba Giáo viên : Hồ Hùng
8

Giáo án Thể dục Lớp 4 Năm học 2010- 2011

- Cng c v nõng cao k thut: i u, ng li, quay sau. Yờu cu hc sinh nhn
bit ỳng hng quay, c bn ỳng ng tỏc, ỳng khu lnh.
- Trũ chi Kộo ca la x. Yờu cu HS chi ỳng lut, ho hng trong khi chi.
II. a im Phng tin tp luyn:
- a im: Sõn trng sch s, thoỏng mỏt, m bo an ton.
- Phng tin: Cũi.
III. Ni dung v phng phỏp lờn lp:
Ni dung Yờu cu
nh
lng
Phng phỏp T chc
I. Phn m u:
- Tp trung, n nh t chc,
bỏo cỏo s s.
- Ph bin nhim v, yờu cu
tit hc.
- Kim tra sc kho hc sinh.

* Khi ng:
- Ti ch gim chõn, v tay v
hỏt.
- Trũ chi Lm theo hiu
lnh
II. Phn c bn:
1. i hỡnh i ng:
- ễn i u, ng li, quay sau:
Yờu cu: Thc hin theo khu
lnh
Nhanh, trt t, thng hng

Ni dung Yờu cu
-ỳng hng, ỳng k thut.
- Cng c: Trỡnh din thi ua.
2
3
- CS tp trung, im s, bỏo cỏo.
- GV nhn lp, ph bin ngn gn.
*************
*************
*************
*************
- GV iu khin lp khi ng
* * * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * *
- L1-2: Tp c lp, GV iu khin.
GV quan sỏt, nhn xột, sa cha sai
sút cho HS.
- L3-4: Tp theo t, t trng iu
Phng phỏp T chc
khin. GV quan sỏt, nhn xột, sa
cha sai sút cho HS.
- Thi ua gia cỏc t. GV quan sỏt,
nhn xột, sa cha sai sút cho HS,
biu dng cỏc t thi ua tp tt.
*************
*************
*************
15

Trờng Tiểu học số 2 Hải Ba Giáo viên : Hồ Hùng
9

Gi¸o ¸n ThÓ dôc Líp 4 N¨m häc 2010- 2011

chân sau, chân hơi co và ngược
chân; tay
nắm lấy cổ tay của nhau.
- Khi có hiệu lệnh vừa kéo co
giả làm người xẻ gỗ, kéo cưa,
vừa đọc vần điệu:
“Kéo cưa lừa xẻ
Kéo cho thật khoẻ
Cho thật nhịp nhàng
Cho ngực nở nang
Chân tay cứng cáp
Hò dô! hò dô!”.
III. Phần kết thúc
- Thả lỏng:
- Chạy đều nối tiếp nhau thành
một vòng tròn lớn.
- Thực hiện động tác thả lỏng.
- Hệ thống bài, nhận xét kết
quả giờ học.
- Giao bài tập về nhà.
*************
*************
*************
- GV hướng dẫn HGS thực hiện.
- Nhận xét gọn, nhẹ nhàng.

5’
Bài số 06:( Tiết 2 )
Đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại – Trò chơi “Bịt mắt bắt dê”
I. Mục tiêu
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác quay sau. Yêu cầu học sinh cơ bản đúng
động tác, đúng với khẩu lệnh.
- Học mới động tác: Đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại. Yêu cầu học sinh nhận
biết đúng hướng vòng, làm quen với kĩ thuật động tác.
- Trò chơi “Bịt mắt bắt dê”. Yêu cầu HS rèn luyện và nâng cao tập trung chú ý và khả
năng định hướng cho học sinh, chơi đúng luật, hào hứng và nhiệt tình khi chơi.
II. Địa điểm – Phương tiện tập luyện

Trêng TiÓu häc sè 2 H¶i Ba Gi¸o viªn : Hå Hïng
10

Giáo án Thể dục Lớp 4 Năm học 2010- 2011

- a im: Sõn trng sch s, thoỏng mỏt, m bo an ton.
- Phng tin: Cũi, 4 khn sch.
III. Ni dung v phng phỏp lờn lp
Ni dung Yờu cu
nh
lng
Phng phỏp T chc
I. Phn m u:
- Tp trung, n nh t chc,
bỏo cỏo s s.
- Ph bin nhim v, yờu cu
tit hc.
- Kim tra sc kho hc sinh.

* Khi ng:
- Ti ch gim chõn, m to
theo nhp.
- Trũ chi Lm theo hiu
lnh
II. Phn c bn
1. i hỡnh i ng:
- ễn ng tỏc quay sau:
Yờu cu: Quay ỳng hng,
ỳng k thut, gi thng bng.
Cng c:
- Hc i u vũng phi, vũng
trỏi, ng li
Khu lnh Vũng bờn phi (bờn
trỏi), bc!
Yờu cu: b gúc ỳng, dúng
thng hng.
Ngi i bờn phi
(vũng phi), i bờn trỏi (vũng
trỏi) phi i chm, bc chõn
ngn.
Ngi i cng xa tõm
phi i nhanh, bc chõn di
Kt thỳc 4 nhp chõn,
kt thỳc vũng.
2. Trũ chi vn ng:
Trũ chi Bt mt bt dờ
- T 1-2: nhúm 1; t 3-4: nhúm
2

3
5
15
10
- L1-2: GV iu khin c lp tp
- L3-4: T trng iu khin.
GV quan sat, nhan xet, sa cha
sai sút cho HS.
- Tp c lp CS iu khin
*************
*************
*************
*************
- GV lm mu ng tỏc chm,
va lm va ging gii k thut
ng tỏc
- GV hụ khu lnh c lp thc
hin.
- Tng t tp theo i hỡnh hng
dc. GV quan sỏt, sa sai cho
HS.
- Ghộp t thc hin.
*************
*************
*************
*************

- GV nờu tờn trũ chi, gii thớch
cỏch chi v lut chi, chi th,
chi tht.

Trờng Tiểu học số 2 Hải Ba Giáo viên : Hồ Hùng
11

Giáo án Thể dục Lớp 4 Năm học 2010- 2011

2; ngi theo i hỡnh vũng trũn.
- Hai ngi chi trong vũng: 1
ngi gi dờ, 1 ngi i tỡm
dựng khn bt mt.
- Khi cú hiu lnh 2 em di
chuyn trong vũng, dờ kờu
be...be...be, ngi i tỡm phi
bt c dờ.
- Khi ó bt cht dờ thỡ trũ chi
kt thỳc, hoc lõu khụng bt
c trũ chi cng kt thỳc; ụi
khỏc lờn chi.
III. Phn kt thỳc
- Th lng:
- Chy thnh mt vũng trũn
ln.
- Thc hin ng tỏc th lng.
- H thng bi, nhn xột kt
qu gi hc.
- Giao bi tp v nh.
5 - GV hng dn HGS thc hin.
- Nhn xột ngn gn, nh nhng.
TUN 04: Th sỏu, ngy17 thỏng 9 nm 2010
Bi s 07: ( Tit 1 ) i u vũng phi, vũng trỏi, ng li
Trũ chi Chy i ch v tay nhau

I. Mc tiờu :
- ễn tp hp hng dc, dúng hng, im s, ng nghiờm, ng ngh, quay phi,
quay trỏi. Yờu cu hc sinh ỳng ng tỏc, u, ỳng vi khu lnh.
- ễn i u vũng phi, vũng trỏi, ng li. Yờu cu hc sinh thc hin c bn ỳng
ng tỏc, i ỳng hng, m bo c li i hỡnh.
- Trũ chi Chy i ch, v tay nhau. Yờu cu hc sinh rốn luyn k nng chy,
phỏt trin sc mnh, hc sinh chi ỳng lut, ho hng v nhit tỡnh trong khi chi.
II. a im Phng tin tp luyn
- a im: Sõn trng sch s, thoỏng mỏt, m bo an ton.
- Phng tin: Cũi, k, v sõn.
III. Ni dung v phng phỏp lờn lp
Ni dung Yờu cu
nh
lng
Phng phỏp T chc
Trờng Tiểu học số 2 Hải Ba Giáo viên : Hồ Hùng
12

Gi¸o ¸n ThÓ dôc Líp 4 N¨m häc 2010- 2011

I. Phần mở đầu:
- Tập trung, ổn định tổ
chức, báo cáo sĩ số.
- Phổ biến nhiệm vụ, yêu
cầu tiết học.
- Kiểm tra sức khoẻ học
sinh.

* Khởi động:
- Tại chỗ giậm chân, vỗ

tay và hát.
- Trò chơi “Làm theo
hiệu lệnh”
II. Phần cơ bản
1. Đội hình đội ngũ:
- Ôn tập hợp hàng dọc,
dóng hàng,
điểm số, đứng
nghiêm,đứng nghỉ, quay
phải, quay trái
- Ôn đi đều vòng phải,
vòng trái, đứng lại:
Khẩu lệnh “Vòng bên
phải (bên trái), bước!”
Yêu cầu: bẻ góc đúng,
dóng thẳng hàng, đúng
cự li.
- Ôn tổng hợp tất cả nội
dung ĐHĐN
2. Trò chơi vận động:
Trò chơi “Chạy đổi chỗ,
vỗ tay nhau”
- Tổ 1-2: nhóm 1; tổ 3-4:
nhóm 2; đứng theo đội
hình hàng ngang quay
mặt vào nhau.
2’
3’
15’
10’

- CS tập trung, điểm số, báo cáo.
- GV nhận lớp, phổ biến ngắn gọn.
*************
*************
*************
*************
- GV điều khiển lớp khởi động
* * * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * *
- Cán sự điều khiển. GV quan sát, nhận
xét, sửa chữa sai sót cho HS.
* * * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * *
- GV và CS điều khiển
*************
*************
*************
*************
- GV điều khiển cả lớp thực hiện
- GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi
và luật chơi, chơi thử, chơi thật.
Trêng TiÓu häc sè 2 H¶i Ba Gi¸o viªn : Hå Hïng
13

Giáo án Thể dục Lớp 4 Năm học 2010- 2011

- c ng thanh
Chy i ch,
V tay nhau,
Mt! Hai! Ba!.
- Sau ting ba chy v
trc i ch cho nhau
theo tng ụi, khi sp
gp nhau a tay trỏi v
vo bn tay bn cho
nahu, n vch gii hn
thỡ dng li.
III. Phn kt thỳc
- Th lng:
- Chy thnh mt vũng
trũn ln.
- Thc hin ng tỏc th
lng.
- H thng bi, nhn xột
kt qu gi hc.
- Giao bi tp v nh.
5
- GV hng dn HS thc hin.
Bi s 08: ( Tit 2) Tp hp hng ngang, dúng hng.
i u vũng phi, vũng trỏi, ng li.
Trũ chi B khn
I.Mc tiờu :
- Cng c v nõng cao k thut ng tỏc: Tp hp hng ngang, dúng hng, im s,
quay sau. i u vũng phi, vũng trỏi, ng li. Yờu cu hc sinh thc hin c bn
ỳng ng tỏc, tng i u, ỳng khu lnh
- Trũ chi B khn. Yờu cu hc sinh tp trung chỳ ý, nhanh nhn khộo lộo, chi

ỳng lut, ho hng, nhit tỡnh trong khi chi.
II. a im Phng tin tp luyn:
- a im: sõn trng, v sinh sch s, an ton tp luyn.
- Phng tin: 1 cũi, 1-2 chic khn tay.
III. Ni dung v phng phỏp lờn lp:
Trờng Tiểu học số 2 Hải Ba Giáo viên : Hồ Hùng
14

Gi¸o ¸n ThÓ dôc Líp 4 N¨m häc 2010- 2011

Nội dung – Yêu cầu
Định
lượng
Phương pháp – Tổ chức
I. Phần mở đầu:
- Tập trung, ổn định tổ chức,
báo cáo sĩ số.
- Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu
tiết học.
- Kiểm tra sức khoẻ học sinh.

* Khởi động:
- Tại chỗ giậm chân, vỗ tay và
hát.
- Trò chơi “Diệt các con vật có
hại”
2’
3’
- CS tập trung, điểm số, báo cáo.
- GV nhận lớp, phổ biến ngắn gọn.

*************
*************
*************
*************
- GV điều khiển lớp khởi động
* * * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * *
II. Phần cơ bản:
1. Đội hình đội ngũ:
- Tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số, quay sau. Đi
đều vòng
phải, vòng trái, đứng lại
- Củng cố
2.Trò chơi vận động:
Trò chơi “Bỏ khăn”
- Tổ 1-2: nhóm 1; tổ 3-4: nhóm
2; ngồi theo đội hình vòng tròn.
- L1-2: tổ trưởng điều khiển. GV
quan sát, nhận xét, sửa sai.
- Từng tổ thi đua trình diễn. GV
quan sát, nhận xét, sửa sai, biểu
dương tổ thực hiện tốt.
- GV điều khiển cả lớp thực hiện
*************
*************
*************
*************

- L1-2: tổ trưởng điều khiển. GV
quan sát, nhận xét, sửa sai.
- Từng tổ thi đua trình diễn. GV
quan sát, nhận xét, sửa sai, biểu
dương tổ thực hiện tốt.
- GV điều khiển cả lớp thực hiện
*************
*************
*************
*************
- GV nêu tên trò chơi, giải thích
cách chơi và luật chơi,làm mẫu
cách chơi, chơi thử, chơi thi đua.
Trêng TiÓu häc sè 2 H¶i Ba Gi¸o viªn : Hå Hïng
15

Gi¸o ¸n ThÓ dôc Líp 4 N¨m häc 2010- 2011

- Em cầm khăn chạy quanh
vòng tròn, khi thuận lợi thì bỏ
khăn sau lưng một bạn rrồi
chạy tiếp hết vòng.
- Nếu bạn chưa biết thì cúi
xuống nhặt khăn và quất nhẹ
vào lưng bạn và ngồi vào chỗ
của bạn.
- Nếu bạn biết sẽ nhặt khăn
chạy đuổi theo bạn bỏ khăn,
nếu chạm được vào bạn thì
thắng, nếu không thì thua.

- Bạn thua trở thành người đi
bỏ khăn.
III. Phần kết thúc
- Thả lỏng:
- Chạy thành một vòng tròn -
Thực hiện động tác thả lỏng.
- Hệ thống bài, nhận xét kết
quả giờ học.
- Giao bài tập về nhà.
- GV hướng dẫn HS thực hiện.
- Nhận xét giờ học, nhắc bài ở nhà

TUẦN 05: Thứ sáu, ngày 24 tháng 9 năm 2010
Bài số 09: ( Tiết 1 ) Đổi chân khi đi đều sai nhịp
Trò chơi “Bịt mắt bắt dê”
I. Mục tiêu :
- Củng cố và nâng cao kỹ thuật: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều
vòng phải, vòng trái, đứng lại. Yêu cầu học sinh thực hiện động tác cơ bản đúng,
tương đối đều, đẹp, đúng khẩu lệnh.
- Học động tác đổi chân khi đi đều sai nhịp. Yêu cầu học sinh biết cách bước đệm khi
đổi chân.
Trêng TiÓu häc sè 2 H¶i Ba Gi¸o viªn : Hå Hïng
16

Giáo án Thể dục Lớp 4 Năm học 2010- 2011

- Trũ chi Bt mt bt dờ. Yờu cu HS rốn luyn, nõng cao kh nng tp trung chỳ
ý, kh nng nh hng, chi ỳng lut, ho hng nhit tỡnh trong khi chi.
II. a im Phng tin tp luyn:
- a im: sõn trng, v sinh sch s, an ton tp luyn.

- Phng tin: 1 cũi, 4 chic khn bt mt khi chi.
III. Ni dung v phng phỏp lờn lp:
Ni dung Yờu cu
nh
lng
Phng phỏp T chc
I. Phn m u:
- Tp trung, n nh t chc,
bỏo cỏo s s.
- Ph bin nhim v, yờu cu
tit hc.
- Kim tra sc kho hc sinh.

* Khi ng:
- Ti ch gim chõn, v tay v
hỏt.
- Trũ chi Tỡm ngi ch
huy
II. Phn c bn:
1. i hỡnh i ng:
- Tp hp hng ngang, dúng
hng, im s, quay sau. i
u vũng phi, vũng trỏi, ng
li
- Cng c
2
3
15
Trờng Tiểu học số 2 Hải Ba Giáo viên : Hồ Hùng
17

Giáo án Thể dục Lớp 4 Năm học 2010- 2011

15
5
Bi s10 : ( Tit 2 ) Quay sau, i u vũng phi, vũng trỏi.
i chõn khi i u sai nhp
Trũ chi B khn
I. Mc tiờu :
- Cng c v nõng cao k thut quay sau, i u vũng phi, vũng trỏi, i chõn khi i
u sai nhp. Yờu cu hc sinh thc hin ỳng ng tỏc, u, ỳng khu lnh
- Trũ chi B khn. Yờu cu hc sinh bit cỏch chi, nhanh nhn, khộoo lộo, chi
ỳng lut, ho hng nhit tỡnh trong khi chi.
II. a im Phng tin tp luyn:
- a im: sõn trng, v sinh sch s, an ton tp luyn.
- Phng tin: 1 cũi, khn sch bt mt khi chi.
III. Ni dung v phng phỏp lờn lp:
Trờng Tiểu học số 2 Hải Ba Giáo viên : Hồ Hùng
18

Gi¸o ¸n ThÓ dôc Líp 4 N¨m häc 2010- 2011

Nội dung – Yêu cầu
Định
lượng
Phương pháp – Tổ chức
I. Phần mở đầu:
- Tập trung, ổn định tổ chức,
báo cáo sĩ số.
- Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu

tiết học.
- Kiểm tra sức khoẻ học sinh.

* Khởi động:
- Tại chỗ giậm chân, vỗ tay
và hát.
- Trò chơi “Làm theo hiệu
lệnh”
II. Phần cơ bản:
1. Đội hình đội ngũ:
- Củng cố và nâng cao kỹ
thuật quay sau, đi đều vòng
phải, vòng trái, đổi chân khi
đi đều sai nhịp.
2.Trò chơi vận động:
Trò chơi “Bỏ khăn”
- Tổ 1-2: nhóm 1; tổ 3-4:
nhóm 2; ngồi theo đội hình
vòng tròn.
- Em cầm khăn chạy quanh
vòng tròn, khi thuận lợi thì bỏ
khăn sau lưng một bạn rrồi
chạy tiếp hết vòng.
- Nếu bạn chưa biết thì cúi
xuống nhặt khăn và quất nhẹ
vào lưng bạn và ngồi vào chỗ
của bạn.
2’
3’
15

,
10
’
5
’
- GV điều khiển cả lớp thực hiện.
- L3-4: tổ trưởng điều khiển. GV
quan sát, nhận xét, sửa sai.
- Từng tổ thi đua trình diễn. GV
quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót,
biểu dương thi đua.
*************
*************
*************
*************
- GV nêu tên trò chơi, giải thích
cách chơi và luật chơi,làm mẫu cách
chơi, chơi thử, chơi thi đua.
Trêng TiÓu häc sè 2 H¶i Ba Gi¸o viªn : Hå Hïng
19

Giáo án Thể dục Lớp 4 Năm học 2010- 2011

- Nu bn bit s nht khn
chy ui theo bn b khn,
nu chm c vo bn thỡ
thng, nu khụng thỡ thua.
- Bn thua tr thnh ngi i
b khn.
III. Phn kt thỳc

1. Th lng:
- Chy thnh mt vũng trũn -
Thc hin ng tỏc th lng.
- H thng bi, nhn xột kt
qu gi hc.
- Giao bi tp v nh.
- GV hng dn HS thc hin.
- Nhn xột ngn gn, nh nhng.
TUN 06: Th sỏu, ngy 01 thỏng 10 nm 2010
Bi s 11 : ( Tit 1 )
Tp hp hng ngang,dúng hng, im s, i u vũng phi, vũng trỏi.i
chõn khi i u sai nhp - Trũ chi kt bn
I. Mc tiờu :
- Cng c v nõng cao k thut :Tp hp hng ngang,dn hng,dúng hng, im s,
i u vũng phi, vũng trỏi.i chõn khi i u sai nhp. Yờu cu hc sinh tp hp v
dn hng nhanh, khụng xụ y,chen ln nhau.i u khụng sai nhp, n ch vũng
tng i u v p. Bit cỏch i chõn khi i u sai nhp.
- Trũ chi kt bn. Yờu cu hc sinh tp trung chỳ ý, phn x nhanh, chi
ỳng lut, ho hng, nhit tỡnh trong khi chi.
II- a im Phng tin tp luyn:
- a im: sõn trng, v sinh sch s, an ton tp luyn.
- Phng tin: 1 cũi.
III. Ni dung v phng phỏp lờn lp:
Ni dung Yờu cu nh Phng phỏp T chc
Trờng Tiểu học số 2 Hải Ba Giáo viên : Hồ Hùng
20

Giáo án Thể dục Lớp 4 Năm học 2010- 2011

lng

I. Phn m u:
- Tp trung, n nh t chc,
bỏo cỏo s s.
- Ph bin nhim v, yờu cu
tit hc.
- Kim tra sc kho hc sinh.

* Khi ng:
- Ti ch gim chõn, v tay v
hỏt.
- Trũ chi Dit cỏc con vt cú
hi
2
3
- CS tp trung, im s, bỏo cỏo.
- GV nhn lp, ph bin ngn gn.
*************
*************
*************
*************
- GV iu khin lp khi ng
* * * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * *
II. Phn c bn:
1. i hỡnh i ng:
- ễn tp hp hng ngang,dn
hng,dúng hng, im s, i
u vũng phi, vũng trỏi.i

chõn khi i u sai nhp.
2.Trũ chi vn ng:
Trũ chi Kt bn
- Chy nh nhng theo vũng
trũn v c Kt bn, kt bn.
Kt bn l on kt. Kt bn l
sc mnh. Chỳng ta cựng kt
bn.
- Khi GV hụ kt... thỡ HS
nhanh chúng kt thnh nhúm
cú s ngi nh khu lnh.
- Bn, nhúm no kt sai l thua
b x pht.
15
15
- GV iu khin c lp thc hin.
- L3-4: t trng iu khin. GV
quan sỏt, nhn xột, sa sai.
- Tng t thi ua trỡnh din. GV
quan sỏt, nhn xột, sa cha sai sút,
biu dng thi ua.
*************
*************
*************
*************
- GV nờu tờn trũ chi, gii thớch
cỏch chi v lut chi,lm mu
cỏch chi, chi th, chi thi ua.
Trờng Tiểu học số 2 Hải Ba Giáo viên : Hồ Hùng
21

Giáo án Thể dục Lớp 4 Năm học 2010- 2011

III. Phn kt thỳc
- Th lng:
- Chy thnh mt vũng trũn
- Thc hin ng tỏc th lng.
- H thng bi, nhn xột kt
qu gi hc.
- Giao bi tp v nh.
5 - GV hng dn HS thc hin.
- Nhn xột ngn gn, nh nhng.
Bi s 12: ( Tit 2 ) i u vũng phi, vũng trỏi,
i chõn khi i u sai nhp
Trũ chi Nộm trỳng ớch
I. Mc tiờu :
- Cng c v nõng cao k thut: i u vũng phi, vũng trỏi, i chõn khi i u sai
nhp. Yờu cu hc sinh i n ch vũng khụng xụ lch hng, bit cỏch i chõn khi i
ờu sai nhp.
- Trũ chi Nộm búng trỳng ớch. Yờu cu hc sinh tp trung, bỡnh tnh, khộo lộo,
nộm chớnh xỏc vo ớch.
II. a im Phng tin tp luyn:
- a im: sõn trng, v sinh sch s, an ton tp luyn.
- Phng tin: 1 cũi, 4 qu búng v vt lm ớch, k sõn chi..
III. Ni dung v phng phỏp lờn lp:
Ni dung Yờu cu
nh
lng
Phng phỏp T chc
I. Phn m u:

- Tp trung, n nh t chc,
bỏo cỏo s s.
- Ph bin nhim v, yờu cu
tit hc.
- Kim tra sc kho hc sinh.

* Khi ng:
- Xoay cỏc khp c chõn, c
2
3
- CS tp trung, im s, bỏo cỏo.
- GV nhn lp, ph bin ngn gn.
*************
*************
*************
*************
- GV iu khin lp khi ng
Trờng Tiểu học số 2 Hải Ba Giáo viên : Hồ Hùng
22

Giáo án Thể dục Lớp 4 Năm học 2010- 2011

tay, u gi, hụng, vai.
- Chy nh trờn a hỡnh t
nhiờn.
- i thng thnh hỡnh vũng
trũn hớt th sõu.
- Trũ chi Thi ua xp hng.
II.Phn c bn:
1. i hỡnh i ng:

- ễn i u vũng phi, vũng
trỏi, i chõn khi i u sai
nhp.
- Cng c:
2.Trũ chi vn ng:
Trũ chi Nộm trỳng ớch
- Cỏc em ln lt tin vo v
trớ ng nộm, cm búng
nộm (khụng tung) vo ớch.
- Mi em c nộm 2 ln, tớnh
im trung bỡnh.
- i no cú nhiu im nht
l chin thng, bn no nộm
im cao nht l vụ ch lp.
15
10
* * * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * *
- GV iu khin lp tp.
- Chia t tp luyn.Do t trng
iu khin, GV quan sỏt, nhn xột
sa cha sai sút cho HScỏc t.
- Tp hp c lp, cho tng t thi
ua trỡnh din.GV quan sỏt, nhn
xột, sa cha sai sút, biu dng thi
ua.
- C lp tp do GV iu khin.
*************

*************
*************
*************
- GV nờu tờn trũ chi, gii thớch
cỏch chi v lut chi, chi
th,chi tht, GV quan sỏt, nhn
xột, biu dng HS hon thnh vai
chi cho mỡnh.
Trờng Tiểu học số 2 Hải Ba Giáo viên : Hồ Hùng
************
************
************
************
23

Giáo án Thể dục Lớp 4 Năm học 2010- 2011

III. Phn kt thỳc:
- Th lng:
- Tp ti ch 1 s ng tỏc.-
ng ti ch hỏt v v tay
theo nhp.
-Trũ chi Dit cỏc con vt cú
hi
- H thng bi, nhn xột ỏnh
giỏ kt qu gi hc.
- Giao bi tp v nh:
5
- GV hng dn HS thc hin.
- Nhn xột ngn gn, nh nhng.

*************
*************
*************
*************
TUN 07: Th sỏu, ngy15 thỏng 10 nm 2010
Bi 13: ( Tit 1 ) Tp hp hng ngang, dúng hng
Trũ chi Kt bn
I. Mc tiờu :
- Cng c v nõng cao k thut:Tp hp hng ngang, dúng hng, im s, quay sau,
i u vũng phi, vũng trỏi, i chõn khi i u sai nhp. Yờu cu hc sinh tp hp
hng v dn hng nhanh, ng tỏc quay sau ỳng hng, ỳng yu lnh ng tỏc, i
u vũng bờn phi, vũng bờn trỏi u, p, bit cỏch i chõn khi i u sai nhp.
- Trũ chi Kt bn. Yờu cu hc sinh tp trung chỳ ý, phn x nhanh, quan sỏt
nhanh, chi ỳng lut, thnh tho, hũa hng, nhit tỡnh trong khi chi.
II. a im - Phng tin tp luyn:
- a im: sõn trng, v sinh sch s, an ton tp luyn.
- Phng tin: 1 cũi.
III. Ni dung v phng phỏp lờn lp:
Ni dung Yờu cu
nh
lng
Phng phỏp T chc
I. Phn m u:
- Tp trung, n nh t chc, 2 - CS tp trung, im s, bỏo cỏo.
Trờng Tiểu học số 2 Hải Ba Giáo viên : Hồ Hùng
24

Giáo án Thể dục Lớp 4 Năm học 2010- 2011

bỏo cỏo s s.

- Ph bin nhim v, yờu cu
tit hc.
- Kim tra sc kho hc sinh.

* Khi ng:
- Xoay cỏc khp c chõn, c
tay, u gi, hụng, vai.
- Chy nh trờn a hỡnh t
nhiờn.
- i thng thnh hỡnh vũng
trũn hớt th sõu.
- Trũ chi Lm theo hiu
lnh.
II. Phn c bn:
1. i hỡnh i ng:
- ễn tp hp hng ngang,dn
hng,dúng hng, im s, i
u vũng phi, vũng trỏi.i
chõn khi i u sai nhp.
2.Trũ chi vn ng:
Trũ chi Kt bn
- Chy nh nhng theo vũng
trũn v c Kt bn, kt bn.
Kt bn l on kt. Kt bn l
sc mnh. Chỳng ta cựng kt
bn.
- Khi GV hụ kt... thỡ HS
nhanh chúng kt thnh nhúm
cú s ngi nh khu lnh.
- Bn, nhúm no kt sai l thua

b x pht.
III. Phn kt thỳc
- Th lng:
- Chy thnh mt vũng trũn ln.
- Thc hin ng tỏc th lng.
- H thng bi, nhn xột kt
qu gi hc.
-. Giao bi tp v nh.
3
15
10
5
- GV nhn lp, ph bin ngn gn.
*************
*************
*************
*************
- GV iu khin lp khi ng
* * * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * *
- GV iu khin c lp thc hin.
- L3-4: t trng iu khin. GV
quan sỏt, nhn xột, sa sai.
- Tng t thi ua trỡnh din. GV
quan sỏt, nhn xột, sa cha sai sút,
biu dng thi ua.
*************
*************

*************
*************
- GV nờu tờn trũ chi, gii thớch
cỏch chi v lut chi,lm mu cỏch
chi, chi th, chi thi ua.
- GV hng dn HS thc hin.
- Nhn xột gi hc
Trờng Tiểu học số 2 Hải Ba Giáo viên : Hồ Hùng
25