giao an TD 11 tiet 3

<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

Trêng THPT Kim §éng Giáo án thể dục k11
<b>Tuần ii tên bài giảng</b>

Ngày:25/8/2010

<b>Tiết 3:-Chạy Tiếp Sức </b><b> Bài Thể Dục.</b>
<b>I,mục tiêu:</b>

<b>-Biết về môn thể thao chạy tiếp sức.</b>
-Biết cách tại chỗ trao nhận tín gậy

-Tip tc hc và thực hiện tốt bài thể dục phát triển chung và bài thể dục nhịp điệu.
-Vận dụng để tự tập luyện hàng ngày

<b>ii.địa điểm thiết bị dạy học:</b>
-sân trờng thpt Kim ng.

-Tín gậy,giáo án,tranh ảnh..
<b>iii.tiến trình lên lớp:</b>

<b>Ni dung</b> <b>_lợngđịnh</b> <b>Phơng pháp tổ chức</b>
<b>i..phần mở đầu:</b>

1.NhËn líp:

-LT tập hợp kiểm tra báo cáo sĩ số.
-GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
<b>2.Khởi động:</b>

a.Khởi động chung:

-Chạy nhẹ nhàng quanh sân trờng.
-Tập bài thể dục tay khơng 6 động
tác:tay,mình,lờn,bụng chân,tồn thân
-Xoay các khớp:cổ tay,cổ

chân,gối,hơng,vai,khuỷu tay,cổ.
-ép dây chằng:ép dọc,ép ngang.
b.Khởi động chuyên môn:
-Chạy bớc nhỏ.

-Chạy nâng cao đùi.
-Chạy lăng sau.
-Chạy đạp sau.
<b>3.Kiểm tra bài cũ:</b>

-?Em hãy thực hiện động tác1 3 bài
TDNĐ.

-?Thực hiên động tác 1 - 15 bi TD phỏt
trin chung.

<b>ii.phần cơ bản:</b>
<b>1.Bài thể dơc:</b>

a.Ơn:Bài thể dục nhịp điệu động tác 1-3.
- Động tác 1(N):ỏnh hụng

-Động tác 2: Phèi hỵp

-Động tác 3: Di chuyển tiến lùi

b.Ôn:Bài thể dục phát triển chung từ
động tác 1 - 15(Nam).

7’-10’

1VS
2Lx8N

2 em

30’-35’
5-7L

-§HNL:

x x x x x

x x x x x

x x x x x

x x x x x

-HS chạy theo 1 hàng dọc 1 vòng
sân trờng.
-ĐHKĐ:
x x x x

x x x x

x x x x

x x x x

+GV quan sát,hớng dẫn,nhắc
nhở,sửa sai cho học sinh tập
luyện.
-GV nhận xét đánh giá và cho
điểm.
-HS tập hợp 4 hàng ngang.
-GV chia lớp thành 2 nhóm rồi
cho hs tập luyện dới sự hớng dẫn
của GV.
-ĐHTL:
x x x x

x x x x

x x x x

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

Trêng THPT Kim §éng Giáo án thể dục k11

<b>2.Chạy Tiếp Sức:</b>
a.Học:Bài tËp 1 vµ 2.

-Tại chỗ tập động tác trao tín gậy.

-Tại chỗ tập động tác tay khơng nhận tín
gậy.

b.Học:Một số ng tỏc b tr.

<b>3.Củng cố:</b>

-Bài thể dục:Động tác 1-3 (Nữ),Động
t¸c 1 – 15 (Nam).

-Một số động tác bổ trợ,Bài tp 1 v 2.
<b>iii.Phn kt thỳc:</b>

<i><b> 1.Hồi tĩnh:thả lỏng toàn thân.</b></i>

<i><b>2.Nhn xột:Thỏi ,tinh thn,kq hc </b></i>
hc tp.

<i><b>3.Hớng dẫn bài tập về nhà.</b></i>

4-6L

2 em

3-5

-GV quan sát,hớng dẫn sửa sai
cho hs.

-GV làm mẫu nhanh,chậm kết
hợp phân tích hớng dẫn cho hs
tập luyện.

-ĐHTL:

-GV quan sát hớng dẫn sửa sai
cho häc sinh tËp lun.

-HS có kỹ thuật tốt lên thực hiện.
-GV cùng hs đánh giá nhận xét
rút kinh nghiệm.

-ĐH thả lỏng giống đội hình khởi
động tập một số động tác vơn thở
thả lỏng.

-§HXL gièng §HNL.

</div>

<!--links-->