Tuan 6 lop 9

<span class='text_page_counter'>(1)</span>Ngµy so¹n:23/09/2012 Ngµy D¹y: 26/09/2012 TiÕt 10: ch¹y nhanh- bµi thÓ dôc I: Môc Tiªu: 1, CN: * Kiến thức: Ôn: Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao – ch¹y nhanh. - Häc: Ngåi vai híng ch¹y – xuÊt ph¸t. * Kü n¨ng: - Thự hiện đúng các động tác kỹ thuật. 2, Bµi TD: * KiÕn thøc: ¤n hoµn thiÖn bµi thÓ dôc chuÈn bÞ kiÓm tra. * Kü n¨ng: - Thực hiện đúng, đều, đẹp các động tác kỹ thuật. 3. tháI độ: Qua bài học rèn cho Hs tính kỷ luật, sự nhanh nhẹn, chính xác, sự khÐo lÐo vµ t¨ng cêng thÓ lùc … II: §Þa §iÓm – Ph¬ng TiÖn: 1, §Þa ®iÓm: S©n trêng. 2, Ph¬ng tiÖn: - Gv: Còi, đồng hồ. - Hs: KiÕn thøc. III: Néi Dung – Ph¬ng Ph¸p Tæ Chøc: Néi Dung I: PhÇn Më §Çu: 1, Gv nhËn líp, kiÓm tra sÜ sè, phæ biÕn néi dung yªu cÇu giê häc.. §L. Ph¬ng Ph¸p - Líp trëng tËp chung thµnh 4 hµng ngang, b¸o c¸o sÜ sè, nghe Gv phæ biÕn néi dung giê häc. - Hs thực hiện tập theo đội h×nh vßng trßn.. 2’. 2, K§: - Hs thùc hiÖn ch¹y nhÑ nhµng 200m vßng quanh sân tập, tập bài TD khởi động, xoay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng. 8’. x x x x. - Hs thực hiện các động tác: bớc nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi chuỷên - ch¹y 20m. II: PhÇn C¬ B¶n: * KTBC: gäi 2 em lªn thùc hiÖn Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, 4 chạy đạp sau 14’ 1, CN: - ¤n: Ch¹y bíc nhá, ch¹y n©ng cao. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x X. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. 60m. X. 20m.

<span class='text_page_counter'>(2)</span> đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao – ch¹y nhanh. - Häc: Ngåi vai híng ch¹y – xuÊt ph¸t.. §éi h×nh tËp CN - Gv: híng dÉn Hs thùc hiÖn «n tËp c¸c động tác: chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau. - Gv: Lµm mÉu kü thuËt: ngåi vai híng ch¹y – xuÊt ph¸t. - Hs: thùc hiÖn tËp luyÖn. - Gv: quan sát sửa sai động tác cho Hs. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 3. cñng cè: gäi 2 em lªn thùc hiÖn 12’ X Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, - Gv: Chia líp thµnh 2 nhãm nam, n÷ chạy đạp sau riªng. - Gv: Yªu cÇu nhãm trëng mçi nhãm tËp chung cho cả nhóm ôn lại từ động tác 1>45 nữ và từ 1->45 nam các động tác đã häc. - Gv: Quan sát sửa sai động tác cho Hs… 2, Bµi TD: - ¤n: Tõ nhÞp 1-> 45 n÷, 1 -> 45 na. x. x. - Hs thực hiện các động tác thỏ lỏng. C: PhÇn KÕt Thóc: - Håi tÜnh: Th¶ láng c¬ b¾p, thu x x x x x x x x x x duçi khíp. x x x x x x x x x x 5 - Nhận sét đánh giá giờ học (khen x x x x x x x x x x ’ thëng, phª b×nh kÞp thêi). x x x x x x x x x x + Ôn tập tốt các động tác trong bài X TD chuÈn bÞ cho giê sau kiÓm tra. §éi h×nh xuèng líp + Tập các động tác bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau; Xuất phát cao – ch¹y nhanh.. Ngµy so¹n:26/09/2012 Ngµy D¹y: 29/09/2012 TiÕt 11: ch¹y nhanh- bµi thÓ dôc I: Môc Tiªu: 1, CN: * Kiến thức: Ôn: Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao – ch¹y nhanh. Ngåi vai híng ch¹y – xuÊt ph¸t. - Häc: ngåi lng híng ch¹y xuÊt ph¸t * Kü n¨ng: - Thự hiện đúng các động tác kỹ thuật. 2, Bµi TD: * KiÕn thøc: ¤n hoµn thiÖn bµi thÓ dôc chuÈn bÞ kiÓm tra. * Kü n¨ng:.

<span class='text_page_counter'>(3)</span> - Thực hiện đúng, đều, đẹp các động tác kỹ thuật. 3. tháI độ: Qua bài học rèn cho Hs tính kỷ luật, sự nhanh nhẹn, chính xác, sự khÐo lÐo vµ t¨ng cêng thÓ lùc … II: §Þa §iÓm – Ph¬ng TiÖn: 1, §Þa ®iÓm: S©n trêng. 2, Ph¬ng tiÖn: - Gv: Còi, đồng hồ. - Hs: KiÕn thøc. III: Néi Dung – Ph¬ng Ph¸p Tæ Chøc: Néi Dung I: PhÇn Më §Çu: 1, Gv nhËn líp, kiÓm tra sÜ sè, phæ biÕn néi dung yªu cÇu giê häc. 2, K§: - Hs thùc hiÖn ch¹y nhÑ nhµng 200m vßng quanh sân tập, tập bài TD khởi động, xoay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng. §L. Ph¬ng Ph¸p - Líp trëng tËp chung thµnh 4 hµng ngang, b¸o c¸o sÜ sè, nghe Gv phæ biÕn néi dung giê häc. - Hs thực hiện tập theo đội h×nh vßng trßn.. 2’. 8’. x x x x. - Hs thực hiện các động tác: bớc nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi chuỷên - ch¹y 20m. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x X. 20m. x x x x x II: PhÇn C¬ B¶n: x x x x x * KTBC: gäi 2 em lªn thùc hiÖn Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, 4 x x x x x x x x x x chạy đạp sau 60m 14 1, CN: X - ¤n: Ch¹y bíc nhá, ch¹y n©ng cao §éi h×nh tËp CN đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao – Gv: híng dÉn Hs thùc hiÖn «n tËp c¸c ch¹y nhanh. Ngåi vai híng ch¹y – động t¸c: ch¹y bớc nhỏ, nâng cao đùi, xuÊt ph¸t. ch¹y đạp sau. - Häc: ngåi lng híng ch¹y xuÊt ph¸t - Gv: Lµm mÉu kü thuËt: ngåi lng híng ch¹y – xuÊt ph¸t. - Hs: thùc hiÖn tËp luyÖn. - Gv: quan sát sửa sai động tác cho Hs x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 12 X - Gv: Chia líp thµnh 2 nhãm nam, n÷ riªng. x. 2, Bµi TD: - ¤n: Tõ nhÞp 1-> 45 n÷, 1 -> 45 na. x. x. x. x. x.

<span class='text_page_counter'>(4)</span> 3. cñng cè: gäi 2 em lªn thùc hiÖn Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau C: PhÇn KÕt Thóc: - Håi tÜnh: Th¶ láng c¬ b¾p, thu duçi khíp. - Nhận sét đánh giá giờ học (khen thëng, phª b×nh kÞp thêi). + Ôn tập tốt các động tác trong bài TD chuÈn bÞ cho giê sau kiÓm tra. + Tập các động tác bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau; Xuất phát cao – ch¹y nhanh.. - Gv: Yªu cÇu nhãm trëng mçi nhãm tËp chung cho cả nhóm ôn lại từ động tác 1>45 nữ và từ 1->45 nam các động tác đã häc. - Gv: Quan sát sửa sai động tác cho Hs… 5. - Hs thực hiện các động tác thỏ lỏng. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X §éi h×nh xuèng líp. x x x x.

<span class='text_page_counter'>(5)</span>