giao an the duc tieu hoc khoi 1

<span class='text_page_counter'>(1)</span>Ngày soạn: Ngày giảng:. BÀI 1:. TỔ CHỨC LỚP – TRÒ CHƠI. I. MỤC TIÊU:. - Phổ biến nội quy tập luyện, biên chế tổ học tập, chọn cán sự bộ môn. Yêu cầu HS biết được một số quy định cơ bản để thực hiện trong các giờ Thể dục. - Chơi trò chơi " Diệt các con vật có hại". Yêu cầu bước đầu biết tham gia được vào trò chơi . II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:. - Địa điểm: Trong lớp học hoặc trên sân trường. Cần dọn vệ sinh nơi tập, không để có các vật nguy hiểm. - Phương tiện: GV chuẩn bị một còi, tranh, ảnh một số con vật. III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG. 1.Phần mở đầu.. ĐLVĐ. HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY. 4-6p. x x x x x x. - GV tập hợp HS thành 2-4 hàng dọc ( mỗi hàng dọc 1 tổ) sau đó quay thành hàng ngang. - Phổ biến nội dung và yêu cầu bài học. - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát. - Giậm chân tại chỗ và đếm to theo nhịp 1-2.... 2. Phần cơ bản. a)Biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự bộ môn: - GV dự kiến và nêu lên để HS cả lớp quyết định. tôt nhất cán sự bộ bôn là lớp trưởng, có sức khỏe, nhanh nhẹn, thông minh. Tổ tập luyện đồng thời là tổ học tập,tổ trưởng nên có các tiêu chuẩn gần như cán sự bộ môn.có thể sau một vài tiết học hảy chọn cán sự. - Phổ biến nội quy tập luỵên: + Phải tập hợp lớp ở nhà thể chất dưới sự điều khiển của cán sự. + Trang phục phải ngọn ngàng, nên đi giày hoặc dép có quay sau, không đi dép lê. + Trong giờ học muốn đi ra, vào lớp phải xin phép GV.. x x x x x x. x x x x x x. x x x x x x. X. x x x x. x x x x. Xgv 18-22p. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. Xgv - GV nói to rõ ràng, dễ hiếu, HS lắng nghe và phát biểu ý kiến. - GV nêu ngắn ngọn những quy định bên..

<span class='text_page_counter'>(2)</span> - HS sửa lại trang phục. b) Trò chơi " Diệt các con vật có hại" . + Cách chơi: Khi GV gọi các con vật có ích như: Trâu, bò, lợn , gà....thì tất cả HS im lặng. Nếu em nào hô diệt thì bị phạt vừa múa, hát mọt bài. + Khi GV gọi tên các con vật có hại như: ruồi, muỗi, kiền, gián.v...v..thì tất cảc HS đồng thanh hô to " Diệt! Diệt! Diệt!". 3 . Phần kết thúc. - Đứng vỗ tay và hát. - GV cùng HS hệ thống bài. - GV nhận xét giờ học. - GV kết thúc giờ học bằng cách hô "giải tán" HS hô to "Khoẻ". - GV nêu tên trò chơi đẽ HS trả lời xem những con vật nào có lợi có hại, thống nhất cả lớp khi gọi tên các con vật nào có hại thì hô đồng thanh.. 4-6p. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. Xgv. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x.

<span class='text_page_counter'>(3)</span> Ngày soạn: Ngày giảng:. BÀI 2:. TRÒ CHƠI - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ. I. MỤC TIÊU: - Ôn trò chơi " Diệt các con vật có hại". Yêu cầu HS biét thêm một số con vật có hại, biết tham gia vào trò chơi chủ động hơn bài trước . - Làm quen với tập hợp hàng dọc, dóng hàng. Yêu cầu thực hiện được ở mức cơ bản đúng, có thể còn chậm. II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường. Cần dọn vệ sinh nơi tập, không để có các vật nguy hiểm. - Phương tiện: GV chuẩn bị một còi, tranh, ảnh một số con vật. III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG. 1. Phần mở đầu.. ĐLVĐ 6 –10p. - GV cùng lớp trưởng tập hợp lớp thành 2-4 hàng dọc ( mỗi hàng dọc 1 tổ), sau đó quay thành hàng ngang. Phổ biến nộ dung và yêu cầu bài học. - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát. - Giậm chân tại chỗ và đếm to theo nhịp 1-2.... 2. Phần cơ bản. a)Học tập hợp hàng dọc. - Khẩu lệnh : “Thành 1, 2, 3.. hàng dọc tập hợp” - Động tác: Sau khẩu lệnh GV đưa tay chỉ hướng cho các em tạp hợp. Tổ trưởng nhanh chóng chạy đứng đó diện và cách GV khoảng 1 cánh tay.Các tổ trưởng tổ 2, 3, 4 lần lượt đứng bên trái tổ trưởng tổ 1, người nọ cách người kia 1 khuỷu tay, các thành viên trong tổ lần lượt tập hợp. HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY x x x x x x. x x x x x x. x x x x x x. x x x x x x. X. Xgv. 18-22p 10-12p. x x x x x x. x x x x x x. x x x x x x. x x x x x x. Xgv 2l 2-3l 3l. - GV cho một tổ ra vừa giả thích vừa cho HS tập để làm mẫu. - GV gọi tổ 2 tập hợp cạnh tổ một, tổ 3 cạnh tổ 2, tổ 4 cạnh tổ 3. - GV hô khẩu lệnh dóng hàng dọc,.

<span class='text_page_counter'>(4)</span> sau tổ trưởng tổ mình người nọ cách người kia một cánh tay.. 3-4l. b) Học động tác dóng hàng dọc. - khẩu lệnh: "Nhìn trước.... thẳng" - Động tác: Tổ trưởng tổ một đứng ngay ngắn tay trái áp nhẹ vào đùi tay phải đưa lên cao.Các tổ trưởng lần lượt chống tay phải vào hông chuyển dịch sao cho khuỷu tay chạm vào người đứng bên phải mình. các thành viên tổ1 đưa ay trái chạm vào vai người phía trước, các thành viên tổ 2,3,4 nhìn các bạn tổ một để dóng hàng. - Khẩu lệnh: "Thôi" - Động tác buông tay xuống.. nhắc HS nhớ bạn dứng trước và sau mình. - Cho HS giải tán sau đó tập hợp lại. x x x x x x. x x x x x x. x x x x x x. x x x x x x. Xgv - Sau mỗi lần GV nhận xét và giải thích thêm. 8-10p. - c) Trò chơi " Diệt các con vật có hại" . + Cách chơi: Khi GV gọi các con vật có ích như: Trâu, bò, lợ , gà....thì tất cả HS im lặng. Nếu em nào hô "Diệt" thì bị phạt vừa múa, hát mọt bài. + Khi GV gọi tên các con vật có hại như: ruồi, muỗi, kiền, gián.v...v..thì tất cảc HS đồng thanh hô to "Diệt! Diệt! Diệt!". 3 . Phần kết thúc. - Đứng giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp 1-2, 1-2..... - Đứng vỗ tay và hát. - GV cùng HS hệ thống bài. - GV nhận xét giờ học và gao bài về nhà.. - GV nêu tên trò chơi để HS trả lời xem những con vật nào có lợi có hại, thống nhất cả lớp khi gọi tên các con vật nào có hại thì hô đồng thanh "Diệt.diệt". 4-6p. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. Xgv. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x.

<span class='text_page_counter'>(5)</span> Ngày soạn: Ngày giảng:. BÀI 3:. ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI. I. MỤC TIÊU:. - Ôn tập hợp hàng dọc, dòng hàng Yêu cầu HS tập hợp đúng chỗ, nhanh và trật tự hơn giờ trước. - Làm quen với đứng nghiêm, đứng nghỉ, Yêu cầu thực hiện động tác theo khẩu lệnh ở mức cơ bản đúng. - Ôn trò chơi " Diệt các con vật có hại". Yêu cầu tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ động . II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:. - Địa điểm: Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập, không để có các vật nguy hiểm. - Phương tiện: GV chuẩn bị một còi . III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG. 1.Phần mở đầu.. ĐLVĐ 6 –10p. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh trang phục. - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát. - Giậm chân tại chỗ và đếm to theo nhịp 1-2.... 2. Phần cơ bản. a)Đội hình đội ngũ - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng . - Học tư thế đúng nghiêm. - khẩu lệnh "Nghiêm" - Động tác: Người đứng ngay ngắn, hai gót chân sát vào nhau, hai đầu bàn chân hướng sang hai bên tạo thành hình chữ V, hai tay duỗi 5 thẳng, lòng bàn tay áp nhẹ vào hai bên đùi, các ngón tay khép lại, ngực hơi vươn cao, mắt nhìn thẳng. b) Học tư thế nghỉ - Động tác: chùng gối chân trái,. HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY x x x x x x. x x x x x x. x x x x x x. x x x x x x. X. Xgv 18-22p 2l. 2-3l. 3l. - GV chỉ huy cho cả lớp tập - Cán sự lớp điều khiển GV giúp đỡ - GV làm mẫu động tác - GV làm mẫu kết hợp với phân tích động tác - Cho HS tập theo khẩu lệnh - Cán sự lớp điều khiển GV giúp đỡ, kết hợp sửa sai cho HS.

<span class='text_page_counter'>(6)</span> đứng dồn trọng tâm lên chân phải, hai tay buông tự nhiên, khi mỏi đổi chân. - Tập phối hợp nghiêm, nghỉ.. 3-4l. - Tập phối hợp: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ. c) Trò chơi " Diệt các con vật có hại" . Yêu cầu: HS tham gia chơi phải trật tự, nghiêm túc. 3 . Phần kết thúc. - Đứng giậm chân tại chỗ. - Đứng vỗ tay và hát. - GV cùng HS hệ thống bài. - GV nhận xét giờ học tuyên dương những tổ cá nhân tập tốt, nhắc nhở những HS còn mất trật tự. Giao bài về nhà.. - Xen kẽ giữa các lần hô nghiêm GV kết hợp hô nghỉ. - Cho HS giải tán sau đó tập hợp lại. - Sau mỗi lần GV nhận xét và giải thích thêm. - GV nêu tên trò chơi để HS trả lời xem những con vật nào có lợi có hại, thống nhất cả lớp khi gọi tên các con vật nào có hại thì hô đồng thanh."Diệt, diệt". 4-6p x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. Xgv. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x.

<span class='text_page_counter'>(7)</span> Ngày soạn: Ngày giảng:. BÀI 4:. ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI. I. MỤC TIÊU:. - Ôn tập hơp hàng dọc, dòng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ.Yêu cầu thực hiện động tác ở mức cơ bản đúng, nhanh trật tự hơn giờ trước. - Học quay phải, quay trái. Yêu cầu nhận biết đúng hướng và xoay người theo khẩu lệnh . - Ôn trò chơi " Diệt các con vật có hại". Yêu cầu tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ động . *nội dung cần giảm tải: quay trái, quay phải chuyển sang học ở lớp 2 II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:. - Địa điểm: Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập, không để có các vật nguy hiểm. - Phương tiện: GV chuẩn bị một còi . III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG. ĐLVĐ. 1. Phần mở đầu. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh trang phục. - Cán sự lớp tập hợp lớp thành 4 hàng dọc, sau đó quay thành 4 hàng ngang để GV nhận lớp. * Đứng tại chỗ vỗ tay và hát. - Giậm chân tại chỗ, và đếm theo nhịp 1-2..... 6 –10p. 2. Phần cơ bản. a) Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ. Yêu cầu: HS phải thực hiện nghiêm túc và theo đúng khẩu lệnh của người chỉ huy. b) Học quay phải, quay trái. - khẩu lệnh " Bên phải hoặc bên trái ... quay" Động tác: HS nhận biết hướng và xoay người đúng khẩu lệnh.. HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY x x x x x x. x x x x x x. x x x x x x. x x x x x x. X. Xgv. 18-22p 2L 2 - 3L 3L. 2L 2L 2 - 3L. - GV chỉ huy cho cả lớp tập. - Cán sự lớp điều khiển GV giúp đỡ. - Cho HS giải tán sau đó tập hợp lại. - Sau mỗi lần GV nhận xét. - GV làm mẫu hoàn chỉnh. - Làm mẫu kết hợp với phân tích động tác. - Cho HS tập dưới sự hướng dẫn của GV ..

<span class='text_page_counter'>(8)</span> Chú ý : Trứơc khi cho HS quay phải, (trái) GV hỏi xem đâu là bên phải (trái) cho các em giơ tay lên để nhận biết hướng, sau đó cho các em hạ tay xuống.GV hô khẩu lệnh đẻ các em xoay người theo hướng đó. Chưa yêu cầu kĩ thuật quay. * Ôn tổng hợp:Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, nghiêm, nghỉ,. - Cán sự lớp hô GV giúp đỡ x x x x x x. x x x x x x. x x x x x x. Xg. - Tập phối hợp: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái.. - GV điều khiển cả lớp thực hiện.. c) Trò chơi " Diệt các con vật có hại" . 3 . Phần kết thúc. * Đứng tại chỗ vỗ tay và hát. - GV cùng HS hệ thống bài.cho một vài HS lên thực hiện động tác quay phải ( trái) rồi cùng cả lớp nhận xét đánh giá . - GV nhận xét giờ học Giao bài về nhà.. x x x x x x. - GV nhắc lại cách chơi. Sau đó tổ chức cho HS cùng chơi. 4-6p x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. Xgv. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x.

<span class='text_page_counter'>(9)</span> Ngày soạn: Ngày giảng:. BÀI 5:. ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI. I. MỤC TIÊU:. - Ôn một số kĩ năng đội hình đội ngũ đã học .Yêu cầu thực hiện chính xác, nhanh và kĩ luật, trật tự hơn giờ trước. - Làm quen với trò chơi " Qua đường lội". Yêu cầu biết tham gia vào chơi. II. ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:. - Địa điểm: Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập, không để có các vật nguy hiểm. - Phương tiện: Kẻ sân chuẩn bị cho trò chơi III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG. 1.Phần mở đầu.. ĐLVĐ 6 –10p. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh trang phục. - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát. * Chạy nhẹ nhàng trên một hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường 30 - 40m. * Đi theo vòng tròn và hít thở sâu, sau đó đứng quay mặt vào trong. * Ôn trò chơi "Diệt các con vật có hại" 2. Phần cơ bản. a) Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ.. b) Trò chơi " Qua đường lội" . Chuẩn bị: Kẻ 2 vạch song song cách nhau 6-8m giả làm giới hạn hai bên bờ suối, ở giữa vẽ các vòng tròn theo hình các viên đá nổi trên mặt đất. Một bên quy ước là nhà bên kia là trường. - Cách chơi : Các em lần lượt đi lên các "viên đá". Khi đi không để chân. HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x. Xg. 18-22p 12-14p 2l 2-3l. - GV chỉ huy cho cả lớp tập - Cán sự lớp điều khiển GV giúp đỡ - GV nêu tên trò chơi , chỉ dẫn vào hình vẽ giải thích cách chơi ,GV làm mẫu , rồi lần lượt cho các em chơi thử, sau đó cho các em chơi có thi đua. xxx. O O O O o O O O O xp. đích.

<span class='text_page_counter'>(10)</span> bước lệch các "viên đá" nếu lêch coi như bị ngã.Sau khi HS đi đến trường, GV cho các em đi theo chiều ngược lại. Trò chơi cứ tiếp tục như vậy, không vội vàng mà thận trọng, đi thứ tự em trước đi qua được vai viên thì em sau mới đi tiếp. 3 . Phần kết thúc. - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát. - GV cùng HS hệ thống bài. - GV nhận xét giờ học. - Giao bài tập về nhà.. - GV tổ chức cho HS chơi. 4-6p. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. Xgv. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x.

<span class='text_page_counter'>(11)</span> Ngày soạn: Ngày giảng:. BÀI 6:. ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI. I. MỤC TIÊU:. - Ôn một số kĩ năng đội hình đội ngũ .Yêu cầu thực hiện nhanh và kĩ luật, trật tự hơn giờ trước. - Học dàn hàng, dồn hàng. Yêu cầu biết và thực hiện được ở mức cơ bản đúngÔn trò chơi " Qua đường lội". Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chử động. II. ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:. - Địa điểm: Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập, không để có các vật nguy hiểm. - Phương tiện: Kẻ sân chuẩn bị cho trò chơi và 1 còi. III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG. ĐLVĐ. 1.Phần mở đầu. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh trang phục. - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát. * Chạy nhẹ nhàng trên một hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường 30-40m. * Đi theo vòng tròn và hít thở sâu (dang ngang hai tay hít vào bằng mũi, buông hai tay xuống thở ra bằng miệng * Ôn trò chơi " Diệt các con vật có hại". 6 –10p. 2. Phần cơ bản. a) Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái. - Thi đua xen tổ nào tập hợp nhanh thẳng hàng và trật tự . b) Học dàn hàng và dồn hàng - Dàn hàng. + Khẩu lệnh " Em A làm chuẩn,. HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY x x x x x x. x x x x x x. x x x x x x. x x x x x x. Xg. 18-22p 12-14p 2l 2-3l. - GV chỉ huy cho cả lớp tập - Cán sự lớp điều khiển GV giúp đỡ tập hợp dưới hình thức thi đua - GV vừa giải thích vừa làm mẫu, sau đó cho HS tập..

<span class='text_page_counter'>(12)</span> cách một sải tay....dàn hàng" + Động tác: Khi GV hô "Em A làm chuẩn" HS A đứng ngay ngắn hô "có" rồi giơ tay phải lên cao, các ngón tay khép lại, sau đó buông tay xuống.Tiếp theo tuy theo vị trí đứng ở đầu hàng bên nào mà đưa một cánh tay hoặc hai cánh tay lên để dàn hàng ngang và di chuyển đẻ khoảng cách sao cho hai bàn tay vừa chạm bạn bên cạnh, đồng thời chỉnh hàng ngang cho thẳng. + Khẩu lệnh "Thôi" tất cả HS bỏ tay xuống về tư thế đứng nghiêm. - Dồn hàng. + Khẩu lệnh " Lấy em A làm chuẩn ....dồn hàng" + động tác cũng như dàn hàng. Khi GV hô khẩu lệnh "dồn hàng" thì dồ hàng về đứng theo khoảng cách một khuỷ tay.. 1-2l. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. Xgv. c) Trò chơi " Qua đường lội" .. 3 . Phần kết thúc. - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát. * Chơi trò chơi hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài. - GV nhận xét giờ học Giao bài về nhà.. - Xen kẽ giữa các lần tập, GV nhận xét, bổ sung thêm những điều HS chưa biết hoặc chỉnh sửa những chỗ sai, nhắc HS không được chen lấn xô dẩy nhau.. - GV nhắc lại cách chơi và tổ chức cho HS chơi. 4-6p. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. Xgv. Ngày soạn: Ngày giảng:. BÀI 7:. ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI.

<span class='text_page_counter'>(13)</span> I. MỤC TIÊU:. - Ôn một số kĩ năng đội hình đội ngũ đã học. Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng nhanh, trật tự. - Ôn dàn hàng, dồn hàng. Yêu cầu thực hiện được ở mức cơ bản đúng. - Ôn trò chơi " Qua đường lội". Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ động. II. ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:. - Địa điểm: Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập, không để có các vật nguy hiểm. - Phương tiện: Kẻ sân chuẩn bị cho trò chơi và 1 còi. III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG. 1. Phần mở đầu.. ĐLVĐ 6 –10p. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh trang phục. * Đứng tại chỗ vỗ tay và hát. - Chạy nhẹ nhàng trên một hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường 30-40m. - Đi theo vòng tròn và hít thở thật sâu. - Ôn trò chơi " Diệt các con vật có hại" 2. Phần cơ bản. a) Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái. - Thi đua xen tổ nào tập hợp nhanh thẳng hàng và trật tự. b) Ôn dàn hàng và dồn hàng - Dàn hàng. + Khẩu lệnh " Em A làm chuẩn, cách một sải tay....dàn hàng" + Khẩu lệnh "Thôi" tất cả HS bỏ tay xuống về tư thế đứng nghiêm. - Dồn hàng. + Khẩu lệnh " Lấy em A làm. HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY x x x x x x. x x x x x x. x x x x x x. x x x x x x. Xg. 18-22p 12-14p 2l 2-3l. 2-3l. - GV chỉ huy cho cả lớp tập. - Cán sự lớp điều khiển GV giúp đỡ tập hợp dưới hình thức thi đua. - GV vừa giải thích vừa làm mẫu lại, sau đó cho HS tập. -Xen kẽ giữa các lần tập, GV nhận xét, bổ sung thêm những điều HS chưa biết hoặc chỉnh sưa những chỗ sai, nhắc HS không được chen lấn xô dẩy nhau..

<span class='text_page_counter'>(14)</span> chuẩn ....dồn hàng" + động tác cũng như dàn hàng. Khi GV hô khẩu lệnh "dồn hàng" thì dồ hàng về đứng theo khoảng cách một khuỷ tay. c) Trò chơi " Qua đường lội" . 3 . Phần kết thúc. - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát. * Chơi trò chơi hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài. - GV nhận xét giờ học Giao bài về nhà.. - GV tổ chức cho HS chơi 4-6p. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. Xgv. Ngày soạn: Ngày giảng: BÀI 8:. ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN.

<span class='text_page_counter'>(15)</span> I. MỤC TIÊU:. - Ôn một số kĩ năng đội hình đội ngũ đã học. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác. - Làm quen với tư thế đứng cơ bản và đứng 2 tay về trước. Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng. - Ôn trò chơi " Qua đường lội". Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ động. II. ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:. - Địa điểm: Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập. - Phương tiện: Kẻ sân chuẩn bị cho trò chơi và 1 còi. III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG. ĐLVĐ. HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY. 1. Phần mở đầu. 6 –10p - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát. - Giậm chân đếm to theo nhịp 1-2 - Ôn trò chơi " Có chúng em" + Cách chơi: Tập hợp lớp thành 4 hàng ngang (HS ngồi). Khi GV hô " tổ 1" thì tổ 1 nhanh chóng đứng lên và đồng thanh hô " có chúng em" và GV có thể gọi tên bất cứ tổ nào. sau 3-4 lần chơi tổ nào đứng lên thẳng hàng, đèu, đồng thanh to, rõ thì tổ đó sẽ thắng.. - GV nêu tên trò chơi, cho 1 tổ lên làm mẫu, sau đó tổ chức cho HS chơi.. 2. Phần cơ bản. 18-22p a) Thi tập hợp hàng dọc, dóng hàng, 12-14p - Thi đua xen tổ nào tập hợp nhanh 1-2 lần thẳng hàng và trật tự.. - GV chỉ huy cho cả lớp tập. - Cán sự lớp điều khiển GV giúp đỡ tập hợp dưới hình thức thi đua.. b) Bài thể dục RLTTCB - Học tư thế đứng cơ bản.. x x x x x x. x x x x x x. x x x x x x. x x x x x x. Xg. 2-3 lần. Người đứng thẳng tự nhiên Hai tay duỗi dọc theo thân người, lòng bàn 2-4 lần tay áp nhẹ vào đùi, các ngón tay khép lại với nhau, hai chân chếc hình chữ V, mặt hướng về trước, mắt nhìn. - GV nêu tên động tác sau đó làm mẫu hoàn chỉnh , vừa làm mẫu vừa kết hợp giải thích động tác . - GV hô nhịp, làm mẫu cho HS tập theo. GV hô nhịp HS tập.

<span class='text_page_counter'>(16)</span> thẳng hai vai ngang bằng nhau.. - Cán sự lớp hô GV quan sát và sửa sai cho những Hs thực hiện còn chưa tốt. - Phương pháp giảng dạy cũng như trên .. - Học đứng hai tay đưa về trước. + Chuẩn bị: TTĐCB + Động tác: Từ TTĐC đưa hai tay ra trước cao ngang vai, bàn tay sấp các ngón tay khép lại với nhau, thân người thẳng mắt nhìn theo tay.. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. Xgv c) Trò chơi vận động. xx. - Trò chơi "Qua đường lội" Chú ý: Các em khi qua đường lội phải đi đúng trên các vật ( gạch, đá, gỗ..). 3 . Phần kết thúc. *Đứng tại chỗ vỗ tay và hát. - GV cùng HS hệ thống bài. Cho 2-4 HS lên thực hiện 2 động tác: TTĐCB và đứng đưa hai tay ra trước, GV cùng HS cả lớp vỗ tay khen ngợi. - GV nhận xét giờ học Giao bài về nhà.. xp. đích. - GV nêu tên trò chơ, nhắc lại cách chơi và luật chơi sau đó tổ chức cho HS chơi vó thi đua. 4-6p x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. Xgv. Ngày soạn: Ngày giảng:. BÀI 9:. ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN. I. MỤC TIÊU:.

<span class='text_page_counter'>(17)</span> - Ôn một số kĩ năng đội hình đội ngũ. Yêu cầu thực hiện ở mức tương đối chính xác nhanh, trật tự . - Ôn tư thế đứng cơ bản và đứng 2 tay về trước. Học đứng đưa hai tay dang ngang, đứng đưa hai tay lên cao chếch hình chữ V. Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng. II. ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:. - Địa điểm: Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập. - Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi. III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG. 1.Phần mở đầu.. ĐLVĐ. HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY x x x x x x. 6 –10p. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. * Đứng tại chỗ vỗ tay và hát. * Giậm chân đếm to theo nhịp 1-2 - Chạy nhe nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường 30-40m - Đi thường theo hàng dọc và hít thở sâu sau đó đứng quay mặt vào trong - Chơi trò chơi " Diệt các con vật có hại". x x x x x x. x x x x x x. x x x x x x. Xg x x x. x. x x x. x x x x. x x. 2. Phần cơ bản.. 18-22p. Ngày soạn: Ngày giảng: - GV chỉ huy cho cả lớp tập.. a) Ôn tập hợp hàng dọc, dóng 12-14p hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ . 1-2lần - Cán sự lớp điều khiển GV giúp - Thi đua xen tổ nào tập hợp nhanh đỡ tập hợp dưới hình thức thi đua. thẳng hàng và trật tự. - Theo đội hình vòng tròn b) Ôn tư thế đứng cơ bản: - GV nêu tên động tác sau đó làm * Ôn đứng đưa hai tay ra trước mẫu hoàn chỉnh, vừa làm mẫu vừa 1-2lần kết hợp giải thích động tác. - GV hô nhịp, làm mẫu cho HS tập c) Học đứng đưa hai tay dang theo. ngang. 1-2 lần GV hô nhịp HS tập - Chuẩn bị: TTĐCB. - Cán sự lớp hô GV quan sát và - Động tác: Từ TTĐCB đưa hai tay sửa sai cho những Hs thực hiện sang hai bên lên cao ngang vai, hai 2-3 lần còn chưa tốt. bàn tay sấp các ngón tay khép lại - GV điều khiển cho HS tập đồng với nhau, thân người thẳng mặt loạt ( Phối hợp).

<span class='text_page_counter'>(18)</span> hướng về trước. 2-4 lần - Tập phối hợp: Nhịp 1: Từ TTĐCB đưa hai tay ra trước . Nhịp 2: Về TTĐCB. Nhịp 3: Đứng đưa hai tay dang ngang ( bàn tay sấp) - Phương pháp giảng dạy cũng như Nhịp 4: Về TTĐCB trên . d) Học đứng đưa hai tay lên cao chếch hình chữ V - Chuẩn bị: TTĐCB - Động tác: Từ TTĐCB đưa hai tay lên cao chếch hình chữ V, hai lòng bàn tay hường vào nhau, các ngón tay khép lại thân người thẳng, mặt hơi ngữa mắt nhìn lên cao. - Tập phối hợp. Nhịp 1: Từ TTĐCB đưa hai tay ra trước . Nhịp 2: Về TTĐCB Nhịp 3: Đứng đưa hai tay lên cao chếch hình chữV Nhịp 4: Về TTĐCB 3 . Phần kết thúc. - Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc trên đại hình tự nhiên và hát. GV hô nhịp và nhắc nhở HS đi theo hàng không đùa nghịch và không để "đứt hàng" - Tại chỗ làm động tác thả lỏng. - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét giờ học Giao bài về nhà.. 4-6p. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. Xgv. Ngày soạn: Ngày giảng: BÀI 10:. THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN. I. MỤC TIÊU:. - Ôn một số động tác thể dục RLTTCB đã học . Yêu cầu thực hiện động tác chính xác hơn giờ trước ..

<span class='text_page_counter'>(19)</span> - Học đứng kiểng gót, hai tay chống hông . Yêu cầu thực hiện được ở mức cơ bản đúng. II. ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:. - Địa điểm: Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập. - Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi. III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG. 1.Phần mở đầu. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. * Đứng tại chỗ vỗ tay và hát. - Chạy nhe nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường - Đi thường theo hàng dọc và hít thở sâu sau đó đứng quay mặt vào trong - Chơi trò chơi " Diệt các con vật có hại". ĐLVĐ. 6 –10p. HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x. Xg x x. 30-40m. x. x. x x x. x x x x. x. x - Gv tổ chức cho HS chơi 2. Phần cơ bản.. 18-22p. a) Ôn thể dục RLTTCB: 12-14p * Ôn phối hợp đứng đưa hai tay ra - Theo đội hình 4 hàng ngang trước, đứng đưa hai tay dang ngang x x x x x x x x x + Nhịp 1: Từ TTĐCB đưa hai tay ra x x x x x x x x x trước x x x x x x x x x + Nhịp 2: Về TTĐCB x x x x x x x x x + Nhịp 3: Đứng đưa hai tay dang ngang Xgv + Nhịp 4: Về TTĐCB - Tập phối hợp :đứng đưa hai tay ra 2-3lần - GV vừa hô nhịp kết hợp làm mẫu trước,( hai tay dang ngang), đứng đưa HS tập theo. hai tay lên cao chếch hình chữ V. 3-4 lần - Cán sự lớp điều khiển GV giúp Nhịp 1: Từ TTĐCB đưa hai tay ra đỡ và sửa sai cho HS trước . Nhịp 2: Về TTĐCB. Nhịp 3: Đứng đưa hai tay lên cao chếch hình chữ V..

<span class='text_page_counter'>(20)</span> Nhịp 4: Về TTĐCB 1-2lần b) Học đứng kiễng gót , hai tay chống hông. - Chuẩn bị: TTĐCB 1-2lần - Động tác: Từ TTĐCB kiễng hai gót chân lên cao, đồng thời hai tay chống hông (ngón tay cái hướng ra 2-3 lần sau lưng), thân người thẳng mặt hướng về phía trước, khuỷ tay hướng sang hai bên. 1-2lần. * Trò chơi "Qua đường lội". 3 . Phần kết thúc. - Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc trên đại hình tự nhiên và hát, sau ddos về đứng lại quay mặt thành 4 hàng ngang. - Tại chỗ làm động tác thả lỏng. - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét giờ học Giao bài về nhà.. - GV nêu tên động tác sau đó làm mẫu hoàn chỉnh , vừa làm mẫu vừa kết hợp giải thích động tác . - GV hô nhịp, làm mẫu cho HS tập theo. GV hô nhịp HS tập - Cán sự lớp hô GV quan sát và sửa sai cho những Hs thực hiện còn chưa tốt. - GV điều khiển cho HS tập đồng loạt ( Phối hợp) - GV nêu tên trò chơ, nhắc lại cách chơi và luật chơi sau đó tổ chức cho HS chơi vó thi đua.. 4-6p. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. Xgv. Ngày soạn: Ngày giảng: BÀI 11:. THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN- TRÒ CHƠI. I. MỤC TIÊU: - Ôn một số động tác thể dục RLTTCB đã học . Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác ..

<span class='text_page_counter'>(21)</span> - Học động tác đứng đưa một chân ra trước, hai tay chống hông . Yêu cầu thực hiện được ở mức cơ bản đúng. - Làm quen với trò chơi " Chuyền bóng tiếp sức". Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi. *Nội dung cần điều chỉnh:thay nd đứng đưa môt chân ra trước thành đứng kiễng gót bằng 2 chân. II. ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập. - Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi. III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG. 1.Phần mở đầu. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. * Đứng tại chỗ vỗ tay và hát. * Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp. - Chạy nhe nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường - Đi thường theo hàng dọc và hít thở sâu sau đó đứng quay mặt vào trong - Chơi trò chơi "Diệt các con vật có hại" 2. Phần cơ bản. a) Đứng kiễng gót bằng 2 chân. ĐLVĐ 6 –10p. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x 30-50m. x x x x. Xgv. x. x. x. x x x. x x x x. x x. - GV tổ chức cho HS chơi 18-22p 12-14p. - Theo đội hình 4 hàng ngang. 1-2lần. - GV nêu tên động tác sau đó làm mẫu hoàn chỉnh , vừa làm mẫu vừa kết hợp giải thích động tác . - GV hô nhịp, làm mẫu cho HS tập theo. GV hô nhịp HS tập - Cán sự lớp hô GV quan sát và sửa sai cho những Hs thực hiện còn chưa tốt. - GV điều khiển cho HS tập đồng loạt ( Phối hợp). 1-2lần. 2-3 lần. 1-2lần. b)Trò chơi " Chuyền bóng tiếp sức". HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY.

<span class='text_page_counter'>(22)</span> Chuẩn bị: 4 quả bóng nhựa, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc có số lượng bằng nhau: - cách chơi: Khi có lệnh, các em tổ trưởng đồng loạt qua người qua trá ra sau trao bóng cho bạn số 2, số hai tiếp tục qua người qua trái trao bóng cho người sô3 bống được chuyền tiếp tục cho đến người cuối cùng. người cuối cùng chuyền bóng qua phải cho người phái trước và lần lượt lên đến tổ trưởng. Tổ trưởng cầm bóng bằng 2 tay, giơ lên cao và nói to " báo cáo..xong" đó là căn cứ để xác định tổ nào nhanh nhất, nếu ít phạm quy,tổ đó thắng cuộc. 3 . Phần kết thúc. - Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc trên đại hình tự nhiên và hát, sau đó về đứng lại quay mặt thành 4 hàng ngang. - Tại chỗ làm động tác thả lỏng. - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét giờ học Giao bài về nhà.. - GV nêu tên trò chơi và làm mẫu cách chuyền bóng sau đó dùng lời chỉ dẫn cho một tổ chơi thử, GV tiếp tục giả thích cách chơi, cho cả lớp chơi thử một số lần. Khi thấy cả lớp biết cách chơi , mới cho lớp chơi có phân thắng thua . xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx. 4-6p x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. Xgv. Ngày soạn: Ngày giảng: BÀI 12:. THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN- TRÒ CHƠI. I. MỤC TIÊU: - Ôn một số động tác thể dục RLTTCB .yêu cầu thực hiện động tác chính xác hơn giờ học trước..

<span class='text_page_counter'>(23)</span> - Học đứng kiễng gót bằng 2 chân. Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng. - Ôn trò chơi 'Chuyển bóng tiết sức'. Yêu cầu tham gia được vào trò chơi ở mức bắt đầu có sự chủ động. II. ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập. - Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi. III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG. ĐLVĐ. 1.Phần mở đầu. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. * Đứng tại chỗ vỗ tay và hát. * Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp. - Chạy nhe nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường - Đi thường theo hàng dọc và hít thở sâu sau đó đứng quay mặt vào trong - Chơi trò chơi "Diệt các con vật có hại". 6 –10p. 2. Phần cơ bản.. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x 30-50m. x. x x x x. Xgv. x x. x x x. x x x x. x. x - GV tổ chức cho HS chơi 22–24p. a) Ôn đứng kiễng gót bằng 2 14- 16p chân: 1-2l - Đứng kiểng gót hai tay chống hông 1-2l 1-2lần. b)Học đưa một chân ra sau hai tay phía trước thẳng hướng - Chuẩn bị: TTĐCB - Động tác: Đưa chân trái sang ngangchếch mũi bàn chân xuống đất ( cách mặt đất khoảng một gang tay), đầu gối và mũi bàn chân duỗi thẳng , hai tay duỗi thẳng, hai tay chống hông, trọng tâm dồn vào chân phải, thân người thẳng trọng tâm. HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY. - Theo đội hình 4 hàng ngang - GV hô nhịp kết hợp làm mẫu HS tập - Cán sự lớp điều khiển GV giúp đỡ.. - GV nêu tên động tác sau đó làm mẫu hoàn chỉnh , vừa làm mẫu vừa kết hợp giải thích động tác . 1-2lần - GV hô nhịp, làm mẫu cho HS tập theo. GV hô nhịp HS tập 2-3 lần - Cán sự lớp hô GV quan sát và sửa sai cho những Hs thực hiện còn chưa tốt..

<span class='text_page_counter'>(24)</span> dồn nhiều vào chân trái. - Lần tập tiếp theo đổi chân . Khi nâng chân nhìn vào mũi chân. +Nhịp 1: Đưa chân trái ra sau hai tay thẳng hướng . Nhịp 2: Về TTĐCB. Nhịp 3: Đứng đưa chân phải ra sau, hai tay giơ cao thẳng hướng. Nhịp 4: Về TTĐCB. 1-2lần. - GV nêu tên trò chơi và cách chơi sau đó dùng lời chỉ dẫn cho một tổ chơi thử, GV tiếp tục giải thích cách chơi, cho cả lớp chơi thử một số lần. Sau đó cho lớp chơi có phân thắng thua .. b)Trò chơi " Chuyền bóng tiếp sức" quy, tổ đó thắng cuộc.. 3 . Phần kết thúc. - Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc trên đại hình tự nhiên và hát, sau đó về đứng lại quay mặt thành 4 hàng ngang. * Trò chơi hồi tĩnh "Chim bay" - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét giờ học Giao bài về nhà.. - GV điều khiển cho HS tập đồng loạt ( Phối hợp). 4-6p x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. Xgv. Ngày soạn: Ngày giảng: BÀI 13:. THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN- TRÒ CHƠI. I. MỤC TIÊU: - Ôn các động tác thể dục RLTTCB .yêu cầu thực hiện ở mức tương đối chính xác..

<span class='text_page_counter'>(25)</span> - Học đứng kiễng gót bằng cả 2 chân. Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng. - Ôn trò chơi “Chuyển bóng tiết sức”. Yêu cầu tham gia được vào trò chơi tương đối chủ động. II. ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập. - Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi. III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG. ĐLVĐ. 1.Phần mở đầu. 6 –10p - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. - Chạy nhe nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường 40-50m - Đi thường theo hàng dọc và hít thở sâu sau đó đứng quay mặt vào trong - Chơi trò chơi " Diệt các con vật có hại". HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x. x x x x. Xgv. x x. x x x. x x x x. x. x - GV tổ chức cho HS chơi 2. Phần cơ bản.. 22–24p. a, Ôn đứng kiễng gót bằng cả 2 14- 16p chân: 1-2l - Đứng kiểng gót hai tay chống hông 1-2l. - Theo đội hình 4 hàng ngang - GV hô nhịp kết hợp làm mẫu HS tập - Cán sự lớp điều khiển GV giúp đỡ.. b, Học động tác đứng đưa một 1-2lần chân sang ngang. - Chuẩn bị: TTĐCB - Động tác: Đưa chân trái sang 1-2lần ngangchếch mũi bàn chân xuống đất (cách mặt đất khoảng một gang tay) đầu gối và mũi bàn chân duỗi thẳng, 2-3 lần hai tay duỗi thẳng, hai tay chống hông, trọng tâm dồn vào chân phải, thân người thẳng trọng tâm dồn nhiều vào chân trái.. - GV nêu tên động tác sau đó làm mẫu hoàn chỉnh, vừa làm mẫu vừa kết hợp giải thích động tác . - GV hô nhịp, làm mẫu cho HS tập theo. - GV hô nhịp HS tập. - Cán sự lớp hô GV quan sát và sửa sai cho những Hs thực hiện còn chưa tốt..

<span class='text_page_counter'>(26)</span> - Lần tập tiếp theo đổi chân . Khi nâng chân nhìn vào mũi chân. +Nhịp 1: Đưa chân trái ra sau hai tay thẳng hướng . Nhịp 2: Về TTĐCB. Nhịp 3: Đứng đưa chân phải ra sau , hai tay giơ cao thẳng hướng. Nhịp 4: Về TTĐCB. 1-2lần. - Gv nêu tên trò chơi và nhắc lại cách chơi và cho cả lớp chơi thử một số lần. Sau đó cho lớp chơi có phân thắng thua .. b) Trò chơi " Chuyền bóng tiếp sức" Yêu cầu: HS chơi đúng luật và chủ động trong khi chơi. 3 . Phần kết thúc. * Trò chơi hồi tĩnh "Chim bay" - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét giờ học - Giao bài về nhà.. - GV điều khiển cho HS tập đồng loạt ( Phối hợp). 4-6p. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. Xgv. Ngày soạn: Ngày giảng: BÀI 14:. THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN- TRÒ CHƠI. I. MỤC TIÊU: - Ôn các động tác thể dục RLTTCB .Yêu cầu thực hiện ở mức tương đối chính xác..

<span class='text_page_counter'>(27)</span> - Làm quen với trò chơi "Chạy tiếp sức". Yêu cầu tham gia trò chơi ở mức ban đầu. II. ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập. - Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, tranh, vật làm đích, 2-4 quả bóng nhỏ và kẻ sân cho trò chơi. III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG. ĐLVĐ. 1.Phần mở đầu. 6 –10p - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát - Khởi động các khớp cổ tay, cổ chân, hông, gối… *Chơi trò chơi " Diệt các con vật có hại". HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. Xgv. - GV tổ chức cho HS chơi. 2. Phần cơ bản. 22–24p a, Ôn thể dục RLTTCB. 12 -14p - Ôn phối hợp các TTĐCB: - Tập theo đội hình 4 hàng ngang. Nhịp 1: Từ TTĐCB, đưa hai tay ra 1-2l - GV hô nhịp kết hợp làm mẫu HS trước thẳng hướng . tập theo. Nhịp 2: Đưa hai tay dang ngang. 2-3l - Cán sự lớp điều khiển GV giúp Nhịp 3: Đứng hai tay lên cao chếch đỡ. chữ V. Nhịp 4 : Về TTĐCB. - Ôn phối hợp các TTĐCB: 1-2lần - GV hô nhịp kết hợp làm mẫu HS Nhịp 1: Đứng đưa chân trái ra trước, tập theo. hai tay chống hông 2-3lần - Cán sự lớp hô GV quan sát và Nhịp2: Đứng đưa hai tay chống hông sửa sai cho những HS thực hiện Nhịp 3: Đứng đưa chân phải ra trước, còn chưa tốt. hai tay chống hông 1-2 lần - GV điều khiển cho HS tập đồng Nhịp 4 : Về TTĐCB loạt ( Phối hợp) b)Trò chơi " Chạy tiếp sức" . - Chuẩn bị : Kẻ vạch xuất phát cách vạch đích 6-8m. Có thể thay vạch đích bằng 4 lá cờ nhỏ, cờ nọ cách cờ kia 1-m. Tập hợp HS thành 4 hàng dọc sau vạch xuất phát các tổ có số người bằng nhau.. 8-10p - GV nêu tên trò chơi , tập hợp lớp theo đội hình chơi. Giải thích cách chơi và kết hợp chỉ dẫn trên hình vẽ . GV hoặc một nhóm HS làm mẫu. Tiếp theo cho một tổ chơi.

<span class='text_page_counter'>(28)</span> - Cách chơi: Khi có lệnh các em số 1 của mỗi hàng chạy nhanh , vòng qua cờ rồi chạy nhanh về vạch xuất phát chạm tay bạn số 2, số 2 chạy như người số 1 và cư lần lượt như vậy cho đến hết hàng nào xong trước ít phạm quy là thắng cuộc.. thử, sau đó cả lớp chơi thử một lần cuối cùng chơi có thi đua. xxxx xxxx xxxx xxxx. -----------------------o -----------------------o -----------------------o -----------------------o CB. 3 . Phần kết thúc. - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát. Thả lỏng bằng một bài hát. - GV cùng HS hệ thống bài. - GV nhận xét giờ học. - Giao bài về nhà.. 4-6p. XP. x x x x. ĐÍCH. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. Xgv. Ngày soạn: Ngày giảng: BÀI 15:. THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN- TRÒ CHƠI. I. MỤC TIÊU: - Ôn các động tác thể dục RLTTCB .yêu cầu thực hiện ở mức tương đối chính xác hơn giờ học trước . - Chơi trò chơi "Chạy tiếp sức". Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi.

<span class='text_page_counter'>(29)</span> II. ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập. - Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, 2-4 lá cờ và kẻ sân cho trò chơi III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG. ĐLVĐ. HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY. 1.Phần mở đầu. 6 –10p - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, x x x x x x x yêu cầu bài học. x x x x x x x Xgv x x x x x x x - Đứng tại chõ vỗ tay và hát x x x x x x x - Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc 40-50m trên địa hình tự nhiên, sau đó vừa di vừa hít thở sâu * Chơi trò chơi "Diệt các con vật có - GV tổ chức cho HS chơi hại" 2. Phần cơ bản.. 22–24p. a ) Ôn phối hợp: 14- 16p - Theo đội hình 4 hàng ngang Nhịp 1: Đứng đưa chân trái ra sau hai 1-2l - GV hô nhịp kết hợp làm mẫu HS tay phía trước thẳng hướng tập Nhịp 2: Vè TTCB 1-2l - Cán sự lớp điều khiển GV giúp Nhịp 3: Đứng đưa chân phải ra sau . đỡ. hai tay lên cao chếch hình chữ V Nhịp 4 : Về TTĐCB. 1-2lần - GV hô nhịp HS tập - Ôn phối hợp 1-2lần - Cán sự lớp hô GV quan sát và Nhịp 1: Đứng đưa chân trái sang sửa sai cho những Hs thực hiện ngang hai tay chống hông còn chưa tốt. Nhịp 2: Về tư thế đứng hai tay chồng hông Nhịp 3: Đưa chân phải ra sau hai tay 2-3 lần - GV điều khiển cho HS tập đồng chống hông. loạt ( Phối hợp) Nhịp 4 : Về TTĐCB b) Trò chơi " Chạy tiếp sức" - Chuẩn bị : Kẻ vach xuất phát cách 1-2lần - GV nêu tên trò chơi , tập hợp lớp vạch đích 6-8m. có thể thay vạch theo đội hình chơi. Nhắc lạicách đích bằng 4 lá cờ nhỏ, cờ nọ cách cờ chơi và luật chơi Tiếp theo cho kia 1-m. Tập hợp HS thành 4 hàng HS chơi thử , sau đó cả lớp chơi có dọc sau vạch xuất phát các tổ có số thi đua. người bằng nhau. - Cách chơi: Khi có lệnh các em số 1 của mỗi hàng chạy nhanh , vòng xxxx -----------------------.

<span class='text_page_counter'>(30)</span> qua cờ rồi chạy nhanh về vạch xuất phát chạm tay bạn số 2, số 2 chạy như người số 1 và cư lần lượt như vậy cho đến hết hàng nào xong trước ít phạm quy là thắng cuộc. 3 . Phần kết thúc. - Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc trên đại hình tự nhiên và hát, sau đó về đứng lại quay mặt thành 4 hàng ngang. - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét giờ học Giao bài về nhà.. xxxx xxxx xxxx cb 4-6p. ------------------------------------------------------------------xp đích. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. Xgv. Ngày soạn: Ngày giảng: BÀI 16:. THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN. I. MỤC TIÊU: - Ôn các động tác thể dục RLTTCB .Yêu cầu thực hiện ở mức tương đối chính xác. - Chơi trò chơi "Chạy tiếp sức". Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi..

<span class='text_page_counter'>(31)</span> II. ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập. - Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, vật làm đích, 2-4 quả bóng nhỏ và kẻ sân cho trò chơi. III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG. ĐLVĐ. 1.Phần mở đầu. 6 –10p - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát. - Khởi động các khớp cổ tay, cổ chân, hông, gối… * Chơi trò chơi " Diệt các con vật có hại". HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. Xgv. - GV tổ chức cho HS chơi. 2. Phần cơ bản. 22–24p a, Ôn thể dục RLTTCB. 12 -14p - Ôn phối hợp các TTĐCB: - Tập theo đội hình 4 hàng ngang. Nhịp 1: Từ TTĐCB, đưa hai tay ra 1-2l - GV hô nhịp kết hợp làm mẫu HS trước thẳng hướng . tập theo. Nhịp 2: Đưa hai tay dang ngang. 2-3l - Cán sự lớp điều khiển GV giúp Nhịp 3: Đứng hai tay lên cao chếch đỡ. chữ V. Nhịp 4 : Về TTĐCB. - Ôn phối hợp các TTĐCB: 1-2lần Nhịp 1: Đứng đưa chân trái ra trước, hai tay chống hông 2-3lần Nhịp2: Đứng đưa hai tay chống hông Nhịp 3: Đứng đưa chân phải ra trước, hai tay chống hông 1-2 lần Nhịp 4 : Về TTĐCB * GV cho giữa các tổ thi đua với nhau xem tổ nào thắng cuộc, tuyên dương.. - GV hô nhịp kết hợp làm mẫu HS tập theo. - Cán sự lớp hô GV quan sát và sửa sai cho những HS thực hiện còn chưa tốt. - GV hoặc cán sự lớp điều khiển cho HS tập đồng loạt ( Phối hợp). - Mỗi tổ chọn một đại diện tốt nhất của tổ mình lên thi. - GV nhận xét chung.. b) Trò chơi " Chạy tiếp sức" . - Chuẩn bị : Kẻ vạch xuất phát cách vạch đích 6-8m. Có thể thay vạch đích bằng 4 lá cờ nhỏ, cờ nọ cách cờ kia 1-m. Tập hợp HS thành 4 hàng dọc sau vạch xuất phát các tổ có số. - GV nêu tên trò chơi , tập hợp lớp theo đội hình chơi. Giải thích lại cách chơi. - Sau đó cho cả lớp chơi thử một. 8-10p.

<span class='text_page_counter'>(32)</span> người bằng nhau. - Cách chơi: Khi có lệnh các em số 1 của mỗi hàng chạy nhanh , vòng qua cờ rồi chạy nhanh về vạch xuất phát chạm tay bạn số 2, số 2 chạy như người số 1 và cư lần lượt như vậy cho đến hết hàng nào xong trước ít phạm quy là thắng cuộc. 3 . Phần kết thúc. - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát. - Thả lỏng bằng một số động tác. - GV cùng HS hệ thống bài. - GV nhận xét giờ học. - Giao bài về nhà.. lần cuối cùng chơi có thi đua. xxxx xxxx xxxx xxxx. -----------------------o -----------------------o -----------------------o -----------------------o CB. 4-6p. XP. x x x x. ĐÍCH. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. Xgv. Ngày soạn: Ngày giảng: BÀI 17:. TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG. I - MỤC TIÊU: - Làm quen với trò chơi "Nhảy ô tiếp sức". Yêu cầu tham gia trò chơi ở mức ban đầu II - ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập..

<span class='text_page_counter'>(33)</span> - Phương tiện: Kẻ ô cho trò chơi. III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG. ĐLVĐ. 1. Phần mở đầu. 6 –10p - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát - Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp * Chơi trò chơi "Diệt các con vật có hại". HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. Xgv. - GV tổ chức cho HS chơi. 2. Phần cơ bản. 22–24p a)Trò chơi vận động: - Chuẩn bị: Kẻ một vach chuẩn bị dài -GV nêu tên trò chơi, sau đó chỉ 4m, sau đó kẻ vạch xuất phát dài 4m, trên hình và giải thích cách chơi, cách vạch chuẩn bị 1m. Từ vạch làm mẫu. Tiếp theo cho một HS ra xuất về trước 0,6 – 0,8m kẻ hai dãy ô chơi thử ( Theo cách 1: Lượt đi vuông, mỗi dãy 10 ô. nhảy, lượt về chạy ) sau đó cho - Cách chơi: Tập hợp lớp thành 2 một nhom 2-3 HS chơi thử . HS cả hàng dọc. Khi có lệnh, các em số 1 lớp chơi thử. GV nhận xét giải bật nhảy bằng hai chân vào ô sô1, sau thích thêm để HS nắm vững cách đó bật nhảy bằng hai chân vào ô số 2 chơi, rồi lại cho cả lớp chơi thử và3, nhảy chụm hai chân vào ô số 4 một lần, sau đó chơi chính thức có và cư lần lượt như vậy cho đến đích, thi đua .Thưởng, phạt. thì quay lại, chạy về vạch xuất phát đưa tay , chạm bạn số 2 . Bạn số 2 bật nhảy như bạn số 1 và cứ lần lượt xxx x như vậy cho hết, hàng nào xong trước CB XP ĐÍCH ít phạm quy là thắng cuộc. 3 . Phần kết thúc. - Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc trên đại hình tự nhiên và hát, sau đó về đứng lại quay mặt thành 4 hàng ngang. - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét giờ học Giao bài về nhà.. 4-6p. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. Xgv. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x.

<span class='text_page_counter'>(34)</span> Ngày soạn: Ngày giảng:. BÀI 18:. SƠ KẾT HỌC KỲ I. I - MỤC TIÊU: - Sơ kết học kỳ I. Yêu cầu học sinh hệ thống được những kiến thức, kĩ năng đã học ưu, khuyết điểm và hướng khắc phục. II - ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:.

<span class='text_page_counter'>(35)</span> - Địa điểm: Trên sân trường , hoặc trong lớp học . III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG. 1. Phần mở đầu.. ĐLVĐ. 6 –10p. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. - Đứng tại chõ vỗ tay và hát *Ôn một số động tác Thể dục RLTTCB hoặc trò chơi HS yêu thích. 2. Phần cơ bản.. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. Xgv. - Cán sự lớp hô nhịp - GV tổ chức cho HS chơi 22–24p. a) Sơ kết học kỳ I 14- 16p - GV cùng HS nhắc lại những kiến thức, kĩ năng đã học về: Đội hình đội ngũ, Thể dục RLTTCB và trò chơi vận động. - Xen kẽ, GV gọi một và em lên làm mẫu các động tác. - GV đánh giá kết quả học tập của HS. Tuyên dương một số tổ và cá nhân có tinh thần học tập tốt. Nhắc nhỡ một số tồn tại và hướng khắc phục trong học kỳ II. b)Trò chơi " Chạy tiếp sức" - Chuẩn bị : Kẻ vach xuất phát cách vạch đích 6-8m. có thể thay vạch đích bằng 4 lá cờ nhỏ, cờ nọ cách cờ kia 1-m. Tập hợp HS thành 4 hàng dọc sau vạch xuất phát các tổ có số người bằng nhau. - Cách chơi: Khi có lệnh các em số 1 của mỗi hàng chạy nhanh , vòng qua cờ rồi chạy nhanh về vạch xuất phát chạm tay bạn số 2, số 2 chạy như người số 1 và cư lần lượt như vậy cho đến hết hàng nào xong trước ít phạm quy là thắng cuộc.. HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY. - GV cho một số HS nhắc lại những nội dung đã học ở học kỳ I, HS nhắc GV ghi bảng tiếp theo cho HS còn lại bổ sung những nội dung còn thiếu.Sau đó GV hệ thống chung. - GV đánh giá kết quả học tập. - GV nêu tên trò chơi , tập hợp lớp theo đội hình chơi. Nhắc lạicách chơi và luật chơi Tiếp theo cho HS chơi thử , sau đó cả lớp chơi có thi đua. xxxx xxxx xxxx xxxx. ----------------------------------------------------------------------------------------CB. XP. ĐÍCH.

<span class='text_page_counter'>(36)</span> 3 . Phần kết thúc. - Đi thường theo nhịp và hát * Trò chơi " Các khuôn mặt" - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét giờ học Giao bài về nhà.. 4-6p. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. Xgv. Ngày soạn: Ngày giảng: BÀI 19:. BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI. I - MỤC TIÊU: - Ôn trò chơi " nhảy ô tiếp sức" Yêu cầu tham gia vào trò chơi ở mức đã có sự chủ động . - Làm quen với 2 động tác: Vươn tở và tay của bài thể dục . Yêu càu thực hiện ở mức sơ bản đúng..

<span class='text_page_counter'>(37)</span> II - ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập. - Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, kẻ ô chuẩn bị cho trò chơi III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG. ĐLVĐ. 1.Phần mở đầu. 6 –10p - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.từ học kì II GV nên để cán sự tập hợp lớp GV chỉ đạo giúp đỡ. - Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc 40-50m trên địa hình tự nhiên, sau đó vừa di vừa hít thở sâu - Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp * Chơi trò chơi " Diệt các con vật có hại" 2. Phần cơ bản.. HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. Xgv. - GV tổ chức cho HS chơi. 22–24p. a) Bài thể dục 14- 16p - Động tác vươn thở 1-2l +Nhịp 1: Đưa hai tay sang hai bên chếch hình chữ V, lòng bàn tay 1-2l hương vào nhau, đồng thời chân trái bước sang ngang rộng bằng vai, mặt ngữa, mắt nhìn lên cao. Hít sâu vào 1-2lần bằng mũi. +Nhịp 2: Đưa hai tay theo chiều ngược lại với nhịp 1, sau đó hai tay 1-2lần bắt chéo trước bụng , thở mạnh ra bằng miệng. + Nhịp 3: Như nhịp 1 hít vào +Nhịp 4 Về TTCB ( thở ra) +Nhịp 5,6,7,8 như nhịp 1,2,3,4. nhưng ở nhịp 5 bước chân trái sang ngang. Chú ý: Nhịp hô động tác vươn thở chậm , giọng hô kéo dài. - Động tác tay: +Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang. - Theo đội hình 4 hàng ngang - GV nêu tên động tác , làm mẫu giải thích. - GV hô nhịp kết hợp làm mẫu HS tập sau lần thứ nhất GV nhận xét uốn nắn - Cán sự lớp điều khiển GV giúp đỡ. - GV hô nhịp HS tập sửa chữa động tác đối với những HS thực hiện còn chưa tốt. - Gọi 1-2 HS thực hiện động tác tốt lên làm mẫu cả lớp cùng tuyên dương - Phương pháp tập động tác tay như động tác vươn thở.

<span class='text_page_counter'>(38)</span> một bước rộng bằng vai, đồng thời vỗ hai tay vào nhau phía trước ngưc ngang vai , mắt nhìn theo tay. +Nhịp 2: Đưa hai tay sang ngang bàn tay ngữa. +Nhịp3: Vỗ hai bàn tay phía trứoc ngực. +Nhịp 4 : Về TTCB +Nhịp 5,6,7,8 như nhịp 1,2,3,4. nhưng ở nhịp 5 bước chân trái sang ngang. b) Trò chơi vận động - Trò chơi " Nhảy ô tiếp sức". - GV nêu tên trò chơi , tập hợp lớp theo đội hình chơi. Nhắc lạicách chơi và luật chơi Tiếp theo cho HS chơi thử , sau đó cả lớp chơi có thi đua. xxxx xxxx cb. 3 . Phần kết thúc. - Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc trên đại hình tự nhiên và hát, sau đó về đứng lại quay mặt thành 4 hàng ngang. - GV cùng HS hệ thống bài. - GV nhận xét giờ học Giao bài về nhà.. 4-6p. xp x x x x. x x x x. đích x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. Xgv. Ngày soạn: Ngày giảng: BÀI 20:. BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI. I - MỤC TIÊU: - Ôn 2 động tác: Vươn thở và tay của bài thể dục . Yêu cầu thực hiện ở mức tương đối chính xác. - Học động tác chân. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức cơ bản đúng - Điểm số hàng dọc theo tổ. Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng - Ôn trò chơi " nhảy ô tiếp sức" Yêu cầu tham gia vào trò chơi ở mức đã có sự chủ động ..

<span class='text_page_counter'>(39)</span> II - ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập. - Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi. III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG. ĐLVĐ. 1.Phần mở đầu. 6 –10p - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. - Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên, sau đó vừa di 40-50m vừa hít thở sâu - Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp *Chơi trò chơi " Đèn xanh, đèn đỏ" 2. Phần cơ bản.. 1-2l 1-2l 1-2lần 1-2lần. b) Học cách điểm số hàng dọc. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. Xgv. - GV tổ chức cho HS chơi. 22–24p. a) Bài thể dục 14- 16p - Ôn hai động tác vươn thở và tay 2x8nhịp của bài thể dục phát triển chung . 1-2lần 1-2lần 1-2lần - Động tác Chân: +Nhịp 1: Hai tay chống hông đồng thời kiểng gót chân. +Nhịp 2: Hạ gót chân chạm đất, khụy gối, thân trên thẳng vỗ hai tay vào nhau phía trước . +Nhịp3: Như nhịp 1. + Nhịp 4: Về TTCB +Nhịp 5,6,7,8 như nhịp 1,2,3,4.. HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY. - Theo đội hình 4 hàng ngang - GV hô nhịp kết hợp với làm mẫu - GV hô nhịp không làm mẫu - Cán sự lớp làm điều khiển GV quan sát nhắc nhỡ chung - GV nêu tên động tác , làm mẫu giải thích. - GV hô nhịp kết hợp làm mẫu HS tập sau lần thứ nhất GV nhận xét uốn nắn - Cán sự lớp điều khiển GV giúp đỡ. - GV hô nhịp HS tập sửa chữa động tác đối với những Hs thực hiện còn chưa tốt. - Gọi 1-2 HS thực hiện động tác tốt lên làm mẫu cả lớp cùng nhận xét và tuyên dương - GV cho một nhóm tổ lên thực.

<span class='text_page_counter'>(40)</span> - Khẩu lệnh " Từ một đến hết điểm số! " - Động tác: Sau khẩu lệnh tổ trưởng của từng tổ quay mặt qua trái và ra sau và hô to số của mình : 1, rồi quay về tư thế ban đầu. Người thứ hai quay mặt qua trái và hô to : 2, rồi quay về vị trí ban đầu. những ngươif tiếp theo lần lượt điểm số như vậy cho đến hết tổ. Riêng người cuối cùng không quay mặt ra sau mà hô to số của mình, sau đó hô " hết" c, Trò chơi vận động *Trò chơi " Nhảy ô tiếp sức". hiện tập mẫu kết hợp GV giải thích . - Cho từng tổ thực hiện điểm số theo tổ . - Điểm số đồng loạt cả 4 tổ .. 1-2lần. - GV nêu tên trò chơi , tập hợp lớp theo đội hình chơi. Nhắc lại cách chơi và luật chơi Tiếp theo cho HS chơi thử , sau đó cả lớp chơi có thi đua. xxxx xxxx cb. 3 . Phần kết thúc. - Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc trên đại hình tự nhiên và hát, sau đó về đứng lại quay mặt thành 4 hàng ngang. - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét giờ học Giao bài về nhà.. 4-6p. xp x x x x. x x x x. đích x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. Xgv. Ngày soạn: Ngày giảng: BÀI 21:. BÀI THỂ DỤC - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ. I - MỤC TIÊU: - Ôn 3 động tác thể dục đã học. Yêu cầu thực hiện ở mức tương đối chính xác. - Học động tác vặn mình. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức cơ bản đúng. - Điểm số hàng dọc theo tổ. Yêu cầu điểm số đúng, rõ ràng. II - ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:.

<span class='text_page_counter'>(41)</span> - Địa điểm: Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập. - Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi. III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG. ĐLVĐ. 1.Phần mở đầu. 6 –10p - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát - Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc 40-50m trên địa hình tự nhiên, sau đó đi theo vòng trò và hít thở sâu. * Chơi trò chơi "Làm theo hiệu lệnh " 2. Phần cơ bản.. 22–24p. HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. Xgv. - GV tổ chức cho HS chơi ************* ************* ************* ************* X. a) Bài thể dục phát triển chung 14- 16p - Ôn 3 động tác vươn thở, tay và 2x8nhịp chân của bài thể dục phát triển chung. 1-2lần - GV hô nhịp kết hợp với làm mẫu 1-2lần - GV hô nhịp không làm mẫu 1-2lần - Cán sự lớp làm điều khiển GV quan sát nhắc nhỡ chung - Động tác Vặn mình : +Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng bằng vai, hai tay dang ngang, bàn tay sấp. +Nhịp 2: Vặn mình sang trái, hai bàn tay giữ nguyên, tay phải đư sang trái vỗ bàn tay vào tay trái +Nhịp3: Như nhịp 1. + Nhịp 4: Về TTCB +Nhịp 5,6,7,8 như nhịp 1,2,3,4, nhưng ở nhịp 5 bước chân phải sang ngang và ở nhịp 6 vặn mình sang phải , vỗ bàn tay trái vào bàn tay phải - Tập liên hoàn 4 động tác thể dục đã học. b) Đội hình đội ngũ:. 1-2l 1-2l 1-2lần 1-2lần. - GV nêu tên động tác , làm mẫu giải thích. - GV hô nhịp kết hợp làm mẫu HS tập sau lần thứ nhất GV nhận xét uốn nắn - Cán sự lớp điều khiển GV giúp đỡ. - GV hô nhịp HS tập sửa chữa động tác đối với những Hs thực hiện còn chưa tốt..

<span class='text_page_counter'>(42)</span> - điểm số hàng dọc. 1 lần 1 lần. 3 . Phần kết thúc. - Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc trên đại hình tự nhiên và hát, sau đó về đứng lại quay mặt thành 4 hàng ngang. - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét giờ học Giao bài về nhà.. - GV làm mẫu và hô nhịp cho HS tập theo . - GV chỉ hô nhịp (Trước khi chuyển động tác cần nêu tên động tác . - Cho từng tổ thực hiện điểm số theo tổ . - Điểm số đồng loạt cả 4 tổ . - GV cho giải tán sau đó tập hợp lại .. 4-6p. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. Xgv. Ngày soạn: Ngày giảng: BÀI 22:. BÀI THỂ DỤC – TRÒ CHƠI. I - MỤC TIÊU: - Ôn 4 động tác thể dục đã học. Yêu cầu thực hiện được 4 động tác ở mức tương đối chính xác, Học động tác bụng chỉ yêu cầu ở mức cơ bản đúng . - Làm quen với trò chơi " Nhảy đúng nhảy nhanh" Yêu cầu bước đầu biết cách nhảy . II - ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập..

<span class='text_page_counter'>(43)</span> - Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, kẻ ô chuẩn bị cho trò chơi III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG. ĐLVĐ. 1.Phần mở đầu. 6 –10p - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học tiếp tục giúp đỡ cán sự lớp điều khiển tập hợp lớp. - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát * Giậm chân tại chỗ và đếm theo nhịp * Chơi trò chơi "Đi ngược chiều theo tín hiệu " 2. Phần cơ bản.. 22–24p. a) Bài thể dục phát triển chung 14- 16p - Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân và vặn mình của bài thể dục phát triển chung. - Học động tác bụng : +Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng hơn vai, đồng thời vỗ hai bàn tay phiá trước, mắt nhìn theo tay. +Nhịp 2: Cúi người vỗ hai bàn tay vào nhau ở dưới thấp , chân thẳng mắt nhìn theo tay . +Nhịp3: Đứng thẳng, hai tay dang ngang,bàn tay ngữa. + Nhịp 4: Về TTCB +Nhịp 5,6,7,8 như nhịp 1,2,3,4, nhưng ở nhịp 5 bước chân phải sang ngang - Tập liên hoàn 5 động tác thể dục đã học. 1-2l 1-2l 1-2lần. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. Xgv. - GV tổ chức cho HS chơi ************* ************* ************* ************* X - GV nêu tên động tác , làm mẫu giải thích. - GV hô nhịp kết hợp làm mẫu HS tập sau lần thứ nhất GV nhận xét uốn nắn - Cán sự lớp điều khiển GV giúp đỡ.. 1-2lần. - GV hô nhịp HS tập kết hợp sửa chữa động tác đối với những Hs thực hiện còn chưa tốt.. 1-2lần. - GV làm mẫu và hô nhịp cho HS tập theo . - GV chỉ hô nhịp ( Trước khi chuyển động tác cần nêu tên động tác . - Lần lượt từng tổ lên tập các tổ còn lại ngồi nhận xét tổ bạn -Tập theo tổ trên các khu vực quy định.. 1-2lần - Thi đua tập theo tổ xem tổ nào tập đúng và đẹp nhất. *Điểm số hàng dọc. HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY.

<span class='text_page_counter'>(44)</span> b) Trò chơi vận động Trò chơi " Nhảy đúng, nhảy nhanh" - Chuẩn bị : Kẻ 2 ô vuông lớp , mỗi ô có cạnh 1m, rồi chia thành 4 ô nhỏ mỗi ô có cạnh 0,5 m và đánh số . kẻ 2 vạch CB và XP cách nhau 1m , cách vạch XP 0,5 là ô số 1. Tập hợp HS sau vạch chuẩn bị. - Cách chơi: Lần lượt từng em bật nhảy bằng 2 chân vào ô số 1, sau đó bật nhảy chân trái vào ô số 2 , rồi bật nhảy chân phải vào ô số 3, bật nhảy chụm 2 chân vao ô số 4 , tiếp theo bật nhảy bằng 2 chân ra ngoài . Em số 1 nhảy xong đến em số 2 và cứ lần lượt như vậy cho đến hết. 3 . Phần kết thúc. - Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc trên đại hình tự nhiên và hát, sau đó về đứng lại quay mặt thành 4 hàng ngang. - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét giờ học Giao bài về nhà.. - GV nêu tên trò chơi ,chỉ vào hình vẽ rồi làm mẫu động tác nhảy chậm vào từng ô, đồng thời giải thích cách nhảy cho HS. Tiếp theo cho từng em lần lượt vào nhảy thử . Trong quá trình đó GV tiếp tục giải thích cách chơi sau đó cho các em tham gia chơi chính thức xxxxcb. 4-6p. x xp. x x x x. x x x x. đích. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. Xgv. Ngày soạn: Ngày giảng: BÀI 23:. BÀI THỂ DỤC – TRÒ CHƠI. I - MỤC TIÊU: - Học động tác phối hợp. Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng. - Tiếp tục chơi trò chơi " Nhảy đúng nhảy nhanh" Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi. II - ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập. - Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, kẻ ô chuản bị cho trò chơi.

<span class='text_page_counter'>(45)</span> III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG. ĐLVĐ. 1.Phần mở đầu. 6 –10p - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. *Giậm chân tại chỗ vỗ tay và hát - Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc 40-50m trên địa hình tự nhiên, sau đó đi theo vòng trò và hít thở sâu. * Chơi trò chơi " Đèn xanh – đèn đỏ" 2. Phần cơ bản.. 22–24p. a)Bài thể dục phát triển chung 14- 16p - Học động tác phối hợp : +Nhịp 1: Bước chân trái ra trước khuỵ gối hai tay chống hông, thân người thẳng, mắt nhìn phía trước. 1-2l +Nhịp 2: Bước chân trài về, đồng thời cúi người, chân thẳng, hai bàn 1-2l tay hướng vào hai bàn chân, mắt nhìn theo tay. +Nhịp3: Đứng thẳng, hai tay dang 1-2lần ngang bàn tay ngữa., mặt hướng phía trứơc + Nhịp 4: Về TTCB 1-2lần +Nhịp 5,6,7,8 như nhịp 1,2,3,4, nhưng ở nhịp 5 bước chân phải ra trước. 1-2lần - Tập liên hoàn 6 động tác thể dục đã học: Vươn thở, tay , chân, lườn, bụng, phối hợp - Thi đua tập theo tổ xem tổ nào tập đúng và đẹp nhất. - Điểm số hàng dọc: Chú ý: nếu thấy khả năng của HS đx đếm được sối lớn hơn thi GV có thể cho điểm số từ một cho đến số cuối cùng theo lớp.. 1-2lần. 1-2lần. HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. Xgv. - GV tổ chức cho HS chơi ************* ************* ************* ************* X - GV nêu tên động tác , làm mẫu giải thích. - GV hô nhịp kết hợp làm mẫu HS tập sau lần thứ nhất GV nhận xét uốn nắn - Cán sự lớp điều khiển GV giúp đỡ. - GV hô nhịp HS tập kết hợp sửa chữa động tác đối với những Hs thực hiện còn chưa tốt. - GV làm mẫu và hô nhịp cho HS tập theo . - GV chỉ hô nhịp ( Trước khi chuyển động tác cần nêu tên động tác . - Lần lượt từng tổ lên tập các tổ còn lại ngồi nhận xét tổ bạn -Tập theo tổ trên các khu vực quy định. - điếm số theo lớp..

<span class='text_page_counter'>(46)</span> b, Trò chơi vận động Trò chơi " Nhảy đúng, nhảy nhanh" - Chuẩn bị : Kẻ 2 ô vuông lớp , mỗi ô có cạnh 1m, rồi chia thành 4 ô nhỏ mỗi ô có cạnh 0,5 m và đánh số . kẻ 2 vạch CB và XP cách nhau 1m , cách vạch XP 0,5 là ô số 1. Tập hợp HS sau vạch chuẩn bị. - Cách chơi: Lần lượt từng em bật nhảy bằng 2 chân vào ô số 1, sau đó bật nhảy chân trái vào ô số 2 , rồi bật nhảy chân phải vào ô số 3, bật nhảy chụm 2 chân vao ô số 4 , tiếp theo bật nhảy bằng 2 chân ra ngoài . Em số 1 nhảy xong đến em số 2 và cứ lần lượt như vậy cho đến hết. 3 . Phần kết thúc. - Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc trên địa hình tự nhiên và hát, sau đó về đứng lại quay mặt thành 4 hàng ngang. - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét giờ học Giao bài về nhà.. - GV nêu tên trò chơi ,chỉ vào hình vẽ rồi làm mẫu động tác nhảy chậm vào từng ô, đồng thời giải thích cách nhảy cho HS. Tiếp theo cho từng em lần lượt vào nhảy thử . Trong quá trình đó GV tiếp tục giải thích cách chơi sau đó cho các em tham gia chơi chính thức xxxx cb. 4-6p. x xp. x x x x. x x x x. đích. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. Xgv. Ngày soạn: Ngày giảng: BÀI 24:. BÀI THỂ DỤC – TRÒ CHƠI. I - MỤC TIÊU: - Học động tác điều hoà. Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng. - Ôn điểm số hàng dọc theo tổ hoặc cả lớp. Yêu cầu điểm số đúng sô, rõ ràng. II - ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập. - Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, kẻ ô chuản bị cho trò chơi.

<span class='text_page_counter'>(47)</span> III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG. ĐLVĐ. 1.Phần mở đầu. 6 –10p - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. *Đứng tại chỗ vỗ tay và hát - Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc 40-50m trên địa hình tự nhiên, sau đó đi theo vòng trò và hít thở sâu. * Chơi trò chơi " Đèn xanh – đèn đỏ" 2. Phần cơ bản.. 22–24p. HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. Xgv. - GV tổ chức cho HS chơi. ************* ************* ************* ************* X. a) Bài thể dục phát triển chung 14- 16p - Học động tác điều hoà: +Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng bằng vai, đồng thời đưa hai tay ra trước, bàn tay sấp, lắc hai bàn tay. 1-2l - GV nêu tên động tác , làm mẫu + nhịp 2: Đưa hai tay sàng ngang, giải thích. bàn tay sấp, lắc hai bàn tay. 1-2l - GV hô nhịp kết hợp làm mẫu HS +Nhịp3: Đưa hai bàn tay dang ngang tập sau lần thứ nhất GV nhận xét bàn tay sấp, lắc hai bàn tay. uốn nắn + Nhịp 4: Về TTCB 1-2lần - Cán sự lớp điều khiển GV giúp +Nhịp 5,6,7,8 như nhịp 1,2,3,4, đỡ. nhưng ở nhịp 5 bước chân phải sang ngang. 1-2lần - GV hô nhịp HS tập kết hợp sửa Chú ý: Đông tác điều hoà cần thực chữa động tác đối với những HS hiện với nhịp hô chậm, cổ tay, bàn thực hiện còn chưa tốt. tay và các ngón tay lắc thả lỏng hết 1-2lần - GV làm mẫu và hô nhịp cho HS sức tập theo . - Tập liên hoàn bài thể dục đã học: 1-2lần - GV chỉ hô nhịp ( Trước khi Vươn thở, tay , chân, lườn, bụng , chuyển động tác cần nêu tên động phối hợp, điều hoà. tác . Chú ý: Nêu tên động tác trứơc khi hô nhịp và nhắc HS thở sâu ở động tác vưon thở. b) Ôn đội hình đội ngũ - điếm số theo lớp. - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng 1-2 lần - GV điều khiển điểm số : 1-2 lần - Cán sự lớp điều khiển GV quan Chú ý: nếu thấy khả năng của HS đx sát chung. đếm được sối lớn hơn thi GV có thể cho điểm số từ một cho đến số cuối 1-2lần - GV nêu tên trò chơi ,nhắc lại.

<span class='text_page_counter'>(48)</span> cùng theo lớp.. cách chơi và luật chơi. - GV tổ chức cho HS chơi thử, sau đó cho HS chơi có thi đua.. * Trò chơi vận động Trò chơi " Nhảy đúng, nhảy nhanh". xxxxcb 3 . Phần kết thúc. - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát * Tổ chức múa hát tập thể. - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét giờ học Giao bài về nhà.. 4-6p. x xp x x x x. x x x x. đích x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. Xgv. Ngày soạn: Ngày giảng: BÀI 25:. BÀI THỂ DỤC – TRÒ CHƠI. I - MỤC TIÊU: - Ôn bài thể dục. Yêu cầu thuọc thứ tự các động tác trong bài và thực hiện được ở mức tương đối chính xác - Làm quen với trò chơi " Tâng cầu" . Yêu cầu thực hiện được ở mức cơ bản đúng. II - ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập. - Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, một số quả cầu chinh..

<span class='text_page_counter'>(49)</span> III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG. ĐLVĐ. HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY. 1. Phần mở đầu. 6 –10p - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, x x x x x x x yêu cầu bài học. x x x x x x x Xgv x x x x x x x * Đứng tại chỗ vỗ tay và hát x x x x x x x - Xoay cổ tay và các ngón tay, cẳng tay, cánh tay và đầu gối. * Giậm chân tai chỗ và đếm to theo nhịp - GV hướng dân cho HS khởi * Chơi trò chơi " Đèn xanh – đèn đỏ" động hoặc trò chơi HS yêu thích. - GV tổ chức cho HS chơi 2. Phần cơ bản.. 22–24p. a) Bài thể dục phát triển chung 14- 16p - Một số sai lầm thường mắc và cách sửa; Sai: + Động tác vưon thở: Quên không hít 1-2l thở sâu. + Động tác tay: Nhịp 2 và 6 hai tay khgi đưa sang ngang bị lệch len hoặc 1-2l xuống: + Động tác chân: Nhịp 2 và 6 khi hạ thấp trọng tâm hay cong lưng. 1-2lần + Động tác vặn mình: Nhịp 2 và 6 khi vặn mình bị xoay bàn chân hoặc co gối. + Động tác bụng nhịp2 và 6 khi vặn mình bị xoay bàn chân. + Động tác phối hợp: Nhịp 1 và 5 không dồn trọng tâm vào chân trứơc. + Động tác điều hoà: Yêu cầu động tác này cần thả lỏng, thư giãn nhưng khi tập động tác này bị cứng -Cách sửa: + GV làm mẫu cho HS tập theo. + Cho một HS lên tực hiện động tác, GV và HS cùng nhận xét, đánh giá rồi tiếp tục tập. + Riêng động tác vươn thở và điều hoà GV cho các em tập hít thở sâu. ************* ************* ************* ************* X - GV hô nhịp kết hợp làm mẫu HS tập sau lần thứ nhất GV nhận xét uốn nắn - Cán sự lớp điều khiển GV giúp đỡ. - GV hô nhịp HS tập kết hợp sửa chữa động tác đối với những Hs thực hiện còn chưa tốt. - Lần lượt từng tổ lên thực hiện cá tổ còn lại ngồi quan sát nhận xét. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Xgv x x x x x x x.

<span class='text_page_counter'>(50)</span> trước kết hợp với đọng tác. b) Ôn đội hình đội ngũ 1-2 lần - GV điều khiển. - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng 1-2 lần - Cán sự lớp điều khiển GV quan điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, sát chung. quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng. c, Trò chơi vận động 1-2lần - GV Giới thiệu quả cầu, sau đó Trò chơi " Tâng cầu' vừa làm mẫu vừa giải thích cách - Chuẩn bị: Tập hợp lớp thành một chơi, tiếp theo cho HS giãn cách vòng tròn cự li 1-2m để HS tập luyện. - Cách chơi: - GV cho HS thi xem ai là ngừoi +Từng em (đứng tại chỗ hoặc di tâng cầu được nhiều lần nhất theo chuyển ) dùng tay hoặc bảng gỗ nhỏ , lệnh thống nhất của GV. vợt bóng bàn..v..v.. để tâng cầu. + Cách 2: Đứng theo từng đôi chuyên cầu cho nhau. + cách 3: Thi tâng cầu tối đa hoặc tâng cầu nhanh trong 1 phút xem ai được số lần nhiều nhất. x x x x x x x x x 3 . Phần kết thúc. 4-6p x x x x x x x x x - Chạy nhẹ nhàng thành 1hàng. x x x x x x x x x dọc trên địa hình tự nhiên: 30- 40m x x x x x x x x x - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu. Xgv - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét giờ học giao bài về nhà. Ngày soạn: Ngày giảng: BÀI 26:. BÀI THỂ DỤC – TRÒ CHƠI. I - MỤC TIÊU: - Ôn bài thể dục. Yêu cầu thuộc bài. - Ôn trò chơi " Tâng cầu" . Yêu cầu tham gia vào trò chơi một cách chủ động. II - ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập. - Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, một số quả cầu chinh. III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG. ĐLVĐ. HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ.

<span class='text_page_counter'>(51)</span> PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY. 1. Phần mở đầu. 6 –10p - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, x x x x x x x yêu cầu bài học. x x x x x x x Xgv x x x x x x x - Chạy nhẹ nhàng thành một hàng x x x x x x x dọc trên địa hình tự nhiên ở sân 5-10 trường 50-60m. vòng * Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu. - Xoay cổ tay và các ngón tay, cẳng tay, cánh tay và đầu gối. - GV hướng dẫn cho HS khởi - Xoay hônhg ( Đứng hai chân rộng động bằng vai, hai tay chong hơn cúi thân - GV tổ chức cho HS chơi trên và xoay hông theo vòng tròn) * Chơi trò chơi trò chơi HS yêu thích 2. Phần cơ bản.. 22–24p. a) Bài thể dục phát triển chung 14- 16p - Một số sai lầm thường mắc và cách sửa; Sai: + Động tác vươn thở: Quên không hít 1-2l thở sâu. + Động tác tay: Nhịp 2 và 6 hai tay khgi đưa sang ngang bị lệch lên hoặc 1-2l xuống: + Động tác chân: Nhịp 2 và 6 khi hạ thấp trọng tâm hay cong lưng. 1-2lần + Động tác vặn mình: Nhịp 2 và 6 khi vặn mình bị xoay bàn chân hoặc co gối. + Động tác bụng nhịp2 và 6 khi vặn mình bị xoay bàn chân. + Động tác phối hợp: Nhịp 1 và 5 không dồn trọng tâm vào chân trứơc. + Động tác điều hoà: Yêu cầu động tác này cần thả lỏng, thư giãn nhưng khi tập động tác này bị cứng -Cách sửa: + GV làm mẫu cho HS tập theo. + Cho một HS lên tực hiện động tác, GV và HS cùng nhận xét, đánh giá. ************* ************* ************* ************* X - GV hô nhịp kết hợp làm mẫu HS tập sau lần thứ nhất GV nhận xét uốn nắn - Cán sự lớp điều khiển GV giúp đỡ. - GV hô nhịp HS tập kết hợp sửa chữa độ ng tác đối với những HS thực hiện còn chưa tốt. - Chia tổ tập luyện trên khu vực quy định . - Tổ trưởng điều khiển, GV quan sát chung..

<span class='text_page_counter'>(52)</span> rồi tiếp tục tập. + Riêng động tác vươn thở và điều hoà GV cho các em tập hít thở sâu trước kết hợp với động tác. b) Trò chơi vận động Trò chơi " Tâng cầu' - Chuẩn bị: Tập hợp lớp thành một vòng tròn - Cách chơi: +Từng em (đứng tại chỗ hoặc di chuyển ) dùng tay hoặc bảng gỗ nhỏ, vợt bóng bàn..v..v.. để tâng cầu. + Cách 2: Đứng theo từng đôi chuyên cầu cho nhau. + cách 3: Thi tâng cầu tối đa hoặc tâng cầu nhanh trong 1 phút xem ai được số lần nhiều nhất. 3 . Phần kết thúc. - Đi thường theo 2-4 hàng dọc và hát. * Tập động tác điều hoà của bài TD - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét giờ học giao bài về nhà.. 6-8p. 1-2lần. - GV nhắc lại cách chơi và luật chơii, tiếp theo cho HS giãn cách cự li 1-2m để HS tập luyện. - Tập tự do trên khu vực quy định. - Thi theo tổ xem ai là ngừoi có số lần tâng cầu nhiều nhất. - Mỗi tổ chọn ra hai ngừơi có số lần tâng nhiêu nhất ra thi vơid các tổ bạn. - GV cho HS thi xem ai là ngừoi tâng cầu được nhiều lần nhất theo lệnh thống nhất của GV. x x x x. 4-6p. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. Xgv. Ngày soạn: Ngày giảng: BÀI 27:. BÀI THỂ DỤC – TRÒ CHƠI. I - MỤC TIÊU: - Ôn bài thể dục. Yêu cầu hoàn thiện bài. - Ôn trò chơi " Tâng cầu" . Yêu cầu tham gia vào trò chơi một cách chủ động. II - ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập. - Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, một số quả cầu chinh. III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG. ĐLVĐ. HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY.

<span class='text_page_counter'>(53)</span> 1. Phần mở đầu. 6 –10p x x x x x x x - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, x x x x x x x Xgv yêu cầu bài học. x x x x x x x - Chạy nhẹ nhàng thành một hàng x x x x x x x dọc trên địa hình tự nhiên ở sân 5-10 trường 50-60m. vòng * Đi htuờng theo vòng tròn và hít thở sâu. - GV giúp đỡ cán sự lớp cho HS - Xoay cổ tay và các ngón tay, cẳng khởi động tay, cánh tay và đầu gối, hông. * Chơi trò chơi trò chơi HS yêu - GV tổ chức cho HS chơi thích 2. Phần cơ bản.. 22–24p. a)Bài thể dục phát triển chung 14- 16p - Một số sai lầm thường mắc và cách sửa; Sai: + Động tác vưon thở: Quên không hít 1-2l thở sâu. + Động tác tay: Nhịp 2 và 6 hai tay khgi đưa sang ngang bị lệch len hoặc 1-2l xuống: + Động tác chân: Nhịp 2 và 6 khi hạ thấp trọng tâm hay cong lưng. 1-2lần + Động tác vặn mình: Nhịp 2 và 6 khi vặn mình bị xoay bàn chân hoặc co gối. + Động tác bụng nhịp2 và 6 khi vặn mình bị xoay bàn chân. + Động tác phối hợp: Nhịp 1 và 5 không dồn trọng tâm vào chân trứơc. + Động tác điều hoà: Yêu cầu động tác này cần thả lỏng, thư giãn nhưng khi tập động tác này bị cứng -Cách sửa: + GV làm mẫu cho HS tập theo. + Cho một HS lên tực hiện động tác, GV và HS cùng nhận xét, đánh giá rồi tiếp tục tập. + Riêng động tác vươn thở và điều hoà GV cho các em tập hít thở sâu trước kết hợp với động tác. * Ôn tổng hợp: tập hợp hàng dọc,. ************* ************* ************* ************* X - GV hô nhịp kết hợp làm mẫu HS tập sau lần thứ nhất GV nhận xét uốn nắn - Cán sự lớp điều khiển GV giúp đỡ. - GV hô nhịp HS tập kết hợp sửa chữa động tác đối với những Hs thực hiện còn chưa tốt. - Chia tổ tập luyện trên khu vực quy định . - Tổ trưởng điều khiển, GV quan sát chung.. - GV điều khiển.

<span class='text_page_counter'>(54)</span> dóng hàng điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái. b) Trò chơi vận động Trò chơi " Tâng cầu' - Chuẩn bị: Tập hợp lớp thành một vòng tròn - Cách chơi: +Từng em (đứng tại chỗ hoặc di chuyển ) dùng tay hoặc bảng gỗ nhỏ , vợt bóng bàn..v..v.. để tâng cầu. + Cách 2: Đứng theo từng đôi chuyên cầu cho nhau. + cách 3: Thi tâng cầu tối đa hoặc tâng cầu nhanh trong 1 phút xem ai được số lần nhiều nhất. 3 . Phần kết thúc. - Đi thường theo 2-4 hàng dọc và hát. * Cúi người thả lỏng. - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét giờ học giao bài về nhà.. 6-8p. 1-2lần. - Cán sự lớp điều khiển GV quan sát chung. - GV nhắc lại cách chơi và luật chơii, tiếp theo cho HS giãn cách cự li 1-2m để HS tập luyện. - Tập tự do trên khu vực quy định. - Thi theo tổ xem ai là ngừoi có số lần tâng cầu nhiều nhất. - Mỗi tổ chọn ra hai ngừơi có số lần tâng nhiêu nhất ra thi với tổ bạn. - GV cho HS thi xem ai là ngừoi tâng cầu được nhiều lần nhất theo lệnh thống nhất của GV.. 4-6p. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. Xgv. Ngày soạn: Ngày giảng: BÀI 28:. BÀI THỂ DỤC. I - MỤC TIÊU: - Ôn kiểm tra bài thể dục. Yêu cầu thuộc và thực hiện được đ/t tương đối chính xác. II - ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập. - Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, một số quả cầu chinh. III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI – NỘI DUNG. ĐLVĐ. 1. Phần mở đầu. 6 –10p - GV nhận lớp, phổ biến nội dung,. HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY.

<span class='text_page_counter'>(55)</span> yêu cầu bài học. - Chạy nhẹ nhàng thành một hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường 50-60m. * Đi thuờng theo vòng tròn và hít thở sâu. - Xoay cổ tay và các ngón tay, cẳng tay, cánh tay và đầu gối, hông. * Chơi trò chơi trò chơi “ Diệt các con vật có hại” 2. Phần cơ bản.. 5 -10 vòng. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. Xgv. - GV giúp đõ cán sự lớp cho HS khởi động - GV tổ chức cho HS chơi 22–24p. a) Bài thể dục phát triển chung 14- 16p Gồm có 7 động tác: Vươn thở, tay, chân, vặn mình, bụng, phối hợp, điều hòa. Chú ý: Động tác vươn thở và điều 2l hoà GV cho các em tập hít thở sâu, x8n/đt tập theo nhịp hô của người điều khiển .. b) Trò chơi vận động Trò chơi " Tâng cầu' - Chuẩn bị: Tập hợp lớp thành một vòng tròn - Cách chơi: +Từng em (đứng tại chỗ hoặc di chuyển ) dùng tay hoặc bảng gỗ nhỏ , vợt bóng bàn..v..v.. để tâng cầu. + Cách 2: Đứng theo từng đôi chuyên cầu cho nhau. + cách 3: Thi tâng cầu tối đa hoặc tâng cầu nhanh trong 1 phút xem ai được số lần nhiều nhất. 3 . Phần kết thúc. - Đi thường theo 2-4 hàng dọc và hát. * Cúi người thả lỏng - GV cùng HS hệ thống bài. x x x x. ************* ************* *** ** X - GV hô nhịp , đánh giá thực hiện bài thể dục của học sinh. Mổi đợt kiểm tra 3-5 hs, -Gv đánh gia theo mức độ thực hiện 4/7 đt coi như đạt yêu cầu.. - GV nhắc lại cách chơi và luật chơii, tiếp theo cho HS giãn cách cự li 1-2m để HS tập luyện. - Tập tự do trên khu vực quy định. - Thi theo tổ xem ai là người có số lần tâng cầu nhiều nhất. - Mỗi tổ chọn ra hai ngừơi có số lần tâng nhiêu nhất ra thi với tổ bạn. - GV cho HS thi xem ai là ngừoi tâng cầu được nhiều lần nhất theo lệnh thống nhất của GV. 4-6p. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x.

<span class='text_page_counter'>(56)</span> - GV nhận xét giờ học giao bài về nhà.. Xgv. Ngày soạn: Ngày giảng: BÀI 29:. TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG. I - MỤC TIÊU: - Làm quen với chuyền cầu theo nhóm hai người. Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức nhất định - Làm quen với trò chơi “ Kéo cưa lừa xẻ”. Yêu cầu tham gia được vào trò chơi ở mức ban đầu chưa có vần điệu. Có hàng vi đúng đối với bạn nhất là khi tham gia trò chơi * nội dung cần điều chỉnh: thay nội dung chuyền cầu theo nhóm hai người bằng nội dung tâng cầu II - ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường hoặc trong nhà tập dọn vệ sinh nơi tập. - Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, một số quả cầu chinh. III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:.

<span class='text_page_counter'>(57)</span> PHÀN BAI - NỘI DUNG. ĐLVĐ. HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY. 1. Phần mở đầu. 6 –10p - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, x x x x x x x yêu cầu bài học. x x x x x x x Xgv x x x x x x x - Chạy nhẹ nhàng thành một hàng 50-60m x x x x x x x dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường . - Đi thuờng theo vòng tròn và hít thở sâu. - Cán sự lớp điều khiển. - Ôn bài thể dục phát triển chung 2x8nhịp * Chơi trò chơi trò chơi “ Đèn - GV tổ chức cho HS chơi xanh-đèn đỏ” 2. Phần cơ bản.. 22–24p. a) Chuyền cầu theo nhóm 2 người 14- 16p - Chuẩn bị; Cho HS cả lớp tập hợp thành 4 hàng dọc, sau đó quay mặt vào nhau tạo thành từng đôi một. Tiếp theo dàn hàng, đội hình sao cho từng đôi một cach nhau 1-5 – 3m. Trong mỗi hàng người nọ cách người 1-2l kia tối thiểu là 1m, chuyền cầu qua lại cho nhau nếu làm rơi cầu thì nhặt lên và tiếp tục chuyền cầu. b) Trò chơi “ Kéo cưa, lừa xẻ” - Chuẩn bị: Cho HS cả lớp tập hợp thành 4 hàng dọc, sau đó quay mặt vào nhau tạo thành từng đôi một. Từng đôi đứng chân trước chân sau xen vào nhau và hai chân hơi co, hai bàn tay nắm lấy hai cổ tay của nhau. - Cách chơi: Khi có lệnh của GV các em vừa đọc vần điệu, vừa làm động tác co kéo giả làm người xẻ gỗ, kéo cưa. “ Kéo cưa lừa xẻ Kéo cho nthật khỏe Cho thật nhịp nhàng Cho ngực nở nang Chân tay cứng cáp Hò dô! Hò dô!”. 1-2lần. ************* ************* ************* ************* - GV chọn 2 HS có khả năng thực hiện động tác tốt, GV chỉ dẫn bằng lời, cho 2 HS đó làm mẫu, đồng thời giải thích cách chơi cho cả lớp biết, rồi từng nhóm tự chơi - Gv nêu tên trò chơi, cho một đôi lên làm mẫu kết hợp GV dùng lời giải thích và chỉ dẫn . - cho các em học cách nắm tay nhau, GV đi sửa chữa, uốn nắn cách cầm tay và tư thế đứng chuẩn bị.sau đó tổ chức cho HS bắt đầu cuộc chơi. ************* ************* ************* *************.

<span class='text_page_counter'>(58)</span> 3 . Phần kết thúc. - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát * Tập động tác điều hoà của bài thể dục hoặc làm động tác thả lỏng thông qua bài hát " Bé lắc lư” - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét giờ học giao bài về nhà.. 4-6p. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. Xgv. Ngày soạn: Ngày giảng: BÀI 30:. TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG. I - MỤC TIÊU: - Tiếp tục học tâng cầu. Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức ở mức tương đối chủ động. - Tiếp tục học trò chơi “ Kéo cưa lừa xẻ”. Yêu cầu tham gia được vào trò chơi ở mức ban đầu kết hợp có vần điệu - Có hàng vi đúng đối với bạn nhất là khi tham gia trò chơi II - ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường hoặc trong nhà tập dọn vệ sinh nơi tập. - Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, một số quả cầu chinh. III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG. ĐLVĐ. HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ.

<span class='text_page_counter'>(59)</span> PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY. 1.Phần mở đầu. 6 –10p x x x x x x x - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, x x x x x x x Xgv yêu cầu bài học. x x x x x x x - Chạy nhẹ nhàng thành một hàng 50-60m x x x x x x x dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường . - Đi thuờng theo vòng tròn và hít thở sâu. - Cán sự lớp điều khiển. - Ôn bài thể dục phát triển chung 2x8nhịp * Chơi trò chơi trò chơi “ Đèn xanh- GV tổ chức cho HS chơi đèn đỏ” hoặc trò chơi HS yêu thích 2. Phần cơ bản.. 22–24p x. a) tâng cầu Gv cho hs tập thi đua với nhau. 3 . Phần kết thúc. - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát * Tập động tác điều hoà của bài thể. x. x. x. 14- 16p x. b) Trò chơi “ Kéo cưa, lừa xẻ” - Chuẩn bị: Cho HS cả lớp tập hợp thành 4 hàng dọc, sau đó quay mặt vào nhau tạo thành từng đôi một. Từng đôi đứng chân trước chân sau xen vào nhau và hai chân hơi co, hai bàn tay nắm lấy hai cổ tay của nhau. - Cách chơi: Khi có lệnh của GV các em vừa đọc vần điệu, vừa làm động tác co kéo giả làm người xẻ gỗ, kéo cưa. “ Kéo cưa lừa xẻ Kéo cho nthật khỏe Cho thật nhịp nhàng Cho ngực nở nang Chân tay cứng cáp Hò dô! Hò dô!”. x. 1-2l. x. x. x. có thể tập cá nhân hoặc nhóm - GV chọn 2 HS có khả năng thực hiện động tác tốt, GV chỉ dẫn bằng lời, cho 2 HS đó làm mẫu, đồng thời giải thích cách chơi cho cả lớp biết, rồi từng nhóm tự chơi - GV quan sát chung - Gv nêu tên trò chơi, cho một đôi lên làm mẫu kết hợp GV dùng lời giải thích và chỉ dẫn . - cho các em học cách nắm tay nhau, GV đi sửa chữa, uốn nắn cách cầm tay và tư thế đứng chuẩn bị.sau đó tổ chức cho HS bắt đầu cuộc chơi. - Tiếp theo GV hướng dẫn cho HS cách đọc vần điệu - Tổ chức cho HS chơi có kết hợp đọc vần điệu.. 4-6p. x x x x x x x x x. * *x*x* x* x* *x *x *x *x*x* * ************* ************* *************.

<span class='text_page_counter'>(60)</span> x x x x x x x x x x x x x x x x x x. dục hoặc làm động tác thả lỏng thông qua bài hát - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét giờ học giao bài về nhà.. Xgv. Ngày soạn: Ngày giảng: BÀI 31:. TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG. I - MỤC TIÊU: - Tiếp tục học tâng cầu. Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức ở mức tương đối chủ động. - Tiếp tục học trò chơi “ Kéo cưa lừa xẻ”. Yêu cầu tham gia được vào trò chơi ở mức ban đầu kết hợp có vần điệu - Có hàng vi đúng đối với bạn nhất là khi tham gia trò chơi II - ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường hoặc trong nhà tập dọn vệ sinh nơi tập. - Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, một số quả cầu chinh. III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHÀN BÀI - NỘI DUNG. ĐLVĐ. HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ.

<span class='text_page_counter'>(61)</span> PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY. 1. Phần mở đầu. 6 –10p - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, x x x x x x x yêu cầu bài học. x x x x x x x Xgv x x x x x x x - Chạynhẹ nhàng thành một hàng 50-60m x x x x x x x dọc trênđịa hình tự nhiên ở sân trường . - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu. - Cán sự lớp điều khiển. * Ôn bài thể dục phát triển chung 2x8nhịp * Chơi trò chơi trò chơi “ Đèn - GV tổ chức cho HS chơi xanh-đèn đỏ” hoặc trò chơi HS yêu thích 2. Phần cơ bản. 22–24p x x x x x x a) học tâng cầu 14- 16p có thể tập cá nhân hoặc nhóm Gv cho hs tập thi đua với nhau. x. 1-2l. b) Trò chơi “ Kéo cưa, lừa xẻ” - Chuẩn bị: Cho HS cả lớp tập hợp thành 4 hàng dọc, sau đó quay mặt vào nhau tạo thành từng đôi một. Từng đôi đứng chân trước chân sau xen vào nhau và hai chân hơi co, hai bàn tay nắm lấy hai cổ tay của nhau. - Cách chơi: Khi có lệnh của GV các em vừa đọc vần điệu, vừa làm động tác co kéo giả làm người xẻ gỗ, kéo cưa. “ Kéo cưa lừa xẻ Kéo cho nthật khỏe Cho thật nhịp nhàng Cho ngực nở nang Chân tay cứng cáp. 1-2lần. 1-2 lần. x. x. x. x. - GV chọn 2 HS có khả năng thực hiện động tác tốt, GV chỉ dẫn bằng lời, cho 2 HS đó làm mẫu, đồng thời giải thích cách chơi cho cả lớp biết, rồi từng nhóm tự chơi - Gv nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi - cho các em học cách nắm tay nhau, GV đi sửa chữa, uốn nắn cách cầm tay và tư thế đứng chuẩn bị.sau đó tổ chức cho HS bắt đầu cuộc chơi. - Tiếp theo GV cho HS ôn vần điệu - Tổ chức cho HS chơi có kết hợp đọc vần điệu theo lệnh thống nhất.. ************* ************* ************* *************.

<span class='text_page_counter'>(62)</span> Hò dô! Hò dô!” Vần điệu vui “ Kéo cưa, kéo kít Làm ít ăn nhiều, Làm đâu bỏ đấy Nó lấy mất cưa, Lấy gì mà kéo !” 3 . Phần kết thúc. - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát * Tập động tác điều hoà của bài thể dục hoặc làm động tác thả lỏng thông qua bài hát - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét giờ học giao bài về nhà.. 4-6p. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. Xgv. Ngày soạn: Ngày giảng: BÀI 32:. BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI. I - MỤC TIÊU: - Ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện các động tác tương đối chính xác. - Tiếp tục ôn “Tâng cầu”. Yêu cầu nâng cao thành tích. - Có hàng vi đúng đối với bạn trong tập luyện nhất là khi tham gia trò chơi. *nội dung cần điều chỉnh:không thực hiện chuyền cầu theo nhóm 2 người II - ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường hoặc trong nhà tập dọn vệ sinh nơi tập. - Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, một số quả cầu chinh. III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHÀN BAI - NỘI DUNG. ĐLVĐ. HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY.

<span class='text_page_counter'>(63)</span> 1. Phần mở đầu. 6 –10p x x x x x x x - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, x x x x x x x Xgv yêu cầu bài học. x x x x x x x - Khởi động: Xoay các khớp 50-60m x x x x x x x - Chạy nhẹ nhàng thành một hàng dọc trênđịa hình tự nhiên ở sân trường . - Đi thường theo vòng tròn và hít - Cán sự lớp điều khiển. thở sâu. * Chơi trò chơi trò chơi “ Đèn xanh- GV tổ chức cho HS chơi đèn đỏ” hoặc trò chơi HS yêu thích 2. Phần cơ bản. 22–24p a) Ôn bài thể dục phát triển chung. 14- 16p Tập liên hoàn 7 động tác thể dục đã 1-2lần - GV hô nhịp (không làm mẫu HS học: Vươn thở, tay, chân, vặn mình, tập. bụng, phối hợp, điều hòa. 1-2l - Cán sự lớp hô nhịp, GV quan sát nhận xét và tuyên các tổ sau mỗi lần tập. b) Tâng cầu hoặc Chuyền cầu theo nhóm 2 người. - Tâng cầu - Tổ trưởng điều khiển GV quan HS tập luyên theo khu vực quy định sát chung Tâng cầu theo lệnh thống nhất của Các tổ tập trung báo cáo kết quả GV.Ai làm rơi cầu thì nhặt lên và tiếp tập luyện tục tâng cầu - Mỗi tổ chọn 1 HS lên thi đua * Thi tâng cầu mỗi HS tâng 2 lần ai với tổ bạn . HS quan sát và nhận tâng được nhiều lần nhất được tuyên xét dương - Chuyền cầu theo nhóm 2 người ************* + Chuẩn bị; Cho HS cả lớp tập hợp thành 4 hàng dọc, sau đó quay mặt ************* vào nhau tạo thành từng đôi một. Tiếp theo dàn hàng, đội hình sao cho ************* từng đôi một cách nhau 1-5 – 3m. Trong mỗi hàng người nọ cách người ************* kia tối thiểu là 1m, chuyền cầu qua lại cho nhau nếu làm rơi cầu thì nhặt lên và tiếp tục chuyền cầu. 3 . Phần kết thúc. - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét giờ học giao bài về. 4-6p. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x.

<span class='text_page_counter'>(64)</span> x x x x x x x x x. nhà ôn tâng cầu cá nhân hoặc bài thể dục phát triển chung vào buổi sáng.. Xgv. Ngày soạn: Ngày giảng: BÀI 33:. ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI. I - MỤC TIÊU: - Ôn một số kĩ năng đội hình đội ngũ. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức cơ bản đúng, nhanh, trật tự, không xô đẩy nhau. - Tiếp tục ôn “Tâng cầu”. Yêu cầu nâng cao thành tích - Có hàng vi đúng đối với bạn trong tập luyện nhất là khi tham gia trò chơi *nội dung cần điều chỉnh:không thực hiện chuyền cầu theo nhóm 2 người II - ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường hoặc trong nhà tập dọn vệ sinh nơi tập. - Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, một số quả cầu chinh. III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG. ĐLVĐ. HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY.

<span class='text_page_counter'>(65)</span> 1.Phần mở đầu. 6 –10p - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, x x x x x x x yêu cầu bài học. x x x x x x x Xgv - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát x x x x x x x - Chạy nhẹ nhàng thành một hàng 50-60m x x x x x x x dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường . - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu. * Chơi trò chơi trò chơi “Bánh ú, - GV tổ chức cho HS khơi động bánh bao, bánh đập” và chơi trò chơi. 2. Phần cơ bản. 22–24p a) Ôn đội hình đội ngũ 14- 16p - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, 1-2lần - GV điều khiển điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, 1-2l - Cán sự lớp đièu khiển,GV giúp quay phải, quay trái. đỡ, GV quan sát và có chỉ dẫn thêm. b) Tâng cầu hoặc Chuyền cầu theo nhóm 2 người * Tâng cầu - Tổ trưởng điều khiển GV quan HS tập luyên theo khu vực quy định sát chung Tâng cầu theo lệnh thống nhất của Các tổ tập trung báo cáo kết quả GV.Ai làm rơi cầu thì nhặt lên và tiếp tập luyện tục tâng cầu - Mỗi tổ chọn 1 HS lên thi đua với * Thi tâng cầu mỗi HS tâng 2 lần ai tổ bạn . HS quan sát và nhận xét tâng được nhiều lần nhất được tuyên dương - Chuyền cầu theo nhóm 2 người + Chuẩn bị; Cho HS cả lớp tập hợp ************* thành 4 hàng dọc, sau đó quay mặt vào nhau tạo thành từng đôi một. ************* Tiếp theo dàn hàng, đội hình sao cho từng đôi một cách nhau 1-5 – 3m. ************* Trong mỗi hàng người nọ cách người kia tối thiểu là 1m, chuyền cầu qua ************* lại cho nhau nếu làm rơi cầu thì nhặt lên và tiếp tục chuyền cầu. 3 . Phần kết thúc. - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét giờ học giao bài về nhà ôn tâng cầu cá nhân hoặc bài thể. 4-6p. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x.

<span class='text_page_counter'>(66)</span> dục phát triển chung vào buổi sáng.. Xgv. Ngày soạn: Ngày giảng: BÀI 34:. TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG. I - MỤC TIÊU: - Tiếp tục ôn bài thễ dục. yêu cầu thuộc bài - Tiếp tục ôn ‘tâng cầu’ yêu cầu nâng cao thành tích - Có hàng vi đúng đối với bạn trong tập luyện nhất là khi tham gia trò chơi *nội dung cần điều chỉnh:không thực hiện chuyền cầu theo nhóm 2 người II - ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: Trên sân trường hoặc trong nhà tập dọn vệ sinh nơi tập. - Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, một số quả cầu chinh. III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG. ĐLVĐ. HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY.

<span class='text_page_counter'>(67)</span> 1.Phần mở đầu. 6 –10p - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, x x x x x x x yêu cầu bài học. x x x x x x x Xgv - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát x x x x x x x - Xoay các khớp cổ chân , hông, đầu 50-60m x x x x x x x gối, cổ tay ,cánh tay - Chay nhẹ nhành trên dịa hình tự nhiên theo một hàng dọc - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu - Chơi trò chơi trò chơi “Bánh ú, - GV tổ chức cho HS khơi động bánh bao, bánh đập” và chơi trò chơi. 2. Phần cơ bản. a) Bài thể dục phát triển chung:. 22–24p 14- 16p - GV điều khiển 1-2lần - Cán sự lớp đièu khiển, GV giúp 1-2l đỡ, GV quan sát và có chỉ dẫn thêm.. b) Tâng cầu hoặc Chuyền cầu theo nhóm 2 người. - Chuyền cầu theo nhóm 2 người + Chuẩn bị; Cho HS cả lớp tập hợp thành 4 hàng dọc, sau đó quay mặt vào nhau tạo thành từng đôi một. Tiếp theo dàn hàng, đội hình sao cho từng đôi một cách nhau 1-5 – 3m. Trong mỗi hàng người nọ cách người kia tối thiểu là 1m, chuyền cầu qua lại cho nhau nếu làm rơi cầu thì nhặt lên và tiếp tục chuyền cầu.. - Tổ trưởng điều khiển GV quan sát chung Các tổ tập trung báo cáo kết quả tập luyện - Mỗi tổ chọn 1 HS lên thi đua với tổ bạn . HS quan sát và nhận xét. ************* ************* *************. 3 . Phần kết thúc. - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét giờ học giao bài về nhà ôn tâng cầu cá nhân hoặc bài thể dục phát triển chung vào buổi sáng.. 4-6p. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. Xgv. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x.

<span class='text_page_counter'>(68)</span> Ngày soạn: Ngày giảng: BÀI 35:. TỔNG KẾT MÔN HỌC. I - MỤC TIÊU: - Tổng kết môn học. yêu cầu hệ thống dược kiến thức, kĩ năng cơ bản đã học. Đánh giá kết qủa học tập để phát huy và khắc phục trong năm học tiếp theo. II - ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Học ở trong lớp. GV kẻ một bảng để chuẩn bị hệ thống các nội dung học bằng phấn trên bảng hoặc bằng mực trên giấy khổ lớn. Đội hình đội ngũ. Thể dục RLTTCB. Bài thể dục. Trò chơi vận động.

<span class='text_page_counter'>(69)</span> III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: PHẦN BÀI - NỘI DUNG. ĐLVĐ. 1.Phần mở đầu. 6 –10p - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. - Ngồi hoặc đứng vổ tay và hát * Trò chơi (do GVchọn). HÌNH THỨC TỔ CHỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. Xgv. - GV tổ chức cho HS khơi động và chơi trò chơi.. 2. Phần cơ bản. 22–24p - GV cùng HS hệ thống những kiến thức, kĩ năng đã học trong năm (tóm - Học sinh nhắc lại những nội tắt theo từng chương bằng cách cùng dung đã được học trong năm HS kể lại xem đã học những nội - Học sinh nghi vào bảng dung cơ bản nào, GV ghi lên bảng - Gv bổ sung và hệ thống ngắn đã kẻ xẵn. cũng có thể cho một số gọn những nội dung mà HS đã HS lên bảng ghi) được học. - Xen kẽ để một vài HS lên minh họa - GV đánh giá kết quả học tập và tinh thần, thái độ của HS so với yêu cầu của chương trình( những nội dung nào HS đã học tốt, nội dung nào học chưa tốt)cho nhau nếu làm rơi cầu thì - Tuyên dương một số cá nhân,tổ học tốt. Nhắc nhở một vài cá nhân phải cố gắng học tập cho tốt hơn trong năm tới 3 . Phần kết thúc. - Ngồi hoặc đứng vổ tay và hát - GV dặn dò HS tự ôn tập trong dịp hè động tác điều hoà của bài thể dục - Trò chơi (do GV và HS tự chọn) hoặc làm động tác thả lỏng thông qua bài hát.. 4-6p. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. Xgv. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x.

<span class='text_page_counter'>(70)</span>