TD 7 TUAN 21

<span class='text_page_counter'>(1)</span>Ngày soạn: 5/1/2013 Ngày dạy: 8/1/2013 Tiết 39. bật nhảy - môn tự chọn A. mục tiêu 1. - Bật nhảy: - Kiến thức: Ôn nhẩy bước bộ trên không - chạy đà tự do nhẩy xa kiểu ngồi - Kỹ năng: thực hiện tương đối tốt nhẩy bước bộ trên không - chạy đà tự do nhẩy xa kiểu ngồi 2. TTTC : Cờ vua: *. Kiến thức: ôn cách đI và ăn quân, tập đấu *. Kỹ năng: HS thực hiện tương đối tốt cách đI và ăn quân, tập đấu 3. TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, sự mềm dẽo khéo léo trong vận động. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn. II. Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, III. nội dung – phương pháp:. Định lượng. Nội dung A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối. - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau.. 2 8. Phương pháp - Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động.      . (HS).    .    .    .    . (GV).

<span class='text_page_counter'>(2)</span> Hs nhận sét gv cho điểm II. Phần cơ bản. KTBC: gọi 2 em lên nhẩy bước bộ 3 trên không 12 1. Bật nhảy. * Ôn nhẩy bước bộ trên không. - GV làm mẫu phân tích. - ĐHTL theo đội hình dòng chẩy.. * * * * * ****** GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện. * GV. - chạy đà tự do nhẩy xa kiểu ngồi ************ 15 - chia nhom tập luyện - GV quan sát hưỡng dẫn sửa sai GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện. 2 em một nhóm tập chơi. 2. Thể thao tự chọn - ôn cách đI và ăn quân, tập đấu. HS nhận sét, GV bổ sung. 3. Củng cố: gọi 2 em lên chạy đà tự do nhẩy xa kiểu ngồ ĐHXL * *. * *. * *. * *. * *.

<span class='text_page_counter'>(3)</span> 5’. * *. III. Phần kết thúc. 1. Thả lỏng. Đi theo vòng tròn thực hiện động tác cúi người thả lỏng. 2. Giáo viên nhận xét kết quả giờ học. 3. Hướng dẫn bài tập về nhà.. * *. * *. * *. * *. 5m GV. Ngày soạn: 7/1/2013 Ngày dạy: 10/1/2013 Tiết 40. bật nhảy - môn tự chọn A. mục tiêu 1. - Bật nhảy: - Kiến thức: Ôn nhẩy bước bộ trên không, chạy đà tự do nhẩy xa kiểu ngồi - Học: bật nhẩy bằng 2 chân tay với vật trên cao - Kỹ năng: thực hiện tương đối nhẩy bước bộ trên không - chạy đà tự do nhẩy xa kiểu ngồi 2. TTTC : Cờ vua: *. Kiến thức: ôn cách đI và ăn quân, tập đấu *. Kỹ năng: HS thực hiện tương đối tốt cách đI và ăn quân, tập đấu 3. TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, sự mềm dẽo khéo léo trong vận động. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn. II. Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, III. nội dung – phương pháp:. Nội dung A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học. Định lượng 2. Phương pháp - Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số.

<span class='text_page_counter'>(4)</span> 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối. - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau.. 8. lượng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động.      . (HS).    .    .    .    . (GV). Hs nhận sét gv cho điểm II. Phần cơ bản. KTBC: gọi 2 em lên nhẩy bước bộ 3 trên không 1. Bật nhảy. 12 * Ôn nhẩy bước bộ trên không GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện. - GV làm mẫu phân tích. - ĐHTL theo đội hình dòng chẩy.. - chạy đà tự do nhẩy xa kiểu ngồi. * * * * * ****** *. - Học : bật nhẩy bằng 2 chân tay với vật trên cao. ************. - Gv quy định vật trên cao - chia nhom tập luyện - GV quan sát hưỡng dẫn sửa sai.

<span class='text_page_counter'>(5)</span> GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện. 2. Thể thao tự chọn - ôn cách đI và ăn quân, tập đấu 15. 2 em một nhóm tập chơi. HS nhận sét, GV bổ sung 3. Củng cố: gọi 2 em lên chạy đà tự do nhẩy xa kiểu ngồ ĐHXL III. Phần kết thúc. 1. Thả lỏng. Đi theo vòng tròn thực hiện động tác cúi người thả lỏng. 2. Giáo viên nhận xét kết quả giờ học. 3. Hướng dẫn bài tập về nhà.. * * * *. * * * *. * * * * 5m GV. 5’. * * * *. * * * *.

<span class='text_page_counter'>(6)</span>