Giao an TD 8 HK1

<span class='text_page_counter'>(1)</span>Ngµy So¹n: 20/08/2011 Ngµy gi¶ng: 8A………...8B…………. Tiết 1 LÍ THUYẾT Mét sè ph¬ng ph¸p tËp luyÖn ph¸t triÎn søc nhanh (môc 1) I.Môc tiªu: - Mục đích: trang bị cho học sinh một số hiểu biết ban đầu về sức nhanh và phơng. pháp tập luyện đơn giản để các em tập luyện phát triển sức nhanh. - Yêu cầu:Có một số hiểu biết về sức nhanh và phơng pháp tập luyện đơn giản. - BiÕt vËn dông tù tËp hµng ngµy. II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn. - Gi¸o ¸n , s¸ch gi¸o khoa , phÊn. HS vë ghi bµi iII. tiÕn tr×nh lªn líp: Nội dung I.PhÇn më ®Çu. 1 Nhận lớp: - GV và HS làm thủ tục nhận lớp. - 8a…………… - 8b……………. - GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ học. 2 Khởi động: 3 KTBC: II. PhÇn c¬ b¶n. 1 , Một số PP luyện tập phát triển sức nhanh. + Cã mét sè hiÓu biÕt vÒ søc nhanh vµ ph¬ng ph¸p tËp luyÖn ph¸t triÓn søc nhanh. + BiÕt c¸ch thùc hiÖn c¸c trß ch¬i vËn déng động tác bổ trợ kỹ thuật và bài tập phát triển thÓ lùc. + BiÕt c¸ch thùc hiÖn nh÷ng kü n¨ng §H§N c¬ b¶n, bµI thÓ dôc ph¸t triÓn chung, ch¹y bÒn, lµm quen víi ch¹y cù ly 60m, nh¶y xa kiÓu ngåi, nh¶y cao kiÓu bíc qua, nÐm bãng xa, vµ đá cầu. + BiÕt c¸ch tù kiÓm tra vµ theo dâi søc khoÎ. - Kü n¨ng: + Thực hiện tơng đối chính xác kỹ năng §H§N vµ bµI TD. + Thực hiện tơng đối đúng kỹ thuật các môn cßn l¹i. - Thái độ hành vi. Tù gi¸c tÝch cùc häc bé m«n c¶ néi kho¸ lÉn ngo¹i kho¸. Có tinh thần tập thể, có ứng sử đúng kiểm tra cũng nh khi thi đấu. 2/ Cñng cè; Häc sinh nh¾c l¹i toµn bé phÇn Một số PP luyện tập phát triển sức nhanh.. Định lượng 3p. Phương pháp tổ chức ĐH theo sơ đồ của lớp Báo cáo sĩ số:. Gv gi¶ng gi¶i ph©n tÝch Hs chó ý l¾ng nghe GV 35p.    .    .    .    .    .    .    .    . Gv giảng giải hs nghe và hiểu bài.                  GV. HS ngồi..                . Gv gäi hs lªn tr¶ lêi Hs lªn tr¶ lêi.

<span class='text_page_counter'>(2)</span> III. PhÇn kÕt thóc. 1.Nhận xét: nhận xét ưu điểm và nhược điểm trong giờ 3-4p 2.Bài tập về nhà: học phần lí thuyết và PP tập luyện pt sức bền. 3.GV hô:- Lớp chú ý: GV hô:- Lớp chú ý - Nghiêm - giải tán 5p HS : Khỏe 3p 1p. Ngày soạn:20/08/2011 Ngày giảng: 8A………….8B………….. Hs lắng nghe gv nhận xét ĐHXL GV     GV hô: Nghiêm - giải tán HS : Khỏe.

<span class='text_page_counter'>(3)</span> Tiết 02 - Bµi ThÓ Dôc :Häc tõ nhÞp 1-8 (nam vµ n÷) - Chạy Ngắn : Ôn chạy bớc nhỏ ,Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp sau một số trò. ch¬i ph¸t triÓn søc nhanh hoÆc do GV chän; Häc kh¸i niÖm vÒ ch¹y cù li ng¾n I.Môc tiªu: - Rèn luyện cho hs có t thế đúng và phát triển cơ thể hài hoà. Giúp hs biết và thực hiện từng động tác tng đối chính xác,đúng nhịp và biên độ - Ôn tập các động tác bổ trợgiúp cho các em hoàn thiện các tố chất nhất là tố chất sức nhanh,biết áp dụng trong cs và trong lao động sx - Gióp c¸c em cã tÝnh nghiªm tóc tù gi¸c triong giê häc II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn. - sân thể dục. - Trang phôc cßi ,tranh bµi thÓ dôc iII. tiÕn tr×nh lªn líp:. NéI DUNG I.PhÇn më ®Çu. 1 Nhận lớp: - GV và HS làm thủ tục nhận lớp. - 8a…………… - 8b……………. - GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ học. 2 Khởi động: - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. - Chuyên môn: * Nâng cao đùi. * Chạy đạp sau. * Chạy bước nhỏ 3 KTBC: Nêu một số phương pháp tập luyện phát triển sức bền II. PhÇn c¬ b¶n. 1. BÀI TD: Häc tõ nhÞp 1-8 (nam vµ n÷) 2.Ch¹y ng¾n Chạy cự li ngắn: - Ôn các động tác bổ trợ:  Chạy bước nhỏ.  Nâng cao đùi.  Chạy đạp sau. kh¸i niÖm vÒ ch¹y cù li ng¾n - Trò chơi:. ĐL 7-8p. 2lx8N 3l/hs 20s. 2p. PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC - ĐH 4 hàng ngang. Báo cáo sĩ số: GV     ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. Gv tổ chức cho HS KĐ GV    . 30p 17p. Gv gọi tên học sinh lên trả lời Hs lên trả lời câu hỏi. Gv nhận xét cho điểm. 10p. Gv giảng giải phân tích kĩ thuật Gv thị phạm động tác kĩ thuật GV     Chia nhóm cho hs tập luyện.

<span class='text_page_counter'>(4)</span> . Chạy tiếp sức truyền vật.. 3.Củng Cố: - Toàn bộ phần bµi thÓ dôc. 3p. III. PhÇn kÕt thóc. 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp 2.Nhận xét: nhận xét ưu điểm và nhược điểm trong giờ 3.Bài tập về nhà: ¤n tËp phÇn bµi thÓ dôc ,c¸c động tác đẫ học nam nữ. 4.GV hô:- Lớp chú ý: GV hô:- Lớp chú ý - Nghiêm - giải tán HS : Khỏe. 5p 3p 1p 1p. Gv quan sát sửa sai động tác kĩ thuật   GV   - GV viên giới thiệu trò chơi, phân tích, hướng dẫn cho HS chơi thử 1 lần_ sau đó tổ chức cho HS chơi theo tổ - ĐHTL     Hs lên thực hiện Q sat nhận xét Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng Lớp tập hợp đội hìn 4 hàng ngang Hs lắng nghe gv nhận xét ĐHXL GV     GV hô: Nghiêm - giải tán HS : Khỏe. Ngày soạn: 24/08/2011 Ngày giảng: 8A………….8B………….. Tiết 03.

<span class='text_page_counter'>(5)</span> - Bµi TD: ¤n tõ nhÞp 1-8 (nam vµ n÷) - Chạy Ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật: chạy bớc nhỏ ,Chạy nâng cao đùi,. Chạy đạp sau, trò chơi (do GV chọn) - Chạy Bền: Chạy dích zắc tiếp sức, một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy. I.Môc tiªu:. - Giúp hs hoàn thiện 8động tác của bài TD,để các em có t thế động tác đúng đẹp,phát triển cơ thể cân đối - Giúp hs nắm đợc một số phơng pháp và các một số động tác để phat triển tố chất SN - Rèn luyện ý trí phẩm chất đạo đức,tính đồng đội trong khi chơi các trò chơi ,tính bền bØ , dÎo dai,trong cuéc sèng II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn.. - sân thể dục - Trang phôc cßi , cê 4 chiÕc iII . tiÕn tr×nh lªn líp: NéI DUNG. ĐL. I.PhÇn më ®Çu. 1 Nhận lớp: - GV và HS làm thủ tục nhận lớp. - 8a…………... - 8b…………... - GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ học. 2 Khởi động: - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. - Chuyên môn: * Nâng cao đùi. * Chạy đạp sau. * Chạy bước nhỏ 3 KTBC: Hs lên thực hiện 8 động tác của bµi thÓ dôc. 7-8p. II. PhÇn c¬ b¶n. 1. Bµi TD ¤n tõ nhÞp 1-8 (nam vµ n÷). 30 12p. 2.Ch¹y nh¾n Chạy cự li ngắn: - Ôn các động tác bổ trợ:  Chạy bước nhỏ.  Nâng cao đùi.  Chạy đạp sau.. 3. Ch¹y BÒn: Ch¹y dÝch z¾c tiÕp søc, mét sè. 2lx8N 3l/hs 20s 2p. PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC ĐH 4 hàng ngang. Báo cáo sĩ số: GV     ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. Gv tổ chức cho HS KĐ GV     Gv gọi 2 học sinh lên thùc hiÖn Gv nhận xét cho điểm Gv thị phạm động tác kĩ thuật Gv chia tæ cho hs tËp luyÖn. 10p GV   .

<span class='text_page_counter'>(6)</span> động tác hồi tĩnh sau khi chạy 7-8. 4.Củng Cố: - Toàn bộ phần bµi thÓ dôc. 3p III. PhÇn kÕt thóc. 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp 2.Nhận xét: nhận xét ưu điểm và nhược điểm trong giờ 3.Bài tập về nhà: ¤n tËp phÇn bµi thÓ 5p dục ,các động tác đẫ học nam nữ. 4.GV hô:- Lớp chú ý: 3p GV hô:- Lớp chú ý - Nghiêm - giải tán HS : Khỏe 1p 1p.  Chia nhóm cho hs tập luyện Gv quan sát sửa sai động tác kĩ thuật   GV   - GV viên giới thiệu trò chơi, phân tích, hướng dẫn cho HS chơi thử 1 lần_ sau đó tổ chức cho HS chơi theo tổ - ĐHTL     Hs lên thực hiện Q sat nhận xét Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng Lớp tập hợp đội hìn 4 hàng ngang Hs lắng nghe gv nhận xét ĐHXL GV     GV hô: Nghiêm - giải tán HS : Khỏe. Ngày soạn: 24/08/2011 Ngày giảng: 8A………….8B………….. Tiết 04 - Bµi TD: ¤n tõ nhÞp 1-8, Häc tõ 9-17.

<span class='text_page_counter'>(7)</span> - Chạy Ngắn:Một số động tác bổ trợ kĩ thuật,trò chơi phát triển sức nhanh (do. GV chän) I. Môc tiªu:. - Ôn đúng động tác,biên độ của bài thẻ dục& học động tác mới . - Trang bị cho hs những hiểu biết về kt bổ trợ ,để phát triển SN - Giáo dục ý thức đạo đức của hs phát triển các tố chất hài hoà,đảm bảo an toàn II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn. - sân thể dục. Trang phôc,cê vµ cßi, tranh bµi thÓ dôc iII. tiÕn tr×nh lªn líp:. NéI DUNG I.PhÇn më ®Çu. 1 Nhận lớp: - GV và HS làm thủ tục nhận lớp. - 8a…………… - 8b……………. - GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ học. 2 Khởi động: - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. - Chuyên môn: * Nâng cao đùi. * Chạy đạp sau. * Chạy bước nhỏ 3 KTBC: Hs lên thực hiện 8 động tác của bµi thÓ dôc II. PhÇn c¬ b¶n. 1. Bµi thÓ duc ¤n tõ nhÞp 1-8 (nam vµ n÷) Häc tõ 9-17. 7-8p. 2lx8N 3l/hs 20s 2p 30 17p. 2.Ch¹y nh¾n Chạy cự li ngắn: - Ôn các động tác bổ trợ:  Chạy bước nhỏ.  Nâng cao đùi.  Chạy đạp sau.. 10p. 3.Củng Cố:. PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC. ĐL -. ĐH 4 hàng ngang. LT báo cáo sĩ số GV.     ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. Gv tổ chức cho HS KĐ GV     Gv gọi 2 học sinh lên thùc hiÖn Gv nhận xét cho điểm gv gi ảng gi ải ph ân tich k ĩ thu ật Gv thị phạm động tác kĩ thuật Gv chia tæ cho hs tËp luyÖn GV     Chia nhóm cho hs tập luyện Gv quan sát sửa sai động tác kĩ thuật   GV  .

<span class='text_page_counter'>(8)</span> -. Toàn bộ phần bµi thÓ dôc. 3p III. PhÇn kÕt thóc. 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp 2.Nhận xét: nhận xét ưu điểm và nhược điểm 5p trong giờ 3.Bài tập về nhà: Ôn các động tác học nam n÷. 3p 4.GV hô:- Lớp chú ý: GV hô:- Lớp chú ý - Nghiêm - giải tán 1p HS : Khỏe 1p. - GV viên giới thiệu trò chơi, phân tích, hướng dẫn cho HS chơi thử 1 lần_ sau đó tổ chức cho HS chơi theo tổ - ĐHTL     Hs lên thực hiện Q sat nhận xét Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng Lớp tập hợp đội hìn 4 hàng ngang Hs lắng nghe gv nhận xét ĐHXL GV     GV hô: Nghiêm - giải tán HS : Khỏe. Ngày soạn:01/09/2011 Ngày giảng: 8A………….8B…………. - Bµi TD: ¤n tõ nhÞp 1-17. Tiết 05.

<span class='text_page_counter'>(9)</span> - Chạy Ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật (do GV chọn) trò chơi "chạy đuổi. " ,XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 30-60m - Ch¹y BÒn: Ch¹y vît chíng ng¹i vËt tiÕp søc; c¸ch kiÓm tra m¹ch tríc, sau khi ch¹y vµ theo dâi søc khoÎ. I.Môc tiªu: - Giúp hs nắm bắt đợc t thế đúng ,đẹp để phát triển cơ thể một cách cân đối hài hoà. - Giúp hs nắm đợc 1 số phơng thức tập luyện phát triển SN - Giúp hs bớc đầu nắm đợc cách đo mạch để theo dõi sức khoẻ - RÌn hs ý thøc kû luËt ,nghiªm tóc trong buæi tËp II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn. - sân thể dục. - Trang phục,cờ và còi.chuẩn bị sân bãi đờng chạy,tranh iII. tiÕn tr×nh lªn líp: NéI DUNG I.PhÇn më ®Çu. 1 Nhận lớp: - GV và HS làm thủ tục nhận lớp. - 8a…………… - 8b……………. - GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ học. 2 Khởi động: - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. - Chuyên môn: * Nâng cao đùi. * Chạy đạp sau. * Chạy bước nhỏ 3 KTBC: Hs lên thực hiện 1- 17 động tác của bµi thÓ dôc.. 7-8p. II. PhÇn c¬ b¶n. 1. Bµi thÓ duc ¤n tõ nhÞp 1-17 2.Ch¹y nh¾n Chạy cự li ngắn: - Ôn các động tác bổ trợ:  Chạy bước nhỏ.  Nâng cao đùi.  Chạy đạp sau.. 30 17p. XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 30-60m. PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC. ĐL. 2lx8N. -.     ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. Gv tổ chức cho HS KĐ GV. 3l/hs.    . 20s 2p. ĐH 4 hàng ngang. LT báo cáo sĩ số GV. .. Gv gọi 2 học sinh lên thùc hiÖn Gv nhận xét cho điểm. 3l/hs Gv thị phạm động tác kĩ thuật Gv chia tæ cho hs tËp luyÖn GV     Chia nhóm cho hs tập luyện.

<span class='text_page_counter'>(10)</span> Gv quan sát sửa sai động tác kĩ thuật 3- Ch¹y BÒn: Ch¹y vît chíng ng¹i vËt tiÕp søc; c¸ch kiÓm tra m¹ch tríc, sau khi ch¹y vµ theo dâi søc khoÎ. 4.Củng Cố: - Toàn bộ phần bµi thÓ dôc. 7p 3p. III. PhÇn kÕt thóc. 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp 2.Nhận xét: nhận xét ưu điểm và nhược điểm trong giờ 5p 3.Bài tập về nhà: ¤n tËp phÇn bµi thÓ dôc ,c¸c động tác đẫ học nam nữ. 3p 4.GV hô:- Lớp chú ý: GV hô:- Lớp chú ý - Nghiêm - giải tán 1p HS : Khỏe 1p. - GV viên giới thiệu trò chơi, phân tích, hướng dẫn cho HS chơi thử 1 lần_ sau đó tổ chức cho HS chơi theo tổ - ĐHTL     Gv giang giai cho hoc sinh c¸ch kiÓm tra m¹ch tríc, sau khi ch¹y vµ theo dâi søc khoÎ. Hs lên thực hiện Q sat nhận xét Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng Lớp tập hợp đội hìn 4 hàng ngang Hs lắng nghe gv nhận xét ĐHXL GV     GV hô: Nghiêm - giải tán HS : Khỏe. Ngày soạn: 1/9/2011 Ngày giảng: 8A………….8B………….. Tiết 06 - Bµi TD: ¤n tõ nhÞp 1-17,häc tõ nhÞp18-25..

<span class='text_page_counter'>(11)</span> - Chạy Ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật (do GV chọn ) trò chơi "chạy tốc. độ cao " Xuất phát cao chạy nhanh 30-60m I .Môc tiªu:. - Giúp hs tiếp tục hòan thiện tố chất SN,cơ thể cân đối hài hoà - Ôn bài thể dục từ nhịp 1-17, học mới 18-25 động tác - Giáo dục ý thức kỷ luật trong giờ học,rèn luyện ý trí ,đức tính nhanh nhẹn II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn.. - sân thể dục -Trang phục, cờ và còi.chuẩn bị sân bãi đờng chạy. tranh bài thể dục iII. tiÕn tr×nh lªn líp:. NéI DUNG I.PhÇn më ®Çu. 1 Nhận lớp: - GV và HS làm thủ tục nhận lớp. - 8a…………… - 8b……………. - GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ học. 2 Khởi động: - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. - Chuyên môn: * Nâng cao đùi. * Chạy đạp sau. * Chạy bước nhỏ 3 KTBC: Hs lên thực hiện 1- 17 động tác của bµi thÓ dôc. II. PhÇn c¬ b¶n. 1. Bµi thÓ duc ¤n tõ nhÞp 1-17, hoc tõ nhÞp18-25.. 7-8p. -. ĐH 4 hàng ngang. LT báo cáo sĩ số GV. 2lx8N 3l/hs 20s 2p 30 17p.     ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. Gv tổ chức cho HS KĐ GV     Gv gọi 2 học sinh l en thùc hiÖn Gv nhận xét cho điểm. 2.Ch¹y nh¾n 10p - Chạy Ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật (do GV chọn ) trò chơi “chạy tốc độ cao ’’ - XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 30-60m. 4.Củng Cố: - Toàn bộ phần bµi thÓ dôc. PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC. ĐL. 3p. Gv thị phạm động tác kĩ thuật Gv chia tæ cho hs tËp luyÖn Gv quan sát sửa sai động tác kĩ thuật   GV   Chia nhóm cho hs tập luyện Gv quan sát sửa sai động tác kĩ thuật.

<span class='text_page_counter'>(12)</span> III. PhÇn kÕt thóc. 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng 5p Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp 2.Nhận xét: nhận xét ưu điểm và nhược điểm 3 p trong giờ 3.Bài tập về nhà: ¤n tËp phÇn bµi thÓ dôc ,các động tác đẫ học nam nữ. 2p 4.GV hô:- Lớp chú ý: GV hô:- Lớp chú ý - Nghiêm - giải tán HS : Khỏe. - ĐHTL     Hs lên thực hiện Q sat nhận xét Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng Lớp tập hợp đội hìn 4 hàng ngang Hs lắng nghe gv nhận xét ĐHXL GV     GV hô: Nghiêm - giải tán HS : Khỏe. Ngày soạn: 06/09/2011 Ngày giảng: 8A………….8B………….. - Bµi TD: ¤n tõ nhÞp 1-25. Tiết 07.

<span class='text_page_counter'>(13)</span> - Chạy Ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật (do GV chọn ) trò chơi "chạy tốc. độ cao ", Xuất phát cao chạy nhanh 30-60m - Chạy Bền: Cách vợt một số chớng ngại vật trên đờng chạy (do GV chọn ) I.Môc tiªu:. - Giúp hs thực hiện thành thạo những động tác đã học của bài TD - Thực hiện tốt một số động tác bổ trợ giúp các em phát triển sức nhanh - Tập luyện SB để phát triển SB gi¸o dôc ý thøc tæ chøc kû luËt, nghiªm tóc trong giê II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn.. - sân thể dục Trang phục, cờ và còi.chuẩn bị sân bãi đờng chạy. 4 chiếc cờ iII. tiÕn tr×nh lªn líp:. NéI DUNG I.PhÇn më ®Çu. 1 Nhận lớp: - GV và HS làm thủ tục nhận lớp. - 8a…………… - 8b……………. - GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ học. 2 Khởi động: - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. - Chuyên môn: * Nâng cao đùi. * Chạy đạp sau. * Chạy bước nhỏ 3 KTBC: Hs lên thực hiện từ nhịp18-25.động t¸c cña bµi thÓ dôc.. 7-8p. II. PhÇn c¬ b¶n. 1. Bµi thÓ duc ¤n tõ nhÞp 1-25.. 30p 15p. 2.Ch¹y nh¾n - - Chạy Ngắn: Một số động tác bổ trợ kÜ thuËt Ôn các động tác bổ trợ:  Chạy bước nhỏ.  Nâng cao đùi.  Chạy đạp sau. trò chơi “chạy tốc độ cao ’’ - XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 30-60m - Ch¹y BÒn: C¸ch vît mét sè chíng ng¹i vËt trên đờng chạy (do GV chọn ). PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC. ĐL. 2lx8N 3l/hs 20s 2p. -. ĐH 4 hàng ngang LT báo cáo sĩ số GV.     ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. Gv tổ chức cho HS KĐ GV     Gv gọi 2 học sinh l ên thùc hiÖn Gv nhận xét cho điểm. Gv chia tæ cho hs tËp luyÖn 10p. Gv quan sát sửa sai động tác kĩ thuật   GV   Chia nhóm cho hs tập luyện Gv quan sát sửa sai động tác kĩ thuật HD trò chơi “chạy tốc độ cao ’’ cho hs.

<span class='text_page_counter'>(14)</span> 3. Ch¹y BÒn: C¸ch vît mét sè chíng ng¹i vËt trên đờng chạy (do GV chọn ) 4.Củng Cố: - Toàn bộ phần bµi thÓ dôc. 5-7p. III. PhÇn kÕt thóc. 3p 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp 2.Nhận xét: nhận xét ưu điểm và nhược điểm trong giờ 3.Bài tập về nhà: ¤n tËp phÇn bµi thÓ dôc 5 p ,các động tác đẫ học nam nữ.luyện tập chạy 3p bền 4.GV hô:- Lớp chú ý: GV hô:- Lớp chú ý 1p - Nghiêm - giải tán HS : Khỏe 1p. - ĐHTL     Hs lên thực hiện Q sat nhận xét. Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng Lớp tập hợp đội hìn 4 hàng ngang Hs lắng nghe gv nhận xét ĐHXL GV     GV hô: Nghiêm - giải tán HS : Khỏe. Ngày soạn: 6/9/2011 Ngày giảng: 8A………….8B………….. Tiết 08 - Bµi TD: ¤n tõ nhÞp 1-25,häc tõ nhÞp 26-35..

<span class='text_page_counter'>(15)</span> - Chạy Ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật (do GV chọn ) trò chơi "lò cò tiếp. sức", Xuất phát cao chạy nhanh 30-60m;học cách đo và đóng bàn đạp,xuất phát thÊp - ch¹y lao. I.Môc tiªu:. - Giúp hs ôn luyện nhớ bài TD, học thêm động tác mới - Giúp hs thực hiện tốt một số động tác bổ trợ để phát triển SN tiếp thu kt xúât phát thấp &biết cách đóng bàn đạp - Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật,tính đồng đội II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn. - sân thể dục. Trang phục,cờ và còi.Bàn đạp.chuẩn bị đờng chạy.tranh iII. tiÕn tr×nh lªn líp:. NéI DUNG. PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC. ĐL. I.PhÇn më ®Çu. 1 Nhận lớp: - GV và HS làm thủ tục nhận lớp. - 8a…………… - 8b……………. - GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ học. 2 Khởi động: - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. - Chuyên môn: * Nâng cao đùi. * Chạy đạp sau. * Chạy bước nhỏ 3 KTBC: Hs lên thực hiện từ nhịp18-25.động t¸c cña bµi thÓ dôc.. 7-8p. 2p. .. II. PhÇn c¬ b¶n. 1. Bµi thÓ duc. ¤n tõ nhÞp 1-25. häc tõ nhÞp 26-35. 30p 17p. Gv gọi 2 học sinh l en thùc hiÖn Gv nhận xét cho điểm. 2lx8N. ĐH 4 hàng ngang. LT báo cáo sĩ số GV.     ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. Gv tổ chức cho HS KĐ GV. 3l/hs 20s. 2.Ch¹y ng¾n trß ch¬i “lß cß tiÕp søc’’, XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 30-60m;học cách đo và đóng bàn 10 đạp,xuất phát thấp – chạy lao.. 4.Củng Cố: - Toàn bộ phần bµi thÓ dôc. -.    . Gv thị phạm động tác kĩ thuật Gv chia tæ cho hs tËp luyÖn Gv quan sát sửa sai động tác kĩ thuật   GV   Chia nhóm cho hs tập luyện Gv quan sát sửa sai động tác kĩ thuật.

<span class='text_page_counter'>(16)</span> 3p III. PhÇn kÕt thóc. 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp 2.Nhận xét: nhận xét ưu điểm và nhược điểm 5 p trong giờ 3.Bài tập về nhà: ¤n tËp phÇn bµi thÓ dôc 3 p ,các động tác đẫ học nam nữ. 4.GV hô:- Lớp chú ý: GV hô:- Lớp chú ý 1p - Nghiêm - giải tán HS : Khỏe 1p. HD trò chơi “chạy tốc độ cao ’’ cho hs - ĐHTL. Hs lên thực hiện Q sat nhận xét Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng Lớp tập hợp đội hìn 4 hàng ngang Hs lắng nghe gv nhận xét ĐHXL GV     GV hô: Nghiêm - giải tán HS : Khỏe. *. Ngày soạn: 14/9/2011 Ngày giảng: 8A………….8B………….. Tiết 09 - Bµi TD: ¤n tõ nhÞp 1-35..

<span class='text_page_counter'>(17)</span> - Chạy Ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật (do GV chọn ) trò chơi "chạy. ®uæi", XuÊt ph¸t thÊp- ch¹y lao. - Ch¹y BÒn: Ch¹y vît chíng ng¹i vËt tiÕp søc. I.Môc tiªu: - Giúp hs thuộc bài thể dục phát triển chung ,sửa động tác t thế đúng và đẹp.. - Ôn luyện một số động tác bổ trợ nhằm phát triển SN,Ôn luyện củng cố phát triển SB - Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật ,tinh thần đồng đội. II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn.. -Sân tập của trường - Trang phục, cờ và còi.Bàn đạp.chuẩn bị đờng chạy iII. tiÕn tr×nh lªn líp: NéI DUNG I.PhÇn më ®Çu. 1 Nhận lớp: - GV và HS làm thủ tục nhận lớp. - 8a…………… - 8b……………. - GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ học. 2 Khởi động: - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. - Chuyên môn: * Nâng cao đùi. * Chạy đạp sau. * Chạy bước nhỏ 3 KTBC: Hs lªn thùc hiÖn tõ nhÞp 1-35. II. PhÇn c¬ b¶n. 1. Bµi thÓ duc ¤n tõ nhÞp 1-35.. 2.Ch¹y ng¾n  Chạy Ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuËt  Chạy bước nhỏ.  Nâng cao đùi.  Chạy đạp sau. +trß ch¬i “ch¹y ®uæi’’, + XuÊt ph¸t thÊp- ch¹y lao 3-Chạy bền: Ch¹y BÒn: Ch¹y vît chíng ng¹i vËt tiÕp søc.. PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC. ĐL 7-8p. 2lx8 N 3l/hs 20s 2p 30 15p. 10. -. ĐH 4 hàng ngang. LT báo cáo sĩ số GV.     ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. Gv tổ chức cho HS KĐ GV     Gv gọi 2 học sinh lên thùc hiÖn Gv nhận xét cho điểm Gv chia tæ cho hs tËp luyÖn Gv quan sát sửa sai động tác kĩ thuật Chú ý sửa sai động tác kĩ thuật cho hs- cho đúng tư thể đúng và dep - Nhắc nhở các em tích cực tập luyện  . GV   Chia nhóm cho hs tập luyện Gv quan sát sửa sai động tác kĩ thuật - ễn Một số động tác bổ HD trß ch¬i “ch¹y ®uæi’’ cho hs. Cho hs chơi thử- chơi thật.

<span class='text_page_counter'>(18)</span> 4.Củng Cố: - Toàn bộ phần bµi thÓ dôc. 7p 3p. III. PhÇn kÕt thóc. 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp 2.Nhận xét: nhận xét ưu điểm và nhược điểm trong giờ 5p 3.Bài tập về nhà: ¤n tËp phÇn bµi thÓ dôc ,c¸c động tác đẫ học nam nữ. 3p 4.GV hô:- Lớp chú ý: GV hô:- Lớp chú ý - Nghiêm - giải tán 2p HS : Khỏe. Đưa ra hình thức phạt cho hs - Cho HD cho hs chạy vît chíng ng¹i vËt tiÕp søc. - GV quan sát hs sinh tập luyện - Nhắc nhở các em tích cực tập luyện Hs lên thực hiện Q sat nhận xét Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng Lớp tập hợp đội hìn 4 hàng ngang Hs lắng nghe gv nhận xét ĐHXL GV     GV hô: Nghiêm - giải tán HS : Khỏe. Ngày soạn: 14/9/2011 Ngày giảng: 8A………….8B………….. Tiết 10 - Bµi TD: ¤n vµ hoµn thiÖn (tõ nhÞp 1-35) - Chạy Ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật (do GV chọn ) trò chơi "chạy thoi. tiÕp søc"hoÆc do GV chän, XuÊt ph¸t thÊp- ch¹y lao.Häc ch¹y gi÷a qu·ng 60m..

<span class='text_page_counter'>(19)</span> I.Môc tiªu: - Giúp hs hoàn thiện bài thể dục chính xác, đúng nhịp, đúng phơng hớng và biên độ.. - Tiếp tục ôn kỹ thuật chạy ngắn, yêu cầu thực hiện tốt chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy giữa quãng. - Gi¸o dôc ý thøc tæ chøc kû luËt II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn.. -Sân tập của trường - Trang phục,cờ, còi,Bàn đạp, cờ. iII. tiÕn tr×nh lªn líp:. NéI DUNG I.PhÇn më ®Çu. 1 Nhận lớp: - GV và HS làm thủ tục nhận lớp. - 8a…………… - 8b……………. - GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ học. 2 Khởi động: - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. - Chuyên môn: * Nâng cao đùi. * Chạy đạp sau. * Chạy bước nhỏ 3 KTBC: Hs lªn thùc hiÖn tõ nhÞp 1-35. II. PhÇn c¬ b¶n. 1. Bµi thÓ duc ¤n hoàn thiện tõ nhÞp 1-35. 2.Ch¹y ng¾n Chạy Ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật  Chạy bước nhỏ.  Nâng cao đùi.  Chạy đạp sau. +trß ch¬i “ch¹y tiếp sức’’ + XuÊt ph¸t thÊp- ch¹y lao.Häc ch¹y gi÷a qu·ng 60m. PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC. ĐL 7-8p. -. ĐH 4 hàng ngang. LT báo cáo sĩ số GV. 2lx8N 3l/hs.     ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. Gv tổ chức cho HS KĐ GV. 20s 2p 30p 15p. ..    . Gv gọi 2 học sinh len thùc hiÖn Gv nhận xét cho điểm 10p. Gv giúp hs hoàn thiện bài thể dục Gv chia tæ cho hs tËp luyÖn Gv quan sát sửa sai động tác kĩ thuật Chú ý sửa sai động tác kĩ thuật cho hs- cho đúng tư thể đúng và dep - Nhắc nhở các em tích cực tập luyện  . 3.Củng Cố: - Toàn bộ phần bµi thÓ dôc - XuÊt ph¸t thÊp- ch¹y lao ch¹y gi÷a qu·ng 60m. 3p. GV   Chia nhóm cho hs tập luyện Gv quan sát sửa sai động tác kĩ thuật.

<span class='text_page_counter'>(20)</span> III. PhÇn kÕt thóc. 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp 2.Nhận xét: nhận xét ưu điểm và nhược điểm trong giờ 5p 3.Bài tập về nhà: XuÊt ph¸t thÊp- ch¹y lao ch¹y gi÷a qu·ng 60m 3p 4.GV hô:- Lớp chú ý: GV hô:- Lớp chú ý - Nghiêm - giải tán 2p HS : Khỏe. - ễn Một số động tác bổ HD trß ch¬i “ch¹y tiếp sức’’ cho hs. Cho hs chơi thử- chơi thật Đưa ra hình thức phạt cho hs + Học xuất ph¸t thÊp- ch¹y lao.Häc ch¹y gi÷a qu·ng 60m -GV quan sát hs sinh tập luyện - Nhắc nhở các em tích cực tập luyện Hs lên thực hiện Q sat nhận xét Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng Lớp tập hợp đội hìn 4 hàng ngang Hs lắng nghe gv nhận xét ĐHXL GV     GV hô: Nghiêm - giải tán HS : Khỏe. Ngày soạn: 19/9/2011 Ngày giảng: 8A………….8B………….. Tiết 11. - Bµi TD: ¤n vµ hoµn thiÖn (tõ nhÞp 1-35) - Chạy Ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật ,trò chơi "chạy đuổi" hoặc do GV. chän,XuÊt ph¸t thÊp- ch¹y lao. - Ch¹y BÒn: Ch¹y vît chíng ng¹i vËt tiÕp søc..

<span class='text_page_counter'>(21)</span> I.Môc tiªu: - Giúp hs hoàn thiện bài thể dục chính xác, đúng nhịp, đúng phơng hớng và biên độ.. - N©ng cao kh¶ n¨ng ph¸t triÓn SN b»ng trß ch¬i,thùc hiÖn tèt kü thuËt xuÊt ph¸t thÊp ch¹y lao - Gi¸o dôc ý thøc kiªn tr× bÒn bØ. II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn.. -Sân tập của trường - Trang phục,cờ và còi.Bàn đạp.chuẩn bị đờng chạy iII. tiÕn tr×nh lªn líp:. NéI DUNG I.PhÇn më ®Çu. 1 Nhận lớp: - GV và HS làm thủ tục nhận lớp. - 8a…………… - 8b……………. - GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ học. 2 Khởi động: - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. - Chuyên môn: * Nâng cao đùi. * Chạy đạp sau. * Chạy bước nhỏ 3 KTBC: Hs lªn thùc hiÖn tõ nhÞp 1-35. II. PhÇn c¬ b¶n. 1. Bµi thÓ dục. 7-8p. 2lx8N 3l/hs 20s. +trß ch¬i “ch¹y ®uæi’’, + XuÊt ph¸t thÊp- ch¹y lao 3-Chạy bền: Ch¹y BÒn: Ch¹y vît chíng ng¹i vËt tiÕp søc.. -. ĐH 4 hàng ngang. LT báo cáo sĩ số GV.     ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. Gv tổ chức cho HS KĐ GV    . 2p 30p 15p. Gv gọi 2 học sinh len thùc hiÖn Gv nhận xét cho điểm. 10p. Gv giúp hs hoàn thiện bài thể dục Gv chia tæ cho hs tËp luyÖn Gv quan sát sửa sai động tác kĩ thuật Chú ý sửa sai động tác kĩ thuật cho hs- cho đúng tư thể đúng và dep - Nhắc nhở các em tích cực tập luyện. ¤n tập hoàn thiện chính xác tõ nhÞp 1-35.. 2.Ch¹y ng¾n  Chạy Ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuËt  Chạy bước nhỏ.  Nâng cao đùi.  Chạy đạp sau.. PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC. ĐL.  . GV   Chia nhóm cho hs tập luyện Gv quan sát sửa sai động tác kĩ thuật - ễn Một số động tác bổ HD trß ch¬i “ch¹y đuổi’’ cho hs. Cho hs chơi thử- chơi thật.

<span class='text_page_counter'>(22)</span> 4.Củng Cố: - Toàn bộ phần bµi thÓ dôc. 7p. 3p III. PhÇn kÕt thóc. 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp 2.Nhận xét: nhận xét ưu điểm và nhược điểm trong giờ 5p 3.Bài tập về nhà: XuÊt ph¸t thÊp ¤n tập hoàn thiện chính xác tõ nhÞp 1-35. 3p 4.GV hô:- Lớp chú ý: GV hô:- Lớp chú ý - Nghiêm - giải tán 2p HS : Khỏe. Đưa ra hình thức phạt cho hs + xuất phát thấp chạy lao -GV quan sát hs sinh tập luyện - Nhắc nhở các em tích cực tập luyện - Cho HD cho hs chạy vît chíng ng¹i vËt tiÕp søc. - GV quan sát hs sinh tập luyện - Nhắc nhở các em tích cực tập luyện Hs lên thực hiện Q sat nhận xét. Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng Lớp tập hợp đội hìn 4 hàng ngang Hs lắng nghe gv nhận xét ĐHXL GV     GV hô: Nghiêm - giải tán HS : Khỏe. Ngày soạn: 19/09/2011 Ngày giảng: 8A………….8B………….. Tiết 12. - Bµi TD: ¤n vµ hoµn thiÖn (tõ nhÞp 1-35) - Chạy Ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật ,trò chơi "lò cò tiếp sức"hoặc do. GV chọn, Xuất phát thấp- chạy lao-chạy giữa quãng 60m.học chạy về đích và đánh đích..

<span class='text_page_counter'>(23)</span> I.Môc tiªu:. - Giúp hs hoàn thiện bài thể dục chính xác, đúng nhịp, đúng phơng hớng và biên độ.thực hiện một cách thành thạo. - Thực hiện tốt một số động tác bổ trợ nh»m ph¸t triÓn søc nhanh - Biết 4 giai đoạn trong chạy ngắn và Thực hiện tốt kỹ thuật xuất phát thấp -chạy laochạy giữa quãng-đánh đích. II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn.. - sân thể dục - Trang phục, cờ và còi.2 Bànđạp.chuẩn bị đờng chạy.dây đích, tranh kt đánh đích iII. tiÕn tr×nh lªn líp: NéI DUNG I.PhÇn më ®Çu. 1 Nhận lớp: - GV và HS làm thủ tục nhận lớp. - 8a…………… - 8b……………. - GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ học. 2 Khởi động: - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. - Chuyên môn: * Nâng cao đùi. * Chạy đạp sau. * Chạy bước nhỏ 3 KTBC: Hs lªn thùc hiÖn hoµn thiÖn (tõ nhÞp 1-35) II. PhÇn c¬ b¶n. 1. Bµi thÓ dôc. PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC. ĐL 5-6p. 2lx8N. -.     ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. Gv tổ chức cho HS KĐ GV. 3l/hs 20s . 30 15p. ĐH 4 hàng ngang. LT báo cáo sĩ số GV.    . Gv gọi 2 học sinh len thùc hiÖn Gv nhận xét cho điểm. ¤n tập hoàn thiện chính xác tõ nhÞp 1-35. Gv giúp hs hoàn thiện bài thể dục Gv chia tæ cho hs tËp luyÖn 2.Ch¹y ng¾n  Chạy Ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuËt  Chạy bước nhỏ.  Nâng cao đùi.  Chạy đạp sau. Trß ch¬i “lß cß tiÕp søc’ + XuÊt ph¸t thÊp- ch¹y lao-ch¹y gi÷a qu·ng 60m. + học chạy về đích và đánh đích.. 12p. Gv quan sát sửa sai động tác kĩ thuật Chú ý sửa sai động tác kĩ thuật cho hs- cho đúng tư thể đúng và dep - Nhắc nhở các em tích cực tập luyện. 3p.  . GV  .

<span class='text_page_counter'>(24)</span> Chia nhóm cho hs tập luyện Gv quan sát sửa sai động tác kĩ thuật - ĐHTL    . 3.Củng Cố: - Toàn bộ phần bµi thÓ dôc. III. PhÇn kÕt thóc. 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp 2.Nhận xét: nhận xét ưu điểm và nhược điểm trong giờ 3.Bài tập về nhà: XuÊt ph¸t thÊp 5p ¤n tập hoàn thiện chính xác tõ nhÞp 1-35. 4.GV hô:- Lớp chú ý: 3p GV hô:- Lớp chú ý - Nghiêm - giải tán HS : Khỏe 2p. - ễn Một số động tác bổ HD Trß ch¬i “lß cß tiÕp søc’cho hs. Cho hs chơi thử- chơi thật Đưa ra hình thức phạt cho hs + Ôn xuất phát thấp chạy lao- ch¹y laoch¹y gi÷a qu·ng 60m. + học chạy về đích và đánh đích. -GV quan sát hs sinh tập luyện - Nhắc nhở các em tích cực tập luyện Hs lên thực hiện Q sat nhận xét Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng Lớp tập hợp đội hìn 4 hàng ngang Hs lắng nghe gv nhận xét ĐHXL GV     GV hô: Nghiêm - giải tán HS : Khỏe. Ngày soạn: 26/09/2011 Ngày giảng: 8A………….8B………….. Tiết 13. - Bµi TD: ¤n vµ hoµn thiÖn (tõ nhÞp 1-35),cã thÓ kiÓm tra thö. - Chạy Ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi "lò cò tiếp sức" hoặc do. GV chọn, Xuất phát thấp- chạy lao-chạy giữa quãng chạy về đích và đánh đích (cù li 60m) - Chạy Bền :Trên địa hình tự nhiên..

<span class='text_page_counter'>(25)</span> I.Môc tiªu:. - Giúp hs ôn luyện hoàn thiện bài thể dục 1 lợt thật chính xác, đúng nhịp, đúng phơng hớng và biên độ,tiến hành kiểm tra thử từng tổ. - Thực hiện tốt động tác bổ trợ,thực hiện tốt kỹ thuật xuất phát thấp -chạy lao-chạy giữa quãng-đánh đích. - Gi¸o dôc ý thøc kiªn tr× bÒn bØ. II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn. -Sân tập của trường. - Trang phục, cờ và còi. Bàn đạp.Chuẩn bị đờng chạy. iII. tiÕn tr×nh lªn líp:. NéI DUNG I.PhÇn më ®Çu. 1 Nhận lớp: - GV và HS làm thủ tục nhận lớp. - 8a…………… - 8b……………. - GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ học. 2 Khởi động: - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. - Chuyên môn: * Nâng cao đùi. * Chạy đạp sau. * Chạy bước nhỏ 3 KTBC: Hs lªn thùc hiÖn hoµn thiÖn (tõ nhÞp 1-35) II. PhÇn c¬ b¶n. 1. Bµi thÓ dôc. 7-8p. 2lx8N 3l/hs 20s. 30 12p. ¤n tập hoàn thiện chính xác tõ nhÞp 1-35. kiểm tra thử. 2.Ch¹y ng¾n  Chạy Ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuËt  Chạy bước nhỏ.  Nâng cao đùi.  Chạy đạp sau. Trß ch¬i “lß cß tiÕp søc’ + XuÊt ph¸t thÊp- ch¹y lao-ch¹y gi÷a qu·ng 60m- chạy về đích và đánh đích.. PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC. ĐL. 12p. -. ĐH 4 hàng ngang.,LT báo cáo sĩ số GV.     ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. Gv tổ chức cho HS KĐ GV     Gv gọi 2 học sinh len thùc hiÖn Gv nhận xét cho điểm Gv giúp hs hoàn thiện bài thể dục Gv chia tæ cho hs tËp luyÖn Gv quan sát sửa sai động tác kĩ thuật Chú ý sửa sai động tác kĩ thuật cho hs- cho đúng tư thể đúng và dep - Nhắc nhở các em tích cực tập luyện - GV gọi hs lên ktra thử GV      Chia nhóm cho hs tập luyện.

<span class='text_page_counter'>(26)</span> 3.Chạy bền: - Chạy Bền :trên địa hình tự nhiªn. 4. Củng Cố: - Toàn bộ phần bµi thÓ dôc. 7p. 3p. III. PhÇn kÕt thóc. 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp 5p 2.Nhận xét: nhận xét ưu điểm và nhược điểm trong giờ 3p 3.Bài tập về nhà: XuÊt ph¸t thÊp ¤n tập hoàn thiện chính xác tõ nhÞp 1-35. 2p 4.GV hô:- Lớp chú ý: GV hô:- Lớp chú ý - Nghiêm - giải tán HS : Khỏe. Gv quan sát sửa sai động tác kĩ thuật -ễn Một số động tác bổ HD Trß ch¬i “lß cß tiÕp søc’cho hs. Cho hs chơi thử- chơi thật Đưa ra hình thức phạt cho hs + ễn xuất phỏt thấp chạy lao- chạy laochạy giữa quãng 60m- chạy về đích và đánh đích. HD hd chạy bền Hs lên thực hiện Q sat nhận xét -GV quan sát hs sinh tập luyện - Nhắc nhở các em tích cực tập luyện Hs lên thực hiện Q sat nhận xét Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng Lớp tập hợp đội hìn 4 hàng ngang Hs lắng nghe gv nhận xét ĐHXL GV     GV hô: Nghiêm - giải tán HS : Khỏe. Ngày soạn: 28/09/2011 Ngày giảng: 8A………….8B………….. Tiết 14. - Chạy Ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi “lò cò tiếp sức ’’hoặc do. GV chän, tËp luyÖn hoµn chØnh c¸c giai ®o¹n kÜ thuËt ch¹y ng¾n - Bµi TD: ¤n vµ hoµn thiÖn ( tõ nhÞp 1-35 ) - Chạy Bền: Chạy trên địa hình tự nhiên..

<span class='text_page_counter'>(27)</span> I.Môc tiªu:. - Biết 4 giai đoạn trong chạy ngắn và Thực hiện tốt kỹ thuật xuất phát thấp -chạy laochạy giữa quãng-đánh đích. - Yêu cầu: Thực hiện tốt ,thành thạo đi đều và đổi chân khi sai nhịp. - Rèn luyện cho học sinh t thế đúng tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỷ luật và tinh thÇn tËp thÓ, gãp phÇn h×nh thµnh nh©n c¸ch. - Gi¸o dôc ý thøc sù kiªn tr× bÒn bØ trong tËp luyÖn. II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn. -Sân tập - Chuản bị 4cờ và còi,đồng hồ.bàn đạp iII. tiÕn tr×nh lªn líp: NéI DUNG I.PhÇn më ®Çu. 1 Nhận lớp: - GV và HS làm thủ tục nhận lớp. - 8a…………… - 8b……………. - GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ học. 2 Khởi động: - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. - Chuyên môn: * Nâng cao đùi. * Chạy đạp sau. * Chạy bước nhỏ 3 KTBC: Hs lªn thùc hiÖn hoµn thiÖn kĩ thuật xuất phát thấp. II. PhÇn c¬ b¶n. 1.Ch¹y ng¾n  Chạy Ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuËt  Chạy bước nhỏ.  Nâng cao đùi.  Chạy đạp sau. Trß ch¬i “lß cß tiÕp søc’ + TËp luyÖn hoµn chØnh c¸c giai ®o¹n kÜ thuËt ch¹y ng¾n.. PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC. ĐL 7-8p. 2lx8N. ĐH 4 hàng ngang. LT báo cáo sĩ số GV     ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. Gv tổ chức cho HS KĐ GV. 3l/hs 20s . 30 12p.    . Gv gọi 2 học sinh lên thùc hiÖn Gv nhận xét cho điểm Gv quan sát sửa sai động tác kĩ thuật -ễn Một số động tác bổ trợ HD Trß ch¬i “lß cß tiÕp søc’cho hs. Cho hs chơi thử- chơi thật Đưa ra hình thức phạt cho hs. 2. - Bµi TD: ¤n vµ hoµn thiÖn ( tõ nhÞp 1-. 35 ). 10p Chia nhóm cho hs tập luyện + Ôn xuất phát thấp chạy lao- ch¹y lao-chạy giữa quãng 60m- chạy về đích và đánh đích. Gv phân tích thị phạm động tác kĩ thuật.

<span class='text_page_counter'>(28)</span> 3.Chạy Bền :trên địa hình tự nhiên.. Hs quan sát. 4. Củng Cố: - Hoàn thiện kĩ thuật chạy ngắn. - Ôn đi đều khi sai nhịp.. 5-7. III. PhÇn kÕt thóc. 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp 2.Nhận xét: nhận xét ưu điểm và nhược điểm trong giờ 3.Bài tập về nhà: Hoàn thiện kĩ thuật xuất ph¸t thÊp. Hoàn thiện tốt kĩ thuật đi đều đổi chân khi sai nhịp. 4.GV hô:- Lớp chú ý: GV hô:- Lớp chú ý - Nghiêm - giải tán HS : Khỏe. 3p. Gv tổ chức cho hs tập luyện -GV quan sát hs sinh tập luyện - Nhắc nhở các em tích cực tập luyệnsửa sai Gv hướng dẫn đường chạy cho hsinh Đưa ra hình thức tập luyện Hs thực hiện tập luyện Q sat nhận xét. 5p 3p 1p 1p. Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng Lớp tập hợp đội hìn 4 hàng ngang Hs lắng nghe gv nhận xét ĐHXL GV     GV hô: Nghiêm - giải tán HS : Khỏe. Ngµy So¹n: 1/10/2011 Ngµy gi¶ng: 8A………...8B…………. Tiết 15 LÍ THUYẾT Mét sè ph¬ng ph¸p tËp luyÖn ph¸t triÎn søc nhanh (môc2) I.Môc tiªu:. - Mục đích: trang bị cho học sinh một số hiểu biết ban đầu về sức nhanh và phơng pháp tập luyện đơn giản để các em tập luyện phát triển sức nhanh. - Yêu cầu:Có một số hiểu biết về sức nhanh và phơng pháp tập luyện đơn giản. - BiÕt vËn dông tù tËp hµng ngµy. II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn..

<span class='text_page_counter'>(29)</span> - Sân thể dục ( trong lớp học) - - Gi¸o ¸n, phÊn. SGK - HS vë ghi bµi iII. tiÕn tr×nh lªn líp: Nội dung I.PhÇn më ®Çu. 1 Nhận lớp:. Định lượng 3p. Phương pháp tổ chức. -. GV và HS làm thủ tục nhận lớp. 8a…………… 8b……………. GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ học. 2.Khởi động: 3 KTBC: Nêu một số ph¬ng ph¸p tËp luyÖn ph¸t triÎn søc nhanh ( muc 1 )?. ĐH theo sơ đồ của lớp. 30p. II. PhÇn c¬ b¶n. 1 , Một số PP luyện tập phat triển sức. nhanh.( mục 2) + Cã mét sè hiÓu biÕt vÒ søc nhanh vµ ph¬ng ph¸p tËp luyÖn ph¸t triÓn søc nhanh. + BiÕt c¸ch thùc hiÖn c¸c trß ch¬i vËn dộng động tác bổ trợ kỹ thuật và bài tập ph¸t triÓn thÓ lùc. + BiÕt c¸ch thùc hiÖn nh÷ng kü n¨ng §H§N c¬ b¶n, bµI thÓ dôc ph¸t triÓn chung, ch¹y bÒn, lµm quen víi ch¹y cù ly 60m, nhảy xa kiểu ngồi, nhảy cao kiểu bớc qua, ném bóng xa, và đá cầu. + BiÕt c¸ch tù kiÓm tra vµ theo dâi søc khoÎ. - Kü n¨ng: + Thực hiện tơng đối chính xác kỹ năng 3-4p §H§N vµ bµI TD. + Thực hiện tơng đối đúng kỹ thuật các m«n cßn l¹i. - Thái độ hành vi. Tù gi¸c tÝch cùc häc bé m«n c¶ néi kho¸ lÉn ngo¹i kho¸. Có tinh thần tập thể, có ứng sử đúng kiểm tra cũng nh khi thi đấu. 2/ Cñng cè; Häc sinh nh¾c l¹i toµn bé phÇn Một số PP luyện tập phát triển sức nhanh. III. PhÇn kÕt thóc. 1.Nhận xét: nhận xét ưu điểm và nhược. điểm trong giờ. Hs trả lời câu hỏi? gv nhận xét. Gv gi¶ng gi¶i ph©n tÝch Hs chó ý l¾ng nghe GV    .    .    .    .    .    .    .    . Gv giảng giải hs nghe và hiểu bài.                 ngồi..  GV        . HS.

<span class='text_page_counter'>(30)</span> 2.Bài tập về nhà: Học phần lí thuyết phát triển chạy nhanh. 3.GV hô:- Lớp chú ý: 2p GV hô:- Lớp chú ý - Nghiêm - giải tán HS : Khỏe. .      . Gv gäi hs lªn tr¶ lêi Hs lªn tr¶ lêi. 5p 3p 2p. Hs lắng nghe gv nhận xét ĐHXL GV     GV hô: Nghiêm - giải tán HS : Khỏe. Ngày soạn: 1/10/2011 Ngày giảng: 8A.....................8B....................... Tiết 16 bµi thÓ dôc: kIỂM TRA ( KTĐK). I.Mục đích, yêu cầu:. - KiÓm tra qu¸ tr×nh häc tËp vµ rÌn luyÖn kü n¨ng th«ng qua bµi thÓ dôc - Kiểm tra bài thể dục liên hoàn gồm 36 động tác giúp cho học sinh có t thế đúng phát triÓn bµi thÓ dôc chung - Yêu cầu: Biết và thực hiện từng động tác, cả bài tập tơng đối chính xác, đúng nhịp, đúng phơng pháp và biên độ. - Qua đó để đánh giá phân lọai HS II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn:. - S©n TD trêng, Cßi, Bµn ghÕ GV III.TiÕn tr×nh lªn líp:.

<span class='text_page_counter'>(31)</span> NéI DUNG I.PhÇn më ®Çu. 1 Nhận lớp: - GV và HS làm thủ tục nhận lớp. - 8a…………… - 8b……………. - GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ học. 2 Khởi động: - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. - Chuyên môn: * Nâng cao đùi. * Chạy đạp sau. * Chạy bước nhỏ 3 KTBC: II. PhÇn c¬ b¶n. 1. KiÓm tra Thang ®iÓm: §iÓm. Nội dung đánh giá. 10-9. Thuộc và thực hiện đúng, đẹp các động tác trong bài Thuộc cả bài , có 2-5 động tác sai sãt nhá Có 5-9 động tác thục hiện sai Có dới 15 động tác thực hiện sai. 8-7 6-5 3-4. 2/Củng Cố:. ĐL 7-8p. 2lx8N 3l/hs 20s 35p. Mçi HS kiÓm tra 1 lÇn. 3p - Toàn bộ phần bµi thÓ dôc III. PhÇn kÕt thóc. 5p 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp 2.Nhận xét: nhận xét ưu điểm và nhược điểm 3 p trong giờ - Th«ng b¸o kÕt qu¶ cho HS 2p 3.Bài tập về nhà: 4.GV hô:- Lớp chú ý: GV hô:- Lớp chú ý - Nghiêm - giải tán. PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC ĐH 4 hàng ngang. LT báo cáo sĩ số GV     ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. Gv tổ chức cho HS KĐ GV     Gv viên phổ biến nd kiểm tra hs lắng nghe- GV gọi hs lên kiểm tra mỗi đợt lên t/h kiểm tra gồm 4 em hs GV     . Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng Lớp tập hợp đội hìn 4 hàng ngang Hs lắng nghe gv nhận xét ĐHXL GV     GV hô: Nghiêm - giải tán HS : Khỏe.

<span class='text_page_counter'>(32)</span> Ngày soạn: 11/09/2011 Ngày giảng: 8A………….8B………….. Tiết 17 - Chạy Ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi “lò cò tiếp sức ’’hoặc do. GV chän, tËp luyÖn hoµn chØnh c¸c giai ®o¹n kÜ thuËt ch¹y ng¾n - ĐHĐN:Ôn tập hàng ngang, dóng hàng ,điểm số .đứng nghiêm, đứng nghỉ,quay trái quay phải ,đằng sau quay. Đội hình 0-2-4.:học chạy đều-đứng lại. I.Môc tiªu:. - ¤n luyÖn hoµn thiÖn thµnh th¹o nh÷ng giai ®o¹n kü thuËt trong ch¹y ng¾n. - Yêu cầu:Ôn tập hàng ngang, hàng dọc, . Học sinh nắm đựơc các động tác quay phải, quay trái, quay đằng sau,đứng nghiêm, nghỉ, thực hiện tốt đội hình 0-2-4, kỹ thuật chạy đều-đứng lại. - Rèn luyện cho học sinh t thế đúng tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỷ luật và tinh thÇn tËp thÓ, gãp phÇn h×nh thµnh nh©n c¸ch..

<span class='text_page_counter'>(33)</span> II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn. - Sân tập. - Đồng hồ,cờ và còi,trang phục, bàn đạp iII. tiÕn tr×nh lªn líp: NéI DUNG I.PhÇn më ®Çu. 1 Nhận lớp: - GV và HS làm thủ tục nhận lớp. - 8a……………. - 8b……………. - GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ học. 2 Khởi động: - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. - Chuyên môn: * Nâng cao đùi. * Chạy đạp sau. * Chạy bước nhỏ 3 KTBC: Hs lªn thùc hiÖn đi đều đổi chân khi sai nhịp? II. PhÇn c¬ b¶n. 1.Ch¹y ng¾n  Chạy Ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuËt  Chạy bước nhỏ.  Nâng cao đùi.  Chạy đạp sau. Trß ch¬i “lß cß tiÕp søc’ + TËp luyÖn hoµn chØnh c¸c giai ®o¹n kÜ thuËt ch¹y ng¾n.. 2.§H§N: ¤n tËp hµng ngang, dãng hµng ,®iÓm số .đứng nghiêm, đứng nghỉ,quay trái quay phải ,đằng sau quay. Đội hình 0-2-4.:học chạy đều-đứng lại.. ĐL 7-8p. 2lx8N 3l/hs. 20s. ĐH 4 hàng ngang. LT báo cáo sĩ số GV     ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. Gv tổ chức cho HS KĐ GV    . 1p 30 15p. Gv gọi 2 học sinh lên thùc hiÖn Gv nhận xét cho điểm Gv quan sát sửa sai động tác kĩ thuật -ễn Một số động tác bổ trợ HD Trß ch¬i “lß cß tiÕp søc’cho hs. Cho hs chơi thử- chơi thật Đưa ra hình thức phạt cho hs. 10p. 3. Củng Cố: Thực hiện phần đội hình đội ngũ 3p III. PhÇn kÕt thóc. 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng. PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC. Chia nhóm cho hs tập luyện + ễn xuất phỏt thấp chạy lao- chạy laochạy giữa quãng 60m- chạy về đích và đánh đích. Gv phân tích thị phạm động tác kĩ thuật Hs quan sát GV                        .

<span class='text_page_counter'>(34)</span> Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp 2.Nhận xét: nhận xét ưu điểm và nhược điểm trong giờ 3.Bài tập về nhà: Hoàn thiện kĩ thuật xuất ph¸t thÊp. Hoàn thiện tốt kĩ thuật đi đều đổi chân khi sai nhịp. 5p 4.GV hô:- Lớp chú ý: GV hô:- Lớp chú ý 3p - Nghiêm - giải tán HS : Khỏe 2p.         Gv tổ chức cho hs tập luyện - GV quan sát hs sinh tập luyện - Nhắc nhở các em tích cực tập luyện- sửa sai Q sat nhận xét Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng Lớp tập hợp đội hìn 4 hàng ngang Hs lắng nghe gv nhận xét ĐHXL GV     GV hô: Nghiêm - giải tán HS : Khỏe. Ngày soạn: 11/10/2011 Ngày giảng: 8A………….8B………….. Tiết 18 - Chạy Ngắn: Một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển sức nhanh. do GV chän, tËp luyÖn hoµn chØnh c¸c giai ®o¹n kÜ thuËt ch¹y ng¾n - ĐHĐN:Ôn tập hàng ngang, dóng hàng ,điểm số. Đội hình 0-2-4, chạy đều-đứng l¹i. - Chạy Bền: Chạy trên địa hình tự nhiên . I.Môc tiªu:. - Thực hiện tốt động tác bổ trợ,thực hiện thành thạo kỹ thuật xuất phát thấp -chạy laochạy giữa quãng-đánh đích. - Rèn luyện cho học sinh t thế đúng tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỷ luật tốt nh»m rÌn luyÖn ph¸t triÓn søc nhanh, Søc bÒn. - Yêu cầu:Hs Thực hiện tốt tập hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng,điểm số.Đội hình 02-4, chạy đều-đứng lại. II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn..

<span class='text_page_counter'>(35)</span> - Sân tập - Trang phục đồng hồ,cờ và còi,dây đích, bàn đạp iII. tiÕn tr×nh lªn líp: NéI DUNG I.PhÇn më ®Çu. 1 Nhận lớp: - GV và HS làm thủ tục nhận lớp. - 8a……………. - 8b……………. - GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ học. 2 Khởi động: - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. - Chuyên môn: * Nâng cao đùi. * Chạy đạp sau. * Chạy bước nhỏ 3 KTBC: Hs lªn thùc hiÖn biến đổi đội hình 0-2-4. II. PhÇn c¬ b¶n. 1.Ch¹y ng¾n.  Một số động tác bổ trợ kĩ thuật Chạy ngắn. Trß ch¬i “người thừa thứ 3’ + TËp luyÖn hoµn chØnh c¸c giai ®o¹n kÜ thuËt ch¹y ng¾n.. ĐL 5-6p. 2lx8N 3l/hs. 20s. 1p 30p 12p. 2.§H§N: :¤n tËp hµng ngang, dãng hµng ,điểm số. Đội hình 0-2-4, chạy đều-đứng lại. 10p 3.Chạy Bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 5-7p 4.Củng Cố: Thực hiện phần đội hình đội ngũ III. PhÇn kÕt thóc. 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp 3p 2.Nhận xét: Nhận xét ưu điểm và nhược điểm trong giờ. 3.Bài tập về nhà: Hoàn thiện kĩ thuật xuất ph¸t thÊp.. PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC ĐH 4 hàng ngang. LT báo cáo sĩ số GV     ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. Gv tổ chức cho HS KĐ GV    . . Gv gọi 2 học sinh lên thùc hiÖn Gv nhận xét cho điểm. Gv quan sát sửa sai động tác kĩ thuật -ễn Một số động tác bổ trợ HD Trß ch¬i “người thừa thứ 3’’cho hs. Cho hs chơi thử- chơi thật Đưa ra hình thức phạt cho hs. Chia nhóm cho hs tập luyện Gv cho :¤n tËp hµng ngang, dãng hµng ,điểm số. Đội hình 0-2-4, chạy đều-đứng l¹i. Hs quan sát Gv tổ chức cho hs tập luyện Chạy theo tổ_ vòng sân trưòng.. Hs lên thực hiện - GV quan sát hs sinh tập luyện - Nhắc nhở các em tích cực tập luyện- sửa sai.

<span class='text_page_counter'>(36)</span> Hoàn thiện tốt kĩ thuật đi đều đổi chân khi sai nhịp. 4.GV hô:- Lớp chú ý: GV hô:- Lớp chú ý - Nghiêm - giải tán. 5p. Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng Lớp tập hợp đội hìn 4 hàng ngang Hs lắng nghe gv nhận xét ĐHXL GV. 3p 1p.     GV hô: Nghiêm - giải tán HS : Khỏe. 1p. Ngày soạn: 18/10/2011 Ngày giảng: 8A………….8B………….. Tiết 19 - Chạy Ngắn: Một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển sức. nhanh(do GV chän), tËp luyÖn hoµn chØnh c¸c giai ®o¹n kÜ thuËt ch¹y ng¾n - ĐHĐN:Ôn một số kĩ năng học sinh thực hiện còn yếu (do GV chọn).Đội hình 0-36-9, chạy đều-đứng lại. Đội hình 0-2-4, chạy đều-đứng lại hoặc do GV chọn. I.Môc tiªu:. Mục đích: Giúp Hs tập luyện hoàn thiện kỹ thuật chạy ngắn.nâng cao thành tích bằng cách thực hiện tốt chạy bớc nhỏ,nâng cao đùi, chạy đạp sau,tại chỗ đánh tay . - TiÕp tôc híng dÉn cho häc sinh néi dung §H§N cßn yÕu. - Yêu cầu: Thực hiện tốt biến đổi đội hình 0 – 3 – 6 – 9,chạy đều- đúng lại. đội hình 0 – 2 – 4,chạy đều- đúng lại. II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn. - Sân trường. - Đồng hồ, còi,trang phục, bàn đạp iII. tiÕn tr×nh lªn líp: NéI DUNG I.PhÇn më ®Çu. 1 Nhận lớp:. ĐL 7-8p. PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC ĐH 4 hàng ngang. LT báo cáo sĩ số GV.

<span class='text_page_counter'>(37)</span> -. GV và HS làm thủ tục nhận lớp. 8a……………. 8b……………. GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ học. 2 Khởi động: - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. - Chuyên môn: * Nâng cao đùi. * Chạy đạp sau. * Chạy bước nhỏ 3 KTBC: Hs lªn thùc hiÖn hoàn thiện kĩ thuật xuất phát thấp.. 2lx8N 3l/hs. 20s. 1p.     ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. Gv tổ chức cho HS KĐ GV     Gv gọi 2 học sinh lên thùc hiÖn Gv nhận xét cho điểm. 30 15p II. PhÇn c¬ b¶n. 1.Ch¹y ng¾n. Một số động tác bổ trợ kĩ thuật Chạy ngắn. - Chạy đạp sau, chạy bước nhỏ , nhảy dây. Trß ch¬i “người thừa thứ 3’ + TËp luyÖn hoµn chØnh c¸c giai ®o¹n kÜ thuËt ch¹y ng¾n.. Gv tổ chức cho hs học sinh tập luyện GVquan sát sửa sai động tác kĩ thuật -ễn Một số động tác bổ trợ HD Trß ch¬i “người thừa thứ 3’’cho hs. Cho hs chơi thử- chơi thật Đưa ra hình thức phạt cho hs. 2.§H§N:¤n mét sè kÜ n¨ng häc sinh thùc hiÖn cßn yÕu - Đi đều đổi chân khi sai nhịp 10p - Quay trái ưquay phải đằng sau quay. .Đội hình 0-3-6-9, chạy đều-đứng lại. Đội hình 0-2-4, chạy đều-đứng lại hoặc do GV chọn. 3p 3. Củng Cố: Thực hiện biến đổi đội hình đội ngũ. III. PhÇn kÕt thóc. 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp 2.Nhận xét: Nhận xét ưu điểm và nhược điểm trong giờ. 3.Bài tập về nhà: 5p. Chia nhóm cho hs tập luyện Gv cho :¤n tËp .§éi h×nh 0-3-6-9, ch¹y đều-đứng lại. Đội hình 0-2-4, chạy đềuđứng lại Hs quan sát Gv tổ chức cho hs tập luyện - GV quan sát hs sinh tập luyện - Nhắc nhở các em tích cực tập luyệnsửa sai    GV .

<span class='text_page_counter'>(38)</span> Hoàn thiện kĩ thuật xuất ph¸t thÊp. Hoàn thiện tốt kĩ thuật đi đều đổi chân khi sai nhịp. 4.GV hô:- Lớp chú ý: GV hô:- Lớp chú ý - Nghiêm - giải tán HS : Khỏe. Q sat nhận xét 3p 1p 1p. Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng Lớp tập hợp đội hìn 4 hàng ngang Hs lắng nghe gv nhận xét ĐHXL GV     GV hô: Nghiêm - giải tán HS : Khỏe. Ngày soạn: 18/10/2011 Ngày giảng: 8A………….8B………….. Tiết 20 - Chạy Ngắn: Một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển sức. nhanh(do GV chän), tËp luyÖn hoµn chØnh c¸c giai ®o¹n kÜ thuËt ch¹y ng¾n - ĐHĐN:Ôn và nâng cao một số kĩ năng ĐHĐN đi đều, chạy đều-đứng lại,đổi chân khi đi đều sai nhịp - Chạy Bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. I.Môc tiªu: - Gióp Hs tËp luyÖn hoµn chØnh c¸c giai ®o¹n kÜ thuËt ch¹y ng¾n,bíc ®Çu n©ng cao. thµnh tÝch - Gióp hs hoµn thiÖn n©ng cao kÜ n¨ng §H§N - Rèn luyện cho học sinh t thế đúng tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỷ luật tốt -Rèn luyện SB nâng cao sức khoẻ tập luyện cũng nh trong lao động và học tập II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn. - Sân trường. - Trang phục Đồng hồ, còi,4cờ,chuẩn bị đờng chạy, bàn đạp. iII. tiÕn tr×nh lªn líp: NéI DUNG I.PhÇn më ®Çu. 1 Nhận lớp:. ĐL 7-8p. PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC ĐH 4 hàng ngang. LT báo cáo sĩ số GV.

<span class='text_page_counter'>(39)</span> -. GV và HS làm thủ tục nhận lớp. 8a……………. 8b……………. 8c…………….. GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ học. 2 Khởi động: - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. - Chuyên môn: * Nâng cao đùi. * Chạy đạp sau. * Chạy bước nhỏ 3 KTBC: Hs lên thực thành thạo chạy đềuđứng lại II. PhÇn c¬ b¶n. 1.CHẠY NGẮN  Chạy Ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuËt  Chạy bước nhỏ.  Nâng cao đùi.  Chạy đạp sau. Trß ch¬i “lß cß tiÕp søc’ + TËp luyÖn hoµn chØnh c¸c giai ®o¹n kÜ thuËt ch¹y ng¾n.. 2.§H§N: ¤n vµ n©ng cao mét sè kÜ n¨ng ®i đều, chạy đều-đứng lại,đổi chân khi đi đều sai nhÞp.. 2lx8N 3l/hs. 20s. 2p. 30 12p. 10p. 5-6p. 4. Củng Cố: Thực hiện biến đổi đội hình đội ngũ III. PhÇn kÕt thóc.. 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp. ..    . Gv gọi 2 học sinh lên thùc hiÖn Gv nhận xét cho điểm Gv tổ chức cho hs tập luyện -ễn Một số động tác bổ trợ HD Trß ch¬i “lò cò tiếp sức ’’cho hs. Cho hs chơi thử- chơi thật Đưa ra hình thức phạt cho hs. 3p 3. CHẠY BỀN: Chạy trên địa hình tự nhiên Nam 600m, nữ 400m.     ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. Gv tổ chức cho HS KĐ GV. 2p. Chia nhóm cho hs tập luyện Gv cho :Ôn tập một số kĩ năng đi đều, chạy đều-đứng lại,đổi chân khi đi đều sai nhÞp. Hs quan sát Gv tổ chức cho hs tập luyện - GV quan sát hs sinh tập luyện - Nhắc nhở các em tích cực tập luyệnsửa sai    GV  Hướng dẫn học sinh chạy bền trên địa hình tự nhiên Q sat nhận xét.

<span class='text_page_counter'>(40)</span> 2.Nhận xét: Nhận xét ưu điểm và nhược 5p điểm trong giờ. 3.Bài tập về nhà: 3p Hoàn thiện kĩ thuật xuất ph¸t thÊp. Hoàn thiện tốt kĩ thuật đi đều đổi chân khi sai nhịp. 2p 4.GV hô:- Lớp chú ý: GV hô:- Lớp chú ý - Nghiêm - giải tán HS: Kháe. Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng Lớp tập hợp đội hìn 4 hàng ngang Hs lắng nghe gv nhận xét ĐHXL GV     Xuèng líp. Ngày soạn: 25/10/2011 Ngày giảng: 8A………….8B………….. Tiết 21 - Chạy Ngắn: Một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển sức. nhanh(do GV chän), tËp luyÖn hoµn chØnh c¸c giai ®o¹n kÜ thuËt ch¹y ng¾n - ĐHĐN: Ôn Đội hình 0-3-6-9, cách điều khiển,đi đều, chạy đều-đứng lại. một số kĩ n¨ng häc sinh cßn yÕu (do GV chän). I.Môc tiªu:. - Gióp Hs tËp luyÖn hoµn chØnh c¸c giai ®o¹n kÜ thuËt ch¹y ng¾n,bíc ®Çu n©ng cao thµnh tÝch - Giúp Hs ôn tập lại những kĩ năng ĐHĐN còn yếu,Thực hiện tốt biến đổi đội hình 0–3–6– 9,cách điều khiẻn ,đi đều ,chạy đều- đứng lại. - Rèn luyện cho học sinh t thế đúng tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỷ luật tốt II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn. - Sân trường - Đồng hồ, còi, bàn đạp iII. tiÕn tr×nh lªn líp: NéI DUNG. ĐL. I.PhÇn më ®Çu. 7-8p 1 Nhận lớp: - GV và HS làm thủ tục nhận lớp. - 8a……………. - 8b……………. - GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội 2lx8N dung giờ học. 2 Khởi động: 3l/hs. PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC ĐH 4 hàng ngang. LT báo cáo sĩ số GV     ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. Gv tổ chức cho HS KĐ.

<span class='text_page_counter'>(41)</span> - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. - Chuyên môn: * Nâng cao đùi. * Chạy đạp sau. * Chạy bước nhỏ 3 KTBC: Hs lªn thùc hiện hoàn thiện kĩ thuật chạy ngắn II. PhÇn c¬ b¶n. 1.CHẠY NGẮN  Chạy Ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuËt  Chạy bước nhỏ.  Nâng cao đùi.  Chạy đạp sau. Trß ch¬i “lß cß tiÕp søc’ + TËp luyÖn hoµn chØnh c¸c giai ®o¹n kÜ thuËt ch¹y ng¾n.. GV 20s. 1p 30 12p. III. PhÇn kÕt thóc. 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp 2.Nhận xét: Nhận xét ưu điểm và nhược điểm trong giờ. 3.Bài tập về nhà: Hoàn thiện kĩ thuật xuất ph¸t thÊp. Hoàn thiện tốt kĩ thuật đi đều đổi chân khi sai nhịp. 4.GV hô:- Lớp chú ý: GV hô:- Lớp chú ý - Nghiêm - giải tán HS : Khỏe. Gv gọi 2 học sinh lên thùc hiÖn Gv nhận xét cho điểm Gv quan sát sửa sai động tác kĩ thuật -ễn Một số động tác bổ trợ HD Trß ch¬i “ người thừa thứ 3 ’’cho hs. Cho hs chơi thử- chơi thật Đưa ra hình thức phạt cho hs. 2.§H§N: ¤n §éi h×nh 0-3-6-9, c¸ch ®iÒu khiển,đi đều, chạy đều-đứng lại. một số kĩ năng häc sinh cßn yÕu 10p. 3.CỦNG CỐ: Thực hiện biến đổi đội hình đội ngũ. ..    . 3p. 5-7p 3p 1p 1p. Chia nhóm cho hs tập luyện Gv cho :Ôn tập một số kĩ năng đi đều, chạy đều-đứng lại,đổi chân khi đi đều sai nhịp. Hs quan sát Gv tổ chức cho hs tập luyện - GV quan sát hs sinh tập luyện - Nhắc nhở các em tích cực tập luyện- sửa sai    GV  Q sat nhận xét Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng Lớp tập hợp đội hìn 4 hàng ngang Hs lắng nghe gv nhận xét ĐHXL GV    .

<span class='text_page_counter'>(42)</span> GV hô: Nghiêm - giải tán HS : Khỏe. Ngày soạn: 25/10/2011 Ngày giảng: 8A………….8B………….. Tiết 22 - Chạy ngắn: Một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển sức nhanh (do GV chän), tËp luyÖn hoµn chØnh c¸c giai ®o¹n kÜ thuËt ch¹y ng¾n -đá cầu:Ôn Tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng má trong bàn chân, kĩ thuật di chuyển; Häc: §ì cÇu b»ng ngùc - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên I.Môc tiªu: - Gióp Hs tËp luyÖn hoµn chØnh c¸c giai ®o¹n kÜ thuËt ch¹y ng¾n,bíc ®Çu n©ng cao thµnh tÝch - Giúp HS thực hiện tốt kĩ thuật Tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng má trong bàn chân, kĩ thuật di chuyÓn - H×nh thành kĩ thuật và thực hiện tương đối chÝnh x¸c kĩ thuật §ì cÇu b»ng ngùc - Giáo dục ý thức kỷ luật,trong học tập và lao động II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn.. - Sân trường - - Đồng hồ, còi,bàn đạp iII. tiÕn tr×nh lªn líp: NéI DUNG. ĐL. I.PhÇn më ®Çu. 7-8p 1 Nhận lớp: - GV và HS làm thủ tục nhận lớp. - 8a……………. - 8b……………. - GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội 2lx8N dung giờ học. 2 Khởi động: 3l/hs - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang.. PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC ĐH 4 hàng ngang. LT báo cáo sĩ số GV     ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. Gv tổ chức cho HS KĐ GV .

<span class='text_page_counter'>(43)</span> - Chuyên môn:. 20s. * Nâng cao đùi. * Chạy đạp sau. * Chạy bước nhỏ 3 KTBC: Hs lªn thùc hiện hoàn thiện kĩ thuật 1p chạy ngắn 30 II. PhÇn c¬ b¶n. 12p 1.CHẠY NGẮN:  Chạy Ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuËt  Chạy bước nhỏ.  Nâng cao đùi.  Chạy đạp sau. Trß ch¬i “lß cß tiÕp søc’ + TËp luyÖn hoµn chØnh c¸c giai ®o¹n kÜ thuËt ch¹y ng¾n. 2. -đá cầu:Ôn Tâng cầu bằng đùi, Tâng cÇu b»ng m¸ trong bµn ch©n, kÜ thuËt di chuyÓn; Häc: §ì cÇu b»ng ngùc TTCB: hai ch©n réng b»ng vai, ng¶ th©n 10p trªn ra sau kÕt hîp chïng gèi, hai tay ®a vÒ tríc h¬i co híng ngùc, nhón ch©n hÊt ngùc , đánh khủy tay ra sau banh ngực chạm cầu. 3- CHẠY BềN : Chạy trên địa hình tự nhiên 5-7p. 4.CỦNG CỐ: Thực hiện phần chạy đều-đứng lại III. PhÇn kÕt thóc. 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp 2.Nhận xét: Nhận xét ưu điểm và nhược điểm trong giờ. 3.Bài tập về nhà: Hoàn thiện kĩ thuật xuất ph¸t thÊp. Hoàn thiện tốt kĩ thuật đi đều đổi chân khi sai nhịp. 4.GV hô:- Lớp chú ý: GV hô:- Lớp chú ý - Nghiêm - giải tán HS : Khỏe. 3p.    Gv gọi 2 học sinh lên thùc hiÖn Gv nhận xét cho điểm Gv quan sát sửa sai động tác kĩ thuật -ễn Một số động tác bổ trợ HD Trß ch¬i “lò cò tiếp sức ’’cho hs. Cho hs chơi thử- chơi thật Đưa ra hình thức phạt cho hs. Chia nhóm cho hs tập luyện Gv cho : Ôn tập kt: Tâng cầu bằng đùi, T©ng cÇu b»ng m¸ trong bµn ch©n, kÜ thuËt di chuyÓn; Häc: §ì cÇu b»ng ngùc GV gi¶ng gi¶i ph©n tÝch lµm mÉu Hs quan s¸t – tËp luyÖn Gv quan s¸t söa sai. Gv tổ chức cho hs tập luyện - GV quan sát hs sinh tập luyện - Nhắc nhở các em tích cực tập luyện- sửa sai    GV  Hướng dẫn học sinh chạy bền trên địa hình tự nhiên Q sat nhận xét - hs lên thực hiện - gv quan sát nhận xét. 5-7p 3p 1p. Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng Lớp tập hợp đội hìn 4 hàng ngang Hs lắng nghe gv nhận xét ĐHXL GV.

<span class='text_page_counter'>(44)</span>     GV: Nghiêm - giải tán HS : Khỏe. 1p. Ngày soạn: 1/11/2011 Ngày giảng: 8A………….8B………….. Tiết 23. §H§N: kiÓm tra I.Môc tiªu:. - Mục đích: Kiểm tra nội dung đi đều- đứng lại và chạy đều đứng lại. - Yêu cầu: Thực hiện đúng đi đều, chạy đều, đứng lại, khẩu lệnh và thực hiện chính x¸c. II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn. - Sân trường. - Trang phôc, cßi, cê. iII. tiÕn tr×nh lªn líp: NéI DUNG I.PhÇn më ®Çu. 1 Nhận lớp:. -. PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC. ĐL 5-6p. GV nhận lớp, ghi lại sĩ số lớp. 8a……………. 8b……………. GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và 2lx8N nội dung giờ ktra 2 Khởi động: 3l/hs - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. 20s - Chuyên môn: * Nâng cao đùi. * Chạy đạp sau. * Chạy bước nhỏ 3 KTBC:. ĐH 4 hàng ngang. LT báo cáo sĩ số GV     ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. Gv tổ chức cho HS KĐ GV. ..    .

<span class='text_page_counter'>(45)</span> II. PhÇn c¬ b¶n. 1 §H§N:kiÓm tra. 35 -Yêu cầu học sinh thực hiện đúng kĩ thuËt. nội dung đi đều- đứng lại và chạy đều 32p đứng lại.. Thang ®iÓm: §iÓm. Nội dung đánh giá. 10-9. Thực hiện đúng, đẹp các kĩ thuËt - ĐHKT. 8-7 Thực hiện sai sót có 2-5 động tác 6-5. Thực hiện sai sót Có 5-9 động t¸c thôc hiÖn sai. 3-4. Có dới 15 động tác thực hiện sai. Gv phæ biÕn nd buæi kiÓm tra - yêu cầu hs phải thực hịên đợc - mçi hs lªn thùc hiÖn 1 lÇn. GV . III. PhÇn kÕt thóc. 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp 2.Nhận xét: Nhận xét ưu điểm và nhược điểm trong giờ. 5p 3.Bài tập về nhà: 3p Hoàn thiện kĩ thuật xuất ph¸t thÊp. 4.GV hô:- Lớp chú ý: GV hô:- Lớp chú ý 1p - Nghiêm - giải tán 1p.    . Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng Lớp tập hợp đội hìn 4 hàng ngang Hs lắng nghe gv nhận xét ĐHXL GV     GV hô: Nghiêm - giải tán HS : Khỏe.

<span class='text_page_counter'>(46)</span> Ngày soạn: 2/11/2011 Ngày giảng: 8A………….8B………….. Tiết 24. - Chạy Ngắn: Một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển sức nhanh, cã thÓ kiÓm tra thö (do GV chän) I.Môc tiªu:. - Giúp hs hoàn thiện kĩ thuật nâng cao thành tích để chẩn bị cho kiểm tra - kiÓm tra II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn.. - Sân thể dục - Đồng hồ, còi, cờ,dây đích. iII. tiÕn tr×nh lªn líp: NéI DUNG I.PhÇn më ®Çu.. 1 Nhận lớp: - GV nhận lớp, ghi lại sĩ số lớp. - 8a……………. - 8b……………. - GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ học. 2 Khởi động: - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. - Chuyên môn: * Nâng cao đùi. * Chạy đạp sau. * Chạy bước nhỏ 3 KTBC: Hs lên thực hiện hoàn thiện kĩ thuật chạy ngắn II. PhÇn c¬ b¶n.. PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC. ĐL. 7-8p. 2lx8N 3l/hs. ĐH 4 hàng ngang. LT báo cáo sĩ số GV     ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. Gv tổ chức cho HS KĐ GV. 20s. 1p 30. ..    .

<span class='text_page_counter'>(47)</span> 1.Ch¹y ng¾n:  Chạy Ngắn: Một số động tác bổ trợ kÜ thuËt  Chạy bước nhỏ.  Nâng cao đùi.  Chạy đạp sau. Trß ch¬i “lß cß tiÕp søc’. + TËp luyÖn hoµn chØnh c¸c giai ®o¹n kÜ thuËt ch¹y ng¾n.. 2.Củng Cố: TËp luyÖn hoµn chØnh c¸c giai ®o¹n kÜ thuËt ch¹y ng¾n.. 20p. 5-7p. Gv gọi 2 học sinh lên thùc hiÖn Gv nhận xét cho điểm Gv quan sát sửa sai động tác kĩ thuật -ễn Một số động tác bổ trợ HD Trß ch¬i “lò cò tiếp sức ’’cho hs. Cho hs chơi thử- chơi thật Đưa ra hình thức phạt cho hs. 3p. III. PhÇn kÕt thóc. 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp 2.Nhận xét: Nhận xét ưu điểm và nhược điểm trong giờ. 5 -7p 3.Bài tập về nhà: Hoàn thiện kĩ thuật xuất ph¸t thÊp.. 3p 4.GV hô:- Lớp chú ý: GV hô:- Lớp chú ý - Nghiêm - giải tán 1p 1p. Chia nhóm cho hs tập luyện Gv tổ chức cho hs tập luyện - GV quan sát hs sinh tập luyện - Nhắc nhở các em tích cực tập luyện- sửa sai - hs lên thực hiện - gv quan sát nhận xét Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng Lớp tập hợp đội hìn 4 hàng ngang Hs lắng nghe gv nhận xét ĐHXL GV    . - GV hô: Nghiêm - giải tán - HS : Khỏe.

<span class='text_page_counter'>(48)</span> Ngày soạn: 3/11/2011 Ngày giảng: 8A………….8B………….. Tiết 26. - Đá cầu:Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân kĩ thuật di. chuyển :học đỡ cầu bằng ngực. - Chạy Bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. I.Môc tiªu:. - Giúp hs củng cố lại kiến thức chơng trình đã học lớp 6, 7, 8. - Giúp hs nắm đợc kĩ thuật đỡ cầu bằng ngực, áp dụng vào trong thi đấu. - Giáo dục ý thức kỷ luật,trong học tập và lao động. II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn.. - Sân trường. - Còi, cầu iII. tiÕn tr×nh lªn líp: NéI DUNG. PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC. ĐL. I.PhÇn më ®Çu.. 7-8p 1 Nhận lớp: - GV nhận lớp, ghi lại sĩ số lớp. - 8a……………. - 8b……………. - GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ học. 2lx8N 2 Khởi động: - Chung: 3l/hs * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. - Chuyên môn: 20s * Nâng cao đùi. * Chạy đạp sau. * Chạy bước nhỏ 3 KTBC: II. PhÇn c¬ b¶n.. ĐH 4 hàng ngang. LT báo cáo sĩ số GV     ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. Gv tổ chức cho HS KĐ GV. ..    .

<span class='text_page_counter'>(49)</span> 1. Đá cầu học đỡ cầu bằng ngực 32p - Ôn: 22p  Tâng cầu bằng đùi.  Tâng cầu bằng má trong bàn chân.  Tang cầu bằng mu bàn chân. Gv tæ chøc cho hs thùc hiÖn «n luyÖn kÜ thuËt Gv quan sát sửa sai động tác kĩ thuật Đỡ cầu bằng ngực. 2. Chạy bền: Nam :500 m Nữ; 400 m. 5-7p. 3Củng cố:. gäi hs lªn thùc hiÖn kÜ thuËt đỡ ngực. Học đỡ cầu bằng ngực: Gv gi¶ng gi¶i Hs tËp chung l¾ng nghe Gv thÞ ph¹m lµm mÉu c¸c em chó ý quan s¸t Gv t/c cho c¸c em tËpkluyÖn Nhắc nhở các em tích cực tập luyệnsửa sai GV hd hs ch¹y bÒn. 3p. III. PhÇn kÕt thóc. 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp 2.Nhận xét: Nhận xét ưu điểm và 5p nhược điểm trong giờ. 3.Bài tập về nhà: 3p Hoàn thiện kĩ thuật đỡ cầu bằng ngực 4.GV hô:- Lớp chú ý: GV hô:- Lớp chú ý 1p - Nghiêm - giải tán 1p. - Gs lên thực hiện - Gv quan sát nhận xét Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng Lớp tập hợp đội hìn 4 hàng ngang Hs lắng nghe gv nhận xét ĐHXL GV    . - GV hô: Nghiêm - giải tán - HS :. Khỏe.

<span class='text_page_counter'>(50)</span> Ngày soạn: 8/11/2011 Ngày giảng: 8A………….8B………….. Tiết 27. - Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân,tâng cầu. bằng mu bàn chân,đỡ cầu bằng ngực;Học:Học phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, một số điểm trong Luật đá cầu (phát cầu) I.Môc tiªu:. - Giúp hs thực hiện đợc kỹ thuật tâng cầu bằng đùi, bằng má trong,tângn cầu bằng mu bµn ch©n. - Giúp hs nắm đợc kĩ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân - Giúp hs nắm đợc một số điều luật trong môn đá cầu. - Giáo dục ý thức kỷ luật,trong học tập và lao động II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn.. - Sân TD - Trang phục, cầu, cột đá cầu, lới đá cầu ,chuẩn bị sân đá cầu. còi, tranh phát cầu iII. tiÕn tr×nh lªn líp:. NéI DUNG I.PhÇn më ®Çu. 1 Nhận lớp:. -. GV nhận lớp, ghi lại sĩ số lớp. 8a……………. 8b……………. GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ học. 2 Khởi động: - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. - Chuyên môn: * Nâng cao đùi. * Chạy đạp sau. * Chạy bước nhỏ 3 KTBC: Thực hiện kic thuật đỡ cầu b»ng ngùc II. PhÇn c¬ b¶n. 1 Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu. ĐL. 7-8p. PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC. ĐH 4 hàng ngang. LT báo cáo sĩ số GV.   2lx8N   3l/hs ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. Gv tổ chức cho HS KĐ GV 20s. 30p.     GV gäi hs lªn kt NhËn xÐt.

<span class='text_page_counter'>(51)</span> b»ng m¸ trong bµn ch©n,t©ng cÇu b»ng mu bàn chân,đỡ cầu bằng ngực 15p - Häc: ph¸t cÇu cao ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n, mét sè ®iÓm trong - Luật đá cầu (phát cầu) gv giảng giải về luật đácauf để các em n¾m b¾t ( LuËt ph¸t cÇu ) - Thø tù ph¸t cÇu.... - kÜ thuËt ph¸t cÇu..... 12p. 2. Cñng cè. Thùc hiÖn kÜ thuËt Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân III. PhÇn kÕt thóc. 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp 2.Nhận xét: Nhận xét ưu điểm và nhược điểm trong giờ. 3.Bài tập về nhà: Hoàn thiện kĩ thuật Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân 4.GV hô:- Lớp chú ý: GV hô:- Lớp chú ý - Nghiêm - giải tán. 3p 5p 3p 1p. Gv tæ chøc cho hs thùc hiÖn «n luyÖn kĩ thuật tâng cầu bằng đùi, tâng cầu b»ng m¸ trong bµn ch©n,t©ng cÇu bằng mu bàn chân,đỡ cầu bằng ngực Gv quan sát sửa sai động tác kĩ thuật Đỡ cầu bằng ngực - Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Häc Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân Gv gi¶ng gi¶i Hs tËp chung l¾ng nghe Gv thÞ ph¹m lµm mÉu c¸c em chó ý quan s¸t Gv t/c cho c¸c em tËpkluyÖn Nhắc nhở các em tích cực tập luyệnsửa sai - GV goi 02 Hs lên thực hiện - Gv quan sát nhận xét Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng Lớp tập hợp đội hìn 4 hàng ngang Hs lắng nghe gv nhận xét ĐHXL GV    . 1p. - GV hô: Nghiêm - giải tán - HS :. Khỏe.

<span class='text_page_counter'>(52)</span> Ngày soạn: 10/11/2011 Ngày giảng: 8A………….8B………….. Tiết 28 - Đá cầu: Ôn tâng cầu (do GV chọn),đỡ cầu bằng ngực; phát cầu cao chân chính. diện bằng mu bàn chân,Học đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, một số điểm trong Luật đá cầu,đấu tập - Chạy Bền : Chạy trên địa hình tự nhiên I.Môc tiªu:. - Giúp hs thực hiện tốt kĩ thuật tâng cầu,đỡ cầu bằng ngực - Gióp hs thùc hiÖn tèt kÜ thuËt ph¸t cÇu cao ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n - Giúp hs nắm bắt đợc kĩ thuật đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, trang bị cho hs một số điều luật trong đá cầu. - Gi¸o dôc ý thøc kû luËt, tinh thÇn tù gi¸c trong häc tËp. II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn.. - Sân TD - Trang phục, cầu, cột đá cầu, lới đá cầu ,chuẩn bị sân đá cầu. còi, tranh đá cầu iII. tiÕn tr×nh lªn líp: NéI DUNG. I.PhÇn më ®Çu. 1 Nhận lớp: - GV nhận lớp, ghi lại sĩ số lớp. - 8a……………. - 8b……………. - GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ học. 2 Khởi động: - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. - Chuyên môn: * Nâng cao đùi. * Chạy đạp sau. * Chạy bước nhỏ 3 KTBC: Thùc hiÖn kÜ thuËt Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân II. PhÇn c¬ b¶n. 1 Đá cầu: Ôn tâng cầu,đỡ cầu bằng ngực; ph¸t cÇu cao ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n, - Học đá cầu cao chân chính diện bằng. ĐL. 7-8p. PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC. ĐH 4 hàng ngang. LT báo cáo sĩ số GV.   2lx8N   3l/hs ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. Gv tổ chức cho HS KĐ GV 20s.     GV gäi hs lªn kt NhËn xÐt, cho ®iÓm. 35p 10p. Gv tæ chøc cho hs thùc hiÖn «n luyÖn.

<span class='text_page_counter'>(53)</span> mu bàn chân, một số điểm trong Luật đá cầu,đấu tập 12p - Luật đá cầu (phát cầu). 3p. kĩ thuật tâng cầu bằng đùi, tâng cầu b»ng m¸ trong bµn ch©n,t©ng cÇu bằng mu bàn chân,đỡ cầu bằng ngực Gv quan sát sửa sai động tác kĩ thuật Đỡ cầu bằng ngực ¤n kÜ thuËt Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân Học đá cầu cao chân chính diện b»ng mu bµn ch©n. Gv giảng giải về luật đá cầu để các em nắm đợc 2.Chạy Bền : Chạy trên địa hình tự nhiên nam 500 m n÷ 400 m 5-7p 3.Củng cố. gọi hs lên thực hiện kĩ thuật đá cÇu cao ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n 3p III. PhÇn kÕt thóc. 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp 2.Nhận xét: Nhận xét ưu điểm và nhược điểm trong giờ. 3.Bài tập về nhà: Hoàn thiện kĩ thuật đá cầu cao chân chính 5 p diÖn b»ng mu bµn ch©n 4.GV hô:- Lớp chú ý: 3p GV hô:- Lớp chú ý - Nghiêm - giải tán 1p. Gv gi¶ng gi¶i ,thÞ ph¹m lµm mÉu Hs chó ý quan s¸t Gv t/c cho c¸c em tËpkluyÖn GV hd hs ch¹y bÒn. Nhắc nhở các em tích cực tập luyệnsửa sai - Gs lên thực hiện - Gv quan sát nhận xét Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng Lớp tập hợp đội hìn 4 hàng ngang Hs lắng nghe gv nhận xét ĐHXL GV    . 1p. - GV hô: Nghiêm - giải tán - HS :. Ngày soạn: 14/11/2011. Khỏe.

<span class='text_page_counter'>(54)</span> Ngày giảng: 8A………….8B………….. Tiết 29. - Đá cầu: Ôn tâng cầu (do GV chọn),đỡ cầu bằng ngực; phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân,Học một số chiến thuật thi đấu đơn,đấu tập I.Môc tiªu: - Giúp hs thực hiện tốt kĩ thuật tâng cầu, đỡ cầu bằng ngực, phát cầu cao chân chínhdiện bằng mu bàn chân, đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, trang bị cho hs một số điều luật trong đá cầu. - Trang bị cho hs một số chiến thuật thi đấu, cho hs vào thi đấu để nâng cao tính cọ sát phục vụ cho đi thi đấu sau này. - Gi¸o dôc ý thøc kû luËt, tinh thÇn tù gi¸c trong häc tËp II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn. - Sân TD - Trang phục, cầu, cột đá cầu, lới đá cầu ,chuẩn bị sân đá cầu. còi iII. tiÕn tr×nh lªn líp: NéI DUNG I.PhÇn më ®Çu. 1 Nhận lớp: - GV nhận lớp, ghi lại sĩ số lớp. - 8a……………. - 8b……………. - GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ học. 2 Khởi động: - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. - Chuyên môn: * Nâng cao đùi. * Chạy đạp sau. * Chạy bước nhỏ 3 KTBC: Thực hiện kĩ thuật đá cầu cao ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n. ĐL 7-8p. PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC ĐH 4 hàng ngang. LT báo cáo sĩ số GV.    2lx8N  ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. 3l/hs Gv tổ chức cho HS KĐ GV 20s.     GV gäi hs lªn kt NhËn xÐt, cho ®iÓm. II. PhÇn c¬ b¶n. 30p 1 Đá cầu: Ôn tâng cầu ,đỡ cầu bằng ngùc; ph¸t cÇu cao ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bàn chân, đá cầu cao chân chính diện 12p b»ng mu bµn ch©n, Học một số chiến thuật thi đấu đơn,đấu. Gv tæ chøc cho hs thùc hiÖn «n luyÖn kĩ thuật tâng cầu bằng đùi, tâng cầu b»ng m¸ trong bµn ch©n,t©ng cÇu b»ng mu bàn chân,đỡ cầu bằng ngực Gv quan sát sửa sai động tác kĩ thuật.

<span class='text_page_counter'>(55)</span> tËp. 12p. Đỡ cầu bằng ngực ¤n kÜ thuËt Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân đá cầu cao chân chính diện bằng mu bµn ch©n. 5-7p 2.Cñng cè. gäi hs lªn thùc hiÖn kÜ thuËt đá cầu, phát cầu cao chân chính diện b»ng mu bµn ch©n 3p III. PhÇn kÕt thóc. 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp 2.Nhận xét: Nhận xét ưu điểm và nhược 5p điểm trong giờ. 3.Bài tập về nhà: 3p Hoàn thiện kĩ thuật đá cầu , phát cầu cao ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n 4.GV hô:- Lớp chú ý: 1p GV hô:- Lớp chú ý - Nghiêm - giải tán 1p. Gv gi¶ng gi¶i ,thÞ ph¹m lµm mÉu Hs chó ý quan s¸t Gv t/c cho c¸c em tËpkluyÖn Nhắc nhở các em tích cực tập luyệnsửa sai - Gs lên thực hiện - Gv quan sát nhận xét Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng Lớp tập hợp đội hìn 4 hàng ngang Hs lắng nghe gv nhận xét ĐHXL GV    . - GV hô: Nghiêm - giải tán - HS : Khỏe. Ngày soạn: 14/11/2011 Ngày giảng: 8A………….8B………….. Tiết 30.

<span class='text_page_counter'>(56)</span> - Đá cầu: Ôn tâng cầu (do GV chọn),đỡ cầu bằng ngực; phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân,Học một số chiến thuật thi đấu đơn,đấu tập. - Chạy Bền : Chạy trên địa hình tự nhiên . I.Môc tiªu: - Giúp hs thực hiện tốt kĩ thuật tâng cầu,đỡ cầu bằng ngực,phát cầu cao chân chínhdiện bằng mu bàn chân, đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân - Trang bị cho hs một số chiến thuật thi đấu, cho hs vào thi đấu để nâng cao tính cọ sát, rèn luyện bản lĩnh thi đấu. - Gi¸o dôc ý thøc kû luËt, tinh thÇn tù gi¸c trong häc tËp. II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn. - Sân TD - Trang phục, cầu, cột đá cầu, lới đá cầu ,chuẩn bị sân đá cầu. còi iII. tiÕn tr×nh lªn líp: NéI DUNG I.PhÇn më ®Çu. 1 Nhận lớp: - GV nhận lớp, ghi lại sĩ số lớp. - 8a……………. - 8b……………. - GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ học. 2 Khởi động: - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. - Chuyên môn: * Nâng cao đùi. * Chạy đạp sau. * Chạy bước nhỏ 3 KTBC: Thực hiện kĩ thuật đá cầu, phỏt cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân II. PhÇn c¬ b¶n. 1 Đá cầu: Ôn tâng cầu ,đỡ cầu bằng ngùc; ph¸t cÇu cao ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bàn chân, đá cầu cao chân chính diện b»ng mu bµn ch©n, Học một số chiến thuật thi đấu đơn, §Êu tËp. ĐL 7-8p. PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC ĐH 4 hàng ngang. LT báo cáo sĩ số GV.   2lx8N   3l/hs ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. Gv tổ chức cho HS KĐ GV 20s. 2p.    . 30p 15p. GV gäi hs lªn kt NhËn xÐt, cho ®iÓm. 8p. Gv tæ chøc cho hs thùc hiÖn «n luyÖn kĩ thuật tâng cầu bằng đùi, tâng cầu b»ng m¸ trong bµn ch©n,t©ng cÇu bằng mu bàn chân,đỡ cầu bằng ngực Gv quan sát sửa sai động tác kĩ thuật.

<span class='text_page_counter'>(57)</span> 3p. 2.Chạy Bền : Chạy trên địa hình tự nhiên nam 600 m 5-7p n÷ 500 m 3.Cñng cè. gäi hs lªn thùc hiÖn kÜ thuËt đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn ch©n III. PhÇn kÕt thóc. 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp 2.Nhận xét: Nhận xét ưu điểm và nhược điểm trong giờ. 3.Bài tập về nhà: Hoàn thiện kĩ thuật đá cầu cao chân chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n 4.GV hô:- Lớp chú ý: GV hô:- Lớp chú ý - Nghiêm - giải tán. 3p. 5-8p 3p 1p 1p. Đỡ cầu bằng ngực ¤n kÜ thuËt Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân §¸ cÇu cao ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n Học một số chiến thuật thi đấu đơn Gv gi¶ng gi¶i ,thÞ ph¹m lµm mÉu Hs chó ý quan s¸t Gv t/c cho c¸c em tËpkluyÖn GV hd hs ch¹y bÒn. Nhắc nhở các em tích cực tập luyệnsửa sai - Gs lên thực hiện - Gv quan sát nhận xét Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng Lớp tập hợp đội hìn 4 hàng ngang Hs lắng nghe gv nhận xét ĐHXL GV    . - GV hô: Nghiêm - giải tán - HS :. Khỏe. Ngày soạn: 21/11/2011 Ngày giảng: 8A………….8B………….. Tiết 31 - Đá cầu: Ôn đỡ cầu bằng ngực; phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân,đấu tập,kiểm tra thử (do GV chän) I.Môc tiªu:.

<span class='text_page_counter'>(58)</span> - Giúp hs thực hiện đúng kĩ thuật đỡ cầu bằng ngực,phát cầu cao chân chínhdiện bằng mu bàn chân, đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân - Gi¸o dôc ý thøc kû luËt, tinh thÇn tù gi¸c trong häc tËp. II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn. - Sân TD - Trang phục, cầu, cột đá cầu, lới đá cầu ,chuẩn bị sân đá cầu. còi iII. tiÕn tr×nh lªn líp: NéI DUNG I.PhÇn më ®Çu. 1 Nhận lớp: - GV nhận lớp, ghi lại sĩ số lớp. - 8a……………. - 8b……………. - GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ học. 2 Khởi động: - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. - Chuyên môn: * Nâng cao đùi. * Chạy đạp sau. * Chạy bước nhỏ 3 KTBC: Thực hiện kĩ thuật đá cầu cao ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n. ĐL 7-8p. ĐH 4 hàng ngang. LT báo cáo sĩ số GV.   2lx8N   3l/hs ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. Gv tổ chức cho HS KĐ GV 20s. 2p. II. PhÇn c¬ b¶n. 1 Đá cầu: Ôn đỡ cầu bằng ngực; phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, đá 35p cÇu cao ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n 14p - ĐÊu tËp. 18p. KiÓm tra thö 2.Cñng cè.. PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC.     GV gäi hs lªn kt NhËn xÐt, cho ®iÓm. Gv tæ chøc cho hs thùc hiÖn «n luyÖn kĩ thuật đỡ cầu bằng ngực, Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân đá cầu cao chân chính diện bằng mu bµn ch©n.

<span class='text_page_counter'>(59)</span> Thực hiện kĩ thuật đá cầu, phát cầu cao ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n III. PhÇn kÕt thóc. 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp 2.Nhận xét: Nhận xét ưu điểm và nhược điểm trong giờ. 3.Bài tập về nhà: Ôn luyện kĩ thuật đá cầu , phát cầu cao ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n , chuÈn bÞ kiÓm tra 4.GV hô:- Lớp chú ý: GV hô:- Lớp chú ý - Nghiêm - giải tán. 3p. Gv t/c cho c¸c em tËpkluyÖn Nhắc nhở các em tích cực tập luyệnsửa sai. 5p. KiÓm tra thö mét sè häc sinh - Gọi HS lên thực hiện - Gv quan sát nhận xét. 3p 1p 1p. Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng Lớp tập hợp đội hìn 4 hàng ngang Hs lắng nghe gv nhận xét ĐHXL GV    . - GV hô: Nghiêm - giải tán - HS :. Khỏe. Ngày soạn: 22/11/2010 Ngày giảng: 8A………….8B………….. Tiết 32. - Đá cầu: Kiểm tra phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, đỡ cầu bằng ngực; ( GV chän 2 néi dung kiÓm tra hoÆc cho hs bèc th¨m)(KT§K ) I.Môc tiªu: - Thực hiện đúng động tác kĩ thuật..

<span class='text_page_counter'>(60)</span> + Duy trì và phấn đấu đạt thành tích cao nhất. + Nghiªm tóc, tù gi¸c, tÝch cùc trong tËp luyÖn. + Cho điểm để tính thành tích trong học tập cho học sinh trong thời gia vừa qua II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn.. - Sân TD - Trang phục, cầu, cột đá cầu, lới đá cầu , còi iII. tiÕn tr×nh lªn líp:. NéI DUNG. I.PhÇn më ®Çu. 1 Nhận lớp: - GV nhận lớp, ghi lại sĩ số lớp. - 8a……………. - 8b……………. - GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung g׬ kiÓm tra. 2 Khởi động: - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. - Chuyên môn: * Nâng cao đùi. * Chạy đạp sau. * Chạy bước nhỏ 3 KTBC:. ĐL. 7-8p. PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC. ĐH 4 hàng ngang. LT báo cáo sĩ số GV. 2lx8 N 3l/hs. 20s 2p. II. PhÇn c¬ b¶n. 1 §¸ cÇu: KiÓm tra kÜ thuËt ph¸t cÇu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, đá 35p cÇu cao ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n Y/c mçi em HS thùc hiÖn mçi kÜ thuËt 5 qu¶ Yªu cÇu kü thuËt. - Loại A: HS thực hiện đúng cả kỹ thuật kỹ thuật đá cầu, phát cầu - Loại B: Kỹ thuật đá cầu tốt nhng – thiÕu sãt vÒ kÜ thuËt ph¸t cÇu Loại C: Kỹ thuật phát và đá tạm đợc - Lo¹i D Cßn sai sãt trong hai kÜ thuËt - Lo¹i E : Sai sãt nhiÒÈttong haikÜ thuËt B¶ng ®iÓm. Sè qu¶ A B C D E 9 - 10 10 9 8 7 6.     ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. Gv tổ chức cho HS KĐ GV    . Gv tæ chøc cho hs thùc hiÖn néi dung kiÓm tra + Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân + đá cầu cao chân chính diện bằng mu bµn ch©n Nhắc nhở các em cè g¾ng thùc hiÖn tèt bµi kiÓm tra   .

<span class='text_page_counter'>(61)</span> 7-8 5-6 3-4 1 -2. 9 8 7 6. 8 7 6 5. 7 6 5 4. 6 5 4 3. 5 4 3 2. . GV. . III. PhÇn kÕt thóc. 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp 2.Nhận xét: Nhận xét ưu điểm và nhược điểm trong giờ kiÓm tra 3.Bài tập về nhà: Nh¾c nhë hs chuÈn bÞ giê häc tiÕt sau 4.GV hô:- Lớp chú ý: 5p GV hô:- Lớp chú ý - Nghiêm - giải tán 3p 1p.   . Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng Lớp tập hợp đội hìn 4 hàng ngang Hs lắng nghe gv nhận xét ĐHXL GV    . 1p. - GV hô: Nghiêm - giải tán - HS :. Khỏe. Ngày soạn: 29/11/2011 Ngày giảng: 8A.....................8B...................... Tiết 33. - ¤n tËp kiÓm tra Häc K× I: Ch¹y ng¾n - KiÓm tra tiªu chuÈn RLTT I.Môc tiªu:. - KiÓm tra kÜ thuËt ch¹y ng¾n. §¸nh gi¸ qu¸ tr×nh tËp luyÖn cña häc sinh trong thêi gian võa qua. - Cho điểm để tổng kết năm học.

<span class='text_page_counter'>(62)</span> * Yêu cầu : Học sinh thực hiện đúng 4 giai đoạn kĩ thuật và thành tích cao . II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn.. - sân thể dục - Chuẩn bị trang phục, còi đồng hồ, đờng chạy, cờ iII. tiÕn tr×nh lªn líp: NéI DUNG I.PhÇn më ®Çu.. 1 Nhận lớp: - GV và HS làm thủ tục nhận lớp. - 8a…………… - 8b……………. - GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ học. 2 Khởi động: - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. - Chuyên môn: * Nâng cao đùi. * Chạy đạp sau. * Chạy bước nhỏ 3 .KTBC: Ph©n tÝch kÜ thuËt ch¹y ng¾n?. ĐL 7-8p. 2lx8N 3l/hs. PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC. ĐH 4 hàng ngang. LT báo cáo sĩ số mGV ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚   ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. Gv tổ chức cho HS KĐ mGV. 20s. 2p. II. PhÇn c¬ b¶n.. 30 1/ Ch¹y Ng¾n: : - ¤n mét sè bµi tËp ph¸t triÓn søc nhanh, 12p chạy bớc nhỏ, chạy đạp sau. xuất phát thÊp- ch¹y lao - ch¹y gi÷a qu·ng (50m) qu·ng (50m),. ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚   Gv gäi 2 hs nam n÷ lªn thùc hiÖn Hs lên thực hiÖn Gv nhận xét cho điểm GV tæ chøc cho hs tËp luyÖn: - GV goi HS lên thực hiện KT_ cho HS nhận xét. - GV rut lại KT cho HS nắm.. 2. KTTC RLTT ChuÈn RLTT:. Lo¹i Giái Kh¸ §¹t. Nam 205 190 180. N÷ 180 cm 170 160. 16p.

<span class='text_page_counter'>(63)</span> 3,Củng cố: GV gäi 2 hs lªn thùc hiÖn kÜ thuËt ch¹y ng¾n III. PhÇn kÕt thóc.. 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng 3p Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp 2.Nhận xét: nhận xét ưu điểm và nhược điểm trong giờ 3.BTVN: Thùc hiÖn tèt kÜ thô©t chạy ngắn 5p 4.GV hô:- Lớp chú ý: 3p GV hô:- Lớp chú ý - Nghiêm - giải tán 1p. GV phæ biÕn nd kiÓm tra tiªu chuÈn rÌn luyÖn th©n thÓ Mỗi hs lên thuc hiện 3 lần va lấy thành tích cao nhất. Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng Lớp tập hợp đội hìn 4 hàng ngang Hs lắng nghe gv nhận xét ĐHXL mGV. 1p. ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚   - GV hô: Nghiêm - giải tán - HS :. Khỏe. Ngày soạn: 29/11/2011 Ngày giảng: 8A.....................8B....................... Tiết 34 - ¤n tËp kiÓm tra Häc K× I: Ch¹y ng¾n - KiÓm tra tiªu chuÈn RLTT I.Môc tiªu:. - Để KiÓm tra kÜ thuËt ch¹y ng¾n đạt kết quả cao §¸nh gi¸ qu¸ tr×nh tËp luyÖn cña häc sinh v à quá trình rèn luyện thân thể trong thêi gian võa qua. - Cho điểm để tổng kết năm học * Yêu cầu : Học sinh thực hiện đúng 4 giai đoạn kĩ thuật và thành tích cao . II. §Þa ®iÓm – ph¬ng tiÖn. - sân thể dục.

<span class='text_page_counter'>(64)</span> - Chuẩn bị trang phục, còi đồng hồ, đờng chạy, cờ iII. tiÕn tr×nh lªn líp: NéI DUNG. PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC. ĐL. I.PhÇn më ®Çu. 1 Nhận lớp: - GV và HS làm thủ tục nhận lớp. - 8a…………… - 8b……………. - GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ học. 2 Khởi động: - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. - Chuyên môn: * Nâng cao đùi. * Chạy đạp sau. * Chạy bước nhỏ. 5-6p. 3 .KTBC: ph©n tÝch kÜ thuËt ch¹y ng¾n?. 2p. 2lx8N. ĐH 4 hàng ngang. LT báo cáo sĩ số mGV ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚   ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. Gv tổ chức cho HS KĐ mGV ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚  . 3l/hs 20s. II. PhÇn c¬ b¶n. 30 1/ Ch¹y Ng¾n: : - Ôn một chạy bớc nhỏ, chạy đạp sau. ễn kĩ thuật 15p xuÊt ph¸t thÊp- ch¹y lao - ch¹y gi÷a qu·ng - về đích.. . Gv gäi 2 hs nam n÷ lªn thùc hiÖn Hs lên thùc hiÖn Gv nhận xét cho điểm GV tæ chøc cho hs tËp luyÖn:. qu·ng (50m),. - GV goi HS lên thực hiện KT_ cho -. HS nhận xét. GV rut lại KT cho HS nắm.. 2. KTTC RLTT. ChuÈn RLTT: Bật xa: Lo¹i Nam N÷ Giái 205 180 cm Kh¸ 190 170 §¹t 180 160 3,Củng cố: GV gäi 2 hs lªn thùc hiÖn kÜ thuËt ch¹y ng¾n III. PhÇn kÕt thóc.. 12p 3p GV phæ biÕn nd kiÓm tra tiªu chuÈn rÌn luyÖn th©n thÓ Mỗi hs lên thuc hiện 3 lần va lấy thành tích cao nhất..

<span class='text_page_counter'>(65)</span> 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp 2.Nhận xét: nhận xét ưu điểm và nhược điểm trong giờ 3.BTVN: Thùc hiÖn tèt kÜ thô©t chạy ngắn 5p 4.GV hô:- Lớp chú ý: GV hô:- Lớp chú ý 3p - Nghiêm - giải tán 1p 1p. Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng Lớp tập hợp đội hìn 4 hàng ngang Hs lắng nghe gv nhận xét ĐHXL mGV ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚   - GV hô: Nghiêm - giải tán - HS : Khỏe. Ngày soạn: 5/12/2011 Ngày giảng: 8A....................8B...................... Tiết 35. - Ch¹y Ng¾n: KiÓm tra. I.Môc tiªu: - Thực hiện đúng động tác kĩ thuật .. + Duy trì và phấn đấu đạt thành tích cao nhất. + Nghiªm tóc, tù gi¸c, tÝch cùc trong tËp luyÖn. + Cho điểm để tính thành tích trong học tập cho học sinh trong thời gia vừa qua - KiÓm tra tiªu chuÈn rÌn LTTTT KiÓm tra ch¹y 500m( nam, n÷) cã tÝnh thêi gian vµ kh«ng tÝnh thêi gian. II. §Þa ®iÓm – ph¬ng tiÖn. - sân thể dục - Trang Phục, còi , cờ.dây đích, đồng hồ.

<span class='text_page_counter'>(66)</span> iII. tiÕn tr×nh lªn líp: NéI DUNG I.PhÇn më ®Çu. 1 Nhận lớp: - GV và HS làm thủ tục nhận lớp. - 8a…………… - 8b……………. - GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ kiểm tra 2 Khởi động: - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. - Chuyên môn: * Nâng cao đùi. * Chạy đạp sau. * Chạy bước nhỏ 3 .KTBC: II. PhÇn c¬ b¶n. KiÓm tra ch¹y 60 m: - Xuất phát thÊp_ chay 60m. 2-Cách cho điểm: - Điểm 9- 10: thực hiện đúng 4 giai đoạn kỹ thuật và thành tích ở mức giỏi.(9.8s nam; 11s_nữ). - Điểm 7 – 8: thực hiện đúng kĩ thuật XPT và thành tích đạt khá (9.9s- 10.5s nam; 11.1s-11.6s Nữ). - Điểm 5 – 6: thực hiện đúng kĩ thuật chạy giữa quãng có một số sai sót nhỏ khi thực hiện kĩ thuật XPT và thành tích đạt ở mức đạt (10.5s nam; 11.6s Nữ). - Điểm 3 – 4 tương đối đúng kĩ thuật XPT và kĩ thuật bước chạy nhưng không đạt thành tích ở mức đạt. - Điểm 1_ 2: thực hiện không đúng kĩ thuật. PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC. ĐL 7-8p. 2lx8 N 3l/hs. ĐH 4 hàng ngang. LT báo cáo sĩ số mGV ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚   ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. Gv tổ chức cho HS KĐ mGV ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚  . 20s 2p. . Gv gäi 2 hs nam n÷ lªn thùc hiÖn. 35 -. Đội hình 4 hàng ngang do GV điều khiển(HS ngoài). Tồ chức kiểm tra theo nhóm, mỗi nhóm 2HS, mỗi HS được kiểm tra 1 lần, cú thể cho kiểm tra lần 2 nhưng điểm kiểm tra lân 2 không vượt quá điểm 8.. . .   . 2p. .

<span class='text_page_counter'>(67)</span> 2. Củng cố : Rút kinh nghiệm. Đích.  GV. 2p III. PhÇn kÕt thóc. 5-7p 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp 2.Nhận xét: nhận xét ưu điểm và nhược điểm 3p trong giờ 3.BTVN: 1p 4.GV hô:- Lớp chú ý: GV hô:- Lớp chú ý - Nghiêm - giải tán 1p. Hs lên thực hiện Q sát nhận xét Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng Lớp tập hợp đội hìn 4 hàng ngang Hs lắng nghe gv nhận xét ĐHXL mGV ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚   - GV hô: Nghiêm - giải tán - HS : Khỏe.

<span class='text_page_counter'>(68)</span>