The duc 7 chuan HKII

Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (1.28 MB, 67 trang )

(1)TiÕt 37: - Bài TD: Học 2 động tác: Vơn thở, tay - Bật nhảy: Ôn động tác Đá lăng trớc - sau, trò chơi "Bật xa tiếp sức". - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên. Ngµy so¹n:................................. Ngµy d¹y: ..................................... I - Môc tiªu:. 1. KiÕn thøc: - HS biết đợc yêu cầu của các động tác thể dục, các động tác bổ trợ cho bật nhảy. - Biết chơi trò chơi và có ý thức vận dụng vào luyện tập hàng ngày để phát triển sức m¹nh ch©n, ph¸t triÓn søc bÒn. 2. KÜ n¨ng: - Thực hiện đợc cơ bản đúng các động tác của bài thể dục. - Thực hiện đợc các động tác bổ trợ cho bật nhảy. 3. Thái độ: - Giúp HS rèn luyện tính tích cực, tự giác trong tập luyện. Qua bài học, HS có đợc søc khoÎ tèt, hµo høng s«i næi trong c¸c giê häc kh¸c. II - §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n tËp réng. III - TiÕn tr×nh d¹y häc: Néi dung. §Þnh lîng. Ph¬ng ph¸p tæ chøc. A - PhÇn më ®Çu: (7phót) - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè. 1 - NhËn líp: 2’ - GV nhËn líp. - KiÓm tra sÜ sè, trang phôc luyÖn tËp, søc khoÎ häc sinh. - GV phæ biÕn néi dung giê häc. 2 - Khởi động: - Đội hình khởi động: 5’ - Bµi TD PTC. * * * * * * * * - Xoay c¸c khíp: ®Çu cæ, vai c¸nh tay, * * * * * * * * khuûu tay, h«ng, gèi, cæ ch©n, cæ tay. * * * * * * * * - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm * * * * * * * * m«ng. - Ðp ngang, Ðp däc. 3- Kh«ng kiÓm tra - GV nh¾c l¹i néi dung, yªu cÇu II - PhÇn c¬ b¶n: (33’ ) động tác cần ôn tập. 1 - Bµi TD: - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn,líp 12’ - §éng t¸c V¬n thë: 5-6 lÇn quan s¸t, nhËn xÐt..

(2) - §éng t¸c Tay:. 5-6 lÇn. - GV giới thiệu kĩ thuật động tác học míi, ph©n tÝch, thÞ ph¹m cho HS quan s¸t. - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn -> Líp quan s¸t theo dâi. - GV chia nhãm luyÖn tËp + Nhãm 1: Bµi thÓ dôc: * * * * * * *. 2 - NÐm bãng: - ¤n: + §¸ l¨ng tríc - sau. + §¸ l¨ng sang ngang. - Trß ch¬i: "BËt xa tiÕp søc" 3 - Cñng cè: - 2 động tác TD 4 - Ch¹y bÒn: - Chạy bền trên địa hình tự nhiên. C - PhÇn kÕt thóc:. - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ.. 8’ 10-15 lÇn 1-2 lÇn. *. *. *. *. *. * + Nhãm 2: BËt nh¶y: - GV quan s¸t, söa sai chung cho c¸c nhãm.. 3’ 5’ 5’. - GV gäi 2 HS lªn thùc hiÖn, líp nhận xét, đánh giá. - Nam: 500m; N÷: 400m. - §éi h×nh tËp trung líp: ********* ********* ********* *********. Rót kinh nghiÖm giê d¹y: ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ..................................................................................................................................................

(3) TiÕt 38: - Bài TD: Ôn 2 động tác: Vơn thở, tay. Học: 2 động tác Chân, Lờn. - Bật nhảy: Ôn động tác Đá lăng trớc - sau, đá lăng sang ngang, trò chơi "Nhảy ô tiÕp søc" Ngµy so¹n:................................. Ngµy d¹y: ..................................... I - Môc tiªu:. 1. KiÕn thøc: - HS biết đợc yêu cầu của các động tác thể dục, các động tác bổ trợ cho bật nhảy. - Biết chơi trò chơi và có ý thức vận dụng vào luyện tập hàng ngày để phát triển sức m¹nh ch©n, ph¸t triÓn søc bÒn. 2. KÜ n¨ng: - Thực hiện đợc cơ bản đúng các động tác của bài thể dục. - Thực hiện đợc các động tác bổ trợ cho bật nhảy. 3. Thái độ: - Giúp HS rèn luyện tính tích cực, tự giác trong tập luyện. Qua bài học, HS có đợc søc khoÎ tèt, hµo høng s«i næi trong c¸c giê häc kh¸c. II - §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n tËp réng. III - TiÕn tr×nh d¹y häc: Néi dung. §Þnh lîng. Ph¬ng ph¸p tæ chøc. A - PhÇn më ®Çu: (7phót) - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè. 1 - NhËn líp: 2’ - GV nhËn líp. - KiÓm tra sÜ sè, trang phôc luyÖn tËp, søc khoÎ häc sinh. - GV phæ biÕn néi dung giê häc. 2 - Khởi động: - Đội hình khởi động: 5’ - Bµi TD PTC. * * * * * * * * - Xoay c¸c khíp: ®Çu cæ, vai c¸nh tay, * * * * * * * * khuûu tay, h«ng, gèi, cæ ch©n, cæ tay. * * * * * * * * - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm * * * * * * * * m«ng. - Ðp ngang, Ðp däc. 3- Kh«ng kiÓm tra II - PhÇn c¬ b¶n:. 1 - Bµi TD: - ¤n: §éng t¸c V¬n thë, Tay. (33’ ) 15’ 5-6 lÇn. - GV nh¾c l¹i néi dung, yªu cÇu động tác cần ôn tập. - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn,líp.

(4) - Häc: +- §éng t¸c Ch©n:. 5-6 lÇn. 5-6 lÇn +- §éng t¸c Lên:. quan s¸t, nhËn xÐt. - GV giới thiệu kĩ thuật động tác học míi, ph©n tÝch, thÞ ph¹m cho HS quan s¸t. - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn -> Líp quan s¸t theo dâi. - GV chia nhãm luyÖn tËp + Nhãm 1: Bµi thÓ dôc: * * * * * * *. 2 - BËt nh¶y: - ¤n: + §¸ l¨ng tríc - sau. + §¸ l¨ng sang ngang. - Trß ch¬i: "Nh¶y « tiÕp søc" 3 - Cñng cè: - 2 động tác TD. 10’ 10-15 lÇn. *. *. *. *. *. * + Nhãm 2: BËt nh¶y: - GV quan s¸t, söa sai chung cho c¸c nhãm.. 1-2 lÇn 3’ 5’. C - PhÇn kÕt thóc:. - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ.. - GV gäi 2 HS lªn thùc hiÖn, líp nhận xét, đánh giá. - §éi h×nh tËp trung líp: ********* ********* ********* *********. Rót kinh nghiÖm giê d¹y: ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ..................................................................................................................................................

(5) TiÕt 39: - Bài TD: Ôn 4 động tác: Vơn thở, Tay, Chân, Lờn. - Bật nhảy: Ôn động tác Đá lăng trớc - sau, đá lăng sang ngang, trò chơi "Bật xa tiÕp søc" - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên. Ngµy so¹n:................................. Ngµy d¹y: ..................................... I - Môc tiªu:. 1. KiÕn thøc: - HS biết đợc yêu cầu của các động tác thể dục, các động tác bổ trợ cho bật nhảy. - Biết chơi trò chơi và có ý thức vận dụng vào luyện tập hàng ngày để phát triển sức m¹nh ch©n, ph¸t triÓn søc bÒn. 2. KÜ n¨ng: - Thực hiện đợc cơ bản đúng các động tác của bài thể dục. - Thực hiện đợc các động tác bổ trợ cho bật nhảy. 3. Thái độ: - Giúp HS rèn luyện tính tích cực, tự giác trong tập luyện. Qua bài học, HS có đợc søc khoÎ tèt, hµo høng s«i næi trong c¸c giê häc kh¸c. II - §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n tËp réng. III - TiÕn tr×nh d¹y häc: Néi dung. §Þnh lîng. Ph¬ng ph¸p tæ chøc. A - PhÇn më ®Çu: (7phót) - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè. 1 - NhËn líp: 2’ - GV nhËn líp. - KiÓm tra sÜ sè, trang phôc luyÖn tËp, søc khoÎ häc sinh. - GV phæ biÕn néi dung giê häc. - Đội hình khởi động: 2 - Khởi động: * * * * * * * * 5’ - Bµi TD PTC. * * * * * * * * - Xoay c¸c khíp: ®Çu cæ, vai c¸nh tay, * * * * * * * * khuûu tay, h«ng, gèi, cæ ch©n, cæ tay. * * * * * * * * - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm m«ng. - Ðp ngang, Ðp däc. - GV nh¾c l¹i néi dung, yªu cÇu 3- Kh«ng kiÓm tra động tác cần ôn tập. II - PhÇn c¬ b¶n: (33’ ) - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn,líp 1 - Bµi TD: quan s¸t, nhËn xÐt. 14’.

(6) - ¤n: + §éng t¸c V¬n thë + §éng t¸c Tay + §éng t¸c Ch©n: + §éng t¸c Lên: 2 - BËt nh¶y: - ¤n: + §¸ l¨ng tríc - sau. + §¸ l¨ng sang ngang. - Trß ch¬i: "BËt xa tiÕp søc" 3 - Ch¹y bÒn: - Chạy bền trên địa hình tự nhiên.. C - PhÇn kÕt thóc:. - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ.. 5-6 lÇn 5-6 lÇn 5-6 lÇn 5-6 lÇn 10’ 10-15 lÇn 1-2 lÇn 4’. - GV giới thiệu kĩ thuật động tác học míi, ph©n tÝch, thÞ ph¹m cho HS quan s¸t. - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn -> Líp quan s¸t theo dâi. - GV chia nhãm luyÖn tËp + Nhãm 1: Bµi thÓ dôc: * * * * * * *. *. *. *. *. *. * + Nhãm 2: BËt nh¶y: - GV quan s¸t, söa sai chung cho c¸c nhãm.. 5’ - Nam: 500m; N÷: 400m - §éi h×nh tËp trung líp: ********* ********* ********* *********. Rót kinh nghiÖm giê d¹y: ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ..................................................................................................................................................

(7) TiÕt 40: - Bài TD: Ôn 4 động tác: Vơn thở, Tay, Chân, Lờn. - Bật nhảy: Ôn động tác Đá lăng trớc - sau, đá lăng sang ngang, Đà một bớc giậm nh¶y vµo hè c¸t. Ngµy so¹n:................................. Ngµy d¹y: ..................................... I - Môc tiªu:. 1. KiÕn thøc: - HS biết đợc yêu cầu của các động tác thể dục, các động tác bổ trợ cho bật nhảy. - Biết chơi trò chơi và có ý thức vận dụng vào luyện tập hàng ngày để phát triển sức m¹nh ch©n. 2. KÜ n¨ng: - Thực hiện đợc cơ bản đúng các động tác của bài thể dục. - Thực hiện đợc các động tác bổ trợ cho bật nhảy và động tác giậm nhảy. 3. Thái độ: - Giúp HS rèn luyện tính tích cực, tự giác trong tập luyện. Qua bài học, HS có đợc søc khoÎ tèt, hµo høng s«i næi trong c¸c giê häc kh¸c. II - §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n tËp réng. III - TiÕn tr×nh d¹y häc: Néi dung. §Þnh lîng. Ph¬ng ph¸p tæ chøc. A - PhÇn më ®Çu: (7phót) - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè. 1 - NhËn líp: 2’ - GV nhËn líp. - KiÓm tra sÜ sè, trang phôc luyÖn tËp, søc khoÎ häc sinh. - GV phæ biÕn néi dung giê häc. 2 - Khởi động: - Đội hình khởi động: 5’ - Bµi TD PTC. * * * * * * * * - Xoay c¸c khíp: ®Çu cæ, vai c¸nh tay, * * * * * * * * khuûu tay, h«ng, gèi, cæ ch©n, cæ tay. * * * * * * * * - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm * * * * * * * * m«ng. - Ðp ngang, Ðp däc. 3- Kh«ng kiÓm tra - GV nh¾c l¹i néi dung, yªu cÇu II - PhÇn c¬ b¶n: (33’ ) động tác cần ôn tập. 1 - Bµi TD: - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn,líp 17’ - ¤n: 5-6 lÇn quan s¸t, nhËn xÐt..

(8) + §éng t¸c V¬n thë + §éng t¸c Tay + §éng t¸c Ch©n: + §éng t¸c Lên: 2 - BËt nh¶y: - ¤n: + §¸ l¨ng tríc - sau. + §¸ l¨ng sang ngang.. 5-6 lÇn 5-6 lÇn 5-6 lÇn. 15’ 10-15 lÇn. - GV giới thiệu kĩ thuật động tác học míi, ph©n tÝch, thÞ ph¹m cho HS quan s¸t. - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn -> Líp quan s¸t theo dâi. - GV chia nhãm luyÖn tËp + Nhãm 1: Bµi thÓ dôc: * * * * * * *. - §µ mét bíc giËm nh¶y vµo hè c¸t. 5-6 lÇn. *. *. *. *. *. * + Nhãm 2: BËt nh¶y: - GV quan s¸t, söa sai chung cho c¸c nhãm. *. * *. * *. * *. * *. *. * *****. *. 5’ C - PhÇn kÕt thóc:. - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ.. *. - §éi h×nh tËp trung líp: ********* ********* ********* *********. Rót kinh nghiÖm giê d¹y: ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ..................................................................................................................................................

(9) TiÕt 41: - Bài TD: Ôn 4 động tác: Vơn thở, Tay, Chân, Lờn. - Bật nhảy: Ôn động tác đà một bớc giậm nhảy đá lăng, Đà ba bớc giậm nhảy vào hè c¸t. - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên. Ngµy so¹n:................................. Ngµy d¹y: ..................................... I - Môc tiªu:. 1. KiÕn thøc: - HS biết đợc yêu cầu của các động tác thể dục, các động tác bổ trợ cho bật nhảy. - Biết chơi trò chơi và có ý thức vận dụng vào luyện tập hàng ngày để phát triển sức m¹nh ch©n. 2. KÜ n¨ng: - Thực hiện đợc cơ bản đúng các động tác của bài thể dục. - Thực hiện đợc các động tác bổ trợ cho bật nhảy và động tác giậm nhảy. 3. Thái độ: - Giúp HS rèn luyện tính tích cực, tự giác trong tập luyện. Qua bài học, HS có đợc søc khoÎ tèt, hµo høng s«i næi trong c¸c giê häc kh¸c. II - §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n tËp réng. III - TiÕn tr×nh d¹y häc: Néi dung. §Þnh lîng. Ph¬ng ph¸p tæ chøc. A - PhÇn më ®Çu: (7phót) - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè. 1 - NhËn líp: 2’ - GV nhËn líp. - KiÓm tra sÜ sè, trang phôc luyÖn tËp, søc khoÎ häc sinh. - GV phæ biÕn néi dung giê häc. - Đội hình khởi động: 2 - Khởi động: * * * * * * * * 5’ - Bµi TD PTC. * * * * * * * * - Xoay c¸c khíp: ®Çu cæ, vai c¸nh tay, * * * * * * * * khuûu tay, h«ng, gèi, cæ ch©n, cæ tay. * * * * * * * * - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm m«ng. - Ðp ngang, Ðp däc. - GV nh¾c l¹i néi dung, yªu cÇu 3- Kh«ng kiÓm tra động tác cần ôn tập. II - PhÇn c¬ b¶n: (33’ ) - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn,líp 1 - Bµi TD: quan s¸t, nhËn xÐt. 14’.

(10) - ¤n: + §éng t¸c V¬n thë + §éng t¸c Tay + §éng t¸c Ch©n: + §éng t¸c Lên:. 2 - BËt nh¶y: - ¤n: + Đà một bớc giậm nhảy đá lăng + §µ ba bíc giËm nh¶y vµo hè c¸t. 5-6 lÇn 5-6 lÇn 5-6 lÇn 5-6 lÇn. 13’ 10-15 lÇn 5-6 lÇn. - GV giới thiệu kĩ thuật động tác học míi, ph©n tÝch, thÞ ph¹m cho HS quan s¸t. - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn -> Líp quan s¸t theo dâi. - GV chia nhãm luyÖn tËp + Nhãm 1: Bµi thÓ dôc: * * * * * * *. *. *. *. *. *. * + Nhãm 2: BËt nh¶y: - GV quan s¸t, söa sai chung cho c¸c nhãm. *. * *. * *. * *. * *. *. *. 3. Ch¹y bÒn: - Chạy bền trên địa hình xung quanh trờng.. 5' *****. * *. C - PhÇn kÕt thóc:. 5’. - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ.. - Nam: 500m; N÷: 400m - §éi h×nh tËp trung líp: ********* ********* ********* *********. Rót kinh nghiÖm giê d¹y: ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. TiÕt 42: - Bài TD: Ôn 4 động tác: Vơn thở, Tay, Chân, Lờn. Học: 2 động tác: Bụng, Phối hîp. - Bật nhảy: Ôn động tác đà một bớc giậm nhảy đá lăng, Đà ba bớc giậm nhảy vào. hè c¸t. Trß ch¬i. Ngµy so¹n:................................. I - Môc tiªu:. Ngµy d¹y: ......................................

(11) - HS biết đợc yêu cầu của các động tác thể dục, các động tác bổ trợ cho bật nhảy. - Biết chơi trò chơi và có ý thức vận dụng vào luyện tập hàng ngày để phát triển sức m¹nh ch©n. 2. KÜ n¨ng: - Thực hiện đợc cơ bản đúng các động tác của bài thể dục. - Thực hiện đợc các động tác bổ trợ cho bật nhảy và động tác giậm nhảy. 3. Thái độ: - Giúp HS rèn luyện tính tích cực, tự giác trong tập luyện. Qua bài học, HS có đợc søc khoÎ tèt, hµo høng s«i næi trong c¸c giê häc kh¸c. II - §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n tËp réng. III - TiÕn tr×nh d¹y häc: Néi dung. §Þnh lîng. Ph¬ng ph¸p tæ chøc. A - PhÇn më ®Çu: (7phót) - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè. 1 - NhËn líp: 2’ - GV nhËn líp. - KiÓm tra sÜ sè, trang phôc luyÖn tËp, søc khoÎ häc sinh. - GV phæ biÕn néi dung giê häc. 2 - Khởi động: - Đội hình khởi động: 5’ - Bµi TD PTC. * * * * * * * * - Xoay c¸c khíp: ®Çu cæ, vai c¸nh tay, * * * * * * * * khuûu tay, h«ng, gèi, cæ ch©n, cæ tay. * * * * * * * * - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm * * * * * * * * m«ng. - Ðp ngang, Ðp däc. 3- Kh«ng kiÓm tra - GV nh¾c l¹i néi dung, yªu cÇu II - PhÇn c¬ b¶n: (33’ ) động tác cần ôn tập. 1 - Bµi TD: - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn,líp 14’ - Ôn: 4 động tác đã học:Vơn thở, Tay, quan s¸t, nhËn xÐt. Ch©n, Lên. 2-3 lần - GV giới thiệu kĩ thuật động tác học - Häc: míi, ph©n tÝch, thÞ ph¹m cho HS quan s¸t. + §éng t¸c Bông 5 - 6lÇn - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn -> Líp quan s¸t theo dâi. - GV chia nhãm luyÖn tËp + Nhãm 1: Bµi thÓ dôc: * * * * * * + §éng t¸c Phèi hîp 5 - 6lÇn.

(12) *. 2 - BËt nh¶y: - ¤n: + Đà một bớc giậm nhảy đá lăng. 13’ 10-15 lÇn 5-6 lÇn. *. *. *. *. *. * + Nhãm 2: BËt nh¶y: - GV quan s¸t, söa sai chung cho c¸c nhãm. *****. *. + §µ ba bíc giËm nh¶y vµo hè c¸t 3' 3. Cñng cè: - 2 động tác học mới. 5’ C - PhÇn kÕt thóc:. *. - GVgäi 2 - 3 HS lªn thùc hiÖn, líp quan s¸t nhËn xÐt. - §éi h×nh tËp trung líp: ********* ********* ********* *********. - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ. Rót kinh nghiÖm giê d¹y: ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ..................................................................................................................................................

(13) TiÕt 43: - Bài TD: Ôn 6 động tác đã học. - Bật nhảy: Ôn động tác đà ba bớc giậm nhảy vào hố cát. Học: Trò chơi "Khéo vớng chân". - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên. Ngµy so¹n:................................. Ngµy d¹y: ..................................... I - Môc tiªu:. 1. KiÕn thøc: - HS biết đợc yêu cầu của các động tác thể dục, các động tác bổ trợ cho bật nhảy. - Biết chơi trò chơi và có ý thức vận dụng vào luyện tập hàng ngày để phát triển sức m¹nh ch©n. 2. KÜ n¨ng: - Thực hiện đợc cơ bản đúng các động tác của bài thể dục. - Thực hiện đợc các động tác bổ trợ cho bật nhảy và động tác giậm nhảy. 3. Thái độ: - Giúp HS rèn luyện tính tích cực, tự giác trong tập luyện. Qua bài học, HS có đợc søc khoÎ tèt, hµo høng s«i næi trong c¸c giê häc kh¸c. II - §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n tËp réng. III - TiÕn tr×nh d¹y häc: Néi dung. §Þnh lîng. Ph¬ng ph¸p tæ chøc. A - PhÇn më ®Çu: (7phót) - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè. 1 - NhËn líp: 2’ - GV nhËn líp. - KiÓm tra sÜ sè, trang phôc luyÖn tËp, søc khoÎ häc sinh. - GV phæ biÕn néi dung giê häc. 2 - Khởi động: - Đội hình khởi động: 5’ - Bµi TD PTC. * * * * * * * * - Xoay c¸c khíp: ®Çu cæ, vai c¸nh tay, * * * * * * * * khuûu tay, h«ng, gèi, cæ ch©n, cæ tay. * * * * * * * * - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm * * * * * * * * m«ng. - Ðp ngang, Ðp däc. 3- Kh«ng kiÓm tra - GV nh¾c l¹i néi dung, yªu cÇu II - PhÇn c¬ b¶n: (33’ ) động tác cần ôn tập. 1 - Bµi TD: - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn,líp 14’.

(14) - ¤n: + §éng t¸c V¬n thë + §éng t¸c Tay + §éng t¸c Ch©n + §éng t¸c Lên + §éng t¸c Bông. + §éng t¸c Phèi hîp. 2 - BËt nh¶y: - ¤n: + §µ ba bíc giËm nh¶y vµo hè c¸t. - Häc: Trß ch¬i "KhÐo víng ch©n". 5-6 lÇn 5-6 lÇn 5-6 lÇn 5-6 lÇn 5-6 lÇn 5-6 lÇn. 13’. quan s¸t, nhËn xÐt. - GV giới thiệu kĩ thuật động tác học míi, ph©n tÝch, thÞ ph¹m cho HS quan s¸t. - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn -> Líp quan s¸t theo dâi. - GV chia nhãm luyÖn tËp + Nhãm 1: Bµi thÓ dôc: * * * * * *. 10-15 lÇn 2-3 lÇn. *. *. *. *. *. * + Nhãm 2: BËt nh¶y: - GV quan s¸t, söa sai chung cho c¸c nhãm. *****. 3. Ch¹y bÒn: - Chạy bền trên địa hình xung quanh trờng.. *. *. 5' *. 5’. - Nam: 500m; N÷: 400m. C - PhÇn kÕt thóc:. - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ.. - §éi h×nh tËp trung líp: ********* ********* ********* *********. Rót kinh nghiÖm giê d¹y: ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. TiÕt 44: - Bài TD: Ôn 6 động tác: Vơn thở, Tay, Chân, Lờn, Bụng, Phối hợp. Học: động t¸c Th¨ng b»ng, Nh¶y. - Bật nhảy: Ôn động tác đà ba bớc giậm nhảy vào hố cát. Trò chơi "Khéo vớng ch©n". Ngµy so¹n:................................. Ngµy d¹y: ..................................... I - Môc tiªu:.

(15) 1. KiÕn thøc: - HS biết đợc yêu cầu của các động tác thể dục, các động tác bổ trợ cho bật nhảy. - Biết chơi trò chơi và có ý thức vận dụng vào luyện tập hàng ngày để phát triển sức m¹nh ch©n. 2. KÜ n¨ng: - Thực hiện đợc cơ bản đúng các động tác của bài thể dục. - Thực hiện đợc các động tác bổ trợ cho bật nhảy và động tác giậm nhảy, trò chơi. 3. Thái độ: - Giúp HS rèn luyện tính tích cực, tự giác trong tập luyện. Qua bài học, HS có đợc søc khoÎ tèt, hµo høng s«i næi trong c¸c giê häc kh¸c. II - §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n tËp réng. III - TiÕn tr×nh d¹y häc: Néi dung. §Þnh lîng. Ph¬ng ph¸p tæ chøc. A - PhÇn më ®Çu: (7phót) - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè. 1 - NhËn líp: 2’ - GV nhËn líp. - KiÓm tra sÜ sè, trang phôc luyÖn tËp, søc khoÎ häc sinh. - GV phæ biÕn néi dung giê häc. 2 - Khởi động: - Đội hình khởi động: 5’ - Bµi TD PTC. * * * * * * * * - Xoay c¸c khíp: ®Çu cæ, vai c¸nh tay, * * * * * * * * khuûu tay, h«ng, gèi, cæ ch©n, cæ tay. * * * * * * * * - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm * * * * * * * * m«ng. - Ðp ngang, Ðp däc. 3- Kh«ng kiÓm tra II - PhÇn c¬ b¶n:. - GV nh¾c l¹i néi dung, yªu cÇu 1 - Bµi TD: động tác cần ôn tập. - Ôn: 6 động tác đã học:Vơn thở, Tay, - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn,líp Ch©n, Lên, Bông, Phèi hîp. 2-3 lÇn quan s¸t, nhËn xÐt. - Häc: - GV giới thiệu kĩ thuật động tác học + §éng t¸c Th¨ng b»ng: míi, ph©n tÝch, thÞ ph¹m cho HS quan s¸t. 5 - 6lÇn - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn -> Líp quan s¸t theo dâi. - GV chia nhãm luyÖn tËp (33’ ) 14’.

(16) + §éng t¸c Nh¶y: 5 - 6lÇn. + Nhãm 1: Bµi thÓ dôc: * * * * * *. 2 - BËt nh¶y: - ¤n: + §µ ba bíc giËm nh¶y vµo hè c¸t + Trß ch¬i: KhÐo víng ch©n 3. Cñng cè: - 2 động tác học mới.. 13’ 5-6 lÇn 1-2 lÇn. *. *. *. *. * *. * + Nhãm 2: BËt nh¶y: - GV quan s¸t, söa sai chung cho c¸c nhãm. *****. *. 3' *. C - PhÇn kÕt thóc:. - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ.. 5’. - GVgäi 2 - 3 HS lªn thùc hiÖn, líp quan s¸t nhËn xÐt. - §éi h×nh tËp trung líp: ********* ********* ********* *********. Rót kinh nghiÖm giê d¹y: ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. TiÕt 45: - Bài TD: Ôn 8 động tác đã học. Học động tác Điều hoà. - Bật nhảy: Ôn chạy đà (tự do) - nhảy xa. Học: động tác Nhảy bớc bộ trên không. - Ch¹y bÒn: Trß ch¬i. Ngµy so¹n:................................. Ngµy d¹y: ..................................... I - Môc tiªu:. 1. KiÕn thøc: - HS biết đợc yêu cầu của các động tác thể dục, các động tác bổ trợ cho bật nhảy. - Biết chơi trò chơi và có ý thức vận dụng vào luyện tập hàng ngày để phát triển sức m¹nh ch©n. 2. KÜ n¨ng: - Thực hiện đợc cơ bản đúng các động tác của bài thể dục. - Thực hiện đợc các động tác bổ trợ cho bật nhảy và động tác giậm nhảy. 3. Thái độ:.

(17) - Giúp HS rèn luyện tính tích cực, tự giác trong tập luyện. Qua bài học, HS có đợc søc khoÎ tèt, hµo høng s«i næi trong c¸c giê häc kh¸c. II - §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n tËp réng. III - TiÕn tr×nh d¹y häc: Néi dung. §Þnh lîng. Ph¬ng ph¸p tæ chøc. A - PhÇn më ®Çu: (7phót) - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè. 1 - NhËn líp: 2’ - GV nhËn líp. - KiÓm tra sÜ sè, trang phôc luyÖn tËp, søc khoÎ häc sinh. - GV phæ biÕn néi dung giê häc. 2 - Khởi động: - Đội hình khởi động: 5’ - Bµi TD PTC. * * * * * * * * - Xoay c¸c khíp: ®Çu cæ, vai c¸nh tay, * * * * * * * * khuûu tay, h«ng, gèi, cæ ch©n, cæ tay. * * * * * * * * - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm * * * * * * * * m«ng. - Ðp ngang, Ðp däc. 3- Kh«ng kiÓm tra - GV nh¾c l¹i néi dung, yªu cÇu II - PhÇn c¬ b¶n: (33’ ) động tác cần ôn tập. 1 - Bµi TD: - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn,líp 15’ - Ôn: 8 động tác đã học:Vơn thở, Tay, 2-3 lần quan sát, nhận xét. Ch©n, Lên, Bông, Phèi hîp, Th¨ng - GV giới thiệu kĩ thuật động tác học b»ng, Nh¶y. míi, ph©n tÝch, thÞ ph¹m cho HS - Häc: quan s¸t. 5 - 6lÇn + §éng t¸c §iÒu hoµ: - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn -> Líp quan s¸t theo dâi. - GV chia nhãm luyÖn tËp + Nhãm 1: Bµi thÓ dôc: * * * * * * 14’ 2 - BËt nh¶y: - ¤n: + Chạy đà (tự do) - nhảy xa - Häc: Bíc bé trªn kh«ng.. 4-6 lÇn 5-6 lÇn. *. *. *. *. *. *. * + Nhãm 2: BËt nh¶y: - GV quan s¸t, söa sai chung cho c¸c nhãm. *****. *.

(18) 5' 3. Ch¹y bÒn: -Trß ch¬i: Ngêi thõa thø 3.. - GV tæ chøc cho c¶ líp ch¬i. 5’. C - PhÇn kÕt thóc:. *. - §éi h×nh tËp trung líp: ********* ********* ********* *********. - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ. Rót kinh nghiÖm giê d¹y: ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ..................................................................................................................................................

(19) TiÕt 46: - Bài TD: Luyện tập nâng cao chất lợng 9 động tác đã học. - Bật nhảy: Ôn chạy đà (tự do) - nhảy xa, động tác Nhảy bớc bộ trên không, trò ch¬i: "Nh¶y vµo vßng trßn tiÕp søc". Ngµy so¹n:................................. Ngµy d¹y: ..................................... I - Môc tiªu:. 1. KiÕn thøc: - HS biết đợc yêu cầu của các động tác thể dục, các động tác bổ trợ cho bật nhảy. - Biết chơi trò chơi và có ý thức vận dụng vào luyện tập hàng ngày để phát triển sức m¹nh ch©n. 2. KÜ n¨ng: - Thực hiện đợc cơ bản đúng các động tác của bài thể dục. - Thực hiện đợc các động tác bổ trợ cho bật nhảy và động tác giậm nhảy. 3. Thái độ: - Giúp HS rèn luyện tính tích cực, tự giác trong tập luyện. Qua bài học, HS có đợc søc khoÎ tèt, hµo høng s«i næi trong c¸c giê häc kh¸c. II - §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n tËp réng. III - TiÕn tr×nh d¹y häc: Néi dung. §Þnh lîng. Ph¬ng ph¸p tæ chøc. A - PhÇn më ®Çu: (7phót) - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè. 1 - NhËn líp: 2’ - GV nhËn líp. - KiÓm tra sÜ sè, trang phôc luyÖn tËp, søc khoÎ häc sinh. - GV phæ biÕn néi dung giê häc. 2 - Khởi động: - Đội hình khởi động: 5’ - Bµi TD PTC. * * * * * * * * - Xoay c¸c khíp: ®Çu cæ, vai c¸nh tay, * * * * * * * * khuûu tay, h«ng, gèi, cæ ch©n, cæ tay. * * * * * * * * - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm * * * * * * * * m«ng. - Ðp ngang, Ðp däc. 3- Kh«ng kiÓm tra - GV nh¾c l¹i néi dung, yªu cÇu II - PhÇn c¬ b¶n: (33’ ) động tác cần ôn tập. 1 - Bµi TD: - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn,líp 17’ - Ôn: 9 động tác đã học: 5 -6 lÇn quan s¸t, nhËn xÐt..

(20) + V¬n thë + Tay + Ch©n + Lên + Bông + Phèi hîp, Th¨ng b»ng, Nh¶y. + §éng t¸c §iÒu hoµ: 2 - BËt nh¶y: - ¤n: + Chạy đà (tự do) - nhảy xa + Bíc bé trªn kh«ng. - Trß ch¬i: "Nh¶y vµo vßng trßn tiÕp søc". - GV giới thiệu kĩ thuật động tác học míi, ph©n tÝch, thÞ ph¹m cho HS quan s¸t. 5 - 6lÇn - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn -> Líp quan s¸t theo dâi. - GV chia nhãm luyÖn tËp + Nhãm 1: Bµi thÓ dôc: * * * * * * 16’ *. 3-4 lÇn 4-6 lÇn 1-2 lÇn. - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ.. *. *. *. *. * + Nhãm 2: BËt nh¶y: - GV quan s¸t, söa sai chung cho c¸c nhãm. *****. C - PhÇn kÕt thóc:. *. *. 5’ *. - §éi h×nh tËp trung líp: ********* ********* ********* *********. Rót kinh nghiÖm giê d¹y: ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ..................................................................................................................................................

(21) TiÕt 47: - Bài TD: Luyện tập nâng cao chất lợng 9 động tác đã học. - Bật nhảy: Ôn chạy đà (tự do) - nhảy xa kiểu "Ngồi". Ngµy so¹n:................................. Ngµy d¹y: ..................................... I - Môc tiªu:. 1. KiÕn thøc: - HS biết đợc yêu cầu của các động tác thể dục, các động tác bổ trợ cho bật nhảy. - Biết chơi trò chơi và có ý thức vận dụng vào luyện tập hàng ngày để phát triển sức m¹nh ch©n. 2. KÜ n¨ng: - Thực hiện đợc cơ bản đúng các động tác của bài thể dục. - Thực hiện đợc các động tác bổ trợ cho bật nhảy và động tác giậm nhảy. 3. Thái độ: - Giúp HS rèn luyện tính tích cực, tự giác trong tập luyện. Qua bài học, HS có đợc søc khoÎ tèt, hµo høng s«i næi trong c¸c giê häc kh¸c. II - §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n tËp réng. III - TiÕn tr×nh d¹y häc: Néi dung. §Þnh lîng. Ph¬ng ph¸p tæ chøc. A - PhÇn më ®Çu: (7phót) - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè. 1 - NhËn líp: 2’ - GV nhËn líp. - KiÓm tra sÜ sè, trang phôc luyÖn tËp, søc khoÎ häc sinh. - GV phæ biÕn néi dung giê häc. 2 - Khởi động: - Đội hình khởi động: 5’ - Bµi TD PTC. * * * * * * * * - Xoay c¸c khíp: ®Çu cæ, vai c¸nh tay, * * * * * * * * khuûu tay, h«ng, gèi, cæ ch©n, cæ tay. * * * * * * * * - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm * * * * * * * * m«ng. - Ðp ngang, Ðp däc. 3- Kh«ng kiÓm tra - GV nh¾c l¹i néi dung, yªu cÇu II - PhÇn c¬ b¶n: (33’ ) động tác cần ôn tập. 1 - Bµi TD: - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn,líp 17’ - Ôn: 9 động tác đã học: 5 -6 lÇn quan s¸t, nhËn xÐt. + V¬n thë - GV giới thiệu kĩ thuật động tác học.

(22) + Tay + Ch©n + Lên + Bông + Phèi hîp, Th¨ng b»ng, Nh¶y. + §éng t¸c §iÒu hoµ: 2 - BËt nh¶y: - ¤n: + Chạy đà (tự do) - nhảy xa kiểu "Ngåi".. míi, ph©n tÝch, thÞ ph¹m cho HS quan s¸t. 5 - 6lÇn - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn -> Líp quan s¸t theo dâi. - GV chia nhãm luyÖn tËp + Nhãm 1: Bµi thÓ dôc: * * * * * * 16’ *. 4-6 lÇn. *. *. *. *. *. * + Nhãm 2: BËt nh¶y: - GV quan s¸t, söa sai chung cho c¸c nhãm. *. * *. * *. * *. * *. *. * *****. *. 5’ C - PhÇn kÕt thóc:. - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ.. *. - §éi h×nh tËp trung líp: ********* ********* ********* *********. Rót kinh nghiÖm giê d¹y: ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ..................................................................................................................................................

(23) TiÕt 48:. KiÓm tra: Bµi thÓ dôc Ngµy so¹n: ....................... Ngµy d¹y: ......................... I - Môc tiªu:. 1. KiÕn thøc: - Đánh giá mức độ tiếp thu kiến thức và vận dụng kiến thức về bài thể dục phát triển chung cña HS. 2. KÜ n¨ng: - Đánh giá mức độ hoàn thiện động tác của học sinh về thực hiện các động tác của bµi thÓ dôc. 3. Thái độ: - §¸nh gi¸ ý thøc häc tËp vµ rÌn luyÖn cña HS trong qu¸ tr×nh tËp luyÖn trªn líp vµ ý thøc tù gi¸c tËp luyÖn ë nhµ. - Giúp HS có ý thức tự phấn đấu, rèn luyện vơn lên trong học tập và thi đấu. II - §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn:. - S©n tËp réng. - Bµn ghÕ cho GV ngåi. III - TiÕn tr×nh d¹y häc: Néi dung. §Þnh lîng. Ph¬ng ph¸p tæ chøc. A - PhÇn më ®Çu: (8phót) - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè. 1 - NhËn líp: 2’ - GV nhËn líp, phæ biÕn néi dung - KiÓm tra sÜ sè, trang phôc luyÖn tËp, giê kiÓm tra. søc khoÎ häc sinh. - Đội hình khởi động: - GV phæ biÕn néi dung giê häc. * * * * * * * * 2 - Khởi động: 6’ * * * * * * * * - Ch¹y nhÑ nhµng 200m. * * * * * * * * - Xoay c¸c khíp: ®Çu cæ, cæ tay, vai c¸nh tay, h«ng, gèi, cæ ch©n. * * * * * * * * - HS tù «n l¹i bµi thÓ dôc. II - PhÇn c¬ b¶n:. - KiÓm tra toµn bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung. * BiÓu ®iÓm: - Điểm 9-10: Hoàn thiện cả 9 động tác của bài ở mức độ đúng và đẹp. - Điểm 7- 8: Thực hiện đúng cả 9 động tác, nhng cha đẹp.. (33’ ) - Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt 3- 5 HS. - Mçi HS tham gia kiÓm tra 1 lÇn, mỗi động tác 2 lần x 8 nhịp. - Trờng hợp đặc biệt GV cho kiểm tra lÇn 2. Khi kiÓm tra lÇn 2, ®iÓm sè.

(24) - Điểm 5- 6: Có 1, 2 động tác sai, 7 động tác còn lại thực hiện tơng đối chÝnh x¸c. - Điểm 3- 4: Có 3 động tác sai trở lên.. không đợc quá 8 điểm. - Các HS đã kiểm tra hoặc cha tham gia kiểm tra xếp theo hàng ngang để theo dâi vµ nhËn xÐt. ******** ******** * * * * * . C - PhÇn kÕt thóc:. - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - C«ng bè ®iÓm kiÓm tra cña tõng HS.. 5’. - §éi h×nh tËp trung líp: ********* ********* ********* ********* . Rót kinh nghiÖm giê d¹y: ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ..................................................................................................................................................

(25) TiÕt 49: - Bật nhảy: Trò chơi "Nhảy vào vòng tròn tiếp sức". Học chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. - Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân. - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên. Ngµy so¹n:................................. Ngµy d¹y: ..................................... I - Môc tiªu:. 1. KiÕn thøc: - HS biết đợc yêu cầu của động tác chạy đà - giậm nhảy, các động tác bổ trợ cho bật nh¶y. - Biết đợc yêu cầu động tác tâng cầu đã học, biết khống chế cầu. - Biết chơi trò chơi và có ý thức vận dụng vào luyện tập hàng ngày để phát triển sức m¹nh ch©n. 2. KÜ n¨ng: - Thực hiện đợc cơ bản đúng các động tác bổ trợ cho bật nhảy. - Thực hiện đợc các động tác tâng cầu ở mức tơng đối đúng. 3. Thái độ: - Giúp HS rèn luyện tính tích cực, tự giác trong tập luyện. Qua bài học, HS có đợc søc khoÎ tèt, hµo høng s«i næi trong c¸c giê häc kh¸c. II - §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n tËp réng. Cét, xµ, hè c¸t nh¶y cao. III - TiÕn tr×nh d¹y häc: Néi dung. §Þnh lîng. Ph¬ng ph¸p tæ chøc. A - PhÇn më ®Çu: (7phót) - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè. 1 - NhËn líp: 2’ - GV nhËn líp. - KiÓm tra sÜ sè, trang phôc luyÖn tËp, søc khoÎ häc sinh. - GV phæ biÕn néi dung giê häc. 2 - Khởi động: - Đội hình khởi động: 5’ - Bµi TD PTC. * * * * * * * * - Xoay c¸c khíp: ®Çu cæ, vai c¸nh tay, * * * * * * * * khuûu tay, h«ng, gèi, cæ ch©n, cæ tay. * * * * * * * * - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm * * * * * * * * m«ng. - Ðp ngang, Ðp däc. 3- Kh«ng kiÓm tra II - PhÇn c¬ b¶n:. 1 - BËt nh¶y:. (33’ ) 14’. - GV nh¾c l¹i néi dung, yªu cÇu.

(26) - Trò chơi: Nhảy vào vòng tròn tiếp sức. 2-3 lần động tác cần ôn tập. - Học: Chạy đà chính diện - giậm nhảy - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn,líp co ch©n qua xµ. 5 - 6lÇn quan s¸t, nhËn xÐt. - GV giới thiệu kĩ thuật động tác học míi, ph©n tÝch, thÞ ph¹m cho HS quan s¸t. - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn -> Líp quan s¸t theo dâi. - GV chia nhãm luyÖn tËp + Nhãm1: BËt nh¶y: 2. §¸ cÇu: - Tâng cầu bằng đùi. - T©ng cÇu b»ng m¸ trong bµn ch©n. 3. Ch¹y bÒn: - Chạy bền trên địa hình tự nhiên.. 14’. * *. + Nhãm 2: §¸ cÇu 5' - Nam: 500m; N÷: 400m. C - PhÇn kÕt thóc:. - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ.. *****. 5’ - §éi h×nh tËp trung líp: ********* ********* ********* *********. Rót kinh nghiÖm giê d¹y: ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ..................................................................................................................................................

(27) TiÕt 50: - Bật nhảy: Chạy đà chính diện - giậm nhảy co chân qua xà. Trò chơi "Nhảy vào vßng trßn tiÕp søc". - Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân. Học: T thế chuẩn bị vµ di chuyÓn. Ngµy so¹n:................................. Ngµy d¹y: ..................................... I - Môc tiªu:. 1. KiÕn thøc: - HS biết đợc yêu cầu của động tác chạy đà - giậm nhảy, các động tác bổ trợ cho bật nh¶y. - Biết đợc yêu cầu động tác tâng cầu đã học, biết khống chế cầu. - Biết chơi trò chơi và có ý thức vận dụng vào luyện tập hàng ngày để phát triển sức m¹nh ch©n. 2. KÜ n¨ng: - Thực hiện đợc cơ bản đúng các động tác bổ trợ cho bật nhảy. - Thực hiện đợc các động tác tâng cầu ở mức tơng đối đúng. 3. Thái độ: - Giúp HS rèn luyện tính tích cực, tự giác trong tập luyện. Qua bài học, HS có đợc søc khoÎ tèt, hµo høng s«i næi trong c¸c giê häc kh¸c. II - §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n tËp réng. Cét, xµ, hè c¸t nh¶y cao. III - TiÕn tr×nh d¹y häc: Néi dung. §Þnh lîng. Ph¬ng ph¸p tæ chøc. A - PhÇn më ®Çu: (7phót) - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè. 1 - NhËn líp: 2’ - GV nhËn líp. - KiÓm tra sÜ sè, trang phôc luyÖn tËp, søc khoÎ häc sinh. - GV phæ biÕn néi dung giê häc. - Đội hình khởi động: 2 - Khởi động: * * * * * * * * 5’ - Bµi TD PTC. * * * * * * * * - Xoay c¸c khíp: ®Çu cæ, vai c¸nh tay, * * * * * * * * khuûu tay, h«ng, gèi, cæ ch©n, cæ tay. * * * * * * * * - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm m«ng. - Ðp ngang, Ðp däc. 3- Kh«ng kiÓm tra - GV nh¾c l¹i néi dung, yªu cÇu II - PhÇn c¬ b¶n: (33’ ) động tác cần ôn tập. 1 - BËt nh¶y: - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn,líp 14’ - Trß ch¬i: Nh¶y vµo vßng trßn tiÕp søc. quan s¸t, nhËn xÐt..

(28) - Học: Chạy đà chính diện - giậm nhảy co ch©n qua xµ.. 2. §¸ cÇu: - Tâng cầu bằng đùi. - T©ng cÇu b»ng m¸ trong bµn ch©n. - Häc: T thÕ chuÈn bÞ vµ di chuyÓn 3. Cñng cè: - T thÕ chuÈn bÞ vµ di chuyÓn C - PhÇn kÕt thóc:. - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ.. 2-3 lÇn. - GV giới thiệu kĩ thuật động tác học míi, ph©n tÝch, thÞ ph¹m cho HS 5 - 6lÇn quan s¸t. - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn -> Líp quan s¸t theo dâi. - GV chia nhãm luyÖn tËp + Nhãm1: BËt nh¶y: *****. * *. 16’. + Nhãm 2: §¸ cÇu - GV gäi 2 -3 HS lªn thùc hiÖn, líp quan s¸t, nhËn xÐt.. 3'. 5’. - §éi h×nh tËp trung líp: ********* ********* ********* *********. Rót kinh nghiÖm giê d¹y: ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ..................................................................................................................................................

(29) TiÕt 51: - Bật nhảy: Ôn Đà 3 bớc giậm nhảy vào hố cát, Chạy đà chính diện - giậm nhảy co ch©n qua xµ. - Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân. Học: Tâng cầu bằng mu bµn ch©n. - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên. Ngµy so¹n:................................. Ngµy d¹y: ..................................... I - Môc tiªu:. 1. KiÕn thøc: - HS biết đợc yêu cầu của động tác chạy đà - giậm nhảy, các động tác bổ trợ cho bật nh¶y. - Biết đợc yêu cầu động tác tâng cầu đã học, biết khống chế cầu. - Biết chơi trò chơi và có ý thức vận dụng vào luyện tập hàng ngày để phát triển sức m¹nh ch©n. 2. KÜ n¨ng: - Thực hiện đợc cơ bản đúng các động tác bổ trợ cho bật nhảy. - Thực hiện đợc các động tác tâng cầu ở mức tơng đối đúng. 3. Thái độ: - Giúp HS rèn luyện tính tích cực, tự giác trong tập luyện. Qua bài học, HS có đợc søc khoÎ tèt, hµo høng s«i næi trong c¸c giê häc kh¸c. II - §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n tËp réng. Cét, xµ, hè c¸t nh¶y cao. III - TiÕn tr×nh d¹y häc: Néi dung. §Þnh lîng. Ph¬ng ph¸p tæ chøc. A - PhÇn më ®Çu: (7phót) - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè. 1 - NhËn líp: 2’ - GV nhËn líp. - KiÓm tra sÜ sè, trang phôc luyÖn tËp, søc khoÎ häc sinh. - GV phæ biÕn néi dung giê häc. 2 - Khởi động: - Đội hình khởi động: 5’ - Bµi TD PTC. * * * * * * * * - Xoay c¸c khíp: ®Çu cæ, vai c¸nh tay, * * * * * * * * khuûu tay, h«ng, gèi, cæ ch©n, cæ tay. * * * * * * * * - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm * * * * * * * * m«ng. - Ðp ngang, Ðp däc. 3- Kh«ng kiÓm tra II - PhÇn c¬ b¶n:. 1 - BËt nh¶y:. (33’ ).

(30) - §µ 3 bíc giËm nh¶y vµo hè c¸t. 14’ - GV nh¾c l¹i néi dung, yªu cÇu - Chạy đà chính diện - giậm nhảy co 3-4 lần động tác cần ôn tập. ch©n qua xµ. 4 - 5lÇn - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn,líp quan s¸t, nhËn xÐt. - GV giới thiệu kĩ thuật động tác học míi, ph©n tÝch, thÞ ph¹m cho HS quan s¸t. - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn -> Líp quan s¸t theo dâi. - GV chia nhãm luyÖn tËp 2. §¸ cÇu: + Nhãm1: BËt nh¶y: - Tâng cầu bằng đùi. 14’ - T©ng cÇu b»ng m¸ trong bµn ch©n. ***** * - Häc: T©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n *. + Nhãm 2: §¸ cÇu 3. Ch¹y bÒn: - Chạy bền trên địa hình tự nhiên.. 5'. C - PhÇn kÕt thóc:. - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ.. - Nam: 500m; N÷: 400m 5’ - §éi h×nh tËp trung líp: ********* ********* ********* *********. Rót kinh nghiÖm giê d¹y: ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ..................................................................................................................................................

(31) TiÕt 52: - Bật nhảy: Chạy đà chính diện - giậm nhảy co chân qua xà. Học: Bật nhảy bằng hai ch©n, tay víi vµo vËt trªn cao, Trß ch¬i "Nh¶y vît rµo tiÕp søc". - Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân, tâng cầu bằng mu bµn ch©n. Ngµy so¹n:................................. Ngµy d¹y: ..................................... I - Môc tiªu:. 1. KiÕn thøc: - HS biết đợc yêu cầu của động tác chạy đà - giậm nhảy, các động tác bổ trợ cho bật nh¶y. - Biết đợc yêu cầu động tác tâng cầu đã học, biết khống chế cầu. - Biết chơi trò chơi và có ý thức vận dụng vào luyện tập hàng ngày để phát triển sức m¹nh ch©n. 2. KÜ n¨ng: - Thực hiện đợc cơ bản đúng các động tác bổ trợ cho bật nhảy. - Thực hiện đợc các động tác tâng cầu ở mức tơng đối đúng. 3. Thái độ: - Giúp HS rèn luyện tính tích cực, tự giác trong tập luyện. Qua bài học, HS có đợc søc khoÎ tèt, hµo høng s«i næi trong c¸c giê häc kh¸c. II - §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n tËp réng. Cét, xµ, hè c¸t nh¶y cao. III - TiÕn tr×nh d¹y häc: Néi dung. §Þnh lîng. Ph¬ng ph¸p tæ chøc. A - PhÇn më ®Çu: (7phót) - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè. 1 - NhËn líp: 2’ - GV nhËn líp. - KiÓm tra sÜ sè, trang phôc luyÖn tËp, søc khoÎ häc sinh. - GV phæ biÕn néi dung giê häc. 2 - Khởi động: - Đội hình khởi động: 5’ - Bµi TD PTC. * * * * * * * * - Xoay c¸c khíp: ®Çu cæ, vai c¸nh tay, * * * * * * * * khuûu tay, h«ng, gèi, cæ ch©n, cæ tay. * * * * * * * * - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm * * * * * * * * m«ng. - Ðp ngang, Ðp däc. 3- Kh«ng kiÓm tra II - PhÇn c¬ b¶n:. 1 - BËt nh¶y:. (33’ ) 14’. - GV nh¾c l¹i néi dung, yªu cÇu.

(32) - Chạy đà chính diện - giậm nhảy co 2-3 lần ch©n qua xµ. - Häc: BËt nh¶y b»ng 2 ch©n, tay víi 5 - 6lÇn vµo vËt trªn cao. - Trß ch¬i "Nh¶y vît rµo tiÕp søc". 1-2 lÇn. 2. §¸ cÇu: - Tâng cầu bằng đùi. - T©ng cÇu b»ng m¸ trong bµn ch©n. - T©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n.. 16’. động tác cần ôn tập. - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn,líp quan s¸t, nhËn xÐt. - GV giới thiệu kĩ thuật động tác học míi, ph©n tÝch, thÞ ph¹m cho HS quan s¸t. - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn -> Líp quan s¸t theo dâi. - GV chia nhãm luyÖn tËp + Nhãm1: BËt nh¶y: *****. * *. + Nhãm 2: §¸ cÇu 3. Cñng cè: - BËt nh¶y b»ng hai ch©n, tay víi vËt trªn cao.. 3'. - GV gäi 2 -3 HS lªn thùc hiÖn, líp quan s¸t, nhËn xÐt.. 5’. - §éi h×nh tËp trung líp: ********* ********* ********* *********. C - PhÇn kÕt thóc:. - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ.. Rót kinh nghiÖm giê d¹y: ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ..................................................................................................................................................

(33) TiÕt 53: - Bật nhảy: Ôn động tác Chạy đà chính diện - giậm nhảy co chân qua xà. Học: Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. - Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân, tâng cầu bằng mu bµn ch©n. Häc: ChuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n. - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên. Ngµy so¹n: 28/2/2011 Ngµy d¹y: ..../...../2011 I - Môc tiªu:. 1. KiÕn thøc: - HS biết đợc yêu cầu của động tác chạy đà - giậm nhảy, các động tác bổ trợ cho bật nh¶y. - Biết đợc yêu cầu động tác tâng cầu đã học, biết khống chế cầu. - Biết chơi trò chơi và có ý thức vận dụng vào luyện tập hàng ngày để phát triển sức m¹nh ch©n. 2. KÜ n¨ng: - Thực hiện đợc cơ bản đúng các động tác bổ trợ cho bật nhảy. - Thực hiện đợc các động tác tâng cầu ở mức tơng đối đúng. 3. Thái độ: - Giúp HS rèn luyện tính tích cực, tự giác trong tập luyện. Qua bài học, HS có đợc søc khoÎ tèt, hµo høng s«i næi trong c¸c giê häc kh¸c. II - §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n tËp réng. Cét, xµ, hè c¸t nh¶y cao. III - TiÕn tr×nh d¹y häc: Néi dung. §Þnh lîng. Ph¬ng ph¸p tæ chøc. A - PhÇn më ®Çu: (7phót) - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè. 1 - NhËn líp: 2’ - GV nhËn líp. - KiÓm tra sÜ sè, trang phôc luyÖn tËp, søc khoÎ häc sinh. - GV phæ biÕn néi dung giê häc. 2 - Khởi động: - Đội hình khởi động: 5’ - Bµi TD PTC. * * * * * * * * - Xoay c¸c khíp: ®Çu cæ, vai c¸nh tay, * * * * * * * * khuûu tay, h«ng, gèi, cæ ch©n, cæ tay. * * * * * * * * - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm * * * * * * * * m«ng. - Ðp ngang, Ðp däc. 3- Kh«ng kiÓm tra II - PhÇn c¬ b¶n:. 1 - BËt nh¶y:. (33’ ).

(34) - Chạy đà chính diện - giậm nhảy co 14’ ch©n qua xµ. 3-4 lÇn - Học: Chạy đà chính diện giậm nhảy ch©n l¨ng duçi th¼ng qua xµ. 4 - 5lÇn. 2. §¸ cÇu: - Tâng cầu bằng đùi. - T©ng cÇu b»ng m¸ trong bµn ch©n. - T©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n. - Häc: ChuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n.. 14’. - GV nh¾c l¹i néi dung, yªu cÇu động tác cần ôn tập. - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn,líp quan s¸t, nhËn xÐt. - GV giới thiệu kĩ thuật động tác học míi, ph©n tÝch, thÞ ph¹m cho HS quan s¸t. - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn -> Líp quan s¸t theo dâi. - GV chia nhãm luyÖn tËp + Nhãm1: BËt nh¶y: *****. * *. + Nhãm 2: §¸ cÇu. 3. Ch¹y bÒn: - Chạy bền trên địa hình tự nhiên. C - PhÇn kÕt thóc:. - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ.. 5'. - Nam: 500m; N÷: 400m. 5’. - §éi h×nh tËp trung líp: ********* ********* ********* *********. Rót kinh nghiÖm giê d¹y: ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ..................................................................................................................................................

(35) TiÕt 54: - Bật nhảy: Chạy đà chính diện - giậm nhảy co chân qua xà, chạy đà chính diện giËm nh¶y ch©n l¨ng duçi th¼ng qua xµ. - §¸ cÇu: ¤n t©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n, ChuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n; Häc ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n. Mét sè ®iÓm trong LuËt §¸ cÇu (s©n, lới, nội dung thi đấu). Ngµy so¹n: 28/2/2011 Ngµy d¹y: ..../...../2011 I - Môc tiªu:. 1. KiÕn thøc: - HS biết đợc yêu cầu của động tác chạy đà - giậm nhảy, các động tác bổ trợ cho bật nh¶y. - Biết đợc yêu cầu động tác tâng cầu đã học, biết khống chế cầu. - Biết chơi trò chơi và có ý thức vận dụng vào luyện tập hàng ngày để phát triển sức m¹nh ch©n. 2. KÜ n¨ng: - Thực hiện đợc cơ bản đúng các động tác bổ trợ cho bật nhảy. - Thực hiện đợc các động tác tâng cầu ở mức tơng đối đúng. 3. Thái độ: - Giúp HS rèn luyện tính tích cực, tự giác trong tập luyện. Qua bài học, HS có đợc søc khoÎ tèt, hµo høng s«i næi trong c¸c giê häc kh¸c. II - §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n tËp réng. Cét, xµ, hè c¸t nh¶y cao. III - TiÕn tr×nh d¹y häc: Néi dung. §Þnh lîng. Ph¬ng ph¸p tæ chøc. A - PhÇn më ®Çu: (7phót) - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè. 1 - NhËn líp: 2’ - GV nhËn líp. - KiÓm tra sÜ sè, trang phôc luyÖn tËp, søc khoÎ häc sinh. - GV phæ biÕn néi dung giê häc. 2 - Khởi động: - Đội hình khởi động: 5’ - Bµi TD PTC. * * * * * * * * - Xoay c¸c khíp: ®Çu cæ, vai c¸nh tay, * * * * * * * * khuûu tay, h«ng, gèi, cæ ch©n, cæ tay. * * * * * * * * - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm * * * * * * * * m«ng. - Ðp ngang, Ðp däc. 3- Kh«ng kiÓm tra II - PhÇn c¬ b¶n:. (33’ ).

(36) 1 - BËt nh¶y: - Chạy đà chính diện - giậm nhảy co 14’ ch©n qua xµ. 2-3 lÇn - Chạy đà chính diện giậm nhảy chân l¨ng duçi th¼ng qua xµ. 5 - 6lÇn. 2. §¸ cÇu: - T©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n. - ChuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n. - Häc: Ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn. - Giíi thiÖu LuËt §¸ cÇu: s©n, líi, néi dung thi đấu.. - GV nh¾c l¹i néi dung, yªu cÇu động tác cần ôn tập. - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn,líp quan s¸t, nhËn xÐt. - GV giới thiệu kĩ thuật động tác học míi, ph©n tÝch, thÞ ph¹m cho HS quan s¸t. - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn -> Líp quan s¸t theo dâi. - GV chia nhãm luyÖn tËp + Nhãm1: BËt nh¶y:. 16’ *****. * *. + Nhãm 2: §¸ cÇu 3. Cñng cè: - Ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n. C - PhÇn kÕt thóc:. - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ.. 3'. 5’. - GV gäi 2 -3 HS lªn thùc hiÖn, líp quan s¸t, nhËn xÐt. - §éi h×nh tËp trung líp: ********* ********* ********* *********. Rót kinh nghiÖm giê d¹y: ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ..................................................................................................................................................

(37) TiÕt 55: - Bật nhảy: Chạy đà chính diện - giậm nhảy co chân qua xà, chạy đà chính diện giËm nh¶y ch©n l¨ng duçi th¼ng qua xµ. - §¸ cÇu: ¤n t©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n, ChuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n, ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n. Mét sè ®iÓm trong LuËt §¸ cÇu (thêi gian cho cuéc thi). - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên. Ngµy so¹n: 28/2/2011 Ngµy d¹y: ..../...../2011 I - Môc tiªu:. 1. KiÕn thøc: - HS biết đợc yêu cầu của động tác chạy đà - giậm nhảy, các động tác bổ trợ cho bật nh¶y. - Biết đợc yêu cầu động tác tâng cầu đã học, biết chuyền cầu và phát cầu. - Biết vận dụng Luật Đá cầu vào tập luyện và thi đấu. 2. KÜ n¨ng: - Thực hiện đợc cơ bản đúng các động tác bổ trợ cho bật nhảy. - Thực hiện đợc các động tác chuyền cầu và phát cầu ở mức tơng đối đúng. 3. Thái độ: - Giúp HS rèn luyện tính tích cực, tự giác trong tập luyện. Qua bài học, HS có đợc søc khoÎ tèt, hµo høng s«i næi trong c¸c giê häc kh¸c. II - §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - Sân tập rộng. Cột, xà, hố cát nhảy cao, cột lới đá cầu. III - TiÕn tr×nh d¹y häc: Néi dung. §Þnh lîng. Ph¬ng ph¸p tæ chøc. A - PhÇn më ®Çu: (7phót) - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè. 1 - NhËn líp: 2’ - GV nhËn líp. - KiÓm tra sÜ sè, trang phôc luyÖn tËp, søc khoÎ häc sinh. - GV phæ biÕn néi dung giê häc. 2 - Khởi động: - Đội hình khởi động: 5’ - Bµi TD PTC. * * * * * * * * - Xoay c¸c khíp: ®Çu cæ, vai c¸nh tay, * * * * * * * * khuûu tay, h«ng, gèi, cæ ch©n, cæ tay. * * * * * * * * - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm * * * * * * * * m«ng. - Ðp ngang, Ðp däc. 3- Kh«ng kiÓm tra.

(38) II - PhÇn c¬ b¶n:. 1 - BËt nh¶y: (33’ ) - Chạy đà chính diện - giậm nhảy co 14’ ch©n qua xµ. 2-3 lÇn - Chạy đà chính diện giậm nhảy chân l¨ng duçi th¼ng qua xµ. 5 - 6lÇn. 2. §¸ cÇu: - T©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n. - ChuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n. - Ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn. - Giíi thiÖu LuËt §¸ cÇu: thêi gian cho cuéc thi.. - GV nh¾c l¹i néi dung, yªu cÇu động tác cần ôn tập. - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn,líp quan s¸t, nhËn xÐt. - GV giới thiệu kĩ thuật động tác học míi, ph©n tÝch, thÞ ph¹m cho HS quan s¸t. - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn -> Líp quan s¸t theo dâi. - GV chia nhãm luyÖn tËp + Nhãm1: BËt nh¶y:. 14’ *****. * *. + Nhãm 2: §¸ cÇu 3. Ch¹y bÒn: - Chạy bền trên địa hình tự nhiên. C - PhÇn kÕt thóc:. - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ.. 5' - Nam: 500m; N÷: 400m. 5’. - §éi h×nh tËp trung líp: ********* ********* ********* *********. Rót kinh nghiÖm giê d¹y: ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. TiÕt 56: - Bật nhảy: Chạy đà chính diện - giậm nhảy co chân qua xà, chạy đà chính diện giËm nh¶y ch©n l¨ng duçi th¼ng qua xµ. - §¸ cÇu: ¤n t©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n, ChuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n, ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n. §Êu tËp. Ngµy so¹n: 28/2/2011 Ngµy d¹y: ..../...../2011 I - Môc tiªu:.

(39) 1. KiÕn thøc: - HS biết đợc yêu cầu của động tác chạy đà - giậm nhảy, các động tác bổ trợ cho bật nh¶y. - Biết đợc yêu cầu động tác tâng cầu đã học, biết chuyền cầu và phát cầu. - Biết vận dụng Luật Đá cầu vào tập luyện và thi đấu. 2. KÜ n¨ng: - Thực hiện đợc cơ bản đúng các động tác bổ trợ cho bật nhảy. - Thực hiện đợc các động tác chuyền cầu và phát cầu ở mức tơng đối đúng. 3. Thái độ: - Giúp HS rèn luyện tính tích cực, tự giác trong tập luyện. Qua bài học, HS có đợc søc khoÎ tèt, hµo høng s«i næi trong c¸c giê häc kh¸c. II - §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - Sân tập rộng. Cột, xà, hố cát nhảy cao, sân, cột, lới đá cầu. III - TiÕn tr×nh d¹y häc: Néi dung. §Þnh lîng. Ph¬ng ph¸p tæ chøc. A - PhÇn më ®Çu: (7phót) - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè. 1 - NhËn líp: 2’ - GV nhËn líp. - KiÓm tra sÜ sè, trang phôc luyÖn tËp, søc khoÎ häc sinh. - GV phæ biÕn néi dung giê häc. 2 - Khởi động: - Đội hình khởi động: 5’ - Bµi TD PTC. * * * * * * * * - Xoay c¸c khíp: ®Çu cæ, vai c¸nh tay, * * * * * * * * khuûu tay, h«ng, gèi, cæ ch©n, cæ tay. * * * * * * * * - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm * * * * * * * * m«ng. - Ðp ngang, Ðp däc. 3- Kh«ng kiÓm tra II - PhÇn c¬ b¶n:. (33’ ) 1 - BËt nh¶y: 14’ - Chạy đà chính diện - giậm nhảy co 2-3 lần ch©n qua xµ. - Chạy đà chính diện giậm nhảy chân 5 - 6lÇn l¨ng duçi th¼ng qua xµ.. - GV nh¾c l¹i néi dung, yªu cÇu động tác cần ôn tập. - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn,líp quan s¸t, nhËn xÐt. - GV giới thiệu kĩ thuật động tác học míi, ph©n tÝch, thÞ ph¹m cho HS quan s¸t. - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn -> Líp quan s¸t theo dâi..

(40) 2. §¸ cÇu: - T©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n. - ChuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n. - Ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn. - §Êu tËp.. 16’. - GV chia nhãm luyÖn tËp + Nhãm1: BËt nh¶y: *****. * *. 3. Cñng cè: - Ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n.. + Nhãm 2: §¸ cÇu 3'. C - PhÇn kÕt thóc:. - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ.. - GV gäi 2 -3 HS lªn thùc hiÖn, líp quan s¸t, nhËn xÐt. 5’ - §éi h×nh tËp trung líp: ********* ********* ********* *********. Rót kinh nghiÖm giê d¹y: ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ..................................................................................................................................................

(41) TiÕt 57: - BËt nh¶y: ¤n bËt nh¶y b»ng hai ch©n, tay víi vËt trªn cao, trß ch¬i "nh¶y vît rµo tiÕp søc". - §¸ cÇu: ¤n t©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n, ChuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n, ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n. §Êu tËp. - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên. Ngµy so¹n: 05/3/2011 Ngµy d¹y: ..../..../2011 I - Môc tiªu:. 1. KiÕn thøc: - HS biết đợc yêu cầu của động tác bổ trợ cho bật nhảy, biết chơi trò chơi và tự tổ chức chơi đợc. - Biết đợc yêu cầu động tác tâng cầu đã học, biết chuyền cầu và phát cầu. - Biết vận dụng Luật Đá cầu vào tập luyện và thi đấu. 2. KÜ n¨ng: - Thực hiện đợc cơ bản đúng các động tác bổ trợ cho bật nhảy. - Thực hiện đợc các động tác chuyền cầu và phát cầu ở mức tơng đối đúng. 3. Thái độ: - Giúp HS rèn luyện tính tích cực, tự giác trong tập luyện. Qua bài học, HS có đợc søc khoÎ tèt, hµo høng s«i næi trong c¸c giê häc kh¸c. II - §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - Sân tập rộng. Cột, xà, hố cát nhảy cao, cột lới đá cầu. III - TiÕn tr×nh d¹y häc: Néi dung. §Þnh lîng. Ph¬ng ph¸p tæ chøc. A - PhÇn më ®Çu: (7phót) - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè. 1 - NhËn líp: 2’ - GV nhËn líp. - KiÓm tra sÜ sè, trang phôc luyÖn tËp, søc khoÎ häc sinh. - GV phæ biÕn néi dung giê häc. 2 - Khởi động: - Đội hình khởi động: 5’ - Bµi TD PTC. * * * * * * * * - Xoay c¸c khíp: ®Çu cæ, vai c¸nh tay, * * * * * * * * khuûu tay, h«ng, gèi, cæ ch©n, cæ tay. * * * * * * * * - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm * * * * * * * * m«ng. - Ðp ngang, Ðp däc. 3- Kh«ng kiÓm tra (33’ ).

(42) - GV nh¾c l¹i néi dung, yªu cÇu động tác cần ôn tập. 14’ 1 - BËt nh¶y: 5-6 lÇn - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn,líp quan s¸t, nhËn xÐt. - BËt nh¶y b»ng hai ch©n, tay víi vËt trªn cao. 2 - 3lần - GV giới thiệu kĩ thuật động tác học míi, ph©n tÝch, thÞ ph¹m cho HS - Trß ch¬i "Nh¶y vît rµo tiÕp søc". quan s¸t. - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn -> Líp quan s¸t theo dâi. - GV chia nhãm luyÖn tËp + Nhãm1: BËt nh¶y: 14’ 2. §¸ cÇu: - T©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n. - ChuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n. - Ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn. + Nhãm 2: §¸ cÇu - §Êu tËp II - PhÇn c¬ b¶n:. 3. Ch¹y bÒn: - Chạy bền trên địa hình tự nhiên. C - PhÇn kÕt thóc:. - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ.. 5'. 5’. - Nam: 500m; N÷: 400m. - §éi h×nh tËp trung líp: ********* ********* ********* *********. Rót kinh nghiÖm giê d¹y: ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ..................................................................................................................................................

(43) TiÕt 58: - Bật nhảy: Ôn Chạy đà chính diện - giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà, bật nh¶y b»ng hai ch©n tay víi vËt trªn cao, trß ch¬i "Nh¶y vît rµo tiÕp søc" - §¸ cÇu: ¤n t©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n, ChuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n, ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n. §Êu tËp. Ngµy so¹n: 05/3/2011 Ngµy d¹y: ..../..../2011 I - Môc tiªu:. 1. KiÕn thøc: - HS biết đợc yêu cầu của động tác bổ trợ cho bật nhảy, biết chơi trò chơi và tự tổ chức chơi đợc. - Biết đợc yêu cầu động tác tâng cầu đã học, biết chuyền cầu và phát cầu. - Biết vận dụng Luật Đá cầu vào tập luyện và thi đấu. 2. KÜ n¨ng: - Thực hiện đợc cơ bản đúng các động tác bổ trợ cho bật nhảy. - Thực hiện đợc các động tác chuyền cầu và phát cầu ở mức tơng đối đúng. 3. Thái độ: - Giúp HS rèn luyện tính tích cực, tự giác trong tập luyện. Qua bài học, HS có đợc søc khoÎ tèt, hµo høng s«i næi trong c¸c giê häc kh¸c. II - §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - Sân tập rộng. Cột, xà, hố cát nhảy cao, sân, cột, lới đá cầu. III - TiÕn tr×nh d¹y häc: Néi dung. §Þnh lîng. Ph¬ng ph¸p tæ chøc. A - PhÇn më ®Çu: (7phót) - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè. 1 - NhËn líp: 2’ - GV nhËn líp. - KiÓm tra sÜ sè, trang phôc luyÖn tËp, søc khoÎ häc sinh. - GV phæ biÕn néi dung giê häc. 2 - Khởi động: - Đội hình khởi động: 5’ - Bµi TD PTC. * * * * * * * * - Xoay c¸c khíp: ®Çu cæ, vai c¸nh tay, * * * * * * * * khuûu tay, h«ng, gèi, cæ ch©n, cæ tay. * * * * * * * * - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm * * * * * * * * m«ng. - Ðp ngang, Ðp däc. 3- Kh«ng kiÓm tra (33’ ) - GV nh¾c l¹i néi dung, yªu cÇu II - PhÇn c¬ b¶n: động tác cần ôn tập. 14’ 1 - BËt nh¶y: 2-3 lÇn - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn,líp.

(44) - Chạy đà chính diện - giậm nhảy co ch©n qua xµ. 5 - 6lÇn - Chạy đà chính diện giậm nhảy chân l¨ng duçi th¼ng qua xµ.. 2. §¸ cÇu: - T©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n. - ChuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n. - Ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn. - §Êu tËp.. 16’. quan s¸t, nhËn xÐt. - GV giới thiệu kĩ thuật động tác học míi, ph©n tÝch, thÞ ph¹m cho HS quan s¸t. - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn -> Líp quan s¸t theo dâi. - GV chia nhãm luyÖn tËp + Nhãm1: BËt nh¶y:. + Nhãm 2: §¸ cÇu 3. Cñng cè: - Ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n.. 3'. C - PhÇn kÕt thóc:. - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ.. 5’. - GV gäi 2 -3 HS lªn thùc hiÖn, líp quan s¸t, nhËn xÐt. - §éi h×nh tËp trung líp: ********* ********* ********* *********. Rót kinh nghiÖm giê d¹y: ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ..................................................................................................................................................

(45) TiÕt 59: - Bật nhảy: Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duõi thẳng qua xà, Bật nh¶y b»ng hai ch©n, tay víi vËt trªn cao. - §¸ cÇu: ¤n t©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n, ChuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n, ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n. §Êu tËp. - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên. Ngµy so¹n: 05/3/2011 Ngµy d¹y: ..../..../2011 I - Môc tiªu:. 1. KiÕn thøc: - HS biết đợc yêu cầu của động tác bổ trợ cho bật nhảy, biết chơi trò chơi và tự tổ chức chơi đợc. - Biết đợc yêu cầu động tác tâng cầu đã học, biết chuyền cầu và phát cầu. - Biết vận dụng Luật Đá cầu vào tập luyện và thi đấu. 2. KÜ n¨ng: - Thực hiện đợc cơ bản đúng các động tác bổ trợ cho bật nhảy. - Thực hiện đợc các động tác chuyền cầu và phát cầu ở mức tơng đối đúng. 3. Thái độ: - Giúp HS rèn luyện tính tích cực, tự giác trong tập luyện. Qua bài học, HS có đợc søc khoÎ tèt, hµo høng s«i næi trong c¸c giê häc kh¸c. II - §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - Sân tập rộng. Cột, xà, hố cát nhảy cao, cột lới đá cầu. III - TiÕn tr×nh d¹y häc: Néi dung. §Þnh lîng. Ph¬ng ph¸p tæ chøc. A - PhÇn më ®Çu: (7phót) - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè. 1 - NhËn líp: 2’ - GV nhËn líp. - KiÓm tra sÜ sè, trang phôc luyÖn tËp, søc khoÎ häc sinh. - GV phæ biÕn néi dung giê häc. 2 - Khởi động: - Đội hình khởi động: 5’ - Bµi TD PTC. * * * * * * * * - Xoay c¸c khíp: ®Çu cæ, vai c¸nh tay, * * * * * * * * khuûu tay, h«ng, gèi, cæ ch©n, cæ tay. * * * * * * * * - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm * * * * * * * * m«ng. - Ðp ngang, Ðp däc. 3- Kh«ng kiÓm tra (33’ ) - GV nh¾c l¹i néi dung, yªu cÇu II - PhÇn c¬ b¶n: động tác cần ôn tập. 14’.

(46) 1 - BËt nh¶y: 5-6 lÇn - Chạy đà chính diện giậm nhảy chân l¨ng duçi th¼ng qua xµ. 5 - 6lÇn - BËt nh¶y b»ng hai ch©n, tay víi vËt trªn cao.. 2. §¸ cÇu: - T©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n. - ChuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n. - Ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn. - §Êu tËp. 14’. - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn,líp quan s¸t, nhËn xÐt. - GV giới thiệu kĩ thuật động tác học míi, ph©n tÝch, thÞ ph¹m cho HS quan s¸t. - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn -> Líp quan s¸t theo dâi. - GV chia nhãm luyÖn tËp + Nhãm1: BËt nh¶y:. + Nhãm 2: §¸ cÇu 3. Ch¹y bÒn: - Chạy bền trên địa hình tự nhiên.. 5'. C - PhÇn kÕt thóc:. - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ.. 5’. - Nam: 500m; N÷: 400m.. - §éi h×nh tËp trung líp: ********* ********* ********* ********* Rót kinh nghiÖm giê d¹y: ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ..................................................................................................................................................

(47) TiÕt 60: - Bật nhảy: Ôn Chạy đà chạy đà (tự do) nhảy xa; Nhảy "bớc bộ" trên không, trò ch¬i "nh¶y vµo vßng trßn tiÕp søc". - §¸ cÇu: ¤n t©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n, ChuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n, ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n. §Êu tËp. Ngµy so¹n: 15/3/2011 Ngµy d¹y: ..../..../2011 I - Môc tiªu:. 1. KiÕn thøc: - HS biết đợc yêu cầu của động tác bổ trợ cho bật nhảy, biết chơi trò chơi và tự tổ chức chơi đợc. - Biết đợc yêu cầu động tác tâng cầu đã học, biết chuyền cầu và phát cầu. - Biết vận dụng Luật Đá cầu vào tập luyện và thi đấu. 2. KÜ n¨ng: - Thực hiện đợc cơ bản đúng các động tác bổ trợ cho bật nhảy. - Thực hiện đợc các động tác chuyền cầu và phát cầu ở mức tơng đối đúng. 3. Thái độ: - Giúp HS rèn luyện tính tích cực, tự giác trong tập luyện. Qua bài học, HS có đợc søc khoÎ tèt, hµo høng s«i næi trong c¸c giê häc kh¸c. II - §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - Sân tập rộng. Cột, xà, hố cát nhảy cao, sân, cột, lới đá cầu. III - TiÕn tr×nh d¹y häc: Néi dung. §Þnh lîng. Ph¬ng ph¸p tæ chøc. A - PhÇn më ®Çu: (7phót) - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè. 1 - NhËn líp: 2’ - GV nhËn líp. - KiÓm tra sÜ sè, trang phôc luyÖn tËp, søc khoÎ häc sinh. - GV phæ biÕn néi dung giê häc. 2 - Khởi động: - Đội hình khởi động: 5’ - Bµi TD PTC. * * * * * * * * - Xoay c¸c khíp: ®Çu cæ, vai c¸nh tay, * * * * * * * * khuûu tay, h«ng, gèi, cæ ch©n, cæ tay. * * * * * * * * - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm * * * * * * * * m«ng. - Ðp ngang, Ðp däc. 3- Kh«ng kiÓm tra (33’ ) - GV nh¾c l¹i néi dung, yªu cÇu II - PhÇn c¬ b¶n: động tác cần ôn tập. 14’ 1 - BËt nh¶y: 4-5 lÇn - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn,líp.

(48) - Chạy đà tự do - nhảy xa 4 - 5lÇn - Nh¶y bíc bé trªn kh«ng. 2-3 lÇn - Trß ch¬i "Nh¶y vµovßng trßn tiÕp søc".. 16’ 2. §¸ cÇu: - T©ng cÇu b»ng mu bµn ch©n. - ChuyÒn cÇu b»ng mu bµn ch©n. - Ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn. - §Êu tËp. 3. Cñng cè: - Ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n.. C - PhÇn kÕt thóc:. - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ.. quan s¸t, nhËn xÐt. - GV giới thiệu kĩ thuật động tác học míi, ph©n tÝch, thÞ ph¹m cho HS quan s¸t. - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn -> Líp quan s¸t theo dâi. - GV chia nhãm luyÖn tËp + Nhãm1: BËt nh¶y:. 3'. + Nhãm 2: §¸ cÇu. 5’. - GV gäi 2 -3 HS lªn thùc hiÖn, líp quan s¸t, nhËn xÐt. - §éi h×nh tËp trung líp: ********* ********* ********* *********. Rót kinh nghiÖm giê d¹y: ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ..................................................................................................................................................

(49) TiÕt 61: Kiểm tra: đá cầu. Ngµy so¹n: 25/3/ 2011. Ngµy d¹y:. / 4/ 2011. I - Môc tiªu:. 1. KiÕn thøc: - Đánh giá mức độ tiếp thu kiến thức về các kĩ thuật đá cầu đã học. 2. KÜ n¨ng: - Đánh giá kĩ năng thực hiện động tác phát cầu, đỡ phát cầu qua lới. 3. Thái độ: - RÌn ý thøc tù gi¸c tÝch cùc cho HS trong tËp luyÖn trªn líp vµ tù tËp ë nhµ. II - §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn:. - Sân tập rộng, bàn (ghế) giáo viên ngồi, cột, lới đá cầu. III - TiÕn tr×nh d¹y häc: §Þnh lNéi dung. Ph¬ng ph¸p tæ chøc îng. A - PhÇn më ®Çu:. 1 - NhËn líp: - KiÓm tra sÜ sè, trang phôc luyÖn tËp, søc khoÎ häc sinh. - GV phæ biÕn néi dung giê häc. 2 - Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng 200m. - Xoay c¸c khíp: ®Çu cæ, cæ tay, vai c¸nh tay, h«ng, gèi, cæ ch©n. - HS tù «n l¹i kÜ thuËt ph¸t cÇu. II - PhÇn c¬ b¶n:. - KiÓm tra ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n. * BiÓu ®iÓm: - Điểm 9-10: Thực hiện phát cầu đúng kÜ thuËt, cÇu qua líi c¶ 5 qu¶. - Điểm 7-8: Thực hiện tơng đối đúng kĩ thuËt, nhng chØ cã 4 qu¶ qua líi. - Điểm 5-6: Thực hiện đúng tơng đối đúng kĩ thuật phát cầu nhng chỉ đợc 2 3 quả qua lới. - Điểm 3-4: Không thực hiện đợc kĩ thuËt ph¸t cÇu hoÆc kh«ng cã qu¶ nµo qua líi.. (8phót) - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ 2’ sè. - GV nhËn líp, phæ biÕn néi dung giê kiÓm tra. - Đội hình khởi động: 6’ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (33’ ) - Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt 1 HS. - Mçi HS tham gia kiÓm tra 1 lÇn ph¸t cÇu 5 qu¶. - Trờng hợp đặc biệt GV cho kiểm tra lÇn 2. Khi kiÓm tra lÇn 2, ®iÓm sè không đợc quá 8 điểm. - Các HS đã kiểm tra hoặc cha tham gia kiểm tra xếp theo hàng ngang để theo dâi vµ nhËn xÐt. ********.

(50) ********. ******** ******** C - PhÇn kÕt thóc:. - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - C«ng bè ®iÓm kiÓm tra cña tõng HS.. 5’. - §éi h×nh tËp trung líp: ********* ********* ********* ********* . Rót kinh nghiÖm giê d¹y: ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ..................................................................................................................................................

(51) TiÕt 62: - BËt nh¶y: ¤n nh¶y bíc bé trªn kh«ng; Trß ch¬i "Nh¶y vµo vßng trßn tiÕp søc", Chạy đà (tự do) nhảy xa kiểm "ngồi". - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên. Ngµy so¹n: 25/3/2011 Ngµy d¹y: .../4/2011 I - Môc tiªu:. 1. KiÕn thøc: - Biết thực hiện động tác bổ trợ cho bật nhảy - Biết chơi và tự tổ chức đợc trò trơi. 2. KÜ n¨ng: - Thực hiện đợc các động tác bổ trợ ở mức độ tơng đối đúng. - Thực hiện đợc chạy đà và nhảy xa kiểu ngồi. 3. Thái độ: - Giúp HS rèn luyện tính tích cực, tự giác trong tập luyện. Qua bài học, HS có đợc søc khoÎ tèt, hµo høng s«i næi trong c¸c giê häc kh¸c. II - §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - Sân tập rộng. hố cát, dụng cụ để chơi trò chơi. III - TiÕn tr×nh d¹y häc: Néi dung. §Þnh lîng. Ph¬ng ph¸p tæ chøc. A - PhÇn më ®Çu: (7phót) - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè. 1 - NhËn líp: 2’ - GV nhËn líp. - KiÓm tra sÜ sè, trang phôc luyÖn tËp, søc khoÎ häc sinh. - GV phæ biÕn néi dung giê häc. 2 - Khởi động: - Đội hình khởi động: 5’ - Bµi TD PTC. * * * * * * * * - Xoay c¸c khíp: ®Çu cæ, vai c¸nh tay, * * * * * * * * khuûu tay, h«ng, gèi, cæ ch©n, cæ tay. * * * * * * * * - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm * * * * * * * * m«ng. - Ðp ngang, Ðp däc. 3- Kh«ng kiÓm tra II - PhÇn c¬ b¶n:. 1 - BËt nh¶y: - Chạy đà tự do - nhảy xa - Nh¶y bíc bé trªn kh«ng. - Trß ch¬i "Nh¶y vµo vßng trßn tiÕp. (33’ ) 28’ 4-5 lÇn 2-3 lÇn. - GV nh¾c l¹i néi dung, yªu cÇu động tác cần ôn tập. - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn,líp quan s¸t, nhËn xÐt. - GV giới thiệu kĩ thuật động tác học.

(52) søc".. míi, ph©n tÝch, thÞ ph¹m cho HS quan s¸t. - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn -> Líp quan s¸t theo dâi. - GV chia nhãm luyÖn tËp + Nhãm1: Bæ trî + Trß ch¬i:. + Nhóm 2: Chạy đà - nhảy xa. *******. 2. Ch¹y bÒn: - Chạy trên địa hình xung quanh trờng. C - PhÇn kÕt thóc:. - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ.. ******* *. 5’. 5’. - Nam: 600m; N÷: 400m - §éi h×nh tËp trung líp: ********* ********* ********* *********. Rót kinh nghiÖm giê d¹y: ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ..................................................................................................................................................

(53) TiÕt 63: - Bật nhảy: Ôn nhảy bớc bộ trên không; Trò chơi "Lò cò chọi gà", Chạy đà (tự do) nh¶y xa kiÓm "ngåi". - Ch¹y bÒn: Trß ch¬i "Hai lÇn hÝt vµo, hai lÇn thë ra". Ngµy so¹n: 25/3/2011 Ngµy d¹y: .../4/2011 I - Môc tiªu:. 1. KiÕn thøc: - Biết thực hiện động tác bổ trợ cho bật nhảy - Biết chơi và tự tổ chức đợc trò trơi. 2. KÜ n¨ng: - Thực hiện đợc các động tác bổ trợ ở mức độ tơng đối đúng. - Thực hiện đợc chạy đà và nhảy xa kiểu ngồi. - Thực hiện đợc yêu cầu về luyện tập phát triển sức bền. 3. Thái độ: - Giúp HS rèn luyện tính tích cực, tự giác trong tập luyện. Qua bài học, HS có đợc søc khoÎ tèt, hµo høng s«i næi trong c¸c giê häc kh¸c. II - §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - Sân tập rộng. hố cát, dụng cụ để chơi trò chơi. III - TiÕn tr×nh d¹y häc: Néi dung. §Þnh lîng. Ph¬ng ph¸p tæ chøc. A - PhÇn më ®Çu: (7phót) - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè. 1 - NhËn líp: 2’ - GV nhËn líp. - KiÓm tra sÜ sè, trang phôc luyÖn tËp, søc khoÎ häc sinh. - GV phæ biÕn néi dung giê häc. 2 - Khởi động: - Đội hình khởi động: 5’ - Bµi TD PTC. * * * * * * * * - Xoay c¸c khíp: ®Çu cæ, vai c¸nh tay, * * * * * * * * khuûu tay, h«ng, gèi, cæ ch©n, cæ tay. * * * * * * * * - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm * * * * * * * * m«ng. - Ðp ngang, Ðp däc. 3- Kh«ng kiÓm tra II - PhÇn c¬ b¶n:. 1 - BËt nh¶y: - Chạy đà tự do - nhảy xa - Nh¶y bíc bé trªn kh«ng.. (33’ ) 28’. - GV nh¾c l¹i néi dung, yªu cÇu động tác cần ôn tập. - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn,líp quan s¸t, nhËn xÐt..

(54) - Trß ch¬i "Lß cß chäi gµ".. 4-5 lÇn 2-3 lÇn. - GV giới thiệu kĩ thuật động tác học míi, ph©n tÝch, thÞ ph¹m cho HS quan s¸t. - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn -> Líp quan s¸t theo dâi. - GV chia nhãm luyÖn tËp + Nhãm1: Bæ trî + Trß ch¬i:. + Nhóm 2: Chạy đà - nhảy xa. *******. 2. Ch¹y bÒn: - Trß ch¬i "Hai lÇn hÝt vµo, hai lÇn thë ra". *******. C - PhÇn kÕt thóc:. - GV tæ chøc cho c¶ líp cïng ch¬i. - §éi h×nh tËp trung líp: ********* ********* ********* *********. - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ.. *. 5’. 5’. Rót kinh nghiÖm giê d¹y: ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ..................................................................................................................................................

(55) TiÕt 64: - BËt nh¶y: ¤n nh¶y bíc bé trªn kh«ng; Trß ch¬i "Nh¶y vît rµo tiÕp søc", Ch¹y đà (tự do) nhảy xa kiểm "ngồi". - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên. Ngµy so¹n: 25/3/2011 Ngµy d¹y: .../4/2011 I - Môc tiªu:. 1. KiÕn thøc: - Biết thực hiện động tác bổ trợ cho bật nhảy - Biết chơi và tự tổ chức đợc trò trơi. 2. KÜ n¨ng: - Thực hiện đợc các động tác bổ trợ ở mức độ tơng đối đúng. - Thực hiện đợc chạy đà và nhảy xa kiểu ngồi. - Thực hiện đợc yêu cầu về luyện tập phát triển sức bền. 3. Thái độ: - Giúp HS rèn luyện tính tích cực, tự giác trong tập luyện. Qua bài học, HS có đợc søc khoÎ tèt, hµo høng s«i næi trong c¸c giê häc kh¸c. II - §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - Sân tập rộng. hố cát, dụng cụ để chơi trò chơi. III - TiÕn tr×nh d¹y häc: Néi dung. §Þnh lîng. Ph¬ng ph¸p tæ chøc. A - PhÇn më ®Çu: (7phót) - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè. 1 - NhËn líp: 2’ - GV nhËn líp. - KiÓm tra sÜ sè, trang phôc luyÖn tËp, søc khoÎ häc sinh. - GV phæ biÕn néi dung giê häc. 2 - Khởi động: - Đội hình khởi động: 5’ - Bµi TD PTC. * * * * * * * * - Xoay c¸c khíp: ®Çu cæ, vai c¸nh tay, * * * * * * * * khuûu tay, h«ng, gèi, cæ ch©n, cæ tay. * * * * * * * * - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm * * * * * * * * m«ng. - Ðp ngang, Ðp däc. 3- Kh«ng kiÓm tra II - PhÇn c¬ b¶n:. 1 - BËt nh¶y: - Chạy đà tự do - nhảy xa - Nh¶y bíc bé trªn kh«ng.. (33’ ) 28’. - GV nh¾c l¹i néi dung, yªu cÇu động tác cần ôn tập. - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn,líp quan s¸t, nhËn xÐt..

(56) - Trß ch¬i "Nh¶y vît rµo tiÕp søc".. 4-5 lÇn 2-3 lÇn. - GV giới thiệu kĩ thuật động tác học míi, ph©n tÝch, thÞ ph¹m cho HS quan s¸t. - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn -> Líp quan s¸t theo dâi. - GV chia nhãm luyÖn tËp + Nhãm1: Bæ trî + Trß ch¬i:. + Nhóm 2: Chạy đà - nhảy xa. ******* *******. 2. Ch¹y bÒn: - Chạy trên địa hình xung quanh trờng.. *. - Nam: 600m; N÷: 400m C - PhÇn kÕt thóc:. 5’. - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ.. 5’. - §éi h×nh tËp trung líp: ********* ********* ********* *********. Rót kinh nghiÖm giê d¹y: ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ..................................................................................................................................................

(57) TiÕt 65: - BËt nh¶y: ¤n nh¶y bíc bé trªn kh«ng; Trß ch¬i "Nh¶y vît rµo tiÕp søc", Ch¹y đà (tự do) nhảy xa kiểm "ngồi". - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên. Ngµy so¹n: 25/3/2011 Ngµy d¹y: .../4/2011 I - Môc tiªu:. 1. KiÕn thøc: - Biết thực hiện động tác bổ trợ cho bật nhảy - Biết chơi và tự tổ chức đợc trò trơi. 2. KÜ n¨ng: - Thực hiện đợc các động tác bổ trợ ở mức độ tơng đối đúng. - Thực hiện đợc chạy đà và nhảy xa kiểu ngồi. - Thực hiện đợc yêu cầu về luyện tập phát triển sức bền. 3. Thái độ: - Giúp HS rèn luyện tính tích cực, tự giác trong tập luyện. Qua bài học, HS có đợc søc khoÎ tèt, hµo høng s«i næi trong c¸c giê häc kh¸c. II - §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - Sân tập rộng. hố cát, dụng cụ để chơi trò chơi. III - TiÕn tr×nh d¹y häc: Néi dung. §Þnh lîng. Ph¬ng ph¸p tæ chøc. A - PhÇn më ®Çu: (7phót) - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè. 1 - NhËn líp: 2’ - GV nhËn líp. - KiÓm tra sÜ sè, trang phôc luyÖn tËp, søc khoÎ häc sinh. - GV phæ biÕn néi dung giê häc. 2 - Khởi động: - Đội hình khởi động: 5’ - Bµi TD PTC. * * * * * * * * - Xoay c¸c khíp: ®Çu cæ, vai c¸nh tay, * * * * * * * * khuûu tay, h«ng, gèi, cæ ch©n, cæ tay. * * * * * * * * - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm * * * * * * * * m«ng. - Ðp ngang, Ðp däc. 3- Kh«ng kiÓm tra II - PhÇn c¬ b¶n:. 1 - BËt nh¶y: - Chạy đà tự do - nhảy xa - Nh¶y bíc bé trªn kh«ng.. (33’ ) 28’. - GV nh¾c l¹i néi dung, yªu cÇu động tác cần ôn tập. - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn,líp quan s¸t, nhËn xÐt..

(58) - Trß ch¬i "Nh¶y vît rµo tiÕp søc".. 4-5 lÇn 2-3 lÇn. - GV giới thiệu kĩ thuật động tác học míi, ph©n tÝch, thÞ ph¹m cho HS quan s¸t. - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn -> Líp quan s¸t theo dâi. - GV chia nhãm luyÖn tËp + Nhãm1: Bæ trî + Trß ch¬i:. + Nhóm 2: Chạy đà - nhảy xa. ******* *******. 2. Ch¹y bÒn: - Chạy trên địa hình xung quanh trờng.. *. - Nam: 600m; N÷: 400m C - PhÇn kÕt thóc:. - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ.. 5’. 5’. - §éi h×nh tËp trung líp: ********* ********* ********* *********. Rót kinh nghiÖm giê d¹y: ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ..................................................................................................................................................

(59) TiÕt 66: KiÓm tra : Ch¹y bÒn Ngµy so¹n: 5/4/2011 Ngµy d¹y: I - Môc tiªu:. - §¸nh gi¸ søc bÒn cña HS qua mét qu¸ tr×nh tËp luyÖn trªn líp vµ tù tËp ë nhµ. - Đánh giá ý thức học tập của HS, qua đó giáo dục ý thức tích cực tự giác trong học tËp vµ rÌn luyÖn TDTT. - N©ng cao vµ ph¸t huy tÝnh tù gi¸c cña HS trong viÖc rÌn luyÖn ë nhµ. II - §Þa ®iÓm- ph¬ng tiÖn:. - Sân tập rộng, đồng hồ bấm giờ. - Bµn ghÕ gi¸o viªn ngåi. III - TiÕn tr×nh d¹y häc:. A- Néi dung kiÓm tra: - KiÓm tra thµnh tÝch ch¹y bÒn cña häc sinh. B- Ph¬ng ph¸p kiÓm tra: - Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt 4 - 5 học sinh. - Mçi HS tham gia kiÓm tra 1 lÇn víi cù ly: + Nam: 800m + N÷: 500m - HS chia tham gia hoặc đã tham gia kiểm tra ngồi theo hàng để theo dõi. C- BiÓu ®iÓm: - Điểm tính theo thành tích đạt đợc của HS. + Điểm 9 - 10: Thành tích đạt ........ (nam), .......(nữ). + Điểm 7 - 8: Thành tích đạt ....... (nam), .........(nữ). + §iÓm 5 - 6: Hoµn thµnh cù ly. + Điểm 3 - 4: Không hoàn thành cự ly theo quy định. - Trờng hợp HS không đạt GV có thể cho kiểm tra lại vào tiết học sau. Rót kinh nghiÖm giê d¹y: ........................................................................................................................................ ........................................................................................................................................ .........................................................................................................................................

(60) TiÕt 67: - BËt nh¶y: ¤n Nh¶y "bíc bé trªn kh«ng". Trß ch¬i "Nh¶y vît rµo tiÕp søc". Ngµy so¹n: 05/4/2011 Ngµy d¹y: .../4/2011 I - Môc tiªu:. 1. KiÕn thøc: - Biết thực hiện động tác nhảy bớc bộ trên không. - Biết chơi và tự tổ chức đợc trò trơi. 2. KÜ n¨ng: - Thực hiện đợc các động tác bổ trợ ở mức độ tơng đối đúng. - Chơi đợc trò chơi ở mức độ tơng đối thành thạo. 3. Thái độ: - Giúp HS rèn luyện tính tích cực, tự giác trong tập luyện. Qua bài học, HS có đợc søc khoÎ tèt, hµo høng s«i næi trong c¸c giê häc kh¸c. II - §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - Sân tập rộng. hố cát, dụng cụ để chơi trò chơi. III - TiÕn tr×nh d¹y häc: Néi dung. §Þnh lîng. Ph¬ng ph¸p tæ chøc. A - PhÇn më ®Çu: (7phót) - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè. 1 - NhËn líp: 2’ - GV nhËn líp. - KiÓm tra sÜ sè, trang phôc luyÖn tËp, søc khoÎ häc sinh. - GV phæ biÕn néi dung giê häc. 2 - Khởi động: - Đội hình khởi động: 5’ - Bµi TD PTC. * * * * * * * * - Xoay c¸c khíp: ®Çu cæ, vai c¸nh tay, * * * * * * * * khuûu tay, h«ng, gèi, cæ ch©n, cæ tay. * * * * * * * * - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm * * * * * * * * m«ng. - Ðp ngang, Ðp däc. 3- Kh«ng kiÓm tra II - PhÇn c¬ b¶n:. 1 - BËt nh¶y: - Nh¶y bíc bé trªn kh«ng. - Bæ trî bËt nh¶y.. (33’ ) 28’. - GV nh¾c l¹i néi dung, yªu cÇu động tác cần ôn tập. - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn,líp quan s¸t, nhËn xÐt. - GV giới thiệu kĩ thuật động tác học míi, ph©n tÝch, thÞ ph¹m cho HS quan s¸t..

(61) - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn -> Líp quan s¸t theo dâi. - GV chia nhãm luyÖn tËp + Nhãm1: Bæ trî + Trß ch¬i:. + Nhóm 2: Chạy đà - nhảy xa. *******. 2. Trß ch¬i: - Trß ch¬i "Nh¶y vît rµo tiÕp søc".. 5’. C - PhÇn kÕt thóc:. 5’. - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ.. ******* *. - §éi h×nh tËp trung líp: ********* ********* ********* *********. Rót kinh nghiÖm giê d¹y: ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ..................................................................................................................................................

(62) TiÕt 68: - BËt nh¶y: ¤n Nh¶y "bíc bé trªn kh«ng". Trß ch¬i "Nh¶y vît rµo tiÕp søc". Ngµy so¹n: 05/4/2011 Ngµy d¹y: .../4/2011 I - Môc tiªu:. 1. KiÕn thøc: - Biết thực hiện động tác nhảy bớc bộ trên không. - Biết chơi và tự tổ chức đợc trò trơi. 2. KÜ n¨ng: - Thực hiện đợc các động tác bổ trợ ở mức độ tơng đối đúng. - Chơi đợc trò chơi ở mức độ tơng đối thành thạo. 3. Thái độ: - Giúp HS rèn luyện tính tích cực, tự giác trong tập luyện. Qua bài học, HS có đợc søc khoÎ tèt, hµo høng s«i næi trong c¸c giê häc kh¸c. II - §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - Sân tập rộng. hố cát, dụng cụ để chơi trò chơi. III - TiÕn tr×nh d¹y häc: Néi dung. §Þnh lîng. Ph¬ng ph¸p tæ chøc. A - PhÇn më ®Çu: (7phót) - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè. 1 - NhËn líp: 2’ - GV nhËn líp. - KiÓm tra sÜ sè, trang phôc luyÖn tËp, søc khoÎ häc sinh. - GV phæ biÕn néi dung giê häc. 2 - Khởi động: - Đội hình khởi động: 5’ - Bµi TD PTC. * * * * * * * * - Xoay c¸c khíp: ®Çu cæ, vai c¸nh tay, * * * * * * * * khuûu tay, h«ng, gèi, cæ ch©n, cæ tay. * * * * * * * * - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm * * * * * * * * m«ng. - Ðp ngang, Ðp däc. 3- Kh«ng kiÓm tra II - PhÇn c¬ b¶n:. 1 - BËt nh¶y: - Nh¶y bíc bé trªn kh«ng. - Bæ trî bËt nh¶y.. (33’ ) 28’. - GV nh¾c l¹i néi dung, yªu cÇu động tác cần ôn tập. - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn,líp quan s¸t, nhËn xÐt. - GV giới thiệu kĩ thuật động tác học míi, ph©n tÝch, thÞ ph¹m cho HS quan s¸t..

(63) - Yªu cÇu 2-3 HS lªn thùc hiÖn -> Líp quan s¸t theo dâi. - GV chia nhãm luyÖn tËp + Nhãm1: Bæ trî + Trß ch¬i:. + Nhóm 2: Chạy đà - nhảy xa. *******. 2. Trß ch¬i: - Trß ch¬i "Nh¶y vît rµo tiÕp søc".. 5’. C - PhÇn kÕt thóc:. 5’. - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ.. ******* *. - §éi h×nh tËp trung líp: ********* ********* ********* *********. Rót kinh nghiÖm giê d¹y: ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ..................................................................................................................................................

(64) TiÕt 69: KiÓm tra häc kú II: BËt nh¶y Ngµy so¹n: 05/4/2011 Ngµy d¹y: .../4/2011 I - Môc tiªu:. 1. KiÕn thøc: - Đánh giá khả năng ghi nhớ kiến thức về động tác và việc vận dụng vào tập luyện cña häc sinh. 2. KÜ n¨ng: - §¸nh gi¸ kh¶ n¨ng thùc hiÖn nh¶y "bíc bé trªn kh«ng". 3. Thái độ: - Đánh giá mức độ tiếp thu động tác kĩ thuật và ý thức rèn luyện của học sinh. II - §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n tËp réng. hè c¸t, bµn ghÕ cho gi¸o viªn. III - TiÕn tr×nh d¹y häc: Néi dung. §Þnh lîng. Ph¬ng ph¸p tæ chøc. A - PhÇn më ®Çu: (7phót) - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè. 1 - NhËn líp: 2’ - GV nhËn líp. - KiÓm tra sÜ sè, trang phôc luyÖn tËp, søc khoÎ häc sinh. - GV phæ biÕn néi dung giê häc. 2 - Khởi động: - Đội hình khởi động: 5’ - Bµi TD PTC. * * * * * * * * - Xoay c¸c khíp: ®Çu cæ, vai c¸nh tay, * * * * * * * * khuûu tay, h«ng, gèi, cæ ch©n, cæ tay. * * * * * * * * - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm * * * * * * * * m«ng. - Ðp ngang, Ðp däc. II - PhÇn c¬ b¶n:. 1 - Néi dung: - Kĩ thuật động tác nhảy "Bớc bộ trên kh«ng".. 2. Ph¬ng ph¸p kiÓm tra: - Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt 5 6 học sinh.. (33’ ) - GV nªu yªu cÇu vÒ néi dung kiÓm tra. - GV cho HS tự ôn lại động tác. - Khi kiÓm tra, HS tËp hîp thµnh hµng hai bªn hè nh¶y. - Nhãm thùc hiÖn sÏ lªn phÝa tríc..

(65) - Mỗi HS chỉ đợc tham gia kiểm tra 2 lÇn nh¶y. 3. C¸ch cho ®iÓm: - Điểm 9 - 10: Cả hai lần nhảy đều đúng động tác và đạt thành tích ......m. - §iÓm 7 - 8: Trong hai lÇn nh¶y cã một lần nhảy chỉ tơng đối đúng, đạt thµnh tÝch ......m. - Điểm 5 - 6: Cả hai lần nhảy đều chỉ tơng đối đúng, đạt thành tích ......m. - Điểm 3 - 4: Cả hai lần nhảy đều không thực hiện đợc động tác.. ******* ******* *. C - PhÇn kÕt thóc:. - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Giao bµi tËp vÒ nhµ.. 5’. - §éi h×nh tËp trung líp: ********* ********* ********* *********. Rót kinh nghiÖm giê d¹y: ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ..................................................................................................................................................

(66) TiÕt 70: KiÓm tra Tiªu chuÈn rltt Ngµy so¹n: 10/4/ 2011 Ngµy d¹y:. /. / 2011. I - Môc tiªu:. - Đánh giá thành tích đạt đợc từ đó đối chiếu với tiêu chuẩn rèn luyện thân thể để đánh giá mức độ phát triển thể lực của học sinh. II - §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn:. - Hố cát hoặc đệm bật nhảy. - Thíc d©y. III - TiÕn tr×nh d¹y häc: §Þnh lNéi dung. Ph¬ng ph¸p tæ chøc îng. A - PhÇn më ®Çu:. 1 - NhËn líp: - KiÓm tra sÜ sè, trang phôc luyÖn tËp, søc khoÎ häc sinh. - GV phæ biÕn néi dung giê häc. 2 - Khởi động: - Ch¹y nhÑ nhµng 200m. - Xoay c¸c khíp: ®Çu cæ, cæ tay, vai c¸nh tay, h«ng, gèi, cæ ch©n.. (8phót) - Líp trëng tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ 2’ sè. - GV nhËn líp, phæ biÕn néi dung giê kiÓm tra. - Đội hình khởi động: 6’ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *. II - PhÇn c¬ b¶n:. - KiÓm tra thµnh tÝch bËt xa t¹i chç. * Mức độ đánh giá: Mức độ Tèt §¹t. Thµnh tÝch (cm) Nam N÷ > 160 > 150 > 140 > 130. (33’ ) - Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt 1 HS. - Mçi HS tham gia kiÓm tra 1 lÇn. - Trờng hợp đặc biệt GV cho kiểm tra lÇn 2. - Các HS đã kiểm tra hoặc cha tham gia kiểm tra xếp theo hàng ngang để theo dâi vµ nhËn xÐt.. ** ** **.

(67) ** ** ** ** ** * C - PhÇn kÕt thóc:. - HS th¶ láng, håi tÜnh - GV nhận xét, đánh giá giờ học - C«ng bè ®iÓm kiÓm tra cña tõng HS.. 5’. - §éi h×nh tËp trung líp: ********* ********* ********* ********* . Rót kinh nghiÖm giê d¹y: ........................................................................................................................................ ........................................................................................................................................ .........................................................................................................................................

(68)

The duc 7 chuan HKII

Tài liệu liên quan

Tài liệu bạn tìm kiếm đã sẵn sàng tải về