GIAO AN TD 8 201220133

Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (79.03 KB, 4 trang )

(1)<div class='page_container' data-page=1>

Tuần:13 Ngày soạn:
Tiết: 26 Ngày dạy:

NHẢY CAO - TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG
I. Mục tiêu:

1. Nhảy cao:

- Ơn chạy đà chính diện giậm nhảy cao chân qua xà, duỗi thẳng chân qua xà. Học: Cách
xác định điểm giậm nhảy và hướng chạy đà.

- Kiên thức: Biết cách thực hiện kĩ thuật chạy đà chính diện giậm nhảy cao chân qua xà,
duỗi thẳng chân qua xà, cách xác định điểm giậm nhảy và hướng chạy đà.

- Kĩ năng: Thực hiện được kĩ thuật chạy đà chính diện giậm nhảy cao chân qua xà, duỗi
thẳng chân qua xà và cơ bản đúng cách xác định điểm giậm nhảy, hướng chạy đà.
2. Trò chơi vận động:

- Trò chơi: "Giậm nhảy bằng 1 chân, 2 chân tay với vào vật trên cao".

- Kiên thức: Biết luật và cách thực hiện trò chơi: "Giậm nhảy bằng 1 chân, 2 chân tay với
vào vật trên cao".

- Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng trò chơi: "Giậm nhảy bằng 1 chân, 2 chân tay với vào vật
trên cao".

3. Thái độ:

Có ý thức tự giác tập luyện, rèn luyện và nâng cao sức khoẻ.
II. Địa điểm & phương tiện:

III. Tiến trình lên lớp:

Tuần:24 Ngày soạn:
Tiết: 27 Ngày dạy:

NHẢY CAO - CHẠY BỀN
I. Mục tiêu:

1. Nhảy cao:

- Ôn 1 số động tác bổ trợ, xác định điểm giậm nhảy, hướng chạy đà, cách đo và chỉnh đà.
- Kiên thức: Biết cách thực hiện kĩ thuật 1 số động tác bổ trợ, xác định điểm giậm nhảy,
hướng chạy đà, cách đo và chỉnh đà.

- Kĩ năng: Thực hiện được kĩ thuật 1 số động tác bổ trợ, xác định điểm giậm nhảy, hướng
chạy đà, cách đo và chỉnh đà.

2. Chạy bền:

- Chạy trên địa hình tự nhiên.

- Kiên thức: Biết cách thực hiện kĩ thuật chạy trên địa hình tự nhiên.
- Kĩ năng: Thực hiện được kĩ thuật chạy trên địa hình tự nhiên.
3. Thái độ:

Có ý thức tự giác tập luyện, rèn luyện và nâng cao sức khoẻ.
II. Địa điểm & phương tiện:

III. Tiến trình lên lớp:

Tuần:24 Ngày soạn:
Tiết: 28 Ngày dạy:

NHẢY CAO - CHẠY BỀN
I. Mục tiêu:

</div>
(2)<div class='page_container' data-page=2>

- Ôn 1 số động tác bổ trợ chạy đà. Học: đặt chân vào điểm giậm nhảy, đà 1 - 3 bước giậm
nhảy đá lăng, đà 3 bước giậm nhảy đá lăng giai đoạn qua xà.

- Kiên thức: Biết cách thực hiện kĩ thuật 1 số động tác bổ trợ chạy đà, đặt chân vào điểm
giậm nhảy, đà 1 - 3 bước giậm nhảy đá lăng, đà 3 bước giậm nhảy đá lăng giai đoạn qua
xà.

- Kĩ năng: Thực hiện được kĩ thuật 1 số động tác bổ trợ chạy đà và cơ bản đúng đặt chân
vào điểm giậm nhảy, đà 1 - 3 bước giậm nhảy đá lăng, đà 3 bước giậm nhảy đá lăng giai
đoạn qua xà.

2. Chạy bền:

- Chạy trên địa hình tự nhiên.

Có ý thức tự giác tập luyện, rèn luyện và nâng cao sức khoẻ.
II. Địa điểm & phương tiện:

III. Tiến trình lên lớp:

Tuần:25 Ngày soạn:
Tiết: 29 Ngày dạy:

NHẢY CAO - TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG
I. Mục tiêu:

1. Nhảy cao:

- Ôn 1 số động tác bổ trợ, đà 3 bước giậm nhảy đá lăng, chạy đà đặt chân vào điểm giậm
nhảy - giậm nhảy đá lăng. Học: Giai đoạn qua xà và tiếp đất nhảy cao kiểu "Bước qua".
- Kiên thức: Biết cách thực hiện kĩ thuật 1 số động tác bổ trợ, đà 3 bước giậm nhảy đá lăng,
chạy đà đặt chân vào điểm giậm nhảy - giậm nhảy đá lăng, giai đoạn qua xà và tiếp đất
nhảy cao kiểu "Bước qua".

- Kĩ năng: Thực hiện được kĩ thuật 1 số động tác bổ trợ, đà 3 bước giậm nhảy đá lăng, chạy
đà đặt chân vào điểm giậm nhảy - giậm nhảy đá lăng và cơ bản đúng giai đoạn qua xà và
tiếp đất nhảy cao kiểu "Bước qua".

2. Trò chơi vận động:

- Trò chơi: "Giậm nhảy bằng 1 chân, 2 chân tay với vào vật trên cao".

- Kiên thức: Biết luật và cách thực hiện trò chơi: "Giậm nhảy bằng 1 chân, 2 chân tay với
vào vật trên cao".

- Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng trò chơi: "Giậm nhảy bằng 1 chân, 2 chân tay với vào vật
trên cao".

3. Thái độ:

Có ý thức tự giác tập luyện, rèn luyện và nâng cao sức khoẻ.
II. Địa điểm & phương tiện:

III. Tiến trình lên lớp:

Tuần:25 Ngày soạn:
Tiết: 30 Ngày dạy:

NHẢY CAO - CHẠY BỀN
I. Mục tiêu:

1. Nhảy cao:

</div>
(3)<div class='page_container' data-page=3>

- Kiên thức: Biết cách thực hiện kĩ thuật 1 số động tác bổ trợ, chạy đà 3 - 5 - 7 bước giậm
nhảy đá lăng qua xà và tiếp đất.

- Kĩ năng: Thực hiện được kĩ thuật 1 số động tác bổ trợ, chạy đà 3 - 5 - 7 bước giậm nhảy
đá lăng qua xà và tiếp đất.

2. Chạy bền:

- Chạy trên địa hình tự nhiên.

Có ý thức tự giác tập luyện, rèn luyện và nâng cao sức khoẻ.
II. Địa điểm & phương tiện:

III. Tiến trình lên lớp:

Tuần:26 Ngày soạn:
Tiết: 31 Ngày dạy:

NHẢY CAO - CHẠY BỀN
I. Mục tiêu:

1. Nhảy cao:

- Ơn tập và hồn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu "Bước qua".

- Kiên thức: Biết cách thực hiện 4 giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu "Bước qua".
- Kĩ năng: Thực hiện được 4 giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu "Bước qua".
2. Chạy bền:

- Chạy trên địa hình tự nhiên.

Có ý thức tự giác tập luyện, rèn luyện và nâng cao sức khoẻ.
II. Địa điểm & phương tiện:

III. Tiến trình lên lớp:

Tuần:26 Ngày soạn:
Tiết: 32 Ngày dạy:

NHẢY CAO - TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG
I. Mục tiêu:

1. Nhảy cao:

- Ơn tập và hồn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu "Bước qua".

- Kiên thức: Biết cách thực hiện 4 giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu "Bước qua".
- Kĩ năng: Thực hiện được 4 giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu "Bước qua".
2. Trò chơi vận động:

- Trò chơi: "Giậm nhảy bằng 1 chân, 2 chân tay với vào vật trên cao".

- Kiên thức: Biết luật và cách thực hiện trò chơi: "Giậm nhảy bằng 1 chân, 2 chân tay với
vào vật trên cao".

- Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng trò chơi: "Giậm nhảy bằng 1 chân, 2 chân tay với vào vật
trên cao".

3. Thái độ:

</div>
(4)<div class='page_container' data-page=4></div>