Tiet 25Bai Da Cau Chay Ben

<span class='text_page_counter'>(1)</span>BAN GIÁM KHẢO HỘI THI GV GIỎI TRƯỜNG MÔN:THỂ DỤC LỚP 8 TIẾT 26 :ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN Người thực hiện: Nguyễn Minh Tâm.

<span class='text_page_counter'>(2)</span>

<span class='text_page_counter'>(3)</span> Tiết 26:. ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN. Đá cầu: (Nội dung) - Ôn kĩ thuật di chuyển: + Bước trượt ngang (sang trái, sang phải). + Bước trượt chếch (chếch trái, chếch phải). + Tâng cầu bằng đùi. + Tâng cầu bằng má trong bàn chân. - Học: Đỡ cầu bằng ngực. * Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên. •.

<span class='text_page_counter'>(4)</span> Tiết 26:. ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN. I. MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: - Học sinh nhận biết cách thực hiện tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân; Di chuyển bước trượt ngang ( sang trái, sang phải); Bước trượt chếch (chếch trái, chếch phải); Đỡ cầu bằng ngực và phân phối sức trong chạy bền..

<span class='text_page_counter'>(5)</span> Tiết 26:. ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN. I. MỤC TIÊU: 2. Kĩ năng: - Thực hiện được đỡ cầu bằng ngực; cơ bản đúng tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân, di chuyển bước trượt ngang ( sang trái, sang phải); Bước trượt chếch (chếch trái, chếch phải)..

<span class='text_page_counter'>(6)</span> Tiết 26:. ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN. I. MỤC TIÊU: 3. Thái độ: - Tự giác, tích cực tập luyện ở trên lớp và tự học ngoài giờ. - Có tinh thần tập thể, giúp đỡ bạn bè và có ứng xử đúng khi tập luyện..

<span class='text_page_counter'>(7)</span> Tiết 26:. ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN. II. CHUẨN BỊ CỦA GIÁO VIÊN - HỌC SINH:. 1. Giáo viên: Còi, cờ, cầu đá, tranh: Đỡ cầu bằng ngực . 2. Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục thể dục, cầu đá..

<span class='text_page_counter'>(8)</span> Tiết 26:. ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN. III. TIẾN TRÌNH BÀI DẠY: A. PHẦN MỞ ĐẦU: 1.Gv nhận lớp kiểm tra sĩ số. 2.Phổ biến nội dung, yêu cầu bài dạy. *Kiểm tra sức khỏe.     . .

<span class='text_page_counter'>(9)</span> Tiết 26:. ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN. 3. Khởi động: a.Khởi động chung: Xoay các khớp cổ tay,chân…  b. Khởi động chuyên  môn:   - Chạy nâng cao đùi.  - Chạy gót chạm mông.  - Chạy đá lăng trước. .  . (GV).

<span class='text_page_counter'>(10)</span> Tiết 26:. ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN. B. PHẦN CƠ BẢN: 1. Đá cầu: - Ôn kĩ thuật di chuyển: + Bước trượt ngang ( sang trái, phải). + Bước trượt chếch (chếch trái, chếch phải )..                          . (GV).

<span class='text_page_counter'>(11)</span> Tiết 26:. ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN. B. PHẦN CƠ BẢN:. - Ôn: Tâng cầu bằng đùi..

<span class='text_page_counter'>(12)</span> Tiết 26:. ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN. B. PHẦN CƠ BẢN:. - Ôn: Tâng cầu bằng má trong bàn chân..

<span class='text_page_counter'>(13)</span> Tiết 26:. ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN. B. PHẦN CƠ BẢN: 2. Học bài mới: - Học: Đỡ cầu bằng ngực. *Gv thị phạm,phân tích kĩ thuật động tác. Cả lớp thực hiện động tác.

<span class='text_page_counter'>(14)</span> Tiết 26:. ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN. B. PHẦN CƠ BẢN: GV quan sát sửa sai kĩ thuật động tác b. Củng cố: - Kt đỡ cầu bằng ngực ( kết hợp kiểm tra chấm điểm)..

<span class='text_page_counter'>(15)</span> Tiết 26:. ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN. B. PHẦN CƠ BẢN: 2. Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên (Chạy vòng số 8). - Nam:800m(3 vòng) - Nữ:6oom(2 vòng).

<span class='text_page_counter'>(16)</span> Tiết 26:. ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN. C. PHẦN KẾT THÚC: 1. Thả lỏng: - Chạy nhẹ nhàng 1 phút sau chuyển thành đi bộ, thực hiện các động tác hít thở, rủ tay, chân, ….

<span class='text_page_counter'>(17)</span> Tiết 26:. ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN. C. PHẦN KẾT THÚC: 2. Nhận xét đánh  giá kết quả buổi  học. Nêu ưu và  nhược điểm, những   hạn chế cần khắc phục, biểu dương những nhóm và Hs  thực hiện tốt trong tiết học..

<span class='text_page_counter'>(18)</span> Tiết 26:. ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN. C. PHẦN KẾT THÚC: - Hướng dẫn Hs bài tập về nhà: + Luyện tập tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân,đỡ cầu bằng ngực. + Luyện tập chạy bền (Nam 1000m/buổi; Nữ 600m/buổi)..     . .

<span class='text_page_counter'>(19)</span> CÁC THẦY, CÔ GIÁO ĐÃ VỀ DỰ BUỔI HỌC. Người thực hiện: Nguyễn Minh Tâm.

<span class='text_page_counter'>(20)</span>