td8 tiet4142

<span class='text_page_counter'>(1)</span>Trường THCS Lieng Trang Giaùo aùn HKII – Naêm hoïc 2013 2014 GIÁO ÁN SỐ : 41 NOÄI DUNG BAØI DAÏY Tiết theo PPCT: 41 Nhảy xa : Oân một số động tác bổ trợ trò chơi "Lò cò tiếp sức"chạy đà 5-7 bước NS :13/01/14 giậm nhảy bước bộ trên không. Học : Kĩ thuật trên không và tiếp đất. TTTC (BC5): Một số bài tập bổ trợ, chuyền bóng cao tay. PHAÀN NOÄI DUNG YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT. MỞ ĐẦU. 1.Nhận lớp 2. Giới thiệu ND - YC 3.Kieåm tra baøi cuõ 4. Khởi động : Chung Chuyeân moân CÔ BAÛN 1. Nhaûy xa ? Baät xa taïi choã. ? trò chơi lò cò tiếp sức. - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học - Thực hiện tương đối tốt kĩ thuật bước bộ trên không. - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm. - Xoay các khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCĐ - GCM. Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ + Hai tay từ trước ra sau, khuỵu gối, trọng tâm dồn đều vào hai chân, người hơi nho ra phía trước. + Dùng lực của hai chân bật xa về trước hai tay từ sau ra trước lên cao, sau đó từ trên cao ra trước trở lại sau. + Hai gót chân tiếp đất, khuỵu gối để giảm chấn động, - Hs nắm rõ luật chơi và tổ chức chơi trò chơi nghiêm túc.. ? Chạy 3-5 bước giậm nhaûy BBTK 2. TTTC (Boùng chuyeàn) ? Tung boùng cao tay baèng hai tay. ? Đi bước trượt ? Đi bước chạy ? Chuyeàn boùng cao tay bằng hai tay một số động taùc sai Cách sửa. KEÁT THUÙC. 1. Cuûng coá 2. Thaû loûng 3. Nhaän xeùt. Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và chuyền bóng cao tay baèng hai tay - Tại chỗ tung bóng khoảng 2-4m trên không, khuỵu gối bắt bóng bằng hai tay sau đó đẩy bóng lên cao liên tục nhiều lần, hạn chế để bóng rơi - Chân thuận đặt trước, chân lăng sau, hai tay buông tự nhiên, khuỵu gối, mắt hướng trước sau đó dùng lực của hai chân trượt về trước khuỵu + Làm quen với kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay Hình tay chuyeàn boùng chöa toát, maét chöa nhìn theo boùng - Chưa khuỵu đước gối khi, hoãn xung đước khi tiếp xuc với bóng + Khuîu goái khi chuyeàn boùng + Tại chỗ tung bóng khoảng 3-5m trên không sau đó bắt bóng bằng hai tay ở trước trán động thời khuỵu gối thu tay về - Kó thuaät chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay. - Rũ tay, thả lỏng toàn thân, phơi cá, đấm lưng nhẹ.

<span class='text_page_counter'>(2)</span> 4.Dặn dò. - Ôn lại 3 nội dung đã học chú ý Kĩ thuật giậm nhảy. Trường THCS Lieng Trang Giaùo aùn HKII – Naêm hoïc 2013 - 2014 MỤC TIEÂU YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 41 - Thực hiện tương đối tốt các bài tập bổ trợ, chạy 3-5 bước giậm nhảy kĩ thuật BBTK NS:13/01/14 -Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trơ, các bước trượt, chuyền bóng cao tay ND:16/01/14 baèng hai tay *Địa điểm Phương tiện : Sân trường, sân bóng chuyền vệ sinh an toàn nơi tập luyện , Giáo án, sổ điểm , hố nhảy, ván giậm, lưới, bóng chuyền 6-12 quả. Thời gian PHÖÔNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI €€€€€€ €€ Đội hình nhận lớp 8’ €€€€€€ €€ 1-2l €€€€€€ €€ 2lx8n €€€€€€€ € €. 1x2l 32’ 16’ 1x5l. 1x1l 1x6l. 1x4l. 1x5l. 16’ 1x3l 1x2l. p Đội hình khởi động p Từ đội hình vòng tròn về đội hình nhận lớp gv kiểm tra bài cũ nhận xét, cho điểm. TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LAØM MẪU - Nhoùm 1 : Nhaûy xa - Nhoùm 2 : Boùng chuyeàn + Baät xa taïi choã + Tung baét boùng baèng hai tay € € € € € € € € € € € € € € € € € € p € € € € € € € € € € € € € € € € € € p + Trò chơi lò cò tiếp sức + Các bước trượt-bước chạy. € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € Chạy3-5 bước giậm nhảy kĩ thuật BBTK p ÑC VG HN 4-5m -Kó thuaät chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay € € € € € € € € € € € € € € € € p Gv đan xen giữa hai nhóm nhận xét sửa sai Hoán đổi vị trí hai nhóm.

<span class='text_page_counter'>(3)</span> 5’ 1x1l 2lx8n 1x1l. € € € € € € € € € €. € € € €. € € € € Đội € € € € € € € € € € € € € €. hình cuûng coá, thaû loûng. p. €€€€€€ €€ Đội hình NX-BTVN €€€€€€ €€ €€€€€€ €€ €€€€€€ €€. p. Trường THCS Lieng Trang Giaùo aùn HKII – Naêm hoïc 2013 - 2014 GIÁO ÁN SỐ : 42 NOÄI DUNG BAØI DAÏY Tieáttheo PPCT: 42 Nhảy xa : Một số động tác bổ trợ trò chơi" Bật xa tiếp sức". NS : 14/01/14 Hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu "Ngồi" TTTC (BC6): Oân các động tác bổ trợ, phát bóng thấp tay chính diện. Chaïy beàn: Luyeän taäp PHAÀN NOÄI DUNG YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT. MỞ ĐẦU. 1.Nhận lớp 2. Giới thiệu ND - YC 3.Kieåm tra baøi cuõ 4. Khởi động : Chung Chuyeân moân CÔ BAÛN 1. Nhaûy xa ? Baät coùc taïi choã. ? Troø chôi " Baät xa" ? Hoàn thiện kĩ thuật nhaûy xa kieåu ngoài. 2. TTTC (Boùng chuyeàn) ? bước thường – Chạy.. - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học - Thực hiện tương đối tốt kĩ thuật chạy đà giậm nhảy trên không tiếp đất - Gv nhaän xeùt cho ñieåm. - Xoay các khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCĐ - GCM. Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ kĩ thuật nhảy xa + Hai tay tchống hông, khuỵu gối, trọng tâm dồn đều vào hai chân, người hơi nho ra phía trước. + Dùng lực của hai chân bật xa về trước hai tay chống hông. + Hai gót chân tiếp đất, khuỵu gối để giảm chấn động, - Gv hướng dẫn luật chơi và cách chơi - Nhieät tình tham gia troø chôi Yêu cầu :Thực hiện tương đối tốt 4 giai đoạn chú ý giai đoạn giâm nhảy - Các bước đà đầu chạy chậm dần sau đó tăng dần ở các bước đà cuối tay phối hợp nhip nhàng và chạy bằng nửa bàn chân trên - Điểm tiếp xúc vào ván giậm nhảy lăn từ gót chân sang mũi bàn chân, cần khuỵu gối để chuẩn bị giai đoạn BBTK Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và chuyền bóng + Khuỵu gối di chuyển trước – sau – sang ngang + Bước chạy tương tự như đi thường nhưng tốc độ di chuyển nhanh hơn.. ? Phaùt boùng thaáp tay chính dieän 3. Chaïy beàn ? Luyeän taäp. - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên.

<span class='text_page_counter'>(4)</span> - Chú ý hiện tượng sóc hông khi chạy. KEÁT THUÙC. - Chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay. 1. Cuûng coá - Rũ tay, thả lỏng toàn thân, phơi cá, đấm lưng nhẹ 2. Thaû loûng 3. Nhaän xeùt - Ôn lại 2 nội dung đã học chú ý chuyền bóng cao tay bằng hai tay. 4.Dặn dò Trường THCS Lieng Trang Giaùo aùn HKII – Naêm hoïc 2013 - 2014 MỤC TIEÂU YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 42 - Thực hiện tương đối tốt các bài tập bổ trợ, trò chơi và kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi. NS:14/01/14 - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trơ, di chuyển, phát bóng thấp tay. ND:18/01/14 - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên, kiên trì luyện tập *Địa điểm Phương tiện : Sân trường, sân bóng chuyền vệ sinh an toàn nơi tập luyện , Giáo án, sổ điểm , hố nhảy, ván giậm, lưới, bóng chuyền 6-12 quả. Thời gian PHÖÔNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI €€€€€€ €€ Đội hình nhận lớp 8’ €€€€€€ €€ 1-2l €€€€€€ €€ 2lx8n €€€€€€€ € €. 1x2l 32’ 12’ 1x5l. 1x1l 1x6l. 1x4l. 1x5l 12’ 1x3l 1x3 8' 4-9voøng*100m. p Đội hình khởi động p Từ đội hình vòng tròn về đội hình nhận lớp gv kiểm tra bài cũ nhận xét, cho điểm.. TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM QUAY VÒNG - SỬA SAI – LAØM MA. - Nhoùm 1 : Nhaûy xa + Baät xa taïi cho㠀 € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € p + Troø chôi " Baät xa" € € € € € € € € € €. - Nhoùm 2 : Boùng chuyeàn + Các bước thường € € € € € € p € € € € € € + Các bước chạy € € € € €. p € € € € € p - Phaùt boùng thaáp tay chính dieän Hai Hs đứng đối diện nhau € € - Chạy 5-7 bước giậm nhảy trên không € € VG Hn 6m €.  Hoán đổi vị trí hai nhóm. . lưới.

<span class='text_page_counter'>(5)</span> Chay theo nhóm sức khoẻ 5’ 1x1l 2lx8n 1x1l. € € € € € € € € € €. p. € € € €. € € € € Đội € € € € € € € € € € € € € €. hình cuûng coá, thaû loûng. €€€€€€ €€ Đội hình NX-BTVN €€€€€€ €€ €€€€€€ €€ €€€€€€ €€. p.

<span class='text_page_counter'>(6)</span>