TUẦN 7-TD7 - Website Trường THCS Phan Bội Châu - Đại Lộc - Quảng Nam

<span class='text_page_counter'>(1)</span>GIÁO ÁN SỐ 07 Ngày soạn:16/10/2021 BÀI DẠY Ngày dạy :18-22/10/2021 + ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ (ĐHĐN ) Tuần 07 + CHẠY NHANH Tiết : 13-14 + CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU: Học sinh cần đạt được 1. Kiến thức: - Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện Đi đều-đứng lại; Đổi chân khi đi đều sai nhịp Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện nội dung ĐHĐN GV ôn. - Nêu được tên và cách thực hiện: tư thế sẵn sàng-xuất phát; xuất phát cao-chạy nhanh 40m. Biết tên và cách thực hiện: Trò chơi; Tư thế sẵn sang-xuất phát; Học: Xuất phát cao-chạy nhanh 30m. -Biết tên và cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên. 2. Kĩ năng: -Thực hiên cơ bản đúng: Đi đều-đứng lại; Đổi chân khi sai nhịp Thực hiện cơ bản đúng các nội dung ĐHĐN GV ôn. - Thực hiệnđược: Trò chơi; Tư thế sẵn sàng-xuất phát; Học: Xuất phát cao-chạy nhanh 30m. -Thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên. 3. Phẩm chất: Chăm chỉ II/ ĐỊA ĐIỂM: Sân trường III/ THỜI GIAN: 90 phút IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC NỘI DUNG A. MỞ ĐẦU : + Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích giờ học. + Khởi động chung: Xoay các khớp + Khởi động chuyên môn : - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau - Ép dọc ép ngang. LVĐ 15 phút 2Lx8N 30//x2L // // 2Lx8N. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Đội hình nhận lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Đội hình khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV. B. CƠ BẢN: 65 phút 1. ĐHĐN: 25 phút Ôn tập nâng cao một số kỹ thuật đã học( chú ý nhiều về tư thế) Đội hình học ĐHĐN.

<span class='text_page_counter'>(2)</span> * * * *. 2.Chạy cự ly ngắn: - Ôn: Tư thế sẵn sàng- xp - Học: XP cao- chạy nhanh 40m. 25phút 2Lx10m. * * * *. * * * *. * * * * * * * * GV. * * * *. * * * *. * * * *. Đội hình chạy ngắn * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. * * * * 40m GV. 15phút GV chia lớp ra làm 4 tốp ( 2 nam, 2 nữ) cho chạy quanh sân bóng theo nhóm sức khoẻ và yêu cầu thả lỏng khi về đích. 3. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Thư giãn, thả lỏng, hồi tỉnh sau khi chạy bền: GV hướng dẫn cho HS thả lỏng sau khi về đích 10 phút C. KẾT THÚC: + Đi bình thường 2 vòng quanh sân bãi, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng ngang. + Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc. + Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy. + Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn tại nhà. . Chú ý an toàn khi tham gia giao thông . Không tắm ao, hồ, sông, suối. Đội hình thả lỏng có thể sử dụng đội hình vòng tròn hoặc hàng ngang Đội hình xuống lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV.

<span class='text_page_counter'>(3)</span>