Giao an the duc 7 tiet 4344
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (402.33 KB, 4 trang )
PP GIÁO ÁN SỐ : 43
NỘI DUNG BÀI DẠY
Tiết theo PPCT: 43
Bài TD: Ôn 6 động tác bài TD với cờ
NS:11/01/2018
Bật nhảy : Ôn đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát; Học Trò chơi
" Khéo vướng chân"
Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên
PHẦN VÀ NỘI DUNG
YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT
MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp
- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp
2.Giới thiệu nội dung yêu
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: Bài TD - Bật nhảy - Chạy bền
cầu
- Thuộc 6 động tác bài TD với cờ chú ý biên độ động tác
3.Kiểm tra bài cũ
- Gv nhận xét cho điểm.
4. Khởi động : Chung
- Xoay các khớp,cổ tay, cổ chân, hông, …. ép dọc – Ngang,
Chuyên môn
- Chạy BN – NCĐ – GCM
CƠ BẢN
1. Bài TD:
* Yêu cầu : - Thuộc sáu động tác bài TD với cờ
? Ơn sáu đơng tác chú ý, nhịp - Hít vào theo từng động tác, tay, chân phối hợp nhịp nhàng
điệu cuả động tác
- Chân rộng bằng vai, tay dang ngang, ngang vai
+ Góc độ của tay vng góc, chân rộng hơn vai
+ Có sự nhịp nhàng liên kết giữa các động tác.
Các lỗi sai thường mắc
- Khi gập xuống, hai chân khuỵu gối, cờ chúc xuông đất
? Động tác bụng
- Biên độ gập thân không sâu ở nhịp 2 và 6
? Động tác Phối hợp
+ khi gập thân ở nhịp 2 và 6 khuỵu gối
+ Khi văn mình ở nhịp 3 và 7 xoay hai bàn chân.
2. Bật nhảy:
*Yêu cầu :Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ đà 3 bước giậm
? Đà 3 bước giậm nhảy vào
nhảy
hố cát, đệm
- Chân thuận để sau chân lăng hướng trước, tay buông tự nhiên
- Bước chân thuận lên 1 bước sau đó bước tiếp 1 bước nữa trọng tâm dồn
nhiều vào chân trước. Lúc này bước chân giậm nhảy lên trước một bước
khuỵu gối.
- Dùng sức mạnh của chân thuận bật xa về trước tiếp đất bằng hai chân
khuỵu gối giảm chân động tay phối hợp tự nhiên.
? Trò chơi "Khéo vướng chân"
2. Chạy bền:
? Luyện tập
KẾT THÚC
1. Củng cố
2. Thả lỏng
3. Nhận xét
4.Dặn dị
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên
- Chú ý hiện tượng sóc hơng và cách khắc phục
- Sáu động tác bài TD với cờ chú ý biên đô nhịp điệu động tác.
- Căng cơ trái-phải-sang hai bên rũ tay, thả lỏng toàn thân, đấm lưng nhẹ
- GV nhận xét ưu và khuyết điểm tiết dạy
- Ôn lại 3 nội dung đã học chú ý 6 động tác bài TD với cờ về biên độ động
tác
IV. Rút kinh nghiệm:………………………………………………………………………………………
MỤC TIÊU - U CẦU Đội hình vịng trịn
Tiết theo PPCT : 43
- Biết tên và cách thực hiện ,luyện
các động
tác: vươn
tay,hình
chân,
lườn,
bụng, phối hợp
NS:11/01/2018
khởi
động
tập chạy
bền thở,Đội
- Thực hiện được các động tác: lườn, bụng, phối hợp
ND:15/01/2018
- Biết cách thực hiện đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát. Thực hiện cơ bản đúng đà 3 bước giậm nhảy vào
hố cát. Trị chơi
- Biết cách thực hiện chạy trên địa hình quy định. Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình quy định
*Địa điểm - Phương tiện : Sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm, 1Hs/2lá cờ,hố
nhảy.
ĐLĐV
6-8’
1-2l
2lx8n
1x2l
PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
Đội hình nhận lớp
Từ đội hình vịng trịn về đội hình nhận lớp gv kiểm tra bài cũ nhận xét, cho điểm.
28-32’
10-12’
1x5l
1x6l
1x4l
1x5l
10-12’
1x3l
1x3l
6-8’
4-6
vịng*100m
TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHĨM QUAY VỊNG - SỬA SAI – LÀM MẪU
- Nhóm 1: Bật nhảy
+ Trị chơi " Khéo vướng chân"
- Nhóm 2: Bài TD với cờ
- Ôn 6 động tác bài TD
- Ôn 6 động tác bài TD phân nhóm luyện tập
+ Đà 3 bước giậm nhảy cào hố cát
- Ôn đồng loạt 6 động tác bài TD với cờ
VG Hố nhảy 5m
Gv đan xen giữa hai nhóm nhận xét, sửa sai
Hốn đổi vị trí hai nhóm
3-5’
Đội hình củng cố, thả lỏng
Đội hình NX-BTVN
1x1l
2lx8n
1x1l
…………………………………………………………………………………………………………………………
GIÁO ÁN SỐ : 44
NỘI DUNG BÀI DẠY
Tiết theo PPCT :44
NS:12/01/2018
Bài TD: Ôn 6 động tác bài TD với cờ, Học : Động tác Thăng bằng - Nhảy
Bật nhảy : Ôn đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát; Học Trò chơi
"Khéo vướng chân"
PHẦN VÀ NỘI DUNG
YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT
MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp
- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp
2.Giới thiệu nội dung yêu
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: Bài TD - Bật nhảy
cầu
- Thuộc 6 động tác bài TD với cờ chú ý biên độ động tác.
3.Kiểm tra bài cũ
- Gv nhận xét và cho điểm.
4.Khởi động : Chung
- Xoay các khớp,cổ tay, cổ chân, hông, …. ép dọc – Ngang,
Chuyên môn
- Chạy BN – NCĐ – GCM
CƠ BẢN
1. Bài TD:
*Yêu cầu : - Thuộc sáu động tác bài TD với cờ
? Ơn sáu đơng tác chú ý ,
- Hít vào theo tưng động tác, tay, chân phối hợp nhịp nhàng
nhịp điệu cuả động tác
- Chân rộng bằng vai, tay dang ngang, ngang vai
+ Góc độ của tay vng góc, chân rộng hơn vai
+ Có sự nhịp nhàng liên kết giữa các động tác.
Cách sửa lỗi sai thường mắc - Tập riêng nhịp 2 và 6 có kết hợp nhắc hs không khuỵu gối.
- Động tác bụng
- Uốn nắn tư thế hai tay khi giơ lên cao, dang ngang đúng phương hướng
? Động tác Phối hợp
+ Tập riêng nhịp 1và 5, 2 và 6, 5 và 7.
+ Tập với nhịp độ trung bình, tập riêng nhịp 2 và 6 giọng hô hơi kéo dài
? Động tác Thăng bằng
? Động tác Nhảy
2. Bật nhảy:
? Đà 3 bước giậm nhảy vào
hố cát, đệm
* Yêu cầu: Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ đà 3 bước giậm
nhảy
- Chân thuận để sau chân lăng hướng trước, tay buông tự nhiên
- Bước chân thuận lên 1 bước, bước tiếp 1 bước nữa trọng tâm dồn nhiều
vào chân trước. Lúc này bước chân giậm lên trước một bước khuỵu gối.
- Dùng sức mạnh của chân thuận bật xa về trước tiếp đất bằng hai chân
khuỵu gối giảm chân động tay phối hợp tự nhiên.
? Trò chơi "Khéo vướng chân"
KẾT THÚC
1. Củng cố
2. Thả lỏng
3. Nhận xét
4.Dặn dò
- Tám động tác bài TD với cờ chú ý biên độ nhịp điệu động tác.
- Căng cơ trái-phải-sang hai bên rũ tay, thả lỏng toàn thân, đấm lưng nhẹ
- GV nhận xét ưu và khuyết điểm tiết học.
- Ôn lại 2 nội dung đã học chú ý 8 động tác bài TD với cờ về biên độ và
nhịp điệu động tác
IV. Rút kinh nghiệm:…………………………………………………………………………………………
MỤC TIÊU - YÊU CẦU
Tiết theo PPCT: 44
- Biết tên và cách thực hiện các động tác: lườn, bụng, phối hợp, Thăng bằng - Nhảy.
NS:12/01/2018
- Thực hiện được các động tác: phối hợp, Thăng bằng - Nhảy.
ND:18/01/2018
- Biết cách thực hiện đà 3 bước giậm nhảy vào hố cá. Thực hiện cơ bản đúng đà 3 bước giậm nhảy vào hố
cá. Trò chơi.
*Địa điểm - Phương tiện : Sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm, 1Hs/2lá cờ,hố
nhảy.
ĐLĐV
PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
6-8’
Đội hình nhận lớp
1-2l
Đội hình khởi động
2lx8n
1x2l
Từ đội hình vịng trịn về đội hình nhận lớp gv kiểm tra bài cũ nhận xét, cho điểm.
TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHĨM QUAY VỊNG - SỬA SAI – LÀM MẪU
28-32’
- Nhóm 1 : Bật nhảy
- Nhóm 2 : Bài TD với cờ
14-16’
+Trị chơi " Khéo vướng chân"
- Ôn 6 động tác bài TD
1x5l
1x4l
1x5l
1x6l
1x4l
14-16’
1x5l
1x3l
1x3l
1x3l
1x2l
1x3l
3-5’
1x1l
2lx8n
1x1l
- Học động tác thăng bằng, nhảy
+Đà 3 bước giậm nhảy cào hố cát
- Tập động loạt 9 động tác bài TD với cờ
VG Hố nhảy 5m
Gv đan xen giữa hai nhóm nhận xét, sửa sai
Hốn đổi vị trí hai nhóm
Đội hình
củng cố, thả lỏng
Đội hình NX-BTVN
…………………………………………………………………………………………………………………………….
