giao an the duc 7 tiet 4950

GIÁO ÁN SỐ : 49
Tiết theo PPCT : 49
NS: 02/02/2018

NỘI DUNG BÀI DẠY
Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân.
Bật nhảy: Trò chơi “ Nhảy vào vòng tròn tiếp sức”. Học “ Chạy đà chính
diện giậm nhảy co chân qua xà”
Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên

PHẦN VÀ NỘI DUNG
MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp
2.Giới thiệu nội dung yêu cầu
3.Kiểm tra bài cũ
4.Khởi động : Chung
Chun mơn

U CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT
- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: Đá cầu - Bật nhảy - Chạy bền
- Thực hiện động tác tâng cầu bằng đùi
- Gv nhận xét cho điểm.
- Xoay các khớp,cổ tay, cổ chân, hông, …. ép dọc – Ngang
- Chạy BN – NCĐ – GCM

CƠ BẢN
1. Đá cầu:
? Ôn tâng cầu bằng đùi

*Yêu cầu: - Thực hiện tương đối tốt động tác tâng cầu bằng đùi,

tâng cầu bằng má trong bàn chân.

? Tâng cầu bằng má trong bàn
chân
2. Bật nhảy:
? Trò chơi “ Nhảy vào vòng tròn
tiếp sức”

*Yêu cầu: - Thực hiện tương đối tốt trò chơi và học mới

? Chạy đà chính diện co chân
giậm nhảy qua xà
3. Chạy bền:
? Luyện tập
KẾT THÚC
1. Củng cố
2. Thả lỏng

- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên
- Chú ý đên hiện tương cực điểm hô hấp và cách khắc phục.

- Chạy đà chính diện co chân giậm nhảy qua xà.
- Căng cơ trái-phải-sang hai bên rũ tay, thả lỏng toàn thân, đấm
lưng nhẹ
3. Nhận xét
- GV nhận xét ưu và khuyết điểm tiết học.
4.Dặn dị
- Ơn lại 3 nội dung đã học chú ý tâng cầu bằng má trong bàn chân .
IV. Rút kinh nghiệm:………………………………………………………………………………………
MỤC TIÊU - YÊU CẦU

Tiết theo PPCT : 49
- Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân.
NS:02/02/2018


- Biết cách thực hiện chạy đà chính diện co chân giậm nhảy qua xà. Trò chơi.
ND:05/02/2018
- Biết cách thực hiện chạy trên địa hình quy định. Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình quy định
*Địa điểm - Phương tiện : Sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện,Giáo án, sổ điểm, 1Hs/1quả cầu,
hố nhảy.
ĐLĐV
PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
6-8’
  Đội hình nhận lớp
1-2l
 
Đội hình khởi động
2lx8n
 
 
1x2l



Từ đội hình vịng trịn về đội hình nhận lớp gv kiểm tra bài cũ nhận xét, cho điểm.
TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM QUAY VỊNG - SỬA SAI – LÀM MẪU
28-32’
- Nhóm 1 : Bật nhảy
- Nhóm 2 : Đá cầu
10-12’

+ Chạy đà chính diện…
- Ôn Tâng cầu bằng đùi
1x5l
     
1x6l
 
     
     
     

- Ôn tâng cầu bằng má trong bàn chân
    
1x4l
    
 
1x5l
 

 
 
    
 
10-12’
    
 
1x3l
1x3l
Gv đan xen giữa hai nhóm nhận xét, sửa sai
Hốn đổi vị trí hai nhóm
1x2l

Trị chơi “ Nhảy vào vịng trịn tiếp sức”

5-8’
4-6
vịng*100m

3-5’
1x1l
2lx8n
1x1l


Cb

Xp

Đội hình vòng tròn
,luyện tập chạy bền
        Đội hình
       
       
       



củng cố, thả lỏng
  Đội hình NX-BTVN
 
 
 



………………………………………………………………………………………………………………
GIÁO ÁN SỐ : 50

NỘI DUNG BÀI DẠY


Tiết theo PPCT : 50
NS:02/02/2018
.

Đá cầu : Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân.
Học : Tư thế chuẩn bị và di chuyển ( Trượt ngang và chếch )
Bật nhảy : Trò chơi “ Lò cò tiếp sức” Ơn : Chạy đà chính diện giậm nhảy co
chân qua xà”

PHẦN VÀ NỘI DUNG
MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp
2.Giới thiệu nội dung yêu
cầu
3.Kiểm tra bài cũ
4.Khởi động : Chung
Chuyên môn
CƠ BẢN
1. Đá cầu:
? Ôn tâng cầu bằng đùi
Một số động tác sai

Cách sửa
? Tâng cầu bằng má trong bàn
chân
? Các lỗi sai và cách sửa
Học : Tư thế chẩn bị
? Bước trượt ngang
? Bước trượt chếch
2. Bật nhảy:
? Trò chơi “ Lị cị tiếp sức”
? Chạy đà chính diện co chân
giậm nhảy qua xà
- Một số lỗ sai và cách sửa
KẾT THÚC
1. Củng cố
2. Thả lỏng
3. Nhận xét
4.Dặn dò

YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT
- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: Đá cầu - Bật nhảy
- Thực hiện tương đối tốt kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân
- Gv nhận xét và cho điểm
- Xoay các khớp,cổ tay, cổ chân, hông, …. ép dọc – Ngang,
- Chạy BN – NCĐ – GCM
*Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các bài tập bổ trợ.
+Tư thế chuẩn bị chưa tốt, nâng gơí q thấp hoặc qua cao
+Chân trụ chưa đúng vững, tay tung cầu chưa tốt
- Tập lại tư thế chuẩn bị và tại chỗ nâng gối chân lăng liên tục.
- Tung cầu chưa tốt, tại chỗ khơng hình thành được tư thế đánh má

trong bàn chân và kết hợp với tay.
- Trọng tâm của chân trụ không vững
Tại chỗ tung cầu, nâng cao má trong bàn chân nhiều lần từ ít đến
nhiều
- Tại chỗ thực hiện động tác đặt chân trụ sau đó nâng chân lăng
+ Đứng chân lăng phía trước,chân trụ đặt phía sau, tay khơng thuận
cầm cầu mắt nhìn theo cầu.
+ Trọng tâm dồn đều vào hai chân, tay buông tự nhiên mắt hướng
trước
+Dùng lực của hai chân trượt sang trái, phải tuỳ theo hướng cầu rơi
- Tương tự như bước trượt sang ngang nhưng trượt một góc chếch
sang trái hoặc sang phải tuỳ theo hướng cầu rơi
*Yêu cầu :Thực hiện tương đối tốt trò chơi và học mới
- Gv nêu luật chơi và cách chơi
- Hs nghiêm túc thực hiện luật chơi và cách chơi
+ Điểm tiếp xúc của chân giậm nhảy chưa tốt
+ Chưa co được gối chân lăng và khi qua xà chưa chùng gối khi tiếp
đất
- Tại chỗ đặt chân vào điểm giậm. Tại chỗ co gối chân lăng sau đó bật
lên cao và tiếp đất bằng hai chân chùng gối để giảm trấn động

- Chạy đà chính diện co chân giậm nhảy qua xà..
- Căng cơ trái-phải-sang hai bên rũ tay, thả lỏng toàn thân, đấm lưng
nhẹ
- GV nhận xét ưu và khuyết điểm tiết học.
- Ôn lại 2 nội dung đã học chú ý các bước di chuyển.
IV. Rút kinh nghiệm:………………………………………………………………………………………
MỤC TIÊU - YÊU CẦU
Tiết theo PPCT : 50
- Biết cách thực hiện và thực hiện được tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân,

NS:02/02/2018
tư thế chuẩn bị và di chuyển ( Trượt ngang và chếch )
ND:08/02/2018


- Biết cách thực hiện và thực hiện được chạy đà chính diện co chân giậm nhảy qua xà. Trị chơi.
*Địa điểm - Phương tiện : Sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện , Giáo án, sổ điểm , 1Hs/1quả cầu,
hố nhảy.
ĐLĐV
PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
8-10’
  Đội hình nhận lớp
1-2l
 
Đội hình khởi động
2lx8n
 
 
1x2l



Từ đội hình vịng trịn về đội hình nhận lớp gv kiểm tra bài cũ nhận xét, cho điểm.
28-32’
TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LÀM MẪU
10-16’
- Nhóm 1 : Bật nhảy
- Nhóm 2 : Đá cầù
1x4l
+ Chạy đà chính diện…

- Ơn Tâng cầu bằng đùi
     
1x5l
 
    
     
     

1x5l
- Ôn tâng cầu bằng má trong bàn chân
1x3l
    
    
 
 

 
 
    
 
    
 
1x3l
- Các bước di chuyển
1x4l
    
10-16’
1x3l
-Trò chơi “ Lò cò tiếp sức”
    

1x4l
    

1x2l











Cb
3-5’
1x1l
2lx8n
1x1l


Xp
Gv đan xen giữa hai nhóm nhận xét, sửa sai
Hốn đổi vị trí hai nhóm

        Đội hình
       
       
       



củng cố, thả lỏng
  Đội hình NX-BTVN
 
 
 



………………………………………………………………………………………………………………