KHDH The duc 8 20182019

PHỊNG GD&ĐT MỸ ĐỨC
TRƯỜNG THCS TUY LAI

KẾ HOẠCH DẠY HỌC
MƠN: THỂ DỤC LỚP 8

Năm học 2018-2019


Cả năm: 37 tuần = 74 tiết.
HKI: 19 tuần = 38 tiết.(19 tuần đầu x 2 tiết = 38 tiết )
HKII: 18 tuần = 36 tiết.(18 tuần đầu x 2 tiết = 36 tiết )
HỌC KỲ I
Tiế
t
1

2

3

Tên bài dạy

Lý thuyết:
Một số hướng
dẫn phát triển
sức nhanh
(phần 1).

Mục tiêu

Phương Pháp

Định hướng
năng lực được
hình thành –
phát triển

1/ Nhiệm vụ: Một số hướng dẫn phát triển sức
Thuyết trình,
Hình thành khái
nhanh (phần 1
Phỏng vân,Đạt niệm sức nhanh
2. Yêu cầu:
câu hỏi
Giúp HS nắm được phương pháp đơn giản để các
em TL phát triển sức nhanh và vận dụng vào
trong giờ tập luyện TD.
1/ Nhiệm vụ:
Làm mẫu, phân -Phát triển sự
- Chạy ngắn- - Bài thể dục: Học từ nhịp 1-8 bài TD liên hồn
tích, tích hợp mềm dẻo,tư thế
Bài thể dục
nam và nữ.
liên môn
cơ bản, sức
- Chạy cự li ngắn: Ơn một số trị chơi, động tác bổ
nhanh.
trợ phát triển thể lực (do GV chọn ở lớp 6, 7).
- Tinh thần đoàn
2/ Yêu cầu :

kết, hỗ trợ lẫn
- Kiến thức : Nắm đc k/t các động tác
nhau
- Kỹ năng : Thực hiện tương đối tốt kỹ thuật các đ/t
- ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn .
1/ Nhiệm vụ:
Làm mẫu, phân -Phát triển sự
-Bài thể dục - -Bài thể dục: Ôn từ nhịp 1-8 bài thể dục liên hồn
tích, tích hợp mềm dẻo,tư thế
Chạy ngắn nam và nữ.
liên môn
cơ bản, sức
Chạy bền
- Chạy ngắn: Ôn như tiết 2. Chạy bước nhỏ, chạy
nhanh. Sức bền
nâng cao đùi - Chạy bền: Trò chơi.
- Tinh thần đoàn
2/ Yêu cầu :
kết, hỗ trợ lẫn
- Kiến thức : Nắm đc k/t các động tác
nhau
- Kỹ năng : Thực hiện tương đối tốt kỹ thuật các đ/t

Dụng cụ
(Chuẩn
bị của
gv,hs)
Ghế
ngồi

Sân,
đường
chạy

Sân,
đường
chạy


4

5

6

- ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn .
- Chạy ngắn- 1/ Nhiệm vụ:
Bài thể dục
- Bài thể dục: Ôn từ nhịp 1-8, học từ nhịp 9-17 bài
TD liờn hồn.
- Chạy ngắn : Ơn :trị chơi phát triển sức nhanh
+ Luyện tập nâng cao kỹ thuật chạy bước nhỏ,
nâng cao đùi, đạp sau.
+ Học: một số khái niệm về chạy cự li ngắn.
2/ Yêu cầu :
- Kiến thức : Nắm đc k/t các động tác
- Kỹ năng : Thực hiện tương đối tốt kỹ thuật các đ/t
- ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn .
-Bài thể dục - 1/Nhiệm vụ:
Chạy ngắn

- Bài thể dục: ụn từ nhịp 1-17 bài TD liên hoàn
- Chạy bền
- Chạy ngắn: +Trò chơi :chạy đuổi. Một số động
tác bổ trợ.
+Xuất phát cao chạy nhanh 30-60m
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền.
2/ Yêu cầu :
- Kiến thức : Nắm đc k/t các động tác
- Kỹ năng : Thực hiện tương đối tốt kỹ thuật các đ/t
- ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn .
-Bài thể dục - 1/Nhiệm vụ:
Chạy ngắn
- Bài thể dục: ụn từ nhịp 1-17, học từ nhịp 18-25
bài TD liên hoàn.
- Chạy ngắn: +Trò chơi: chạy tốc độ cao.
+Xuất phát cao chạy nhanh 30-60m
2/ Yêu cầu :
- Kiến thức : Nắm đc k/t các động tác
- Kỹ năng : Thực hiện tương đối tốt kỹ thuật các đ/t
- ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn .

Làm mẫu, phân -Phát triển sự
tích, tích hợp mềm dẻo,tư thế
liên mơn
cơ bản, sức
nhanh.

Sân,
đường
chạy

- Tinh thần đoàn
kết, hỗ trợ lẫn
nhau

Làm mẫu, phân -Phát triển sự
tích, tích hợp mềm dẻo,tư thế
liên mơn
cơ bản, sức
nhanh. Sức bền

Sân,
đường
chạy

- Tinh thần đoàn
kết, hỗ trợ lẫn
nhau

Làm mẫu, phân -Phát triển sự
tích, tích hợp mềm dẻo,tư thế
liên mơn
cơ bản, sức
nhanh.
- Tinh thần đoàn
kết, hỗ trợ lẫn
nhau

Sân,
đường

chạy


7

8

9

-Bài thể dục - 1/ Nhiệm vụ:
Làm mẫu, phân -Phát triển sự
Chạy ngắn- Bài thể dục: Ơn từ nhịp 1-25
tích, tích hợp mềm dẻo,tư thế
Chạy bền
- Chạy ngắn: +luyện tập chạy bước nhỏ, chạy
liên môn
cơ bản, sức
nâng cao đùi, chạy đạp sau, tại chổ đánh tay.
nhanh. Sức bền
+Xuất phát cao chạy 40-60m.
- Tinh thần đoàn
- Chạy bền: luyện tập chạy bền.
kết, hỗ trợ lẫn
2/ Yêu cầu :
nhau
- Kiến thức : Nắm đc k/t các động tác
- Kỹ năng : Thực hiện tương đối tốt kỹ thuật các đ/t
- ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn .
Bài thể dục - 1/ Nhiệm vụ:
Làm mẫu, phân -Phát triển sự

Chạy ngắn
- Bài thể dục: Ôn từ nhịp 1-25, học từ nhịp 26-35
tích, tích hợp mềm dẻo,tư thế
bài TD liên hồn.
liên mơn
cơ bản, sức
- Chạy ngắn:.+luyện tập chạy bước nhỏ, chạy
nhanh.
nâng cao đùi, chạy đạp sau,
- Tinh thần đồn
Trị chơi “lị cị tiếp sức”,học đóng bàn đạp xp
kết, hỗ trợ lẫn
thấp chạy lao
nhau
2/ Yêu cầu :
- Kiến thức : Nắm đc k/t các động tác
- Kỹ năng : Thực hiện tương đối tốt kỹ thuật các đ/t
- ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn .
-Bài thể dục - 1 Nhiệm vụ :
Làm mẫu, phân -Phát triển sự
Chạy ngắn- Bài TD : Ôn từ nhịp 1- 35 (bài phát triển chung)
tích, tích hợp mềm dẻo,tư thế
Chạy bền
- Chạy ngắn:.Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi,chạy
liên môn
cơ bản, sức
đạp sau,
nhanh. Sức bền
trị chơi “Hồng anh – hồng yến”.
- Tinh thần đoàn

- Xuất phát thấp – lao 30m
kết, hỗ trợ lẫn
-Chạy bền: Chạy vượt chướng ngại vật trên đường
nhau
chạy.
2/ Yêu cầu :
- Kiến thức : Nắm đc k/t các động tác
- Kỹ năng : Thực hiện tương đối tốt kỹ thuật các đ/t

Sân,
đường
chạy,
đồng hồ

Sân,
đường
chạy,
đồng hồ

Sân,
đường
chạy,
đồng hồ


10

11

12

13

Bài thể dục Chạy ngắn

Chạy ngắn Bài TD –
Chạy bền

Chạy ngắn Bài TD

Chạy ngắn Bài TD

- ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn .
1/ Nhiệm vụ:
- Thể dục: Ơn bài TD liên hồn nam và nữ. (chỳ ý
những học sinh cịn yếu
- Chạy ngắn:+ Ơn một số động tác bổ trợ.
+Học: Luyện tập chạy giữa quãng, chạy nhanh
2/ Yêu cầu :
- Kiến thức : Nắm đc k/t các động tác
- Kỹ năng : Thực hiện tương đối tốt kỹ thuật các đ/t
- ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn .
1/ Nhiệm vụ:
- Thể dục: Ơn bài TD liên hồn nam và nữ. (chỳ
ý những học sinh cịn yếu)- Chạy ngắn:
+ Ơn một số động tác bổ trợ
+Học: Luyện tập chạy giữa quãng, chạy nhanh.
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền.
2/ Yêu cầu :
- Kiến thức : Nắm đc k/t các động tác

- Kỹ năng : Thực hiện tương đối tốt kỹ thuật các đ/t
- ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an tồn .
1/ Nhiệm vụ:
- Thể dục: Ơn bài TD liên hoàn nam và nữ. (chỳ ý
những học sinh cũn yếu)
- Chạy ngắn:+ Ôn một số động tác bổ trợ. 2/ Yêu
cầu :
- Kiến thức : Nắm đc k/t các động tác
- Kỹ năng : Thực hiện tương đối tốt kỹ thuật các đ/t
- ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn .
Luyện tập chạy giữa qng, chạy rút đích.
1/ Nhiệm vụ:
- Thể dục: Ơn bài TD liên hoàn nam và nữ. (chỳ ý
những học sinh cịn yếu)

Làm mẫu, phân -Phát triển sự
tích, tích hợp mềm dẻo,tư thế
liên mơn
cơ bản, sức
nhanh.

Sân,
đường
chạy,
đồng hồ

- Tinh thần đồn
kết, hỗ trợ lẫn
nhau
Làm mẫu, phân -Phát triển sự

tích, tích hợp mềm dẻo,tư thế
liên môn
cơ bản, sức
nhanh. Sức bền

Sân,
đường
chạy,
đồng hồ

- Tinh thần đồn
kết, hỗ trợ lẫn
nhau

Làm mẫu, phân -Phát triển sự
tích, tích hợp mềm dẻo,tư thế
liên môn
cơ bản, sức
nhanh.

Sân,
đường
chạy,
đồng hồ

- Tinh thần đồn
kết, hỗ trợ lẫn
nhau
Làm mẫu, phân -Phát triển sự
tích, tích hợp mềm dẻo,tư thế

Sân,
đường


-Chạy ngắn : hoàn thiện KT chạy 60m
2/ Yêu cầu :
- Kiến thức : Nắm đc k/t các động tác
- Kỹ năng : Thực hiện tương đối tốt kỹ thuật các đ/t
- ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn .
14

15

Bài TD

Bài TD

Lý thuyết

17

Chạy ngắn ĐHĐN –

cơ bản, sức
nhanh.

chạy,
đồng hồ

- Tinh thần đoàn
kết, hỗ trợ lẫn
nhau

1/ Nhiệm vụ:
Hoàn thiện bài thể dục CB kiểm tra
2/ Yêu cầu :
- Kiến thức : Nắm đc k/t các động tác
- Kỹ năng : Thực hiện tương đối tốt kỹ thuật các đ/t
- ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an tồn .

Làm mẫu, phân -Phát triển sự
tích, tích hợp mềm dẻo,tư thế
liên môn
cơ bản

1/ Nhiệm vụ:
Kiểm tra bài TD liên hồn 35đ/t

Làm mẫu, phân -Phát triển sự
tích, tích hợp mềm dẻo,tư thế
liên môn
cơ bản

.2-Yêu cầu:
a-kiến thức:Nắm đc kỹ thuật 35 đ.tác
b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật 35
đ.tác.
c-ý thức:Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an
tồn

16

liên mơn

Sân, đĩa
nhạc

- Tinh thần đoàn
kết, hỗ trợ lẫn
nhau
Sân, đĩa
nhạc

- Tinh thần đoàn
kết, hỗ trợ lẫn
nhau

1/ Nhiệm vụ:
Thuyết trình,
Hình thành khái Ghế ngồi
- Lý thuyết: Một số hướng dẫn tập luyện phát triển Phỏng vân,Đạt niệm sức nhanh,
sức nhanh (phần 2).
câu hỏi
biết cách rèn
2. Yêu cầu:
luyện phát triển
Giúp HS nắm được phương pháp đơn giản để các
sức nhanh
em TL phát triển sức nhanh và vận dụng vào
trong giờ tập luyện TD.

1/ Nhiệm vụ:
Làm mẫu, phân -Phát triển tư thế ,
Sân,
- Chạy ngắn: ôn: Một số động tác bổ trơ kỹ thuật
tích, tích hợp tác phong cơ bản,
đường


Chạy bền

18

Chạy ngắn ĐHĐN- chạy
bền

19

Chạy ngắn ĐHĐN

20

Chạy ngắn ĐHĐN- chạy

chạy nhanh (do giáo viên chọn), Tiếp tục
liên môn
sức nhanh.sức
chạy,
luyện tập hoàn thiện kỹ thuật xuất phát
bền.
đồng hồ,

thấp.Chạy lao-chạy giữa quãng, kỹ thuật
cịi
- Xây dựng tinh
về đích.
thần đồn kết, kỷ
- ĐHĐN: Ôn một số kỹ năng đã học
luật, hỗ trợ lẫn
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền.
nhau
2/ Yêu cầu :
- Kiến thức : Nắm đc k/t các động tác
- Kỹ năng : Thực hiện tương đối tốt kỹ thuật các đ/t
- ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn .
1/ Nhiệm vụ:
Làm mẫu, phân -Phát triển tư thế ,
Sân,
- Chạy ngắn: ôn một số động tác bổ trợ. Tiếp tục
tích, tích hợp tác phong cơ bản,
đường
luyện tập hồn thiện kỹ thuật xuất phát thấp. Chạy
liên môn
sức nhanh.sức
chạy,
lao -chạy giữa quãng.
bền.
đồng hồ,
- ĐHĐN: Ôn một số kỹ năng đã học
còi
- Xây dựng tinh
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền.

thần đoàn kết, kỷ
2/ Yêu cầu:
luật, hỗ trợ lẫn
- Kiến thức : Nắm đc k/t các động tác
nhau
- Kỹ năng : Thực hiện tương đối tốt kỹ thuật các đ/t
- ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn .
1/Nhiệm vụ:
Làm mẫu, phân -Phát triển tư thế ,
Sân,
- Chạy ngắn: ơn một số động tác bổ trợ. Tiếp tục
tích, tích hợp tác phong cơ bản,
đường
luyện tập hồn thiện kỹ thuật xuất phát thấp. Chạy liên môn,quay sức nhanh.
chạy,
lao -chạy giữa qng.
vịng
đồng hồ,
- Xây dựng tinh
- ĐHĐN: Ơn chạy đều đứng lại
cịi
thần đồn kết, kỷ
2/ u cầu:
luật, hỗ trợ lẫn
- Kiến thức : Nắm đc k/t các động tác
nhau
- Kỹ năng : Thực hiện tương đối tốt kỹ thuật các đ/t
- ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn .
1/Nhiệm vụ:
-Chạy ngắn: Hoàn thiện kỷ thuật chạy cự ly ngắn.

Làm mẫu, phân -Phát triển tư thế ,

Sân,


bền

21

22

23

Chạy ngắn ĐHĐN

Chạy ngắn ĐHĐN

Chạy ngắn Đá cầu

- ĐHĐN: Ôn một số KT còn yếu.kiểm tra một
sốh/s
- Chạy trên địa hình tự nhiên
2/ Yêu cầu:
- Kiến thức : Nắm đc k/t các động tác
- Kỹ năng : Thực hiện tương đối tốt kỹ thuật các đ/t
- ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an tồn .

tích, tích hợp
liên mơn,quay

vịng

1/Nhiệm vụ:
- Chạy ngắn: Hồn thiện kỷ thuật chạy cự ly ngắn.
ĐHĐN: Ơn một số KT cịn yếu.kiểm tra một
sốh/s
2/ Yêu cầu:
- Kiến thức : Nắm đc k/t các động tác
- Kỹ năng : Thực hiện tương đối tốt kỹ thuật các đ/t
- ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn .
1/Nhiệm vụ:
- Chạy ngắn: Hoàn thiện kỷ thuật chạy cự ly
ngắn.
- ĐHĐN: Ôn một số KT cịn yếu.kiểm tra một
sốh/s
ơn đội hình 0-3-6-9
2/ u cầu:
- Kiến thức : Nắm đc k/t các động tác
- Kỹ năng : Thực hiện tương đối tốt kỹ thuật các đ/t
- ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn .
1/Nhiệm vụ:
-Chạy ngắn: Hoàn thiện kỷ thuật chạy cự ly ngắn.
- Đá cầu: Ôn tâng cầu
2/ Yêu cầu:
- Kiến thức : Nắm đc k/t các động tác

Làm mẫu, phân
tích, tích hợp
liên mơn,quay
vịng

-Phát triển tư thế ,
tác phong cơ bản,
sức nhanh.

Làm mẫu, phân
tích, tích hợp
liên mơn,quay
vịng

-Phát triển tư thế ,
Sân,
tác phong cơ bản,
đường
sức nhanh.sức
chạy,
bền
đồng hồ,
còi
- Xây dựng tinh

tác phong cơ bản,
sức nhanh.sức
bền
- Xây dựng tinh
thần đoàn kết, kỷ
luật, hỗ trợ lẫn
nhau

- Xây dựng tinh

thần đoàn kết, kỷ
luật, hỗ trợ lẫn
nhau

đường
chạy,
đồng hồ,
cịi

Sân,
đường
chạy,
đồng hồ,
cịi

thần đồn kết, kỷ
luật, hỗ trợ lẫn
nhau
Làm mẫu, phân
tích, tích hợp
liên mơn,quay
vịng

-Phát triển sự
mềm dẻo, khéo
léo, sức nhanh.
- Tinh thần đồn
kết, hỗ trợ lẫn

Sân,

đường
chạy,
đồng hồ,
cịi


24

Chạy ngắn

- Kỹ năng : Thực hiện tương đối tốt kỹ thuật các đ/t
- ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn
1/Nhiệm vụ:
- Chạy ngắn: Hoàn thiện kỷ thuật chạy cự ly
ngắn.
.2-Yêu cầu:

a-kiến thức:Nắm đc kỹ thuật đ.tác
b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác.
Phát huy hết tốc độ
c-ý thức:Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an
toàn.
25

Kiểm tra
Chạy ngắn

1/Nhiệm vụ: Kiểm tra chạy 60m
.2-Yêu cầu:

a-kiến thức:Nắm đc kỹ thuật đ.tác
b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác.
Phát huy hết tốc độ
c-ý thức:Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an
toàn.
26

27

Đá cầu –
chạy bền

Đá cầu

1/Nhiệm vụ:
- Đá cầu: Một số động kỹ thuật đó học ở lớp 6,7.
Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
2/Yêu cầu:.
a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác
b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác.
c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an
tồn.
1/Nhiệm vụ:
Đấ cầu: Ơn như nội dung tiết 26.Học đỡ cầu bằng
ngực.
2/Yêu cầu:.

nhau
Làm mẫu, phân -Phát triển sức
tích, tích hợp nhanh.

liên mơn,
- Tinh thần đồn
kết, hỗ trợ lẫn
nhau

Sân,
đường
chạy,
đồng hồ,
còi

Áp dụng luật
thi đấu, tiêu
chuẩn đánh giá

Sân,
đường
chạy,
đồng hồ,
cịi

Làm mẫu, phân
tích, tích hợp
liên mơn,quay
vịng

Phát huy kha
năng, năng lực
bản thân

-Phát triển sự
mềm dẻo, khéo
léo.
- Tinh thần đoàn
kết, hỗ trợ lẫn
nhau

Làm mẫu, phân -Phát triển sự
tích, tích hợp mềm dẻo, khéo
liên mơn,quay léo.

Sân,
đường
chạy,
cầu, lưới,
cịi

Sân,
đường
chạy,
cầu, lưới,


28

29

30

Đá cầu Chạy bền

Đá cầu

Đá cầu Chạy bền

a-kiến thức:Nắm đc kỹ thuật đ.tác
vòng
b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác.
c-ý thức:Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an
toàn.
1/Nhiệm vụ:
Làm mẫu, phân
- đá cầu:Ơn tâng cầu ,đỡ cầu bằng ngực,đá cầu tích, tích hợp
cao chân chính diện.một số điều luật cơ bản
liên mơn,quay
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền.
vịng
2/u cầu:.
a-kiến thức:Nắm đc kỹ thuật đ.tác
b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác.
c-ý thức:Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an
toàn.
1/Nhiệm vụ:
Làm mẫu, phân
- đá cầu:Ơn tâng cầu ,đỡ cầu bằng ngực,đá cầu tích, tích hợp
cao chân chính diện.một số điều luật cơ liên mơn,quay
bản.đấu tập
vịng
2/u cầu:.
a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác

b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác.
c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an
tồn.
1/Nhiệm vụ:
Làm mẫu, phân
- đá cầu:Ơn tâng cầu ,đỡ cầu bằng ngực,đá cầu tích, tích hợp
cao chân chính diện.một số điều luật cơ liên mơn,quay
bản.đấu tập
vịng
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền.
2/Yêu cầu:.
a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác
b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác.
c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an

- Tinh thần đoàn
kết, hỗ trợ lẫn
nhau

còi

-Phát triển sự
mềm dẻo, khéo
léo.sự dẻo dai.

Sân,
đường
chạy,
cầu, lưới,
còi

- Tinh thần đoàn
kết, hỗ trợ lẫn
nhau

-Phát triển sự
mềm dẻo, khéo
léo.sức bền.
- Tinh thần đoàn
kết, hỗ trợ lẫn
nhau

-Phát triển sự
mềm dẻo, khéo
léo.
- Tinh thần đồn
kết, hỗ trợ lẫn
nhau

Sân,
đường
chạy,
cầu, lưới,
cịi

Sân,
đường
chạy,
cầu, lưới,
cịi

31

32

Đá cầu

Đá cầu

tồn.
1/Nhiệm vụ:
Làm mẫu, phân
- đá cầu:Ơn tâng cầu ,đỡ cầu bằng ngực,đá cầu tích, tích hợp
cao chân chính diện.một số điều luật cơ liên mơn,quay
bản.đấu tập(kiểm tra thử)
vịng
2/u cầu:.
a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác
b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác.
c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an tồn.
1/Nhiệm vụ:
Làm mẫu, phân
- đá cầu:Ơn tâng cầu ,đỡ cầu bằng ngực,đá cầu tích, tích hợp
cao chân chính diện.một số điều luật cơ liên môn,quay
bản.đấu tập (kiểm tra thử)
vòng
2/ Yêu cầu:.
a-kiến thức:Nắm đc kỹ thuật đ.tác

b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác.
c-ý thức:Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an
tồn.

-Phát triển sự
mềm dẻo, khéo
léo.

Sân, cầu,
lưới, cịi

- Tinh thần đồn
kết, hỗ trợ lẫn
nhau
-Phát triển sự
mềm dẻo, khéo
léo.

Sân, cầu,
lưới, cịi

- Tinh thần đoàn
kết, hỗ trợ lẫn
nhau

2/Yêu cầu:.

33

Đá cầu

a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác
b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác.
c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an
toàn.
1/Nhiệm vụ: Ôn tập tâng cầu
2/Yêu cầu:.
a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác
b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác.
c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an
tồn.

Làm mẫu, phân
tích, tích hợp
liên mơn,quay
vịng

-Phát triển sự
mềm dẻo, khéo
léo.
- Tinh thần đồn
kết, hỗ trợ lẫn
nhau

Sân, cầu,
lưới, còi


34

Kiểm tra học
kỳ

35+ Ôn Tập tiêu
36 chuẩn RLTT

37+ Kiểm tra tiêu
38 chuẩn RLTT.

1/Nhiệm vụ: Tâng cầu,phát cầu
2/Yêu cầu:.
a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác
b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác.
c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an
toàn.
1/Nhiệm vụ: Chạy ngắn 30m
Gập thân ke bụng
2/Yêu cầu:.
a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác
b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác.
c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an
toàn.
1/Nhiệm vụ: Gập thân ke bụng
Gập thân ke bụng
2/Yêu cầu:.

Áp dụng luật
thi đấu, tiêu
chuẩn đánh giá

Phát huy kha
năng, năng lực
bản thân

Sân, cầu,
lưới, còi

Áp dụng luật
thi đấu, tiêu
chuẩn đánh giá

Phát huy kha
năng, năng lực
bản thân

Đồng hồ
bấm giây

Áp dụng luật
thi đấu, tiêu
chuẩn đánh giá

Phát huy kha
năng, năng lực
bản thân

Đồng hồ
bấm giây

Làm mẫu, phân -Phát triển sự

tích, tích hợp liên mềm dẻo, khéo
mơn,quay vịng léo.sức mạnh tốc
độ

Hố cát,
ván
giậm,
trang cát,
sân,
lưới,cầu

a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác
b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác.
c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an
tồn.
HỌC KỲ II
39
Nhảy xa – cầu
lơng

1/Nhiệm vụ:
-Nhảy xa: Một số động tác bổ trợ đó học ở lớp
6,7.
- cầu lông: Một số động kỹ thuật đã học ở lớp
6,7
2/Yêu cầu:.
a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác
b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác.

- Tinh thần đoàn

kết, hỗ trợ lẫn
nhau


40

41

Nhảy xa – cầu
lông - Chạy
bền

Nhảy xa – cầu
lông

c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an
toàn.
1/Nhiệm vụ:
Nhảy xa: Giới thiệu kỹ thuật chạy đà.
Học: cách đo đà, điều chỉnh đà, chạy đà 3-5
bước vào ván giậm nhảy.
- cầu lông: Ôn như nội dung tiết 37.
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền.
2/Yêu cầu:.

Làm mẫu, phân -Phát triển sự
tích, tích hợp liên mềm dẻo, khéo
mơn,quay vịng léo.sức mạnh tốc
độ, sức bền.

a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác
b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác.
c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an
toàn.
1/Nhiệm vụ:
Làm mẫu, phân
- Nhảy xa: Một số động tác bổ trợ đó học ở lớp tích, tích hợp liên
6,7.
mơn,quay vịng
Cầu lơng: Một số động kỹ thuật đã học ở lớp
6,7
2/Yêu cầu:.

42

Nhảy xa – cầu
lông - Chạy
bền

a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác
b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác.
c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an
toàn.
1/Nhiệm vụ:
Làm mẫu, phân
-Nhảy xa: Giới thiệu kỹ thuật chạy đà.
tích, tích hợp liên
Học: cách đo đà, điều chỉnh đà, chạy đà môn,quay vịng
3-5 bước vào ván giậm nhảy.
- cầu lơng: Ơn như nội dung tiết 37.

Học đỡ cầu.
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền.

- Tinh thần đồn
kết, hỗ trợ lẫn
nhau, vượt khó.

-Phát triển sự
mềm dẻo, khéo
léo.sức mạnh tốc
độ.
- Tinh thần đoàn
kết, hỗ trợ lẫn
nhau, vượt khó.

-Phát triển sự
mềm dẻo, khéo
léo.sức mạnh tốc
độ, sức bền.
- Tinh thần đoàn
kết, hỗ trợ lẫn

Hố cát,
ván
giậm,
trang cát,
sân,
lưới,cầu

Hố cát,

ván
giậm,
trang cát,
sân,
lưới,cầu

Hố cát,
ván
giậm,
trang cát,
sân,
lưới,cầu


2/Yêu cầu:.

43

Nhảy xa – cầu
lông

a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác
b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác.
c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an
toàn.
1/Nhiệm vụ:
Nhảy xa: Bõật xa tại chỗ, Trũ chơi “ lũ cũ tiếp
sức”Chạy đà 3-5-7 bước giậm nhảy bước bộ.
Học Học kỹ thuật trên không và tiếp đất.
- cầu lông: ễn: đỡ cầu

2/Yêu cầu:.

nhau, vượt khó.

Làm mẫu, phân -Phát triển sự
tích, tích hợp liên mềm dẻo, khéo
mơn,quay vịng léo.sức mạnh tốc
độ, sức bền.
- Tinh thần đồn
kết, hỗ trợ lẫn
nhau, vượt khó.

a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác

44

Nhảy xa – cầu
lông - Chạy
bền

b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác.
c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an
tồn..
1/Nhiệm vụ:
- Nhảy xa:
Ơn: Chạy đà 5-7 bước giậm nhảy bật
cao rơi xuống cát (đệm) bằng 2 chân.
Đà 5-7 bước giậm nhảy bước bộ
trên khơng.
- Cầu lơng: Ơn phát cầu- phông cầu

- Chạy bền: Luyện tập chạy bền.
2/Yêu cầu:.

Làm mẫu, phân -Phát triển sự
tích, tích hợp liên mềm dẻo, khéo
mơn,quay vịng léo.sức mạnh tốc
độ, sức bền.
- Tinh thần đồn
kết, hỗ trợ lẫn
nhau, vượt khó.

Hố cát,
ván
giậm,
trang cát,
sân,
lưới,cầu

Hố cát,
ván
giậm,
trang cát,
sân,
lưới,cầu

a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác

45

Nhảy xa – cầu

lông

b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác.
c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an
tồn.
1/Nhiệm vụ:
- Nhảy xa: Ơn : như nội dung tiết 40. Học kỹ

Làm mẫu, phân

-Phát triển sự

Hố cát,
ván


thuật trên khơng và tiếp đất.
- Cầu lơng: Ơn phát cầu- phông cầu
2/Yêu cầu:.
a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác

46

Nhảy xa – cầu
lông - Chạy
bền

b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác.
c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an
toàn..

1/Nhiệm vụ:
- nhảy xa: Trò chơi và một số động tác bổ trợ
(Gv chọn).Ơn luyện, bước đầu hồn thiện kỹ
thuật nhảy xa kiểu ngồi.
-Cầu lơng: Ơn phát cầu- phơng cầu
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền.
2/Yêu cầu:.
a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác

47

48

Nhảy xa – cầu
lông

Nhảy xa – cầu
lông - Chạy
bền

b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác.
c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an
tồn.
1/Nhiệm vụ:
- Nhảy xa: Ơn: nội dung tiết 44 (trọng tâm giai
đoạn chạy đà giậm nhảy).
- Cầu lơng: Ơn phát cầu
2/u cầu:.
a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác

tích, tích hợp liên mềm dẻo, khéo
mơn,quay vịng léo.sức mạnh tốc
độ.
- Tinh thần đồn
kết, hỗ trợ lẫn
nhau, vượt khó.
Làm mẫu, phân -Phát triển sự
tích, tích hợp liên mềm dẻo, khéo
mơn,quay vịng léo.sức mạnh tốc
độ, sức bền.
- Tinh thần đồn
kết, hỗ trợ lẫn
nhau, vượt khó.

Làm mẫu, phân -Phát triển sự
tích, tích hợp liên mềm dẻo, khéo
mơn,quay vịng léo.sức mạnh tốc
độ.
- Tinh thần đồn
kết, hỗ trợ lẫn
nhau, vượt khó.

b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác.
c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an
toàn.
1/Nhiệm vụ:
Làm mẫu, phân -Phát triển sự
- Nhảy xa: Luyện tập, hồn thiện kỹ thuật nhảy tích, tích hợp liên mềm dẻo, khéo
xa kiểu ngồi.

giậm,
trang cát,
sân,
lưới,cầu

Hố cát,
ván
giậm,
trang cát,
sân,
lưới,cầu

Hố cát,
ván
giậm,
trang cát,
sân,
lưới,cầu

Hố cát,
ván
giậm,


- Cầu lơng: Ơn phát cầu
-Chạy bền: Luyện tập chạy bền.
2/Yêu cầu:.
a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác

49

Nhảy xa – cầu
lông

b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác.
c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an
tồn.
1/Nhiệm vụ:
- Nhảy xa: Ơn luyện, Hồn thiện kỹ thuật nhảy
xa kiểu ngồi.
- Cầu lơng: Ôn phát cầu
2/Yêu cầu:.
a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác

50

Nhảy xa – cầu
lông - Chạy
bền

b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác.
c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an
toàn.
1/Nhiệm vụ:
- Nhảy xa: Ơn luyện, hồn thiện kỹ thuật nhảy
xa kiểu ngồi.
-cầu lông: luyện tập cầu, đấu tập.
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền.
2/Yêu cầu:.
a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác

mơn,quay vịng

léo.sức mạnh tốc
độ, sức bền.
- Tinh thần đồn
kết, hỗ trợ lẫn
nhau, vượt khó.

Làm mẫu, phân -Phát triển sự
tích, tích hợp liên mềm dẻo, khéo
mơn,quay vịng léo.sức mạnh tốc
độ.
- Tinh thần đồn
kết, hỗ trợ lẫn
nhau, vượt khó.

Làm mẫu, phân -Phát triển sự
tích, tích hợp liên mềm dẻo, khéo
mơn,quay vịng léo.sức mạnh tốc
độ, sức bền.
- Tinh thần đoàn
kết, hỗ trợ lẫn
nhau, vượt khó.

trang cát,
sân,
lưới,cầu

Hố cát,

ván
giậm,
trang cát,
sân,
lưới,cầu

Hố cát,
ván
giậm,
trang cát,
sân,
lưới,cầu

b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác.

51

Nhảy xa – cầu
lông

c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an
toàn.
1/Nhiệm vụ:
-Nhảy xa:Luyện tập, hoàn thiện kỹ thuật nhảy
xa kiểu ngồi.

Làm mẫu, phân -Phát triển sự
tích, tích hợp liên mềm dẻo, khéo
mơn,quay vịng léo.sức mạnh tốc

Hố cát,
ván
giậm,


52

Nhảy xa – cầu
lông - Chạy
bền

-c2/Yêu cầu:.

độ.

a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác
b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác.
c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an
tồn.cầu lơng: luyện tập cầu, đấu tập

- Tinh thần đoàn
kết, hỗ trợ lẫn
nhau, vượt khó.

1/Nhiệm vụ:
- Nhảy xa: Ơn luyện, hồn thiện kỹ thuật nhảy
xa kiểu ngồi.
-cầu lông: luyện tập cầu, đấu tập.
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền
2/Yêu cầu:.

Làm mẫu, phân -Phát triển sự
tích, tích hợp liên mềm dẻo, khéo
mơn,quay vịng léo.sức mạnh tốc
độ, sức bền.
- Tinh thần đoàn
kết, hỗ trợ lẫn
nhau, vượt khó.

a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác

53

Nhảy xa

b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác.
c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an
toàn.
1/Nhiệm vụ:
- Nhảy xa: Luyện tập hoàn thiện kỹ thuật nhảy
xa kiểu ngồi.
2/Yêu cầu:.

Làm mẫu, phân -Phát triển sự
tích, tích hợp liên mềm dẻo, khéo
mơn,quay vịng léo.sức mạnh tốc
độ.

a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác

54

Nhảy xa

b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác.
c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an
toàn.
1/Nhiệm vụ:
Kiểm tra kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.
2/Yêu cầu:.
a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác
b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác.

- Tinh thần đoàn
kết, hỗ trợ lẫn
nhau, vượt khó.
Áp dụng luật thi
đấu, tiêu chuẩn
đánh giá

Phát huy kha
năng, năng lực
bản thân

trang cát,
sân,
lưới,cầu

Hố cát,
ván

giậm,
trang cát,
sân,
lưới,cầu

Hố cát,
ván
giậm,
trang cát,
sân,
lưới,cầu

Hố cát,
ván
giậm,
trang cát,
sân,
lưới,cầu


55

56

Nhảy caoCầu lôngChạy bền

Nhảy caoCầu lông

c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an
tồn.

1/Nhiệm vụ:
- Nhảy cao: Ơn một số động tác bổ trợ(nhảy
cao) đó học ở lớp 6,7
-Đá lăng trước ,đá lăng sau,đá lăng trước sau
- Chạy đà chính diện giậm nhảy thu 2chân qua
xà.
- Cầu lông: Đấu tập
- Chạy bền: Chạy vòng quanh sân trường 400m
2/Yêu cầu:.
a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác
b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác.
c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an
toàn.
1/Nhiệm vụ:
-Nhảy cao: -Đá lăng trước ,đá lăng sau,đá lăng
trước sau
- Chạy đà chính diện giậm nhảy thu 2chân qua
xà.
- Cầu lơng: Đấu tập
2/u cầu:.

Làm mẫu, phân -Phát triển sự
tích, tích hợp liên mềm dẻo, khéo
mơn,quay vịng léo.sức mạnh tốc
độ, sức bền.
- Tinh thần đồn
kết, hỗ trợ lẫn
nhau,dũng cảm,
vượt khó.

Làm mẫu, phân -Phát triển sự
tích, tích hợp liên mềm dẻo, khéo
mơn,quay vòng léo.sức mạnh tốc
độ.

a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác

57

Nhảy caoCầu lông

sân,
lưới,cầu,
xà,
cột,đệm

b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác.
c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an
toàn..
1/Nhiệm vụ:
Làm mẫu, phân
-Nhảy cao: -Đá lăng trước ,đá lăng sau,đá lăng tích, tích hợp liên
trước sau
mơn,quay vịng
- Học kỹ thuật chạy đà,xác định điểm giậm
nhảy,hướng chạy đà,cách đo đà,chạy đà và điều

sân,
lưới,cầu,
xà,

cột,đệm

- Tinh thần đồn
kết, hỗ trợ lẫn
nhau,dũng cảm,
vượt khó.

-Phát triển sự
mềm dẻo, khéo
léo.sức mạnh tốc
độ.

sân,
lưới,cầu,
xà,
cột,đệm


chỉnh đà.
- Cầu lơng:Ơn phát cầu
2/u cầu:.

- Tinh thần đồn
kết, hỗ trợ lẫn
nhau,dũng cảm,
vượt khó.

a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác

58

59

Nhảy caoCầu lôngChạy bền

Nhảy caoCầu lông

b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác.
c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an
toàn.
1/Nhiệm vụ:
Làm mẫu, phân
-Nhảy cao: -Đá lăng trước ,đá lăng sau,đá lăng tích, tích hợp liên
trước sau
mơn,quay vịng
- Học kỹ thuật chạy đà,xác định điểm giậm
nhảy,hướng chạy đà,cách đo đà,chạy đà và điều
chỉnh đà.
- Cầu lơng: Ơn phát cầu
- Chạy bền: : Chạy vòng quanh sân trường
500m.
2/Yêu cầu:.
a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác
b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác.
c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an
toàn.
1/Nhiệm vụ:
-Nhảy cao: - Chạy đà chính diện giậm nhảy thu
2chân qua xà.
- Học kỹ thuật giậm nhảy,xác định điểm giậm.

- Đà 1-3 bước giậm nhảy đá lăng.
- Cầu lơng: Ơn phát cầu.
2/Yêu cầu:.
a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác
b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác.

-Phát triển sự
mềm dẻo, khéo
léo.sức mạnh tốc
độ, sức bền.

sân,
lưới,cầu,
xà,
cột,đệm

- Tinh thần đoàn
kết, hỗ trợ lẫn
nhau,dũng cảm,
vượt khó.

Làm mẫu, phân -Phát triển sự
tích, tích hợp liên mềm dẻo, khéo
mơn,quay vịng léo.sức mạnh tốc
độ.
- Tinh thần đồn
kết, hỗ trợ lẫn
nhau,dũng cảm,
vượt khó.

sân,
lưới,cầu,
xà,
cột,đệm


60

61

62

Nhảy caoCầu lông Chạy bền

Nhảy caoCầu lông

Cầu lông

c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an
toàn.
1/Nhiệm vụ:
-Nhảy cao: Chạy đà đặt chân vào điểm giậmGiậm nhảy đá lăng- Học qua xà và tiếp đất.
- Cầu lơng: Ơn phát cầu
- Chạy bền: Chạy vòng quanh sân trường 500m
. 2/Yêu cầu:.

Làm mẫu, phân -Phát triển sự
tích, tích hợp liên mềm dẻo, khéo
mơn,quay vòng léo.sức mạnh tốc
độ, sức bền.

a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác
b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác.
c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an
toàn.
1/Nhiệm vụ:
Làm mẫu, phân
-Nhảy cao: Đà 3-5 bước giậm nhảy đá lăng qua tích, tích hợp liên
xà và tiếp đất.
mơn,quay vịng
- Cầu lơng: Ơn phát cầu
2/Yêu cầu:.
a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác
b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác.
c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an
tồn.
1/Nhiệm vụ:
Làm mẫu, phân
- Cầu lơng: Ơn phát cầu
tích, tích hợp liên
2/u cầu:.
mơn.
a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác
b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác.
c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an
toàn.

sân,
lưới,cầu,
xà,

cột,đệm

- Tinh thần đoàn
kết, hỗ trợ lẫn
nhau,dũng cảm,
vượt khó.
-Phát triển sự
mềm dẻo, khéo
léo.sức mạnh tốc
độ.

sân,
lưới,cầu,
xà,
cột,đệm

- Tinh thần đồn
kết, hỗ trợ lẫn
nhau,dũng cảm,
vượt khó.
-Phát triển sự
mềm dẻo, khéo
léo.sức mạnh tốc
độ.
- Tinh thần đoàn
kết, hỗ trợ lẫn
nhau,dũng cảm,
vượt khó.

sân,

lưới,cầu