Tuần 20Tiết 37, 38 TD 6

Trường THCS Đạ Long Giáo án HKII – Năm học 2012 - 2013
GIÁO ÁN SỐ : 37 NỘI DUNG BÀI DẠY
Tiết theo PPCT : 37 Bật nhảy : Học một số động tác bổ trợ : đá lăng trước-sau, đá lăng sang
NS : 07/01/2013 ngang. Trò chơi " nhảy ô tiếp sức”
Chạy nhanh : Đưng (mặt-vai-lưng) hướng chạy – xuất phát
Trò chơi “ chạy tiếp sức”.
PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT
MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp
2. Giới thiệu ND - YC
3.Kiểm tra bài cũ
4. Khởi động : Chung
Chuyên môn
- Cán sự lớp tập hợp báo cáo só số của lớp
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học
- Xoay các khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCĐ - GCM.
CƠ BẢN
1. Bật nhảy
Học : một số động tác
bổ trợ, đá lăng trước
đá lăng trước – sau
? Đá lăng sang ngang
? Trò chơi " Nhảy ô tiếp
sức"
2. Chạy nhanh
? Đứng mặt – Lưng
hướng chạy xuất phát.
? Đứng vai hướng chạy
xuất phát
? Trò chơi “ Chạy tiếp
sức”.

Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi.
* Chuẩn bò : Đứng trên một chân, chân kia thả lỏng, tay buông tự nhiên
* Động tác :Dùng sức của đùi đá mạnh chân ra trước lên cao, sau đó thả lỏng buông
chân về vò trí chuẩn bò. Động tác lặp đi lặp lại nhiêù lần
* Chuẩn bò : Đứng trên một chân, chân kia thả lỏng, tay buông tự nhiên
* Động tác : Thực hiện như đá lăng trước,nhưng khi chân lăng buông từ trên cao
phía trước xuống thấp, dùng sức đá mạnh lên cao ở phía sau. Khi đá chân lên cao ở
phía sau, không hạ thấp trọng tâm, kiễng gót chân trụ
* Chuẩn bò : Đứng trên một chân, chân kia thả lỏng, tay buông tự nhiên
* Động tác : Dùng sức mạnh của đùi đá mạnh chân lăng sang ngang-lên cao, sau đó
thả lỏng buông chân xuống
Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi

* Chuẩn bò : Chân rộng bằng vai khu gối má ngoài chân sát vạch xuất phát, vai
cùng phía hướng về phía hướng chạy , tay buông tự nhiên,
* Động tác : Xoay thân, chạy theo phía hướng chạy, chạy nhanh về trước
* Chuẩn bò : Kẻ vạch xuất phát cách vạch xuất phát 8-10m, cắm 2-4 lá cờ nhỏ, mỗi
lá cờ cách nhau 1.5-2m, tập hợp hs thành 4 hàng dọc số lường hs nam, nữ đều nhau,
đứng sau vạch xuất phát
* Cách chơi : Khi có lệnh em số 1 chạy nhanh chóng ra phía trước vòng quanh lá
cờ, chạy về vạch xuất phát, đưa tay chạm vào bạn số 2 , sau đó đi về phía cuối hàng
số 2 chạy nhanh chóng như số 1, trò chơi cư tiếp tục
KẾT THÚC
1 . Củng cố
2 . Thả lỏng
3 . Nhận xét
4.Dặn dò
- Đứng mặt hướng chạy xuất phát
- Rũ tay, thả lỏng toàn thân, phơi cá, đấm lưng nhẹ
- Ôn lại 2 nội dung đã học chú ý đứng mặt-vai long hướng chạy.

Giáo án Thể dục 6 Gv : Trần Đăng Khoa
Trường THCS Đạ Long Giáo án HKII – Năm học 2012 - 2013
MỤC TIÊU U CẦU Tiết theo PPCT : 37
- Thực hiện tương đối tốt các bài tập bổ trợ, trò chơi,. NS: 07/01/2013
- Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi ND:09/01/2013
- Đứng mặt-vai-lưng hướng chạy xuất phát
*Đòa điểmPhương tiện :Sân trường, sân bóng chuyền vệ sinh an toàn nơi tập luyện ,Giáo án, sổ điểm, hố
nhảy
Thời gian PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
8-10’
1-2l
2lx8n
1x2l
  Đội hình nhận lớp
 
 
 
p Đội hình khởi động p
Từ đội hình vòng tròn về đội hình nhận lớp gv kiểm tra bài cũ nhận xét, cho điểm.
Giáo án Thể dục 6 Gv : Trần Đăng Khoa
Trường THCS Đạ Long Giáo án HKII – Năm học 2012 - 2013
28-30’
10-15’
1x5l
1x6l
1x4l
1x5l
10-15’
1x3l
1x3l

1x3l
TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LÀM MẪU
- Nhóm 1 : Bật nhảy - Nhóm 2 : Chạy nhanh
+ Đá lăng trước-sau-sang ngang + Đứngb mặt – vai long hướng chạy
       
       
       
         XP
p
+ Đá lăng sang ngang
    
    
    
Đích
+Đứng vai hướng chạy xuất phát
+ Trò chơi " Nhảy ô tiếp sức" 

 
 8-10m p XP Đích



+ Trò chơi " Chạy tiếp sức"




p Gv đan xen giữa hai nhóm nhận xét sửa sai
Hoán đổi vò trí hai nhó
3-5’

1x1l
2lx8n
1x1l
        Đội hình củng cố, thả lỏng
          Đội hình NX-BTVN
         
         
p  
p
GIÁO ÁN SỐ : 38 NỘI DUNG BÀI DẠY
Tiết theo PPCT :38 Bật nhảy : Ôn một số động tác bổ trợ : đá lăng trước-sau, đá lăng sang
NS :07/01/2013 ngang. Trò chơi " nhảy ô tiếp sức”
Chạy nhanh : Ôn Đưng (mặt-vai-lưng) hướng chạy – xuất phát
Trò chơi “ lò cò tiếp sức”
Chạy bền : Luyện tập chạy bền
PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT
MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp
2. Giới thiệu ND - YC
3.Kiểm tra bài cũ
- Cán sự lớp tập hợp báo cáo só số của lớp
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học
- Thực hiện tương đối tốt đứng mặt hướng chạy xuất phát
- Gv nhận xét và cho điểm
Giáo án Thể dục 6 Gv : Trần Đăng Khoa
Trường THCS Đạ Long Giáo án HKII – Năm học 2012 - 2013
4. Khởi động : Chung
Chuyên môn
- Xoay các khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCĐ - GCM.
CƠ BẢN

1. Bật nhảy
Ôn: một số động tác bổ
trợ, đá lăng trước một số
động tác sai thường mắc
đá lăng trước – sau
? Đá lăng sang ngang
? Trò chơi " Nhảy ô tiếp
sức"
2. Chạy nhanh,
Ôn : Đứng mặt –
Lưng ?
Đứng vai hướng chạy
một số động tác sai
? Trò chơi “ lò cò tiếp
sức”.
3. Chạy bền
Luyện tập
Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi.
- Chân đá lăng không thẳng và lên cao
- Không kiễng gót chân trụ, tay phối hợp không nhòp nhàng
lỏng buông chân về vò trí chuẩn bò. Động tác lặp đi lặp lại nhiêù lần
- Chân trước không thẳng, không giữ được thăng bằng
- Chân lăng không đá mạnh ra saụ
- Chân đá lăng không lăng mạnh sang ngang
- Không giữ được trọng tâm khi đá lăng
Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi
- Co chân, thân ngả ra trước, , rối loạn đánh tay và bước chân ra trước.
- Xoay người không đúng 180
0
- Chạy các bước chạy đầu không đúng nhòp và kết hợp giữa tay và chân

- Thân trên và chân có xu hướng chếch ra trước
* Chuẩn bò : Kẻ vạch xuất phát cách vạch xuất phát 8-10m, cắm 2-4 lá cờ nhỏ,
mỗi lá cờ cách nhau 1.5-2m, tập hợp hs thành 4 hàng dọc số lường hs nam, nữ
đều nhau, đứng sau vạch xuất phát
* Cách chơi : Khi có lệnh em số 1 lò cò nhanh chóng ra phía trước vòng quanh
lá cờ, lò cò về vạch xuất phát, đưa tay chạm vào bạn số 2 , sau đó đi về phía
cuối hàng số 2 lò cò nhanh chóng như số 1, trò chơi cư tiếp tục
- Chạy nhẹ nhàng trên đòa hình tự nhiên
- Chú ý đến nhòp thở khi chạy
KẾT THÚC
1 . Củng cố
2. Thả lỏng
3 . Nhận xét
4.Dặn dò
- Đứng Lưng hướng chạy xuất phát
- Rũ tay, thả lỏng toàn thân, phơi cá, đấm lưng nhẹ
- Ôn lại 2 nội dung đã học chú ý đứng mặt-vai lưng hướng chạy.
MỤC TIÊU U CẦU Tiết theo PPCT : 38
- Thực hiện tương đối tốt các bài tập bổ trợ, trò chơi. NS:07/01/2013
- Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi ND: /01/2013
- Đứng mặt-vai-lưng hướng chạy xuất phát
*Đòa điểm Phương tiện :Sân trường,sân bóng chuyền vệ sinh an toàn nơi tập luyện,Giáo án,sổ điểm,hố n
12
Thời gian
PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
8-10’
1-2l
2lx8n
  Đội hình nhận lớp
 

 
 
p Đội hình khởi động p
Giáo án Thể dục 6 Gv : Trần Đăng Khoa
Trường THCS Đạ Long Giáo án HKII – Năm học 2012 - 2013
1x2l Từ đội hình vòng tròn về đội hình nhận lớp gv kiểm tra bài cũ nhận xét, cho điểm.
28-30’
10-15’
1x5l
1x6l
1x4l
1x5l
10-15’
1x3l
1x3l
1*8vòng/100m
TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LÀM MẪU
- Nhóm 1 : Bật nhảy - Nhóm 2 : Chạy nhanh
+ Đá lăng trước-sau-sang ngang + Đứngb mặt –lưng hướng chạy
       
       
       
         XP
p
+ Đá lăng sang ngang
    
    
     Đích
+Đứng vai hướng chạy xuất phát
+ Trò chơi " Nhảy ô tiếp sức" 


 
 8-10m p XP Đích



+ Trò chơi " Lò cò tiếp sức"




p Gv đan xen giữa hai nhóm nhận xét sửa sai
Hoán đổi vò trí hai nhóm
3-5’
1x1l
2lx8n
1x1l
        Đội hình củng cố, thả lỏng
          Đội hình NX-BTVN
         
         
p  
p
Giáo án Thể dục 6 Gv : Trần Đăng Khoa