Kế hoạch bài dạy môn thể dục lớp 4 từ tuần 21 30

KẾ HOẠCH BÀI DẠY THỂ DỤC
TUẦN 21
Ngày soạn:Ngày dạy:
Ngày soạn:
Tiết 41
Ngày dạy:
Tên bài dạy:
NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN
Trò chơi:
LĂN BÓNG BẰNG TAY
I- MỤC TIÊU YÊU CẦU CẦN ĐẠT :

- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác nhảy dây kiểu
chụm hai chân. Biết cách so dây, quay dây và bật nhảy mỗi khi dây đển.
- Trò chơi “Lăn bóng bằng tay ”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia được trò chơi.
- Giáo dục HS ý thức tổ chức kỷ luật trong học tập.
II- ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN :
-Địa điểm : Sân trường, vệ sinh sân tập
- Phương tiện : 1 còi, 4 quả bóng, dây nhảy
III-NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP :
NỘI DUNG
1/ Phần mở đầu:
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội
yêu cầu giờ học.
- Khởi động các khớp
- Đứng tại chỗ vỗ tay hát
- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên
- Đi đều theo hàng dọc
2/ Phần cơ bản:
a) Bài tập RLTTCB
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai

chân.

ĐL
06–10ph

- HS tập hợp hàng ngang. Lắng
nghe
- HS cả lớp
- HS cả lớp
- Học sinh chạy theo vòng tròn.
- HS cả lớp
18-22ph
-Khởi động lại các khớp.
-Giáo viên làm mẫu lại động tác so
dây, chao dây, quay dây kết hợp giải
thích từng cử động.
-HS đứng tại chỗ chụm hai chân
nhảy không dây vài lần, sau đó mới
có dây.
-Chia ra từng nhóm tập, giáo viên
quan sát hướng dẫn, sửa chữa.
-Khởi động lại các khớp.
-Nêu tên trò chơi, HD lại cách chơi.
-Cho từng tổ thực hiện trò chơi một
lần sau đó GV nhận xét, uốn nắn
những em làm chưa đúng.
-Cho hs chơi chính thức có thi đua

b) Trò chơi: Lăn bóng bằng tay

3/ Phần kết thúc:
- Hệ thống bài học
- Đi thường thả lỏng
- Nhận xét giờ học.
- Giao bài tập về nhà ôn nội dung
nhảy dây đã học

PHƯƠNG PHÁP

04-06ph
- GV+HS
- Cả lớp cùng thực hiện
- HS lắng nghe
- HS lắng nghe

KẾ HOẠCH BÀI DẠY THỂ DỤC

TUẦN 21


Ngày soạn:Ngày dạy:
Tiết 42
Tên bài dạy:
NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN
Trò chơi:
LĂN BÓNG BẰNG TAY
I- MỤC TIÊU YÊU CẦU CẦN ĐẠT :

- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác nhảy dây kiểu
chụm hai chân. Biết cách so dây, quay dây và bật nhảy mỗi khi dây đển.

- Trò chơi “Lăng bóng bằng tay ”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia được trò chơi.
- Giáo dục HS ý thức tổ chức kỷ luật trong học tập.
II- ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN :
-Địa điểm : Sân trường, vệ sinh sân tập
- Phương tiện : 1 còi, 4 quả bóng, dây nhảy
III-NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP :
NỘI DUNG

ĐL

1/ Phần mở đầu:
06-10ph
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội yêu
cầu
giờ học.
- Khởi động các khớp
- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên
- Trò chơi Có chúng em
2/ Phần cơ bản:
18-22ph
a) Bài tập RLTTCB
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân.

b) Trò chơi: Lăng bóng bằng tay

3/ Phần kết thúc:
- Hệ thống bài học
- Đi thường thả lỏng
- Nhận xét giờ học.
- Giao bài tập về nhà ôn nội dung

nhảy dây đã học

- HS tập hợp hàng ngang. Lắng
nghe
- HS cả lớp
- Học sinh chạy theo vòng tròn.
- HS cả lớp
-Khởi động lại các khớp.
-Chia ra từng nhóm tập, giáo viên
quan sát hướng dẫn, sửa chữa kịp
thời.
-Thi xem ai nhảy dây nhiều lần nhất
1-2lần , phân công từng đôi thay
phiên nhảy, đếm với nhau.
-Khởi động lại các khớp.
-Nêu tên trò chơi, nhắc lại cách
chơi.
-Cho hs chơi chính thức có thi đua
khen, phạt.

04-06ph

KẾ HOẠCH BÀI DẠY THỂ DỤC
Ngày soạn:Ngày dạy:
Tiết 43
Tên bài dạy:
Trò chơi:

PHƯƠNG PHÁP

- GV+HS
- Cả lớp cùng thực hiện
- HS lắng nghe
- HS lắng nghe
TUẦN 22

NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN
ĐI QUA CẦU


I- MỤC TIÊU YÊU CẦU CẦN ĐẠT :

- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện được động tác cơ bản đúng, biết cách
so dây, quay dây nhịp điệu và bật nhảy khi dây đến.
- Trò chơi “Đi qua cầu ”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia được trò chơi .
- Giáo dục HS ý thức tổ chức kỷ luật trong học tập.
II- ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN :
-Địa điểm : Sân trường, vệ sinh sân tập
- Phương tiện : 1 còi, dây nhảy, 2 cây cầu.
III-NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP :
NỘI DUNG
1/ Phần mở đầu:
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội
yêu cầu giờ học.
- Tập bài thể dục phát triển chung
- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên
- Trò chơi Bịt mắt bắt dê
2/ Phần cơ bản:
a) Bài tập RLTTCB
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai

chân.

ĐL
06-10ph

- HS tập hợp hàng ngang. Lắng nghe
- HS cả lớp
- Học sinh chạy theo vòng tròn.
- HS cả lớp
18-22ph
-Khởi động lại các khớp.
-Ôn lại cách so dây, chao dây, quây
dây và chụm hai chân bật qua dây nhẹ
nhàng
-Chia ra từng nhóm tập, GV quan sát
hướng dẫn, sửa chữa kịp thời.
-Phân công từng đôi thay phiên nhảy,
đếm với nhau xem ai nhảy được
nhiều lần nhất.
-Cả lớp nhảy đồng loạt theo nhịp hô
một lần, biểu dương em nhảy nhiều
lần nhất.

b) Trò chơi: Đi qua cầu
Học trò chơi Đi qua cầu

3/ Phần kết thúc:
- Hệ thống bài học
- Đi thường thả lỏng

PHƯƠNG PHÁP

-Nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi.
-Cho học sinh chơi thử
-Cho hs chơi chính thức có thi đua
khen, phạt.
04-06ph

KẾ HOẠCH BÀI DẠY THỂ DỤC

- GV+HS
- Cả lớp cùng thực hiện
TUẦN 22

Ngày soạn:Ngày dạy:
Tiết 44
Tên bài dạy:
NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN
Trò chơi:
ĐI QUA CẦU
I- MỤC TIÊU YÊU CẦU CẦN ĐẠT :

- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện được động tác cơ bản đúng


- Trò chơi “Đi qua cầu ”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia được trò chơi ở mức tương
đối chủ động.
- Giáo dục HS ý thức tổ chức kỷ luật trong học tập.
II- ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN :
-Địa điểm : Sân trường, vệ sinh sân tập

- Phương tiện : 1 còi, dây nhảy, 2 cây cầu.
III-NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP :
NỘI DUNG

ĐL

1/ Phần mở đầu:
06-10ph
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội
yêu cầu giờ học
- Tập bài thể dục phát triển chung
- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên
- Trò chơi Kết bạn
2/ Phần cơ bản:
18-22ph
a) Bài tập RLTTCB
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai
chân.

b) Trò chơi: Đi qua cầu
Học trò chơi Đi qua cầu

- Hệ thống bài học
3/ Phần kết thúc:
- Chạy chậm thả lỏng, hít thở sâu.
- Nhận xét giờ học.
- Giao bài tập về nhà.

PHƯƠNG PHÁP
- HS tập hợp hàng ngang. Lắng nghe

- HS cả lớp
- Học sinh chạy theo vòng tròn.
- HS cả lớp
-Khởi động lại các khớp.
-Chia ra từng nhóm tập, giáo viên
quan sát hướng dẫn, sửa chữa kịp
thời.
-Phân công từng đôi thay phiên nhảy,
đếm với nhau xem ai nhảy được
nhiều lần nhất.
-Cả lớp nhảy đồng loạt theo nhịp hô
một lần xem ai nhảy nhiều lần nhất
-Nêu tên trò chơi, phổ biến lại cách
chơi,quy tắc chơi.
-Chia lớp thành những đội đều nhau.
-Cho hs chơi chính thức có thi đua
khen, phạt.
- GV+HS

04-06ph
- Cả lớp cùng thực hiện
- HS lắng nghe
- HS lắng nghe

KẾ HOẠCH BÀI DẠY THỂ DỤC
Ngày soạn:Ngày dạy:
Tiết 45
Tên bài dạy:
BẬT XA
Trò chơi:

CON SÂU ĐO
I- MỤC TIÊU YÊU CẦU CẦN ĐẠT :

TUẦN 23

- Học kĩ thuật bật xa. Yêu cầu biết thực hiện động tác tương đối đúng
- Trò chơi “Con sâu đo ”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia được trò chơi .
- Giáo dục HS ý thức tổ chức kỷ luật trong học tập.


II- ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN :
-Địa điểm : Sân trường, vệ sinh sân tập
- Phương tiện : 1 còi, nệm.
III-NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP :
NỘI DUNG
1/ Phần mở đầu:
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội
yêu cầu giờ học.
- Tập bài thể dục phát triển chung
- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên
- Trò chơi Đứng ngồi theo lệnh
2/ Phần cơ bản:
a) Học kĩ thuật bật xa

ĐL
06-10ph

- HS tập hợp hàng ngang. Lắng nghe
- HS cả lớp
- Học sinh chạy theo vòng tròn.

- HS cả lớp
18-22ph
-Giáo viên nêu tên bài tập.
-Hướng dẫn, giải thích, kết hợp làm
mẫu cách tạo đà ( tại chỗ ), cách bật.
-Cho hs tập thử , rồi tập chính thức.
-Trước khi tập , cho hs khởi động lại
các khớp, tập bật nhảy nhẹ nhàng, cách
tiếp đất, không yêu cầu hs dùng hết
sức bật xa.

b) Trò chơi: Con sâu đo
Học trò chơi Con sâu đo

3/ Phần kết thúc:
- Hệ thống bài học
- Chạy chậm thả lỏng, hít thở sâu.
- Nhận xét giờ học.
- Giao bài tập về nhà.

PHƯƠNG PHÁP

-Nêu tên trò chơi, nội qui chơi, giới
thiệu cách chơi thứ nhất.
-Cho một nhóm làm mẫu, kết hợp giải
thích.
-Cho hs chơi thử để biết cách chơi
-Chia lớp thành những đội đều nhau.
-Cho hs chơi chính thức có thi đua
khen, phạt.

04-06ph
- GV+HS
- Cả lớp cùng thực hiện
- HS lắng nghe
- HS lắng nghe

KẾ HOẠCH BÀI DẠY THỂ DỤC
TUẦN 23
Ngày soạn:Ngày dạy:
Tiết 46
Tên bài dạy:
BẬT XA
Trò chơi:
CON SÂU ĐO
I- MỤC TIÊU YÊU CẦU CẦN ĐẠT - Ôn bật xa và học phối hợp chạy, nhảy. Yêu cầu biết

thực hiện động tác cơ bản đúng
- Trò chơi “Con sâu đo ”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia được trò chơi .
- Giáo dục HS ý thức tổ chức kỷ luật trong học tập.
II- ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN :
-Địa điểm : Sân trường, vệ sinh sân tập


- Phương tiện : 1 còi, nệm.
III-NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP :
NỘI DUNG
1/ Phần mở đầu:
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội
yêu cầu giờ học.
- Tập bài thể dục phát triển chung

- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên
2/ Phần cơ bản:
a) Bài tập rèn luyện tư thế cơ bản
-Ôn bật xa

ĐL
06-10ph

- HS tập hợp hàng ngang. Lắng nghe
- HS cả lớp
- Học sinh chạy theo vòng tròn.
18-22ph
-Giáo viên nêu tên bài tập.
-Trước khi tập , cho hs khởi động lại
các khớp, tập bật nhảy nhẹ nhàng một
số lần, nhắc lại yêu cầu và cách thực
hiện bài tập.
- Chia nhóm tập luyện những nơi quy
định.
-Thi đua giữa các tổ.
-Giáo viên hướng dẫn, giải thích ngắn
gọn các động tác và làm mẫu.
-Cho học sinh tập thử một số lần.
-Cho học sinh tập theo hàng dọc, thứ
tự từng em một.

-Học phối hợp chạy , nhảy

b) Trò chơi: Con sâu đo
Học trò chơi Con sâu đo

3/ Phần kết thúc:
- Hệ thống bài học
- Giậm chân tại chỗ.
- Nhận xét giờ học.
- Giao bài tập về nhà.

PHƯƠNG PHÁP

-Nêu tên trò chơi, nội qui chơi, giới
thiệu cách chơi thứ hai.
-Cho hs chơi thử để biết cách chơi
-Chia lớp thành những đội đều nhau.
-Cho hs chơi chính thức có người
giam sát, thi đua khen, phạt.
04-06ph

KẾ HOẠCH BÀI DẠY THỂ DỤC

- GV+HS
- Cả lớp cùng thực hiện
- HS lắng nghe
- HS lắng nghe
TUẦN 24

Ngày soạn:Ngày dạy:
Tiết 47
Tên bài dạy:
PHỐI HỢP CHẠY, NHẢY VÀ CHẠY,MANG VÁC
Trò chơi:

KIỆU NGƯỜI
I- MỤC TIÊU YÊU CẦU CẦN ĐẠT

- Ôn phối hợp chạy, nhảy và chạy, mang, vác. Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức cơ
bản đúng.
- Trò chơi “Kiệu người ”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia được trò chơi .
- Giáo dục HS ý thức tổ chức kỷ luật trong học tập.
II- ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN :


-Địa điểm : Sân trường, vệ sinh sân tập
- Phương tiện : 1 còi, dụng cụ tập luyện, kẻ sân.
III-NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP :
NỘI DUNG
1/ Phần mở đầu:
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội
yêu cầu giờ học.
- Khởi động các khớp
- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên
2/ Phần cơ bản:
a) Bài tập RLTTCB
- Ôn bật xa

ĐL
06-10ph

- HS tập hợp hàng ngang. Lắng nghe
- HS cả lớp
- Học sinh chạy theo vòng tròn.
18-22ph

-Chia ra từng nhóm tập theo khu vực
quy định. Yêu cầu hoàn thiện kĩ thuật
và nâng cao thành tích.
-Giáo viên nhắc lại cách tập luyện
phối hợp, làm mẫu
- Cho học sinh tập luyện theo 4 đội
hình hàng dọc, từng em đứng ở các
hàng thực hiện theo hiệu lệnh còi.
-Giáo viên hướng dẫn,giải thích, làm
mẫu cho học sinh xem, sau đó cho
các em tập theo đội hình bốn hàng
dọc, lần lượt từng em.
-Nêu tên trò chơi, giải thích lại cách
chơi và làm mẫu lại động tác.
-Chia nhóm 3 người, tập kiệu tại chỗ,
sau đó mới cho di chuyển và chơi
chính thức.
- Lưu ý hs giữ kĩ luật để đảm bảo an
toàn.

-Tập phối hợp chạy, nhảy

-Tập phối hợp chạy, mang vác

b) Trò chơi: Kiệu người

3/ Phần kết thúc:
- Hệ thống bài học
- Đi thường thả lỏng
- Đứng tại chỗ thực hiện thả lỏng

- Nhận xét giờ học.
- Giao bài tập về nhà .

PHƯƠNG PHÁP

04-06ph
- GV+HS
- Cả lớp cùng thực hiện
- Học sinh thực hiện tự do
- HS lắng nghe
- HS lắng nghe

KẾ HOẠCH BÀI DẠY THỂ DỤC
TUẦN 24
Ngày soạn:Ngày dạy:
Tiết 48
Tên bài dạ
yPHỐI HỢP CHẠY, NHẢY VÀ CHẠY,MANG VÁC
Trò chơi:
KIỆU NGƯỜI
I- MỤC TIÊU YÊU CẦU CẦN ĐẠT

- Ôn phối hợp chạy, nhảy và chạy, mang, vác. Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức cơ
bản đúng.
- Trò chơi “Kiệu người ”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia được trò chơi .


- Giáo dục HS ý thức tổ chức kỷ luật trong học tập.
II- ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN :
-Địa điểm : Sân trường, vệ sinh sân tập

- Phương tiện : 1 còi, dụng cụ tập luyện, kẻ sân.
III-NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP :
NỘI DUNG
1/ Phần mở đầu:
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội
yêu cầu giờ học.
- Khởi động các khớp
- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên
2/ Phần cơ bản:
a) Bài tập RLTTCB
- Ôn bật xa
-Ôn tập phối hợp chạy, nhảy

-Ôn tập phối hợp chạy, mang vác
b) Trò chơi: Kiệu người

- Hệ thống bài học
3/ Phần kết thúc:
- Đi thường thả lỏng
- Đứng tại chỗ thực hiện thả lỏng
- Nhận xét giờ học.
- Giao bài tập về nhà .

PHƯƠNG PHÁP
- HS tập hợp hàng ngang. Lắng nghe
- HS cả lớp
- Học sinh chạy theo vòng tròn.
-Chia ra từng nhóm tập theo khu vực quy
định. Yêu cầu hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao
thành tích.

-Giáo viên nhắc lại cách tập luyện phối hợp,
làm mẫu
- Cho học sinh tập luyện theo 4 đội hình hàng
dọc, từng em đứng ở các hàng thực hiện theo
hiệu lệnh còi.
-Giáo viên hướng dẫn,giải thích, làm mẫu cho
học sinh xem, sau đó cho các em tập theo đội
hình bốn hàng dọc, lần lượt từng em.
-Nêu tên trò chơi, giải thích lại cách chơi và
làm mẫu lại động tác.
-Chia nhóm 3 người, tập kiệu tại chỗ, sau đó
mới cho di chuyển và chơi chính thức.
- Lưu ý hs giữ kĩ luật để đảm bảo an toàn.
- GV+HS
- Cả lớp cùng thực hiện
- Học sinh thực hiện tự do
- HS lắng nghe
- HS lắng nghe

KẾ HOẠCH BÀI DẠY THỂ DỤC
TUẦN 25
Ngày soạn:Ngày dạy:
Tiết 49
Tên bài dạy:
PHỐI HỢP CHẠY, NHẢY VÀ CHẠY,MANG VÁC
Trò chơi:
CHẠY TIẾP SỨC NÉM BÓNG VÀO RỔ
I- MỤC TIÊU YÊU CẦU CẦN ĐẠT

- Tập phối hợp chạy, nhảy và chạy, mang, vác. Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức

tương đối đúng.
- Trò chơi “Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ ”. Yêu cầu bước đầu biết cách chơi và tham
gia được trò chơi.


- Giáo dục HS ý thức tổ chức kỷ luật trong học tập.
II- ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN :
-Địa điểm : Sân trường, vệ sinh sân tập
- Phương tiện : 1 còi, dụng cụ tập luyện, kẻ sân.
III-NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP :
NỘI DUNG
1/ Phần mở đầu:
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội yêu
cầu giờ học.
- Khởi động các khớp.
- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên.
- Trò chơi Chim bay cò bay.
2/ Phần cơ bản:
a) Bài tập RLTTCB
-Tập phối hợp chạy, nhảy, mang, vác.

b) Trò chơi: Chạy tiếp sức ném bóng vào
rổ.

- Hệ thống bài học
3/ Phần kết thúc:
- Đi thường thả lỏng
- Đứng tại chỗ thực hiện động tác thả lỏng
- Nhận xét giờ học.
- Giao bài tập về nhà .

PHƯƠNG PHÁP
- HS tập hợp hàng ngang. Lắng nghe
- HS cả lớp
- Học sinh chạy theo vòng tròn.
- HS cả lớp
-Giáo viên nhắc lại cách tập luyện phối hợp,
làm mẫu
- Cho học sinh tập luyện thử một vài lần, sau
đó cho học sinh tập thi đua giữa các tổ.
-Nêu tên trò chơi, nhắc lại cách ném bóng
vào rổ, hướng dẫn cách chơi.
-Cho học sinh chơi thử sau đó mới cho chơi
chính thức tính số lần ném bóng vào rổ.
-Chia học sinh làm 2 đội thi đua với nhau.
- GV+HS
- Cả lớp cùng thực hiện
- Học sinh thực hiện tự do
- HS lắng nghe
- HS lắng nghe

KẾ HOẠCH BÀI DẠY THỂ DỤC
TUẦN 25
Ngày soạn:Ngày dạy:
Tiết 50
Tên bài dạy
NHẢY DÂY KIỂU CHÂN TRƯỚC CHÂN SAU
Trò chơi:
CHẠY TIẾP SỨC NÉM BÓNG VÀO RỔ
I- MỤC TIÊU YÊU CẦU CẦN ĐẠT

- Nhảy dây chân trước chân sau. Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức cơ bản đúng.
- Trò chơi “Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ ”. Yêu cầu bước đầu biết cách chơi và tham
gia được trò chơi.
- Giáo dục HS ý thức tổ chức kỷ luật trong học tập.
II- ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN :
-Địa điểm : Sân trường, vệ sinh sân tập
- Phương tiện : 1 còi, dụng cụ tập luyện, kẻ sân.
III-NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP :
NỘI DUNG
1/ Phần mở đầu:

PHƯƠNG PHÁP


- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội yêu
cầu giờ học.
- Khởi động các khớp.
- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên.
- Trò chơi Bịt mắt bắt dê.
2/ Phần cơ bản:
a) Bài tập RLTTCB
-Nhảy dây kiểu chụm hai chân, chân
trước chân sau.

b) Trò chơi: Chạy tiếp sức ném bóng vào
rổ.

3/ Phần kết thúc:
- Hệ thống bài học

- Đứng tại chổ vổ tay hát
- Đứng tại chỗ thực hiện động tác thả lỏng
- Nhận xét giờ học.
- Giao bài tập về nhà .

- HS tập hợp hàng ngang. Lắng nghe
- HS cả lớp
- Học sinh chạy theo vòng tròn.
- HS cả lớp
-Cho học sinh nhảy dây kiểu chụm hai chân
một lần.
- HD cách nhảy dây mới, làm mẫu cho học
sinh quan sát nắm cách nhảy.
- Cho học sinh nhảy tự do không dây để các
em quen cách nhảy.
- Chia tổ tập luyện theo khu vực qui định,
GV quan sát nhắc nhở, sửa sai.
-GV nhắc ngắn gọn cách chơi
-Chia học sinh lần lược 2 đội thi đua với
nhau xem đội nào ném bóng vào rổ nhiều
nhất.
-Nhận xét, thưởng, phạt.
- Lưu ý đảm bảo an toàn cho học sinh.
- GV+HS
- Cả lớp cùng thực hiện
- Học sinh thực hiện tự do
- HS lắng nghe
- HS lắng nghe

KẾ HOẠCH BÀI DẠY THỂ DỤC 4

Bài dạy số: 51
Ngày soạn: 02--02 -11
Tuần: 26
Ngày dạy: 07 – 3 –11
Tên bài dạy:
TUNG VÀ BẮT BÓNG THEO NHOM 2,3 NGƯỜI
Trò chơi:
TRAO TÍN GẬY
I- MỤC TIÊU YÊU CẦU CẦN ĐẠT

- Ôn tung bóng bằng một tay, bắt bóng bằng hai tay; tung và bắt bóng theo nhóm hai, ba
người; nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng và nâng
cao thành tích.
- Trò chơi “Trao tín gậy ”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia được trò chơi..
- Giáo dục HS ý thức tổ chức kỷ luật trong học tập.
II- ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN :
-Địa điểm : Sân trường, vệ sinh sân tập
- Phương tiện : 1 còi, dụng cụ tín gậy, bóng, dây tập luyện, kẻ sân.
III-NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP :
NỘI DUNG
1/ Phần mở đầu:
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội yêu

PHƯƠNG PHÁP
- HS tập hợp hàng ngang. Lắng nghe


cầu giờ học.
- Khởi động các khớp.
- Ôn động tác: tay, chân, bụng, phối hợp

của bài TDPTC.
- Trò chơi Diệt các con vật có hại.
2/ Phần cơ bản:
a) Bài tập RLTTCB
-Ôn tung bóng bằng một tay, bắt bóng
bằng hai tay.

-Ôn tung bắt bóng theo nhóm hai người.
-Ôn tung bắt bóng theo nhóm ba người.
-Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau
b) Trò chơi Trao tín gậy
Xem HD trang 31 TD lớp 4

3/ Phần kết thúc:
- Hệ thống bài học
- Đứng tại chổ vổ tay hát
- Đứng tại chỗ thực hiện động tác thả
lỏng
- Nhận xét giờ học.
- Giao bài tập về nhà .

- HS cả lớp
- Học sinh tập một lần, mỗi động tác 2x8
nhịp.
- Cán sự điều khiển.
-Giáo viên nêu tên, giải thích động tác, tổ
chức cho học sinh tập luyện theo đội hình
hàng ngang em nọ cách em kia 1m, tập đồng
loạt các em có bóng, cho các em thi đua giữa
các tổ, xem tổ nào có nhiều em thực hiện

đúng động tác nhất.
-Từ đội hình hàng ngang trên, cho từng đôi
hàng quay mặt vào nhau, từng hàng cách
nhau khoản 2m để tung và bắt bóng.
Từ đội hình trên 3 đôi đứng kề nhau nhập lại
thành 2 nhóm 3 người chuyền bóng cho nhau
Tập theo nhóm 2 người.
GV nêu tên, giải thích chỉ dẫn cách chơi
và làm mẫu, cho 1 vài học sinh lên làm mẫu,
sau đó cho học sinh chơi thử 2 - 3 lần, nhận
xét giải thích thêm, rồi cho hs
chơi chính thức
- GV+HS
- Cả lớp cùng thực hiện
- Học sinh thực hiện tự do
- HS lắng nghe
- HS lắng nghe

KẾ HOẠCH BÀI DẠY THỂ DỤC 4
Bài dạy số: 52
Ngày soạn: 02--02 -11
Tuần: 26
Ngày dạy: 09 – 3 –11
Tên bài dạy:
TUNG VÀ BẮT BÓNG – NHẢY DÂY
Trò chơi:
TRAO TÍN GẬY
I- MỤC TIÊU YÊU CẦU CẦN ĐẠT

I- MỤC TIÊU :

- Ôn tung và bắt bóng theo nhóm hai, ba người; nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Yêu cầu
thực hiện động tác cơ bản đúng và nâng cao thành tích.
- Học di chuyển tung và bắt bóng. Yêu cầu biết cách thực hiện và thực hiện được động tác
cơ bản đúng.
- Trò chơi “Trao tín gậy ”. Yêu cầu biết cách chơi, tham gia trò chơi tương đối chủ động.
- Giáo dục HS ý thức tổ chức kỷ luật trong học tập.
II- ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN :


-Địa điểm : Sân trường, vệ sinh sân tập
- Phương tiện : 1 còi, dụng cụ tín gậy, bóng, dây tập luyện, kẻ sân.
III-NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP :
NỘI DUNG

PHƯƠNG PHÁP

1/ Phần mở đầu:
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội yêu
cầu giờ học.
- Khởi động các khớp.
- Ôn động tác: tay, chân, bụng, phối hợp
của bài TDPTC.
- Trò chơi Diệt các con vật có hại.
2/ Phần cơ bản:
a) Bài tập RLTTCB
-Ôn tung bắt bóng theo nhóm hai,ba
người.
-Học mới di chuyển và tung bắt bóng

-Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau

b) Trò chơi Trao tín gậy
3/ Phần kết thúc:
- Hệ thống bài học
- Đứng tại chổ vổ tay hát
- Đứng tại chỗ thực hiện động tác thả lỏng
- Nhận xét giờ học.

- HS tập hợp hàng ngang. Lắng nghe
- HS cả lớp
- Học sinh tập một lần, mỗi động tác 2x8
nhịp.
- Cán sự điều khiển.
-Từ đội hình hàng ngang , cho từng đôi hàng
quay mặt vào nhau, từng hàng cách nhau
khoản 2m để tung và bắt bóng.
- Từ đội hình 4 tỗ, gv chia đôi mỗi tổ đứng
đối diện nhau theo vạch đã chuẩn bị, giáo
viên nêu tên động, làm mẫu, sau đó cho các
tổ tập luyện.
Tập theo hàng ngang, hai hàng quay mặt
vào nhau.
GV nêu tên, nhắc lại cách chơi cách chơi,
sau đó cho học sinh chơi thử 1-2 lần rồi chơi
chính thức tính thi đua giữa các đội
- GV+HS
- Cả lớp cùng thực hiện
- Học sinh thực hiện tự do
- HS lắng nghe

KẾ HOẠCH BÀI DẠY

Môn Thể dục
Lớp bốn
Ngày soạn: 10-3-2010 Ngày dạy:15 - 3- 2010
Tuần: 27
Tiết: 53
Bài: 53

NHẢY DÂY, DI CHUYỂN TUNG VÀ BẮT BÓNG
TRÒ CHƠI: DẪN BÓNG
I- MỤC TIÊU :
- Ôn nhảy dây chân trước chân sau. Yêu cầu thực hiện được nhảy dây kiêủ chân trươc,chân
sau .
- Di chuyển tung và bắt bóng. Yêu câù biêt cách thực hiện động tác di chuyển tung và bắt
bóng
- Trò chơi “Dẫn bóng ”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia được trò chơi.
- Giáo dục HS ý thức tổ chức kỷ luật trong học tập.
II- ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN :
-Địa điểm : Sân trường, vệ sinh sân tập


- Phương tiện : 1 còi, dụng cụ tập luyện, kẻ sân.
III-NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP :
NỘI DUNG

PHƯƠNG PHÁP

1/ Phần mở đầu:
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội yêu
cầu giờ học.

- Khởi động các khớp.
- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên.
- Ôn động tác: tay, chân, bụng, phối hợp
của bài TDPTC
2/ Phần cơ bản:
a) Bài tập RLTTCB
-Ôn di chuyển, tung bắt bóng

- HS tập hợp hàng ngang. Lắng nghe
- HS cả lớp
- Học sinh chạy theo vòng tròn.
- Cả lớp tập 1 lần 2x8 nhịp

-Cho các em tập như tiết trước, thi đua xem tổ
nào bắt bóng tốt nhất.
- Cho học sinh tập cá nhân theo tổ.

-Nhảy dây kiểu chụm hai chân, chân
trước chân sau.
- Thi nhảy dây kiểu chân trước, chân sau. - Chọn đại diện tổ lên thực hiện.
b) Trò chơi: Dẫn bóng
-GV nêu tên, giải thích, hướng dẫn, làm mẫu.
-Cho học sinh chơi thử 1-2 lần, xen kẽ giữa
các lần,g v nhận xét, giải thích thêm
- Cho học sinh chơi chính thức 2 lần.
3/ Phần kết thúc:
- Hệ thống bài học
- GV+HS
- Đứng tại chổ vổ tay hát
- Cả lớp cùng thực hiện

- Đứng tại chỗ thực hiện động tác thả
- Học sinh thực hiện tự do
lỏng
- Nhận xét giờ học.
- HS lắng nghe
- Giao bài tập về nhà .
- HS lắng nghe
KẾ HOẠCH BÀI DẠY

Môn Thể dục
Lớp bốn
Ngày soạn: 10-3-2010 Ngày dạy:18 - 3- 2010
Tuần: 27
Tiết: 54
Bài: 54

MÔN TỰ CHỌN
TRÒ CHƠI: DẪN BÓNG
I- MỤC TIÊU :
- Học một số nội dung của môn tự chọn; Tâng cầu bằng đùi hoặc một số động tác bổ trợ
ném bóng . Yêu cầu biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Trò chơi “Dẫn bóng ”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia được trò chơi.
- Giáo dục HS ý thức tổ chức kỷ luật trong học tập.
II- ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN :
-Địa điểm : Sân trường, vệ sinh sân tập
- Phương tiện : 1 còi, dụng cụ tập luyện, kẻ sân.
III-NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP :
NỘI DUNG

PHƯƠNG PHÁP

1/ Phần mở đầu:
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội yêu cầu
giờ học.
- Khởi động các khớp.
- Giậm chân tại chỗ.
- Ôn động tác: tay, chân, bụng, phối hợp
của bài TDPTC
- Ôn nhảy dây
2/ Phần cơ bản:
a) Môn tự chọn (chọn 1 trong 2 ND)
- Đá cầu
- Tập tâng cầu bằng đùi

- Ném bóng
-Tung bóng từ tay nọ sang tay kia.-Vặn
mình tung bóng tay nọ sang tay kia, cúi
người chuyền bóng từ tay nọ sang tay kia
qua khoeo chân, ngồi xỏm tung bắt bóng.
b) Trò chơi: Dẫn bóng
3/ Phần kết thúc:
- Hệ thống bài học
- Đi đều theo hàng dọc
- Đứng tại chỗ thực hiện động tác thả lỏng
- Nhận xét giờ học.

- HS tập hợp hàng ngang. Lắng nghe
- HS cả lớp
- Cán sự điều khiển.

- Cả lớp tập 1 lần 2x8 nhịp
- Học sinh tập cá nhân theo tổ
-Tập theo đội hình hàng ngang, em nọ cách
em kia tối thiểu 1,5m.
-Giáo viên làm mẫu, giải thích động tác.
-Cách cầm cầu, đứng chuẩn bị 2-3 lân.
-Tập tung cầu và tâng cầu bằng đùi.
-Chia tồ tập luyện
-Giáo viên nêu tên động tác, làm mẫu giải
thích theo thứ tự bên, cho học sinh tập, xen
kẽ các lần nhận xét, giải thích thêm.
-GV nêu tên, giải thích lại cách chơi
-Cho học sinh chơi theo địa điểm qui định,
cán sự điều khiển
- GV+HS
- Cả lớp cùng thực hiện 4 hàng dọc
- Học sinh thực hiện tự do
- HS lắng nghe

KẾ HOẠCH BÀI DẠY

Môn Thể dục
Lớp bốn
Ngày soạn: 19-3-2010 Ngày dạy:22 - 3- 2010
Tuần: 28
Tiết: 55
Bài: 55

ĐÁ CẦU
TRÒ CHƠI: DẪN BÓNG

I- MỤC TIÊU :
- Ôn và học mới một số nội dung của môn tự chọn . Yêu cầu biết cách thực hiện và thực
hiện cơ bản đúng động tác.
- Trò chơi “Dẫn bóng ”. Yêu cầu tham gia trò chơi tương đối chủ động để tiếp tục rèn
luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn.
- Giáo dục HS ý thức tổ chức kỷ luật trong học tập.
II- ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN :
-Địa điểm : Sân trường, vệ sinh sân tập
- Phương tiện : 1 còi, dụng cụ tập luyện, kẻ sân.
III-NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP :


NỘI DUNG

PHƯƠNG PHÁP

1/ Phần mở đầu:
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội yêu cầu
giờ học.
- Khởi động các khớp.
- Chạy theo một hàng dọc quanh sân
- Ôn động tác: tay, chân, bụng, phối hợp
của bài TDPTC
- Ôn nhảy dây
2/ Phần cơ bản:
a) Đá cầu
Ôn tâng cầu bằng đùi

b) Trò chơi: Dẫn bóng
3/ Phần kết thúc:

- Hệ thống bài học
- Trò chơi hồi tĩnh
- Đứng tại chỗ thực hiện động tác thả lỏng
- Nhận xét giờ học.

- HS tập hợp hàng ngang. Lắng nghe
- HS cả lớp
- Chạy theo vòng tròn.
- Cả lớp tập 1 lần 2x8 nhịp
- Học sinh tập cá nhân theo tổ
-GV nêu lại và làm mẫu cách thực hiện
-Tập theo đội hình hàng ngang, em nọ cách
em kia tối thiểu 1,5m.
-Tập theo tổ do cán sự điều khiển
-GV nêu tên, giải thích lại cách chơi
-Cho học sinh chơi theo địa điểm qui định,
cán sự điều khiển
- GV+HS
- Cả lớp cùng chơi
- Học sinh thực hiện tự do
- HS lắng nghe

KẾ HOẠCH BÀI DẠY

Môn Thể dục
Lớp bốn
Ngày soạn: 19-3-2010 Ngày dạy:25 - 3- 2010
Tuần: 28
Tiết: 55
Bài: 56

ĐÁ CẦU
TRÒ CHƠI: TRAO TÍN GẬY
I- MỤC TIÊU : - Ôn tâng cầu bằng đùi và học mới đỡ và chuyền cầu bằng mu bàn
chân. Yêu cầu biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Trò chơi “Trao tín gậy”. Yêu cầu tham gia trò chơi tương đối chủ động để tiếp tục rèn
luyện sức nhanh.
- Giáo dục HS ý thức tổ chức kỷ luật trong học tập.
II- ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN :
-Địa điểm : Sân trường, vệ sinh sân tập
- Phương tiện : 1 còi, dụng cụ tập luyện, kẻ sân.
III-NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP :
NỘI DUNG
1/ Phần mở đầu:
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội yêu
cầu giờ học.
- Khởi động các khớp.
- Chạy theo một hàng dọc quanh sân

PHƯƠNG PHÁP
- HS tập hợp hàng ngang. Lắng nghe
- HS cả lớp
- Chạy theo vòng tròn.


- Ôn động tác: tay, chân, bụng, phối hợp
của bài TDPTC
- Thi nhảy dây
2/ Phần cơ bản:
a) Đá cầu

-Ôn tâng cầu bằng đùi

- Cả lớp tập 1 lần 2x8 nhịp
- HS tập đồng loạt, ai vướng dây thì dừng lại

-Học đỡ và chuyền cầu bằng mu bàn chân
b) Trò chơi: Trao tín gậy

3/ Phần kết thúc:
- Hệ thống bài học
- Trò chơi hồi tĩnh
- Đứng tại chỗ thực hiện động tác thả lỏng
- Nhận xét giờ học.

-Tập theo đội hình hàng ngang, em nọ cách
em kia tối thiểu 1,5m.
-Tập theo tổ do cán sự điều khiển
-Tập theo 2 đội hình hàng ngang, em nọ cách
em kia tối thiểu 1,5m,quay mặt vào nhau
thành từng đôi cách nhau 2-3 m.
-GV nêu tên, cùng học sinh nhắc lại cách
chơi.
-Cho học sinh chơi thử 1-2 lần, rồi cho chơi
chính thức.
-Cho học sinh chơi theo địa điểm qui định,
cán sự điều khiển
- GV+HS
- Cả lớp cùng chơi
- Học sinh thực hiện tự do
- HS lắng nghe

KẾ HOẠCH BÀI DẠY

Môn Thể dục
Lớp bốn
Ngày soạn: 22 -3-2010 Ngày dạy:28 - 3- 2010
Tuần: 29
Tiết: 57
Bài: 57

ĐÁ CẦU – NHẢY DÂY
I- MỤC TIÊU YÊU CẦU CẦN ĐẠT
- Ôn tâng cầu bằng đùi và học chuyền cầu bằng mu bàn chân. Yêu cầu biết cách thực hiện
và thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Yêu cầu học sinh thực hiện cơ bản đúng động
tác và nâng cao thành tích
- Giáo dục HS ý thức tổ chức kỷ luật trong học tập.
II- ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN :
-Địa điểm : Sân trường, vệ sinh sân tập
- Phương tiện : 1 còi, dây nhảy, cầu .
III-NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP :
NỘI DUNG

ĐL

1/ Phần mở đầu:
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội
yêu cầu giờ học.
- Khởi động các khớp.
- Ôn động tác: tay, chân, bụng, phối

hợp của bài TDPTC
2/ Phần cơ bản:

06-10 ph

PHƯƠNG PHÁP
- HS tập hợp hàng ngang. Lắng nghe
- HS cả lớp
- Cả lớp tập 1 lần 2x8 nhịp

18-22 ph


a) Đá cầu
-Ôn tâng cầu bằng đùi

09-11 ph

-Ôn chuyền cầu bằng mu bàn chân
-Học chuyền cầu ( bằng má trong
hoặc mu bàn chân)
b) Nhảy dây
-Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân
sau.
- Thi vô địch tổ tập luyện.

3/ Phần kết thúc:
- Hệ thống bài học
- Đi dều
- Đứng tại chỗ thực hiện động tác

thả lỏng
-Nhận xét, xuống lớp

-Tập theo 2 đội hình hàng ngang, em nọ
cách em kia tối thiểu 1,5m,quay mặt vào
nhau thành từng đôi cách nhau 2-3 m.
-Tập như tiết 56
-Tập theo 2 đội hình hàng ngang, em nọ
cách em kia tối thiểu 1,5m,quay mặt vào
nhau thành từng đôi cách nhau 2-3 m.
09-11 ph -Tập cá nhân theo đội hình hàng ngang
cán sự điều khiển.
-Tập theo đội hình vòng tròn, nhảy đồng
loạt theo hiệu lệnh, ai vướng dây thì dừng
lại, người còn lại cuối cùng là người vô
địch của tổ đó
04-06 ph
- GV+HS
- Cả lớp theo 4 hàng dọc
- Học sinh thực hiện tự do

KẾ HOẠCH BÀI DẠY

Môn Thể dục
Ngày soạn: 22-3-2010
Tuần: 29

Lớp bốn
Ngày dạy: 30 - 3- 2010
Tiết: 58

Bài: 58

ĐÁ CẦU – NHẢY DÂY
I- MỤC TIÊU :
- Ôn tâng cầu bằng đùi và chuyền cầu theo nhóm 2 người . Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng
động tác và nâng cao thành tích.
- Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Yêu cầu học sinh thực hiện cơ bản đúng động
tác và nâng cao thành tích
- Giáo dục HS ý thức tổ chức kỷ luật trong học tập.
II- ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN :
-Địa điểm : Sân trường, vệ sinh sân tập
- Phương tiện : 1 còi, dây nhảy, cầu .
III-NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP :
NỘI DUNG

ĐL

1/ Phần mở đầu:
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội
yêu cầu giờ học.
- Khởi động các khớp.
-Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn
- Ôn động tác: tay, chân, bụng, phối
hợp của bài TDPTC
2/ Phần cơ bản:

06-10 ph

PHƯƠNG PHÁP
- HS tập hợp hàng ngang. Lắng nghe

- HS cả lớp
-Chạy quanh sân tập
- Cả lớp tập 1 lần 2x8 nhịp

18-22 ph


a) Đá cầu
-Ôn tâng cầu bằng đùi
-Ôn chuyền cầu theo nhóm 2 người
b) Nhảy dây
-Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân
sau.
- Thi vô địch tổ tập luyện.

3/ Phần kết thúc:
- Hệ thống bài học
- Đi dều
- Đứng tại chỗ thực hiện động tác
thả lỏng
- Nhận xét giờ học.
-Xuống lớp

-Tập theo 2 đội hình hàng ngang, em nọ
cách em kia tối thiểu 1,5m,quay mặt vào
nhau thành từng đôi cách nhau 2-3 m.
-Tập theo 2 đội hình hàng ngang, em nọ
cách em kia tối thiểu 1,5m,quay mặt vào
nhau thành từng đôi cách nhau 2-3 m.
09-11 ph -Tập cá nhân theo đội hình hàng ngang

cán sự điều khiển.
-Tập theo đội hình vòng tròn, nhảy đồng
loạt theo hiệu lệnh, ai vướng dây thì
dừng lại, người còn lại cuối cùng là
người vô địch của tổ đó
04-06 ph
- GV+HS
- Cả lớp theo 4 hàng dọc
- Học sinh thực hiện tự do
- HS lắng nghe

Tuần 30
BÀI 59
ÔN: ĐÁ CẦU – NHẢY DÂY
I- MỤC TIÊU :
- Ôn tâng cầu bằng đùi và chuyền cầu theo nhóm 2 người . Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng
động tác và nâng cao thành tích.
- Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Yêu cầu học sinh thực hiện cơ bản đúng động
tác và nâng cao thành tích
- Giáo dục HS ý thức tổ chức kỷ luật trong học tập.
II- ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN :
-Địa điểm : Sân trường, vệ sinh sân tập
- Phương tiện : 1 còi, dây nhảy, cầu .
III-NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP :
NỘI DUNG
1/ Phần mở đầu:
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội
yêu cầu giờ học.
- Khởi động các khớp.
-Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn

- Ôn động tác: tay, chân, bụng, phối
hợp của bài TDPTC
2/ Phần cơ bản:
a) Đá cầu

ĐL

PHƯƠNG PHÁP

06-10 ph
01-02 ph - HS tập hợp hàng ngang. Lắng nghe
01 ph
150 m
01 lần
18-22 ph
09-11 ph

- HS cả lớp
-Chạy quanh sân tập
- Cả lớp tập 1 lần 2x8 nhịp


-Ôn tâng cầu bằng đùi

02-03 ph -Tập theo 2 đội hình hàng ngang, em nọ
cách em kia tối thiểu 1,5m,quay mặt vào
nhau thành từng đôi cách nhau 2-3 m.

-Ôn chuyền cầu theo nhóm 2 người

06-07 ph

b) Nhảy dây
-Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân
sau.
- Thi vô địch tổ tập luyện.

3/ Phần kết thúc:
- Hệ thống bài học
- Đi dều
- Đứng tại chỗ thực hiện động tác
thả lỏng
- Nhận xét giờ học.
-Xuống lớp

-Tập theo 2 đội hình hàng ngang, em nọ
cách em kia tối thiểu 1,5m,quay mặt vào
nhau thành từng đôi cách nhau 2-3 m.
09-11 ph -Tập cá nhân theo đội hình hàng ngang
05-06 ph cán sự điều khiển.

03-04 ph -Tập theo đội hình vòng tròn, nhảy đồng
loạt theo hiệu lệnh, ai vướng dây thì
dừng lại, người còn lại cuối cùng là
người vô địch của tổ đó
04-06 ph
01-02 ph - GV+HS
01-02 ph - Cả lớp theo 4 hàng dọc
- Học sinh thực hiện tự do
01-02 ph - HS lắng nghe

BÀI 60
ĐÁ CẦU
TRÒ CHƠI: KIỆU NGƯỜI
I- MỤC TIÊU :
- Ôn tâng cầu bằng đùi và chuyền cầu theo nhóm 2 người . Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng
động tác và nâng cao thành tích.
- Ôn chuyền cầu theo nhóm 2 người. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác .
- Giáo dục HS ý thức tổ chức kỷ luật trong học tập.
II- ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN :
-Địa điểm : Sân trường, vệ sinh sân tập
- Phương tiện : 1 còi, dây nhảy, cầu .
III-NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP :
NỘI DUNG
1/ Phần mở đầu:
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội
yêu cầu giờ học.
- Khởi động các khớp.
-Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn
- Ôn động tác: tay, chân, bụng, phối
hợp của bài TDPTC
2/ Phần cơ bản:
a) Đá cầu

ĐL

PHƯƠNG PHÁP

06-10 ph
01-02 ph - HS tập hợp hàng ngang. Lắng nghe

01 ph
150 m
01 lần
18-22 ph
09-11 ph

- HS cả lớp
-Chạy quanh sân tập
- Cả lớp tập 1 lần 2x8 nhịp


-Ôn tâng cầu bằng đùi
- Thi tâng cầu bằng đùi
-Ôn chuyền cầu theo nhóm 2 người
b) Trò chơi Kiệu người

3/ Phần kết thúc:
- Hệ thống bài học
- Đi dều
- Đứng tại chỗ thực hiện động tác
thả lỏng
- Nhận xét giờ học.
-Xuống lớp

02-03 ph -Tập theo 2 đội hình hàng ngang, em nọ
cách em kia tối thiểu 1,5m,quay mặt vào
nhau thành từng đôi cách nhau 2-3 m.
02-03 ph - Tập theo đội hình vòng tròn, ai rơi cầu
thì dừng lại, người rơi cầu cuối cùng là
vô địch.

03-04 ph -Tập theo 2 đội hình hàng ngang, em nọ
cách em kia tối thiểu 1,5m,quay mặt vào
nhau thành từng đôi cách nhau 2-3 m.
09-11 ph -GV nêu tên trò chơi, cùng học sinh
nhắc lại cách chơi.
- Cho hs chơi thử 1-2 lần, sau đó cho
các em chơi chính thức.
04-06 ph
01-02 ph - GV+HS
01-02 ph - Cả lớp theo 4 hàng dọc
- Học sinh thực hiện tự do
01-02 ph - HS lắng nghe

Tuần 31
BÀI 61
ĐÁ CẦU – NHẢY DÂY TẬP THỂ
I- MỤC TIÊU :
- Ôn tâng cầu bằng đùi và chuyền cầu theo nhóm 2 người . Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng
động tác và nâng cao thành tích.
- Ôn nhảy dây tập thể. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích.
- Giáo dục HS ý thức tổ chức kỷ luật trong học tập.
II- ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN :
-Địa điểm : Sân trường, vệ sinh sân tập
- Phương tiện : 1 còi, dây nhảy, cầu .
III-NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP :
NỘI DUNG
1/ Phần mở đầu:
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội
yêu cầu giờ học.
- Khởi động các khớp.

-Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn
- Ôn động tác: tay, chân, bụng, phối
hợp của bài TDPTC
2/ Phần cơ bản:
a) Đá cầu
-Ôn chuyền cầu theo nhóm hai
người

ĐL

PHƯƠNG PHÁP

06-10 ph
01-02 ph - HS tập hợp hàng ngang. Lắng nghe
01 ph
150 m
01 lần

- HS cả lớp
-Chạy quanh sân tập
- Cả lớp tập 1 lần 2x8 nhịp

18-22 ph
09-11 ph
04-05 ph -Tập theo 2 đội hình hàng ngang, em nọ
cách em kia tối thiểu 1,5m,quay mặt vào
nhau thành từng đôi cách nhau 2-3 m.


- Thi tâng cầu bằng đùi

b) Nhảy dây

3/ Phần kết thúc:
- Hệ thống bài học
- Đứng tại chỗ vỗ tay hát
- Đứng tại chỗ thực hiện động tác
thả lỏng
- Nhận xét giờ học.
-Xuống lớp

04-05 ph - Tập theo đội hình vòng tròn, ai rơi cầu
thì dừng lại, người rơi cầu cuối cùng là
vô địch.
09-11 ph -GV nhắc lại cách nhảy.
-Cho một nhóm HS làm mẫu.
-Chia tổ tập luyện, tổ trưởng điều khiển.
-Giáo viên quan sát giúp đỡ và nhắc học
sinh tuân thủ kĩ luật dể đảm bảo an toàn.
04-06 ph
01-02 ph - GV+HS
01-02 ph - Cả lớp theo 4 hàng dọc
- Học sinh thực hiện tự do
01-02 ph - HS lắng nghe

BÀI 62
ĐÁ CẦU
TRÒ CHƠI: CON SÂU ĐO
I- MỤC TIÊU :
- Ôn tâng cầu bằng đùi và chuyền cầu theo nhóm 2 người . Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng
động tác và nâng cao thành tích.

- Ôn nhảy dây tập thể. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích.
- Giáo dục HS ý thức tổ chức kỷ luật trong học tập.
II- ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN :
-Địa điểm : Sân trường, vệ sinh sân tập
- Phương tiện : 1 còi, cầu .
III-NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP :
NỘI DUNG
1/ Phần mở đầu:
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội
yêu cầu giờ học.
- Khởi động các khớp.
-Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn
- Ôn động tác: tay, chân, bụng, phối
hợp của bài TDPTC
2/ Phần cơ bản:
a) Đá cầu
- Ôn tâng cầu bằng đùi

ĐL

PHƯƠNG PHÁP

06-10 ph
01-02 ph - HS tập hợp hàng ngang. Lắng nghe
01 ph
150 m
01 lần

- HS cả lớp
-Chạy quanh sân tập

- Cả lớp tập 1 lần 2x8 nhịp

18-22 ph
09-11 ph
03-04 ph -Tập theo nhóm hàng ngang do cán sự
điều khiển.
-Ôn chuyền cầu theo nhóm ba người 04-06 ph -Chia tổ theo nhóm 3 người, nhóm này
cách nhóm kia tối thiểu 2 mét, trong
từng nhóm, em nọ cách em kia 2-3m để
các em tự quản lí tập luyện.
- Giáo viên quan sát, giúp đỡ.
b) Trò chơi: Con sâu đo
09-11 ph -GV nêu tên trò chơi, cùng hs nhắc lại


cách chơi.
-Cho một nhóm HS làm mẫu.
-Cho hs chơi thử 1-2 lần, xen kẽ GV
giải thích thêm cách chơi.
-Cho hs chơi chính thức phân thắng thua
có khen , phạt.
3/ Phần kết thúc:
- Hệ thống bài học
- Đứng tại chỗ vỗ tay hát
- Đứng tại chỗ thực hiện động tác
thả lỏng
- Nhận xét giờ học.
-Xuống lớp

04-06 ph

01-02 ph - GV+HS
01-02 ph - Cả lớp theo 4 hàng dọc
- Học sinh thực hiện tự do
01-02 ph - HS lắng nghe