the duc 10

Ng y so n: 22/10/2007
Ng y gi ng: 24/10:A8:25/A6,5/29/A7


Tiết sô :15 TêN B I
1. Thể dục nhịp điệu: - Ôn động tác 1-16.
2. Chạy ngắn:
- Bài tập 6/61 và 9/57.
3. Trò chơi: Trò chơi th giãn.
A/ Mục Tiêu
- Ôn 16 động tác thể dục nhịp điệu. Học sinh thuộc bài thực hiện biên độ. Nhằm nâng cao thể lực và hình thể.
- Hoàn thiện kỹ thuật chạy cự ly ngắn và tăng tốc độ qua 2 bài tập. Học sinh thực hiện đúng KT và tích cực.
- Giờ học: Học sinh trật tự, tích cực đảm bảo an toàn.
B a i m ph ơng tiện
- Sân tp trng THPT Đông Thành.
- Giáo viên trang phc th thao,chun b giáo án v dùng dy hc .S im cá nhân.Dây đích, đồmg hồ bấm, bàn đạp
- Hc sinh : kim tra v sinh sân tp trc bui hc, trang phc y . -.
C. Ti n trình gi ng d y:
Nội dung
LVĐ
phơng pháp tổ chức dạy học
SL TG
I - Phần chuẩn bị:
1. Giáo viên nhận lớp:
2. Phổ biến nội dung - Yêu cầu:
3. Khởi động:
- Chạy 1 vòng.
- Tập bài thể dục giữa giờ.
- Xoay các khớp + ép dây chằng.
- Tập bổ trợ chuyên môn.
+ Chạy bớc nhỏ

+ Nâng cao đùi.
+ Lăng cẳng chân.
4. Kiểm tra bài cũ: TDNĐ .

II - Phần cơ bản:
1. Thể dục nhịp điệu:
a. Ôn 16 động tác đã học.
- Nam tập riêng.
- Nữ tập riêng.
4l8n
9l
8-10'
28- 30p

- Lớp trởng tập hợp 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số. Cô trò
chúc sức khoẻ.
- Giáo viên nói ngắn gọn.
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
C.sự
x x x x x
x x x x x
x LT
GV
x C.sự
x x x x
x x x x
- Giáo viên quan sát học sinh tự tập, giáo viên sửa

Kt