Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (89.77 KB, 2 trang )
Trường THCS Nguyễn Du GV: Đặng Tản Viên
Ngày soạn: 28/3/2009
Ngày dạy : 30.1.3/4/2009
Tiết : 63. 64 MTC - ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN
Lớp : 8
- Bóng chuyền : Ônvà nâng cao thành tích kỹ thuật động tác đã được học,
đấu tập
- Đá cầu : Thi đấu
- Chạy bền : Luyện tập chạy bền
I. M ụ c đích- yêu c ầ u :
- Đánh giá kiến thức và kĩ nănng mức độ luyện tập của học sinh qua thực hành
- Khả năng kết hợp giữa chuyền và đệm bóng, phát bóng
- Qua thi đấu cho HS nắm bắt được luật đá cầu
- Biết áp dụng những kĩ thuật đã được học vào trong thực tiển
II. Đị a đi ể m - phư ơ ng ti ệ n : Sân tập bằng phẳng, bóng chuyền,cầu đá, 4 cờ giới
hạn chạy bền.
III. Tíên trình lên l ớ p :
NÔI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. Phần mở đầu.
1. GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số:
- Phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học.
2. Khởi động.
- Tập bài thể dục tay không gồm 7 động tác.
- Xoay kỹ các khớp cổ tay, chân, khớp hông,
gối, ép dây chằng trớc sau.
- Khởi động chuyên môn :
+ Chạy bước nhỏ
+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy gót chạm mông
+ Chạy đạp sau
II. Phần cơ bản.