GIAO AN TD 9 HK2 2019 2020

Ngày soạn: 10/01/2020

Ngy dy: / /2020
Lp: 9A
Ngy dy: / /2020
Lp: 9B
tiết 37: nhảy xa - đá cầu - chạy bền

I. Mục tiêu.
1. Kiến thức:
* Nhảy xa: Ôn phối hợp chạy đà 3 - 5 bớc đà giậm nhảy bật
cao, một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức mạnh chân.
* Đá cầu: Ôn các động tác chạy lăng má trong, ngoài, tâng, đỡ,
chuyền cầu.
* Chạy bền: Luyện tập trên địa hình tự nhiên 800m nam,
600m nữ.
2. Kỹ năng:
- Thực hiện tốt các động tác bổ trợ nhảy xa đã học.
- Thực hiện đợc các động tác đá cầu, tâng, chuyền cầu.
- Chạy đúng t thế kỹ thuật, thở đúng, phân phối sức hợp lý,
biết th giãn sau chạy.
3.Thái độ: Tích cực, sôi nổi, nghiêm túc, an toàn.
4. Nng lc cn t.
- Nng lc giao tip, hp tỏc v nhúm.
- Nng lc hp tỏc khi chao i, tho lun v ni dung ca bi hc.
- Nng lc trỡnh by nhng nhn xột ỏnh giỏ ca cỏ nhõn.
II. Chuẩn bị.
1. Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, sách giáo khoa, còi, cầu.
2. Chuẩn bị của HS: Vệ sinh sân bãi, hố cát, trang phục
gọn gàng theo quy định
III. Qỳa trỡnh t chc hot ng hc cho hc sinh.

1. Cỏc hot ng u gi (10 phỳt)
- GV tp trung lp thnh 4 hng ngang.
- CSTD im s bỏo cỏo.
- GV cho hc sinh chy nh nhng thnh 1 vũng trũn khi ng .
- CSTD iu khin cho lp khi ng.
- GV quan sỏt
- Kiểm tra bài cũ:
2. Ni dung bi hc (30 phỳt)
* Nhảy xa: Ôn phối hợp chạy đà 3 - 5 bớc đà giậm nhảy bật
cao, một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức mạnh chân.
1


* Đá cầu: Ôn các động tác chạy lăng má trong, ngoài, tâng, đỡ,
chuyền cầu.
* Chạy bền: Luyện tập trên địa hình tự nhiên 800m nam,
600m nữ.
Hot ng 1: Nhy xa:
+ Mc tiờu: Giỳp hc sinh thực hiện c bn đúng, linh hoạt,
ng tỏc chạy đà 3 - 5 bớc đà giậm nhảy bật cao, một số động tác
bổ trợ, bài tập phát triển sức mạnh chân.
+ Nhim v:
- Hc sinh thc hin luyn tp theo t, thc hin cỏc ng tỏc trờn mt ngi
tp mt ngi nhn xột.
- GV quan sỏt kết hợp hớng dẫn luyện tập theo lợt và sửa sai.
+ Phng thc thc hin:
- GV gii thiu v lm mu ng tỏc, giao nhim v cho tng nhúm.
- Hs luyn tp theo nhúm t.
+ Sn phm:
- Hc sinh thc hin tng i ỳng cỏc động tác bổ trợ, giai đoạn

chạy đà - giậm nhảy, kỹ thuật giậm nhy bt cao.
+ Tin trỡnh thc hin:
Ni dung
Phng phỏp
* Ôn phối hợp chạy đà 3-5 bớc
giậm nhảy, bật cao, một số
động tác bổ trợ, bài tập phát
triển sức mạnh chân.
* Học sinh ôn luyện các động
- Giáo viên hớng dẫn, điều
tác bổ trợ nhảy xa thêo lợt tổ.
hành thực hiện và sửa sai.
+ Bật xa tại chỗ bằng hai
chân.




+ Nhảy bớc bộ trên không.


+ Chạy đà 3-5 bớc giậm
2


nhảy.

+ D kin cõu tr li.
+ Phng ỏn kim tra, ỏnh giỏ kt qu hc tp ca hc sinh.
- GV gi 1 2 hc sinh lờn tr li cõu hi

? Em hóy thc hin kt bật xa tại chỗ bằng hai chân.
- GV v HS cỏc nhúm cũn la lng nghe quan sỏt ỏnh giỏ .
Hot ng 2: ỏ cu:
+ Mc tiờu: Giỳp hc sinh thực hiện c bn đúng, linh hoạt,
động tác chạy lăng má trong, ngoài, tâng, đỡ, chuyền cầu.
+ Nhim v:
- Hc sinh thc hin luyn tp theo t, thc hin cỏc ng tỏc trờn mt ngi
tp mt ngi nhn xột.
- GV quan sỏt kết hợp hớng dẫn luyện tập theo lợt và sửa sai.
+ Phng thc thc hin:
- GV gii thiu v lm mu ng tỏc, giao nhim v cho tng nhúm.
- Hs luyn tp theo nhúm t.
+ Sn phm:
- Hc sinh thc hin tng i ỳng cỏc động tác chạy lăng má trong,
ngoài, tâng, đỡ, chuyền cầu.
+ Tin trỡnh thc hin:
Ni dung
Phng phỏp
* Ôn tâng cầu bằng đùi,
má trong, má ngoài chuyền
- Học sinh luyện tập theo
cầu.
nhóm 2 em một cầu và theo lợt
+ Tâng cầu bằng đùi, đầu hàng trong sân.
gối, má trong, má ngoài bàn
chân kết hợp chuyền cầu.
- Giáo viên điều hành
luyện tập và sửa sai.

3

+ D kin cõu tr li.
+ Phng ỏn kim tra, ỏnh giỏ kt qu hc tp ca hc sinh.
- GV gi 1 2 hc sinh lờn tr li cõu hi
? Em hóy thc hin kt tâng cầu bằng đùi.
- GV v HS cỏc nhúm cũn la lng nghe quan sỏt ỏnh giỏ .
Hot ng 3: Chạy bền:
+ Mc tiờu: Giỳp hc sinh luyện tập đúng kỹ thuật, thở đúng,
phân phối sức hợp lí trong chy bn trờn a hỡnh t nhiờn.
+ Nhim v:
- Học sinh thc hin trò chơi theo nhúm sc khe.
- GV quan sỏt nhc nh và sửa sai.
+ Phng thc thc hin:
- GV hng dn quan sỏt nhc nh v chia nhúm sc khe.
- Hs thc hin chy trờn a hỡnh t nhiờn.
+ Sn phm:
- Hc sinh thc hin chy ỳng theo quy nh 800m nam, 600m nữ. .
+ Tin trỡnh thc hin:
Ni dung
Phng phỏp
- Luyện tập trên địa hình tự - Học sinh luyn tp theo nhúm sc
nhiên nam 800m, n 600m.
khe
- Giáo viên điều hành nhắc nhở

4

+ D kin cõu tr li.
+ Phng ỏn kim tra, ỏnh giỏ kt qu hc tp ca hc sinh.
- GV gi 1 2 hc sinh lờn tr li cõu hi.
? Em hóy thực hiện cỏc ng tỏc hi tnh.
- GV v HS cỏc nhúm cũn la lng nghe quan sỏt ỏnh giỏ .
3. Cng c luyn tp, hng dn hc sinh t hc (5 phỳt)`
* Cng c:
? Thực hiện chạy đà 3-5 bớc giậm nhảy.
- Hs thc hin
- GV nhận xét, ỏnh giỏ.
* Hng dn hc sinh t hc.
- CSTD cho lp th lng.
- Giáo viên nhận xét giờ học
- Dăn dò: Ngoài giờ luyện tập nội dung bài đã học. Chuẩn bị
dụng cụ, sân bãi cho tiết sau
Ngày soạn: 10/01/2020
Ngy dy: / /2020
Lp: 9A
Ngy dy: / /2020
Lp: 9B
tiết 38: nhảy xa - đá cầu - chạy bền
I. Mục tiêu.
1. Kiến thức:
* Nhảy xa: Ôn phói hợp chạy đà 3 - 5 bớc đà giậm nhảy trên không, một số động tác bổ trợ kỹ thuật các giai đoạn chạy đà giậm nhảy - bớc bộ trên không.
* Đá cầu: Ôn các động tác chạy lăng má trong, ngoài, tâng, đỡ,
chuyền cầu, đỡ cầu bằng ngực, búng cầu, giật cầu, tấn công bằng
mu bàn chân.
* Chạy bền: Trò chơi: Chạy zích zắc tiếp sức.
2. Kỹ năng:
- Thực hiện tốt các động tác bổ trợ nhảy xa đã học.

- Thực hiện đợc các động tác đá cầu, tâng, chuyền cầu.
- Chạy đúng t thế kỹ thuật, thở đúng, phân phối sức hợp lý,
biết th giãn sau chạy.
3.Thái độ: Tích cực, sôi nổi, nghiêm túc, an toàn.
4. Nng lc cn t.
- Nng lc giao tip, hp tỏc v nhúm.
- Nng lc hp tỏc khi chao i, tho lun v ni dung ca bi hc.
- Nng lc trỡnh by nhng nhn xột ỏnh giỏ ca cỏ nhõn.
II. Chuẩn bị.
1. Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, sách giáo khoa, còi, cầu.
2. Chuẩn bị của HS: Vệ sinh sân bãi, hố cát, trang phục gọn
gàng theo quy định
III. Qỳa trỡnh t chc hot ng hc cho hc sinh.
1. Cỏc hot ng u gi (10 phỳt)
5


- GV tp trung lp thnh 4 hng ngang.
- CSTD im s bỏo cỏo.
- GV cho hc sinh chy nh nhng thnh 1 vũng trũn khi ng .
- CSTD iu khin cho lp khi ng.
- GV quan sỏt
- Kiểm tra bài cũ:
2. Ni dung bi hc (30 phỳt)
* Nhảy xa: Ôn phói hợp chạy đà 3 - 5 bớc đà giậm nhảy trên không, một số động tác bổ trợ kỹ thuật các giai đoạn chạy đà giậm nhảy - bớc bộ trên không.
* Đá cầu: Ôn các động tác chạy lăng má trong, ngoài, tâng, đỡ,
chuyền cầu, đỡ cầu bằng ngực, búng cầu, giật cầu, tấn công bằng
mu bàn chân.
* Chạy bền: Trò chơi: Chạy zích zắc tiếp sức.
Hot ng 1: Nhy xa:

+ Mc tiờu: Giỳp hc sinh thực hiện c bn đúng, linh hoạt,
ng tỏc chạy đà 3 - 5 bớc đà giậm nhảy bật cao, một số động tác
bổ trợ, bài tập phát triển sức mạnh chân.
+ Nhim v:
- Hc sinh thc hin luyn tp theo t, thc hin cỏc ng tỏc trờn mt ngi
tp mt ngi nhn xột.
- GV quan sỏt kết hợp hớng dẫn luyện tập theo lợt và sửa sai.
+ Phng thc thc hin:
- GV gii thiu v lm mu ng tỏc, giao nhim v cho tng nhúm.
- Hs luyn tp theo nhúm t.
+ Sn phm:
- Hc sinh thc hin tng i ỳng cỏc động tác bổ trợ, giai đoạn
chạy đà - giậm nhảy, kỹ thuật giậm nhy bt cao.
+ Tin trỡnh thc hin:
Ni dung
Phng phỏp
* Ôn phối hợp chạy đà 3-5 bớc
giậm nhảy, bật cao, một số
* Học sinh ôn luyện các động
động tác bổ trợ, bài tập phát tác bổ trợ nhảy xa thêo lợt tổ.
triển sức mạnh chân.
- Giáo viên hớng dẫn, điều
hành thực hiện và sửa sai.
+ Bật xa tại chỗ bằng hai
chân.




6

+ Nhảy bớc bộ trên không.



+ chạy đà 3-5 bớc giậm
nhảy.

+ D kin cõu tr li.
+ Phng ỏn kim tra, ỏnh giỏ kt qu hc tp ca hc sinh.
- GV gi 1 2 hc sinh lờn tr li cõu hi
? Em hóy thc hin kt bật xa tại chỗ bằng hai chân.
- GV v HS cỏc nhúm cũn la lng nghe quan sỏt ỏnh giỏ .
Hot ng 2: ỏ cu:
+ Mc tiờu: Giỳp hc sinh thực hiện c bn đúng, linh hoạt,
động tác chạy lăng má trong, ngoài, tâng, đỡ, chuyền cầu, đỡ cầu
bằng ngực, búng cầu, giật cầu, tấn công bằng mu bàn chân
+ Nhim v:
- Hc sinh thc hin luyn tp theo t, thc hin cỏc ng tỏc trờn mt ngi
tp mt ngi nhn xột.
- GV quan sỏt kết hợp hớng dẫn luyện tập theo lợt và sửa sai.
+ Phng thc thc hin:
- GV gii thiu v lm mu ng tỏc, giao nhim v cho tng nhúm.
- Hs luyn tp theo nhúm t.
+ Sn phm:
- Hc sinh thc hin tng i ỳng cỏc động tác chạy lăng má trong,
ngoài, tâng, đỡ, chuyền cầu, đỡ cầu bằng ngực, búng cầu, giật
cầu, tấn công bằng mu bàn chân.
+ Tin trỡnh thc hin:

Ni dung
Phng phỏp
* Ôn các động tác chạy lăng
má trong, ngoài, tâng, đỡ,
- Học sinh luyện tập theo
chuyền cầu, đỡ cầu bằng nhóm 2 em một cầu và theo lngực, búng cầu, giật cầu, ợt hàng trong sân.
tấn công bằng mu bàn chân.
- Giáo viên điều hành
luyện tập và sửa sai.
7



+ D kin cõu tr li.
+ Phng ỏn kim tra, ỏnh giỏ kt qu hc tp ca hc sinh.
- GV gi 1 2 hc sinh lờn tr li cõu hi
? Em hóy thc hin kt tâng cầu bằng đùi.
- GV v HS cỏc nhúm cũn la lng nghe quan sỏt ỏnh giỏ .
Hot ng 3: Chạy bền:
+ Mc tiờu: Giỳp hc sinh luyện tập đúng kỹ thuật, thở đúng,
phân phối sức hợp lí trong trò chơi: Chạy zích zắc tiếp sức.
+ Nhim v:
- Học sinh thc hin trò chơi theo nhúm sc khe.
- GV quan sỏt nhc nh và sửa sai.
+ Phng thc thc hin:
- GV hng dn quan sỏt nhc nh v chia nhúm sc khe.
- Hs thc hin chi trũ chi trờn a hỡnh t nhiờn.
+ Sn phm:
- Hc sinh thc hin chi trũ chi ỳng theo quy nh.
+ Tin trỡnh thc hin:

Ni dung
Phng phỏp
* Trò chơi: Chạy zích zắc tiếp - Học sinh chơi trò chơi vui vẻ, an
sức.
toàn.
- Giáo viên phổ biến luật
điều hànhỉtò chơi.

8


+ D kin cõu tr li.
+ Phng ỏn kim tra, ỏnh giỏ kt qu hc tp ca hc sinh.
- GV gi 1 2 hc sinh lờn tr li cõu hi.
? Em hóy thực hiện cỏc ng tỏc hi tnh.
- GV v HS cỏc nhúm cũn la lng nghe quan sỏt ỏnh giỏ .
3. Cng c luyn tp, hng dn hc sinh t hc (5 phỳt)`
* Cng c:
? Thực hiện chạy đà 3-5 bớc giậm nhảy.
- Hs thc hin
- GV nhận xét, ỏnh giỏ.
* Hng dn hc sinh t hc.
- CSTD cho lp th lng.
- Giáo viên nhận xét giờ học
- Dăn dò: Ngoài giờ luyện tập nội dung bài đã học. Chuẩn bị
dụng cụ, sân bãi cho tiết sau
===================================
Mng Sai, ngy
thỏng
nm 2020

DUYT CA T CHUYấN MễN

Lng Vn Thiu

Ngày soạn: 31/01/2020
Dạy lớp: 9A,B

Ngày dạy: 04/02/2020

tiết 39: nhảy xa - đá cầu - chạy bền
I. Mục tiêu.
1. Kiến thức:
- Nhy xa: ễn chy 5-7 bc gim nhy bc b trờn khụng v tip t
bng chõn lng; mt s T b tr.
9


- ỏ cu: ễn tõng cu bng ựi, mỏ trong, mu bn chõn, chuyn cu theo
nhúm, cu bng ngc, tõng bỳng cu, tõng git cu, ỏ cu tn cụng bng mu
bn chõn. Hc mi phỏt cu cao chõn chớnh din bng mu bn chõn.
- Chạy bền: Trò chơi: Chạy zích zắc tiếp sức.
2. Kỹ năng:
- Thực hiện tốt các động tác bổ trợ nhảy xa đã học.
- Thực hiện đợc các động tác đá cầu, tâng, chuyền cầu, đỡ
cầu bằng ngực, búng cầu, giật cầu, tấn công bằng mu bàn chân.
- Chơi trò chơi vui vẻ an toàn.
3.Thái độ: Tích cực, sôi nổi, nghiêm túc, an toàn.
4. Nng lc cn t.
- Nng lc giao tip, hp tỏc v nhúm.
- Nng lc hp tỏc khi chao i, tho lun v ni dung ca bi hc.

- Nng lc trỡnh by nhng nhn xột ỏnh giỏ ca cỏ nhõn.
II. Chuẩn bị.
1. Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, sách giáo khoa, còi, cầu.
2. Chuẩn bị của HS: Vệ sinh sân bãi, hố cát, trang phục
gọn gàng theo quy định
III. Qỳa trỡnh t chc hot ng hc cho hc sinh.
1. Cỏc hot ng u gi (10 phỳt)
- GV tp trung lp thnh 4 hng ngang.
- CSTD im s bỏo cỏo.
- GV cho hc sinh chy nh nhng thnh 1 vũng trũn khi ng .
- CSTD iu khin cho lp khi ng.
- GV quan sỏt
- Kiểm tra bài cũ:
? Thực hiện đà 3 - 5 bớc giậm nhảy trên không
- Cá nhân học sinh thực hiện, lớp theo dõi nhận xét.
- Giáo viên nhận xét đánh giá cho điểm
2. Ni dung bi hc (30 phỳt)
- Nhy xa: ễn chy 5-7 bc gim nhy bc b trờn khụng v tip t
bng chõn lng; mt s T b tr.
- ỏ cu: ễn tõng cu bng ựi, mỏ trong, mu bn chõn, chuyn cu theo
nhúm, cu bng ngc, tõng bỳng cu, tõng git cu, ỏ cu tn cụng bng mu
bn chõn. Hc mi phỏt cu cao chõn chớnh din bng mu bn chõn.
- Chạy bền: Trò chơi: Chạy zích zắc tiếp sức.
Hot ng 1: Nhy xa:

10


+ Mc tiờu: Giỳp hc sinh thực hiện c bn đúng, linh hoạt, ng
chy 5-7 bc gim nhy bc b trờn khụng v tip t bng chõn lng; mt s

T b tr.
+ Nhim v:
- Hc sinh thc hin luyn tp theo t, thc hin cỏc ng tỏc trờn mt ngi
tp mt ngi nhn xột.
- GV quan sỏt kết hợp hớng dẫn luyện tập theo lợt và sửa sai.
+ Phng thc thc hin:
- GV gii thiu v lm mu ng tỏc, giao nhim v cho tng nhúm.
- Hs luyn tp theo nhúm t.
+ Sn phm:
- Hc sinh thc hin tng i ỳng cỏc động tác bổ trợ, chy 5-7
bc gim nhy bc b trờn khụng v tip t bng chõn lng.
+ Tin trỡnh thc hin:
Ni dung
Phng phỏp
* Ôn phối hợp chạy đà 3-5 bớc
giậm nhảy, bật cao, một số
* Học sinh ôn luyện các động
động tác bổ trợ, bài tập phát tác bổ trợ nhảy xa theo lợt tổ.
triển sức mạnh chân.
- Giáo viên hớng dẫn, điều
hành thực hiện và sửa sai.
+ Bật xa tại chỗ bằng hai
chân.

+ Nhảy bớc bộ trên không.



+ chạy đà 5 - 7 bớc giậm
nhảy.

+ D kin cõu tr li.
11


+ Phng ỏn kim tra, ỏnh giỏ kt qu hc tp ca hc sinh.
- GV gi 1 2 hc sinh lờn tr li cõu hi
? Em hóy thc hin kt bật xa tại chỗ bằng hai chân.
- GV v HS cỏc nhúm cũn la lng nghe quan sỏt ỏnh giỏ .
Hot ng 2: ỏ cu:
+ Mc tiờu: Giỳp hc sinh thực hiện c bn đúng, linh hoạt, động
tác tõng cu bng ựi, mỏ trong, mu bn chõn, chuyn cu theo nhúm, cu bng
ngc, tõng bỳng cu, tõng git cu, ỏ cu tn cụng bng mu bn chõn. phỏt cu
cao chõn chớnh din bng mu bn chõn.
+ Nhim v:
- Hc sinh thc hin luyn tp theo t, thc hin cỏc ng tỏc trờn mt ngi
tp mt ngi nhn xột.
- GV quan sỏt kết hợp hớng dẫn luyện tập theo lợt và sửa sai.
+ Phng thc thc hin:
- GV gii thiu v lm mu ng tỏc, giao nhim v cho tng nhúm.
- Hs luyn tp theo nhúm t.
+ Sn phm:
- Hc sinh thc hin c cỏc động tác tâng, đỡ, chuyền cầu, đỡ
cầu bằng ngực, búng cầu, giật cầu, tấn công bằng mu bàn chân,
phỏt cu cao chõn chớnh din bng mu bn chõn.
+ Tin trỡnh thc hin:
Ni dung
Phng phỏp
* Ôn các động tác: Tõng cu bng

ựi, mỏ trong, mu bn chõn, chuyn cu
- Học sinh luyện tập theo
theo nhúm, cu bng ngc, tõng nhóm 2 em một cầu và theo lbỳng cu, tõng git cu, ỏ cu tn ợt hàng trong sân.
cụng bng mu bn chõn. Hc phỏt cu
cao chõn chớnh din bng mu bn chõn.
- Giáo viên điều hành
luyện tập và sửa sai.

12



+ D kin cõu tr li.
+ Phng ỏn kim tra, ỏnh giỏ kt qu hc tp ca hc sinh.
- GV gi 1 2 hc sinh lờn tr li cõu hi
? Em hóy thc hin kt tâng cầu bằng đùi.
- GV v HS cỏc nhúm cũn la lng nghe quan sỏt ỏnh giỏ .
Hot ng 3: Chạy bền:
+ Mc tiờu: Giỳp hc sinh luyện tập đúng kỹ thuật, thở đúng,
phân phối sức hợp lí trong trò chơi: Chạy zích zắc tiếp sức.
+ Nhim v:
- Học sinh thc hin trò chơi theo nhúm sc khe.
- GV quan sỏt nhc nh và sửa sai.
+ Phng thc thc hin:
- GV hng dn quan sỏt nhc nh v chia nhúm sc khe.
- Hs thc hin chi trũ chi trờn a hỡnh t nhiờn.
+ Sn phm:
- Hc sinh thc hin chi trũ chi ỳng theo quy nh.
+ Tin trỡnh thc hin:
Ni dung

Phng phỏp
* Trò chơi: Chạy zích zắc tiếp - Học sinh chơi trò chơi vui vẻ, an
sức.
toàn.
- Giáo viên phổ biến luật
điều hành trũ chơi.

+ D kin cõu tr li.
+ Phng ỏn kim tra, ỏnh giỏ kt qu hc tp ca hc sinh.
- GV gi 1 2 hc sinh lờn tr li cõu hi.
? Em hóy thực hiện cỏc ng tỏc hi tnh.
- GV v HS cỏc nhúm cũn la lng nghe quan sỏt ỏnh giỏ .
3. Cng c luyn tp, hng dn hc sinh t hc (5 phỳt)`
* Cng c:
13


? Thực hiện chạy đà 5 -7 bớc giậm nhảy.
- Hs thc hin
- GV nhận xét, ỏnh giỏ.
* Hng dn hc sinh t hc.
- CSTD cho lp th lng.
- Giáo viên nhận xét giờ học
- Dăn dò: Ngoài giờ luyện tập nội dung bài đã học. Chuẩn bị
dụng cụ, sân bãi cho tiết sau

===============================

Ngày soạn: 31/01/2020
Dạy lớp: 9A,B

Ngày dạy: 08/02/2020

tiết 40: nhảy xa - đá cầu - chạy bền
I. Mục tiêu.
1. Kiến thức:
- Nhy xa: ễn phi hp chy 5-7 bc gim nhy bc b trờn khụng
v tip t bng chõn lng; mt s bi tp phỏt trin sc mnh chõn.
- ỏ cu: ễn cỏc T: Chy lng mỏ trong, mỏ ngoi, tõng, , chuyn cu.
Phỏt cu cao chõn chớnh din bng mu bn chõn.
- Chy bn: Chy bn trờn a hỡnh t nhiờn. (nh lng GV t xõy dng phự
hp vi i tng HS v a hỡnh a phng ni cụng tỏc).
2. Kỹ năng:
- Thực hiện tốt các động tác bổ trợ nhảy xa đã học.
- Thực hiện đợc các động tác Chy lng mỏ trong, mỏ ngoi, tõng, ,
chuyn cu. Phỏt cu cao chõn chớnh din bng mu bn chõn
- Chạy đúng t thế kỹ thuật, thở đúng, phân phối sức hợp lý,
biết th giãn sau chạy.
3.Thái độ: Tích cực, sôi nổi, nghiêm túc, an toàn.
4. Nng lc cn t.
- Nng lc giao tip, hp tỏc v nhúm.
- Nng lc hp tỏc khi chao i, tho lun v ni dung ca bi hc.
- Nng lc trỡnh by nhng nhn xột ỏnh giỏ ca cỏ nhõn.
II. Chuẩn bị.
1. Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, sách giáo khoa, còi, cầu.
2. Chuẩn bị của HS: Vệ sinh sân bãi, hố cát, trang phục
gọn gàng theo quy định
III. Qỳa trỡnh t chc hot ng hc cho hc sinh.
1. Cỏc hot ng u gi (10 phỳt)
- GV tp trung lp thnh 4 hng ngang.

14


- CSTD im s bỏo cỏo.
- GV cho hc sinh chy nh nhng thnh 1 vũng trũn khi ng .
- CSTD iu khin cho lp khi ng.
- GV quan sỏt
- Kiểm tra bài cũ:
? Thực hiện đà 5 - 7 bớc giậm nhảy trên không
- Cá nhân học sinh thực hiện, lớp theo dõi nhận xét.
- Giáo viên nhận xét đánh giá cho điểm
2. Ni dung bi hc (30 phỳt)
- Nhy xa: ễn phi hp chy 5-7 bc gim nhy bc b trờn khụng
v tip t bng chõn lng; mt s bi tp phỏt trin sc mnh chõn.
- ỏ cu: ễn cỏc T: Chy lng mỏ trong, mỏ ngoi, tõng, , chuyn cu.
Phỏt cu cao chõn chớnh din bng mu bn chõn.
- Chy bn: Chy bn trờn a hỡnh t nhiờn. (nh lng GV t xõy dng phự
hp vi i tng HS v a hỡnh a phng ni cụng tỏc).
Hot ng 1: Nhy xa:
+ Mc tiờu: Giỳp hc sinh thực hiện c bn đúng, linh hoạt, ng
chy 5-7 bc gim nhy bc b trờn khụng v tip t bng chõn lng; mt s
T b tr.
+ Nhim v:
- Hc sinh thc hin luyn tp theo t, thc hin cỏc ng tỏc trờn mt ngi
tp mt ngi nhn xột.
- GV quan sỏt kết hợp hớng dẫn luyện tập theo lợt và sửa sai.
+ Phng thc thc hin:
- GV gii thiu v lm mu ng tỏc, giao nhim v cho tng nhúm.
- Hs luyn tp theo nhúm t.
+ Sn phm:

- Hc sinh thc hin tng i ỳng cỏc động tác bổ trợ, chy 5-7
bc gim nhy bc b trờn khụng v tip t bng chõn lng.
+ Tin trỡnh thc hin:
Ni dung
Phng phỏp
* Ôn phối hợp 5 -7 bớc đà giậm
nhảy bớc bộ trên không tiếp đất
* Học sinh ôn luyện các động
bằng 2 chân.
tác bổ trợ nhảy xa theo lợt tổ.
- Giáo viên hớng dẫn, điều
hành thực hiện và sửa sai.
+ Bật nhảy bằng một chân
rơi vào hố cát.



15


+ Phối hợp 5 -7 bớc đà giậm
nhảy bớc bộ trên không tiếp đất
bằng 2 chân.


+ D kin cõu tr li.
+ Phng ỏn kim tra, ỏnh giỏ kt qu hc tp ca hc sinh.
- GV gi 1 2 hc sinh lờn tr li cõu hi
? Em hóy thc hin kt bật xa tại chỗ bằng hai chân.
- GV v HS cỏc nhúm cũn la lng nghe quan sỏt ỏnh giỏ .

Hot ng 2: ỏ cu:
+ Mc tiờu: Giỳp hc sinh thực hiện c bn đúng, linh hoạt, động
tácChy lng mỏ trong, mỏ ngoi, tõng, , chuyn cu. Phỏt cu cao chõn chớnh
din bng mu bn chõn.
+ Nhim v:
- Hc sinh thc hin luyn tp theo t, thc hin cỏc ng tỏc trờn mt ngi
tp mt ngi nhn xột.
- GV quan sỏt kết hợp hớng dẫn luyện tập theo lợt và sửa sai.
+ Phng thc thc hin:
- GV gii thiu v lm mu ng tỏc, giao nhim v cho tng nhúm.
- Hs luyn tp theo nhúm t.
+ Sn phm:
- Hc sinh thc hin c cỏc động tác Chy lng mỏ trong, mỏ ngoi,
tõng, , chuyn cu. Phỏt cu cao chõn chớnh din bng mu bn chõn.
+ Tin trỡnh thc hin:
Ni dung
Phng phỏp
* Ôn các động tác: Chy lng mỏ
trong, mỏ ngoi, tõng, , chuyn cu.
- Học sinh luyện tập theo
Phỏt cu cao chõn chớnh din bng mu nhóm 2 em một cầu và theo lbn chõn.
ợt hàng trong sân.
- Giáo viên điều hành
luyện tập và sửa sai.

16



+ D kin cõu tr li.

+ Phng ỏn kim tra, ỏnh giỏ kt qu hc tp ca hc sinh.
- GV gi 1 2 hc sinh lờn tr li cõu hi
? Em hóy thc hin kt tâng cầu bằng đùi.
- GV v HS cỏc nhúm cũn la lng nghe quan sỏt ỏnh giỏ .
Hot ng 3: Chạy bền:
+ Mc tiờu: Giỳp hc sinh luyện tập đúng kỹ thuật, thở đúng,
phân phối sức hợp lí trong chy bn
+ Nhim v:
- Học sinh thc hin trò chơi theo nhúm sc khe.
- GV quan sỏt nhc nh và sửa sai.
+ Phng thc thc hin:
- GV hng dn quan sỏt nhc nh v chia nhúm sc khe.
- Hs thc hin chy theo nhúm trờn a hỡnh t nhiờn.
+ Sn phm:
- Hc sinh thc hin chy bn trờn a hỡnh ỳng theo quy nh.
+ Tin trỡnh thc hin:
Ni dung
Phng phỏp
* Luyện tập trên địa hình tự
* Học sinh luyện tập theo
nhiên, 600m nam, 500m nữ.
nhóm giới tính
- Giáo viên điều hành
luyện tập và nhắc nhở
17


+ D kin cõu tr li.
+ Phng ỏn kim tra, ỏnh giỏ kt qu hc tp ca hc sinh.
- GV gi 1 2 hc sinh lờn tr li cõu hi.

? Em hóy thực hiện cỏc ng tỏc hi tnh.
- GV v HS cỏc nhúm cũn la lng nghe quan sỏt ỏnh giỏ .
3. Cng c luyn tp, hng dn hc sinh t hc (5 phỳt)`
* Cng c:
? Thực hiện chạy đà 5 -7 bớc giậm nhảy.
- Hs thc hin
- GV nhận xét, ỏnh giỏ.
* Hng dn hc sinh t hc.
- CSTD cho lp th lng.
- Giáo viên nhận xét giờ học
- Dăn dò: Ngoài giờ luyện tập nội dung bài đã học. Chuẩn bị
dụng cụ, sân bãi cho tiết sau

===============================
===========
Mng Sai, ngy 01 thỏng 02 nm 2020
DUYT CA T CHUYấN MễN

Lng Vn Thiu

18


Ngày soạn: 13/01/2019
Ngày
dạy: Dạy lớp: 9A
17/01/2019
Ngày dạy: 19/01 / Dạy lớp: 9C,D
2018
Ngày dạy: 18/01 / Dạy lớp: 9B

2018

tiết 41:
nhảy xa - đá cầu - chạy bền
I. Mục tiêu.
1. Kiến thức:- Nhy xa: ễn chy gim nhy trờn khụng tip t
(bng hai chõn); mt s T b tr KT, bi tp phỏt trin sc mnh chõn.
- ỏ cu: ễn mt s ng tỏc b tr (GV chn), Phỏt cu cao chõn chớnh din
bng mu bn chõn.
- Chy bn: Chy bn trờn a hỡnh t nhiờn. (nh lng GV t xõy dng phự
hp vi i tng HS v a hỡnh a phng ni cụng tỏc).
2. Kỹ năng:
- Thực hiện tốt các động tác bổ trợ nhảy xa đã học.
- Thực hiện đợc các động tác Chy lng mỏ trong, mỏ ngoi, tõng, ,
chuyn cu. Phỏt cu cao chõn chớnh din bng mu bn chõn
- Chạy đúng t thế kỹ thuật, thở đúng, phân phối sức hợp lý,
biết th giãn sau chạy.
3.Thái độ: Tích cực, sôi nổi, nghiêm túc, an toàn.
19


4. Nng lc cn t.
- Nng lc giao tip, hp tỏc v nhúm.
- Nng lc hp tỏc khi chao i, tho lun v ni dung ca bi hc.
- Nng lc trỡnh by nhng nhn xột ỏnh giỏ ca cỏ nhõn.
II. Chuẩn bị.
1. Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, sách giáo khoa, còi, cầu.
2. Chuẩn bị của HS: Vệ sinh sân bãi, hố cát, trang phục
gọn gàng theo quy định
III. Qỳa trỡnh t chc hot ng hc cho hc sinh.

1. Cỏc hot ng u gi (10 phỳt)
- GV tp trung lp thnh 4 hng ngang.
- CSTD im s bỏo cỏo.
- GV cho hc sinh chy nh nhng thnh 1 vũng trũn khi ng .
- CSTD iu khin cho lp khi ng.
- GV quan sỏt
- Kiểm tra bài cũ:
? Thực hiện đà 5 - 7 bớc giậm nhảy trên không
- Cá nhân học sinh thực hiện, lớp theo dõi nhận xét.
- Giáo viên nhận xét đánh giá cho điểm
2. Ni dung bi hc (30 phỳt)
- Nhy xa: ễn chy gim nhy trờn khụng tip t (bng hai chõn);
mt s T b tr KT, bi tp phỏt trin sc mnh chõn.
- ỏ cu: ễn mt s ng tỏc b tr (GV chn), Phỏt cu cao chõn chớnh din
bng mu bn chõn.
- Chy bn: Chy bn trờn a hỡnh t nhiờn.
Hot ng 1: Nhy xa:
+ Mc tiờu: Giỳp hc sinh thực hiện c bn đúng, linh hoạt, ng
chy 5-7 bc gim nhy bc b trờn khụng v tip t bng chõn lng; mt s
T b tr.
+ Nhim v:
- Hc sinh thc hin luyn tp theo t, thc hin cỏc ng tỏc trờn mt ngi
tp mt ngi nhn xột.
- GV quan sỏt kết hợp hớng dẫn luyện tập theo lợt và sửa sai.
+ Phng thc thc hin:
- GV gii thiu v lm mu ng tỏc, giao nhim v cho tng nhúm.
- Hs luyn tp theo nhúm t.
+ Sn phm:
- Hc sinh thc hin tng i ỳng cỏc động tác bổ trợ, chy 5-7
bc gim nhy bc b trờn khụng v tip t bng chõn lng.

+ Tin trỡnh thc hin:
20


Ni dung
Phng phỏp
* Ôn phối hợp 5 -7 bớc đà giậm
nhảy bớc bộ trên không tiếp đất
* Học sinh ôn luyện các động
bằng 2 chân.
tác bổ trợ nhảy xa theo lợt tổ.
- Giáo viên hớng dẫn, điều
hành thực hiện và sửa sai.
+ Bật nhảy bằng một chân
rơi vào hố cát.




+ Phối hợp 5 -7 bớc đà giậm
nhảy bớc bộ trên không tiếp đất
bằng 2 chân.


+ D kin cõu tr li.
+ Phng ỏn kim tra, ỏnh giỏ kt qu hc tp ca hc sinh.
- GV gi 1 2 hc sinh lờn tr li cõu hi
? Em hóy thc hin kt bật xa tại chỗ bằng hai chân.
- GV v HS cỏc nhúm cũn la lng nghe quan sỏt ỏnh giỏ .
Hot ng 2: ỏ cu:

+ Mc tiờu: Giỳp hc sinh thực hiện c bn đúng, linh hoạt, động
tácChy lng mỏ trong, mỏ ngoi, tõng, , chuyn cu. Phỏt cu cao chõn chớnh
din bng mu bn chõn.
+ Nhim v:
- Hc sinh thc hin luyn tp theo t, thc hin cỏc ng tỏc trờn mt ngi
tp mt ngi nhn xột.
- GV quan sỏt kết hợp hớng dẫn luyện tập theo lợt và sửa sai.
+ Phng thc thc hin:
- GV gii thiu v lm mu ng tỏc, giao nhim v cho tng nhúm.
- Hs luyn tp theo nhúm t.
+ Sn phm:
- Hc sinh thc hin c cỏc động tác Chy lng mỏ trong, mỏ ngoi,
tõng, , chuyn cu. Phỏt cu cao chõn chớnh din bng mu bn chõn.
+ Tin trỡnh thc hin:
21


Ni dung
Phng phỏp
* Ôn các động tác: Chy lng mỏ
trong, mỏ ngoi, tõng, , chuyn cu.
- Học sinh luyện tập theo
Phỏt cu cao chõn chớnh din bng mu nhóm 2 em một cầu và theo lbn chõn.
ợt hàng trong sân.
- Giáo viên điều hành
luyện tập và sửa sai.


+ D kin cõu tr li.
+ Phng ỏn kim tra, ỏnh giỏ kt qu hc tp ca hc sinh.

- GV gi 1 2 hc sinh lờn tr li cõu hi
? Em hóy thc hin kt tâng cầu bằng đùi.
- GV v HS cỏc nhúm cũn la lng nghe quan sỏt ỏnh giỏ .
Hot ng 3: Chạy bền:
+ Mc tiờu: Giỳp hc sinh luyện tập đúng kỹ thuật, thở đúng,
phân phối sức hợp lí trong chy bn
+ Nhim v:
- Học sinh thc hin trò chơi theo nhúm sc khe.
- GV quan sỏt nhc nh và sửa sai.
+ Phng thc thc hin:
- GV hng dn quan sỏt nhc nh v chia nhúm sc khe.
- Hs thc hin chy theo nhúm trờn a hỡnh t nhiờn.
+ Sn phm:
- Hc sinh thc hin chy bn trờn a hỡnh ỳng theo quy nh.
22


+ Tin trỡnh thc hin:
Ni dung
Phng phỏp
* Luyện tập trên địa hình tự
* Học sinh luyện tập theo
nhiên, 600m nam, 500m nữ.
nhóm giới tính
- Giáo viên điều hành
luyện tập và nhắc nhở

+ D kin cõu tr li.
+ Phng ỏn kim tra, ỏnh giỏ kt qu hc tp ca hc sinh.
- GV gi 1 2 hc sinh lờn tr li cõu hi.

? Em hóy thực hiện cỏc ng tỏc hi tnh.
- GV v HS cỏc nhúm cũn la lng nghe quan sỏt ỏnh giỏ .
3. Cng c luyn tp, hng dn hc sinh t hc (5 phỳt)`
* Cng c:
? Thực hiện chạy đà 5 -7 bớc giậm nhảy.
- Hs thc hin
- GV nhận xét, ỏnh giỏ.
* Hng dn hc sinh t hc.
- CSTD cho lp th lng.
- Giáo viên nhận xét giờ học
- Dăn dò: Ngoài giờ luyện tập nội dung bài đã học. Chuẩn bị
dụng cụ, sân bãi cho tiết sau

23


Ngày soạn: 20/01/2019
Ngày
dạy: Dạy lớp: 9A
21/01/2019
Ngày dạy: 22/01 / Dạy lớp: 9C,D
2019
Ngày dạy: 19/01 / Dạy lớp: 9B
2019

tiết 42:
nhảy xa - đá cầu - chạy bền
I. Mục tiêu.
1. Kiến thức:
- Nhy xa: ễn chy gim nhy trờn khụng tip t.

- ỏ cu: ễn tõng cu bng ựi, mỏ trong, mu bn chõn, chuyn cu theo
nhúm, cu bng ngc, tõng bỳng cu, tõng git cu, ỏ cu tn cụng bng mu
bn chõn. Phỏt cu cao chõn chớnh din bng mu bn chõn.
- Chy bn: Luyn tp chy bn. (nh lng GV t xõy dng phự hp vi i
tng HS).
2. Kỹ năng:
- Thực hiện tốt các động tác bổ trợ nhảy xa, chy gim nhy
trờn khụng tip t đã học.
- Thực hiện đợc các động tác tâng cầu bằng má trong, ngoài,
tâng, đỡ, chuyền cầu, đỡ cầu bằng ngực, búng cầu, giật cầu, tấn
công bằng mu bàn chân, đá cầu cao chân nghiêng mình bằng
mu bàn chân, phát cầu cao chân nghiêng mình.
- Chạy đúng t thế kỹ thuật, thở đúng, phân phối sức hợp lý,
biết th giãn sau chạy.
3.Thái độ: Tích cực, sôi nổi, nghiêm túc, an toàn.
4. Nng lc cn t.
- Nng lc giao tip, hp tỏc v nhúm.
- Nng lc hp tỏc khi chao i, tho lun v ni dung ca bi hc.
- Nng lc trỡnh by nhng nhn xột ỏnh giỏ ca cỏ nhõn.
24


II. Chuẩn bị.
1. Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, sách giáo khoa, còi, cầu.
2. Chuẩn bị của HS: Vệ sinh sân bãi, hố cát, trang phục
gọn gàng theo quy định
III. Qỳa trỡnh t chc hot ng hc cho hc sinh.
1. Cỏc hot ng u gi (10 phỳt)
- GV tp trung lp thnh 4 hng ngang.
- CSTD im s bỏo cỏo.

- GV cho hc sinh chy nh nhng thnh 1 vũng trũn khi ng .
- CSTD iu khin cho lp khi ng.
- GV quan sỏt
- Kiểm tra bài cũ:
? Thực hiện đà 5 - 7 bớc giậm nhảy trên không, tip t.
- Cá nhân học sinh thực hiện, lớp theo dõi nhận xét.
- Giáo viên nhận xét đánh giá cho điểm
2. Ni dung bi hc (30 phỳt)
- Nhy xa: ễn chy gim nhy trờn khụng tip t.
- ỏ cu: ễn tõng cu bng ựi, mỏ trong, mu bn chõn, chuyn cu theo
nhúm, cu bng ngc, tõng bỳng cu, tõng git cu, ỏ cu tn cụng bng mu
bn chõn. Phỏt cu cao chõn chớnh din bng mu bn chõn.
- Chy bn: Luyện tập trên địa hình tự nhiên, 800m nam, 600m
nữ
Hot ng 1: Nhy xa:
+ Mc tiờu: Giỳp hc sinh thực hiện c bn đúng, linh hoạt, chy
gim nhy trờn khụng tip t
+ Nhim v:
- Hc sinh thc hin luyn tp theo t, thc hin cỏc ng tỏc trờn mt ngi
tp mt ngi nhn xột.
- GV quan sỏt kết hợp hớng dẫn luyện tập theo lợt và sửa sai.
+ Phng thc thc hin:
- GV gii thiu v lm mu ng tỏc, giao nhim v cho tng nhúm.
- Hs luyn tp theo nhúm t.
+ Sn phm:
- Hc sinh thc hin tng i ỳng cỏc động tác chy gim nhy
trờn khụng tip t.
Ni dung
Phng phỏp
* Ôn 4 giai đoạn kỹ thuật nhảy

xa kiểu ngồi. Chạy đà - Gậm
* Học sinh ôn luyện các động
nhảy - Trên không - Tiếp đất.
tác bổ trợ nhảy xa theo lợt tổ.
- Giáo viên hớng dẫn, điều
hành thực hiện và sửa sai.
25