TD6-tuần1
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (92.65 KB, 8 trang )
<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>
Ngày soạn:
Ngày giảng:
<b> Tiết: 1 </b>
<b>LỢI ÍCH – TÁC DỤNG LUYỆN TẬP TDTT</b>
<b>I. Mục tiêu.</b>
- Kiến thức: Biết một số lợi ích của việc tham gia và thường xuyên tập luyện
TDTT
- Kỹ năng: vận dụng trong các giờ học thể dục vào tự tập luyện hằng ngày.
- Thái độ: Tích cực học tập môn thể dục và tham gia các hoạt động TDTT.
<b>II. Chuẩn bị của GV và HS.</b>
- GV:
- Hs: SGK, sách tham khảo lịch sử các môn TDTT.
<b>III. Phương pháp.</b>
-Trực quan, thực hành, hoạt động nhóm, giảng giải, vấn đáp.
<b>IV. Tiến trình giờ dạy- giáo dục.</b>
Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức giảng dạy
<b>I. Phần mở đầu:</b>
1. Nhận lớp:
- Lớp trưởng tập hợp, báo cáo.
- Gv nhận lớp, nắm tình hình sức
khoẻ hs.Phổ biến yêu cầu bài và
giao nhiệm vụ cho hs; thầy trò
chúc sức khoẻ đầu giờ.
<b>6 – 8</b>
<b> phút</b>
- Đội hình 3 hàng ngang.
</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>
2. Khởi động:
* Khởi động chung
* Xoay các khớp, ép ngang, ép
dọc.
- Bài TD phát triển chung.
* Khởi động chuyên môn
3. Kiểm tra bài cũ:
- Khơng.
<b>II. Phần cơ bản:</b>
TDTT có tác dụng như thế nào?
đến cơ thể của người luyện tập?
GV: Giải thích từng tác dụng của
việc luyện tập thể dục thể thao.
2lx8N
<b>28- 30</b>
<b>phút</b>
- Cả lớp thành 1 hàng chạy trên
sân, về thành 3 hàng ngang cự li
giãn cách 1 sải tay.
- Gv hướng dẫn hs khởi động, sửa
tư thế cơ bản và động tác sai cho
hs.
- Gv làm mẫu và hướng dẫn học
sinh xoay các khớp, ép ngang ép
dọc.
I/Tác dụng của TĐTT đến cơ thể:
- Luyện tập hàng ngày, thường
xuyên, đúng kế hoạch giúp cơ thể
phát triển và linh hoạt.
</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>
- Lấy ví dụ về tác dụng của từng
môn thể dục đến cơ thể.
VD:
. Chạy -> PT sức bền.
. Xà -> PT chiều cao.
...
GV: giới thiệu biên chế lớp.
Chia nhóm luyện tập.
Phụ trách hướng dẫn luyện tập
cho từng nhóm.
- Cơ thể tạo ra vẻ đẹp, dáng đi
khỏe mạnh cho con người.
II/ Biên chế lớp:
- Chia 3 tổ theo tổ lớp.
Chọn lớp trưởng lớp thể dục.
Chọn lớp phó lớp thể dục.
</div>
<span class='text_page_counter'>(4)</span><div class='page_container' data-page=4>
* Hệ thống bài.
<i><b>III. Phần kết thúc:</b></i>
1. Hồi tĩnh, thả lỏng.
2. Nhận xét giờ học.
Tinh thần, thái độ, kết quả học
tập của hs
? nhắc lại lợi ích của luyện tập
thể dục thể thao?
3. Giao bài tập về nhà.
4. Xuống lớp.
<b>5 – 7</b>
<b>phút</b>
- Quy định luyện tập TD:
. Trang phục đầy đủ(Tựy
điều kiện HS)
. Tự giác, luyện tập.
. Tuân thủ yêu cầu.
Gv hướng dẫn hs thực hiên
Gv nhận xét ngắn gọn, xác đáng.
Gv giao bài tập về nhà cho học
sinh
Gv: “Giải tán” – Hs “Khoẻ”.
<b>V. Rút kinh nghiệm giờ dạy:</b>
...
...
...
Ngày soạn :
Ngày giảng: Tiết: 2
<b> ĐHĐN- BÀI TD </b>
</div>
<span class='text_page_counter'>(5)</span><div class='page_container' data-page=5>
<i><b> - Kiến Thức: </b></i>
- Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc, dóng
hàng, điểm số; đứng nghiêm, đứng nghỉ; quay phải, quay trái, quay sau;
cách chào, báo cáo, xin phép ra- vào lớp.
- Biết tên và cách thực hiện các động tác: Vươn thở, tay, ngực.
<i><b> - Kỹ năng: </b></i>
- Thực hiện dược tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; đứng
nghiêm, đứng nghỉ; quay phải, quay trái, quay sau; cách chào, báo cáo,
xin phép ra- vào lớp.
- Thực hiện được các động tác: Vươn thở, tay, ngực.
<i><b> - Thái độ: Tích cực học tập mơn thể dục và tham gia các hoạt động </b></i>
TDTT.
<b>II. Chuẩn bị của GV và HS.</b>
- GV: còi cờ...
- Hs: trang phục gọn gàng, giầy tập.
<b>III. Phương pháp.</b>
- Trực quan, thực hành, hoạt động nhóm, giảng giải, vấn đáp.
<b>IV. Tiến trình giờ dạy- giáo dục.</b>
Nội dung Định
lượng
Phương pháp tổ chức giảng dạy
<b>I. Phần mở đầu:</b>
1. Nhận lớp:
- Lớp trưởng tập hợp, báo cáo.
- Gv nhận lớp, nắm tình hình sức
khoẻ hs.Phổ biến yêu cầu bài và
<b>6- 8 </b>
<b>phút</b>
- Đội hình 4 hàng ngang.
</div>
<span class='text_page_counter'>(6)</span><div class='page_container' data-page=6>
giao nhiệm vụ cho hs; thầy trò chúc
sức khoẻ đầu giờ.
2. Khởi động:
* Khởi động chung
- Chạy thường
- Bài TD phát triển chung.
* Xoay các khớp, ép ngang, ép dọc.
* Khởi động chuyên môn
3. Kiểm tra bài cũ.
<b>II. Phần cơ bản:</b>
<b>28 - 30</b>
<b>phút</b>
- Cả lớp thành 1 hàng chạy trên
sân, về thành 4 hàng ngang cự li
giãn cách 1 sải tay.
- Gv hướng dẫn hs khởi động,
sửa tư thế cơ bản và động tác sai
cho hs.
- Gv làm mẫu và hướng dẫn học
sinh xoay các khớp, ép ngang ép
dọc.
- Gv chỉ định hs thực hiện yêu
cầu kiểm tra; nhận xét, bổ sung
và cho điểm.
- Gv làm mẫu, phân tích, giảng
giải và hướng dẫn học sinh thực
hiện.
</div>
<span class='text_page_counter'>(7)</span><div class='page_container' data-page=7>
<b>1, ĐHĐN:</b>
- Tập luyện các động tác ĐHĐN đã
được làm quen ở cấp học dưới.
. Tập hợp hàng ngang, dọc.
. Quay trái, phải, sau.
. Nghiêm nghỉ
. Điểm số.
. Chào cờ.
. Báo cáo.
GV: gọi 1 - 3 học sinh lên thực hiện
các khẩu lệnh .
Nhắc lại các khẩu lệnh đúng để học
sinh nhớ.
<b>2.Bài TD phát triển chung:</b>
- Học:
. Vươn thở.
. Tay.
. Ngực.
4. Hệ thống bài.
<b>III. Phần kết thúc:</b>
1. Hồi tĩnh, thả lỏng. <b>5 - 7 </b>
<b>phút</b>
-Gv sửa chữa sai lầm cho hs và
cách sửa.
- Gv cho hs tập theo nhóm từng
tổ, nhóm.
- Gv làm mẫu, phân tích, giảng
giải và hướng dẫn hs thực hiện.
- Gv sửa chữa sai lầm cho hs, gv
nêu sai lầm và cách sửa để hs
hiểu.
Gv hướng dẫn hs thực hiên
Gv nhận xét ngắn gọn, xác đáng.
</div>
<span class='text_page_counter'>(8)</span><div class='page_container' data-page=8>
2. Nhận xét giờ học.
Tinh thần, thái độ, kết quả học tập
của hs
? nhắc lại lợi ích của luyện tập thể
dục thể thao?
3. Giao bài tập về nhà.
4. Xuống lớp.
sinh
Gv: “Giải tán” – Hs “Khoẻ”.
<b>V. Rút kinh nghiệm:</b>
</div>
<!--links-->
