Giáo án Thể dục Lớp 4 - Chương trình cả năm

<span class='text_page_counter'>(1)</span>THEÅ DUÏC Bài1:Giới thiệu chương trình, tổ chức lớp –trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức” I.Muïc tieâu: - Giới thiệu chương thể dục lớp 4. –Yêu cầu HS biết được một số nội dung cơ bản của chương trình và có thái độ học tập đúng. - Một số quy định về nội quy, yêu cầu rèn luyện. – Yêu cầu HS biết được những điểm cơ bản để thực hiện trong các giờ học thể dục. - Biên chế tổ, chọn cán sự bộ môn. - Trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức: - Yêu cầu HS nắm được cách chơi, rèn luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn. II. Ñòa ñieåm vaø phöông tieän. -Vệ sinh an toàn sân trường. -Còi, bốn quả bóng bằng nhựa. III. Nội dung và Phương pháp lên lớp. Noäi dung. Thời lượng. A.Phần mở đầu: -Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học. -Đứng tại chỗ vỗ tay và hát. -Trò chơi: Tìm người chỉ huy B.Phaàn cô baûn. 1)Giới thiệu chương trình thể dục lớp 4. -Giới thiệu tóm tắt chương trình. -Thời lượng 2 tiết/tuần, trong 35 luần, cả năm 70 tieát. -Noäi dung bao goàm: Baøi theå duïc phaùt trieån chung ... 2) Phoå bieán noäi quy, yeâu caàu luyeän taäp: Trong giờ học quần áo, phải gọn gàng, ngăn naép ... 3) Bieân cheá taäp luyeän. -Chia tổ tập luyện theo biên chế lớp. Và lớp tín nhieäm baàu ra. 4) Trò chơi: Chuyền bóng tiếp sức. -Laøm maãu: Vaø phoå bieánluaät chôi. -Chơi thử một lần: -Thực hiện chơi thật.. Lop3.net. 1-2’ 1-2’ 2-3’. Cách tổ chức    . 3-4’. 2-3’. 2-3’. 6-8’.    .

<span class='text_page_counter'>(2)</span> C.Phaàn keát thuùc. -Đứng tại chỗ vỗ tay và hát. -Cuøng HS heä thoáng baøi. -Nhận xét đánh giá kết quả giờ học và giao baøi taäp veà nhaø.. Lop3.net. 1-2’ 1-2’ 1-2’.    .

<span class='text_page_counter'>(3)</span> THEÅ DUÏC Bài 2:Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đúng nghỉ Trò chơi: Chạy tiếp sức I.Muïc tieâu: - Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. Đứng nghiêm, đứng nghỉ phải đều. Yêu cầu thực hiện nhanh trật tự, động tác điểm số đứng nghiêm đứng nghỉ phải đều, dứt khoát theo hiệu lệnh của GV. -Trò chơi “Chạy tiếp sức” yêu cầu HS biết cách chơi và chơi đúng luật, hào hứng khí chơi. II. Ñòa ñieåm vaø phöông tieän. -Vệ sinh an toàn sân trường. -Còi và 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân trò chơi. III. Nội dung và Phương pháp lên lớp. Noäi dung. Thời lượng. A.Phần mở đầu: -Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học. -Nhắc lại nội quy giờ thể dục. -Trò chơi: Tìm người chỉ huy -Đứng tại chỗ hát và vỗ tay. B.Phaàn cô baûn. 1)Ôn tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ: Laàn 1-2 gv ñieàu khieån. -Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển. -Tổ chức thi đua trình diễn, gv Quan sát nhận xeùt vaø bieåu döông tinh thaàn hoïc taäp. Tập cả lớp, củng cố kết quả tập luyện. 2) Trò chơi: Chạy tiếp sức -Nêu tên trò chơi. Tập hợp HS theo đội hình chôi, giaûi thích caùch chôi vaø luaät chôi. -Tổ chức 1 tổ chơi thử, sau đó cả lớp chơi thử 1-2 lần và thực hiện thi đua chơi. -Quan sát nhận xét biểu dương đội thắng cuoäc. C.Phaàn keát thuùc. -Đi thường nối tiếp nhau thành vòng tròn lớn. Vừa đi vừa làm động tác thả lỏng.. Lop3.net. 6-10’. Cách tổ chức    . 18-22’ 8-10’ 3-4laàn.    . 8-10’.   . . . .   . . . . .

<span class='text_page_counter'>(4)</span> -Heä thoáng baøi. -Nhận xét đánh giá giờ học và giao bài tập về nhaø. Lop3.net. 4-6’.

<span class='text_page_counter'>(5)</span> THEÅ DUÏC Baøi 3: Quay phaûi, quay traùi, daøn haøng, doàn haøng. Troø chôi: Thi xeáp haøng nhanh. I.Muïc tieâu: - Cuûng coá vaø naâng cao kó thuaät: Quay phaûi, quay traùi, daøn haøng, doàn haøng. Yeâu cầu dàn hàng, dồn hàng nhanh, trật tự, động tác quay phải quay trái đúng kĩ thuật, đều đẹp. Đúng với khẩu lệnh. - Trò chơi: Thi xếp hàng nhanh.-Yêu cầu HS biết chơi đúng luật, trật tự, nhanh nhẹn, hào hứng trong khi chơi. II. Ñòa ñieåm vaø phöông tieän. -Vệ sinh an toàn sân trường. - Coøi III. Nội dung và Phương pháp lên lớp. Noäi dung. Thời lượng. A.Phần mở đầu: -Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học. -Đứng tại chỗ hát và vỗ tay. -Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp. -Trò chơi: Tìm người chỉ huy B.Phaàn cô baûn. 1)Đội hình đội ngũ. -OÂn quay phaûi, quay traùi, daøn haøng vaø doàn haøng. -Lần 1: Gv điều khiển nhận xét sửa sai cho HS. -Chia tổ tập luyện, tổ trưởng điều khiển Quan sát sửa sai cho HS. -Tập hợp lớp phổ tổ chức các tổ thi đua nhau. -Quan sát – đánh giá và biểu dương. -Cho Cả lớp tập lại. 2)Trò chơi vận động Thi xeáp haøng nhanh. -Neâu teân troø chôi: Giaûi thích caùch chôi. -Cho 1 tổ chơi thử 1-2 lần rồi lớp chơi thử 1-2 laàn. -Lớp chơi chính thức có thi đua. C.Phaàn keát thuùc.. Lop3.net. Cách tổ chức    . 1-2’ 1-2; 1-2’ 2-3’ 10-12’.    . 2-3’. 6-8’. 2-3laàn.     . . .

<span class='text_page_counter'>(6)</span> -Làm một số động tác thả lỏng. Cuøng HS heä thoáng baøi. -Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao bài taäp veà nhaø.. Lop3.net. 2-3’ 1-2’ 1-2’.    .

<span class='text_page_counter'>(7)</span> THEÅ DUÏC Bài 4:Động tác quay sau. Trò chơi nhảy đúng nhảy nhanh I.Muïc tieâu: - Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Quay phải quay trái, đi đều. Yêu cầu động tác đi đều đúng với khẩu lệnh. - Học kĩ thuật động tác quay sau. Yêu cầu biết đúng hướng xoay người, làm quen với động tác quay sau. -Trò chơi: Nhảy đúng, nhảy nhanh” Yêu cầu HS chơi đúng luật, nhanh nhẹn hào hứng, trật tự khi chơi. II. Ñòa ñieåm vaø phöông tieän. -Vệ sinh an toàn sân trường. - Coøi vaø keû saân chôi. III. Nội dung và Phương pháp lên lớp. Noäi dung. Thời lượng. A.Phần mở đầu: -Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học. -Troø chôi: Dieät caùc con vaät coù haïi. B.Phaàn cô baûn. 1)Đội hình đội ngũ. -Quay phải quay trái, đi đều: Điều khiển cả lớp tập 1-2 lần -Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai soùt cuûa caùc toå vaø caù nhaân. 2)Học động tác quay đằng sau -làm mẫu động tác 2 lần. Laàn 1 laøm chaäm Laàn 2 laøm maãu vaø giaûi thích -Cho HS tập thử – Nhận xét sửa chữa những sai soùt cuûa HS. 3)Trò chơi vận động: Trò chơi: Nhảy nhanh – nhảy đúng. -Tập hợp hs theo đội hình chơi. Nêu tên trò chôi, giaûi thích caùch chôi vaø luaät chôi. -Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho từng tổ chơi thử. Cả lớp thi đua chơi.. Lop3.net. Cách tổ chức    . 1-2’ 2-3’ 10-12’ 3-4’.    . 7-8’. 6-8’. 2-3laàn.     . . .

<span class='text_page_counter'>(8)</span> -Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội thaéng cuoäc. C.Phaàn keát thuùc. Haùt vaø voã tay theo nhòp. -Cuøng HS heä thoáng baøi. -Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao bài taäp veà nhaø.. Lop3.net. 1-2’ 1-2’ 1-2’.    .

<span class='text_page_counter'>(9)</span> THEÅ DUÏC Bài 5: Đi đều, đứng lại, quay sau Trò chơi: Kéo cưa lừa xẻ. I.Muïc tieâu: - Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Đi đều, đứng lại, quay sau. Yêu cầu nhận biết đúng hướng quay, cơ bản đúng động tác, đúng khẩu lệnh. - Trò chơi: Kéo cưa lừa xẻ. Yêu cầu chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi. II. Ñòa ñieåm vaø phöông tieän. -Vệ sinh an toàn sân trường. -Coøi. III. Nội dung và Phương pháp lên lớp. Noäi dung. Thời lượng. A.Phần mở đầu: -Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học. -Troø chôi: Laøm theo hieäu leänh _Đứng tại chỗ vỗ tay và hát một bài. B.Phaàn cô baûn. 1)Đội hình đội ngũ. -Đi đều đứng lại, quay sau. Lần 1 và lần 2: Tập cả lớp do gv điều khiển. Lần 3-4 chia tổ do các tổ trưởng điều khiển. GV quan sát, nhận xét sửa sai cho HS . -Tập cả lớp do gv điều khiển. 2)Trò chơi vận động. -Trò chơi: Kéo cưa lừa xẻ -Tập hợp HS theo đội hình chơi. Cho cả lớp oân laïi vaàn ñieäu. -neâu teân troø chôi vaø giaûi thích caùch chôi, luaät chơi. Cả lớp ôn lại vần điệu 1-2 lần. -2HS làm mẫu. 1tổ chơi thử -Cả lớp thi đua chơi: Quan sát, nhận xét, biểu dương các cặp HS chơi đúng theo luật, nhiệt tình. C.Phaàn keát thuùc. -Chạy đều thành một vòng tròn.. Cách tổ chức    . 1-2’ 1-2’ 1-2’ 8-10’.     8-10’     . .    . . .   .  Lop3.net. . . . .

<span class='text_page_counter'>(10)</span> -Làm động tác thả lỏng. -Cuøng hs heä thoáng baøi hoïc. Nhận xét đánh giá giờ học giao bài tập về nhaø.. Lop3.net. 1-2’ 1-2’ 1-2’.

<span class='text_page_counter'>(11)</span> THEÅ DUÏC Bài 6: Đi đều, vòng phải, vòng trái, đứng lại Troø chôi: Bòt maét baét deâ I.Muïc tieâu: - Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác quay sau. Yêu cầu cơ bản đúng động tác, đúng khẩu lệnh. - Học động tác mới: Đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại. Yêu cầu HS biết nhận biết đúng hướng vòng, làm quen với ý thức động tác. -Troø chôi: Bòt maét baét baét deâ- Yeâu caàu: Reøn luyeän vaø naâng cao taäp trung chuù yù và khả năng định hướng cho HS chơi đúng luật, hào hứng nhiệt tình trong khi chôi. II. Ñòa ñieåm vaø phöông tieän. -Vệ sinh an toàn sân trường. - Coøi, 4 – 6 khaên saïch. III. Nội dung và Phương pháp lên lớp. Noäi dung. Thời lượng. A.Phần mở đầu: -Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học. -Troø chôi laøm theo khaåu leänh -Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp. B.Phaàn cô baûn. 1)Đội hình đội ngũ. -Ôn quay sau lần 1-2 gv điều khiển lớp tập. -Lần sau: Chia tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển. GV quan sát nhận xét sửa chữa sai sót cho HS. -Taäp trung caû taäp. 2)Học đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại: GV làm mẫu động tác chậm và giải thích kĩ thuật động tác. -Chia tổ tập luyện theo đội hình 1 hàng dọc. GV quan sát sửa chữa. -Tập trung lớp tập theo đội hình 2,3,4 hàng doïc. 3)Trò chơi vận động: Trò chơi: Bịt mắt bắt. Lop3.net. Cách tổ chức    . 1-2’ 1-3’ 1-2’. 5-6’     5-6’    . .

<span class='text_page_counter'>(12)</span> deâ. -Tập hợp theo đội hình chơi. -Neâu teân troø chôi: giaûi thích caùch chôi vaø luaät chôi. -Cho Một nhóm lên làm mẫu và sau đó cả lớp cuøng chôi. -Quan saùt nhaän xeùt vaø bieåu döông HS. C.Phaàn keát thuùc. -Cho HS chaïy theo voøng troøn. -Đi thường và thả lỏng. -Heä thoáng baøi. -Nhận xét đánh giá kết quả và giao bài tập veà nhaø.. Lop3.net. 6-8’. . .    2-3’ 1-2’ 1-2’ 1-2’. . . .   . . . . .

<span class='text_page_counter'>(13)</span> Tieát 1-2:. Thứ hai ngày 26 tháng 9 năm 2005 THỂ DỤC – lớp 4 Bài 7: Đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại. Trò chơi: “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”. I.Muïc tieâu: - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái. Yêu cầu thực hiện đúng động tác, đều đúng với khẩu lệnh. - Ôn đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác, đi đúng hướng, đảm bảo cự li đội hình. -Trò chơi: Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau- Yêu cầu rèn luyện kĩ năng chạy phát triển sức mạnh, HS chơi đúng luật, hào hứng nhiệt tình trong khi chơi. II. Ñòa ñieåm vaø phöông tieän. -Vệ sinh an toàn sân trường. - Coøi, keû veõ saân chôi. III. Nội dung và Phương pháp lên lớp. Noäi dung. Thời lượng. A.Phần mở đầu: -Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học. -Chôi moät vaøi troø chôi ñôn giaûn. -Đứng tại chỗ hát và vỗ tay. B.Phaàn cô baûn. 1)Đội hình đội ngũ. - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, do cán sự ñieàu khieån. - Ôn đi đều vòng phải, đứng lại. GV và cán sự ñieàu khieån. -Ôn đi đều vòng trái. -Ôn tổng hợp tất cả nội dung đội hình đội nguõ. 2)Trò chơi vận động: Trò chơi: Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau. -Tập hợp theo đội hình chơi. -Neâu teân troø chôi- giaûi thích caùch chôi vaø luaät chơi. Chơi thử – Chơi thật có thi đua. Lop3.net. Cách tổ chức    . 1-2’ 2-3’ 1-2’. 2-3’. 2-3’ 2-3’ 5-6’ 4-5’.     . . .

<span class='text_page_counter'>(14)</span> -Nhaän xeùt vaø bieåu döông. C.Phaàn keát thuùc. -Một số động tác thả lỏng. -Cuøng HS heä thoáng baøi Nhận xét đánh giá kết quả bài học và giao baøi taäp veà nhaø.. Lop3.net. 2-3’ 1-2’ 1-2’.    .

<span class='text_page_counter'>(15)</span> Thứ năm ngày 28 tháng 9 năm 2005 THỂ DỤC – lớp 4 Bài 8: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau. Đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại. Troø chôi: Boû khaên. I.Muïc tieâu: - Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay đằng sau, đi đều vòng phải, đi đều vòng trái, đứng lại. Yêu cầu thực hiện cơ bản đứng động tác, tương đối đều và đúng khẩu lệnh. -Troø chôi: “Boû khaên” – Yeâu caàu taäp trung chuù yù nhanh nheïn, kheùo leùo, chôi đúng luật, hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi. II. Ñòa ñieåm vaø phöông tieän. -Vệ sinh an toàn sân trường. - Coøi, 2 chieác khaên tay. III. Nội dung và Phương pháp lên lớp. Noäi dung. Thời lượng. A.Phần mở đầu: -Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học. -Troø chôi “Dieät caùc con vaät coù haïi” -Đứng tại chỗ vỗ tay và hát. B.Phaàn cô baûn. 1)Đội hình đội ngũ. - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái – đứng laïi. -Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển. -Tập hợp cả lớp, từng tổ thi đua trình diễn. GV quan sát và nhận xét sửa chữa -GV điều khiển cả lớp tập. 2)Trò chơi: “Bỏ khăn” GV tập hợp HS theo đội hình chơi -Neâu teân troø chôi – Giaûi thích caùch chôi vaø chôi. -1Nhóm HS làm mẫu- lớp chơi thử. Cách tổ chức    . 1-2’ 2-3’ 1-2’. 2-3’. 3-4’ 3’.     . . . 2’ 5-6’   . . .   .  Lop3.net. . . . .

<span class='text_page_counter'>(16)</span> -Thực hiện chơi – có thi đua. -GV quan saùt nhaän xeùt vaø bieåu döông C.Phaàn keát thuùc. - Chạy thường quanh sân. -Tập hợp 4 hàng ngang làm động tác thả loûng. -Heä thoáng baøi. -Nhaän xeùt vaø giao baøi taäp veà nhaø.. Lop3.net. 2-3’ 1-2’ 1-2’.    .

<span class='text_page_counter'>(17)</span> Thứ hai ngày 3 tháng 10 năm 2005 THỂ DỤC – lớp 4 Bài 9:Đổi chân khi đi đều sai nhịp. Troø chôi: Bòt maét baét deâ. I.Muïc tieâu: - Củng cố và nâng cao kĩ thuật. Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác tương đối đều, đẹp, đúng khẩu lệnh. - Học động tác đổi chân khi đi đều sai nhịp. Yêu cầu HS biết cách bước đệm khi đổi chân. -Troø chôi: “Bòt maét baét deâ” Yeâu caàu reøn luyeän naâng cao khaû naêng taäp trung chuù ý, khả năng định hướng, chơi đúng luật, hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi. II. Ñòa ñieåm vaø phöông tieän. -Vệ sinh an toàn sân trường. - 1coøi. 2-6 chieác khaên. III. Nội dung và Phương pháp lên lớp. Noäi dung. Thời lượng. A.Phần mở đầu: -Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học. -Trò chơi: “Tìm người chỉ huy” B.Phaàn cô baûn. 1)Đội hình đội ngũ. -Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại. +GV điều khiển lớp tập 2 lần. Nhận xét sửa chữa. -Chia tổ tập luyện 6 lần tổ trưởng điều khiển, GV quan saùt nhaän xeùt. -Tập cả lớp do GV điều khiển. 2)Học động tác đổi chân khi đi đều sai nhịp. -GV làm mẫu động tác chậm và giải thích HS tập luyện theo các cử động. Dạy HS bước đệm tại chỗ. Dạy HS bước đệm trong bước đi 3)Trò chơi vận động Troø chôi “Bòt maét baét deâ”. Lop3.net. Cách tổ chức    . 1-2’ 2-3’ 12-14’.    . 5-6’. . .

<span class='text_page_counter'>(18)</span> -Neâu teân troø chôi: Giaûi thích caùch chôi. -Lớp thực hiện chơi. -Quan saùt nhaän xeùt vaø bieåu döông. C.Phaàn keát thuùc. - Chạy thường thành vòng tròn -Một số động tác thả lỏng. -Heä thoáng baøi. -Nhận xét đánh giá kết quả và giao bài tập veà nhaø. Lop3.net. 5-6’. 4-6’.    .    . . . .   . . . . .

<span class='text_page_counter'>(19)</span> Thứ năm ngày 6 tháng 10 năm 2005 THỂ DỤC – lớp 4 Bài 10: Quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái. Đổi chân khi đi đều sai nhịp Troø chôi: “Boû khaên” I.Muïc tieâu: - Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Quay sau, đi đều vòng phải đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân, khi đi đều sai nhịp – Yêu cầu thực hiện đúng động tác, đều, đúng khẩu lệnh. - Trò chơi: Bỏ khăn- Yêu cầu biết cách chơi, nhanh nhẹn, khéo léo, chơi đúng luật, hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi. II. Ñòa ñieåm vaø phöông tieän. -Vệ sinh an toàn sân trường. -Coøi, khaên. III. Nội dung và Phương pháp lên lớp. Noäi dung A.Phần mở đầu: -Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học. -Chaïy theo 1 haøng doïc quanh saân -Troø chôi: Laøm Theo hieäu leänh. B.Phaàn cô baûn. 1)Đội hình đội ngũ. - Ôn quay sau, đi đều vòng phải vòng trái, đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp. +Điều khiển lớp tập. -Chia tổ tập luyện do tổ t rưởng điều khiển GV theo dõi nhận xét sửa chữa sai sót. -Tập hợp cả lớp – từng tổ thi đua trình diễn. Theo doõi nhaân xeùt. 2)Trò chơi vận động. Troø chôi “Boû khaên” _neâu teân troø chôi – giaûi thích caùch chôi vaø luaät chôi. Lop3.net. Thời lượng 6-10’. Cách tổ chức    . 18-22’ 10-12’.     . . . 6-8’   . . . .   . . . . .

<span class='text_page_counter'>(20)</span> -Cả lớp thực hiện chơi. -Quan saùt nhaän xeùt vaø bieåu döông. C.Phaàn keát thuùc. - Haùt vaø voã tay. -Cuøng HS heä thoáng baøi. -Nhận xét đánh giá kết quả và giao bài tập veà nhaø.. Lop3.net. 4-6’.

<span class='text_page_counter'>(21)</span>