Giáo án lớp 1 môn học Thế dục - Tuần 1 đến tuần 17

<span class='text_page_counter'>(1)</span>Thø. ngµy. th¸ng n¨m 20. ThÓ dôc. TuÇn 1. Chương I : Đội hình đội ngũ I.Mục đích yêu cầu:. -Bước đầu biết được một số nội quy tập luyện cơ bản -BiÕt lµm theo GV söa l¹i trang phôc cho gän gµng khi tËp luyÖn -Bước đầu biết cách chơi trò chơi II. Nội dung và phương pháp lên lớp. Hoạt động Giáo viên. Hoạt động học sinh. 1. TËp hîp hµng däc _ KhÈu lÖnh: Thµnh 1 (1,2,3,4). _ HS chó ý l¾ng nghe. _ Hµng däc… tËp hîp 2. Dãng hµng däc _ Giáo viên hướng dẫn học sinh (shd) _ HS chó ý l¾ng nghe. _ Khẩu lệnh: “Nhìn trước… thẳng !” 3. T­ thÕ nghiªm: _ KhÈu lÖnh: “Nghiªm” _ Động tác: Ng đứng ngay ngắn, hai ngón chân sát vào nhau, hai đầu bàn chân hướng sang hai bªn t¹o thµnh ch÷ V…. _ HS l¾ng nghe vµ quan s¸t.. * Cñng cè vµ dÆn dß: _ HS vÒ nhµ lµm l¹i nhiÒu lÇn. 1 Lop1.net.

<span class='text_page_counter'>(2)</span> TuÇn 2. Thø ..... ngµy..... th¸ng..... n¨m 20. ThÓ dôc. Đội hình đội ngũ I. Môc tiªu. -Lµm quen tËp hîp theo hµng däc, dãng hµng däc. -Biết dóng vào hàng dọc và dóng với bạn dứng trước cho thẳng (có thể còn chậm ) -BiÕt c¸ch ch¬i vµ tham gia vµo trß ch¬i theo yªu cÇu cña GV II. Địa điểm Phương tiện. _ Sân trường. _ Tranh ¶nh mét sè con vËt. III. Nội dung và phương pháp lên lớp. Hoạt động Giáo viên. Hoạt động học sinh. 1. Më ®Çu: _ Gv cùng lớp trưởng tập hợp hàng dọc.. _ HS chó ý l¾ng nghe. _ GV nh¾c l¹i néi quy _ Vç tay _ GiËm ch©n t¹i chç.. _ HS chó ý l¾ng nghe. 2. PhÇn c¬ b¶n _ TËp hîp dãng hµng, Gv h« khÈu lÖnh vµ cho mét tæ ra lµm mÉu. _ Gv gọi lần lượt các tổ khác. * Trß ch¬i diÖt c¸c con vËt cã h¹i. _ Gv cïng HS c¸c con vËt cã h¹i cÇn diÖt trõ.. _ HS chơi thử để các em nhớ lại và ếăm v÷ng c¸ch ch¬i.. _ Cho HS ch¬i chÝnh thøc.. 3. PhÇn kÕt thóc _ GiËm ch©n t¹i chç theo nhÞp 1 – 2.. _ HS đứng vỗ tay hát. 2. Lop1.net.

<span class='text_page_counter'>(3)</span> _ Gv nhËn xÐt giê häc. Thø ..... ngµy..... th¸ng..... n¨m 20. ThÓ dôc. TuÇn 3. Đội hình đội ngũ – Trò chơi I.Môc tiªu. -BiÕt c¸ch tËp hîp hµng däc dãng th¼ng hµng däc. -Bước đầu biết cách đứng nghiêm đứng nghỉ (bắt trước úng theo GV) -Tham gia ch¬i ®­îc (cã thÓ vÉn cßn chËm ) II. Địa điểm và phương tiện. Vệ sinh sân trường - còi Gv III. Nội dung và phương pháp lên lớp. Hoạt động Giáo viên. Hoạt động học sinh. 1. PhÇn më ®Çu _ NhËn líp tËo trung phæ biÕn néi dung.. - Hs chú ý nghe Gv hướng dẫn.. _ §øng t¹i chç h¸t, vç tay.. 2. PhÇn c¬ b¶n _ ¤n tËp hµng däc, dãng hµng (3 lÇn).. - Hs làm theo hướng dẫn.. + Tư thế đứng nghiêm (sửa sai) sau mỗi lần h« khÈu lÖnh. + Tư thế đứng nghỉ _ TËp phèi hîp * Trß ch¬i: DiÖt c¸c con vËt cã h¹i (5, 6 phót). 3. PhÇn kÕt thóc _ GiËm ch©n t¹i chç (2’). _ Cñng cè bµi häc 3 Lop1.net.

<span class='text_page_counter'>(4)</span> _ NhËn xÐt giê häc, CBBS. Thø ..... ngµy..... th¸ng..... n¨m 20. TuÇn 4. ThÓ dôc. Đội hình đội ngũ – Trò chơi. I. Môc tiªu -BiÕt c¸ch tËp hîp hµng däc , dãng th¼ng hµng. -Biết cách đứng nghiêm , đứng nghỉ . -Nhận biết được hướng để xoay người về hướng bên phải hoặc bên trái (có thể còn chậm ) -BiÕt tham gia ch¬i II. Địa điểm Phương tiện. S©n b·i réng – s¹ch + cßi TD III. Nội dung và phương pháp lên lớp.. Hoạt động của Giáo viên. Hoạt động của học sinh. A. PhÇn më ®Çu. _ Gv nhËn líp vµ phæ biÕn néi dung häc _ HS tËp hîp theo hµng däc, nghe ND häc. _ Tập khởi động tập hợp thành 2, 4 hàng däc. _ HS tập khởi động. B. PhÇn c¬ b¶n. + Tập hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, nghØ.. _ Vç tay h¸t _ GiËm ch©n theo nhÞp 1-2, 1-2. + Quay ph¶i, quay tr¸i. _ HS tËp hîp theo HD (2 lÇn).. _ Gv hướng dẫn động tác mẫu _ HS quay ph¶i, quay tr¸i theo hiÖu lÖnh (3, 4 lÇn). _ Gv ? §©u lµ bªn ph¶i ? bªn tr¸i. 4 Lop1.net.

<span class='text_page_counter'>(5)</span> C. ¤n tæng hîp. _ HS gi¬ tay ph¶i, tay tr¸i.. _ Gv «n - ®iÒu khiÓn h/s. _ HS xoay người sang hai phía theo khẩu lÖnh.. _ ¤n trß ch¬i: DiÖt c¸c con vËt cã h¹i 4. PhÇn kÕt thóc. _ HÖ thèng bµi – Gäi mét sè h/s thùc hiÖn động tác. - NhËn xÐt giê häc. 5 Lop1.net.

<span class='text_page_counter'>(6)</span> TuÇn 5 Thø ..... ngµy..... th¸ng..... n¨m 20. ThÓ dôc. Đội hình đội ngũ – Trò chơi I.. Môc tiªu-. -BiÕt c¸ch tËp hîp hµng däc,dãng th¼ng hµng. Biết cách đứng nghiêm, đứng nghỉ - Nhận biết được hướng để xoay người về hướng bên phải hoặc bên trái (có thể còn chậm) - BiÕt tham gia ch¬i II. địa điểm – Phương tiện_ Trên sân trường – rộng + Còi TD. III. Nội dung và phương pháp lên lớp. A. PhÇn më ®Çu Gv: nhËn líp – phæ biÕn ND bµi häc _ §øng vç tay h¸t. _ Ch¹y nhÑ mét hµng däc quanh s©n trường. _ HS ch¹y nhÑ theo hµng däc. _ Ch¹y vßng trßn, hÝt thë s©u quay mÆt vµo t©m. B. PhÇn c¬ b¶n. + Ôn tập hàng dọc, dóng hàng đứng nghiªm, nghØ, quay ph¶i, tr¸i (3 lÇn). 6 Lop1.net.

<span class='text_page_counter'>(7)</span> _ HS lµm theo Gv.. Gv ®iÒu khiÓn + Trò chơi: Qua đường lội nước. _ Gv phæ biÕn trß tr¬i, luËt ch¬i. _ Gv ? Qua ®­êng léi gÆp léi xö lý nh­ thÕ nµo ? _ HS nghe và h động theo HD. _ Các tổ chia nhau làn lượt chơi. C. PhÇn kÕt thóc _ HS đứng vỗ tay hát. _ Gv hÖ thèng l¹i bµi. _ NhËn xÐt giê häc, CBSB. Thø ..... ngµy..... th¸ng..... n¨m 20. ThÓ dôc. TuÇn 6. Đội hình đội ngũ – Trò chơi vận động I. Môc tiªu. -BiÕt c¸ch tËp hîp hµng däc,dãng th¼ng hµng. -Biết cách đứng nghiêm , đứng nghỉ . Nhận biết được hướng để xoay người về hướng bên phải hoặc bên trái (có thể còn chậm ) -BiÕt tham gia ch¬i II. Địa điểm và phương tiện. S©n g¹ch, an toµn, cßi. III. Nội dung và phương pháp lên lớp.. Hoạt động của Giáo viên. Hoạt động của học sinh. a. PhÇn më ®Çu _ Gv nhËn líp vµ phæ biÕn néi dung häc. _ HS l¾ng nghe - thùc hiÖn 7 Lop1.net.

<span class='text_page_counter'>(8)</span> _ HS h¸t vç tay. _Chạy nhẹ tại chỗ khởi động. TC: DiÖt c¸c con vËt cã h¹i theo mét trong hai đội hình a. PhÇn c¬ b¶n. _ Ôn tập hợp hàng dọc, hàng ngang, đứng nghiªm nghØ – quay ph¶i – tr¸i. + Cho häc sinh gi¶i t¸n vÒ xÕp hµng theo các đội hình.. _ HS giải tán, rồi tập hợp theo đội hình hµng ngang, däc nghiªm, nghØ.. + Hướng dẫn học sinh dàn hàng – dồn hµng. _ GV giải thích, hướng dẫn mẫu một tổ. _ Nhận xét bổ sung 1 số động tác chính x¸c.. _ ¤n trß ch¬i: Qua ®­êng léi. C. KÕt thóc: _ HS hát vỗ tay theo đội hình vừa chơi. _ Gv hÖ thèng bµi. _ NhËn xÐt giê häc.. 8 Lop1.net.

<span class='text_page_counter'>(9)</span> Thø ..... ngµy..... th¸ng..... n¨m 20. ThÓ dôc. TuÇn 7. Đội hình độ ngũ – Trò chơi vận động. I. Môc tiªu:. - BiÕt c¸ch tËp hîp hµng däc, dãng th¼ng hµng. - Biết cách đứng nghiêm , đứng nghỉ . -Nhận biết được hướng để xoay người theo đúng hướng (có thể còn chậm ) -BiÕt c¸ch dµn hµng dån hµng II. Địa điểm Phương tiện. * S©n b·i s¹ch, cßi TD III. Nội dung và phương pháp lên lớp. Hoạt động của Giáo viên. Hoạt động của học sinh. A. PhÇn më ®Çu _ Gv nhËn líp phæ biÕn néi dung häc. 9 Lop1.net.

<span class='text_page_counter'>(10)</span> _ HS tËp hîp hµng däc. _ §øng t¹i chç vç tay h¸t. _ Nghe ND bµi. _ §i theo vßng trßn. _ §i vßng trßn hd. B. PhÇn c¬ b¶n + ¤n tËp hµng däc – dãng hµng. _ §øng nghiªm – nghØ. _ Cho tËp hîp nhiÒu lÇn. _ HS nghe hiÖu lÖnh, tËp trung nhiÒu lÇn. + Dµn hµng - dån hµng. _ Gv gi¶i thÝch vµ lµm mÉu (SGK tr36). _ HS lµm theo khÈu lÖnh dµn hµng - dån hµng. + ¤n trß ch¬i: Qua ®­êng léi. _ HS làm theo hướng dẫn. C. PhÇn kÕt thóc. TC: Ch¬i qua ®­¬ng léi.. _ Gv nhËn xÐt. _ HS đứng vỗ tay hát. _ HS h« gi¶i t¸n.. 10 Lop1.net.

<span class='text_page_counter'>(11)</span> TuÇn 8. Thø ..... ngµy..... th¸ng..... n¨m 20. ThÓ dôc. Đội hình đội ngũ – TD rèn tư thế cơ bản I. Môc tiªu. -Bước đầu biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay về phía trước. -BiÕt c¸ch ch¬i vµ tham gia ch¬i ®­îc II. Địa điểm và phương tiện. * S©n b·i – cßi thÓ dôc. III. Nội dung và phương pháp lên lớp.. Hoạt động của Giáo viên. Hoạt động của học sinh. A. PhÇn më ®Çu 11 Lop1.net.

<span class='text_page_counter'>(12)</span> _ Gv nhËn líp, phæ biÕn ND häc:. _ HS xếp hàng theo hướng dẫn. _HS nghe ND häc. _Tập khởi động _§øng t¹i chç h¸t _Chạy nhẹ theo đội hình logic B. PhÇn c¬ b¶n. + Tập hợp hàng dọc, dóng hàng đứng nghiªm nghØ, quay ph¶i, tr¸i.. Học sinh làm theo hướng dẫn giáo viên. + Dµn hµng, dån hµng.. - Học sinh tập trung thoe đội hình hàng däc.. + Thi tËp hîp hµng däc, dãng hµng, dån hµng.. - TËp dµn hµng, dån hµng.. + Đứng tư thế chuẩn bị, đưa tay ra trước. - HS thi gi÷a c¸c tæ. * ¤n trß ch¬i: Qua ®­êng léi. - HS ch¬i TC: Qua ®­êng léi. C. PhÇn kÕt thóc - HS đứng vỗ tay hát. - Gv hÖ thèng bµi häc. - Gv nhËn xÐt. Thø ..... ngµy..... th¸ng..... n¨m 20. ThÓ dôc. TuÇn 9. Đội hình đội ngũ – Rèn luyện tư thế cơ bản I. Môc tiªu. -Bước đầu biết cách thực hiệnđứng đưa hai tay dang ngang và đứng đưa hai tay lên cao chếch 12 Lop1.net.

<span class='text_page_counter'>(13)</span> chữ V(thực hiện bắt chước theo GV) II. Địa điểm và phương tiện. * S©n b·i, vÖ sinh, an toµn – cßi thÓ dôc. III. Nội dung và phương pháp lên lớp. Hoạt động của Giáo viên. Hoạt động của học sinh. A. PhÇn më ®Çu. - Gv nhËn líp - TËp hîp hµng däc – phæ biÕn ND.. - HS tËp trung - HS nghe ND bµi. - TËp KD theo hd.. - Tập khởi động cho HS - HS đứng tại chỗ vỗ tay hát. + GiËm ch©n theo nhÞp. - Đi thương vòng tròn. TC: DiÖt con vËt cã h¹i. B. PhÇn c¬ b¶n: a. ¤n TTCB: b. Ôn đưa tay ra trước… - Hs làm theo hướng dẫn của cô giáo (giang tay ngang vµ d¬ cao chÕch ch÷ V). * Ôn: tập hợp hàng dọc – dóng hàng đứng nghiªm, nghØ – quay ph¶i, tr¸i.. - HS tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiªm, nghØ. 13 Lop1.net.

<span class='text_page_counter'>(14)</span> - Häc quay ph¶i, tr¸i. C. PhÇn kÕt thóc - Đi thường vỗ tay hát: vòng tròn. - Trß ch¬i: … - NhËn xÐt giê häc.. Thø ..... ngµy..... th¸ng..... n¨m 20. ThÓ dôc. TuÇn 10. RÌn luyÖn t­ thÕ c¬ b¶n I. Mục tiêu-Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa. hai tay dang ngang (có thể tay chưa ngang vai)và đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V. -Bước đầu làm quen với tư thế đứng kiễng gót, hai tay chống hông (thực hiện bắt trước theo gv II. Địa điểm và phương tiện. * S©n b·i, vÖ sinh, an toµn – cßi thÓ dôc. 14 Lop1.net.

<span class='text_page_counter'>(15)</span> III. Nội dung và phương pháp lên lớp. A. PhÇn më ®Çu: - Gv nhËn líp, tËp trung phæ biÕn ND bµi häc.. - HS l¾ng nghe - Làm theo hướng dẫn. - §øng vç tay h¸t - Tập khởi động. - Ch¹y nhÑ nhµng theo hµng däc trªn s©n.. B. PhÇn c¬ b¶n * Ôn phối hợp đưa tay ra phía trước. - Hai tay giang ngang Hướng dẫn theo SGK. - HS lµm theo.. * §øng kiÔng gãt 2 tay chèng h«ng. - Gv lµm mÉu – cho mét nhãm lµm theo. - HS tËp theo Gv. * Trß ch¬i: Qua ®­êng léi Gv hướng dẫn luật chơi - Hs ch¬i trß ch¬i. C. PhÇn kÕt thóc: - Đi thường, thả lỏng. - XÕp hµng ngang - Trß ch¬i håi tÜnh - Gv hÖ thèng bµi – NhËn xÐt giê häc. Thø ..... ngµy..... th¸ng..... n¨m 20. ThÓ dôc. TuÇn 11. Rèn luyện tư thế cơ bản – TC vận động I. Môc tiªu. Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang (có thể tay chưa ngang vai)và đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V. -Biết cách thực hiện tư thế đứng kiễng gót, hai tay chống hông, đứng đưa một chân ra trước (có thể còng thấp )hai tay chống hông (thực hiện bắt trước theo GV-Bước đầu làm quen với GV 15 Lop1.net.

<span class='text_page_counter'>(16)</span> II. Địa điểm và phương tiện. * Dọn vệ sinh sân trường – còi TD III. Nội dung và phương pháp lên lớp Hoạt động của Giáo viên. Hoạt động của học sinh. A. PhÇn më ®Çu: - Gv nhËn líp, tËp trung phæ biÕn ND bµi häc. - Cho khởi động - HS khởi động. B. PhÇn c¬ b¶n a Hai tay chống hông, đưa hai chân ra trước - HS lµm theo Gv.. - Gv làm mẫu – giải thích từng động tác. - HS tËp (4 lÇn). b. Trß ch¬i: TruyÒn bãng tiÕp søc. Gv hướng dẫn luật chơi (Shd). - Hs ch¬i trß ch¬i. C. PhÇn kÕt thóc: - Hs đi thường theo nhịp - Bèn hµng däc h¸t. - Hs th¶ láng c¬ thÓ, h¸t. - Gv nhËn xÐt giê häc, dÆn dß. Thø ..... ngµy..... th¸ng..... n¨m 20. ThÓ dôc. TuÇn 12. Rèn luyện tư thế cơ bản – TC vận động I. Môc tiªu. -Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước, đướng đưa hai tay dang ngang và đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V. -Biết cách đứng kiễng gót, đứng đưa một chân ra trước, hai tay chống hông . 16 Lop1.net.

<span class='text_page_counter'>(17)</span> -Bước đầu thực hiện được đứng đưa một chân ra sau (mũi bàn chân chạm mắt đất )hai tay giơ cao thẳng hướng -Làm quen với trò chơi (động tác chuyển bóng có thể đưa đúng cách) II. Địa điểm và phương tiện. * Sµn s¹ch, ph¼ng – cßi TD III. Nội dung và phương pháp lên lớp Hoạt động của Giáo viên. Hoạt động của học sinh. A. PhÇn më ®Çu: - Gv nhËn líp - TËp trung phæ biÕn ND bµi häc. - Cho khởi động - Hs tËp theo. B. PhÇn c¬ b¶n + Ôn các động tác cơ bản về tư thế, Gv hướng dÉn l¹i tõng t­ thÕ. + Học đứng kiễng gót, 2 tay chống hông. - Hs quan s¸t.. - Gv làm mẫu – giải thích từng động tác.. - Hs làm theo hướng dẫn. * Ch¬i trß ch¬i - Hs ch¬i trß ch¬i. C. PhÇn kÕt thóc: - Cho Hs th¶ láng c¬ thÓ - ¤n miÖng nh÷ng t­ thÕ c¬ b¶n. - Hs h¸t. - Gv nhËn xÐt giê häc, dÆn dß. Thø ..... ngµy..... th¸ng..... n¨m 20. ThÓ dôc. TuÇn 13. Rèn luyện tư thế cơ bản – TC vận động I. Môc tiªu. -Biết cách thực hiện tư thế đứng đưa một chân ra sau(mũi bàn chân chạm mặt đất),hai tay giơ 17 Lop1.net.

<span class='text_page_counter'>(18)</span> cao thẳng hướng. -Làm quen với tư thế đứng đưa một chân sang ngang, hai tay chống hông -Biết cách chơi trò chơi và chơi đúng theo luật của trò chơi (có thể còn chậm) II. Địa điểm và phương tiện. * S©n b·i réng – cßi TD III. Nội dung và phương pháp lên lớp Hoạt động của Giáo viên. Hoạt động của học sinh. A. PhÇn më ®Çu: - Gv nhËn líp - TËp trung phæ biÕn ND bµi häc.. - Hs tËp trung nghe ND bµi häc.. - Cho khởi động - Ôn đứng nghiêm, nghỉ, quay trái, phải. - Hs tập theo hướng dẫn B. PhÇn c¬ b¶n a. Ôn đứng một chân ra sau, trước, tay chống h«ng hoÆc tay gi¬ cao. + ¤n c¸c t­ thÕ c¬ b¶n - Hs làm theo hướng dẫn b. Hướng dẫn trò chơi - Gv hướng dẫn trò chơi. - Hs chơi trò chơi (đúng luật).. - Gv nhËn xÐt C. PhÇn kÕt thóc: - Cho Hs th¶ láng c¬ thÓ - H¸t, vç tay, Gv hÖ thèng bµi - Gv nhËn xÐt giê häc, dÆn dß. Thø ..... ngµy..... th¸ng..... n¨m 20. ThÓ dôc. TuÇn 14. Rèn luyện tư thế cơ bản – TC vận động. 18 Lop1.net.

<span class='text_page_counter'>(19)</span> I. Môc tiªu. -Biết cách thực hiện phối hợp các tư thế đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang và đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V -Làm quen đứng đưng một chân ra trước, hai tay chống hông. -Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được II. Địa điểm và phương tiện. * S©n b·i s¹ch, réng – cßi TD III. Nội dung và phương pháp lên lớp Hoạt động của Giáo viên. Hoạt động của học sinh. A. PhÇn më ®Çu: - Gv nhËn líp - TËp trung phæ biÕn ND bµi häc.. - Hs tËp trung nghe ND bµi häc.. - Cho Hs tập khởi động - Hs tập theo hướng dẫn B. PhÇn c¬ b¶n + ¤n l¹i phÇn TD t­ thÕ c¬ b¶n - §øng vç tay h¸t - GiËm ch©n t¹i chç. - Hs làm theo hướng dẫn. - Tập hợp hàng dọc – dóng hàng thẳng đứng, nghiªm, nghØ. TC: DiÖt c¸c con vËt cã h¹i - KiÓm tra bµi c¸c t­ thÕ - Gv hướng dẫn lại từng động tác. - Hs làm theo hướng dẫn. + ¤n phèi hîp - TC ch¹y tiÕp søc - Gv nêu TC tập hợp Hs theo đội hình chơi. 19 Lop1.net.

<span class='text_page_counter'>(20)</span> - Hs n¾m luËt ch¬i vµ ch¬i hµo høng. C. PhÇn kÕt thóc: - Đi thường theo nhịp – hát theo - Gv hÖ thèng bµi. - Gv nhËn xÐt giê häc, dÆn dß.. Thø ..... ngµy..... th¸ng..... n¨m 20. ThÓ dôc. TuÇn 15. Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản – TC vận động I. Mục tiêu-Biết cách thực hiện phối hợp các tư thế đứng đưa một chân về phía sau, hai tay. giơ cao thẳng hướng và chếch chữ V - thực hiện đứng đưa một chân sang ngang, hai tay chống hông -biết cách chơi và đúng theo luật của trò chơi (có thể còn chậm ) 20 Lop1.net.

<span class='text_page_counter'>(21)</span>