Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (1.28 MB, 6 trang )
<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>
Tuần: 7 Ngày Soạn:
Tiết: 13 Ngày dạy:
I. <b>Mục đích</b>
<b>1. Bài TD:</b>OÂn từ nhịp 1- 35 ( nam, nữ ).
<b>- KT: </b>Biết cách thực hiện từ nhịp 1 -35.
- <b>KN: </b>thực hiện cơ bản đúng từ nhịp 1 - 35
- <b>KT: </b>Biếtcách thực hiện Chạy trên địa hình tự nhiên.
- <b>KN: </b>Thực hiện cơ bản đúng Chạy trên địa hình tự nhiên.
<i>* <b> Thái độ: </b>Tự giác, tích cực tập luyện và tập luyện an ton</i>
II<b>. Địa đim - ph ơng tin: Sõn trường, cịi.</b>
<b>III. NO I DUNG VÀ PHƯƠNG PHA P LE N Lễ P</b> <b>:</b>
<b>NộI DUNG</b> <b>ĐL</b> <b>PHƯƠNG PHáP Tổ CHứC</b>
<b>I. Phần mở đầu:</b>
1.GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra
sĩ số.
- Phổ biến nội dung và yêu cÇu
2. Khởi động:
- Tập bài thể dục tay khơng gm
7 ng tỏc.
- Xoay kỹ các khớp c tay, chân,
khớp h«ng, gèi, Ðp ngang, ép dọc.
( LT điều khiển khởi động, GV
quan sát ).
<b>3. </b>KiĨm tra bµi cị: GV gọi 5 học
sinh lên thực hiện bài thể dục liên
hoàn từ nhịp 1 - 15 .
<b>II. Phần cơ bản :</b>
<b>1. </b>Bài thể dục:
Ôn lại từ nhịp 1-> 35.
TTCB 1 2 3 4
5 6 7 8
9 10 11 12
8’
2’
4’
2’
32’
-C¸n sù líp tËp trung b¸o c¸o sÜ sè cho
GV.
- Giao viên cho các em ơn . Vừa
giảng dạy vừa chú ý quan sát các
em tập luyện để sửa kỹ thuật
động tác cho các em .
(GV)
13 14 15 16 17
18 19 20 21
22 23 24 25
26 27 28 29 30
31 32 33 34 35
+ Cđng cè bµi: Gäi 2 HS tập BTD
từ nhịp 1 -> nhịp 35.
- Nam 400 – 500m
- Nữ 300 – 400m
<b>III. PhÇn kÕt thĩc:</b>
1/ Hồi tĩnh:
- Tập động tác điều hoà của bài
thể dục giữa giờ , hít thở sâu, rũ
chân rũ tay.
2 . Nhận xét và giao bài tập về
nhà.
Kết thúc giờ học.
2’
5’
5’
Giáo viên chia lớp làm 4 tổ cho các em tự
tập luyện với sự hướng dẫn của các em tổ
trưởng.
Nhoùm.1 Nhóm.2
(GV)
Nhoùm.3 Nhoùm.4
- Gọi 2 – 4 học sinh lên thực hiện lại 9
động tác của bài thể dục.Lớp quan sát
nhận xét.Giáo viên kết luận và cho điểm
các em.
- GV hướng dẩn học sinh cách chạy và
đường chạy cho HS.
GV hướng dẫn thả lỏng.
- Giáo viên điều khiển cho học sinh thả
lỏng, thực hiện ở đội hình trên.
o o o o
Tuần: 7 Ngày Soạn:
Tiết: 14 Ngày dạy:
- Kiểm tra bài thể dục liên hoàn gồm 35 động tác giúp cho học sinh có t thế đúng phát
triển bài thể dục chung.
- Yêu cầu: Biết và thực hiện từng động tác, cả bài tập tơng đối chính xác, đúng
nhịp, đúng phơng phỏp v biờn .
II. <b>Địa đim - ph ơng tin: Sân trường.</b>
<b>III. NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LP:</b>
<b>NộI DUNG</b> <b>ĐL</b> <b>PHƯƠNG PHáP Tổ CHứC</b>
<b>I. Phần mở đầu:</b>
1. GV nhËn líp kiĨm tra sÜ sè.
- Phỉ biÕn néi dung và yêu cầu
giờ học.
2. Khi ng:
- Tp bi th dục tay khơng gồm
7 động tác.
- Xoay kü c¸c khíp c tay, chân,
khớp hông, gối, ép ngang, ộp dc.
LT điều khiển khởi ng. GV
quan sỏt.
<b>II. Phần cơ bản:</b>
1. Nội dung kiểm tra bài thể dục
liên hoàn:
- Học sinh tự ôn tËp bµi thĨ dơc
theo nhãm.
- KiĨm tra bµi thĨ dơc phát triển
chung liên hoàn(nam, nữ)
2. Cách cho điểm:
- im 9- 10 ( Gioỷi ) : Thuộc toàn
bài thực hiện động tác đúng,
đẹp.
- §iĨm 7- 8 ( Khá ): Thuộc toàn
bài nhng còn 2,3 nhịp sai sót nhỏ
- Điểm 5- 6 ( TB ): Có 2,3 nhịp
6
2
4
34
- Cán sự líp tËp trung b¸o c¸o sÜ sè
cho GV.
- Những HS đợc gọi đến lợt đứng
vào vị trí quy định. GV hơ nhịp
để HS thực hiện động tác, những
HS khác theo dõi và chuẩn bị ý kíên
nhận xét
thùc hiƯn sai
- §iĨm 3- 4 ( Yếu ): Cã 4- 6 nhịp
thực hiện sai
- Điểm 1-2 ( Keựm ): Có 7 nhịp trở
lên thực hiện sai
<b>II. Phần kết thúc:</b>
- Thả lỏng: tay, chân, toàn thân.
GV hướng dẫn thả lỏng.
- Nhận xét kết quả giờ kiểm tra,
đọc điểm , tuyên dơng học sinh
- Giao bµi tËp vỊ nhµ.
5’
GV
GV
Tiết: 15 Ngày dạy:
I. <b>Mục đích- u cầu:</b>
<b>1. Chạy ngắn: </b>Chạy bớc nhỏ; Nâng cao đùi; Chạy đạp sau
<b>- KT: </b>Bieỏt caựch thực hiện Chạy bớc nhỏ; Nâng cao đùi; Chạy đạp sau
- <b>KN: </b>thực hiện cụ baỷn ủuựng Chạy bớc nhỏ; Nâng cao đùi; Chạy đạp sau
<b>2. Chạy bền:</b>Chạy trên địa hình tự nhiên.
- <b>KT: </b>Biếtcách thực hiện Chạy trên địa hình tự nhiên.
- <b>KN: </b>Thực hiện cơ bản đúng Chạy trên địa hình tự nhiên.
<i>* <b> Thái độ: </b>Tự giác, tích cực tập luyn v tp luyn an ton</i>
II<b>. Địa đim - ph ¬ng tiƯn: Sân trường, cịi.</b>
<b>III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHP LấN LP:</b>
<b>NộI DUNG</b> <b>ĐL</b> <b>PHƯƠNG PHáP Tổ CHứC</b>
<b>I. Phần mở đầu:</b>
1. <b>Nhn lp v phổ biến mục</b>
<b>tiêu, yêu cầu, nội dung bài học.</b>
2. Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng.
- Chung: Xoay các khớp cổ, cổ
tay- chân, khuỷu tay, bả vai, hông,
gối, gập thân…
- Chuyên môn: Chạy bước nh,
chy nõng cao ựi
<b>3. </b>Kiểm tra bài cũ:
<b>II. Phần cơ bản :</b>
1. Chạy ngaộn:
*ễn mt s ng tỏc b trợ :
- Tại chỗ đánh tay.
- Chạy bớc nhỏ
- Nâng cao đùi
8’
2’
4’
32’
15’
-C¸n sù líp tËp trung b¸o c¸o sÜ sè cho
GV.
. .15m..
- Chạy đạp sau
* Trò chơi: Chạy đuổi xuất phát
thấp chạy đuổi.
- Nam 400 – 500m
- Nữ 300 – 400m
+ Cđng cè bµi:
- Gọi 2 - 4 học sinh thực hiện caực
động tác bổ trợ
<b>III. PhÇn kÕt thóc:</b>
- Thả lỏng: tay, chân và mình.
- Nhận xét, đánh giá kết quả giờ
học.
- Dặn dò: Híng dÉn häc sinh tËp
lun ë nhµ.
- Giải tán.
5’
5’
2’
5’
- GV hướng dẩn học sinh cách chạy và
đường chạy cho HS.
- Gọi 2 – 4 học sinh lờn thực hiện caực
động tác bổ trợ.Lớp quan sỏt nhận
xột.Giỏo viờn kết luận và cho điểm cỏc
GV hướng dẫn thả lỏng.
GV
GV