TUAN 5

Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (362.86 KB, 4 trang )

(1)<div class='page_container' data-page=1>

GIÁO ÁN SỐ : 09 NỘI DUNG BÀI DAÏY

Tiết theo PPCT : 09 Bài thể dục : Ôn từ nhịp 1 - 8 nam và nữ. Học : Từ nhịp 9-17. 
NS : 23/09/2012 Chạy ngắn: Ôn một số động tác bổ trợ. Trò chơi “ chạy đuổi”. Xuất phát thấp 
chạy lao.

PHAÀN NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT

MỞ ĐẦU 
1.Nhận lớp

2. Giới thiệu ND - YC
3.Kiểm tra bài cũ
4. Khởi động : Chung 
Chuyên môn

- Gv nhận lớp, HS báo cáo sĩ số.

- Gv phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.

-Chạy nhẹ nhàng một vịng sân->đi vịng tròn thực hiện các ĐT khởi động.
-Kiểm tra từ 1-8 động tác Bài thể dục.

CƠ BẢN
1. Bài Thể Dục:
Ôn:Từ nhịp1 đến 8
Học: từ nhịp 9-17

2. Chạy ngắn:

Ơn một số động tác bổ

trợ.

*Trò chơi “ chạy

đuổi”.

* Xuất phát thấp – 
chạy lao.

*Yêu cầu: Học sinh thực hiện đúng biên độ kỹ thuật động tác từ nhịp 1-8.

*Yêu cầu : bước đầu các em thực hiện tương đối đúng KT các động tác từ nhịp 9-17.

*Chạy ngắn.- Oân chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau .

*Yêu cầu: Chạy bước nhỏ phải có độ miết của cổ bàn chân, nâng cao đùi phải cao và
vng góc với cơ thể.chạy đạp sau khi người bay trên không , cẳng chân trước phải
thả lỏng .

*Yêu cầu : Học sinh thực hiện trò chơi nghiêm túc ,tuân thủ đúng luật chơi .
* Yêu cầu:Thực hiện đúng KT xuất phát thấp (lưu ý , phản xạ nhanh khi chạy )

KEÁT THÚC 
1

. Củng cố 
2.

Thả lỏng 
3

. Nhận xét

4.Dặn dị

- Giáo viên gọi 1 – 2 học sinh thực hiện toàn bộ dộng tác BTD đã học.

- Cho lớp thả lỏng toàn cơ the.å

</div>
(2)<div class='page_container' data-page=2>

MỤC TIÊU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT :09
- Học sinh biết cách thực hiện các động tác từ 1 đến 8 và 9 đến 17. NS:23/09/2012
- HS biết tên và cách thực hiện được xuất phát thấp-chạy lao sau xuất phát. Trò chơi. ND: 25/09/2012
*Địa điểm - Phương tiện : : Sân tập sân bãi sạch sẽ, còi, đồng hồ thể thao, giáo án, sổ điểm, 2 bộ bàn đạp.

ĐLĐV PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI

8-10’
1-2 ph

2lx8n
1x2l

- CS tập hợp lớp báo cáo sĩ số . xxxxxxxxxxxxx
-GV phổ biến nội dung bài học bài thể dục-chạy ngắn. xxxxxxxxxxxxx
- Khởi đông theo đội hình đồng loạt. Xxxxxxxxxxxxx
- Gọi 1-2 em lên trả lời câu hỏi bài củ.

28-30’

7ph
1x2l
1x3l
7ph

1x3l
1x4l
7ph
1x2l

8ph
1x3l
1x4l

*Chia lớp thành 4 nhóm , 
các nhóm trưởng điều khiển lớp GV CH

ôn theo đội hình phân nhóm,
GV quan sát sửa sai.

*GV phân tích KT 1-2 lần 
sau đó CS điều khiển lớp tập theo 
đội hình đồng loạt,GV quan sát sửa sai. 
GV CS

*CS điều khiển lớp ơn theo đội hình phân nhóm xxxx cbn………n c đ………đs…
thực hiện theo đội hình dịng chảy. xxxx ……….
-Giáo viên quan sát chung. xxxx ………..
xxxx ………..

*Cán sự triển khai trị chơi theo đội hình dưới , giáo viên quan sát chung .
*CS điều khiển lớp ôn theo xxxx x

đội hình lần lượt . xxxx x
-giáo viên quan sát sửa sai. xxxx x

CS
3-5’

1x1l
2lx8n

1x1l

- Gọi 1 số em thực hiện lại bài thể dục từ nhịp 1 – 17.
- Thực hiện đồng loạt các động tác hồi phục.

</div>
(3)<div class='page_container' data-page=3>

GIÁO ÁN SỐ : 10 NỘI DUNG BAØI DẠY
Tiết theo PPCT : 10 Bài thể dục : Ôân từ nhịp 1 – 17 nam và nữ.

NS : 23/09/2012 Chạy ngắn: Ơn một số động tác bổ trợ. Trị chơi “ chạy thoi tiếp sức”. Xuất phát thấp
- chạy lao; Học : chạy giữa quãng 60m .

PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUAÄT

MỞ ĐẦU 
1.Nhận lớp

2. Giới thiệu ND - YC
3.Kiểm tra bài cũ

4. Khởi động : Chung 
Chuyên môn

- Gv nhận lớp, HS báo cáo sĩ số.

- Gv phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.

-Chạy nhẹ nhàng một vòng sân->đi vòng tròn thực hiện các ĐT khởi động.
-Kiểm tra từ 1-17 động tác Bài thể dục.

CƠ BẢN
1. Bài thể dục : Ôn tập
2. Chạy ngắn:

Ơn một số động tác bổ trợ.
*Trị chơi

*Xuất phát thấp – chạy 
lao.

*Học chạy giữa qng

.

* Ôn từ nhịp 1 đến 17 cả nam và nữ.

*Yêu cầu : học sinh thực hiện đúng biên độ kỹ thuật động tác từ nhịp 1- 17 mà
các em đã học.

*Chạy ngắn.- Oân chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau .

*Yêu cầu: Chạy bước nhỏ phải có độ miết của cổ bàn chân, nâng cao đùi phải
cao và vng góc với cơ thể , chạy đạp sau khi người bay trên không , cẳng chân
trước phải thả lỏng .

* Chạy thoi tiếp sức .

-Giáo viên hướng dẫn cách chơi,luật chơi .

*Yêu cầu : học sinh chơi tích cực , thực hiện đúng luật chơi .

* Yêu cầu :Thực hiện đúng KT xuất phát thấp (lưu ý , phản xạ nhanh khi chạy )
*nhiệm vụ chủ yếu của giai đoạn này là duy trì và phát huy tốc độ cao nhất đã
đạt được để chạy về đích.Để thực hiện được điều đó,cần duy trì tần số vàđộ dài
bước chạy đã đạt được .Thời kỳ đạp sau cần hết sức tích cực,phối hợp với đánh
tay nhịp nhàng.Tuyệt đối khơng để chân chạm đất bằng gót bàn chân và cần
đặt mũi chân thẳng với hướng chạy .

KẾT THÚC 
1

. Củng cố 
2.

Thả lỏng 
3

. Nhận xét 
4.Dặn dị

- Giáo viên gọi 1 – 2 học sinh thực hiện toàn bộ dộng tác BTD đã học.
- Cho lớp thả lỏng toàn cơ the.å

- Bài tập về nhà ôn lại các động tác BTD.

</div>
(4)<div class='page_container' data-page=4>

*Địa điểm - Phương tiện : Sân tập, sân bãi sạch sẽ, còi, đồng hồ thể thao, giáo án, sổ điểm, 2 bộ bàn đạp.

ĐLĐV PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI

8-10’
1-2 ph

2lx8n
1x2l

- CS tập hợp lớp báo cáo sĩ số xxxxxxxxxxxxx
-GV phổ biến nội dung bài học: bài thể dục-chạy ngắn. xxxxxxxxxxxxx
- Khởi đơng theo đội hình đồng loạt. Xxxxxxxxxxxxx
- Gọi 1-2 em lên trả lời câu hỏi bài củ.

28-30’
13ph

1x2l
1x3l
5ph
1x2l

5ph
1x2l

1x3l
1x4l

5ph
1-2l

TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LÀM MẪU
*CS điều khiển lớp ơn theo đội hình

phân nhóm chuyển đổi cho 2 nội dung
bài thể dục – các động tác bổ trợ chạy ngắn.

*CS điều khiển lớp ơn theo đội hình phân nhóm xxxx cbn………n c đ………đs…
thực hiện theo đội hình dòng chảy. xxxx ……….
-Giáo viên quan sát chung. xxxx ………..
xxxx ………..
*Cán sự triển khai trị chơi theo đội hình dưới , giáo viên quan sát chung .

*CS điều khiển lớp ôn theo xxxx x
đội hình lần lượt . xxxx x
-giáo viên quan sát sửa sai. xxxx x
CS

*GV phân tích kỹ thuật 1-2 lần , HS thực hiện theo đội hình phân nhóm ,GV sửa sai .

3-5’
1x1l
2lx8n

1x1l

- Gọi 1 số em thực hiện lại bài thể dục từ nhịp 1-17.
- GV nhận xét ưu,khuyết điểm của giờ học .

- Thực hiện đồng loạt các động tác hồi phục.

- Về nhà học thuộc toàn bộ nội dung bài hôm nay học.

Bài TD Động tác

</div>