Giao an the duc 7 hoc ky II
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (505.57 KB, 68 trang )
Vâ Qc ThÞnh Giáo Viên Trường THCS Sơn Linh
Ngày soạn :11/1 Tuần : 20
Ngày giảng : Tiết : 37
BÀI THỂ DỤC- BẬT NHẢY – CHẠY BỀN.
I. Mơc tiªu ,Yêu cầu :
- Bài thể dục : Học 2 động tác : Vươn thở, Tay
- Bật nhảy : Ôân động tác đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang , trò chơi “Nh¶y lß cß”
- Chạy bền : chạy trên đòa hình tự nhiên nam 800m ,n÷ 600m
-Nhằm rèn luyện cho HS tư thế đúng, tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỉ luật và tinh
thần tập thể, góp phần hình thành nhân cách .
- Tiếp tục trang bò cho HS một số hiểu biết, kó năng cần thiết để rèn luyện và phát triển
sức nhanh, sức bền .
- Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện .
II.: Đòa điểm , ph ¬ng tiƯn:
- Sân trường THCS B×nh Thn, ¶nh KT, Còi, ®ång hå TT
III. Tiến trình dạy học:
Nội dung LVĐ Phương pháp-Tổ chức
A / Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra
tác phong.
- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm
vụ, nội dung yêu cầu bài dạy.
2. Khởi động:
- Khởi động chung : HS chạy nhẹ
nhàng 1 vòng sân trường, dàn hàng cự
ly cách một sãi tay, xoay các nhóm
khớp, các nhóm cơ, Ðp ngang, Ðp däc
7 phút
1 phút
1 phút
5 phút
Mỉi ®éng t¸c
2x8 nhòp
- Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp
thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho
GV.
GV
LT
- Đội hình dàn hàng khởi động
(GV)
B / Phần cơ bản.
1. Thể dục:
+ Học: Động tác Vươn thở, Tay (bài
thể dục với cờ).
35 phút
2-3 lần
3 lần
-GV lµm mÈu gi¶ng gi¶i vµ híng dÈn HS
tËp lun theo
(GV)
- Phân nhóm luyện tập theo sự hướng
Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp7
Vâ Qc ThÞnh Giáo Viên Trường THCS Sơn Linh
2. Bật nhảy:
Ôân tập động tác đá lăng trước-
sau,sang ngang
-Trò chơi “Nh¶y lß cß”
3. Chạy bền:
+ Luyện tập Chạy trên đòa hình tự
nhiên nam 800m ,n÷ 600m
4. Củng cố: Bật nhảy, Thể dục.
3-4 lần 8N
2-3lần
5- 6 lần
5 phút
8- phút
4 phút
dẫn của GV.
Nhóm.1 Nhóm.2
(GV)
Nhóm.3 Nhóm.4
- GV quan s¸t sửa sai động tác cho học
sinh
- GV Cho HS xem ¶nh KT, ph©n tÝch
gi¶ng gi¶i ng¾n gän vµ hướng dẫn học
sinh ôn tập .(GV)
- Phân nhóm luyện tập theo sự hướng
dẫn của GV.
Nhóm.1 Nhóm.2
(GV)
Nhóm.3 Nhóm.4
- GV quan s¸t sửa sai động tác cho học
sinh
- GV híng dÈn c¸ch ch¬i chia tỉ thi ®Êu
víi nhau
-GV tỉ chøc híng dÈn ch¹y theo nhãm tõ
8-10 HS ch¹y xong ®i l¹i phèi hỵp ®¸nh
tay nhĐ nhµng ,hÝt thë s©u th¶ láng
- GV gọi 2 – 3 HS lên thực hiện động
tác thể dục. GV và HS góp ý, nhận xét.
C / Phần kết thúc.
+ Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối
hợp hít thở.
+ Nhận xét, đánh giá buổi học.
+ Hướng dẫn về nhà tập luyện và
chuẩn bò bài học sau
+ Xuống lớp.
3phút
GV
LT
- GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô
“khỏe”.
NHẬN XÉT SAU GIỜ DẠY VÀ RÚT KINH NGHIỆM:
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp7
Vâ Qc ThÞnh Giáo Viên Trường THCS Sơn Linh
Ngày soạn :12/1 Tuần : 20
Ngày giảng : Tiết : 38
BÀI THỂ DỤC- BẬT NHẢY
I. Mơc tiªu ,Yêu cầu :
- Bài thể dục :¤n 2 ®éng t¸c : Vươn thở, Tay; Học 2 động tác: Ch©n, lên
- Bật nhảy : Ôân động tác đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang , trò chơi “Nh¶y vµo «
tiÕp søc”
-Nhằm rèn luyện cho HS tư thế đúng, tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỉ luật và tinh
thần tập thể, góp phần hình thành nhân cách .
- Tiếp tục trang bò cho HS một số hiểu biết, kó năng cần thiết để rèn luyện và phát triển
sức nhanh
- Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện .
II.: Đòa điểm , ph ¬ng tiƯn:
- Sân trường THCS B×nh Thn, cê Còi, ®ång hå TT
III. Tiến trình dạy học:
Nội dung LVĐ Phương pháp-Tổ chức
A / Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra
tác phong.
- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm
vụ, nội dung yêu cầu bài dạy.
2. Khởi động:
- Khởi động chung : HS chạy nhẹ
nhàng 1 vòng sân trường, dàn hàng cự
ly cách một sãi tay, xoay các nhóm
khớp, các nhóm cơ, Ðp ngang, Ðp däc
7 phút
1 phút
1 phút
5 phút
Mỉi ®éng t¸c
2x8 nhòp
- Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp
thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho
GV.
GV
LT
- Đội hình dàn hàng khởi động
(GV)
B / Phần cơ bản.
1. Thể dục:
- ¤n 2 ®éng t¸c : Vươn thở, Tay
+ Học: Động tác: Ch©n, lên (bài thể
dục với cờ).
35 phút
2-3 lần
3 lần
-GV lµm mÈu gi¶ng gi¶i vµ híng dÈn HS
tËp lun theo
(GV)
- Phân nhóm luyện tập theo sự hướng
dẫn của GV.
Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp7
Vâ Qc ThÞnh Giáo Viên Trường THCS Sơn Linh
2. Bật nhảy:
- Ôân tập động tác đá lăng trước-
sau, sang ngang
-Trò chơi “Nh¶y vµo « tiÕp søc”
3. Củng cố: Bật nhảy, Thể dục.
3-4 lần 8N
5- 6 lần
5 phút
4 phút
Nhóm.1 Nhóm.2
(GV)
Nhóm.3 Nhóm.4
- GV quan s¸t sửa sai động tác cho học
sinh
- Phân nhóm luyện tập theo sự hướng
dẫn của GV.
Nhóm.1 Nhóm.2
(GV)
Nhóm.3 Nhóm.4
- GV quan s¸t sửa sai động tác cho học
sinh
- GV híng dÈn c¸ch ch¬i chia tỉ thi ®Êu
víi nhau
- GV gọi 2 – 3 HS lên thực hiện động
tác thể dục. GV và HS góp ý, nhận xét.
C / Phần kết thúc.
+ Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối
hợp hít thở.
+ Nhận xét, đánh giá buổi học.
+ Hướng dẫn về nhà tập luyện và
chuẩn bò bài học sau
+ Xuống lớp.
3phút
GV
LT
- GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô
“khỏe”.
NHẬN XÉT SAU GIỜ DẠY VÀ RÚT KINH NGHIỆM:
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp7
Vâ Qc ThÞnh Giáo Viên Trường THCS Sơn Linh
Ngày soạn :18/1 Tuần : 21
Ngày giảng : Tiết : 39
BÀI THỂ DỤC- BẬT NHẢY – CHẠY BỀN.
I. Mơc tiªu ,Yêu cầu :
- Bài thể dục : ¤n tËp 4 ®éng t¸c ®· häc: Vươn thở, Tay, ch©n vµ lên
- Bật nhảy : Ôân động tác đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang , trò chơi “BËt xa tiÕp
søc”
- Chạy bền : chạy trên đòa hình tự nhiên nam 800m ,n÷ 600m
-Nhằm rèn luyện cho HS tư thế đúng, tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỉ luật và tinh
thần tập thể, góp phần hình thành nhân cách .
- Tiếp tục trang bò cho HS một số hiểu biết, kó năng cần thiết để rèn luyện và phát triển
sức nhanh, sức bền .
- Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện .
II.: Đòa điểm , ph ¬ng tiƯn:
- Sân trường THCS B×nh Thn, cê, Còi, ®ång hå TT
III. Tiến trình dạy học:
Nội dung LVĐ Phương pháp-Tổ chức
A / Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra
tác phong.
- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm
vụ, nội dung yêu cầu bài dạy.
2. Khởi động:
- Khởi động chung : HS chạy nhẹ
nhàng 1 vòng sân trường, dàn hàng cự
ly cách một sãi tay, xoay các nhóm
khớp, các nhóm cơ, Ðp ngang, Ðp däc
7 phút
1 phút
1 phút
5 phút
Mỉi ®éng t¸c
2x8 nhòp
- Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp
thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho
GV.
GV
LT
- Đội hình dàn hàng khởi động
(GV)
B / Phần cơ bản.
1. Thể dục:
¤n tËp 4 ®éng t¸c ®· häc: Vươn thở,
Tay, ch©n vµ lên
35 phút
Mỉi ®éng t¸c
-GV lµm mÈu 1 lÇn vµ híng dÈn HS tËp
lun (GV)
- Phân nhóm luyện tập theo sự hướng
Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp7
Vâ Qc ThÞnh Giáo Viên Trường THCS Sơn Linh
2. Bật nhảy:
Ôân tập động tác đá lăng trước-
sau,sang ngang
-Trò chơi “BËt xa tiÕp søc”
3. Chạy bền:
+ Luyện tập Chạy trên đòa hình tự
nhiên nam 800m ,n÷ 600m
4. Củng cố: Bật nhảy, Thể dục.
3-4 x 8N
5- 6 lần
5 phút
8- phút
4 phút
dẫn của GV.
Nhóm.1 Nhóm.2
(GV)
Nhóm.3 Nhóm.4
- GV quan s¸t sửa sai động tác cho học
sinh
- GV hướng dẫn học sinh ôn tập theo
nhãm
Nhóm.1 Nhóm.2
(GV)
Nhóm.3 Nhóm.4
- GV quan s¸t sửa sai động tác cho học
sinh
- GV híng dÈn c¸ch ch¬i chia tỉ thi ®Êu
víi nhau
-GV tỉ chøc híng dÈn ch¹y theo nhãm tõ
8-10 HS ch¹y xong ®i l¹i phèi hỵp ®¸nh
tay nhĐ nhµng ,hÝt thë s©u th¶ láng
- GV gọi 2 – 3 HS lên thực hiện động
tác thể dục. GV và HS góp ý, nhận xét.
C / Phần kết thúc.
+ Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối
hợp hít thở.
+ Nhận xét, đánh giá buổi học.
+ Hướng dẫn về nhà tập luyện và
chuẩn bò bài học sau
+ Xuống lớp.
3phút
GV
LT
- GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô
“khỏe”.
NHẬN XÉT SAU GIỜ DẠY VÀ RÚT KINH NGHIỆM:
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp7
Vâ Qc ThÞnh Giáo Viên Trường THCS Sơn Linh
Ngày soạn :20/1 Tuần : 21
Ngày giảng : Tiết : 40
BÀI THỂ DỤC- BẬT NHẢY .
I. Mơc tiªu ,Yêu cầu :
- Bài thể dục : ¤n tËp 4 ®éng t¸c ®· häc: Vươn thở, Tay, ch©n vµ lên
- Bật nhảy : Ôân động tác đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang; §µ mét bíc giËm nh¶y
vµo hè c¸t
-Nhằm rèn luyện cho HS tư thế đúng, tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỉ luật và tinh
thần tập thể, góp phần hình thành nhân cách .
- Tiếp tục trang bò cho HS một số hiểu biết, kó năng cần thiết để rèn luyện và phát triển
sức nhanh, sức bền .
- Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện .
II.: Đòa điểm , ph ¬ng tiƯn:
- Sân trường THCS B×nh Thn, cê, Còi, ®ång hå TT
III. Tiến trình dạy học:
Nội dung LVĐ Phương pháp-Tổ chức
A / Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra
tác phong.
- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm
vụ, nội dung yêu cầu bài dạy.
2. Khởi động:
- Khởi động chung : HS chạy nhẹ
nhàng 1 vòng sân trường, dàn hàng cự
ly cách một sãi tay, xoay các nhóm
khớp, các nhóm cơ, Ðp ngang, Ðp däc
7 phút
1 phút
1 phút
5 phút
Mỉi ®éng t¸c
2x8 nhòp
- Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp
thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho
GV.
GV
LT
- Đội hình dàn hàng khởi động
(GV)
B / Phần cơ bản.
1. Thể dục:
¤n tËp 4 ®éng t¸c ®· häc: Vươn thở,
Tay, ch©n vµ lên
35 phút
Mỉi ®éng t¸c
3-4 x 8N
-GV lµm mÈu lÇn vµ híng dÈn HS tËp
lun (GV)
- Phân nhóm luyện tập theo sự hướng
dẫn của GV.
Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp7
Vâ Qc ThÞnh Giáo Viên Trường THCS Sơn Linh
2. Bật nhảy:
Ôân tập động tác đá lăng trước-
sau,sang ngang
- §µ mét bíc giËm nh¶y vµo hè c¸t
3. Củng cố: Bật nhảy, Thể dục.
5- 6 lần
4 phút
Nhóm.1 Nhóm.2
(GV)
Nhóm.3 Nhóm.4
- GV quan s¸t sửa sai động tác cho học
sinh
- GV hướng dẫn học sinh ôn tập theo
nhãm
Nhóm.1 Nhóm.2
(GV)
Nhóm.3 Nhóm.4
- GV quan s¸t sửa sai động tác cho học
sinh
-GV lµm mÈu 1-2 lÇn vµ híng dÈn HS tËp
lun
- GV gọi 2 – 3 HS lên thực hiện động
tác thể dục. GV và HS góp ý, nhận xét.
C / Phần kết thúc.
+ Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối
hợp hít thở.
+ Nhận xét, đánh giá buổi học.
+ Hướng dẫn về nhà tập luyện và
chuẩn bò bài học sau
+ Xuống lớp.
3phút
GV
LT
- GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô
“khỏe”.
NHẬN XÉT SAU GIỜ DẠY VÀ RÚT KINH NGHIỆM:
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp7
Vâ Qc ThÞnh Giáo Viên Trường THCS Sơn Linh
Ngày soạn :1/02 Tuần : 22
Ngày giảng : Tiết : 41
BÀI THỂ DỤC- BẬT NHẢY – CHẠY BỀN.
I. Mơc tiªu ,Yêu cầu :
- Bài thể dục : ¤n tËp 4 ®éng t¸c ®· häc: Vươn thở, Tay, ch©n vµ lên
- Bật nhảy : Ôân động tác: §µ mét bíc giËm nh¶y ®¸ l¨ng , §µ ba bíc giËm nh¶y vµo hè c¸t
- Chạy bền : chạy trên đòa hình tự nhiên nam 800m ,n÷ 600m
-Nhằm rèn luyện cho HS tư thế đúng, tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỉ luật và tinh
thần tập thể, góp phần hình thành nhân cách .
- Tiếp tục trang bò cho HS một số hiểu biết, kó năng cần thiết để rèn luyện và phát triển
sức nhanh, sức bền .
- Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện .
II.: Đòa điểm , ph ¬ng tiƯn:
- Sân trường THCS B×nh Thn, cê, Còi, ®ång hå TT
III. Tiến trình dạy học:
Nội dung LVĐ Phương pháp-Tổ chức
A / Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra
tác phong.
- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm
vụ, nội dung yêu cầu bài dạy.
2. Khởi động:
- Khởi động chung : HS chạy nhẹ
nhàng 1 vòng sân trường, dàn hàng cự
ly cách một sãi tay, xoay các nhóm
khớp, các nhóm cơ, Ðp ngang, Ðp däc
7 phút
1 phút
1 phút
5 phút
Mỉi ®éng t¸c
2x8 nhòp
- Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp
thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho
GV.
GV
LT
- Đội hình dàn hàng khởi động
(GV)
B / Phần cơ bản.
1. Thể dục:
¤n tËp 4 ®éng t¸c ®· häc: Vươn thở,
Tay, ch©n vµ lên
35 phút
Mỉi ®éng t¸c
-GV lµm mÈu 1 lÇn vµ híng dÈn HS tËp
lun (GV)
- Phân nhóm luyện tập theo sự hướng
dẫn của GV.
Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp7
Vâ Qc ThÞnh Giáo Viên Trường THCS Sơn Linh
2. Bật nhảy:
Ôân tập:
- §µ mét bíc giËm nh¶y ®¸l¨ng
- §µ ba bíc giËm nh¶y vµo hè c¸t
3. Chạy bền:
+ Luyện tập Chạy trên đòa hình tự
nhiên nam 800m ,n÷ 600m
4. Củng cố: Bật nhảy, Thể dục.
3-4 x 8N
5- 6 lần
8- phút
4 phút
Nhóm.1 Nhóm.2
(GV)
Nhóm.3 Nhóm.4
- GV quan s¸t sửa sai động tác cho học
sinh
- GV hướng dẫn học sinh ôn tập theo
nhãm
Nhóm.1 Nhóm.2
(GV)
Nhóm.3 Nhóm.4
- GV quan s¸t sửa sai động tác cho học
sinh
-GV tỉ chøc híng dÈn ch¹y theo nhãm tõ
8-10 HS ch¹y xong ®i l¹i phèi hỵp ®¸nh
tay nhĐ nhµng ,hÝt thë s©u th¶ láng
- GV gọi 2 – 3 HS lên thực hiện động
tác thể dục. GV và HS góp ý, nhận xét.
C / Phần kết thúc.
+ Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối
hợp hít thở.
+ Nhận xét, đánh giá buổi học.
+ Hướng dẫn về nhà tập luyện và
chuẩn bò bài học sau
+ Xuống lớp.
3 phút
GV
LT
- GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô
“khỏe”.
NHẬN XÉT SAU GIỜ DẠY VÀ RÚT KINH NGHIỆM:
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp7
Vâ Qc ThÞnh Giáo Viên Trường THCS Sơn Linh
Ngày soạn :03/02 Tuần : 22
Ngày giảng : Tiết : 42
BÀI THỂ DỤC- BẬT NHẢY .
I. Mơc tiªu ,Yêu cầu :
- Bài thể dục : ¤n tËp 4 ®éng t¸c ®· häc: Vươn thở, Tay, ch©n vµ lên; Học 2 động tác :
Bụng, Phối hợp.
- Bật nhảy : Ôân động tác §µ mét bíc giËm nh¶y đá lăng ; §µ ba bíc giËm nh¶y vµo hè c¸t,
trò chơi “Nh¶y lß cß”
-Nhằm rèn luyện cho HS tư thế đúng, tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỉ luật và tinh
thần tập thể, góp phần hình thành nhân cách .
- Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện .
II.: Đòa điểm , ph ¬ng tiƯn:
- Sân trường THCS B×nh Thn, cê, Còi, ®ång hå TT
III. Tiến trình dạy học:
Nội dung LVĐ Phương pháp-Tổ chức
A / Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra
tác phong.
- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm
vụ, nội dung yêu cầu bài dạy.
2. Khởi động:
- Khởi động chung : HS chạy nhẹ
nhàng 1 vòng sân trường, dàn hàng cự
ly cách một sãi tay, xoay các nhóm
khớp, các nhóm cơ, Ðp ngang, Ðp däc
- KiĨm tra bµi cđ:
7 phút
1 phút
1 phút
5 phút
Mỉi ®éng t¸c
2x8 nhòp
- Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp
thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho
GV.
GV
LT
- Đội hình dàn hàng khởi động
(GV)
- KiĨm tra 2-3 HS
B / Phần cơ bản.
1. Thể dục:
¤n tËp 4 ®éng t¸c ®· häc: Vươn thở,
Tay, ch©n vµ lên
- Học 2 động tác : Bụng, Phối hợp.
35 phút
Mỉi ®éng t¸c
2 x 8N
-GV lµm mÈu lÇn vµ híng dÈn HS tËp
lun (GV)
- Phân nhóm luyện tập theo sự hướng
dẫn của GV.
Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp7
Vâ Qc ThÞnh Giáo Viên Trường THCS Sơn Linh
2. Bật nhảy:
- Ôân tập động tác §µ mét bíc giËm
nh¶y đá lăng
- §µ ba bíc giËm nh¶y vµo hè c¸t
- Trò chơi “Nh¶y lß cß”
3. Củng cố: Bật nhảy, Thể dục.
Mỉi ®éng t¸c
3-4 x 8N
5- 6 lần
5- 6 lần
4 phút
Nhóm.1 Nhóm.2
(GV)
Nhóm.3 Nhóm.4
- GV quan s¸t sửa sai động tác cho học
sinh
-GV lµm mÈu lÇn vµ híng dÈn HS tËp
lun (GV)
-GV lµm mÈu 1-2 lÇn vµ híng dÈn HS tËp
lun
- GV gọi 2 – 3 HS lên thực hiện động
tác thể dục. GV và HS góp ý, nhận xét.
C / Phần kết thúc.
+ Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối
hợp hít thở.
+ Nhận xét, đánh giá buổi học.
+ Hướng dẫn về nhà tập luyện và
chuẩn bò bài học sau
+ Xuống lớp.
3phút
GV
LT
- GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô
“khỏe”.
NHẬN XÉT SAU GIỜ DẠY VÀ RÚT KINH NGHIỆM:
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp7
Vâ Qc ThÞnh Giáo Viên Trường THCS Sơn Linh
Ngày soạn :08/02 Tuần : 23
Ngày giảng : Tiết : 43
BÀI THỂ DỤC- BẬT NHẢY – CHẠY BỀN.
I. Mơc tiªu ,Yêu cầu :
- Bài thể dục : ¤n tËp 6 ®éng t¸c ®· häc: Vươn thở, Tay, ch©n vµ lên, Bụng, Phối hợp.
- Bật nhảy : Ôân động tác: §µ ba bíc giËm nh¶y vµo hè c¸t; Häc trß ch¬i “ KhÐo vín ch©n”
- Chạy bền : chạy trên đòa hình tự nhiên nam 800m ,n÷ 600m
-Nhằm rèn luyện cho HS tư thế đúng, tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỉ luật và tinh
thần tập thể, góp phần hình thành nhân cách .
- Tiếp tục trang bò cho HS một số hiểu biết, kó năng cần thiết để rèn luyện và phát triển
sức nhanh, sức bền .
- Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện .
II.: Đòa điểm , ph ¬ng tiƯn:
- Sân trường THCS B×nh Thn, cê, Còi, ®ång hå TT
III. Tiến trình dạy học:
Nội dung LVĐ Phương pháp-Tổ chức
A / Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra
tác phong.
- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm
vụ, nội dung yêu cầu bài dạy.
2. Khởi động:
- Khởi động chung : HS chạy nhẹ
nhàng 1 vòng sân trường, dàn hàng cự
ly cách một sãi tay, xoay các nhóm
khớp, các nhóm cơ, Ðp ngang, Ðp däc
- KiĨm tra bµi cđ:
7 phút
1 phút
1 phút
5 phút
Mỉi ®éng t¸c
2x8 nhòp
- Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp
thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho
GV.
GV
LT
- Đội hình dàn hàng khởi động
(GV)
- KiĨm tra 2-3 HS
B / Phần cơ bản.
1. Thể dục:
¤n tËp 6 ®éng t¸c ®· häc: Vươn thở,
Tay, ch©n vµ lên, Bụng, Phối hợp
35 phút
Mỉi ®éng t¸c
-GV lµm mÈu 1 lÇn 2 ®éng t¸c Bụng,
Phối hợp vµ híng dÈn HS tËp lun
(GV)
- Phân nhóm luyện tập theo sự hướng
Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp7
Vâ Qc ThÞnh Giáo Viên Trường THCS Sơn Linh
2. Bật nhảy:
Ôân tập:
- §µ ba bíc giËm nh¶y vµo hè c¸t
- Häc trß ch¬i “ KhÐo vín ch©n”
3. Chạy bền:
+ Luyện tập Chạy trên đòa hình tự
nhiên nam 800m ,n÷ 600m
4. Củng cố: Bật nhảy, Thể dục.
4-5 x 8N
5- 6 lần
4 phút
8- phút
4 phút
dẫn của GV.
Nhóm.1 Nhóm.2
(GV)
Nhóm.3 Nhóm.4
- GV quan s¸t sửa sai động tác cho học
sinh
-GV lµm mÈu 1-2 lÇn vµ híng dÈn HS tËp
lun
- GV quan s¸t sửa sai động tác cho học
sinh
-GV tỉ chøc híng dÈn ch¹y theo nhãm tõ
8-10 HS ch¹y xong ®i l¹i phèi hỵp ®¸nh
tay nhĐ nhµng ,hÝt thë s©u th¶ láng
- GV gọi 2 – 3 HS lên thực hiện động
tác thể dục. GV và HS góp ý, nhận xét.
C / Phần kết thúc.
+ Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối
hợp hít thở.
+ Nhận xét, đánh giá buổi học.
+ Hướng dẫn về nhà tập luyện và
chuẩn bò bài học sau
+ Xuống lớp.
3 phút
GV
LT
- GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô
“khỏe”.
NHẬN XÉT SAU GIỜ DẠY VÀ RÚT KINH NGHIỆM:
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp7
Vâ Qc ThÞnh Giáo Viên Trường THCS Sơn Linh
Ngày soạn :12/02 Tuần : 23
Ngày giảng : Tiết : 44
BÀI THỂ DỤC- BẬT NHẢY .
I. Mơc tiªu ,Yêu cầu :
- Bài thể dục : ¤n tËp 6 ®éng t¸c ®· häc: Vươn thở, Tay, ch©n vµ lên, Bụng, Phối hợp; Học
2 động tác : Th¨ng b»ng vµ nh¶y.
- Bật nhảy : Ôân động tác §µ ba bíc giËm nh¶y vµo hè c¸t, trß ch¬i “ KhÐo vín ch©n”
-Nhằm rèn luyện cho HS tư thế đúng, tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỉ luật và tinh
thần tập thể, góp phần hình thành nhân cách .
- Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện .
II.: Đòa điểm , ph ¬ng tiƯn:
- Sân trường THCS B×nh Thn, cê, Còi, ®ång hå TT
III. Tiến trình dạy học:
Nội dung LVĐ Phương pháp-Tổ chức
A / Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra
tác phong.
- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm
vụ, nội dung yêu cầu bài dạy.
2. Khởi động:
- Khởi động chung : HS chạy nhẹ
nhàng 1 vòng sân trường, dàn hàng cự
ly cách một sãi tay, xoay các nhóm
khớp, các nhóm cơ, Ðp ngang, Ðp däc
- KiĨm tra bµi cđ:
7 phút
1 phút
1 phút
5 phút
Mỉi ®éng t¸c
2x8 nhòp
- Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp
thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho
GV.
GV
LT
- Đội hình dàn hàng khởi động
(GV)
- KiĨm tra 2-3 HS
B / Phần cơ bản.
1. Thể dục:
¤n tËp 6 ®éng t¸c ®· häc: Vươn thở,
Tay, ch©n vµ lên, Bụng, Phối hợp.
- Học 2 động tác : Th¨ng b»ng vµ nh¶y
35 phút
Mỉi ®éng t¸c
2 x 8N
-GV lµm mÈu lÇn vµ híng dÈn HS tËp
lun (GV)
- Phân nhóm luyện tập theo sự hướng
dẫn của GV.
Nhóm.1 Nhóm.2
Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp7
Vâ Qc ThÞnh Giáo Viên Trường THCS Sơn Linh
2. Bật nhảy:
- Ôân tập động tác:
- §µ ba bíc giËm nh¶y vµo hè c¸t
- Trò chơi “ KhÐo vín ch©n”
3. Củng cố: Bật nhảy, Thể dục.
Mỉi ®éng t¸c
3-4 x 8N
5- 6 lần
5- 6 lần
4 phút
4 phút
(GV)
Nhóm.3 Nhóm.4
- GV quan s¸t sửa sai động tác cho học
sinh
-GV lµm mÈu lÇn vµ híng dÈn HS tËp
lun (GV)
-GV lµm mÈu 1-2 lÇn vµ híng dÈn HS tËp
lun
- Ch¬i theo nhãm
- GV gọi 2 – 3 HS lên thực hiện động
tác thể dục. GV và HS góp ý, nhận xét.
C / Phần kết thúc.
+ Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối
hợp hít thở.
+ Nhận xét, đánh giá buổi học.
+ Hướng dẫn về nhà tập luyện và
chuẩn bò bài học sau
+ Xuống lớp.
3phút
GV
LT
- GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô
“khỏe”.
NHẬN XÉT SAU GIỜ DẠY VÀ RÚT KINH NGHIỆM:
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp7
Vâ Qc ThÞnh Giáo Viên Trường THCS Sơn Linh
Ngày soạn :15/02 Tuần : 24
Ngày giảng : Tiết : 45
BÀI THỂ DỤC- BẬT NHẢY – CHẠY BỀN.
I. Mơc tiªu ,Yêu cầu :
- Bài thể dục : ¤n tËp ®éng t¸c ®· häc: Vươn thở, Tay, ch©n lên, Bụng, Phối hợp
Th¨ng b»ng vµ nh¶y; Học động tác : §iỊu hoµ
- Bật nhảy : Ôân ch¹y ®µ (tù do) nh¶y xa ; Häc : Nh¶y “ Bíc bé” trªn kh«ng
- Chạy bền : chạy trên đòa hình tự nhiên nam 800m ,n÷ 600m
- Tiếp tục trang bò cho HS một số hiểu biết, kó năng cần thiết để rèn luyện và phát triển
sức nhanh, sức bền .
- Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện .
II.: Đòa điểm , ph ¬ng tiƯn:
- Sân trường THCS B×nh Thn, cê, Còi, ®ång hå TT
III. Tiến trình dạy học:
Nội dung LVĐ Phương pháp-Tổ chức
A / Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra
tác phong.
- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm
vụ, nội dung yêu cầu bài dạy.
2. Khởi động:
- Khởi động chung : HS chạy nhẹ
nhàng 1 vòng sân trường, dàn hàng cự
ly cách một sãi tay, xoay các nhóm
khớp, các nhóm cơ, Ðp ngang, Ðp däc
- KiĨm tra bµi cđ:
7 phút
1 phút
1 phút
5 phút
Mỉi ®éng t¸c
2x8 nhòp
- Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp
thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho
GV.
GV
LT
- Đội hình dàn hàng khởi động
(GV)
- KiĨm tra 2-3 HS
B / Phần cơ bản.
1. Thể dục:
¤n tËp ®éng t¸c ®· häc: Vươn thở, Tay,
ch©n lên, Bụng, Phối hợp, Th¨ng b»ng
vµ nh¶y
- Học động tác : §iỊu hoµ
35 phút
Mỉi ®éng t¸c
2 x 8N
-GV lµm mÈu 1 lÇn 2 ®éng t¸c Bụng,
Phối hợp vµ híng dÈn HS tËp lun
(GV)
- Phân nhóm luyện tập theo sự hướng
dẫn của GV.
Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp7
Vâ Qc ThÞnh Giáo Viên Trường THCS Sơn Linh
2. Bật nhảy:
Ôân tập:
-Ôân ch¹y ®µ (tù do) nh¶y xa
- Häc: Nh¶y “ Bíc bé” trªn kh«ng
3. Chạy bền:
+ Luyện tập Chạy trên đòa hình tự
nhiên nam 800m ,n÷ 600m
4. Củng cố: Bật nhảy, Thể dục.
Mỉi ®éng t¸c
4-5 x 8N
5- 6 lần
5- 6 lần
8- phút
4 phút
Nhóm.1 Nhóm.2
(GV)
Nhóm.3 Nhóm.4
- GV quan s¸t sửa sai động tác cho học
sinh
-GV lµm mÈu 1-2 lÇn vµ híng dÈn HS tËp
lun
-GV cho xem ¶nh KT lµm mÈu 2-3 lÇn vµ
híng dÈn HS tËp lun
- GV quan s¸t sửa sai động tác cho học
sinh
-GV tỉ chøc híng dÈn ch¹y theo nhãm tõ
8-10 HS , ch¹y xong ®i l¹i phèi hỵp ®¸nh
tay nhĐ nhµng ,hÝt thë s©u th¶ láng
- GV gọi 2 – 3 HS lên thực hiện động
tác thể dục. GV và HS góp ý, nhận xét.
C / Phần kết thúc.
+ Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối
hợp hít thở.
+ Nhận xét, đánh giá buổi học.
+ Hướng dẫn về nhà tập luyện và
chuẩn bò bài học sau
+ Xuống lớp.
3 phút
GV
LT
- GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô
“khỏe”.
NHẬN XÉT SAU GIỜ DẠY VÀ RÚT KINH NGHIỆM:
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp7
Vâ Qc ThÞnh Giáo Viên Trường THCS Sơn Linh
Ngày soạn :18/02 Tuần : 24
Ngày giảng : Tiết : 46
BÀI THỂ DỤC- BẬT NHẢY .
I. Mơc tiªu ,Yêu cầu :
- Bài thể dục : Lun tËp n©ng cao chÊt lỵng bµi ThĨ dơc 9 ®éng t¸c ®· häc: Vươn thở, Tay,
ch©n vµ lên, Bụng, Phối hợp, Th¨ng b»ng vµ nh¶y,§iỊu hoµ.
- Bật nhảy : Ôân động tác: Ch¹y ®µ (tù do) nh¶y xa , Nh¶y “ Bíc bé” trªn kh«ng, trß ch¬i “
Nh¶y vµo vßng trßn tiÕp søc”
-Nhằm rèn luyện cho HS tư thế đúng, tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỉ luật và tinh
thần tập thể, góp phần hình thành nhân cách .
- Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện .
II.: Đòa điểm , ph ¬ng tiƯn:
- Sân trường THCS B×nh Thn, cê, Còi, ®ång hå TT
III. Tiến trình dạy học:
Nội dung LVĐ Phương pháp-Tổ chức
A / Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra
tác phong.
- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm
vụ, nội dung yêu cầu bài dạy.
2. Khởi động:
- Khởi động chung : HS chạy nhẹ
nhàng 1 vòng sân trường, dàn hàng cự
ly cách một sãi tay, xoay các nhóm
khớp, các nhóm cơ, Ðp ngang, Ðp däc
- KiĨm tra bµi cđ:
7 phút
1 phút
1 phút
5 phút
Mỉi ®éng t¸c
2x8 nhòp
- Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp
thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho
GV.
GV
LT
- Đội hình dàn hàng khởi động
(GV)
- KiĨm tra 2-3 HS
B / Phần cơ bản.
1. Thể dục:
Lun tËp n©ng cao chÊt lỵng bµi ThĨ
dơc 9 ®éng t¸c ®· häc: Vươn thở, Tay,
ch©n vµ lên, Bụng, Phối hợp, Th¨ng
b»ng vµ nh¶y,§iỊu hoµ
35 phút
Mỉi ®éng t¸c
2 x 8N
-GV lµm mÈu lÇn vµ híng dÈn HS tËp
lun (GV)
- Phân nhóm luyện tập theo sự hướng
dẫn của GV.
Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp7
Vâ Qc ThÞnh Giáo Viên Trường THCS Sơn Linh
2. Bật nhảy:
- Ôân tập động tác:
- Ch¹y ®µ (tù do) nh¶y xa
- Nh¶y “ Bíc bé” trªn kh«ng
- Trß ch¬i “ Nh¶y vµo vßng trßn tiÕp
søc”
3. Củng cố: Bật nhảy, Thể dục.
Mỉi ®éng t¸c
3-4 x 8N
5- 6 lần
5- 6 lần
4 phút
4 phút
Nhóm.1 Nhóm.2
(GV)
Nhóm.3 Nhóm.4
- GV quan s¸t sửa sai động tác cho học
sinh
-GV lµm mÈu 1-2 lÇn vµ híng dÈn HS tËp
lun
- Ch¬i theo nhãm
- GV gọi 2 – 3 HS lên thực hiện động
tác thể dục. GV và HS góp ý, nhận xét.
C / Phần kết thúc.
+ Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối
hợp hít thở.
+ Nhận xét, đánh giá buổi học.
+ Hướng dẫn về nhà tập luyện và
chuẩn bò bài học sau
+ Xuống lớp.
3phút
GV
LT
- GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô
“khỏe”.
NHẬN XÉT SAU GIỜ DẠY VÀ RÚT KINH NGHIỆM:
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp7
Vâ Qc ThÞnh Giáo Viên Trường THCS Sơn Linh
Ngày soạn :22/02 Tuần : 25
Ngày giảng : Tiết : 47
BÀI THỂ DỤC – BẬT NHẢY – CHẠY BỀN.
I. Mơc tiªu ,Yêu cầu :
- Bài thể dục : Lun tËp n©ng cao chÊt lỵng bµi ThĨ dơc 9 ®éng t¸c: Vươn thở, Tay,
ch©n lên, Bụng, Phối hợp, Th¨ng b»ng vµ nh¶y, §iỊu hoµ; KiĨm tra thư
- Bật nhảy : Ôân ch¹y ®µ (tù do) nh¶y xa kiĨu “Ngåi”
- Chạy bền : chạy trên đòa hình tự nhiên nam 800m ,n÷ 600m
- Tiếp tục trang bò cho HS một số hiểu biết, kó năng cần thiết để rèn luyện và phát triển
sức nhanh, sức bền .
- Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện .
II.: Đòa điểm , ph ¬ng tiƯn:
- Sân trường THCS B×nh Thn, cê, Còi, ®ång hå TT
III. Tiến trình dạy học:
Nội dung LVĐ Phương pháp-Tổ chức
A / Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra
tác phong.
- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm
vụ, nội dung yêu cầu bài dạy.
2. Khởi động:
- Khởi động chung : HS chạy nhẹ
nhàng 1 vòng sân trường, dàn hàng cự
ly cách một sãi tay, xoay các nhóm
khớp, các nhóm cơ, Ðp ngang, Ðp däc
- KiĨm tra bµi cđ:
7 phút
1 phút
1 phút
5 phút
Mỉi ®éng t¸c
2x8 nhòp
- Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp
thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho
GV.
GV
LT
- Đội hình dàn hàng khởi động
(GV)
- KiĨm tra 2-3 HS
B / Phần cơ bản.
1. Thể dục:
-Lun tËp n©ng cao chÊt lỵng bµi ThĨ
dơc 9 ®éng t¸c: Vươn thở, Tay,
ch©n lên, Bụng, Phối hợp,
Th¨ng b»ng vµ nh¶y, §iỊu hoµ
35 phút
Mỉi ®éng t¸c
2 x 8N
-GV híng dÈn HS tËp lun
(GV)
- Phân nhóm luyện tập
Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp7
Vâ Qc ThÞnh Giáo Viên Trường THCS Sơn Linh
- KiĨm tra thư
2. Bật nhảy:
Ôân tập:
-Ôân ch¹y ®µ (tù do) nh¶y xa kiĨu
“Ngåi”
3. Chạy bền:
+ Luyện tập Chạy trên đòa hình tự
nhiên nam 800m ,n÷ 600m
4. Củng cố: Bật nhảy, Thể dục.
Mỉi ®éng t¸c
4-5 x 8N
7-8 lần
8- phút
4 phút
Nhóm.1 Nhóm.2
(GV)
Nhóm.3 Nhóm.4
- GV quan s¸t sửa sai động tác cho học
sinh
- GV gọi 2 – 3 HS lên thực hiện động
tác thể dục. GV và HS góp ý, nhận xét.
-GV lµm mÈu 1-2 lÇn vµ híng dÈn HS tËp
lun
- GV quan s¸t sửa sai động tác cho học
sinh
-GV tỉ chøc híng dÈn ch¹y theo nhãm tõ
8-10 HS , ch¹y xong ®i l¹i phèi hỵp ®¸nh
tay nhĐ nhµng ,hÝt thë s©u th¶ láng
- GV gọi 2 – 3 HS lên thực hiện động
tác thể dục, bËt nh¶y. GV và HS góp ý,
nhận xét.
C / Phần kết thúc.
+ Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối
hợp hít thở.
+ Nhận xét, đánh giá buổi học.
+ Hướng dẫn về nhà tập luyện và
chuẩn bò bài học sau
+ Xuống lớp.
3 phút
GV
LT
- GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô
“khỏe”.
NHẬN XÉT SAU GIỜ DẠY VÀ RÚT KINH NGHIỆM:
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp7
Vâ Qc ThÞnh Giáo Viên Trường THCS Sơn Linh
Ngày soạn :23/2 Tuần : 25
Ngày giảng : Tiết : 48
KIĨM TRA BµI THĨ DơC
I. Mơc tiªu ï, Yªu cÇu :
- Kiểm tra ®¸nh gi¸ qu¸ tr×nh tËp lun cđa HS vỊ kÜ n¨ng ®éng t¸c bµi TD
- Lớp trật tự, nghiêm túc, tham gia kiĨm tra cè g¾ng ®¹t kÕt qu¶ cao .
II.§Þa ®iĨm,Ph ¬ng tiƯn :
Sân trường THCS B×nh Thn, cê
III. TiÕn tr×nh d¹y häc :
Nội dung LVĐ Phương pháp-Tổ chức
A / Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra
tác phong.
- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm
vụ, nội dung yêu cầu bài dạy,c¸ch
kiĨm tra vµ cho ®iĨm.
2. Khởi động:
- Khởi động chung : HS chạy nhẹ
nhàng 1 vòng sân trường, dàn hàng cự
ly cách một sãi tay, xoay các nhóm
khớp, các nhóm cơ.
-¤ân tập vµ chn bÞ tríc khi kiĨm tra
5 phút
1 phút
1 phút
5 phút
Mỉi ®éng t¸c
2x8 nhòp
- Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp
thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho
GV.
GV
LT
- Đội hình dàn hàng khởi động
(GV)
B / Phần cơ bản.
1 Kiểm tra bài thể dục phát triển
chung
2 Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực
hiện của học sinh
- Điểm 9- 10: Thuộc và thực hiện
đúng, đẹp các động tác trong bài.
- Điểm 7- 8 :Thuộc cả bài, có 2 – 3
động tác còn sai sót nhỏ .
- Điểm 5- 6 : Có 4 – 5 nhÞp còn sai
sót.
- Điểm 4 trở xuống : Có trên 6 nhÞp
35 phút
Tỉ choc kiĨm tra
- Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt 3
HS.Nam riªng n÷ riªng
- Những HS đến lượt kiểm tra được gọi
tên, tiến vào đứng chuẩn bò ở vò trí quy
đònh. GV hoặc cán sự lớp hô nhòp để HS
thực hiện động tác. Những HS khác theo
dõi.
Mỗi HS được tham gia kiểm tra một lần
(cả bài). Trường hợp HS bò xếp loại
trung b×nh hoặc u. GV có thể cho
kiểm tra lần 2. khi kiểm tra lại, Điểm
Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp7
Vâ Qc ThÞnh Giáo Viên Trường THCS Sơn Linh
thực hiện sai.
kiểm tra tối đa không được 9-10.
(Bàn GV)
C / Phần kết thúc.
+ Thả lỏng tay
+ Nhận xét, đánh giá buổi học vµ c«ng
bè ®iĨm
+ Hướng dẫn về nhà tập luyện và
chuẩn bò bài học sau
+ Xuống lớp.
5 phút
GV
LT
- GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô
“khỏe”.
NHẬN XÉT SAU GIỜ DẠY VÀ RÚT KINH NGHIỆM:
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp7
Vâ Qc ThÞnh Giáo Viên Trường THCS Sơn Linh
Ngày soạn :28/02 Tuần : 26
Ngày giảng : Tiết : 49
BẬT NHẢY – §¸ CÇU – CHẠY BỀN.
I. Mơc tiªu ,Yêu cầu
- Bật nhảy : Ôân trß ch¬i “ KhÐo vín ch©n” ; Häc : Ch¹y ®µ chÝnh diƯn giËm nh¶y co ch©n
qua xµ
- §¸ cÇu : ¤n tËp t©n cÇu b»ng ®ïi, t©n cÇu b»ng m¸ trong bµn ch©n(c¸ nh©n, theo nhãm)
- Chạy bền : chạy trên đòa hình tự nhiên nam 800m ,n÷ 600m
- Tiếp tục trang bò cho HS một số hiểu biết, kó năng cần thiết để rèn luyện và phát triển
sức nhanh, sức bền .
- Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện .
II.: Đòa điểm , ph ¬ng tiƯn:
- Sân trường THCS B×nh Thn, xµ, nƯm, cÇu, Còi, ®ång hå TT
III. Tiến trình dạy học:
Nội dung LVĐ Phương pháp-Tổ chức
A / Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra
tác phong.
- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm
vụ, nội dung yêu cầu bài dạy.
2. Khởi động:
- Khởi động chung : HS chạy nhẹ
nhàng 1 vòng sân trường, dàn hàng cự
ly cách một sãi tay, xoay các nhóm
khớp, các nhóm cơ, Ðp ngang, Ðp däc
- KiĨm tra bµi cđ:
7 phút
1 phút
1 phút
5 phút
Mỉi ®éng t¸c
2x8 nhòp
- Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp
thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho
GV.
GV
LT
- Đội hình dàn hàng khởi động
(GV)
- KiĨm tra 2-3 HS
B / Phần cơ bản.
1. Bật nhảy:
Ôân tập trß ch¬i “ KhÐo vín ch©n” ;
- Häc : Ch¹y ®µ chÝnh diƯn giËm nh¶y
co ch©n qua xµ
35 phút
7-8 lần
- GV cho xem ¶nh KT , ph©n tÝch gi¶ng
gi¶i ng¾n gän vµ phân nhóm luyện tập
theo sự hướng dẫn của GV.
Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp7
